د سپي چلول چې په دوامداره توګه د لیټ په اړه راوباسي کولی شي یو ساده چلول د زړه پورې ، د لاسونو ترلاسه کولو تجربې بدل کړي. کله چې ستاسو سپي راوباسي او د لاسونو ترلاسه کولو هڅه کوي ، چلونه ستاسو لپاره دواړه فشار راوړي ، او دوامداره فشار حتی کولی شي د ټپي کیدو یا اضطراب چلند ته وده ورکړي. خوشبختانه ، ستاسو سپي ته د وسیلو ، تخنیکونو او صبر سم ترکیب سره په بشپړ ډول ممکنه ده. دا لارښود د ثابت ستراتیژیو پلټنه کوي ترڅو ستاسو سپي د نرم لیټ چلولو سره مرسته وکړي ، نو هر تګ خوندي ، ساتیري او د اړیکو تمرکز کوي.

پوه شئ چې ولې سپي راټولوي

د دې لپاره چې تاسو ستونزه حل کړئ، دا د دې پوهیدلو لپاره مرسته کوي چې ستاسو سپي په لومړي ځای کې څه شی کوي. سپي په طبیعي توګه د څیړنې لیوالتیا لري، او ستاسو د مخکیني دروازې ترشا نړۍ د زړه پورې بویونو، غږونو او لیدونو سره ډکه ده. د ډیری سپو لپاره، د را ایستلو لپاره د دوی لاره یوازې د یو څه په لور ګړندي حرکت دی. نور عام دلیلونه شامل دي:

  • د بهر د پاتې کیدو خالص خوښۍ کولی شي یو سپي ته د مخکې حرکت لامل شي ، په ځانګړي توګه که چلونه د دوی د ورځې لوړه برخه وي.
  • د روزنې نشتوالی: که ستاسو سپي هیڅکله نه وي زده کړی چې په ارامه ډول چلول انعامونه ورکوي ، دوی د هرڅه لپاره ناکام کیږي چې دوی ته یې غواړي.
  • د نسل غریزه: د لید کونکي ، ریټریور ، او کاري نسلونه ډیری وختونه د مخ ته د تګ یا د خپل پوزې تعقیب لپاره په زړه پورې چلند لري ، کوم چې د لیس روزنه خورا مهم کوي.
  • د ټینګښت ځواک: که ټینګښت بریالي شوی وي چې ستاسو سپي ته ونې ، ملګري ، یا په ساده ډول مخ ته ورسوي ، دوی به دا چلند تکرار کړي.

د دې پوهیدل چې د ټریننګ په اړه د فشار نه، بلکې د خوښۍ په اړه د طبیعي غبرګون په توګه به تاسو سره مرسته وکړي چې د همدردۍ او روښانه سره د روزنې په اړه فکر وکړئ.

د سمې وسیلې غوره کول

د هغه وسایلو کارول چې تاسو یې په تمرین کې بریالي کېدای شئ، ډراماتیک بدلون راوړي.

د ټوکرونو د جوړولو لپاره

د ښه فټ شوي هارنیز اکثرا غوره پیل ټکی دی. د مخکیني کلپ یا د نه کش کولو هارنیز په لټه کې شئ چې ستاسو د سپي اوږه په نرمۍ سره بیرته اړوي کله چې دوی راوباسي ، دوی بیرته ستاسو په لور اړوي. د شا کلپ هارنیز څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې واقعیا کولی شي ستاسو سپي ته د لیور ورکولو سره راوباسي.

د سر سر سرونه

د سر سر سرونه (لکه د نرم مشر یا هالی) د خپل سپي په پوزې او غوږونو شاته ځای په ځای کیږي، تاسو ته د سر په لارښود کې نرم کنټرول درکوي. کله چې سپي چې سر سرونه اغوندي راوباسي، نو د فشار وړ فشار یې ستاسو په لور بیرته وګرځي، چې مخ ته حرکت یې مخه کوي. دا وسایل مناسب تعدیل ته اړتیا لري او هیڅکله باید په کلکه ونه ایستل شي.

