پوه شئ چې ولې ستاسو سپي د تېروونکو په وړاندې غږوي

د کتے د چلند یو طبیعي ډول دی، خو غیر کنټرول شوي خپګانونه کولی شي له ګاونډیو سره اړیکې فشار کړي، ستاسو د څارویو لپاره فشار رامینځته کړي او ستاسو کور ګډوډ کړي. ښه خبر دا دی چې د صبر، دوامداره روزنې او هوښیار چاپیریال بدلونونو سره، تاسو کولی شئ خپل کتا ته درس ورکړئ چې د پردیو په تیریدو سره آرام پاتې شي. دا لارښود به تاسو سره مرسته وکړي چې د خنډ نا امیدۍ اصلي لاملونه درک کړي، د مرحلې په واسطه روزنې پروتوکولونه چمتو کړي، او د عملی مدیریت حلونه وړاندیز کړي چې د ټولو نسلونو او عمرونو کتنو لپاره کار کوي.

مخکې لدې چې تاسو کولی شئ د لږیدنې مخه ونیسئ ، دا مهمه ده چې د اصلي لاملونو پوه شئ. سپي د ناجائز کیدو لپاره لږی نه کوي. هر لږی یو ځانګړی دنده ترسره کوي ، او د اصلي چلوونکي پیژندل به تاسو سره مرسته وکړي چې ترټولو مؤثره مداخله غوره کړئ. د تیرونکو په وړاندې لږی په ندرت سره یو واحد لامل چلند دی؛ ډیری سپي د لاملونو ترکیب لري چې د شرایطو ، ورځې وخت او د هغه چا په ډول بدل کیږي چې نږدې کیږي.

د ځمکې غریزې

ډیری سپي د خپل خاورې ساتلو لپاره سخت تار لري. کله چې یو کس یا څاروی هغه څه ته نږدې شي چې سپي یې خپل ډومین ګڼي کور ، انګړ ، یا حتی پارک شوي موټر bark یو خبرداری دی: دا زما ځای دی ، لرې پاتې شئ. دا په ځانګړي توګه د محافظت لپاره په اصل کې رامینځته شوي نسلونو کې عام دی ، لکه د آلمان شپرډ ، روټویلر ، او ډوبرمن پنچرز. په هرصورت ، هر سپي کولی شي د ځمکې ویښتان رامینځته کړي که چلند په ناڅاپي ډول تقویت شي. د ځمکې ویښتان معمولا د ژور ، ګرد ویښتان ، د غوږونو سره د ویښتو حالت او لوړ ساتل کیږي. سپي ډیری وختونه ځان په سرحدي کرښه کې موقعیت لري یو دروازه ، یا دروازه او د لیدل شوي کړکۍ په لور یې ویښتان کوي.

د ځمکې د لونګول خورا شدید وي کله چې د ملکیت لاین ته نږدې وي. سپي ممکن په تیږو کې یا د خنډ تر شا وي ځکه چې دوی پټ احساس کوي او نشي کولی په مستقیم ډول د نفوذ کونکي سره مخ شي. دا پدیده ، ځینې وختونه د خنډ نا امیدۍ په نوم یادیږي ، د ځمکې غبرګون غبرګون غبرګون کوي او کولی شي سپي د واقعیا څخه ډیر هوښیار ښکاري.

ویره او اندیښنه

ځینې سپي له لارې تلونکو ته غږوي ځکه چې دوی واقعیا ویره لري. یو سپي چې د کوچني عمر په جریان کې مناسب ټولنیز نه لري ممکن غریبه وګوري. د ویرې پر بنسټ غږول اکثرا د پوښ پوښ پوښ ، پټنځی ، سست غوږونه او د فرنیچر یا مالک تر شا شا وتلو هڅې سره مل کیږي. په دې مواردو کې ، د غږ سزا کول کولی شي اصلي اضطراب خراب کړي او د دفاعي تیری په څیر جدي مسایل رامینځته کړي. ویره لرونکي سپي هڅه نه کوي غالب یا محافظت وکړي؛ دوی هڅه کوي چې ویره لرونکی شی د الارم په غږولو سره لرې کړي.

