Të stërvitësh me efektshmëri një qen kërkon më shumë sesa një çantë me trajtime dhe një klikues, kërkon dy cilësi që shpesh nënvlerësohen: durim dhe këmbëngulje.

Pse durimi ka rëndësi në stërvitjen e qenve?

Durimi është aftësia për të qëndruar të qetë, të kompozuar dhe të vazhdueshëm përballë përparimit të ngadaltë apo dështimeve të papritura. Qentë, si njerëzit, kanë kthesa unike për të mësuar; një urdhër që një qen në një sesion të vetëm mund të marrë një tjetër javë për të zotëruar. Durimi të lejon të takosh qenin ku ata janë, jo aty ku ti pret të jenë.

Për shembull, nëse qeni frikësohet nga pastrimi me fshesë elektrike, duke i detyruar të ulen pranë tij ndërsa vrapon, një pronar i durueshëm do të vazhdojë me ulje të vogla, jo kërcënuese, duke shpërblyer vështrimet e qeta nga larg, pastaj gradualisht duke mbyllur hendekun gjatë ditëve ose javëve. Kjo dezincitivim gradual ndërton besimin dhe besimin. Shoqëria Amerikane për Parandalimin e Bishaqeve (ASPASPA) thekson se durimi në sjelljen e njeriut është thelbësor për trajnimin, [Fe]

Rëndësia e qëndrueshmërisë

Qëndrueshmëria është një shoqe e durimit, ndërsa durimi drejton gjendjen tuaj emocionale gjatë stërvitjes, këmbëngulja i shtyn veprimet tuaja. është angazhimi për t'u shfaqur ditë pas dite, për të përforcuar të njëjtat shenja dhe për të mbajtur të njëjtat kufij edhe kur përparimi ndihet i padukshëm. Qentë lulëzojnë në vazhdimësi; ata mësojnë nëpërmjet pasojave të përsëritura dhe të parashikueshme. nëse vetëm e ushtroni "të vendosur" kur ndiheni të motivuar, sjellja do të mbetet e pasigurt.

Psikologët e sjelljes e quajnë këtë "motivi i parë." Ashtu si një rrotë mizash fiton shpejtësi me nxitje të përsëritura, një trajner i vazhdueshëm kupton gjithashtu se një javë e përsosur nuk do të thotë që qeni është "i stërvitur." Qenit i shërben ngadalë; një "qëndrim i besueshëm" në qilim mund të avullojë mbi bar. Përsiati i riparimit të aftësive në kontekst të ri në kontekstin e ri. "Nupozimi i një jave të përkryer nuk do të thotë se qeni është "i stërvitur."

Ndërtojnë një rotinë

Një rutinë e mirë-strukturuar është shprehja praktike e këmbënguljes. Qentë janë krijesa të zakonit; ata parashikojnë ngjarje të bazuara në kohë dhe sekuenca. kur vendosni seancat e trajnimit të përditshëm (shkurtim), të fokusuara dhe afërsisht në të njëjtën kohë, truri i qenit Numer përgatitet për të mësuar. kjo pakëson shpërqendrimin dhe atrovialin. Një rutinë ndihmon gjithashtu pronarët të mbeten përgjegjës. për shembull, për shembull, për të kryer tre minuta çdo ditë sesione në mëngjes, pas pune dhe para se të ecë në mbrëmje. kjo është shumë më e efektshme se 30 minuta në javë.

Gjatë çdo sesioni, përdorni shënues të qartë (një klikues apo shënues verbal si "po") dhe ndiqni të njëjtin progres: sinjal, sjellje, shpërblim, lirim. Ripërcaktimi i këtij rrethi përforcon rrugët nervore. Me kalimin e kohës, sjellja bëhet automatike. Gjithashtu, këmbëngulja në rutinë ndërton edhe tolerancën e qenit, kurse qeni që di një sesion trajnimi ndjek një shkas të caktuar (p.sh., pronari që merr çarçet, do të fillojë të vetë-regjistrohet në pritje. [0L] [L] The American Club]

Kurba e dorës

Refleksioni nuk janë dështime, janë të dhëna. Çdo trajner apo i paprekshëm, momenti kur një sjellje e mëparshme e zotëruar bie në mes. qeni juaj papritur mund të refuzojë të shtrihet, të fillojë të leh gjatë "Rregullimit," ose prapa në trening shtëpi. Durimi ju lejon të ndalni, vlerësoni dhe të përshtatet. A është qeni i lodhur? A ka një stresues të ri në mjedis? A jeni duke kërkuar për tepër shpejt?

Një shembull klasik është reaktori i zinxhirit, pronari mund të shohë përmirësimin fillestar, pastaj një shpërthim të papritur të mushkërive kur kalon një qen. një qasje e shpejtë e pranon se pragu është kaluar në të hollësisht distancën e këmbëzës, kurse traineri i vazhdueshëm nuk do të heqë dorë, do të përforcojë distancën, do të përforcojë vëzhgimet e qeta dhe do të zvogëlojë distancën sistematikisht edhe në kohëra të frikësuese gjatë zhvillimit, zakonisht rreth 89211 javë dhe përsëri në 692 muaj.

Shkenca që fshihet pas durimit dhe qëndrueshmërisë

Fondacioni i trajnimit modern të qenve është i kondicionuar.

Duke krijuar skenarë trajnimi ku qeni ka shumë gjasa të ketë sukses, minimizon zhgënjimin për të dyja palët, por arritja e të mësuarit pa gabime kërkon menaxhim të vazhdueshëm të mjedisit që të godasë një shigjetë, duke përdorur një linjë të gjatë për të parandaluar mbylljen, ose vendosjen e një rroge për të ridrejtuar.

