Të shijojmë ushqimet e qenit tuaj me të pangrënshmit stinorë

Prodhimet e freskëta që zakonisht i ofrojnë shije më të lartë, densiteti më i lartë i lëndëve ushqyese dhe ndikimi më i ulët mjedisor. nga frutat e rradhës, perimet, ushqimet e tjera me kalendar, ju i siguroni qenit një sërë vitaminash, mineralesh dhe antioksiduesve që mbështesin funksionimin imunitar, tretjen, shëndetin dhe nivelet e energjisë.

Pse ka rëndësi për qentë fakti që s'ka kohë?

Të ngrënit stinal nuk është vetëm një prirje njerëzore; ajo tregon një metodë biologjike të shëndoshë që pasqyron atë që mund të kenë hasur në natyrë, dhe ja ku janë avantazhet kryesore:

  • Vlera ushqyese e pieak: Prodhimi i zgjedhur në kohën e tij natyrore të korrjes mban nivele më të larta vitaminash C, A dhe E, plus filokimikë mbrojtëse që pakësohen gjatë ruajtjes së gjatë apo transportit.
  • shije më të mirë dhe përbërje: frutat dhe perimet e lejuara për të pjekur plotësisht në hardhi ose pemë janë më të ëmbla dhe më të këndshme, shpesh duke i bërë ato më tërheqëse për të mbledhur.
  • Shfaqja e pesticideve e Reduktuar: e prodhuar në vend, prodhimi në stinën e përgjithshme kërkon më pak trajtime kimike se importet jashtë sezonit. gjithmonë lahuni tërësisht pavarësisht.
  • Support për mikrobiomin e zorrëve: Burime të valëzuara fibra (solible kundër insuluble) nga ushqime të ndryshme sezonale ndihmojnë në mbajtjen e një luleje të ndryshme dhe të shëndetshme të zorrëve, e cila është qendrore për imunitetin dhe tretjen.
  • pasurim Mental: ofruesi i shijeve, përbërjeve dhe metodave të përgatitjes (të shtruara, të ngrira) stimulon ndjenjat e qenit tuaj dhe pakëson sjelljen e mërzitshme.
  • Ekonomike dhe përfitime ekologjike: Blerja e asaj që është e bollshme dhe lokale shpesh kushton më pak dhe redukton gjurmën e karbonit të shoqëruar me transportin në distancë të largët.

Prodhimi stinor: Zgjedhje të sigurta për qentë

Jo çdo frut ose perime sezonale i përket tas-it të qenit tuaj. disa prodhime të zakonshme (përshkojnë, raisin, qepë, hudhra, disa arra dhe avokado) janë helmuese. të tjera, ndërsa të sigurta në sasi të vogla, kërkojnë përgatitjen e duhur.

Pranverë (mars ⇩ maj)

  • Asparagus: Të pasur me fibra, të latuar dhe vitamina A, C, E dhe K. Steam lehtë për t'u zbutur dhe prerë në copa të mëdha kafshimi. Shmang heshtat e papërpunuara; ata mund të jenë të vështirë për të tretur dhe për të paraqitur një rrezik mbytjeje.
  • Faress bizele: burim i shkëlqyer i proteinave me bazë në bimë, vitaminave B dhe vitaminës K. shërbejnë të papërpunuara (të gatuara lehtë) ose të gatuara lehtë. Bizellat e frenuara janë gjithashtu një opsion i shkëlqyer.
  • Storjeberries: të paketuara me vitaminë C dhe antioksidues si acid elakag. Hiqni majën e gjelbër, grini për të parandaluar mbytjen (veçanërisht për qentë e vegjël) dhe shërbejini të papërpunuara. Kufizoni në 2.283 manaferra mesatare në ditë për një qen të mesëm.
  • Mango: përmban beta-katene, vitaminë A, dhe fibra. Hiqe gropën e madhe (që përmban cianid dhe lëkurë.
  • Spinach: ngarkuar me hekur, kalcium dhe fetonutrients. Gatoi lehtë për të reduktuar oksiat që mund të ndërhyjnë në thithjen e kalciumit në sasi të mëdha. Përdorni si garnish, jo një përbërës kryesor.