د ډار پر بنسټ لږی اکثرا په سپو کې څرګندیږي چې د پناه ځایونو یا ژغورنې شرایطو څخه غوره شوي چیرې چې د دوی لومړنۍ تاریخ نه دی پیژندل شوی. سپي چې د پرمختګ په مهمو دورو کې ټراما ، ناوړه ګټه اخیستنې یا جلا کیدو تجربه کړي ممکن هیڅکله د نامعلومو خلکو لپاره خپل حساسیت بشپړ نه شي وده کړې. د دې سپو لپاره ، لږی د واټن زیاتوالي سیګنال په توګه کار کوي. دوی د دوی په اړه تندلار ته دعا کوي چې دوی یوازې پریږدي. د ویره لرونکي سپي ته د مناسب غیر حساسیت پرته د خپلو ټرګرانو سره مخامخ کولو ته اړول کولی شي خرابې اغیزې ولري.

د خوښۍ او نا امیدۍ احساس

د کتے د غږ کولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډکولو لپاره د ډوډول ډوډول د ډوډول د ډو

د جوش پورې اړوند لږیدنې د لوړې ټولنیز چلند لرونکي نسلونو لکه لیبرډور ریټریور ، طلایی ریټریور ، او ډیری څارویو نسلونو کې عامې دي. دا سپي واقعیا غواړي چې تعامل وکړي او کله چې نشي کولی مایوسه شي. په دې قضیو کې لږیدنې لږ د ګواښ په اړه دي او ډیر د جوش په اړه. سپي اساسا وايي ، زه یو څه په زړه پوري ګورم! زه غواړم دې ته ورسیږم! دا ډول لږیدنې اکثرا د روزنې سره په اسانۍ سره د ویره یا سیمه ایز لږیدنې په پرتله ډیرې اسانه کیدی شي ځکه چې د جذباتي حالت مثبت دی.

د زده کړې چلند او د پاملرنې لټون

که ستاسو سپي زده کړي چې کلک کول تاسو کړکۍ ته راځي ، چیغې کوي ، یا حتی د هغه د آرام کولو لپاره یو خوښه کوي ، چلند پیاوړی شوی. سپي تکراروي کړنې چې پایلې ترلاسه کوي. حتی منفي پاملرنه چپ کول ، چیغې کول ، یا سپي لرې کول کولی شي د سپي لخوا انعام وګڼل شي چې بوره لري یا د تعامل لپاره لیوالتیا لري. پدې قضیو کې ، کلک کول واقعیا د تیرونکي په اړه ندي؛ دا د سپي په اړه ده چې ستاسو څخه عکس العمل ترلاسه کوي.

د پاملرنې په لټه کې کیدل اکثرا د کډوالي په جریان کې د مالک په بیرته کتلو سره مل کیږي. سپي ممکن څو ځله کډوالي وکړي ، تاسو ته وګوري چې وګورئ چې تاسو یې یادونه کړې ، او بیا بیا کډوالی وکړي. دا یو روښانه نښه ده چې سپي زده کړې چې کډوالی ستاسو څخه یو څه غبرګون رامینځته کوي. د دې ډول کډوالي لپاره حل په بشپړ ډول د چلند څخه سترګې پټول (که امکان ولري) او یوازې د سپي انعام کول دي کله چې دا د ټرگرونو شاوخوا آرام او آرام وي. د کډوالي په جریان کې هر پاملرنه حتی منفي پاملرنه به د دوران ساتنه وکړي.

د خپلو سپو ځانګړو ټرایګونو پیژندل

د یوې اغیزمنې روزنې پلان جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې دقیقا هغه څه وپیژنئ چې ستاسو د سپي ږیږلو لامل کیږي. څو ورځې ستاسو د سپي ږیږلو څارنه وکړئ کله چې د تیریدونکو شتون ولري، او په یو چلند ژورنال کې لاندې توضیحات په پام کې ونیسئ:

  • د ورځې وخت: ایا د لیکلو په جریان کې ، د ښوونځي بسونو وختونو کې ، د تیاره کیدو وروسته ، یا د ګاونډیو راتګ او وتلو پرمهال د ګمرکونو په جریان کې لندنه خرابه ده؟ ډیری سپي د وړاندوینې وړ پیښو په اړه مهالویش رامینځته کوي او د دې څرګندیدو دمخه د تګ راتګ دمخه وړاندوینه کوي.
  • د تیرونکي ډول: ایا ستاسو سپی د دوښلو ، ماشومانو ، سپو ، تحویلۍ موټرو یا یونیفورم لرونکو خلکو ته ډیر زنګوي؟ سپي کولی شي په حیرانتیا سره په خپلو ټریګرانو کې مشخص وي ، او ډیری یې د ګړندي حرکت یا غیر منظم اهدافو لپاره ډیر عکس العمل ښیې.
  • د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو
  • د بدن ژبه: [FLT: 0] یادونه وکړئ چې ایا ستاسو د سپي څنډه ګوزار کوي (حماس) یا ډار شوی (ډار) ، ایا د ټوټې پورته کیږي ، او ایا د کښت لوړ ټوټې (اهش) یا ژور او ګرد (زمني ګواښ) دی. بیرته بند شوي غوږونه د ویره په ګوته کوي؛ د تګګر په لور مخکې غوږونه د ویره یا ځمکنۍ دفاع په ګوته کوي.
  • د نورو حسی نښو: ځینې سپي د غږونو په لور غږوي چې دوی یې نه لیدلی شي لکه په پیاده کې د پښو ګامونه یا بهر غږونه نه یوازې لیدونکي ټریګرونه. که ستاسو سپي غږونو ته غږوي ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ د غږ ټریګرونو په جلا توګه وڅارئ.
  • د نورو سپو شتون: ځینې سپي ډیر bark کله چې دوی د بل سپي سره وي (ټولنیز اسانتیا). نور یوازې کله چې دوی یوازې وي bark. د ټولنیز شرایطو پوهه مهمه ده.

د یوې اونۍ لپاره ساده ورځپاڼه ساتل به هغه نمونې وښیې چې ستاسو د روزنې سیشنونه به ډیر اغیزمن کړي. تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو سپي یوازې د بریښنالیک په لیږدونکي کې لږیږي مګر د دوښمنۍ په پرتله د سهار په وخت کې د چلولو څخه بدتر دی. دا نمونې تاسو ته اجازه درکوي چې خپل چلند د خپل سپي ځانګړي پروفایل سره سم تنظیم کړئ.

د غږېدو په سلوک کې د نسل او مزاج رول

د خپل سپي د نسل میراث پوهیدل کولی شي تاسو سره د واقعیا تمه ټاکلو او د روزنې مناسب میتودونه غوره کولو کې مرسته وکړي. د غرونو نسلونه لکه د آسټرالیا شپرډز ، د سرحد کوليز ، او کورګس د څارویو حرکت ته د خبرداری او کنټرول لپاره نسل شوي. دا سپي په طبیعي ډول د ګړندي حرکت کولو په جریان کې کږی کوي او دا ممکن ستونزمن وي چې دا غږ په بشپړ ډول وساتي. د ګارډ نسلونه لکه لوی پیرینیز او اناتولیا شپرډز د ګرد ګرونو ساتلو لپاره نسل شوي او هرڅه چې نږدې کیږي کږی کوي. د دې نسلونو لپاره ، کږی کول د حذف کولو لپاره ستونزه نده دا یو کار دی. هدف دا دی چې دوی ته زده کړي کله چې د کږی کولو مخه ونیسي.

د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د بوی د او د کیفیت د کیفیت د کیفیت د کیفیت د کیفیت د

د مخلوط نسل سپي کولی شي د دې ځانګړتیاو هر ترکیب میراث کړي. د خپل سپي ځانګړي ټریگرونه او د بدن ژبه مشاهده کول د نسل پر بنسټ د تمایلاتو اټکل کولو هڅه کولو څخه ډیر ګټور دي. مګر که تاسو د داسې نسل سره ژوند کوئ چې د ساتنې یا څارلو لپاره غوره شوی وي ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ ومومئ چې ځینې شیخول عادي دي او د بشپړ خاموشۍ تمه کولو پرځای د باور وړ "سکون" اشارې په تدریس تمرکز وکړئ.

