د خپل څارویو د خوړو د ځورونې د پیژندلو او اداره کولو څرنګوالی

په څارویو کې د خوړو د ځورونې په اړه پوهیدل

د خواړو د تاوتریخوالي په اړه د سرچینو ساتنې یوه بڼه په توګه طبقه بندي کیږي. دا د څارویو مالکینو ترمنځ یو له ترټولو ډیری راپور شوي چلند ستونزو څخه دی ، په ځانګړي توګه د سپو سره. پداسې حال کې چې پیشوګانې کولی شي د خواړو پورې اړوند ساتنه هم وښیې ، دا چلند په عام ډول په سپو کې لیدل کیږي او مطالعه کیږي. په اصلي توګه ، د خواړو تاوتریخوالی د ارزښتناکه سرچینې ساتنې لپاره د ژور ځای لرونکي غږ څخه سرچینه اخلي. په ځنګلي کې ، د خواړو له لاسه ورکول ممکن د لوږېدو معنی ولري ، نو حتی ښه تغذیه شوي کورني څارونکي چلندونه ښیې شي که دوی احساس وکړي چې د دوی خواړه په خطر کې دي.

د کورنۍ د غړو او نورو څارویو د خوندیتوب لپاره نه یوازې د نښو په وختي توګه پیژندل او د منظم مدیریت پلان پلي کول خورا مهم دي بلکه د څارویو د احساساتي هوساینې لپاره هم. د ویره یا اضطراب له امله رامینځته شوی تاوتریخوالی په ندرت سره په خپله حل کیږي؛ پرته له مداخلې پرته ، دا ډیری وختونه لوړه کیږي. د اصلي انګیرو په پوهیدو او د ثبوت پراساس روزنې تخنیکونو په کارولو سره ، تاسو کولی شئ خپل څاروی د خواړو په شاوخوا کې خوندي احساس کولو کې مرسته وکړئ او د خړوب یا شخړو خطر کم کړئ.

د سرچینو ساتنه څه شی دی؟

د سرچینو ساتنه یوه پراخه اصطلاح ده چې د کوم چلند په اړه بیانوي چې یو څاروی د هغه توکي ته د لاسرسي کنټرول لپاره کاروي چې دوی یې د لوړ ارزښت په توګه ګوري. پداسې حال کې چې خواړه ترټولو عام تشناب دی ، څاروی ممکن د لوبو ، هډوکو ، بسترونو ، یا حتی ځانګړي خلکو ساتنه هم وکړي. چلند د ظریف سیګنالونو څخه (د سخت حالت ، مستقیم سترګې ، یخ کول) څخه تر څرګند ګواښونو پورې (غورول ، ټوپ کول ، غوسول ، خړول).

د خوړو د تاوتریخوالي په شرایطو کې، ساتنه د خوړو، خوړو یا خوړو پورې اړوند شیانو شتون له امله پیل کیږي لکه کڅوړې یا پزل لوبو. څاروی احساس کوي چې بل څاروی یا شخص ممکن خواړه واخلي، او دوی دفاعي عملونو سره ځواب ورکوي. دا د واکمنۍ یا بدبختۍ نښه نده؛ دا د ژوندي پاتې کیدو طبیعي میکانیزم دی. په هرصورت، په کورني چاپیریال کې، دا باید اداره شيپه ځانګړي توګه کله چې ماشومان، زاړه اشخاص، یا نور څاروی شتون ولري.

عامې لاملونه او ددې لاملونه

په داسې حال کې چې جینیټیک او انفرادي مزاج یو رول لوبوي، د خوراکي توکو د تیري په وده کې د چاپیریال او تجربوي عوامل برخه اخلي:

د پښتو د څارویو په څیر د خواړو کمښت تجربه کړی لکه د لویو کڅوړو یا سړک ژغورنې. دوی زده کړل چې خواړه غیر متوقع دي او باید خوندي شي.
د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ساتلو لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ لپاره د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ لپاره د ځوانۍ
د غاښونو درد، د معدې او ګاډي نا آرامۍ، یا د درد نورې سرچینې کولی شي یو څاروی د غصب وړ کړي او د خواړو پرمهال د نیولو احتمال زیات کړي.
د لوړ ارزښت توکي: ځینې خواړه خام غوښه ، هډوکي ، خام غوښې ، یا حتی یو غوره خواړه د عادي کیبل څخه ډیر قوي ساتنه کوي.
د نورو څارویو سره سیالي: فلټ: 1 د څو څارویو کورنیو په طبیعي ډول سیالي رامینځته کوي. حتی که تاسو په جلا توګه خواړه ورکړئ ، د نږدې بل څارویو تمه کولی شي ساتنه لوړه کړي.