Verë (Qershor)

  • Fietermelon: Mbi 90% ujë i përsosur për hidratim. Heq farat dhe rind; shërbeji mishit në kubikë ose të ngrirë si një pije e ftohtë. jep likopen dhe vitamina A, B6 dhe C.
  • Blueberries: E vogla e energjisë antioksident, e mbushur me antocianina.
  • Cubumbers: ulët-kalorie dhe kërcitje, të shkëlqyer për qentë mbipeshë.
  • Ziccini: shije e butë dhe përmbajtje e lartë uji. Larja, feta dhe shërbimi i papërpunuar ose i avulluar, lëkura është e sigurt dhe shton fibra.
  • fasule të gjelbra: të pasura në manganozë, vitaminë K dhe fibëra. Shërbejini të papërpunuara (të prera në copa) ose të avulluara. Shmangni versionet e konservuara me kripë të shtuar.

Vjeshta (shtator shtator)

  • Pumpkin: Standardi i artë për shëndetin tretës. i konservuar 100% kungull (jo të mbushur me byrek) është i përshtatshëm; kungulli i freskët duhet gatuar dhe pure. Të pasur me fibra të lëngshme dhe beta-kasene. ndihmon diarrenë dhe kapsinimin.
  • Apples: Jep vitamina A dhe C, plus acid malic që mund të ndihmojë shëndetin oral. Gjithmonë heq bërthamën dhe farat (cyanide) Spice në ushq; qen të vegjël kanë nevojë për pjesë më të vogla.
  • patatet: ngarkuar me vitaminë A (si beta-katene), fibra dhe kaliumi. Bate, ulcerë, avull pa lëkurë. Mash apo prerë në kube. Mos ushqe të papërpunuara; ato janë të vështira për t'u tretur dhe të vështira për t'u shtrënguar.
  • boronica: Përforcimi i ushqimit urinare. Përdor boronica të thata të thata ose të freskëta të gatuara dhe të lara. Shumë mund të shkaktojnë mërzi në stomak për shkak të aciditetit.
  • Birusel mbin: i lartë në vitaminat K dhe C dhe gfkosinolat (që mund të kenë veti antikanere). Stim ose pistoli lehtë. Prite në gjysmë për të parandaluar mbytjen.

Dimri (dhjetor ⇩ shkurt)

  • Karrots: shkëlqyer për shëndetin dentar (që lëshon shkopinj të papërpunuar me karrota pastron dhëmbët).
  • Snosh i Butternut: Një profil i ngjashëm ushqimor për kungull, por me pak më pak fibra dhe më shumë vitaminë C. Bake, avull ose mikrovalë deri të butë. Mash apo kub.
  • boronica (dried): Shiko shënimet vjeshte.
  • Kale: Nutrient-dense superfood high in iron, calcium, and antioxidants. Lightly steamto reduce oxalates. Chop finely and use as a topper, not a primary ingredient, due to its strong flavor.
  • Potatos (të bardhë): Vetëm ushqeje dhe pa lëkurë. Bail ose pjeke fushë. Shmang patatet e gjelbra (solan toksina).

Si të prezantosh ushqimet e sigurta sezonale?

Abruptly changing a dog’s diet can lead to digestive upset. Follow these guidelines to make transitions smooth and safe.

Fillo ngadalë dhe monitor

Të paraqesësh vetëm një ushqim sezonal në një kohë të caktuar. të ofrosh një pjesë të vogël çaji (për një qen 30/50 lb) në ditë, në qoftë se nuk ka shenja të shqetësimit gastrointestinal (vomiting, diarre, gaz) ose reaksion alergjik (të rrahurat, mahithjet, mahisje veshi) shfaqen brenda 24 orëve, ju gradualisht mund të shtoni shërbimin mbi 4 udhërrëfyese5 ditë.

Mendja te porte

Për një qen të pjekur me një dietë tipike prej 9001200 kalorish, mund të shkaktojë disciplina ushqimore ose rritje në peshë.