د نه کشولو د غاړې کالر

د مارټینګل یا محدودې سلیپ کالر کولی شي د سپو لپاره ډیر کنټرول چمتو کړي چې د معیاري کالر څخه بهر راوتل شي ، مګر دا باید د لارښوونې لاندې وکارول شي ترڅو زیان ونه رسوي. د ټوټې یا ځړول کالر څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا د درد پورې اړه لري او کولی شي ستاسو د سپي غاړه زیان ورسوي یا اضطراب خراب کړي.

د لیس انتخاب

د نایلون یا پوټکي څخه د 4 څخه تر 6 فوټو پورې معیاري لیس وکاروئ. د بیرته راګرځیدونکي لیسونه د روزنې لپاره په کلکه هڅول کیږي ځکه چې دوی دوامداره فشار ته وده ورکوي او تاسو ته د خپل سپي موقعیت باندې لږ کنټرول درکوي. د ټاکلي اوږدوالي لیس واضح عکس العمل چمتو کوي او ستاسو سپي نږدې ساتي.

د بنسټ جوړول: پاملرنه او تمرکز

مخکې له دې چې تاسو له دروازې څخه بهر لاړ شئ، باید پوه شي چې ستاسو په اړه د پاملرنې لپاره ګټور دی.

  • د نوم لوبې: خپل سپي نوم ووایاست ، او په هغه چوکاټ کې چې دوی تاسو ته ګوري ، د "هو!" یا کلیکټر په څیر کلمه سره چلند په نښه کړئ ، بیا یې خوښ کړئ. تر هغه چې ستاسو سپي تاسو ته په ډاډه توګه بیرته راشي کله چې تاسو خپل نوم وایاست.
  • زما په لټه کې شئ: د سترګو په څنګ کې یو خوندور څارنه وکړئ، بیا یې د خپل سپي پوزې ته راوړئ او ورو ورو یې ستاسو سترګو ته پورته کړئ. کله چې ستاسو سپي سترګو ته نښه کوي، نښه او انعام کړئ. دا ستاسو سره د چک کولو عادت رامینځته کوي.
  • په خپل کور کې ، د لیټ تړل او د څو ګامونو چلولو تمرین وکړئ پداسې حال کې چې ستاسو سپي نږدې پاتې کیږي. هر هغه شی وټاکئ او انعام ورکړئ کله چې لیټ کم وي او ستاسو سپي تاسو سره نږدې وي.

د دې اساس مهارتونه د ټولو وروستیو روزنې بنسټونه دي. یو سپي چې پوهیږي چې څنګه ستاسو په اړه تمرکز وکړي کولی شي د تګ پرمهال د پاملرنې خنډونه له پامه غورځوي.

د آزادې لیټ چلولو لپاره د روزنې اصلي تخنیکونه

کله چې ستاسو سپي د پاملرنې قوي اساس ولري ، نو تاسو کولی شئ د کش کولو کمولو لپاره ځانګړي تخنیکونه معرفي کړئ. یو میتود غوره کړئ او د بدلولو دمخه د یوې اونۍ لپاره ورسره پاتې شئ ، ځکه چې ثبات کلیدي دی.

د بند او ځو میتود

دا کلاسیک تخنیک ستاسو سپي ته درس ورکوي چې د را ایستلو سره به د مخ ته حرکت مخه ونیسي. دلته دا څنګه ترسره کړئ:

  1. په عادي ډول حرکت وکړئ. هغه شېبه چې ستاسو سپي راوباسي او د لیټ ټینګ شي، سمدلاسه حرکت بند کړئ. د مجسمې په څېر ودریږئ.
  2. د دې لپاره چې د پټو کڅوړو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په اړه د خبرو په
  3. کله چې د پټۍ لړۍ وروځېږي (حتی د یوې ثانیې لپاره) ، د هغه چلند په نښه کړئ ("هو!") او خپل سپي ته د خپل هپ یا پښو په څنګ کې د خوړو سره انعام ورکړئ.
  4. د حرکت بیا پیل کړئ. هرکله چې لیټ ټینګ شي تکرار کړئ.