د دې لپاره چې د ناروغۍ د رامنځته کېدو لپاره د روغتیايي ستونزو په اړه د پام وړ معلومات ترلاسه کړو، دا کار د روغتیا د ستونزو د حل لپاره د پام وړ کار کوي.

د خبرداری نښو پیژندل

د خوړو د تاوتریخوالي په اړه ډېر لږ خلک له بل ځای څخه خبر کېږي. دا معمولا د بدن په ژبه پیل کیږي چې ډیری مالکین یې له لاسه ورکوي. د خبرداریو د نښو پیژندل تاسو ته اجازه درکوي مخکې له دې چې دا چلند د خړوبولو په توګه وده وکړي مداخله وکړئ.

د غبرګون مخکیني نښې

کله چې څوک د خوړو کڅوړې ته نږدې شي، یخیدل یا ډیر سست کیږي
کله چې تاسو خونه ته ورشئ ، ګړندي یا ډیر په زړه پوري خواړه وخورئ
د خوړو په وخت کې د سترګو له کونج څخه ستاسو څارنه کول
د دې د ساتنې لپاره د کڅوړې پر سر د یوې پښې یا بدن ځای کول
د بشپړ غږ پرته د چپ پورته کول

د نښو د لوړېدو (فعال ساتنه)

د غاښونو غږول، غږول او یا ښکاره کول
د انسان یا څارویو په لور د هوا په څنګ کې د ټوټې یا غوړولو
د ټوټې او سختو پوستو سره د ټوټو پورته کول
د نږدې کیدو پر مهال د لونګ یا چارج کولو
د شدت په زیاتیدو سره خوند اخیستل (د خوند اخیستلو مخه نیول شوی او د بشپړ خوند اخیستل)

مهم: هیڅکله د څارویو د غږیدو لپاره مجازات مه کوئ. غږ کول د دې خبرداری دی چې څارویو ته نا آرام دی. که تاسو غږ کول مجازات کړئ ، نو څاروی ممکن خبرداری پریږدي او مستقیم د خوند کولو ته لاړ شي. د اړیکې په توګه غږ ته درناوی وکړئ او دا د چاپیریال یا روزنې پلان تنظیم کولو لپاره د اشارې په توګه وکاروئ.

د مدیریت ګام په ګام ستراتیژیو

د خوړو د تاوتریخوالي اداره کول څو اړخیز چلند ته اړتیا لري: د شخړو مخنیوي لپاره د چاپیریال بدلونونه ، د احساساتي ځواب بدلولو لپاره د ضمیمه کولو لپاره ، او د حساسیت کمولو لپاره د حساسیت کمول. صبر او ثبات کلیدي دي؛ د پروسې چټکتیا کولی شي مخالف وي. لاندې یو تفصيلي چوکاټ دی.

۱. د خوړو خوندي ساحه جوړه کړئ

لومړی لومړیتوب د تمرین په وخت کې د پیښو مخنیوی دی. د خوړو ساحه جوړه کړئ چې د ټرایګرانو کمولو لپاره:

په یوه خاموش، کم ترافیک خونه کې خواړه خورئ چیرې چې څاروی کولی شي پرته له مداخله وخورئ.
په څو څارویو کورنیو کې د هر څارویو لپاره جلا خونه یا صندوق وکاروئ.
د 1520 دقیقو وروسته، حتی که خواړه پاتې وي، کاسه پورته کړئ. دا دا پیاوړی کوي چې خواړه یوازې په ټاکل شوي وختونو کې شتون لري، د ساتنې په اړه اندیښنه کموي.
که تاسو ماشومان لرئ، هغوی ته زده کړئ چې د خوړو پر مهال د څارویو سره هیڅکله هم نږدې نه شي.

یوازې دا د مدیریت ګام اکثرا د یرغملۍ کچه خورا کموي ځکه چې څاروی نور د ګواښونو په وړاندې د ساتنې اړتیا نه احساسوي.

