ڇو ته توهان جي ڪتي لاءِ وزن جي انتظام ضروري آهي

موتي اڄ ڪتن ۾ نظر اچن ٿا جن جي صحت جا سڀ کان عام مسئلا آهن. پالتو جانورن جي موتي جي روڪٿام لاءِ ايسوسيئيشن موجب، آمريڪا ۾ تقريبن 56 سيڪڙو ڪتن جو وزن وڌي ويو آهي يا موتي آهي. اضافي پائونڊ توهان جي ڪتي کي گهٽائڻ کان وڌيڪ ڪم ڪن ٿااهي قسم 2 ذیابيطس، آستئروٿراٽيس، هاءِ بلڊ پريشر، سانفريٽريشن خرابيون ۽ زندگي جي مختصر مدت سميت سنگين حالتن جو خطرو وڌائي ٿو. پنهنجي ڪتي جي وزن کي گهٽ ڪلوري غذا سان منظم ڪرڻ مجموعي صحت ، حرڪت ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.

جڏهن ته، توهان جي ڪتي جي باقاعده کاڌي کي گهٽ ڪرڻ صرف گهٽ ۾ گهٽ جواب آهي. معياري بالغن جي سار سنڀال واري غذا محدود مقدار ۾ کارائڻ تي مناسب غذائيت فراهم ڪرڻ لاءِ تيار نه ڪئي وئي آهي. اهو آهي جتي گهٽ ڪلوري واري ڪتي جي کاڌي اچي ٿي. اهي تمام ضروري غذائي اجزاء (پروٽين ، ويتامين ، معدنيات ، ٿلهي اسيد) کي گهٽ ڪلوري واري ميٽرڪس ۾ پهچائڻ لاءِ ٺهيل آهن ، تنهن ڪري توهان جو ڪتو محفوظ طور تي غذائي گهٽتائي کان سواءِ وزن گهٽائي سگهي ٿو.

ڪتن جي گھٽ ڪالوري کاڌي کي سمجهڻ

ڪتن جي گھٽ ڪالوريائي کاڌي خاص طور تي توانائي جي کثافت کي گهٽائڻ لاءِ تيار ڪئي وئي آهي جڏهن ته غذائي مناسبيت برقرار رکي ٿي. اهي کاڌي عام طور تي باقاعده سار سنڀال واري غذا جي مقابلي ۾ هر پيالو يا هر گرام ۾ گهٽ ڪالورين تي مشتمل هونديون آهن. اهي هن کي ڪيترن ئي حڪمت عملي ذريعي حاصل ڪن ٿا:

  • فائبر جي مواد ۾ وڌيڪ فائبر: فائبر غذا ۾ وڏي مقدار ۾ اضافو ڪري ٿو ، satiety کي فروغ ڏئي ٿو ، ۽ هضم کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. عام فائبر ذريعن ۾ بيٽ پلو ، بار ، اوٽ ، بيزار ، ۽ انولين شامل آهن.
  • گھٽ ٿڌي مواد: ٿڌي سڀ کان وڌيڪ ڪئليوري-گھڻي ميڪرو غذائي آهي (9 ڪئليري في گرام). ٿڌي سطح کي گھٽائڻ مجموعي طور تي ڪلوري جو تعداد گهٽائي ٿو جڏهن ته اڃا تائين ضروري ٿڌي اسيد فراهم ڪري ٿو.
  • پاڻي جي وڌندڙ مواد: ڪجهه گهٽ ڪالوري فارمولا ۾ وڌيڪ نمي (ڳاڙيل يا تازو کاڌو) شامل آهي ته ڪالوري شامل ڪرڻ کان سواءِ حجم وڌائي سگهجي.
  • اعليٰ معيار جو پروٽين: پروٽين وزن جي نقصان دوران ٿلهي عضلات جي ڪاميٽي کي سپورٽ ڪري ٿو. ڪيتريون ئي وزن جي انتظام واري غذا ۾ پروٽين جي سطح معياري بالغن جي خوراڪ کان به وڌيڪ آهي.
  • ڪنٽرول ٿيل ڪاربوهيڊريٽ سطح: ڪاربوهيڊريٽ کي اعتدال پسند رکيو ويندو آهي ته جيئن رت ۾ شوگر جي وڌندڙ اضافن کان بچي سگهجي جيڪي چربی جي ميٽابولزم کي روڪي سگهن ٿيون.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته "سخت"، "گهٽ ڪيليوري"، "وزن جو ڪنٽرول" ۽ "گهٽ ٿڌي" ليبل سختي سان منظم نه آهن. هميشه پيڪيج تي ضمانت ڏنل تجزيو ۽ ڪالوري مواد (ڪيڪل / پيالو يا ڪيڪل / ڪلوگرام) کي چيڪ ڪريو. آمريڪي فيڊ ڪنٽرول آفيسرن جي ايسوسيئيشن (AAFCO) "سخت" يا "سخت" دعوائن لاءِ هدايتون فراهم ڪري ٿي پر نفاذ مختلف آهي.

