1. خراب ڪوٽ جي حالت

ڪتن جو ڪوٽ اڪثر ڪري اندروني صحت جو پهريون ظاهر اشارو آهي. جيڪڏهن توهان جي پالتو جانور جو چمڙو ٿورو نظر اچي ٿو ، ڀڃڪڙي محسوس ٿئي ٿي ، يا چمڙي وانگر فليڪس پيدا ٿئي ٿو ، ته ڪيبل ۾ ضروري ٿلهي تيزابن جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. اوميگا -3 ۽ اوميگا - 6 چمڪندڙ ، مضبوط ڪوٽ ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهن. انهن کان سواءِ ، چمڙي جي رڪاوٽ ڪمزور ٿي ويندي آهي ، جنهن جي ڪري خشڪيت ، خارش ۽ انفيڪشن جي وڌيڪ حساسيت پيدا ٿيندي آهي. ڪوٽ ڪتن جي مجموعي غذائي حالت جي سڌي نموني ظاهر ڪري ٿي ، ۽ اڪثر ڪري ٻين علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان هفتا اڳ تبديليون ظاهر ٿينديون آهن.

فلٽ:0]] فڪس: ڳولا ڪريو ڪيبل جيڪو مڇي جو ميوي ، فليڪس سيز ، يا ڪڪڙ جو ٿڌو تيز لينوليڪ ايسڊ جي بنيادي اجزاء جي طور تي درج ڪري ٿو. ڪيترائي پريميم برانڊ هاڻي مڇي جو تيل يا قنديل تي ٻڌل ڊي ايڇ اي شامل آهن. توهان جانورن جي رهنمائي هيٺ خالص مڇي جو تيل سان پڻ شامل ڪري سگهو ٿا. ٿوري مقدار سان شروع ڪريو ۽ ٻن کان ٽن هفتن دوران ڪوٽ جي نگراني ڪريو. اوميگا -3 فيٽ ايسڊ خاص طور تي چمڙي ۾ سوزش واري سائٽوکائن کي گهٽائي ٿو ، جڏهن ته اوميگا -6 فيٽ ايسڊ لپڊ رڪاوٽ کي مضبوط ڪن ٿا جيڪو نمي کي بند ڪري ٿو.

اضافي ترڪيب: کي بچايو جيڪو گهٽ معيار جي رينڊ ٿيل ٿڌي تي ڀاڙيندو آهي، اهي خراب ٿي سگهن ٿا ۽ وڌيڪ نقصان پهچائي سگهن ٿا. اوميگا-6 جي سطحن لاءِ 2.5 سيڪڙو کان مٿي ۽ اوميگا-3 جي سطح 0.5 سيڪڙو کان مٿي جي "گارنٽيڊ تجزيو" کي چيڪ ڪريو.

2. گهڻو پاڻي ڏيڻ

سڀ ڪتا ڪٽڻ، پر جڏهن ڪٽڻ يا برش دوران وار جا ڪڪڙا ٻاهر اچن ٿا، اهو اڪثر ڪري غذائي فرق جي نشاندهي ڪري ٿو. غذا ۾ نا مناسب پروٽين، زنڪ، يا بيوٽين وارين follicles کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري وارين واڌ کان وڌيڪ جلدي ڪري سگهي ٿو. موسمي تبديليون ۽ نسل جي جينيٽڪس هڪ ڪردار ادا ڪن ٿا، پر مسلسل ڳري پيلنگ ڪيبل فارمولا ڏانهن اشارو ڪري ٿي. ڪتن ۾ وار جي واڌ جو دور ۾ اينگين (واڌ) ، ڪيٽجن (ٽرانزيشن) ۽ ٽيلوجين (ريوسنگ) مرحلا شامل آهن، ۽ غذائي عنصرن جي گهٽتائي انهن مرحلن جي وچ ۾ منتقلي کي خراب ڪري ٿي، جنهن جي ڪري معمولي ٽرانزيشن نموني جي بدران هم وقت سازي واري پيلنگ جو سبب بڻجي ٿي.