۲. د احساساتو د اړیکو بدلون (د مقابلې شرطونه)

د ضد شرایطو هدف دا دی چې ستاسو د څارویو حشرات احساس له خطر څخه فرصت ته واړوي. هر ځل چې تاسو د خواړو کڅوړې ته نږدې شئ ، څاروی زده کوي چې یو څه حیرانتیا پیښیږي لکه د لوړ ارزښت لرونکي خواړه په کڅوړه کې راوتل.

د دې کولو څرنګوالی:

د خپل کور د څارویو په څیر د خپل کور د څارویو په څیر د خپل کور د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو په څیر د څارویو څارویو په څیر د څارویو څارویو څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره د څارویو سره پیل کې د څارویو سره پیل کوي.
د هغوی په ډوډۍ کې د خوړو په وخت کې یو خوندور خوړل (د بیلګې په توګه، د چرګ، پنیر یا هټ ډګ) وغورځوئ.
په سمدستي توګه له دې ځایه لاړ شئ.
د دې پروسې تکرار کړئ، د څو ناستو په ترڅ کې، تاسو کولی شئ د دې فاصله ورو ورو کم کړئ.
که په کوم وخت کې څاروی سخت شي یا ګرځېدلي وي، نو تاسو ډیر چټک حرکت کړی دی.

د وخت په تیریدو سره، څاروی به ستاسو د تګلارې د خطر په ځای د مثبت پیښې په توګه وګوري.

۳. د نږدې او لمس په اړه د حساسیت کمولو تمرین وکړئ

د حساسیت کمول په هغه حالت کې شامل دي چې په تدریجي ډول څارویو ته د محرک (د کڅوړې په څنګ کې ستاسو شتون) سره لږ شدت ته مخ شي چې د یرغملتیا لامل نشي کیږي ، بیا ورو ورو شدت زیاتوي. دا د ضمیمه کولو سره لاس په لاس کار کوي.

د دې تر څنګ د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې تر څنګ د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د دې پروګرام په اړه د لارښوونې لپاره دنده ده.

لومړی ګام: د خوړو له ساحې څخه په ۱۰ فوټه فاصله تېر شئ. د تېرېدو پرمهال یو خوړل وغورځوئ. هیڅ زور نه ولرئ؟ بل ځل یو فوټ نږدې شئ.
مرحله ب: د څارویو د خوړلو په وخت کې د پنځو فوټو لرې ولاړ شئ. هر څو ثانیو وروسته ټاس ډیسټ کړئ. ورو ورو فاصله له درې فوټو څخه کم کړئ، بیا دوه فوټو ته.
مرحله C: کله چې تاسو د هر ډول ساتنې پرته د کاسې تر څنګ ولاړ شئ ، خپل لاس ورو ورو د کاسې په لور حرکت پیل کړئ نه د خواړو اخیستو لپاره ، مګر د خواړو لپاره.
مرحله D: د خوړو پر مهال د ماشوم کڅوړه یا د هغه د اوږو په نرمۍ سره لمس کړئ، چې سمدلاسه د خوړو سره انعام ورکړئ.

د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب یادونه: د خوندیتوب په وخت کې د ټپ مخه نیولو لپاره د خوندیتوب د خوندیتوب مشاور لخوا باید دا مرحلې څارنه وشي.

۴. د سوداګرۍ د لوړولو تمرین

دا تمرین څاروی ته دا زده کوي چې د ارزښت لرونکي شیانو پریښودو له امله د یو څه ډیر ارزښت لرونکي څه رامنځ ته کیږي. دا د ساتنې هڅې کموي ځکه چې څاروی زده کوي چې د خواړو له لاسه ورکول ګټې لامل کیږي.

د کم ارزښت لرونکي توکي سره پیل کړئ (د بیلګې په توګه ، وچ کوکیټ). خپل څاروی ته یې وړاندیز وکړئ. پداسې حال کې چې دوی یې ساتي ، دوی ته د لوړ ارزښت لرونکي خوند وښایاست (د پخلی مرغۍ ، پنیر). ووائ give یا drop it او لوړ ارزښت لرونکي توکي وړاندې کړئ. کله چې څاروی کوکیټ د خوند اخیستو لپاره خوشې کړي ، ستاینه وکړئ. ورو ورو د لوړې ارزښت لرونکي توکي لکه هډوکي یا خاموکيټونو ته وده ورکړئ. هیڅکله په فزیکي ډول له خپل څاروی خولې څخه یو توکي مه واخلئ؛ تل تجارت وکړئ. دا باور او باور رامینځته کوي.

