هڪ منظم غذا جو اهميت

توهان جي ڪتي جي صحت کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکڻ لاءِ باقاعده کاڌ خوراڪ جو معمول قائم ڪرڻ هڪ مؤثر طريقو آهي. ڪتا پيش ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ، ۽ هڪ مستقل شيڊول فائدا پيش ڪري ٿو جيڪي سادي بک جي انتظام کان گهڻو اڳتي آهن. جڏهن کاڌو هر ڏينهن ساڳئي وقت تي پهچي ٿو ، توهان جي ڪتي جي هضم سسٽم اڳ ۾ ئي اينزيم ۽ پيٽ جي اسيد پيدا ڪرڻ سکندو آهي ، جيڪا غذائي اجزاء جي جذب کي بهتر بڻائي ٿي ۽ هضم جي خرابي يا گئس جي امڪان کي گهٽائي ٿي. هي هضم استحڪام خاص طور تي گهرن لاءِ اهم آهي جيڪي پيٽ جي پيٽ جي مسئلن کان متاثر آهن ، جهڙوڪ جرمن شيفرڊس يا بوڪرز.

وزن جو انتظام مقرر ڪيل کاڌي جي وقت سان گهڻو سڌو ٿي ويندو آهي. ڏينهن جي دوران چرڻ جي بدران جيڪو گهڻو کائڻ ۽ موٽي ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو توهان جو ڪتو مقرر وقتي وقتي وقتي ۾ ماپيل حصا کائڻ سکندو آهي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته شيڊول تي کارائڻ وارا ڪتا خوراڪ جي لامحدود رسائي سان گڏ انهن جي مقابلي ۾ صحتمند جسم جي حالت جو نمونو برقرار رکندا آهن. هڪ مستقل شيڊول پڻ کاڌي جي تبديلين جي نگراني کي آسان بڻائي ٿو. هڪ جلدي نقصان ۾ دلچسپي هڪ کائڻ ۾ بيماري جو هڪ شروعاتي ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿو.

رويي جي استحڪام هڪ ٻيو اهم فائدو آهي. ڪتا جيڪي knowاڻن ٿا ته کاڌي جي توقع ڪڏهن ڪجي اهي عام طور تي وڌيڪ پرسکون ۽ گهٽ پريشان آهن. اهي گهٽ خواهش ڪرڻ ، ڪنٽر سرفنگ ڪرڻ ، يا کاڌي جي ڳولا ۾ ٻين روينيو ۾ مشغول ٿيڻ جو امڪان آهن ڇاڪاڻ ته معمول غير يقيني کي ختم ڪري ٿو. وڌيڪ ، باقاعده کاڌي جا وقت توهان جي ڪردار کي مضبوط ڪن ٿا ، جيڪو تربيت ۽ قيادت جي حمايت ڪري ٿو. توهان سٺي رويي جي انعام جي طور تي کاڌي جي اڳڀرائي استعمال ڪري سگهو ٿا مثال طور ، توهان جي ڪتي کي کائڻ کان اڳ "وٺڻ" يا "باقي" لاءِ پڇڻ.

تربيت جي واڌاري سڌي ٿي ويندي آهي جڏهن کاڌي جو وقت روزاني رٿم جو حصو آهي. ڪيترائي پروفيشنل ٽرينر روزاني ڪيبل جي حصن کي روزانو تربيت جي مشڪلات جي طور تي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا ، ۽ پوءِ باقي کي طئي ڪيل کاڌن تي کارائڻ. اهو طريقو توهان جي ڪتي کي متحرڪ رکي ٿو ۽ ڪالوري جي اضافي کي روڪي ٿو جيڪا خاص طور تي اعليٰ قيمت واري مشڪلات استعمال ڪرڻ کان اچي سگهي ٿي. تربيت سان گڏ کاڌڻ جي وڌيڪ ترتيب بابت ، آمريڪي ڪينل ڪلب مثبت واڌاري لاءِ کاڌن کي استعمال ڪرڻ تي عملي رهنمائي پيش ڪري ٿو.

زندگي جي مرحلن جي مطابق کاڌ خوراڪ

توهان جي ڪتي جي غذائي ضرورتن ۾ وڏي تبديلي ايندي آهي جيئن اهي هڪ ڪتي کان هڪ بزرگ ٿي ويندا آهن. زندگي جي مرحلي جي مطابق روزانو کاڌي جو تعداد ترتيب ڏيڻ صحت مند ترقي کي برقرار رکڻ ، توانائي جي سطح کي برقرار رکڻ ۽ موتي يا ٻين صحت جي پيچيدگين کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

ڪڪڙين (8 هفتن کان 6 مهينن تائين)

ڪتن کي تيز رفتار سان ترقي ۽ توانائي جي ضرورت آهي ، پر انهن جا پيٽ ننڍا آهن. اهي هڪ يا ٻه ڀيرا پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ ڪافي کاڌو استعمال نٿا ڪري سگهن. پهرين ڪجهه مهينن دوران ، اڪثر کاڌا هپوگليڪيميا (گهٽ رت ۾ شوگر) کان بچڻ لاءِ ضروري آهن ، خاص طور تي چيوواواوا يا يارڪشائر ٽريئر وانگر رانديڪن جي نسلن ۾.