Përgatitja ka rëndësi

  • plotësisht: Përdor një furçë prodhimesh nën ujë të rrjedhshëm për të hequr papastërtinë, dyllin dhe mbetjet.
  • Caku kur është e përshtatshme: Vexhita me mure të forta qelizore (Pata, karrota, brokoli, kulaçi, kungulli, fasulet e gjelbra) janë shumë më të tretura kur gatuhen.
  • Sakrifice të papërpunuara: Më shumë fruta, mollë (të shtypura), vitaminën C dhe shijen e shalqiut kur gatuhet, përveç fruta me lëkurë të fortë (si mango), të papërpunuara është shumë mirë.
  • Cat to big: Rreziqet e çiftimit janë reale.
  • Hiqni farat dhe pilat: farërat e Apple, puset e qershisë, puset avokado dhe gurët frutorë përmbajnë përbërës që shpërthejnë në cianid, gjithashtu janë një rrezik që po mbytet.

Të sëmurët toksikë për të shmangur çdo stinë

Përkujto këtë listë me prodhime të zakonshme shtëpiake që nuk duhet t'u jepen kurrë qenve:

  • Graps dhe raisins: mund të shkaktojë mosfunksionim akut të veshkave.
  • Onsionet, hudhrat, kevs, leeks: dëmtojnë rruazat e kuqe të gjakut, që çojnë në anemi. Të gjitha format (të shtypura, të gatuara, të papërpunuara) janë toksike.
  • arra Makadamia: shkaku dobësi, vjellje, dridhje dhe hipertermi.
  • Avokado: përmban persin, i cili mund të shkaktojë të vjella dhe diarre, por edhe gropa e madhe është një rrezik mbytës.
  • Jo prodhime, por shpesh gjetur në kuzhina; të gjitha janë tepër toksike.

Për një referim të plotë, këshillohu me listën e bimëve toksike ASPCA; dhe [2] AKC-ët drejtojnë për të ruajtur frutat dhe perimet .

Profile të rëndësishme të atyre që s'kanë të bëjnë me këtë

Kur kupton se çfarë i ndihmon çdo ushqim sezonal qenit, shëndeti të ndihmon të ndërtosh një rrotullim të ekuilibruar.

Yjet e pranverës

  • Asparagus: Fibër të lartë dietore, folat (për rritjen e qelizave) dhe vitaminë K (shpërndarje gjaku). Gjithashtu përmban inulin parabiotik që ushqen bakteret e dobishme të zorrëve.
  • Strawerries: Vitamin C (antioksident), acid malic (shërbues natyror i dhëmbëve) dhe acid ellagic (që tregohet për të penguar rritjen e qelizave kanceroze në studimet laboratorike).
  • bizele të gjelbra: proteina bimore (24% të kalorive), vitamina B për metabolizmin e energjisë dhe vitaminë K për shëndetin e kockave.

Yjet e verës

  • Fitermelon: Lykopen (shkeli i zemrës dhe kockave) dhe përmbajtje e lartë e ujit (rihidrimi). Densiteti i ulët i kalorisë e bën të sigurt për qentë mbipeshë.
  • Blueberries: Antochjansins (FLT:0] që kalojnë pengesën e trurit të gjakut, duke mbështetur potencialisht funksionin kognive në qenët e moshuar. Gjithashtu vitaminë C dhe manganez.
  • Cucumbar: Silica për shëndetin e indit lidhese dhe acid kafeik (antioksident). Shumë i ulët në sheqer; i shkëlqyer për qentë diabetikë.

Yjet e vjeshtës

  • Pumpkin: Beta-kasetene (konverset ndaj vitaminës A për vizionin/munitet), kaliumi (funksionin e zemrës dhe muskulit) dhe kicina (bluteria e kaptilizuar që rregullon tretjen).
  • Patate: vitaminë A: një kupë e gatuar siguron mbi 400% të një qeni kërkesa të përditshme. Gjithashtu vitaminat B6, C dhe fibra dietike.
  • : Quercetin (anti-inflamator) dhe kinsein. Fibrën dhe përmbajtjen e ujit gjithashtu ndihmojnë në pastrimin e dhëmbëve mekanikë.