۵. د باور د رامنځته کولو لپاره لاسونه خوره کړئ

د سپو یا پیشوګانو لپاره چې د خوړو اعتدال لري، د یوې مودې لپاره د لاس تغذیه کولو ته تګ کولی شي د دوی احساساتي اړیکې بیا تنظیم کړي. د کاسې په کارولو پرځای، خپل څاروی ته د خپل خلاص لاس څخه کیبل وړاندیز کولو سره خواړه ورکړئ. دا مستقیم ستاسو لاس د خواړو چمتو کولو سره تړاو لري، نه یې لرې کول. دا د یوې یا دوو اونیو لپاره وکړئ، بیا ورو ورو بیرته کڅوړې ته لاړ شئ، مګر د خوړو په جریان کې د خواړو سره پیاوړي کولو ته دوام ورکړئ.

د څو څارویو په کورنیو کې د خوړو د تاوتریخوالي اداره کول

کله چې ډیری څاروی په کور کې شریک وي ، سیالي د خواړو د تیري لوی محرک دی. حتی ښه ټولنیز شوي څاروی کولی شي د دوی د خوړو په اړه ځمکې ته ورسیږي. دلته د څو څارویو چاپیریال لپاره اضافي ستراتیژیانې دي:

FLT:0 د خوړو جلا سټیشنونه:FLT:1 هر څاروی ته په جلا خونه یا صندوق کې خواړه ورکول د دروازې سره تړل شوي. که چیرې ځای محدود وي ، لوړې خنډونه وکاروئ چې د لید اړیکې مخه ونیسي.
د ګوګل تغذیه وختونه: د ګوګل تغذیه کولو وختونه: د ګوګل تغذیه کولو وختونه: د ګوګل تغذیه کولو وختونه: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت: د ګوګل تغذیه کولو وخت.
د خواړو پاتې کڅوړې له خواړو وروسته مه پریږدئ. دا د خالي کڅوړو یا پاتې بویونو ساتلو مخه نیسي.
د خواړو په وخت کې د څارویو ته د بستر یا چادر ته د تګ لارښوونه وکړئ. د دوی د خوشې کولو پورې پاتې کیدو لپاره انعام ورکړئ. دا د تغذیه کولو په وخت کې د جوش او احتمالي شخړې کموي.

که دوه څاروی د دغو تدابیر سره سره د خوړو په اړه په دوامداره توګه جګړه وکړي، د څارویو د چلند متخصص سره مشوره وکړئ.

په کوچیانو او کیټونو کې د خوړو د تیري مخه نیول

د مخنیوي کار د بیارغونې په پرتله ډېر اسانه دی. که تاسو نوی کوچنی یا کیټین لرئ، تاسو کولی شئ له لومړۍ ورځې څخه د آرامۍ خواړو لپاره مرحله جوړه کړئ.

د پخوانیو لاسرسي او د کڅوړې تعامل

د لومړي خواړو څخه، لاندې تمرینونه وکړئ:

د خپل حضور سره مثبت اړیکې رامینځته کولو لپاره د لومړي څو خواړو په لاس کې تغذیه کړئ.
کله چې سپي له کوڅو څخه خوري، کله ناکله په کوڅو کې یو لوړ ارزښت لرونکی خوندور شیښي او بیا له هغې څخه لرې ځي. دا زده کوي چې د کوڅو نږدې لاسونه ښه شیان معنی لري.
د سپي کڅوړه په نرمۍ سره لمس کړئ یا د خواړو پرمهال یې لنډ وخت پورته کړئ، بیا یې د خوړو سره بیرته ورکړئ. دا یوازې هغه وخت وکړئ که سپي هیڅ فشار ونه ښیې.
له ماشومتوب څخه د لوبو او غوړونو سره د تجارت لوبې وکړئ.

دا تمرینونه د تغلبې ښودلو په اړه ندي ؛ دا د باور جوړولو او څارویو ته د دې زده کولو په اړه دي چې تاسو د دوی سرچینو ته ګواښ نه یاست.

د خوړو د منظمولو روټین

هره ورځ په ورته وخت او ځای کې خواړه ورکړئ. د وړیا خواړو مه ورکوئ (د ورځې په اوږدو کې خواړه مه پریږدئ) ځکه چې دا کولی شي د راتلونکي خواړو په اړه اندیښنه رامینځته کړي. د وخت نیول شوي خواړه د څارویو وړاندوینې وړتیا ورکوي ، کوم چې د ساتنې هڅې کموي.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

که څه هم د خوړو د ځورونې ډیری قضیې د پورته ستراتیژیو په کارولو سره اداره کیدی شي، ځینې حالتونه د متخصص مداخله ته اړتیا لري.