فڪس: پنهنجي ڪتي جي زندگي جي مرحلي ۽ سائيز لاءِ تيار ڪيل ڪيبل تي سوئچ ڪريو. ڪتيون ، بالغ ۽ بزرگن جي پروٽين ۽ معدنيات جي ضرورت بلڪل مختلف آهي. مثال طور ، وڏي نسل جي ڪتن کي هڏن ۽ ڪوٽ جي صحت کي مدد ڏيڻ لاءِ احتياط سان متوازن ڪالسيوم جي ضرورت هوندي آهي بغير ترقي جي مسئلن جو سبب بڻجڻ جي. بالغ ڪتن کي عام طور تي خشڪ مواد جي بنياد تي 2228٪ خام پروٽين جي ضرورت هوندي آهي ، جنهن جو گهٽ ۾ گهٽ 75 سيڪڙو نالي سان جانورن جي ذريعن مان نڪتل هوندو آهي جهڙوڪ ڪڪڙين جو کاڌو ، lamb پروٽين کاڌو ، يا سمون جو کاڌو.

فلٽ:0 تي وڌايو: جڏهن ته باقاعده برش لوز فول کي ختم ڪري ٿو ، اهو بنيادي سبب کي درست نه ڪندو. بالغ ڪتن لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 2225% خام پروٽين سان گڏ هڪ ڪيبل ڳوليو. فلٽ:0 تي هڪ زنڪ-ثنيت وارو سپليمنٽ شامل ڪرڻ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ، پر صرف ٻين گهٽتائيون خارج ڪرڻ کان پوءِ. زنڪ ڪيريٽين جي ترکیب ۾ شامل اينزيمز لاءِ ڪوفيڪٽر آهي ، ۽ گهٽتائي سڌي طرح وار شافٽ جي سالميت کي خراب ڪري ٿي. نسلن جهڙوڪ سائبرين هاسڪي ۽ الاسڪا مالامٽس جينياتي طور تي زنڪ جذب ڪرڻ جي مسئلن سان واسطو رکن ٿا ۽ زينڪ ميٿيونين سان گڏ هڪ ڪيبل مان فائدو وٺي سگهن ٿا ، هڪ وڌيڪ بايو دستياب شڪل.

3. هضم جا مسئلا

اڪثر گئس ، نرم ٻاھرين ، يا اسهال وارا عام نشان آهن ته توهان جي ڪتي جي هضم جو نظام ڪيبل سان جدوجهد ڪري رهيو آهي. عام ڏوهارين ۾ مکڻ ، ڪڻڪ ، يا سويا وانگر سستي ڀريل مواد جي اعليٰ سطح شامل آهن ، انهي سان گڏ مصنوعي محافظ جيڪي اندر جي چڪاس کي ڇڪيندا آهن. ڪجهه ڪتن کي پڻ ڪجهه پروٽين ذريعن کي هضم ڪرڻ ۾ مشڪلات آهي. هضم جو تڪليف بوربرگم (پريٽ گنگلنگ) ، خراب بو سان گڏ انتهائي تيزابندي ، يا اڻ هضم ٿيل کاڌو ظاهر ٿئي ٿو. اهي نشان ظاهر ڪن ٿا ته ڪيبل مناسب غذائي جذب لاءِ پيٽ جي هضم جي ذريعي تمام جلدي گذري رهيو آهي.

Fix: آساني سان هضم ڪندڙ ڪاربوهائيڊٽس جهڙوڪ مٺي آلو ، براون چانور ، يا اوٽ سان گڏ هڪ ڪيبل چونڊيو. هڪ واحد نئين پروٽين سان محدود اجزاء (LID) جهڙوڪ ٻلي يا گندم جي سوزش کي گهٽائي سگھي ٿو. هميشه هڪ هفتي ۾ تدريسي طور تي منتقلي:

  • ڏينهن 12: 25٪ نئين ڪيبل + 75٪ پراڻي
  • ڏينهن 34: 50٪ نئون + 50٪ پراڻو
  • ڏينهن 56: 75٪ نئون + 25٪ پراڻو
  • ڏينهن 7: 100٪ نئين ڪيبل