Yjet e dimrit

  • Karrots: Beta-kasene dhe vitaminë K1. Çamçakëzimi i karrotave të papërpunuara siguron heqjen e pllakës mekanike.
  • Snosh i Butternut: i lartë në kalium dhe vitamina A, C dhe E. Fibra është e butë, e dobishme për stabilizimin e sheqerit në gjak dhe helmet detyruese.
  • Cranberries: Proanthocyanidins (përkushtimi bakterial parandalues ndaj indeve të urinës) dhe vitaminës C. Përdor të thara (0.5 tsp për qentë e vegjël, 1 p.sh. për të madhe).

Për një vështrim të thellë të kërkesave ushqimore të kainës, experts në PetMD ofrojnë burime të shkëlqyera.

Riorganizon qenin tënd do të dojë

Këto katër receta përputhen me çdo stinë, duke përdorur përbërësit më të freskët dhe përgatitjen më të thjeshtë.

Pranvera: Asparagus & Peafus

] lgredients:

  • 4285 shtiza të shpargus, fund i çmuar
  • 1/4 filxhanë të freskët ose të shkrirë bizele të ngrira
  • 1 tbsp rrafsh, kos grek i pafrytshëm (optional, për proteina dhe probiotike të shtuara)
  • 1 lugë çaji të grirë mirë mente (mente e re, entuziazmuese, e ndihmon frymën dhe tretjen)

Instruksione:

  1. Të ftohtë.
  2. Priteni asparagusin në copa të vogla të vogla të pickimit.
  3. Mash bizelet pak me pirun (ose mbaj të plota për qentë më të mëdhenj).
  4. Përzieni me to në një tas.
  5. Shërbejini 273 lugë gjelle si një shpues ose trajtim.

Verë: Frozen Bluberry-Ygurt Pops

] lgredients:

  • 1 filxhan kos grek (jo ëmbëlsira artificiale, veçanërisht ksilitol)
  • Kupa e freskët boronica
  • 1/4 filxhan shalqi (i shpëlar dhe farërat hequr)
  • Silikone kuron myku ose një tabaka kubeje akulli

Instruksione:

  1. Kur bëhet fjalë për kosin, boronicën dhe shalqinë, në një përzierje deri në një vend të lëmuar (ose lënë copa - copa për përbërje).
  2. Derdhni në myk ose në tabaka kubeje akulli.
  3. Ndalo për 3284 orë deri në kohë.
  4. Dil jashtë dhe shërbeju një ditë si ushqim i freskët, i paketuar me ushqim.

Vjeshta: Kungull-Apple Mash me patate të ëmbla

] lgredients:

  • Kungu i gatuar me gjysmë filxhan (që mund të jetë 100% i pastër ose i freskët)
  • 1/4 filxhan patate të gatuara mirë, pureed
  • 1/4 filxhan mollë të grira mirë (të shtypura, të cored)
  • Pjeshkë kanelle (ndihmët rregullojnë sheqerin në gjak; mos mbidoj)

Instruksione:

  1. Në një tas, kombinoni kungullin, pataten e ëmbël dhe mollën.
  2. Mblidh një sasi të vogël kanelle dhe trazimi.
  3. Shërbejini si krah (1,2 tbsp për qentë e vegjël, 3284 tbsp për qentë e mëdhenj të mesëm) ose përdorni si një trajt lëpirje në një lodër të Kongut.
  4. Dyqani në frigorifer deri në 4 ditë.

Dimri: Karoti dhe karanberry Bids

] lgredients:

  • 1 karrota e madhe, e qepur dhe e veshur me grante
  • 1/4 filxhan boronica të thata e pambuluara (shih nëse është e madhe)
  • Kupa 1/2 e gatuar me kinoa (për proteina dhe fibra të tjera)
  • 2 lugë gjelle gjalpi kikiriku (jo ksilitol) ose 1 vezë (si një lidhje)

Instruksione:

  1. Furra e paranxehur në 350°F (175°C) dhe rendit një fletë pjekjeje me pergamenë.
  2. Përzieji të gjithë përbërësit në një tas derisa të formojnë një brumi të ngurtë.
  3. Rrotullohu në topa të vegjël (rreth një inçime) dhe vendose në fletë pjekjeje.
  4. Do të jetë mirë për 12-15 minuta ose deri sa të mos ketë kontakt.
  5. Dyqani në një kontejner ajri në frigorifer për deri në 1 javë, ose ngrini për 3 muaj.