ڪتن لاءِ گهٽ ڪلوري واري خوراڪ جا بهترين اختيار

توهان جي پيٽ لاءِ گهٽ ڪلوري کاڌو چونڊڻ وقت ، پنهنجي پالتو جانور جي عمر ، نسل ، صحت جي حالت ۽ ڪنهن به خوراڪ جي حساسيت تي غور ڪريو. هيٺيان پنج ڀا considerا اختيار آهن ، هر هڪ مختلف خاصيتن سان. هميشه موجوده پيڪيج تي ڪلوري کثافت جي تصديق ڪريو ڇاڪاڻ ته فارموليشن تبديل ٿي سگهي ٿي.

هيل جي نسخن واري غذا وزن گھٽائڻ

هيل جي ر / ڊي (قيمت جي غذا) هڪ جانورن جي خاص علاج واري کاڌي آهي جيڪا محفوظ ۽ موثر وزن گهٽائڻ لاءِ ٺهيل آهي. اهو گهٽ ڪالوري آهي (ڪل 287 ڪلو ڪلو / پيالو خشڪ نسخي لاءِ) ۽ فائبر ۾ وڏو آهي توهان جي ڪتي کي ڀرپور محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. فارمولا ۾ L- ڪارنيٽائن شامل آهي چربی جي ميٽابوليزيشن ۾ مدد ڏيڻ ۽ عضلات برقرار رکڻ لاءِ. ڪيترائي جانورن جي ماهرن انهن ڪتن لاءِ هن غذا جي سفارش ڪئي آهي جن کي پنهنجي جسم جي وزن جو 5-10 سيڪڙو کان وڌيڪ وڃائڻ جي ضرورت آهي. اهو خشڪ ۽ کنس ۾ موجود آهي. گڏيل صحت جي پيچيده (گلوڪوزامين ۽ ڪنڊروٽائن) پڻ شامل آهي پراڻن ، ڳري ڪتن جي مدد لاءِ. تنهن هوندي به ، ڇاڪاڻ ته اهو نسخو آهي ، توهان کي جانورن جي ڊائٽ جي منظوري جي ضرورت آهي.

رائل ڪين جي اطمينان جي مدد

رائل ڪينين سٽيٽي سپورٽ هڪ ٻيو جانورن لاءِ صرف اختيار آهي. ان جي منفرد خاصيت "سٽيٽي ٽيڪنالاجي" آهي. اهو ڳري ۽ اڻ ڳري فائبر جو هڪ مرکب آهي جيڪو پيٽ ۾ وڌي ٿو ته ڀرپور محسوس ٿئي. خشڪ فارمولا ۾ تقريبن 260 ڪلو / پيالو آهي. ان ۾ خشڪ مواد جي بنياد تي 30٪ پروٽين جي سطح پڻ آهي) ڪالوري جي پابندي دوران عضلاتي ڪاميٽي کي برقرار رکڻ لاءِ. ڪيبل جي شڪل سست کائڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي. پالتو جانور جا مالڪ اڪثر رپورٽ ڪن ٿا ته ڪتا ٻين برانڊن جي مقابلي ۾ نن portionsن حصن سان مطمئن محسوس ڪن ٿا. جيئن هيل جي آر / ڊي سان ، هڪ ويٽرنر جي نسخ جي ضرورت آهي.