اضافي نوٽ: پروبيوٽڪس يا سادي ڪلوڪ پائي جو هڪ چمچ هضم وارو نظام وڌيڪ آرام ڪري سگهي ٿو. ڪلوڪ حل ڪندڙ فائبر فراهم ڪري ٿو جيڪو کولون ۾ اضافي پاڻي جذب ڪري ٿو ، فضول ٻاھرين کي مضبوط ڪري ٿو جڏهن ته فائديمند آنت جي بيڪٽيريا کي کارائڻ لاءِ هڪ پريبيوٽڪ طور ڪم ڪري ٿو. جيڪڏهن فضول ٻاھرين هفتن کان وڌيڪ برقرار رهي ٿو ، پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو پرجيسٽس يا سوزش واري آنت جي بيماري کي خارج ڪرڻ لاءِ. پڻ غور ڪريو ته ڪجهه ڪتن کي اناج کان پاڪ ڪلوڪ کي هضم ڪرڻ ۾ مشڪل آهي جيڪي گهڻو ڪري پيسن وانگر ٻوٽن تي ڀاڙين ٿيون ، جيڪي حساس ليڪٽن تي مشتمل آهن جيڪي پيٽينٽائن جي irritation جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

4. توانائي جي کوٽ

هڪ ڪتو جيڪو معمول کان وڌيڪ ننڊ ڪندو آهي يا هلڻ ، کڻڻ يا راند ۾ دلچسپي نه رکندو آهي شايد خالي تي هلندو رهي ٿو. گهٽ پروٽين جي مواد سان ڪيبل يا سادو ڪاربوهيڊريٽ تي ڳري توانائي جي حادثن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. فعال نسلن ۽ ڪم ڪندڙ ڪتن کي خاص طور تي طاقت برقرار رکڻ لاءِ اعليٰ معيار جي جانورن جي پروٽين جي مسلسل فراهمي جي ضرورت آهي. کاڌي کانپوءِ خاص طور تي ظاهر ٿيندڙ ليٽارجي مشورو ڏئي ٿو ته ڪيبل رت جي گلوڪوز ۾ پوسٽ-پرنڊائيل ڊپ جو سبب بڻائي رهيو آهي ، اڪثر ڪري سفيد چاڙهي يا آلو جي نشاستي وانگر اعلي گليڪسيمڪ انڊيڪس اجزاء جي ڪري جيڪي رت جي شوگر کي وڌائي ۽ پوءِ انسولين جي وهڪري کي هلائڻ جي ڪري.

Fix: نالي ماتر گوشت ذريعن (چکن meal، lamb meal، salmon) مان گهٽ ۾ گهٽ 25 سيڪڙو خام پروٽين سان هڪ ڪيبل ٺاهڻ جو مقصد. اعتدال پسند توانائي جي ضرورتن لاءِ ٿڌي مواد 1418٪ جي چوڌاري هجڻ گهرجي. ڪيبل کان پاسو ڪريو جيڪو "ماڻهو جي ضمني شين" يا "پکي جي ضمني شين جي کاڌي" کي مخصوص نسلن جي فهرست ڏئي ٿو جيڪي معيار ۾ غير متوازن ٿي سگهن ٿيون. فعال ڪتن لاءِ ، هڪ ڪيبل تي غور ڪريو جنهن ۾ ناري جي تيل مان وچولي زنجير ٽري گليڪسرڊس (MCTs) شامل آهن ، جيڪي جلدي جلدي جلدي توانائي لاءِ رت جي گلوڪوز کي متاثر ڪرڻ کانسواءِ ڪيٽون ۾ تبديل ٿي ويندا آهن.

زندگي جي طرز تي غور: توهان جي ڪتي جي جسماني سرگرمي کي تدريسي طور تي وڌايو. پروٽين سان مالا مال ڪيبل کي باقاعده ورزش سان گڏ ڪرڻ ميٽابولزم ۽ عضلات جي تناؤ کي وڌائيندو. جيڪڏهن ليٽارجي غذا جي تبديلي کانپوءِ به برقرار رهي ، پنهنجي ويٽرن سان ٿائيروئڊ فنڪشن کي چيڪ ڪريو. گولڊن ريٽريورز ، لابرارڊ رٽريورز ، ۽ ڊوبرمين پنچرز وانگر نسلن ۾ هائپوتائرائيڊزم عام آهي ، ۽ اهو غذا سان لاڳاپيل ليٽارجي کي نقل ڪري سگهي ٿو. ٽي 4 ۽ ٽي ايس ايڇ جي سطح لاءِ هڪ سادو رت جو امتحان هن حالت جي تصديق يا خارج ڪري سگهي ٿو.