Të grumbullojmë dhe të ruajmë bujaritë kohore

Prodhimet stinale janë të bollshme për dritare të shkurtra, ruaj ekstra që qeni yt të mund të shijojë verën në janar ose në pranverë kungullin e freskët të vjeshtës.

  • Freeing: Shumica e frutave dhe perimeve të gatuara ngrijnë mirë. kungulli i pastër ose patate e ëmbël dhe ngrirja në tabaka kubike akull. boronicat e ngrirëa, kube shalqi dhe feta bananesh bëjnë ëmbëlsira të menjëhershme.
  • Dehydrating: Një dehidrator ushqimi (ose furra e ulët) mund të kthejë unaza molle, copëza karrotash ose bean ♫crispsts in raft-stable crucks.
  • Canning (lavat apo presioni i ujit): Vetëm nëse keni përvojë me praktika të sigurta për të shmangur botalizmin; shumica e recetave të konservimit nuk janë formuluar për qentë, prandaj ndiqni udhëzimet e provuara të sigurisë njerëzore dhe mospërfillni kripën e sheqerin.
  • Fiementing: perime të fermentuara Lakto (si karotat ose fasulet e gjelbra) sigurojnë probiotikë. Përdor një shëllimë të thjeshtë uji dhe kripe (1 lugë gjelle për litër). Kjo është një metodë e përparuar; kërko me kujdes të parën.

Kur të këshillohesh me veterinarin

Ndërkohë që ushqimi sezonal është i sigurt për shumë qen të shëndetshëm, disa kushte kërkojnë drejtim profesional:

  • Sëmundja e veshkave chronike: Shumë perime të larta në kalium ose fosfor (p.sh. patate të ëmbla, spinaq) duhet të jenë të kufizuara.
  • Diabetes: Frutat me sheqer më të lartë natyror (Ujmeloni, mollë, luleshtrydhe) duhet të llogariten në planin e menaxhimit të insulinës së qenit.
  • alergjitë e ushqimit ose ndjeshmëritë: Puno me veterinerin për të identifikuar se cilat proteina ose prodhime të reja janë duke shkaktuar reagime.
  • Pankrititi: ushqimet me yndyrë të lartë janë një shqetësim; shumica e prodhimit është e dobët në yndyrë, por futja e papritur e sasive të mëdha të fibrave mund të përkeqësojë problemet e tretjes.
  • Prepocionet dhe të moshuarit: Pupries kanë nevoja të ndryshme ushqyese dhe sisteme tretje delikate; të moshuarit mund të kenë probleme dentare që kërkojnë prodhime të pastra ose të gatshme për t'u pastruar.
  • Për mjekimet: Disa ushqime (si boronica për qentë në më pak të vegjëlit e gjakut, ose ushqimet me vlera të larta që ndërhyjnë me disa antibiotikë) mund të bashkëveprojnë. Gjithmonë informojeni veterin tuaj për çdo shtesë të rëndësishme dietare.

Një rregull i mirë i gishtit të madh: nëse qeni juaj ka një gjendje të vazhdueshme shëndetësore, programoni një konsultim para se të nisni një plan të ushqimit sezonal. Klubi Amerikan i Kennel dhe veterinerianët tuaj janë partnerë të besueshëm në këtë udhëtim.

Të sjellim së bashku

Duke i shtuar përbërësit sezonalë të ushqimit të qenit tuaj, duke i shtuar ushqimet e zakonshme, duke i shtuar kështu shijet e zakonshme, duke ndjekur udhëzimet e sigurisë, duke filluar ngadalë dhe duke përshtatur zgjedhjet për qenin tuaj, duke krijuar një profil unik shëndetësor, mund të krijoni një dietë që ndryshon me kalendarin dhe mbështet mirëqenien afat-gjatë. Nëse kjo e vlerëson shijen e re dhe fiton një mendje të re, pikërisht atë që shkon në tas, një ushqim të ngrirë me boronicë shalore në korrik, ose një patate të ngrohtë në nëntor, do të vlerësojë shijen e re dhe do të të të fitojë një mendje të mirë dhe do të dini saktësisht se çfarë do të jetë një tas i ekuilibruar dhe do të zëvendësoni një sasie të plotë ushqimesh.