Pse duhet të përdorim kura për të kujtuar stërvitjen?

Sill ndër mend që qeni yt mund të vijë në mënyrë të besueshme kur quhet ⇩ është sjellja më e rëndësishme për qenin tuaj, siguria dhe paqja e mendjes.

Përforcimi pozitiv me trajtimet mbështetet nga dekada të shkencës së sjelljes, ndryshe nga metodat që mbështeten në forcën që kërkojnë të bëjnë ndëshkimin ose presionin, stërvitja e bazuar në shpërblimin ndërton besimin dhe entuziazmin. qeni juaj e kryen kujtimin jo sepse u frikësohet pasojave, por sepse ato sinqerisht dëshirojnë të bëjnë atë që i bën qentë të treinuar më shpejt, më të qëndrueshëm dhe më të gëzuar, kur quhen studime në mësimin e kafshëve, që japin menjëherë pas sjelljes së dëshiruar të prodhojnë gjendjen më të fortë kur një shpërblim shumë i dëshirueshëm, kur një pjesë e keqe e ushqimit.

Përtej shkencës bazë, trajnimi i bazuar në rini, respekton gjendjen emocionale të qenit tuaj, e kthen një bashkëveprim potencialisht stresues (duke u thirrur nga një aktivitet argëtues) në një lojë pozitive, të parashikueshme.

Zgjedhja e trajtimit të duhur

Jo të gjitha proceset janë të barabarta kur vjen puna për të kujtuar trajnimin. Kur këto trajtime duhet të jenë të vogla sa për t'u ngrënë në një sekondë, aq të buta sa për t'u gëlltitur, dhe aromatike sa për të konkurruar me mjedisin. një biskotë e thatë, e fortë merr shumë kohë për të ngrënë dhe mund të shpërfillet nëse qeni yt nuhat diçka interesante. synon për bitacione të vogla të mishit të butë të trainimit, djathit, mëlçisë apo trajtimeve me peshk. disa alternativa të shkëlqyera përfshijnë mëlçinë e ngrirë, pulën e zier, tehun e pulës, djathit të prerë në kub dhe të fortë, si dhe për të trajnuar me aromë të fortë si salmoni ose për të ngrënë.

Kurat e buta dhe të lagështa ju lejojnë të konsumohen shpejt, kështu që mund të jepni shpërblimin dhe të ktheheni pa e thyer vrullin.

Vlera e lartë kundër trajtimit të vlerave të ulta

Kur jeni duke u stërvitur fillimisht kur ka pak shpërqendrime, mund të përdorni qenin tuaj të rregullt kibble ose të vogla, por sapo shton distancë, mjedise romane ose kafshë të tjera, ju duhen shpërblime me vlerë të lartë, kështu që qeni juaj do të injorojë çdo gjë tjetër për ta marrë. Rezervo këto trajtime me vlerë të lartë për praktikën e re. mos u jepni atyre as në tas ose në kafshë të tjera si të lira. Kjo rrit fuqinë e tyre. Një gabim i zakonshëm është përdorimi i cookies për të marrë atë.

Si mund ta kuptoni nëse një trajtim është vërtet me vlerë të lartë? Duke e bërë një test të thjeshtë: vendosja e dy trajtimeve në tokë disa këmbë, një nga një pjesë e re e mundshme, e shihni se cili qen juaj zhytet për herë të parë. Gjithashtu vëzhgoni gjuhën e trupit tuaj: a kura shkakton veshë për të perk, bisht për të tundur dhe sytë për të të të kapur dhe sytë për të të të mbyllur në ju? kjo vlenë shumë. nëse qeni juaj nuhat dhe ecën tutje. opcionet e larta përfshijnë qen, stoface, mëlçinë e pjekur, dhe të ngrirë, dhe të ngrirëa. një pjesë të mishit të derrit apo të pjekur mund të jetë gjithashtu një sasisë të lartë, por të kujtohet, dhe të jetë i majmë e lartë, dhe një sasi të lartë, dhe një sasi të lartë, por të lartë, mund të kujtohet, dhe të jetë i kripur, dhe të jetë i kripur.

