Deciferimi i një ese të ushqimit të qenit mund të ndihet si një thyerje e një kodi të projektuar nga një ekip marketingu në vend të një dietologi. por ajo që zgjedh të mbushë tasin e qenit tuaj direkt ndikon energjinë, pallton, tretjen dhe jetëgjatësinë e tij.

Pse ka rëndësi leximi i etiketave për ushqimin e qenve?

Një lexim i kujdesshëm zbulon cilësinë, sigurinë dhe ekuilibrin e produktit.

  • Ushqimi i përshtatshëm për jetën. Pupies, të rriturit, të moshuarit dhe qentë me kushte si sëmundja e veshkave kanë nevoja të ndryshme. Deklarata e etiketës AAFCO tregon nëse ushqimi është projektuar për fazën e veçantë të qenit tuaj.
  • Allergen dhe shmangie shtesë. Nëse qeni reagon ndaj pulave, drithërave ose preservatorëve si BHA, lista përbërësit është mbrojtja juaj e parë. Duke ditur se çfarë të kërkoni për ndihmë ju të qëndroni larg nga përbërësit e problemit.
  • Vlerësimi i vërtetë i vlerës. Vetëm Prajsi nuk pasqyron cilësinë. Disa ushqime të shtrenjta përdorin përbërësit e modës, por më pak të përballueshëm, ndërsa mundësitë e përballueshme nga markat me emër mund të ofrojnë ushqim të shkëlqyer.
  • verifikim rregullues i zbatimit. Prodhuesit e riputhshëm ndjekin udhëzimet e Shoqatës së zyrtarëve amerikanë të kontrollit të ushqimit (AAFCO). Etiketa duhet të përfshijë një deklaratë se ushqimi përmbush profilet ushqyese AAFKO ose kalon provat për të ushqyer.

Duke dekoduar listën e ingredientëve

Të rinjtë shfaqen në mënyrë të rregullt me peshë, kështu që pak sende të para përbëjnë pjesën më të madhe të ushqimit. megjithatë, përmbajtja e lagështirës mund të fryjë peshën e përbërësve të freskët.

Burimet Protein të mbiemëruara

Baza e ushqimit cilësor është burimi i proteinave.

Mishin e detit kundër Mishit të freskët

Shpesh do të shihni "koka e ftohtë" ose "koka e detit" në etiketa. "lla" bëhet duke bluar dhe gatuar mish të freskët për të hequr shumicën e ujit, duke lënë një pluhur proteinash të përqendruar. Ushqimi i pulës përmban rreth 65% proteina, ndërsa pula e freskët është vetëm rreth 18% proteina për shkak të lagështisë së lartë. Kjo do të thotë një ushqim me mish pule, pasi përbërësi i parë mund të japë më shumë mish sesa një me pulë të re të parë. Të dyja janë të pranueshme, por ushqimet sigurojnë një profil më të vazhdueshëm. "Mosngë e përgjithshëm" (Food) ose ushqim "poul" si ushqim dhe një sasi e veçantë, si një sasi e veçantë ushqimi.

Karbohidrate dhe Burimet e Grain

Karbohidratet sigurojnë energji dhe fibra. Kokrra të tëra si oriz të egër, elb, oat dhe kinoa janë të ushqyeshme. Ushqimet pa grurë, zakonisht përdorin patate, patate të ëmbla, bizele ose thjerrëza. Ndërsa kokrrat nuk janë të dëmshme, disa qen kanë alergji. Kini kujdes nga kokrrizat e përpunuara rëndë si "bizazi" ose "bigrunde" që janë më pak të ushqyeshme, dhe të shëndetshme.

Fruta dhe perime

Ingredientët si patate të ëmbla, karotë, boronica blu, spinaq dhe mollë sigurojnë vitamina natyrore, minerale dhe antioksidues. Shpesh ato renditen më poshtë për shkak të peshës së ulët, por kontribuojnë për shëndetin e përgjithshëm.

Yndyrnat dhe naftat

Yjet janë thelbësore për lëkurën, gëzofin dhe shëndetin e trurit. burime yndyrnash të quajtura si yndyra e lashtë, vaji i salmonit, vaji i lirit ose vaji i arrës së kokosit janë të preferueshme ndaj " yndyrnave të kafshëve" të gjeneruara, që mund të vijnë nga mbetjet e bëra. vajrat e peshkut janë të pasura me acidet e yndyrnave të ome-3 që mbështesin të përbashkët dhe shëndetin e zemrës.