نوٽ: هيل جي ر / ڊي ۽ رائل ڪين سينٽي ٻنهي بالغ ڪتن لاءِ مڪمل ۽ متوازن غذا آهن. ڪجهه مالڪن انهن کي غير نسخن جي سار سنڀال واري وزن جي انتظام واري خوراڪ ڏانهن منتقل ٿيڻ کان اڳ هڪ منتقلي مرحلي جي طور تي استعمال ڪندا آهن.

نيري بيفلو زندگي جي حفاظت صحت مند وزن

Blue Buffalo Life Protection Healthy Weight هڪ over-the-counter اختيار آهي ڪتن لاءِ مناسب آهي جن کي وزن گهٽائڻ يا صحتمند وزن برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. اهو پهريون جزو طور تي ڪڪڙ يا مڇي کي ڪٽيل پکي ، براون چاڙهي ، بار ۽ آٽو ميوي شامل ڪري ٿو ، ۽ ايل-ڪارنيٽائن شامل ڪري ٿو. ڪالوري جو مواد 330-350 ڪلو / کپ جي چوڌاري آهي (پروٽين جي ذريعن جي لحاظ کان مختلف آهي) ، جيڪو نسخن جي اختيارن جي مقابلي ۾ معتدل آهي. اهو پڻ شامل آهي Blue Buffalo جي خاص لائف سوسس بٽس هڪ ٿڌو ٺهيل ميلاپ اينٽي آڪسائيڊينٽس ، ويتامينز ۽ معدنيات. هي کاڌو وڏي پئماني تي موجود آهي ۽ نسخ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي ، ڇاڪاڻ ته ڪالوري جي کثافت وڌيڪ آهي ، حصو ڪنٽرول خاص طور تي اهم آهي.

صحت جو بنيادي وزن گھٽائڻ

Wellness CORE Reduced Fat هڪ گندم کان آزاد ، اعلي پروٽين ، گهٽ چربی واري ڪيبل آهي. اهو ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ جي کاڌي کي بنيادي پروٽين ذريعن جي طور تي استعمال ڪري ٿو ، گڏوگڏ اڇي مڇي سان گڏ. ڀا grي جو مواد معياري Wellness CORE جي مقابلي ۾ تقريبن 8 سيڪڙو (جيئن کارايو ويو آهي) تائين گهٽجي ويندو آهي (جيڪو تقريبن 12-14 سيڪڙو چربی آهي). ڪالوري جو تعداد 340-360 ڪلو ڪلو آهي. هي کاڌو فعال ڪتن لاءِ سٺو انتخاب آهي جن کي وزن گهٽائڻ جي ضرورت آهي پر اڃا تائين عضلات جي مدد جي ضرورت آهي. گندم کان آزاد فارموليشن ان کي گندم جي حساسيت وارن ڪتن لاءِ مناسب بڻائي ٿي. تنهن هوندي به ، ڪجهه ڪتن ۾ گندم کان آزاد غذا کي ڊيلٽيڊ ڪارڊيموپاتي (DCM) سان ڳنڍڻ جو مطلب آهي ته توهان کي پنهنجي ويٽرن سان مشاورت ڪرڻ گهرجي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو ڪتو دل جي حالتن لاءِ تيار ٿيل نسل آهي.

قدرتي توازن ٿلهي ڪتن

قدرتي توازن ٿڌي ڪتن هڪ محدود اجزاء غذا (LID) آهي جيڪا کاڌي جي حساسيت يا الرجي سان ڪتن ۾ وزن گهٽائڻ لاءِ ٺهيل آهي. ان ۾ هڪ واحد جانورن جو پروٽين (ڪڪڙي يا گھيٽي) ۽ هڪ واحد ڪاربوهائيڊريٽ ذريعو (بني چانور) شامل آهي. ڪالوري جي کثافت تقريبن 290-310 ڪلو / کپ آهي. فارمولا ۾ ڪوٽ ۽ گڏيل صحت لاءِ اوميگا -3 fatty acids (فليڪس ۽ مڇي جو تيل) شامل آهن ، گڏوگڏ اينٽي آڪسائيڊينٽس. محدود اجزاء پروفائل وزن جي نقصان جي حمايت ڪندي آلرجڪ رد عمل جو خطرو گهٽائي ٿو. هي کاڌو بغير نسخ جي دستياب آهي ، اهو پيٽ جي حساس پيٽ يا چمڙي جي مسئلن سان گڏ ڪتن لاءِ هڪ آسان آپشن آهي.

