S'ka pse të jetë një punë e lodhshme, mund të jetë një pikë kulmore e mbushur me dridhje bishti, sy të fokusuar dhe lëvore të lumtura. Të vegjlit e zgjuar lulëzojnë në sfida mendore dhe komunikim të qartë, dhe lojërat e stërvitjes në rutinën tuaj është një nga mënyrat më të efektshme për të ndërtuar aftësitë, ndërkohë që thellon lidhjen midis jush dhe shokut tuaj të bastunëve.

Kujtohen dhe kënaqen

Këto lojëra e bëjnë të këndshme që të vijë fëmija juaj kur ju thërrasin, të jetë i vëmendshëm dhe të ndjekë me vëmendje.

1 Fshihu dhe kërko

Kjo lojë klasike forcon qenin tuaj në mënyrë natyrale dhe emocionuese. filloni duke i kërkuar qenit të qëndrojë në një dhomë me një ndihmës, ose thjesht të prisni ndërsa shkoni për t'u fshehur. Telefononi me entuziazëm emrin e tyre me një veshje me vlerë të lartë ose lodër të preferuar kur ju gjejnë. për të rritur vështirësinë, për t'u fshehur në vende më sfiduese dhe për të ndryshuar gjatësinë e qëndrimit.

2. Loja ⇩ come92,

Përpiquni të kujtoni me një kthesë: mbani qenin tuaj të butë ndërsa lëvizni në anën tjetër të oborrit ose në një korridor të gjatë. Telefononi qenin tuaj të ndjekur nga ♫at dhe shpërbleni me bujari çastin që ju vijnë. Praktikoni nga largësi të ndryshme dhe me shpërqendrime të lehta (si një lodër në tokë aty afër).

3. Ndiq Udhëheqësin

Kthejeni të lirshme-leash duke ecur në një lojë, ecni rreth shtëpisë suaj ose oborri me shpejtësi dhe drejtime të ndryshme, duartrokitje ose duke përdorur një zë të gëzuar për të mbajtur qenin tuaj vëmendjen mbi ju. Ndryshoni papritmas drejtimin që qeni juaj duhet të ndjekë për të qëndruar pranë jush. Shpërblyhuni me një kurë kur ata kontrollohen me ju vullnetarisht. kjo lojë mëson qenin tuaj për të shikuar ju vazhdimisht, i cili përkthehet direkt në sjellje më të mirë në shëtitje.

4.

Inkurajoje qenin të qëndrojë i ngjitur në krah pa një zinxhir; fillo duke lëvizur ngadalë prapa, duke mbajtur një trajtojnë afër qenit tënd, ndërsa ata ecin përpara, shpërblim. Pak nga pak nxjerr jashtë injektimin dhe përdor një sinjal dore; praktiko me një shpërthim të shkurtër, pastaj shpërblehu me lojë. Hija ndërton një themel të fortë për të mbështetur besueshmërinë dhe nxit qetësinë, i përqendruar në ecjen.

5. Vështirësia e ⇩ Qëndro në këmbë

Fillo me qenin në pozicion ulur ose poshtë. Thuaj ♫Rrend, hap prapa, pastaj kthehu dhe shpërblehesh, gradualisht zgjat distancën dhe kohën.

6. Rrethko kohën

Mësoje qenin të ecë në një rreth të rregullt rreth teje, mbaj një trajtojnë afër qenit tënd dhe ngadalë i drejton në një rreth të plotë, duke thënë "shtypni" ndërsa lëvizin, shpërblim pas një kthese të plotë.

Lojët e kontrollit të Impulsit

Këto lojëra mësojnë durimin, vetëpërmbajtjen dhe aftësinë për të dëgjuar edhe kur entuziazmi është i lartë.

7. Simoni thotë:

Luaj një version të Simonit thotë se duke përdorur komanda si ♫sit, ♫hak, hynë, dhe ♫ Prek. (Pishoku) Qeni yt merr vetëm trajtimin nëse i përgjigjet urdhrit që thua, jo lëvizjeve të rastësishme që bën, kjo lojë mpreh aftësitë e të dëgjuarit dhe mëson qenin të mos shpërqëndrojë shpërqendrimet dhe të përqendrohet te fjalët.