د تیرونکو په لاری د ویښتانو د بندولو لپاره د روزنې تخنیکونه

د روزنې د کړنې د بدلون د زاویې ډبره ده. لاندې میتودونه انساني دي، پر ساینس بنسټیز دي، او د هر سپي temperament سره تطبیق کیدی شي. تل د لوړ ارزښت لرونکي خواړه (د چرګو، پنیر، یا یخ وچ شوي جگر) وکاروئ او په لنډ وخت کې د پنځو څخه تر لسو دقیقو پورې کار وکړئ. کله چې تاسو نا امید یا ګړندي یاست هیڅکله تمرین مه کوئ. سپي ستاسو احساساتي حالت درکوي، او فشار کولی شي زده کړې ته خنډ وښيي.

د حساسیت کمولو او د ضد شرایطو (DS/CC)

د دې دوه برخې تخنیک د عکس العمل لپاره د سرو زرو معیار دی. د غیر حساسیت کول په معنی دي چې ستاسو سپي په تدریجي ډول د ټیټ قوي کچې سره د ټریګر سره مخ کړي ترڅو هغه آرام پاتې شي. د ضد شرایطو سره د فلټ 3: 3 معنی د یو څه په زړه پورې سره جوړه کول دي ، نو ستاسو سپي زده کوي چې تیریدونکي د ګواښونو پرځای د خواخوږۍ وړاندوینه کوي. دا په ژوره کچه احساساتي ځواب بدلوي ، نه یوازې د سطحي چلند.

د خپل سپي سره په هغه فاصله کې ولاړ شئ چې هغه د تشناب په ګوته کوي مګر غږ نه کوي. د ډیری سپو لپاره ، دا ممکن د سړک څخه 50 یا 100 فوټ وي. هغه وخت چې هغه یو کس وګوري (مګر مخکې لدې چې هغه غږ وکړي) ، د کوچني خواړو دوامداره جریان تغذیه کولو پیل کړئ. کله چې هغه شخص تیر شي او ورک شي ، درملنه ودروي. دا په هره ناسته کې له لسو څخه تر پنځلس پورې تکرار کړئ. په ورځو او اونیو کې ، په تدریجي ډول فاصله کم کړئ. که ستاسو سپي یو ځای ته ورسیږي چیرې چې هغه غږ پیل کړي ، تاسو ډیر نږدې حرکت کړی بیرته او بیا اونۍ. دا پروسه ممکن د عکس العمل شدت پورې اړه لري یا میاشتې ونیسي ، مګر دا د احساساتي ځواب بدلولو ترټولو باوري لاره ده.

د سپو لپاره چې خورا عکس العمل لري ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ د ریښتیني نړۍ تمرین ته د تګ دمخه د خلکو د تګ ویډیو ثبتولو سره پیل کړئ. تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره هم د کنټرول شوي فاصله په واسطه تیر شئ پداسې حال کې چې تاسو د کور دننه یا انګړ څخه تمرین کوئ. کلیدي دا ده چې د دروازې لاندې پاتې شئ هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې سپي د روزنې په جریان کې د لیدو چلند تمرین وکړي.

د خاموشې امر زده کول

ځینې سپي کولی شي د لفظي اشارې ځواب زده کړي چې د لږیدنې مخه نیسي. د خاموشۍ لپاره یو شیبه انتظار وکړئ (حتی د لږیدنو ترمینځ لنډ وقفه) ، په ارامه ، خوشبین ټون کې Quiet ووایاست ، بیا سمدلاسه یو خواړه ورکړئ. یوځل چې ستاسو سپي د اشارې وروسته د ثباته لپاره په معتبر ډول ودریږي ، ورو ورو د انعام کولو دمخه موده وغځوئ. په پای کې تاسو کولی شئ د خلاصون اشارې اضافه کړئ لکه OK ، پرمخ لاړ شئ د وختونو لپاره کله چې لږیدنې اجازه لري (لکه په دروازه کې کله چې تاسو کور ته راځئ).