په لومړي سر کې، تاسو ممکن یوازې څو ګامونه واخلئ مخکې لدې چې ودریږئ. صبر وکړئ. ستاسو سپي به ژر زده کړي چې د ټکر کولو په لفظي ډول دوی هیڅ ځای ته نه رسوي، پداسې حال کې چې د نرمې لیټې سره چلول پرمختګ او ښه چلول ته لار هواره کوي.

د بدل او انعام میتود

بله اغیزمنه لاره د خپل سپي سره د اړیکو د ساتلو لپاره د ناڅاپي لوري بدلونونو څخه کار اخلي:

  1. مخکې لاړ شئ، او ژر تر ژره چې ستاسو سپي مخکې راوباسي، په مقابل لوري حرکت وکړئ.
  2. د خپل سپي نوم په خوښۍ سره وغوښتل شي چې تاسو ته ورشي او تاسو تعقیب کړي.
  3. کله چې ستاسو سپي ستاسو په څنګ کې راشي او په خپل لاس کې د یو آزاد لیږد سره تیریږي، نو د یو خوږ او ستاینه سره یې انعام ورکړئ.
  4. د دې نه وړاندوینې وړتیا ستاسو سپي ته پاملرنه کوي او دوی ته ستاسو حرکتونه څارنه کوي.

دا میتود په ځانګړي توګه د سپو لپاره ښه کار کوي چې په اسانۍ سره بې ځایه کیږي ځکه چې دا د "د مشر تعقیب" لوبې ته بدلوي.

د "پټو" موقعیت زده کړه

ډیری مالکین غواړي چې د باور وړ پښو ولري ، چیرې چې سپی مستقیم د دوی تر څنګ تیریږي.

  1. د خپل کلي په کیڼ اړخ کې (یا کوم اړخ چې تاسو غوره کوئ) سره ، په کیڼ لاس کې د خپل هپ سره یو خواړه ونیسئ.
  2. خپل سپي ته په داسې حالت کې راجلب کړئ چې د هغه اوږه ستاسو د پښې سره سمون ولري.
  3. که ستاسو سپي ستاسو په څنګ کې پاتې شي، په نښه او انعام وکړئ. که دوی مخکې راشي، ودریږئ او دوی ته بیرته سم موقعیت ته راوباسئ.
  4. د انعامونو تر منځ د ګامونو شمیر ورو ورو زیات کړئ، د څو ثانیو لپاره د دوامداره ټوټې موقعیت هدف.

لومړی په یوه بې ځایه شوي ساحه کې تمرین وکړئ ، بیا ورو ورو ډیر محرکي چاپیریال معرفي کړئ.

د بې ځایه کیدو د مدیریت

حتی ښه روزل شوي سپي هم کولای شي کله چې د يو سرپل، بل سپي، یا د يوه زړه راښکونکي بوی سره مخ شي، د ټکر کولو عادت وکړي.

  • په کم ځنډونو کې پیل کړئ: په خپل کور کې تمرین وکړئ ، بیا په خپل انګړ کې ، بیا په آرام سړکونو کې مخکې لدې چې پارکونو یا ګوډ ګوډ سړکونو ته لاړ شئ.
  • د ننګونې د پام وړ خنډونو لپاره ، اضافي ځانګړي خواړه لکه یخ شوي جگر یا پنیر راوړئ. دا باید یوازې د سپرلۍ پرمهال وکارول شي ترڅو خپل ارزښت وساتي.
  • د ټریګرونو څخه فاصله زیات کړئ: که ستاسو سپی د بل سپي په لور حرکت وکړي ، مخکې لدې چې دوی د لیس پای ته ورسیږي ، مخ په وړاندې یې واړوي او چلوي. د تمرکز ساتلو لپاره د خواړو څخه کار واخلئ کله چې تاسو په خوندي فاصله کې تیر شئ.
  • د "د دې په لټه کې" تمرین (LAT): کله چې ستاسو سپي یو ټرگر (د سنجاب په څیر) ګوري ، مخکې لدې چې دوی راوباسي ، نښه او انعام ورکړئ. دا دوی ته درس ورکوي چې ټرګر ته وګوري او بیا د خواړو لپاره ستاسو سره چیک کړئ ، نه د غږیدو په ځای.