5. وزن ۾ غير صحتمند تبديليون

اوچتو وزن وڌائڻ يا غير واضح وزن گهٽائڻ هڪ ڳاڙهي پرچم آهي. وزن وڌائڻ اڪثر ڪري ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل ڪيبل ۽ گهٽ فائبر calories کان ايندو آهي جيڪي بک کي مطمئن ڪرڻ کانسواءِ ٿلهي تي پيڪ ڪندا آهن. وزن گهٽائڻ شايد ڪافي کیلوري کثافت يا خراب هضم ٿيڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو ، تنهن ڪري توهان جو ڪتو ڪافي غذائي اجزاء جذب نٿو ڪري سگهي. وزن وڌائڻ جيڪو پيٽ ۽ ڳچيءَ جي چوڌاري غير متناسب طور تي گڏ ٿئي ٿو اهو چوي ٿو ته ريفائنڊ ڪاربوهائيڊريٽ سان گڏ هڪ غذا ، جڏهن ته وزن گهٽائڻ سان گڏ هڪ بھوڪڻ وارو appetite شايد ڪيبل جي اجزاء جي معيار سان لاڳاپيل خراب جذب جي مسئلن جو اشارو ڏئي سگهي ٿو.

Fix: پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان گڏ پنهنجي ڪتي جي نسل ، عمر ۽ سرگرمي جي بنياد تي مثالي روزاني ڪالوري جي مقدار جو حساب ڪرڻ لاءِ ڪم ڪريو. ڪيترائي پالتو جانور مالڪ حصن جي سائيز کي وڌائي ڇڏيندا آهن ؛ درستگي لاءِ باورچی خانه جي پيماني استعمال ڪريو. وزن جي انتظام لاءِ ، L- ڪارنيٽائن سان ٺهيل هڪ ڪيبل چونڊيو ۽ ٿڌي ۽ چربی جي ساڙڻ کي فروغ ڏيڻ لاءِ فائبر شامل ڪريو. L- ڪارنيٽائن فٽ ايسڊ کي مائٽيڪونڊريا ۾ منتقل ڪري ٿو جتي اهي توانائي لاءِ ساڙيا ويندا آهن ، ۽ مناسب سطحن تي ، اهو فٽ استعمال ڪرڻ جي بدران ڪاربوهيڊريٽ اسٽوريج ڏانهن ميٽابولزم کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

مثال جو طريقو: [[PetMD calorie calculator]] هڪ سٺو شروعاتي نقطو فراهم ڪري ٿو. توهان پنهنجي ڪتي کي هفتي ۾ وزن ڏيو ۽ 10 سيڪڙو اضافو سان حصا ترتيب ڏيو جيستائين توهان صحتمند جسم جي حالت جي نموني جي طرف مسلسل رجحان نه ڏسو 45 مان 9. جسم جي حالت جي نموني وزن کان وڌيڪ قابل اعتماد آهي ، تنهن ڪري توهان پنهنجي ڪتي جي رٻڙ جي ڪوريج ۽ کمر جي حد جو اندازو لڳائڻ سکو. جڏهن توهان پنهنجي هٿن کي رٻڙ جي ڪج جي ڀرسان هلائيندا آهيو ، توهان کي انهن کي ڍڪڻ جي ٿلهي پرت سان رٻڙ محسوس ڪرڻ گهرجي ، تيز نموني نڪرڻ يا ٿلهي ڀريل هيٺ دفن نه ٿيڻ گهرجي.

6. خراب سانس

مسلسل halitosis صرف هڪ پريشاني نه آهي؛ اهو اڪثر ڪري ڏندن جي پائيڪ جي ٺهڻ يا هڪ غذا جو اشارو آهي جيڪو زبان جي حفظان صحت جي حمايت نٿو ڪري. نرم ، چپچپا ڪيبل جيڪو ڏندن جي پيسٽ جي چپچاپ ۾ ٽڪرايو ويندو آهي ، ٽارٽ جي ٺهڻ کي تيز ڪري ٿو. گهٽ معيار جا اجزا پڻ وات ۾ ferment ڪري ڇڏيندا آهن ، خراب بو پيدا ڪندي. سانس جي مخصوص خوشبو سگنل پيش ڪري سگهي ٿي. هڪ مٺي ، fruity خوشبو شايد گينگيوٽيس يا شگر جي بيماري جو اشارو ڏئي سگهي ٿي ، جڏهن ته مڇي جي خوشبو پيش قدمن واري دوراني بيماري جو اشارو ڏئي سگهي ٿي ، گين جي کيسي ۾ گهنڊ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا سان.