د "سکون" اشارې غوره کار کوي کله چې د لاس سیګنال سره جوړه شي ، لکه د پورته کتنې په څیر. سپي اکثرا د بصری اشارې ته د لفظي اشارې په پرتله ډیر معتبر ځواب ورکوي ، په ځانګړي توګه کله چې دوی دمخه د تګلارې لخوا راپورته شوي وي. لومړی د خاموش وختونو کې اشارې تمرین کړئ ترڅو سپي پوه شي چې دا څه معنی لري مخکې لدې چې تاسو یې د تګلارې په څنګ کې هڅه وکړئ. اشارې مه چیغېږئ؛ یو آرام ، خاموش ټون به ډیر اغیزمن وي.

د خپل کتے په منځ کې د کښت کولو په حال کې د "خاموش" غږ مه کوئ. هغه به ستاسو لوړ غږ د کښت کولو په جریان کې د ګډون په توګه تشریح کړي. په ارامه ډول خبرې وکړئ او د طبیعي وقفې لپاره انتظار وکړئ. که ستاسو کتا د اشارې اوریدلو لپاره کافي وخت د کښت کولو مخه ونه نیسي ، تاسو د تګګر ډیر نږدې یاست او اړتیا لرئ فاصله زیاته کړئ.

د Watch Me یا Look at That تخنیک

دا تمرین ستاسو سپي ته درس ورکوي چې له تګ څخه ستاسو سترګې بیرته وګرځوي. د خپل سپي نظر ستاسو سترګو ته راجلبولو لپاره د یو خوندیتوب کار واخلئ ، ووایاست څارنه وکړئ ، او انعام ورکړئ. لومړی په ټیټې پاملرنې کې تمرین وکړئ. یوځل چې ستاسو سپي پوه شي ، دا د تګ څخه په فاصله کې هڅه وکړئ. کله چې هغه یو تیرونکی وګوري او بیا په داوطلبانه توګه تاسو ته ګوري ، نو په کلکه یې په نښه کړئ او انعام ورکړئ. د وخت په تیریدو سره ، تاسو ته ګوري یو ډیفالټ چلند کیږي چې د ویښیدو ځای نیسي.

د دې لارښود د ډاډمنولو لپاره، په تدریجي ډول په ډیرې بې ځایه کولو چاپیریالونو کې تمرین وکړئ. په ژوندۍ خونه کې پیل کړئ پرته له کومې بې ځایه کولو څخه، بیا په شا کې پرته له تیریدونکو څخه، بیا د مخکینۍ کړکۍ سره نږدې د پردې سره، او په پای کې د اصلي ټریګرانو څخه په فاصله کې. هر ګام باید د راتلونکي ته د تګ دمخه آرام احساس وکړي. که ستاسو سپی تمرکز مات کړي او ګوزار پیل کړي، تاسو ډیر چټک پرمختګ کړی.

په ټاکل شوې ځای کې لاړ شئ

خپل سپي ته روزئ چې کله څوک راشي نو د چټکۍ یا بستر ته ودرېږي. په کور کې د بې ځایه کولو پرته پیل وکړئ. د چټکۍ څخه کار واخلئ چې ستاسو سپي یې خوښوي ، او هغه ته د هغه ځای کې د ځای نیولو لپاره پاملرنه وکړئ. بیا د Place یا Go to bed په څیر یو اشارې اضافه کړئ. یوځل چې پیاوړی شي ، د مرستندویه له لارې تمرین وکړئ پداسې حال کې چې تاسو خپل سپي ته د هغه ځای ته د تګ غوښتنه کوئ. په چټکۍ کې د ارامه چلند جایزه ورکړئ. دا په ځانګړي توګه د سپو لپاره ګټور کیدی شي چې د دروازې زنګونو یا کړکۍ کې خلک وویږی.