8. Tig-of-war

Përdorimi i një lodër tërheqëse dhe vendos rregulla të qarta: qeni duhet të presë ftesën tuaj (të marrë atë), para se të rrëmbejë lodrën, gjatë lojës, të ndalet dhe të kërkojë një pikë të caktuar.

9. Tig dhe lirimi

Ndërkohë që qeni juaj mban lodrën tërheqëse, kërkoni një lojë tërheqëse, kërkoni një lojë ♫it ose poshtë/Out, para se të rifillojnë të bëjnë një sulm, nëse ata e lënë lodrën dhe e kryejnë sinjalin, shpërblehuni me një lojë të shpejtë tërheqjeje.

10. Loja ⇩ Lëre atë.

Vendos një trajtojnë në dysheme dhe mbulo me dorën tënde; thuaj, lëre, dhe shpërble qenin tënd me një tjetër dhuratë nga ana tjetër kur ata shohin tutje.

11 Ndal!

Luaj muzikë ose bëj zhurmë të marrë ndërsa qeni lëviz përreth. papritmas ndal të gjitha tingujt dhe lëvizjet, duke thënë ♫freze! me zë të qartë. në momentin që qeni ndalon, shënon dhe shpërblen.

Lojëra pune dhe gjëegjëzë

Të kanalizosh fuqinë e hundës në lojëra të strukura, krijon nxitje të fuqishme mendore dhe depërton në instinktet e tyre të lindura për gjueti.

12 lodra të çuditshme

Investo në disa lodra interaktive të cilat lëshojnë kiblikët. Fillo me rregullime të lehta dhe lëviz gradualisht në mistere të vështira, ndërsa mëson qeni. Lodrat e bukura janë të shkëlqyera për ditët e shirave ose kur ke nevojë të mbash qenin të zënë kohën kur punon.

Lojën e Guiltë

Vendos një pije nën një nga tri kupat plastike, ndërkohë që qeni i shikon, dhe i fton filxhanët ngadalë dhe e fton qenin të gjejë ku të kuadrohet.

14 Gjeni trajtimin

Fshihni rroba të vogla, të këndshme rreth shtëpisë ose oborrit, ndërsa qeni juaj pret në një vend të fshehtë ose mbahet nga një ndihmës; lëshoni qenin me një shenjë, filloni me pika të dukshme (si në dysheme në pamje të hapur) dhe vazhdoni të bëni përparim në vende të fshehura (në një qilim, pas një kembe karrige). Kjo lojë siguron një stërvitje të shkëlqyer mendore për nuhatjen mund ta lodhë një qen më shumë se një orë të vrapimit.

15. Punë e shkëlqyer.

Fut një aromë specifike, si një pikë vaj i domosdoshëm në një top pambuku (të lyer me pambuk), ose një copë mishi të tharë. Vendos send aromatik në një vend të lehtë dhe përdor një sinjal si UÇK-sh.

16. Lojë Kujtimi

Tregoju qenit një ushqim, pastaj fshihe nën një nga tri kupat identike, rrotullo kupat dhe lëre qenin të trokasë në kupën e duhur për të zbuluar ku është e zakonshme.

17. Loja {Y:bi}Në rregull.

Paraqite një shishe plastike, një stoli të shndritshme, një copë pëlhure, vendose në dysheme dhe lëre qenin të afrohet me ritmin e vet.

18. Loja e Boksit

Nëse qeni ngurron, fillimisht lëre kutinë hapur, pastaj mbylli krahët, ky enigmë e thjeshtë forcon aftësitë e duhura dhe krijon një sfidë të kënaqshme për mendjet e zëna.

Stërvitja me hile dhe zbavitjet lëvizin

Çdo marifet i poshtëm ndërton nga fondacione të thjeshta dhe shton shumëllojshmërinë në seancat e stërvitjes.

19.