Si të përgatiten dhe të ruajnë trajtimin e stërvitjes?

  • Prerja e kurave në uniformë, pjesë shumë të vogla, gati sa një fshirës lapsi, i mban kaloritë të ulëta dhe lejon shumë përsëritje pa i mbishpërthyer.
  • Mbajini në temperaturën e trupit në një qese ku të sigurohet në mes për hyrje të menjëhershme.
  • Për t'u ngjitur ose për t'u marrë me të, mbështillini në letër dylli ose përdorni një qese të ndarë me një çantë sanduiçi.
  • Mos e trajtoni atë copë ose mos lini në dorë mbetje; duart e pastra janë thelbësore për t'u dorëzuar shpejt.
  • Nëse një grup në frigorifer e kthejnë me etiketë thasë çdo javë për të mbajtur freskinë, atëherë humbja e mjegullës i bën më pak të shijshme, prandaj mbajini të vulosura.
  • Le të shqyrtojmë disa kura që bëhen në qeset e përditshme të dozës, për të shmangur aksidentalisht mbingrënies ose për të mos dhënë të mbeturat e ndenjura.

Përgatitja e duhur do të thotë që kurrë nuk do të tundesh, nuk do të dorëzohesh ose nuk do të hezitosh kur të shpërblehesh.

Themelet e trajtimit të keqinformuar kujtojnë stërvitjen

Ndërtimi i një reze të fortë rok është një proces gradual që kërkon durim, qëndrueshmëri dhe strukturë. Poshtë është një progres katër hapash që lëviz nga fitoret e lehta në sfidat e skenarëve të botës reale. Çdo hap duhet të zotërohet (të paktën 80-0 suksese gjatë tre sesioneve të njëpasnjëshme) përpara se të përparoni. Çelësi është të vendosni qenin tuaj për sukses në çdo fazë, duke siguruar që çdo kujtim të përforcohet dhe të kujtohet.

Hapi 1: Ndërtoni tej mase për ardhjen e të kujtuarve

Filloni nga brenda ose në një zonë të qetë, pa shpërqendrime, thoni sinjalin tuaj të ri, ejani, ose një bilbil të gëzuar, dhe menjëherë bëni disa hapa prapa, duke treguar se ku do të kullosin; shumica e qenve do të ndjekin natyrshëm; sa herë që qeni juaj do të arrijë te ju, shënoni me ♫ Po! ose një klikues dhe pastaj bëni një trajtim të shpejtë.

Hapi 2: Largësia e shkurtër në shpërqendrime të ulëta

Kur qeni yt vrapon me padurim nga pak metra larg, rrit distancën deri në 10 këmbë, përdor një zë të gëzuar dhe të mprehtë; akoma brenda ose në një oborr të qetë. Telefono qenin një herë, përsërite sinjalin që të mësojë qenin se thirrja e parë ka rëndësi. nëse ata përgjigjen brenda tre sekondave, ulini trajtimin para hundës, i josh ata dhe i tërheqin ato për ty. Mos shajni qenin tuaj, gradualisht rritni distancën deri në 20 këmbë.

Hapi 3: Rritni gradualisht distancën dhe shtoni shpërqendrimet

Tani shkoni në një park të rrethuar ose në një oborr të madh me shpërqendrime të lehta, pra, një person që qëndron 50 metra larg, disa lodra në tokë, ose zhurmë të qetë, ende përdorni një zinxhir të gjatë 15130 metra për siguri; thërrisni qenin tuaj, nëse ata fillojnë të lëvizin drejt jush, shpërblim sa më shpejt që të vijnë.

Hapi 4: Praktikë dhe prova reale në botë

Kur qeni juaj kujton në mënyrë të qartë se si të ketë lëvizje të lehta, merr stërvitjen në rrugë. Përdor një vijë të gjatë në një fushë të qetë, të pafe, pastaj gradualisht lëviz në zonat e kontrolluara (nëse keni leje dhe të cilit i duhen të gjitha gjërat ligjore). , skanoni gjithmonë për shkak të shkakit: ketrat, qentë, vrapuesit. Përpara se të telefononi, sigurohuni që qeni juaj të ketë një kurë të mos ketë parë ose shijuar kurrë më parë ose të ketë një takim të papritur nxitet dramatike.