د دې لپاره چې د کتے د کښتۍ د ساتلو لپاره د خوندي ځای په توګه د کار کولو لپاره مناسب وي، باید په داسې ځای کې وي چې کتا په مستقیم ډول د کښتۍ د ساتلو لپاره د کښتۍ د ساتلو لپاره د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب وي. د کښتۍ د کښتۍ د ساتلو لپاره د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای شي. د کښتۍ د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای کې باید په داسې ځای کې وي چې کښتۍ نشي کولی په مستقیم ډول د کښتۍ د ساتلو لپاره د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب وي. د کښتۍ د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای کې ځای شي. د کښتۍ د کښتۍ د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای کې د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب دی. د کښتۍ د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای کې د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په ځای کې د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای په توګه د کښتۍ د ساتلو لپاره مناسب ځای دی.

د چاپیریال مدیریت: د بریالیتوب لپاره خپل سپي ته لارښوونه

د څارویو د روزنې په ترڅ کې د څارویو د روزنې په ترڅ کې د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د

د لید لاسرسي محدود کړئ

ډیری سپي د تیریدونکو په لور یوازې ځکه چې دوی یې لیدلی شي غږوي. د سړک ، پیاده یا ګاونډیو انګړ لید بندول کولی شي په ډراماتیک ډول غږ کم کړي. سپي لید لید لرونکي مخلوق دي ، او که دوی د تګلارې لیدل نه شي کولی ، نو د دوی د جوش کچه ټیټه پاتې کیږي. اختیارونه شامل دي:

  • د کړکۍ د ناڅرګند فلم پلي کول (د جامد چپکونکي ډولونه د لرې کولو لپاره اسانه دي او کړکۍ زیان نه رسوي).
  • د لید د خلا د له منځه وړلو لپاره د محرمیت د سیسټم نصب کول یا د زنځیر لینک سیسټمونو ته د شیټونو اضافه کول.
  • د طبیعي لید خنډ رامینځته کولو لپاره د ملکیت په لاینونو کې ګڼو بوټو یا سرې کښت کول.
  • په هغو خونو کې چې سپي وخت تېروي، په ځانګړې توګه د تګ ساعتونو په جریان کې، پردې یا پردې کارول.
  • د زنځیر تړل شوي پوړ ته یو جامد پینل اضافه کول ترڅو سپی نشي کولی له هغې څخه لیدل.

د سپو لپاره چې له کور دننه غږوي، په یوه داخلي خونه کې د "محفوظ زون" جوړولو په اړه فکر وکړئ چې کوڅه ته په کتلو پرته کړکۍ ولري. په دې خونه کې یو آرام بستر، ځینې لوبو او د سپینې شور ماشین جوړ کړئ، او خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې د ورځې په ګڼه ترافیک وختونو کې دې ته لاسرسی ومومي.

د غږونو د ټریګرونو اداره کول

د سپو چې د پښو په ګامونو یا غږونو کې ګوزار کوي ممکن د غږ ماسک کولو سره مرسته وکړي. د سپینې شور ماشین ، فین ، یا آرام کونکي میوزیک (لکه کلاسیک یا په ځانګړي ډول ډیزاین شوي پالتو میوزیک) کولی شي د بیروني غږونو اغیز کم کړي. تاسو کولی شئ تلویزیون یا راډیو هم په ټیټ حجم کې وساتئ. کلیدي دا ده چې د چاپیریال یو ثابت غږ چمتو کړئ چې غیر متوقع بهر غږونه پټوي چې ګوزار کوي.

ځینې سپي د ثبت شوي غږونو په کارولو سره د غږونو څخه د بې حسۍ کولو څخه ګټه پورته کوي. تاسو کولی شئ د ګامونو ، غږونو یا دروازې زنګونو ثبتونه په خورا ټیټ حجم کې واچوئ پداسې حال کې چې خواړه تغذیه کوئ ، په تدریجي ډول د ورځو یا اونیو په اوږدو کې حجم لوړ کړئ. دا د ضمیمه کولو یوه ب isه ده چې د غږ حساس سپو لپاره ښه کار کوي.

د فزیکي او ذهني تمرین مناسب وساتئ

یو ستړی سپي لږ احتمال لري چې د لږې کولو لپاره انرژي مصرف کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپي هره ورځ لږترلږه 30 دقیقې منظم تمرین ترلاسه کوي (په لاره ځي ، راوباسي ، لامبو) او ذهني بډای کول: د پزل لوبې ، د پوزې کار لوبې ، اطاعت تمرین ، یا متقابل تغذیه کونکي. یو سپي چې فزیکي او ذهني رضایت لري په عمومي ډول به ارام وي او د بهر محرکونو سره لږ غبرګون ولري.