Zgjidh një lodër dhe mësoje qenin tënd me emrin e tij për shembull, ♫ball.Thuaj emrin, pastaj nxite qenin të prekë ose të marrë atë, duke u kënaqur me një kurs. Pasi qeni të jetë i ripërkufizuar, fut një lodër të dytë me një emër tjetër (p.sh. .p.sh. . p.sh., praktikë që kërkon një lodër në një kohë, duke rritur gradualisht numrin e lodrave. Kjo e çon në qenin tuaj aftësinë për të mësuar dhe për të forcuar lidhjen mes jush.

20 festa e vallëzimit.

Mësoje qenin të kërcejë në këmbët e pasme, fillo duke e tërhequr qenin në një vend, pastaj ngre një pjatë mbi hundë, kështu që ata ngrenë putrat e përparme nga toka. Thuaj "shtypacën" dhe shpërblimin pas një sekonde ekuilibri. gradualisht kërkoni zgjatje më të gjatë ose një rrotullim të vogël. kjo hile ndërton forcën dhe koordinimin thelbësor, dhe kjo është një mënyrë e mrekullueshme për të festuar qenin tuaj (energys).

21. Rrotulloje

Fillo me qenin në pozicionin e poshtëm, mbaje një kurë afër hundës dhe ngadalë drejtoje anash, duke i inkurajuar të rrokullisen në anën e tyre dhe pastaj të kalojnë.

22. Lojën e ke në spot

Dizenjo një rrogoz, krevat ose qilim të veçantë si qen ♫spot. (Pijet) Përdor një kurë për t'i tërhequr ata në vend, thuaj hynë në vendin tënd, dhe shpërblehuni kur të katër putrat janë në të. Pak nga pak e shton distancën që i kërkoni qenit të udhëtojë dhe së fundi shtoni kohëzgjatjen para se të jetë shpërblyese.

Lojë fizike dhe shkathtësi

Lojërat aktive kombinojnë ushtrimet fizike me angazhimin mendor, kurse këto janë të përkryera për të djegur avullin, ndërkohë që përforcojnë sinjalet e stërvitjes.

23. Kape me një spirus.

Ktheji gjërat e zakonshme në një seancë stërvitjeje, para se të hedhësh topin, kërko një goditje, ose një mënyrë tjetër.Kjo variacion e mban lodrën vetëm pasi qeni mban pozicionin për disa sekonda.

24. Agrititeti

Cakto një kurs të vogël të zhdërvjellët duke përdorur gjëra që tashmë i ke: kone për thurje, fshesë në kovë për një kërcim, një tunel kartoni. Drejto qenin përmes kursit duke përdorur këshilla dhe sinjale orientuese. Mbaji sesionet shkurte 250 minuta dhe përqendrohu në argëtim, në vend të përsosmërisë.

25 lojëra me ujë

Praktika kujton ujin, ♫ rri ulur në breg dhe e hedh në det kur merr një lodër pluskuese.

Bëjnë punë lojërat e stërvitjes

Për të nxjerrë më shumë nga këto lojëra, mbaji sesionet e stërvitjes shkurt me 25 deri në dhjetë minuta, dy ose tri herë në ditë. Përdor shpërblime të larta për të siguruar gjëra të tilla si copa të vogla pule, djathi ose ngrirja e mëlçisë, veçanërisht kur fut një lojë të re. Gjithmonë për të dhënë një shënim pozitiv me qenin tënd të suksesshëm në një detyrë që e njohin mirë. Pak nga pak, qeni yt arrin vazhdimisht sukses në nivelin e tanishëm. [2L] Mos harro se qëllimi është të ndërtosh një partneritet të gëzuar, jo një shfaqje të përsosur. Për të përdorur informacione të tjera në stërvitje, kontrolloni burimet e bëra nga [20L]: "Punet amerikane" (PT] dhe " (TL) të dhënat] të lumtura, jo " (të qeshura) dhe " (të qeshura) që janë të vërteta] të vërteta, por që mund të jenë të jenë të suksesshme: [të gjitha këto, por të cilat janë të suksesshme: [të gjitha këto, [2] për të cilat janë të cilat janë të cilat janë] të cilat janë të cilat janë të cilat janë të vërteta: [të gjitha, [të gjitha] që janë] që janë] të cilat janë të gjalla: [të gjitha këto]