Shtojca, konservatorë dhe gjëra të tjera

Jo të gjitha shtesat janë të dëmshme. Të dobishme janë probiotikët, prebiotikët si rrënja e chicocit dhe preservantët natyrorë si vitamina E (përshtatshëm torferols) dhe vitaminë C. Manaktori i ngjyrave artificiale, shijeve dhe preservatorëve kimikë si BHT, BHT dhe ethoksikuin [FIT:1], që janë të lidhura me problemet shëndetësore.

Arti mashtrues i ndarjes së vazhdueshme

Disa prodhues përdorin ndarjen e "shkretë" veç e veç për të manipuluar listën e përbërësve. ata mund të listojnë "çicken," pastaj "kokë" dhe pastaj "shtypni" më vete. Duke ndarë të njëjtin mish në forma të shumëfishta, secila renditet më poshtë me peshë, duke lejuar që një përbërës më të lirë si misri të shfaqet më lart në listë. Për të luftuar këtë, përmbledh të gjitha burimet e mishit që lidhen me të. Nëse mishi i plotë tejkalon kokrrën e parë, ka të ngjarë që të merrni një ushqim me paradhënie proteinash.

Analizë e garantuar

Kjo pjesë siguron përqindje minimale të proteinave të papërpunuara dhe yndyrës së papërpunuar, dhe përqindjet maksimale të fibrave të papërpunuara dhe lagështisë. "Crude" i referohet metodës së analizës, jo cilësisë.

  • Proteina (minum). Numri më i lartë zakonisht nënkupton më shumë proteina. Zakonisht qentë e rritur kanë nevojë për 18225%; qentë dhe këlyshët aktivë kërkojnë 22130%. Qentë e punës mund të kenë nevojë edhe më shumë. Proteini mbështet mirëmbajtjen e muskujve, funksionimin imunitar dhe gjallërinë e përgjithshme.
  • yndyrna (minim). Fat është një burim energjie i përqëndruar thelbësor për shëndetin e lëkurës dhe të palltove. Rrezet tipike janë 810115%, por qentë e performuar mund të lulëzojnë më 1520%. Shumë pak yndyrë mund të çojë në lëkurë të thatë; shumë mund të shkaktojnë dhjamosje.
  • Fiber fiber, kurse fibrat e tepërta mund të zvogëlojnë thithjen e lëndëve ushqyese. Nivelet normale janë 215%. Qentë me probleme gastrointestinale mund të përfitojnë nga fibrat më të larta, por konsultohen me veterinerinarinë.
  • Moisture (maksimum). Ushqimi i thatë ka rreth 10112% lagështi, ushqimi i lagësht ka 7595%. Për shembull, një ushqim i lagësht me 10% proteina dhe me lagështi ofron 50% proteina mbi një çështje të thatë, që garanton se analiza është shumë më e lartë e garantuar.

Një ushqim me 25% proteina në një bazë të thatë është i ngjashëm në nivelet e ndryshme të lagështisë, por analiza e garantuar mund të jetë mashtruese pa këtë llogaritje.

Deklarata e Adequacy

Kjo është garancia juaj që ushqimi plotëson standardet ushqyese të vendosura nga AAFKO, ju tregon nëse ushqimi është i plotë dhe i balancuar për një fazë të caktuar jete.

  • U plotësua dhe balancuar për të gjitha fazat e jetës ♫ përmbush kërkesat më të larta ushqyese për rritje dhe riprodhim, kështu që është e sigurt për këlyshët, shtatzënat, qentë e gjirit dhe të rriturit. Megjithatë, mund të jetë tepër e pasur për disa të moshuar apo më pak aktivë.
  • Formuluar për të përmbushur nivelet ushqyese të AAFKO për mirëmbajtjen e të rriturve ♫ të projektuara për qentë e shëndetshëm të rritur, jo të përshtatshëm për rritje apo riprodhim.
  • Për ushqimin e vazhdueshëm ose shtesë vetëm këto janë ushqime ose toppers, jo dieta të plota.