ڪتن جي وزن کي منظم ڪرڻ لاءِ صلاحون

توهان جي پيٽ کي وزن گهٽائڻ لاءِ هڪ موثر وزن جي انتظام جو هڪ حصو آهي. ڊگهي عرصي تائين ڪاميابي لاءِ روزانو عادتون ۽ نگراني جي ضرورت آهي. هتي توهان جي ڪتي کي محفوظ طور تي وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ثبوت تي ٻڌل حڪمت عمليون آهن.

هر حصي کي ماپيو

اکين جي بالنگ کاڌي جا حصا overfeeding جي هڪ عام سبب آهي. هڪ معياري ماپ پيالو يا هڪ باورچی خانه جي پيماني کي يقيني بڻائڻ لاء درستگي کي استعمال ڪريو. جي بيگ تي کاڌ خوراڪ جي ھدايت چيڪ ڪريو، پر ياد رکو ته اهي شروعاتي نقطا آهنتوهان جي ڪتي جي وزن جي نقصان جي شرح جي بنياد تي هيٺيان ترتيب ڏيو. ڪيترن ئي وزن جي انتظام کاڌي جي صلاح آهي ته فعال وزن جي نقصان دوران برقرار رکڻ جي مقدار جي 60-70٪ کاڌ خوراڪ. ڪالورين جي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ روزاني کاڌي جي مقدار جو هڪ لُوڪ رکو.

علاج جو سوچڻ

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي منصوبي کي نقصان پهچائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي نقصان جي نقصان کي نقصان پهچائڻ گهرجي.

ورزش جو معمول قائم ڪريو

جسماني سرگرمي ڪالورين کي ساڙڻ ۽ عضلات جي تناؤ کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. سست شروع ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو ڪتو سخت وزن ۾ آهي يا مفصل مسئلا آهن. روزانو ٻه دفعا 15-30 منٽن جي اعتدال پسند ورزش جو مقصد حاصل ڪريو. سٺو اختيارن ۾ ليچ پنڌ (ٿورو دير سان وڌي وڃڻ) ، سوئمنگ (گهٽ اثر) ، نرم راند ڪ fetchڻ ، ۽ توازن مشقون (مثال طور ، ڪافاليٽيڪي poles تي هلڻ) شامل آهن. سخت سطحن تي ڊوڙڻ وانگر تيز اثر واري سرگرمين کان پاسو ڪريو جيستائين توهان جو ڪتو مفصلن جي حفاظت لاءِ ڪجهه وزن نه وڃائي. پنهنجي جانورن جي مشق لاءِ هڪ ترتيب ڏنل مشق جو منصوبو وٺو.

هفتيوار ترقي جو جائزو وٺو

توهان جي ڪتي کي هر هفتي ڏينهن جي ساڳي وقت تي وزن ڏيو (مثال طور ، صبح جو کاڌو کائڻ کان اڳ). هڪ مسلسل پيماني استعمال ڪريو. ننڍن ۽ وچولي ڪتن لاءِ هڪ ٻار جي پيماني سٺي نموني ڪم ڪري ٿي. وڏن ڪتن لاءِ ، ڪلينڪ ۾ هڪ جانورن جي پيماني. هڪ صحتمند وزن گهٽائڻ جي شرح هر هفتي ۾ 1-2٪ جسم جي وزن جو وزن آهي (مثال طور ، هڪ 50 پائونڊ ڪتو هفتي ۾ محفوظ طور تي 0.5-1 پائونڊ وڃائي سگهي ٿو). تيز رفتار سان نقصان عضلات جي ضايع ۽ غذائي غذائيت جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ڪتو مقرر ڪيل غذا تي ٻن هفتن کان پوءِ وزن نه وڃائي رهيو آهي ، ٻيهر حصو جي سائيز جو جائزو وٺو ، علاج جي مقدار ، ۽ ورزش جي سطح. اهو پڻ وقت ٿي سگهي ٿو جانورن جي غذائيت جي ماهر کي ڏسڻ جو.