د دماغ تمرین اکثرا د فزیکي تمرین په پرتله د عکس العمل کمولو لپاره ډیر اغیزمن دی. د پوزې کار ، د چال تمرین او پزل لوبې د سپي دماغ سره ښکیلوي او د آرامۍ ، رضایت حالت رامینځته کوي. ډیری مالکین وموندل چې د 15 دقیقو پوزې کار د خپل سپي د راوستلو ساعت څخه ډیر ستړي کوي. د لوړ جوش کچې سپي لپاره ، هغه فعالیتونه په پام کې ونیسئ چې تمرکز او impuls کنټرول ته اړتیا لري ، لکه "د دې پریښودو" تمرینونه یا د مات کار.

د آرامۍ له وسایلو څخه په هوښیارۍ سره کار واخلئ

ځینې سپي د روزنې په جریان کې د اضافي ملاتړ څخه ګټه پورته کوي.

  • د کتنې د مور فیرومون ترکیب شوي نسخې ، کوم چې کولی شي اضطراب کم کړي او د خوندیتوب احساس رامینځته کړي.
  • د L-theanine، melatonin، یا chamomile (په هر ډول ضمیمه کولو دمخه تل خپل څاروی سره مشوره وکړئ)
  • د ګرمۍ شرټونه یا د اضطراب لفافې د ښه فټ جامې چې د نرم ، دوامداره فشار له لارې د ځینې سپو لپاره د امنیت احساس چمتو کوي.
  • د آرامۍ میوزیک یا آډیو پروګرامونه لکه د سپي غوږ له لارې ، چې کولی شي د سپی آرامۍ ته وده ورکولو لپاره د ټیمپونو او فریکوینسي تقلید کولو سره فشار کم کړي.

دا مرستې باید د روزنې بشپړونکي وي، نه د هغې ځای. دا کولی شي د سپي د لومړني اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي ترڅو روزنه اغیزمنه وي، مګر دوی به د سپي نوي چلند ته په خپله نه وښيي.

په سپیانو او نویو سپیانو کې د ویښتو مخه نیول

د تېروونکو د لږې کولو د مدیریت غوره لاره دا ده چې په لومړي ځای کې د دې د عادت د جوړیدو مخه ونیسئ. کوچنيان او تازه نیول شوي سپي په ځانګړي توګه اغیزمن دي ، او په نوي کور کې لومړني څو اونۍ د ژوندانه چلند نمونې لپاره زمینه برابروي. که تاسو یو ځوان سپي لرئ یا پدې وروستیو کې اضافه شوي ، تاسو د لومړۍ ورځې څخه د ښه عادتونو رامینځته کولو لپاره زرغون فرصت لرئ.

د ټولنیز کولو په مهم کړکۍ کې خپل کوچنی د خلکو ، غږونو او چاپیریال محرکونو پراخه ب exposه کړئ (لږترلږه له 3 څخه تر 16 اونیو پورې عمر). د تیریدونکو شاوخوا آرام چلند د خواخوږۍ او ستاینه سره انعام کړئ. که ستاسو کوچنی د جوش یا اضطراب نښې وښیې ، آرام مه کوئ یا مجازات مه کوئ یوازې فاصله ولرئ او پام یې بیرته وګرځوئ. د یو شخص هر لید د یو مثبت شی سره جوړه کړئ ، لکه خواخوږی یا لوبه ، نو کوچنی زده کوي چې بهرني خلک ښه شیان وړاندوینه کوي.