په یاد ولرئ چې سپي په ښه توګه نه شي عامېږي، نو هغه څه چې ستاسو په سړک کې کار کوي ممکن په پارک کې کار ونکړي.

د عامو ستونزو حل

زما سپي نورو سپيو ته په لور راځي

د دې لپاره چې د خپل کلي د حرکت کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې لپاره چې د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د دې کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار

زما سپي په دوامداره توګه زګزګ یا بوی کوي

د دماغ د غني لپاره د خوند اخیستل طبیعي او مهم دی. په یو سست لیس کې د خوند اخیستلو وقفاتو ته اجازه ورکړئ (د اشاره په توګه ووایاست ، "خوند واخلئ!") نو ستاسو سپي زده کوي چې د کشف لپاره د را ایستلو اړتیا نشته. کله چې تاسو غواړئ چې دوی ستاسو تر څنګ وشي ، نو د بیلګې په توګه د "موږ ځو" په څیر مختلف اشارې وکاروئ او اطاعت یې انعام کړئ.

زما سپي ودرېږي او نه خوځېږي

دا د ډار، درد یا په ساده ډول د سرسختۍ نښه ده. هیڅکله د زړه له کومې ډارې سره مه کشوئ. پرځای یې ودریږئ او په نرمۍ سره یې وغوښتلئ، که دوی بیا هم حرکت ونه کړي، په دې اړه فکر وکړئ چې آیا چاپیریال ډیره سخته ده. د ډارې ستونزې د مخنیوي لپاره د خپل څاروی سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه په زاړه سپو کې.

زما سپي يوازې د کور په لاره کې ښه ځي

د ځنګل په پیل کې د سټاپ او ګرځېدو میتود په ډیر هوښیارۍ سره وکاروئ او مخکې له دې چې وتو د لومړني انرژي د سوځولو لپاره د چټک روزنې سیشن کولو په اړه فکر وکړئ.

د دوام او صبر: د تلپاتې بدلون لپاره کلیدي

د ډوډۍ د څښلو په څیر د یو ژورې عادت بدلول وخت نیسي. ډیری سپي د اونیو یا حتی میاشتو لپاره دوامداره تمرین ته اړتیا لري مخکې لدې چې د پټو لیټو چلول اتومات شي.

  • هره ورځ ټرین: حتی په ورځ کې څو ځله د 10 دقیقو سیشنونه د اونۍ اوږدې واټن څخه ډیر اغیزمن دي. دوام د موده څخه ډیر مهم دی.
  • د تمرین لپاره د هرې لارې څخه کار واخلئ: که تاسو د میل بکس یا څاروی ته ځئ ، ستاسو د لیس قواعد باید ورته پاتې شي. مخلوط سیګنالونه ستاسو سپي ګډوډوي.
  • په دې اړه د ځینو نورو کسانو په اړه هم بحث وکړئ. د ارامۍ او مثبتو حالت کې اوسئ: مایوسی ناروغ دی. که تاسو احساس کوئ چې تاسو فشار لرئ ، ژور ساه واخلئ او چلول ودروئ. ستاسو سپی به ستاسو انرژي منعکس کړي.
  • د کوچني بریا لمانځل: هر څو ګامونه د سست لیټ ، هر چیک ان نظر ، او د بل سپي هر بریالي پاس ګټل دي. خپل ځان د ستاینې سره انعام ورکړئ څومره چې تاسو خپل سپي ته انعام ورکړئ.