Fix: وڏي ، وڌيڪ پيچيده ٽڪرن سان ڪيبل چونڊيو جيڪي جسماني طور تي ڪيبل جي پيڪ کان ڪٽيندا آهن جڏهن توهان جو ڪتو چڪيندو آهي. ڪجهه برانڊز ساديوم هيڪسميٽافاسفٽ شامل ڪن ٿا ته لولي ڪالسيئم کي ڳن toڻ ۽ ٽارٽ جي ٺهڻ کان بچاءُ لاءِ. توهان پڻ دانت جي چڪڻ يا هڪ ويتينريائنري منظور ٿيل پاڻي جو اضافو شامل ڪري سگهو ٿا. ويتينريئرينري اورل هيلٿ ڪائونسل (VOHC) مُخام تي ڪيبل پيڪنگ ظاهر ڪري ٿو ته پراڊڪٽ کي ڪلينڪل طور تي ٽيسٽ ڪيو ويو آهي.

معمولي معاملن: باقاعده برش (هڪ هفتي ۾ ٻه کان ٽي دفعا) سون جو معيار رهي ٿو. جيڪڏهن خراب ساهه غذا جي تبديلين جي باوجود جاري رهي ، جانورن جي ڏندن جي چيڪ جو شيڊول مقرر ڪريو. پيريڊونٽل بيماري دل ، جگر ۽ گردن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. وات مان بيڪٽيريا رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ دل جي والو کي آباد ڪري سگهن ٿا ، جنهن جي ڪري endocarditis ، يا وقت سان گڏ جگر ۽ گردن ۾ مائڪروابيسس سبب ٿي سگهن ٿا.

7. الرجيڪ رد عمل

چمڙي جي خارش ، ڊگهي عرصي کان ٻڌڻ واري انفيڪشن ، پاڙ جي لڪڻ ، يا گرم جڳھون خوراڪ جي الرجي يا حساسيت جي نشانيون آھن. ڪيبل ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ٽرگر گندم ، ڪڪڙ ، کير ، ۽ انڊا آھن. علامتون تدريسي طور ظاهر ٿي سگهن ٿيون ، جيڪي ان کي موسمي يا ماحولياتي طور رد ڪرڻ آسان بڻائين ٿيون. خوراڪ جي الرجي اصل ۾ مخصوص پروٽين جي جزن جي حساسيت آهي ، ۽ اهي عام طور تي هضم جي خرابي جي بدران چمڙي جي مسئلن وانگر ظاهر ٿيندا آهن. ساڳئي ڪن ۾ ٻيهر اچڻ واري ڪن جي انفيڪشن ، خاص طور تي خمير جي شموليت سان ، خوراڪ جي الرجي جي جزو جو مضبوط اشارو آهن.

Fix: هڪ hypoallergenic kibble کي تبديل ڪريو جيڪو هائيڊولائزڊ پروٽين استعمال ڪري ٿوماڪيڪل جيڪي ايترا نن breakا آهن ته مدافعتي نظام انهن کي سڃاڻي نٿو سگهي. متبادل طور تي ، هڪ نئين پروٽين محدود اجزاء واري غذا (مثال طور ، ڪنگورو ، بيزون ، يا سمسن) مدد ڪري سگهي ٿي. اجزاء ۽ چمڪندڙن کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ کاڌي جو هڪ ڊاريول رکو. نوٽ ڪريو ته "گھرين فري" جو مطلب hypoallergenic ناهي ؛ ڪيترائي گھرين فري kibbles گھرين کي مٽي سان تبديل ڪن ٿا ۽ اڃا تائين عام پروٽين ٽريگرز جهڙوڪ چرچي يا ڳئون.