جانورن جي ڊاڪٽر سان گڏ ڪم ڪريو

وزن گھٽائڻ جي ڪنهن به پروگرام جي شروعات کان اڳ ، توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر کي مڪمل جسماني امتحان ۽ رت جي ڪم ڪرڻ ڏيو موتي جي بنيادي طبي سببن کي رد ڪرڻ لاءِ جيئن ته هائپوٽائيروئڊيزم يا ڪوشنگ جي بيماري. توهان جو ويٽرنر توهان جي ڪتي جي مثالي وزن جو حساب ڪري سگهي ٿو ، هڪ جسم جي حالت جو مقصد مقرر ڪري سگهي ٿو (بي سي ايس) ، ۽ مناسب غذا جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ڪيتريون ئي ڪلينڪون مقرر ڪيل ريڪيڪيڪ سان وزن جي انتظام جا پروگرام پيش ڪن ٿيون. ڪتي کي ڪڏهن به سخت ڪالوري پابندي تي نه رکيو بغير پيشه ورانه نگراني جي اهو صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪتو کي گهٽ ڪلواري غذا تي ڪيئن تبديل ڪجي

توهان جي ڪتي جي کاڌي کي اوچتو تبديل ڪرڻ هضم جي خرابي (ڏٻڙ ، سڪل يا کائڻ کان انڪار) جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مسئلن کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ، 7-10 ڏينهن ۾ تدريسي منتقلي جي پيروي ڪريو:

  • ڏينهن 1-3: 75 سيڪڙو پراڻو کاڌو + 25 سيڪڙو نئون کاڌو
  • 4-6 ڏينهن: 50٪ پراڻو کاڌو + 50٪ نئون کاڌو
  • ڏينهن 7-9: 25٪ پراڻو کاڌو + 75٪ نئون کاڌو
  • ڏينهن کان پوءِ: 100٪ نئون کاڌو

جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي حساس پيٽ آهي، ته ان جي منتقلي کي ٻن هفتن تائين وڌايو. ٻنهي کاڌي کي چڱي طرح ملايو ۽ هڪ ئي وقت ۾ کاڌو ڏيو. ڪجهه ڪتن کي گهٽ ڪالوري غذا جي ڪري گهٽ مقدار يا ٿڌي مواد جي ڪري شروعاتي طور تي وڌيڪ بک محسوس ٿي سگهي ٿي. توهان روزانه راشن کي ٽن يا چار نن smallerن کاڌن ۾ ورهائي هن کي گهٽائي سگهو ٿا، جيڪو پڻ رت ۾ شوگر جي سطح ۽ ميٽابولزم کي برقرار رکڻ جي حمايت ڪري ٿو.

اجزاء جيڪي ڳولڻ ۽ بچڻ گهرجن

ڪتن جي خوراڪ تي گهٽ ڪالوري واريون مواد جي ليبل پڙهڻ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي. هتي توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ جلدي هدايت آهي ته توهان کي صحت مند وزن گهٽائڻ جي مدد لاءِ ڇا آهي ۽ ان کي روڪڻ لاءِ ڇا آهي.