Hipokampusi, i përfshirë në formimin e kujtesës, kërkon stres të ulët për funksion optimal. Cortisoli dëmton aktivitetin hipokampal; duke qëndruar i durueshëm, ju mbani nivelet e kortizolit të ulëta si në veten, ashtu edhe në qenin tuaj. Ndërkohë, dopaminoja largohet kur qeni parashikon një shpërblim që nxit qarqet nervore për sjelljen. E përsëris, përforcon (besimat e vazhdueshme) forcon këto qarqe, duke bërë sjelljen gjithnjë e më të besueshme. [0L]

Strategji praktike për të kultivuar durim dhe qëndrueshmëri

Zhvillimi i këtyre tipareve nuk është diçka që ndodh brenda natës, por duhet praktikë e qëllimshme.

  • set mikro-goals. Në vend të "trainimit të një kujtimi të përsosur," synon "qeni më shikon mua kur unë e quaj emrin e tij në oborr tre herë." Feston çdo fitore të vogël. Kjo ripërcaktim si një seri hapash të arritshëm, duke reduktuar zhgënjimin.
  • Përdor një kohë. Kur ju ndjeni padurim, vendos një kohë për 2 minuta.
  • Kjo sinjalizon sistemin tuaj nervor që jeni të sigurt dhe të durueshëm.
  • Juurnal sesionet tuaja. Shkruaj se çfarë ka funksionuar, çfarë nuk ka ndodhur dhe çfarë ke vërejtur për gjuhën e trupit të qenit tuaj.
  • Shpërblimet e vegjetacionit. Përdor ushqimin, lodrat, lavdërimin dhe mundësinë për të nuhatur ose vrapuar. Këmbëngulja është më e lehtë kur je krijues në lidhje me forcimin.
  • Merrni pushimet e planifikuara. Nëse ju ndjeni sfilitje, ndaluni për pesë minuta. Ecni rreth, luani një lojë jo-trainuese, ose thjesht rrini me qenin tuaj.
  • Kërkoni mbështetje profesionale. Një trajner i kualifikuar mund të ofrojë perspektivë dhe teknika që përtërijnë durimin tuaj dhe këmbënguljen. Shoqata Amerikane Veterinare e Sjelljave të kafshëve ofron udhëzime mbi stërvitjen njerëzore që respekton ritmin e mësimit.

Grackat e zakonshme dhe si t'i shmangim

Edhe pse kanë qëllime të mira, trajnerët bien në kurthe, duke i njohur këto gracka është hapi i parë për t'i shmangur.

Gracka 1: Ta krahasojmë qenin tënd me të tjerët

Fqinja juaj Labrador mund të ketë mësuar "të ulem" në një sesion, ndërkohë që terrieri juaj shkon javë. krahasimet e tyre ushqejnë padurim. çdo qen është një individ i formuar nga gjenetika, përvojat e hershme dhe personaliteti.

Gracka 2: Po lëviz tepër shpejt

Një qen që nuk është i përgjithshëm "poshtë" brenda, nuk duhet të kërkohet ta kryejë atë në një park të ngarkuar.

Rrafshina 3: Papërputhshmëria në shpërblime dhe rregulla

Nëse një pjesëtar i familjes lejon të kërcejë ndërsa një tjetër e korrigjon, qeni do të mësojë se ndonjëherë funksionon.

Gracka e Pitave 4: Mbikëqyrje

Një qen që është i mërzitur apo i stresuar do të tregojë sjellje të shmangshme, të largohet, të hapet goja. Kjo është një shenjë për të ndaluar. Këmbëngulja është rreth frekuencës me kalimin e kohës, jo kohëzgjatje për sesione të shkurtra, të cilësisë së lartë mund një të gjatë, të ngathët.

Gracka 5: Të japim tepër herët

"Ngjarja tre-javore" eshte e vertete.pronarët shpesh shohin progresin fillestar (faza e muajit te mjaltit), pastaj nje pllaje. kjo eshte kur këmbëngulja eshte me kritike. qeni nuk eshte rezistent; eshte duke u konsoliduar; vazhdo te forcosh dhe rrafshnalta do te thyhet. nese zhgenjimi rritet, kthehu ne nje hap me te lehte dhe rindërton besimin.

Shpërblimet e gjata të durimit dhe qëndrueshmërisë

Një pacient, pronari i vazhdueshëm ndërton një qen që u beson njerëzve, që të çon në sjellje më të mirë në vizitat vetjake, në konvikt dhe në situata stresuese.

Nga këndvështrimi i pronarit, kultivimi i durimit dhe këmbënguljes përmirëson lidhjen njerëzore-të kafshëve, trajnimi kalon nga një detyrë në një gjuhë të përbashkët. Pronarët raportojnë kënaqësi më të madhe, stres më të ulët dhe një vlerësim më të thellë për pikëpamjen e qenit të tyre. Për më tepër, këto tipare rrjedhin gjak në fusha të tjera të jetës, në lidhje, në synime personale.

Në botën e Dijionit të Kaninës, kërkuesit si Dr. Brian Hare kanë treguar se qentë janë të bashkuar në mënyrë unike me sinjalet shoqërore njerëzore. kur jeni të duruar, qeni juaj lexon qetësinë tuaj dhe e kthen atë.

Konfinitimi

Durimi dhe këmbëngulja nuk janë virtyte pasive; ato janë aftësi aktive që kërkojnë kultivimin e përditshëm; herën tjetër qeni yt shpërfill një sinjal ose kthehet në një zakon të vjetër, merr frymë; dije se mundësia për të praktikuar durimin; pastaj vazhdo të vazhdosh të bësh të njëjtën gjë, një tjetër sesion, një javë më shumë.