Gabimet e zakonshme dhe si t'i shmangim

Përdorimi i trajtimit të ulët të vlerave

Nëse qeni ngurron ose ecën ngadalë kur telefonon, kura mund të mos ia vlejë. provoni këtë: hidhni një copë të trajtimit tuaj të stërvitjes në tokë dhe shihni nëse qeni juaj e nuhat dhe ikën. Nëse ata e shpërfillin atë, përditësoni në diçka më të keqe dhe më të shijshme, mëlçinë e zier, kubin e penzionuar të kadarit ose masturbimin e qenve komercialë.

Të thërrasim kur të vijë qeni

Mos e thirrni qenin tuaj, sepse nëse ju nuk mund të garantoni përputhjen për shkak të ketëtrit apo të një mjedisi roman, ose të mos e thërrisni ose të përdorni një linjë të gjatë për t'u siguruar që qeni nuk ka zgjedhje. Çdo përsëritje e suksesshme forcon sjelljen; secila thirrje e dëmtuar e dobëson atë. nëse ju duhet të ndërpresni qenin tuaj, ose të përdorni një linjë të gjatë për t'i siguruar se qeni nuk ka zgjedhje.

Shpërblime të papërputhshme

Qeni juaj duhet të shpërblehet [FLT] çdo herë [FLT,1] kur ata i përgjigjen sinjalit të ri, sidomos gjatë fazave të hershme. edhe një shpërblim i humbur mund të zvogëlojë besueshmërinë, ndërsa qeni juaj përmirëson, ju gradualisht mund të kaloni në përforcime të ndryshueshme (një herë të tretë ose të pestë), por gjithmonë mbani gati qesen e kurimit.

Ndëshkimin pasi të kujtohet

Nëse e bën këtë, qeni do të vijë me diçka negative dhe mund të ndalojë së ardhuri.

Të thërrasësh tepër shpesh

Qentë mësojnë se ♫ vijnë gjithmonë do të thotë diçka e veçantë.

Teknika të përparuara për të kujtuar me besnikëri

Të kujtojmë raste urgjente me shpërblime me vlerë të madhe

Një rast urgjent duhet të ruhet për të parë situatat që kërcënojnë jetën. Zgjidh një sinjal të veçantë, një gji të tërë pule pa lëkurë, një tub të shtrydhur me gjalpë kikiriku ose një copë hot dog. Praktikoje sinjalin vetëm një herë në javë në një vend të kontrolluar.

Vrumbullim ose ngjitje me shkronja të rënda

Disa trajnerë mësojnë edhe një kujtim verbal, edhe një zë të tillë, dhe fishkëllima e kap më larg dhe e kalon ajrin dhe bën zhurmë. Gjithashtu tingulli mban një ton emocional ♫ ai gjithmonë është njësoj, ndryshe nga zëri i njeriut që mund të tingëllojë i zemëruar ose i lodhur. Nëse ju fishkëllim, gjithmonë ndiqni të njëjtin protokoll shpërblimi si të kujtoni me fjalë.

Përdor një linjë të gjatë sigurie

Një vijë e gjatë 15 deri në 50 metra) nuk është një mjet ndëshkimor; ai (si një rrjetë sigurie që ndalon dështimin. Lidheni atë me një stof, jo një jakë, për të shmangur dëmtimet në qafë, nëse qentë bulonat. Ndërsa stërvitja, përdorni linjën për të drejtuar me butësi qenin tuaj drejt jush nëse ata ndalen.

Të ikim nga qeni

Kur qeni juaj ngurron ose duket i hutuar, provoni të vraponi në drejtim të kundërt duke thirrur me entuziazëm, shumica e qenve kanë instinkt për të ndjekur një objektiv të lëvizin. kjo teknikë kthehet në një lojë të ♫ccatch me mua nëse ju mund të bëjë dhe shpesh punon kur asgjë tjetër nuk bën. kombinoni me një ton të emocionuar dhe një trajtim me vlerë të lartë sapo qeni juaj kap deri.