که تاسو د پټ احساس کوئ ، د کین ژورنال کارپوهان ګام په ګام ستونزې حل کول چمتو کوي چې کولی شي نوي نظرونه وړاندیز وکړي. د تصدیق شوي مسلکي سپي روزونکي څخه د مرستې غوښتنه کولو لپاره شرم نشته.

د روزنې د وسیلو پراختیا

د هغو تخنیکونو تر څنګ چې لا تر اوسه په کې بحث شوی، دوه نورې ستراتیژۍ کولی شي پرمختګ ګړندی کړي:

د تمرین لپاره د اوږدې کرښې کار واخلئ

د اوږدې کرښې (15 30 فوټ) ستاسو د سپي ته اجازه ورکوي چې تاسو سره چیک کولو تمرین وکړي پداسې حال کې چې ډیر ازادي لري. په خوندي ، تړل شوي ساحه کې ، خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې په اوږده کرښه کې ګرځي. دوی ته زنګ ووهئ ، او کله چې دوی بیرته راشي ، انعام ورکړئ. دا د دې نظر پیاوړی کوي چې تاسو ته بیرته راستنیدل مثبت مهارت دی چې مستقیم د آزادې لیټ چلولو سره ژباړل کیږي.

د پریماک اصل شامل کړئ

د پریماک اصل وايي چې ډیر احتمالي چلند کولی شي لږ احتمالي چلند پیاوړی کړي. په عمل کې ، دا پدې معنی ده چې ستاسو د سپي غوښتنې کارول چې په آرامۍ سره حرکت وکړي ، پرمخ ولاړ شي ، یا سلام وکړي. د مثال په توګه ، د پنځو ثانیو لپاره د پښو موقعیت غوښتنه وکړئ ، بیا ووایاست "د ګوتو په ځای کې لاړ شئ!" او خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې د 30 ثانیو لپاره وپلټئ. دا د ښکلا چلولو سره لوبه کوي چې روښانه مقررات او لوی انعامونه لري.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

که ستاسو د سپي راوباسي د غبرګون (کړل، غږول، غږول) یا سختې ویره سره مل وي، نو تاسو ممکن د چلند د یو تصدیق شوي مشاور یا څارویو چلند پوه لارښود ته اړتیا ولرئ. په ورته ډول، سپي چې د کلونو لپاره راوباسي کولی شي د شخصي سیشنونو څخه ګټه پورته کړي. یو مسلکي کولی شي د بدن ژبې د څرګندونو نښې وپیژني او ستاسو د ځانګړي سپي مزاج سره سم پلان جوړ کړي.

د بې ځایه چلولو ګټې

کله چې ستاسو سپي پوه شي چې د نړۍ د لټون کولو غوره لاره ستاسو سره د اړیکو ساتل دي، سپرونه به د کار په ځای یو خوښۍ شي. تاسو به د یو ټیم په توګه حرکت وکړئ، ستاسو سپي به ستاسو د لارښوونې او انعامونو په لټه کې وي. د صبر او دوامداره روزنې له لارې تاسو اړیکې جوړ کړئ د ارزښت وړ دي. ستاسو ورځني سپرونه به ډیر ارامه ، خوندي او د متقابل خوندیتوب څخه ډک وي.

په یاد ولرئ، هر سپي په خپل سرعت کې زده کړه کوي. ځینې یې په څو اونیو کې په پټه لیبل چلول غوره کوي، پداسې حال کې چې نور یې څو میاشتې ته اړتیا لري. مثبت پاتې شئ، د هغه تخنیکونو سره پاتې شئ چې ستاسو سپي لپاره غوره کار کوي، او خپل پرمختګ ولمانځئ. ډیر ژر، تاسو به په ګډه د یو خوشاله، خوشاله لیبل او یو ګوزارونکي څنګ سره ستاسو په څنګ کې حرکت وکړئ.