Deklarata tregon gjithashtu se si u testua ushqimi: prova për mbajtjen e ushqimit (standarti i artë, që përfshin kafshë të gjalla) ose formulacion (të llogaritura për të plotësuar profilet ushqyes). Provat sigurojnë prova reale se lëndët ushqyese janë bioapapërballuese dhe të tretueshme. Ndërkohë, formacioni është i pranueshëm, provat ofrojnë siguri shtesë, veçanërisht për të mbështetur kushtet e caktuara shëndetësore.

Të ushqejmë udhëzimet

Megjithatë, kur përcaktohen pjesë, nevojat individuale ndryshojnë shumë.

  • niveli i aktivitetit. Një qen sedentar ka nevojë për më pak kalori se një i tillë aktiv. Rregullo pjesën për shpenzimet e energjisë.
  • Metebolizmi dhe gjendja e trupit. Përdor një tabelë të nivelit të trupit (BCS) për të vlerësuar nëse qeni yt është nën peshë, ideal ose mbipeshë. Ndjeje me lehtësi atë me yndyrë minimale, qeni yt ka të ngjarë të jetë në peshë të shëndetshme. Rregullo pjesët për të mbajtur një BCS ideal.
  • Kushtet e health. Qentë me diabet, sëmundje veshkash ose obeziteti mund të kërkojnë dieta kalorike ose terapeutike.
  • Statusin e pagesës ose neutimit. Spayed ose neutered qentë shpesh kanë nevojë më të ulët kalorike për shkak të ndryshimeve metabolike. Monitoroni peshën dhe përshtatni pjesët në përputhje me këtë.

Për të përcaktuar saktësinë, skuepët ndryshojnë, prandaj investoni në një kupë të përshtatshme. pastaj, pak nga pak, për të shmangur tretjen e dhembjeve.

Mite të zakonshme për etiketat ushqimore të qenve

Keqinformimi është i përhapur në botën e ushqimit për kafshët shtëpiake.

Miti: ⇩Natural'Audon me cilësi të lartë

Termi "natyral" është rregulluar lirshëm nga AAFKO për të mos nënkuptuar shije artificiale, ngjyra apo paraservatore, por nuk garanton cilësinë e përgjithshme. Një ushqim natyror mund të përmbajë ende përbërës me cilësi të ulët si ushqimi me gluten ose pula me prodhime. Kontrollo gjithmonë listën përbërëse dhe deklaratën e adekubilitetit ushqimor në vend që të mbështeten në belbëzim.

Miti: Pa të është gjithmonë më mirë

Dietat pa grurë u bënë të prirura, por shumica e qenve lulëzojnë në drithëra të tëra. FDA ka hetuar një lidhje midis dietës pa grurë, të lartë në bishta (pea, thjerrëza) dhe diamopatisë së punuar në mënyrë të plotë. FDA ka hetuar një lidhje midis dispozituar apo të paprekshme. Po të mos ketë qen të konfirmuar alergjinë e grurit apo intolerancën, drithërat si orizi ngjyrë kafe dhe otat sigurojnë fibra të vlefshme dhe lëndët ushqyese. Mos merrni parasysh se gruri është automatikisht më i shëndetshëm.

Miti: Nënproduktet janë të lira

Ndër prodhimet e mishit të organeve janë: mishra të tilla si mëlçia, veshkat dhe mushkëritë, të cilat janë të ushqyera me lëndë ushqyese. Çelësi është burimi: kërko nga prodhimet me emër (p.sh., "të shtypura nga prodhimet") në vend të "prodhimeve të egra me prodhim." Cilësia e lartë nga furnizuesit me emër mund të jetë burime të shkëlqyera të vitaminave thelbësore dhe mineraleve.

Miti: ♫ Njeriu-Grede (Grade) Do të thotë e sigurt për konsumimin njerëzor

"Numri njerëzor" nuk është përcaktuar ligjërisht për ushqimin e kafshëve, ndërsa disa kompani përdorin përbërësit e përshtatshëm për konsumin njerëzor, strukturave prodhuese nuk u kërkohet të përmbushin standardet e sigurisë ushqimore të njeriut. Përdoreni këtë term si një pikë nisjeje, por ende vlerëson listën përbërëse dhe reputacionin e kompanive.