څاروی د یو کس یا بل څاروی خوند اخیستی دی، حتی که خوند یې مخنیوی کړی وي (د پوټکي ماتې نه وي).
د دې حمله سخته ده: د خوراک په اړه د غږیدو، غږیدو، ټوټې کولو یا بریدونو سره چې څوک له خواړو څخه تر ۱۰ فوټو پورې وي.
د 46 اونیو دوامداره ضد شرایطو او حساسیت وروسته چلند ښه نه کیږي.
د کورنۍ غړو، په ځانګړې توګه ماشومانو یا د هغوی د خوړلو پر وړاندې د حیواناتو د خوړلو په اړه د هغوی پر وړاندې د زور ښکاري.
تاسو د یوې طبی حالت څخه شک لرئ (د بیلګې په توګه د غاښونو درد، د هضم ستونزې، د مفاصل ناروغي چې د خوړو لپاره نا آرامۍ کوي).

د روغتیايي لاملونو د ردولو لپاره د څارویو د معاینه کولو مهالویش پیل کړئ. بیا د سپي د روزونکي تصدیق شوي مسلکي روزونکي (CPDT-KA) یا د څارویو چلند پوه (DACVB) سره کار وکړئ. دا مسلکي کسان کولی شي د سختۍ ارزونه وکړي ، د خوندیتوب پلان جوړ کړي ، او تاسو ته د پرمختللي پروټوکولونو له لارې لارښوونه وکړي لکه د کڅوړې د خولې سره د سیستماتیک حساسیت کمول که اړتیا وي.

د پیشوګانو لپاره، د څارویو چلند پوه اکثرا غوره سرچینه ده، ځکه چې د پیشوګانو د خوړو د تاوتریخوالي سره د طبي ستونزو یا د پیشوګانو ترمنځ د تنش سره تړاو لري.

هغه وسايل او وسايل چې مرسته کولی شي

څو محصولات کولی شي ستاسو د مدیریت هڅو ملاتړ وکړي، که څه هم دوی د روزنې ځای نه نیسي:

د ورو تغذیه کونکي کڅوړې یا پزل تغذیه کونکي: دا د خواړو وخت اوږدوي او رواني محرک زیاتوي ، کوم چې کولی شي د اضطراب پورې اړوند ساتنه کم کړي.
د باسکټ موز: د سیمو د باسکټ موز په سمه توګه نصب شوی ستاسو څاروی ته اجازه ورکوي چې وخورئ ، وڅښئ او پتلون وکړئ مګر د خړوبولو مخه ونیسئ. دا د تیروونکي سپي لپاره د روزنې پرمهال ارزښتناک خوندیتوب وسیله ده.
د ماشوم دروازې یا لوبو بندونه: د څارویو ترمنځ د مقابلې مخنیوي لپاره لید خنډونه رامینځته کړئ.
د درملنې اتوماتیک ډسپینسرونه: ځینې روزونکي د دوی څخه د ضد شرایطو سیشنونو په جریان کې د لرې پرتو څخه د درملنې لپاره کاروي.
د لوی سپیانو لپاره ، د کڅوړې پورته کول کولی شي د غاړې فشار کم کړي ، مګر مستقیم شواهد شتون نلري چې دا د خواړو د غبرګون کموي. یوازې هغه وخت وکاروئ کله چې ستاسو څاروی آرام وي.

تل د هرې نوې تجهیزاتو، په ځانګړي توګه د خولې یا پازل لوبو څارنه وکړئ، تر هغه چې ډاډه نه شئ چې ستاسو څاروی یې په خوندي ډول کاروي.

د مخنیوي لپاره عامې غلطي

د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو له پاره د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړو د خوړلو له پاره د خوړلوي.