د نوي منل شوي بالغ سپي لپاره ، د دوی د تاریخ په اړه هیڅ فکر مه کوئ. د لومړۍ څو اونیو لپاره د خپل سپي د تیروونکو سره د عکس العمل څارنه وکړئ پرته لدې چې لاهم تمرین وکړئ. د مدیریت څخه کار واخلئ ترڅو د اړیکو رامینځته کولو په جریان کې د لیدو تمرین مخه ونیسئ او د خپل سپي محرکونه زده کړئ. یوځل چې تاسو د سپي لومړنی لاین پوه شئ ، د پورته تشریح شوي په څیر د حساسیت کمولو او ضمیمه کولو پیل وکړئ. لوی سپي کولی شي د سپي په څیر زده کړي ، مګر دوی ممکن ډیر ریښې لرونکي عادتونه ولري چې بدلون ته اړتیا لري صبر ته اړتیا لري.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

که ستاسو سپي

د چلند متخصص کولی شي تاسو سره د ډوډۍ لپاره د ډوډۍ پلان جوړولو کې مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه د سپو لپاره چې ژورې ویره لري یا د ټراما تاریخ لري. د جدي قضیو لپاره ، ممکن د څارویو لخوا وړاندیز شوي درمل د سپي اضطراب د هغه کچې ته راټیټولو لپاره اړین وي چیرې چې روزنه بریالي کیدی شي. د اضطراب درملنه آرامۍ یا لنډ لاره نده؛ دا د سپو لپاره د زده کړې وسیله ده چې د تمرکز کولو لپاره ډیر فشار لري. ډیری سپي ګړندي پرمختګ کوي کله چې د دوی اضطراب طبي مدیریت شي ، او ځینې یې په پای کې د درملنې څخه لرې کیدی شي ځکه چې دوی د نوي مقابله کولو مهارتونه زده کوي.

د دې په اړه د خبرو اترو له خوا د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په

ثابت او صبر: د اوږد مهاله بریا لپاره کلیدي

د کتے د عمر، تاریخ او مزاج پورې اړه لري، د تیروونکو په څیر د ژورې ژورې چلند بدلول وخت نیسي. د ناکامۍ معنی دا نده چې تاسو ناکام یاست. دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو په لاره کې وساتي:

  • په کور کې ټول باید ورته نښې وکاروي او ورته معیارونه وګټي. ګډ پیغامونه سپي ګډوي او ورو پرمختګ کوي. نښې او پروتوکولونه ولیکئ ترڅو هرڅوک ورته راجع شي.
  • د تګ پرمختګ تعقیب کړئ: په هره ورځ د ګوزارونو څو پیښې او د دوی محرکات په اړه یو ریکارډ وساتئ. کوچني پرمختګونه (د بیلګې په توګه ، په ورځ کې د 15 پرځای 10 ګوزارونه) بریا دي. د اونیو په اوږدو کې رجحانات وګورئ ، نه ورځې.
  • د دې لپاره چې د خپل کتے د ساتلو وړ کچې ته د ویښتانو د کمولو او د دې د پوښښ په وخت کې د ودیدو زده کولو لپاره. د پرمختګ لمانځه حتی که بشپړتیا لرې وي.
  • د بریا څخه مخنیوی وکړئ: که ستاسو سپي بد ورځ ولري ، مایوسه نشئ. په اسانۍ فاصله کې بیرته راستنیدل یا د یو ملګري سره د کنټرول شوي تمرین ناسته تنظیم کړئ چې د تیرونکي په توګه عمل کوي. یو خراب ناسته د ښه کار اونیو مخه نه ځي.
  • د خپل ځان ساتنه وکړئ:FLT:1 د مالکینو لپاره هم شیک کول فشار راوړی شي. که تاسو ډیر فشار احساس کوئ ، نو د څو دقیقو لپاره لرې شئ او خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې کمزوری شي. تاسو تل کولی شئ تمرین بیا پیل کړئ کله چې تاسو آرام یاست.

په یاد ولرئ چې ستاسو سپي د تاسو د مخالفت لپاره نه ګوزي، بلکې د احساساتي اړتیاوو په اړه خبرې کوي.

د اضافي سرچینو

د سپي د چلند او روزنې په اړه د نورو لوستلو لپاره، دا معتبر سرچینې وڅیړئ:

د سپي روزنې نور لارښوونې او د محصول وړاندیزونو لپاره ، لیدنه وکړئ Mrkibbles.com او زموږ د چلند ، تغذیه او هوساینې لارښودونو کتابتون ومومئ.