Miti: Proteini më i lartë është gjithnjë më i mirë

Ndonëse proteina është jetësore, shumë mund të tendosin veshkat, sidomos te qentë me probleme renale. Niveli optimal i proteinave varet nga skena e jetës, aktiviteti dhe shëndeti.

Si ta përdorim etiketën për të krahasuar Brendët?

Kur bëni pazar, përdorni këtë listë për të vlerësuar shpejt produktet:

  1. Përbërësi i parë: A është ajo një mish apo ushqim mishi? Shmang termat dhe përbërësit e përgjithshëm si "corn" ose "wink" në vendin e parë.
  2. Protein dhe nivelet e yndyrnave: përputhen me skenën e jetës së qenit tuaj dhe nivelin e aktivitetit. Krahasoni me një bazë të thatë të materies.
  3. Përmbajtja Callosie (kale/kupë): Ushqimet më të larta kalorike mund të kërkojnë pjesë më të vogla; kontrolloni nëse kjo i përshtatet planit tuaj të ushqimit.
  4. deklaratë: [FILT:1] Të siguroj se mbulon fazën e jetës së qenit tuaj dhe, në mënyrë ideale, përfshin të ushqyerit e miratimit të gjyqit.
  5. Informacione të Manuacturer: Kompanitë e besueshme ofrojnë një numër telefoni, faqe interneti dhe shpesh kanë një dietologe ushqimore në staf.
  6. Lloj ushqimi: Thatë, i lagësht, i papërpunuar ose i ngrirë secili ka pro dhe të burgosur. Ushqimi i thatë është i përshtatshëm dhe i përballueshëm; ushqimi i lagësht ka lagështi më të lartë për hidratim; dieta e papërpunuar kërkon kontroll të kujdesshëm. zgjidh bazuar në nevojat e qenit dhe në mënyrën e jetesës.

Për burime shtesë, kontrolloni faktet ushqimore të FLT-së , Ushqimi veterinar i Universitetit Tufts dhe Shoqata Mjekësore Amerikane Veterinare për udhëheqje të bazuar në shkencë.

Duke e vendosur së bashku: Një etiketë e thjeshtë ecën përmes

Le të shqyrtojmë dy etiketa hipotetike të ushqimit të qenve, që janë me cilësi të lartë dhe një cilësi të ulët.

Shembull i lartë -Qualit: Infermat: Pula, pula, orizi ngjyrë kafe, elbi, dhjami i pulës, karotat e tharëa, boronicat, fija e lirit, suplementi i vitaminës E, përbërësi i parë është pula e freskët (agjëlli i lartë), i dyti është ushqim i pulës (produkti i ndotur), i ndjekur nga kokrrizat e plota dhe dhjami.

Law-Qualit Leater: Ingredients: Misri, pulari me prodhim të ulët, ushqimi i soibeanit, dhjami i kafshëve, ushqimi i përzier me misër, shija artificiale, BHA. Përbërësi i parë është misri, një mbushës i lirë me tretjen e ulët. "Poulteria me prodhim të ulët" është e paqartë dhe mund të përfshijë kokat, këmbët dhe pendët. "Një dhjamë i shëndoshë" është i përgjithshëm dhe ka mundësi që të jetë i dobishëm nga shija e artit dhe shija e dobët. "Problencablenca e ushqimit të ulet."

Kur krahasoni, gjithmonë vlerësoni disa përbërësit e parë, llojin e burimit të mishit, burimin e yndyrnave dhe paraservatorikët. Një ushqim me cilësi të lartë do të ketë përbërës të njohur, të plotë me një deklaratë të qartë të adekubilitetit ushqimor.

Konfinitimi

Duke lexuar një etiketë ushqimore të qenit është një aftësi jetësore për çdo pronar kafshe që i kushtohet shëndetit të qenit të tyre. duke u fokusuar në burimet proteinike, karbohidratet e plota, yndyrat e shëndetshme dhe një deklaratë e qartë ushqyese, ju mund të merrni vendime të informuara që mbështesin mirëqenien e qenit tuaj. mos u përqendroni nga primati i marketingut dhe shkencat përbërëse pas saj.