سزا: د څارویو په ساتلو کې ټخولو ، ټکولو ، یا الفا رول کول به ویره زیات کړي او ممکن د خړوبلو لامل شي.
د خواړو یا کڅوړو په زور اخیستل: دا څاروی ته درس ورکوي چې انسانان غیر متوقع او ګواښونکي دي. تل د تبادلې کار واخلئ.
د خواړو پرمهال د لاسونو اصلاح:FLT:1 د کڅوړې ته رسیدل یا څاروی لرې کول کولی شي دفاعي ځواب وپیرل شي. پرځای یې ، چاپیریال اداره کړئ.
غیر منظم روټینونه: فلټ: 1]] د خواړو ځنډول یا د نورو څارویو ته اجازه ورکول کله ناکله خواړه غلا کوي د ساتنې اړتیا پیاوړې کوي. دوام امنیت رامینځته کوي.
د لومړني خبرداری نښې نښه کول: د تاوتریخوالي سختې پورې انتظار کول بیا رغونه ستونزمن کوي. په لومړي ګرځیدو کې مداخله وکړئ.
د سزا په توګه د خواړو کڅوړو کارول: هیڅکله د خواړو محرومیت یا د خواړو ساتل د سزا په توګه مه کاروئ. دا مستقیم د سرچینو ساتنه ډیروي.

د اوږدې مودې د لید او ساتنې

د دوامداره روزنې سره ، د خواړو د نرمو څخه تر منځ اعتدال سره ډیری څاروی د پام وړ ښه کیږي. ډیری څاروی په پای کې د ساتنې چلند نه ښیې او د خلکو یا نورو څارویو په شتون کې په آرامۍ سره کولی شي وخورئ. په هرصورت ، دا مهمه ده چې پوه شي چې د سرچینو ساتنه د ژوندانه تمایل کیدی شي. حتی د بریالي روزنې وروسته ، ناڅاپي فشار لکه یو نوی څاروی ، حرکت یا د معمول بدلون کولی شي بیا تکرار رامنځته کړي.

د ساتنې ستراتیژیو کې شامل دي:

د دې چلند د پیاوړتیا لپاره په منظم ډول د drop it او trade لوبې تمرین کول.
کله کله د خوړو پر مهال د خوړو په اوبو کې د خوړو څښاک اچول، حتی که څاروی نور د ساتنې نه ښکاري.
د څارویو د خوړلو ځای ته درناوی: د اړتیا پرته د دوی په ځورولو مه کوئ او هیڅکله ماشومانو ته اجازه مه ورکوئ چې د خواړو پرمهال څارویو ته نږدې شي.
د فشار د هرې نوې نښې یا د پام وړ ساتنې څارنه، په ځانګړي توګه د ژوند د لویو بدلونونو وروسته.

که تاسو یو ځل بیا تکرار وګورئ، نو د خپل ضد حالت پلان له آرامۍ فاصله څخه بیا پیل کړئ.

پایله: د خوړو په اړه د باور اړیکې جوړول

د خواړو د تاوتریخوالي د بد څارویو منعکس نه دی. دا د بقا چلند دی چې د صبر او مناسب تخنیکونو سره پوهیدل ، اداره کول او ډیری وختونه له مینځه وړل کیدی شي. کلیدي دا ده چې ستاسو د څارویو احساساتي غبرګون له ویرې څخه باور ته واړوي ترڅو د دوی سرچینو ته د ګواښ په ځای د ښه شیانو چمتو کونکی شي. د وړاندوینې روټینونو رامینځته کولو سره ، د مثبت تقویت کارولو سره ، او ستاسو د څارویو اړیکو ته درناوی ، تاسو کولی شئ د خوند خطر کم کړئ او د کورنۍ ټولو لپاره سوله ایز خواړه وخت رامینځته کړئ.

د نورو لوستلو لپاره ، د FLT: 0 ASPCA په سپو کې د سرچینو ساتنې په اړه عالي لارښود وړاندې کوي ، او د څارویو چلند پوهانو امریکایی کالج FLT: 3 د بورډ تصدیق شوي چلند پوهانو لارښود چمتو کوي څوک چې کولی شي د جدي قضیو سره مرسته وکړي. ترټولو مهمه ، د مسلکي مرستې لپاره هڅې مه کوئ که تاسو له ژورۍ څخه بهر احساس کوئ. لومړنی مداخله د دوامداره بدلون ترټولو خوندي او مؤثره لاره ده.

ستاسو د څارویو ګړانګ دښمن نه دی دا یو پیغام دی. د دې غوږ ونیسئ، درناوی یې وکړئ، او اجازه ورکړئ چې دا تاسو سره د خپل ملګري سره د ژورې، خوندي اړیکې جوړولو په لور لارښوونه وکړي.