Kur të ndërmerren trajtimet (Plani shpërblyes)

Sapo qeni juaj kujton në mënyrë relive 90 herë në kohën e mjedisit të lartë ose të tretë, mund të filloni të zvogëloni frekuencën e kurimit. Kaloni nga një program i vazhdueshëm (përshtatni çdo herë) në një program të ndryshueshëm (kurdo herë të dytë ose të tretë) Qentë në përforcime të ndryshueshme në fakt bëhen më këmbëngulës sepse ata nuk e dinë kur do të vijë shpërblimi i ardhshëm. Megjithatë, mbani në xhep trajtime të larta për situata të paparashikueshme: një ketër i papritur, një makinë e çuditshme. Rregulli është: Asnjëherë mos harroni se një qen i vonuar.

Kur kalon në një përforcim të ndryshueshëm, fillo me një program 50 % (përmbush çdo kujtesë tjetër) dhe gradualisht. Por gjithmonë shpërblen pas një risjellje veçanërisht sfiduese (p.sh., kur qeni juaj ishte shumë i përqendruar në diçka tjetër). Kjo i mëson qenit tuaj se disa nga shpërblimet më të mira vijnë nga vendimet më të vështira.

Shqyrtime të sigurisë dhe këshilla përfundimtare

  • Kurrë mos e ndiqni qenin tuaj. Nëse ata ikin, të drejtuar në drejtim të kundërt dhe të përdorin një zë të emocionuar.
  • Mos merrni parasysh trajtimet e tepërta para se qeni juaj ta kuptojë sinjalin. Përdorini ato për të shpërblyer, jo për të dhënë ryshfet. Një kurë e treguar para se qeni të bëhet karrem, jo një forcues.
  • Përdore qesen si një shkas. Mbaje atë në belin tuaj gjatë stërvitjes dhe shpërblimit vazhdimisht, pastaj fshehe qesen për disa ditë, pastaj nxjerre atë përsëri. shikimi i vetë qes mund të bëhet një sinjal i kushtëzuar që të kujtohet paguan.
  • Luaj dhe përzemërsi. Për shumë qen, një lojë tërheqje ose një fërshëllesë në bark është po aq e fuqishme sa edhe ushqimi. Përzjehen shpërblimet për të kujtuar emocione.
  • Trein në vende të shumta. Qentë nuk e përgjithësojnë mirë. Një kujtim i përsosur në dhomën tuaj të ndenjjes mund të zhduket në parkun e qenve. Praktiko në të paktën pesë mjedise të ndryshme përpara se të mbështetesh në lirinë e jashtme. Përfshin mjedise me sipërfaqe, tinguj dhe trafik këmbësh.
  • Mbaroni çdo sesion për një sukses. Nëse qeni juaj dështon në kujtimin e fundit, kthehuni në një detyrë më të lehtë dhe kryeni me një fitore. Kjo e pengon seancën të përfundojë në një kujtesë negative.
  • Monitor tuaj në përgjithësi kuron. Trajtimet e trajnimit duhet të llogariten jo për më shumë se 10 % të kalorive të përditshme nëse nuk i përshtatni racionet e ushqimit. Përdor alternativa të ulta si fasule të gjelbra ose kokoshka të thjeshta të pajisura me ajër për seancat e trajnimit jo-faza.

Për udhëheqje më të hollësishme, vizitoni Klubin Amerikan të Kennelatit ose eksplorojeni [p.sh.] ose eksploroni [[2] WELT:2] Well Dog Journal Numers kurson këshillën . Artikuj shtesë të ekspertëve nga Pat Miller mbi të dhënat e besueshme dhe [FL6] Të kujtojnë protokollin e BES: [7L] për hapat e përparuara për të trajtuar hapat e përmirësuar dhe rekomandimet e dhëna për të përmirësuar me forcë, z.com.

Me trajtimet e larta, progresin sistematik dhe pamundësinë, qeni juaj do të mësojë se kur të thirreni është vendimi më i mirë që mund të marrin.