فليٽ:0]] ايليمينشن ٽرائل:[[فليٽ:1]] پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان 812 هفتن جي ايليمينشن غذا ڪرڻ لاءِ ڪم ڪريو. هن عرصي دوران ، صرف نئين ڪيبل ۽ تازي پاڻي کي کارايو. ڪوبه مزو يا ٽيبل اسڪراپس نه. جيڪڏهن علامتون ختم ٿي وڃن ، هڪ وقت ۾ هڪ ڀيرو بعد ۾ امڪاني الرجن کي ٻيهر متعارف ڪرايو. هڪ هفتي لاءِ هر جزو کي ٻيهر متعارف ڪرايو ۽ رد عمل جي نگراني ڪريو. جيڪڏهن علامتون هڪ مخصوص جزو متعارف ڪرائڻ کان ٽي کان پنج ڏينهن اندر واپس اچن ٿيون ، ته اهو جزو ممڪن آهي ته ٽرگر هجي. هي سسٽماتي طريقو ڪتن ۾ خوراڪ جي الرجي جي تشخيص لاءِ سون جو معيار آهي.

8. چنبڙي کاڌو

جڏهن توهان جو ڪتو ڪيبل تي پنهنجو نڪ ڦيرائي ٿو ، اهو اڪثر ڪري اهو آهي ته فارمولا کي مزيداريت جو فقدان آهي يا کاڌو پراڻو ٿي ويو آهي. خشڪ ڪيبل وقت سان سان خوشبو ۽ ٿڌو وڃائي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن غلط طريقي سان محفوظ ڪيو وڃي. ڪجهه ڪتن ۾ ٻيهر ورجائڻ واري مزاج سان "ڪڪ" به پيدا ٿئي ٿي ، جيتوڻيڪ حقيقي چنبڙائي ڏندن جي درد يا ٻرندڙ کي ڍڪائي سگهي ٿي. ڪتن وٽ انساني 9،000 جي مقابلي ۾ تقريبن 1,700 ذائقو پيبل آهن ، پر اهي خوراڪ جو جائزو وٺڻ لاءِ خوشبو تي گهڻو ڀاڙين ٿا ، تنهن ڪري هڪ ڪيبل جيڪو پنهنجي خوشبو واري ڀريل مرڪب کي وڃائي چڪو آهي ، پنهنجي غذائي مواد جي قطع نظر ناپسند ٿي ويندو آهي.

Fix: ان جي غذائي توازن کي نقصان پهچائڻ کانسواءِ ڪيبل جي اپيل کي وڌايو. گرم پاڻي يا بي لوڻ جو چمچو شامل ڪريو (پنجر ۽ گاج کان پاسو ڪريو). ٿوري مقدار ۾ نمي واري کاڌي يا منجمد ٿيل خام ٽاپر ۾ ملائڻ سان مختلف قسم جو سامان پيدا ڪري سگهي ٿو. تازگي کي برقرار رکڻ لاءِ هوائي بند ڪنٽينر ۾ ڪيبل کي ٿڌي ، اونداهي جاءِ تي رکڻ. اصل بيگ کي ڪنٽينر جي اندر رکڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته بيگ پاڻ کي مناسب نمي جي رڪاوٽ ۽ ٿڌي آڪسائيڊيشن رڪاوٽ برقرار رکڻ لاءِ ٺهيل آهي.

فليٽ:0: هڪ مسلسل کاڌ خوراڪ جو شيڊول قائم ڪريو: 15 منٽن لاءِ کاڌو پيش ڪريو ، پوءِ ان کي ختم ڪريو. ڪتا جلدي کائڻ سکندا آهن جڏهن اهو دستياب هوندو آهي. جيڪڏهن 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين انڪار جاري رهي ، بيماري کي رد ڪرڻ لاءِ پنهنجي ويٽرن سان صلاح ڪريو. پڻ چيڪ ڪريو ختم ٿيڻ جي تاريخ ڪيبل بيگ تي. ختم ٿيل ڪيبل رينچڊ فيٽس ۽ مولڊ مائڪوتوسينز پيدا ڪري سگهي ٿو ، جيڪي ٻئي ئي غسل ۽ کاڌي جي نفرت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جيڪي تازي کاڌي ڏانهن سوئچ ڪرڻ بعد به برقرار رهيون آهن.