فائديمند اجزاء

  • اعليٰ معيار جا جانورن جا پروٽين: ڪڪڙ ، ترڪي ، مڇي ، lamb ، گابي جو گوشتهي عضلات جي تحفظ لاءِ ضروري امينو ايسڊ فراهم ڪن ٿا.
  • فائبر ذريعا: فلٽ: 1، بيٽ پيل، پيسيليم هول، چيڪوري روٽ، ايپل پوٽ، اوٽ ڪٽ، بار. اهي ڀرپور ۽ هضم باقاعده کي فروغ ڏين ٿا.
  • L-carnitine: هڪ امينو ايسڊ نڪتل جيڪو ساڙڻ لاءِ مائيٽڪونڊريا ۾ ٿلهي اسيدن جي ٽرانسپورٽ ۾ مدد ڏيندو آهي. ڪيتريون ئي وزن جي انتظام واري غذا ان کي شامل ڪنديون آهن.
  • اوميگا -3 فيٽ ايسڊ: مڇي جي تيل يا لين جي ٻج مان هٿ کي گهٽائڻ ، مفصلن جي صحت کي سپورٽ ڪرڻ ، ۽ ميٽابولزم کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
  • ويتامين ۽ معدنيات: زنڪ ، تانبا ، بي ويتامين ، ويتامين اي ، کروميوم (پيڪولينٽ) ٿائيروڊ فنڪشن ۽ گلوڪوز جي ضابطي کي سپورٽ ڪري سگھن ٿا.

ان ۾ شامل شيون جيڪي محدود يا روڪيو وڃي

  • اعليٰ چربی واري جانورن جي ضمني شين: مخصوص نالي وارن ذريعن جي ڳولا ڪريو (مثال طور ، "چکن جي چربی" متوازن چربی جي حصي طور اعتدال پسند طور ٺيڪ آهي ؛ "جانورن جو چربی" يا "پکي جو چربی" غير متوازن معيار جي ڪري گهٽ مطلوب آهي).
  • فلٽ:0: ڪورني سرپس ، اضافي شگر ، يا مٺاڻ: فلٽ: 1 انهن کي خالي ڪالورين شامل ڪري ٿو ۽ رت جي شگر کي وڌائي سگهي ٿو. ڪجهه گهٽ ڪالوري کاڌي ۾ مصنوعي مٺاڻ استعمال ڪندي آهي (جهڙوڪ ايريٿريٽول يا اسٽيويا) پر پنهنجي ويٽرن سان چيڪ ڪريو. ڪجهه مٺاڻ ڪتن ۾ پيٽ جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
  • فلٽ:0: اضافي اناج (مڪسر ، ڪڻڪ ، سويا) ڀريل طور: جيتوڻيڪ فطري طور تي نقصانڪار نه آهن ، وڏي مقدار ۾ سستا ڀريل غذائي مواد جي کثافت کي گهٽائي ٿو ۽ ڪاربوهيڊريٽ جي وڌيڪ مقدار کي وٺي سگھي ٿو.
  • فلٽ:0]] تمام گهڻو نشاستو: آلو ، ٽاپيوڪا ، ۽ چاول جو ميوي وڏي مقدار ۾ ڪالوري جي تعداد ۽ گليسيمي انڊيڪس کي وڌائي سگھي ٿو. اعتدال پسند مقدار ٺيڪ آهي.
  • مصنوعي محافظ (بي ايڇ اي ، بي ايڇ ٽي ، ايٿوڪسائيڪين): [[FLT: 1]] انهن کي صحت جي خدشن سان ڳن linkedيل آهي ؛ قدرتي محافظ (مختليل ٽوڪوفيرول ، روزمرين جو انتباہ) ترجيح ڏني وئي آهي.

ڪتن لاءِ وزن گھٽائڻ واري غذا ۾ عام غلطيون

جيتوڻيڪ بهترين گهٽ ڪلوري واري کاڌي سان، مالڪن کي اڻڄاڻيءَ سان ترقي کي خراب ڪري سگهي ٿو. هتي اهي پيچرا آهن جيڪي بچڻ لاءِ آهن:

  • مفت کاڌ خوراڪ: سڄي ڏينهن کاڌي کي ٻاهر ڇڏڻ سان ڪالوري ڪنٽرول کان بچي ٿو. صرف مقرر ڪيل کاڌ خوراڪ تي تبديل ڪريو.
  • "صحت مند" ٽاپرز کي وڌيڪ کائڻ: ڪڪڙ جو شورو ، مکڻ جو مٽو ، يا ڪڪڙ وانگر ٽاپنگ شامل ڪرڻ سان اهم ڪيليوري شامل ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن حصا ماپ نه ڪيا وڃن.
  • فلٽ:0 کي نظرانداز ڪرڻ: فلٽ: 1 هڪ خوراڪ جو ليبل "وزن جو انتظام" شايد اڃا تائين توهان جي خيال کان وڌيڪ ڪئلوريز آهي. ڪيڪل / کپ يا ڪيڪل / 100g جي وچ ۾ برانڊس جي مقابلي ۾.
  • جانورن جي چڪاس کي ڇڏي ڏيڻ: باقاعده وزن جي بغير ، توهان شايد وزن ۾ سست اضافو محسوس نه ڪيو جيستائين توهان جو ڪتو ڪلو واپس نه آيو آهي.
  • ٿورو ورزش ڪرڻ: صرف غذا کي گهٽ ۾ گهٽ وڌ سرگرمي کانسواءِ پائيدار وزن گهٽائڻ جي نتيجي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٿيندو آهي.

جانورن جي هدايت جو ڪردار

موتي هڪ طبي حالت آهي جيڪا پيشه ورانه انتظام جي ضرورت آهي. هڪ جانورن جو ڊاڪٽر hypothyroidism ، hyperadrenocorticism (Cushing's) ، يا انسولين مزاحمت کي بنيادي سببن جي طور تي خارج ڪري سگهي ٿو. اهي آرام واري توانائي جي ضرورت (RER) فارمولا استعمال ڪندي پڻ هڪ ٽارگيٽ ڪالوري جي مقدار کي حساب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا: RER (ڪالوري) = 70 × (بدن جو وزن ڪلوگرام ۾) ^0.75. وزن جي نقصان لاءِ ، مجموعي روزاني مقدار عام طور تي RER جي 80 سيڪڙو مقرر ڪئي ويندي آهي. هي حساب ڪتاب يقيني بڻائي ٿو ته توهان جو ڪتو محفوظ ڪالوري خساري پيدا ڪرڻ دوران بنيادي ميٽابولڪ افعال لاءِ ڪافي توانائي حاصل ڪري ٿو. وزن جي انتظام بابت وڌيڪ اڻيو AKC جي وزن جي رهنمائي ۾ ڪتن لاءِ.

جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي جسم جي وزن جو 15-20 سيڪڙو کان وڌيڪ وڃائڻ جي ضرورت آهي ، مٿي ذڪر ڪيل وانگر جانورن جي علاج واري غذا بابت پڇو. اهي کاڌا اڪثر ڪري over-the-counter "وزن ڪنٽرول" غذا کان وڌيڪ اثرائتو هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي وزن جي نقصان لاءِ صحيح طور تي متوازن هوندا آهن. مقابلي واري اثرائتي بابت وڌيڪ پڙهو VCA اسپتالن جي موتي جي معلومات واري صفحي تي.

نتيجو

توهان جي overweight ڪتو هڪ صحتمند وزن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي هڪ سڀ کان اثر انداز فيصلا توهان کي سندن ڊگهي مدت جي خوشحالي لاء وٺي سگهو ٿا جو هڪ آهي. گهٽ-ڪالوري ڪتو کاڌي هڪ غذائي صحتمند بنياد فراهم ڪري، پر اهي بهترين ڪم جڏهن گڏجي portion ڪنٽرول، سمجھ علاج جو انتخاب، باقاعده ورزش، ۽ مسلسل جانورن جي نگراني سان. پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪندي شروع، هڪ کاڌي کي پنهنجي ڪتي جي مخصوص ضرورتن سان ملندو آهي، ۽ عمل تي عمل ڪرڻ لاء صبر ڪرڻ ضروري آهي. ڪتن ۾ وزن نقصان عام طور تي مهينن وٺندو آهي، پر هر ڪلو وڃائي articulations strain گھٽائي، توانائي جي سطح improves، ۽ ثانوي بيمارين جو خطرو گھٽائي. صحيح اچڻ سان، توهان جي ڪتي جي وزن هڪ صحتمند، وڌيڪ سرگرم زندگي آسودو ڪري سگهي ٿو. canine غذا ۽ انتظام تي وڌيڪ معلومات لاء، [TFL:0] PetFL جي انتظام جي رهنمائي تي نظرثاني ڪريو.