9. وڌيڪ اڃ

گهڻو پيئڻ (پوليڊپسي) هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ڪتي جي ڪيبل sodium ۾ تمام گهڻو آهي. خشڪ ڪيبل قدرتي طور تي هضم لاءِ وڌيڪ پاڻي جي ضرورت آهي ، پر برانڊ جيڪي ڳري نمڪ کي محفوظ ڪرڻ يا ذائقو وڌائڻ جي طور تي استعمال ڪن ٿيون انهن کي معمولي سطح کان ٻاهر تشنگي وڌائي ٿي. اهو گردن کي تنگ ڪري سگهي ٿو ۽ dehydration جي ڪري سگهي ٿو. هڪ ڪتي لاءِ عام پاڻي جي رسائي تقريبن 2070 ملي ليٽر هر ڪلو جسم جي وزن تي هر ڏينهن آهي ، سرگرمي ، گرمي ۽ غذا تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان جو ڪتو مسلسل هن حد کان وڌيڪ پيئي رهيو آهي ، ته ڪيبل جو sodium مواد پهريون شڪيل هجڻ گهرجي.

Fix: سوڊيم جي گارنٽيڊ تجزيو کي ڏسو. صحتمند بالغ ڪتن لاءِ 0.3 سيڪڙو کان گهٽ سطحن جي ڳولا ڪريو. پڪ ڪريو ته مٺو پاڻي هميشه موجود آهي. توهان ٿڌي پاڻي (تقريبن 1⁄4 پيالو في پيالو) شامل ڪري ٿڌي پاڻي شامل ڪري سگهو ٿا ته ڪجهه نمي اڳ ۾ لوڊ ٿئي. رڌائيٽرنگ ڪيبل پڻ کاڌي کي سست ڪري ٿو ۽ پيٽ تائين پهچڻ کان اڳ نشاستي جي ڀڃڪڙي شروع ڪندي هضم کي بهتر بڻائي ٿو.

جڏهن پريشان ٿيڻ گهرجي: جيڪڏهن وڌندڙ پيئڻ جي خواهش وڌي وئي آهي يا وزن گهٽائڻ سان گڏ ، اهو ذیابيطس ، گردي جي بيماري ، يا ڪوشنگ جي سنڊروم جو اشارو ٿي سگهي ٿو. توهان جي ويٽرن کي ڪيبل کي الزام ڏيڻ کان اڳ طبي مسئلن کي خارج ڪرڻ لاءِ بنيادي رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ هلائڻ ڏيو. هڪ پيشاب جو تجزيو جيڪو گهٽ خاص شدت (پئتي پيشاب) ظاهر ڪري ٿو پيشاب کي مناسب طور تي مرڪوز نه ڪري رهيا آهن ، جيڪو غذا سان لاڳاپيل يا بيماري ٿي سگهي ٿو. هر ڏينهن پيالو ۾ ڪيترو وڌايو وڃي ۽ 24 ڪلاڪن کانپوءِ ڪيترو باقي رهي ٿو.

10. رويي ۾ تبديليون

جذباتي، هائپر ايڪٽيوٽي، يا پريشاني غذا جي اثر هيٺ ٿي سگهي ٿي. مصنوعي رنگن، ذائقن، يا محافظن (جهڙوڪ BHA / BHT) سان گڏ ڪيبل حساس ڪتن ۾ اعصابي فنڪشن تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. اضافي طور تي، غير متوازن امينو ايسڊ خاص طور تي گهٽ ٽريپٽوفان سيروٽونين جي پيداوار کي گهٽائي سگهي ٿو، مزاج ۽ پرسکونت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. ٽريپٽوفان سيروٽونين جو هڪ اڳواڻ آهي، نيورو ٽرانسٽرٽرٽر جيڪو مزاج، شوق ۽ ننڊ کي منظم ڪري ٿو. ڪتن کي بايو دستياب ٽريپٽوفان ۾ گهٽ ڪيبل کي کارايو ويو آهي، خاص طور تي تيز دٻاء ماحول ۾، وڌي anxiety، جارحيت، يا بي آرامگي ڏيکاري سگهي ٿو.

Fix: مصنوعي اضافن کان آزاد ۽ قدرتي آرام ڪندڙ غذائي اجزاء جهڙوڪ ايل-ٿينين ، ڪاموميل جو انتباہ ، يا معيار جي ترڪي يا مڇي پروٽين مان ٽريپٽوفن سان گڏ هڪ ڪيبل چونڊيو. باقاعده شيڊول تي کاڌا پڻ حفاظت فراهم ڪري ٿو ۽ دٻاءُ هارمون کي گهٽائي ٿو. ڪورٽيسول ، بنيادي دٻاءُ هارمون ، ڪتن ۾ اڻ سڌريل کاڌن جي معمولي روٽين سان ، ۽ مزيدار بلنديءَ سان رويي جي مسئلن کي خراب ڪري سگهي ٿو. هڪ مستقل کاڌي جو شيڊول ڪتن جي سرڪڊين رٿم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پيشڪشيت جي احساس کي فروغ ڏئي ٿو.

مشاهدو ۽ موافقت: ڪجھ ڪتا هر چند مهينن ۾ مختلف پروٽين ذريعن تي گردش واري غذا تي ترقي ڪن ٿاتنهن ڪري غذائي واحديت ۽ رويي جي بيهيڪنگ کي روڪڻ لاءِ. جيڪڏهن سخت رويي جا مسئلا برقرار رهندا آهن ، غذا جي تشخيص سان گڏجي هڪ جانورن جي رويي جي ماهر سان مشاورت ڪريو. پيٽرن جي سڃاڻپ لاءِ خوراڪ جي رڪارڊ سان گڏ رويي جي واقعن جو هڪ رڪارڊ رکو. مثال طور ، جيڪڏهن هائپر ايڪٽيوٽي ٻن کان ٽن ڪلاڪن بعد وڌي وڃي ، ڪيبل جي ڪاربوهيڊريٽ مواد رت ۾ گلوڪوز جي وڌي ۽ بعد ۾ ايڊرينالائن ڇڏڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

نتيجو: صحيح انتخاب ڪرڻ

هر ڪتو منفرد آهي، ۽ هڪ لاءِ مڪمل ڪيبل شايد ٻئي لاءِ مناسب نه هجي. اهم ڳالهه هوشيار مشاهدو آهي. پنهنجي ڪتي جي کوٽ، توانائي، هضم ۽ رويي کي ڪجهه هفتن تائين ڪنهن به غذا جي تبديلي کان پوءِ نگراني ڪريو. ٽريننگ جي رجحانن کي ڏسڻ لاءِ فول جي معيار، اڇلڻ ۽ اڃ جو هڪ سادو رڪارڊ رکو. مسٽر ڪيبلز پيش ڪري ٿو ته توهان هڪ جانورن جي غذا کي سمجهندڙ جانورن جي ڊاڪٽر سان گڏجي هڪ غذا جو منصوبو ترتيب ڏيو. هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل جانورن جي غذائيت وارو ماهر سڀ کان وڌيڪ ترقي يافته رهنمائي فراهم ڪري سگهي ٿو، پر ڪنهن به جانورن جي ڊاڪٽر کي غذائيت ۾ گهڻي دلچسپي آهي جيڪو طبي سببن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ مناسب تجارتي غذا جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

ياد رکو ته شيلف تي سستا بيگ اڪثر ڪري ڊگهي عرصي ۾ ويتري بلن ۽ زندگي جي خراب معيار جي ذريعي وڌيڪ خرچ ڪندو آهي. سٺي نموني ٺهيل ڪيبل يا تازي ٽاپرز سان گڏ هائبرڊ طريقي سان سيڙپڪاري توهان جي ڪتي جي صحت کي تبديل ڪري سگهي ٿي. ٽفٽس يونيورسٽي جي غذائيت ٽيم تجارتي غذا جو جائزو وٺڻ لاءِ بهترين وسيلا پيش ڪري ٿي. پنهنجي حوصلا تي ڀروسو ڪريو ، نشانن جو خيال رکجو ، ۽ جڏهن توهان جي ڪتي جي جسم توهان کي ٻڌائي ته ڪجهه غلط آهي ته تبديلي ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو. صحيح ڪيبل چونڊڻ ۾ توهان جو وقت ۽ ڪوشش سال جي تيز صحت ، گهٽ ويتري وزٽ ، ۽ هڪ وڌيڪ خوشگوار ، صحتمند ساٿي سان گهيرو بانڊ ۾ واپسي موٽائي ويندي.