  • 8 کان 12 هفتا: 4 کائڻ هر ڏينهن. هن مرحلي تي ، ڪتا نن breakingا آهن ۽ هضم کي آسان بڻائڻ ۽ مستحڪم توانائي برقرار رکڻ لاءِ نن frequentن ، بار بار حصن جي ضرورت آهي. خلا ۾ کاڌو تقريبن 4 ڪلاڪ جي وقفي سان ، آخري کاڌو ننڊ کان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ اڳ آهي.
  • 3 کان 6 مهينن تائين: 3 کائڻ هر ڏينهن. جيئن ڪتي وڌي ٿي ، توهان ٽن کائڻن تائين گهٽائي سگهو ٿا. اهو اڃا تائين هضم سسٽم کي وڌائڻ کانسواءِ ترقي جي حمايت ڪري ٿو. جسم جي حالت جي نگراني ڪريو جيڪڏهن توهان جو ڪتو گهڻو بکيو نظر اچي ٿو يا تمام جلدي وڌي رهيو آهي ، ان جي بدران حصن جي سائيز کي ترتيب ڏيو.

وڏن نسلن جا ڪتا (مثال طور عظيم ڊين يا لابرادور ريٽريور) خاص ترقياتي غور آهن. اهي جلدي وڌندا آهن ۽ ترقياتي آرٿوپڊڪ بيمارين جي شڪل ۾ هوندا آهن جيڪڏهن انهن کي گهڻو ڪالسيئم ڏنو وڃي يا انهن کي تمام جلدي وڌڻ جي اجازت ڏني وڃي. انهن نسلن لاءِ ، اهو اڪثر ڪري سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي پهرين ڇهن مهينن تائين ڏينهن ۾ ٽي کائڻ کائيندا آهن ، وڏي نسلن لاءِ تيار ڪيل ڪتا کاڌو استعمال ڪندي.

نوجوان ڪتا (6 مهينن کان 1 سال)

نوجوانن جي عمر هڪ منتقلي وارو دور آهي. واڌ جي پليٽون بند ٿي رهيون آهن ، ۽ توانائي جي سطح تي تبديلي ٿي سگهي ٿي جئين ڪتو بالغ ٿيڻ جي ويجهو اچي ٿو. اڪثر ڪتن لاءِ ، اهو وقت آهي ته ڏينهن ۾ ٻه کائڻ تي تبديل ٿي وڃي. بهرحال ، نسل جو سائز اهم آهي: نن breedsا نسل اڪثر ڪري 9 12 مهينن تائين پنهنجي بالغ سائيز تائين پهچي ويندا آهن ، جڏهن ته وڏا ۽ وڏا نسل 18 24 مهينن تائين نه ختم ٿي سگهن ٿا. وڏن نسلن جي نوجوانن لاءِ ، ٽن کاڌن سان جاري رکڻ جيستائين اهي ڪينس يا ڪينسٽر ٿيل نه آهن يا اهي 80 سيڪڙو اڳڪٿي ڪيل بالغ وزن تائين پهچي ويندا آهن ، مستحڪم واڌ برقرار رکڻ ۽ ڦٽڻ جو خطرو گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا (گستريڪ ڊيلٽيشن-وولس). پنهنجي ڪتي جي جسم جي حالت جو جائزو وٺو ۽ پنهنجي ويٽرنريٽينر سان منتقلي بابت بحث ڪريو. جيڪڏهن توهان جو نوجوان ڪتو خوراڪ جي وچ ۾ گهڻو بکيو لڳي ٿو ، توهان هڪ نن

بالغ ڪتا (1 سال ۽ وڏي عمر)

هڪ دفعو توهان جو ڪتو بالغ ٿي ويو آهي ، عام سفارش ٻه کائڻ هر ڏينهن آهي. هي شيڊول اڪثر نسلن ۽ سائيز تي لاڳو ٿئي ٿو ، چيوواوا کان وٺي عظيم ڊينش تائين. ٻه کائڻ تقريبن 812 ڪلاڪن جي مفاصلي تي مدد ڪن ٿا رت جي شگر کي مستحڪم رکڻ ۾ ، گہرے سينو نسلن ۾ پيٽ جي تڪرار جو خطرو گهٽائڻ ۽ حصن جي سائيز کي منظم ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. بهرحال ، انفرادي عنصر مختلف ٿي سگهن ٿا:

  • ننڍي نسلن (20 پائونڊ کان گهٽ):FLT:1]] ٻه کائڻ هر ڏينهن معياري آهي. ڪجهه ننڍن ڪتن کي تيز ميٽابولزم آهي ۽ ٽئين ننڍي کائڻ مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو، پر اهو عام طور تي غير ضروري آهي جيڪڏهن کاڌو ڪيليوري-گھڻ آهي.
  • وچولي کان وڏي نسل (2080 پائونڊ): هر ڏينهن ٻه کائڻ مثالي آهي. انهن ڪتن ۾ اڪثر ڪري انهن جي سائيز جي نسبت گهٽ ميٽابولڪ شرح هوندي آهي ، تنهن ڪري روزاني حصو ورهائڻ سان بک جي وڌندڙ تعداد کان بچڻ ۽ موٹاپا جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
  • وڏي نسل (80 پونڊ کان وڌيڪ): ڪيترائي جانورن جا ڊاڪٽرن هر ڏينهن ٻه کاڌا وٺڻ جي سفارش ڪن ٿا ، خاص طور تي ڦٽڻ لاءِ تيار نسلن لاءِ. هڪ وڏي کاڌي کي کارائڻ پيٽ جي تڪليف جو خطرو وڌائيندو آهي ، تنهن ڪري کاڌي کي ٻن نن smallerن کاڌن ۾ ورهائڻ محفوظ آهي.

سرگرمي جي سطح به اهم آهي. ڪم ڪندڙ ڪتن ، چچل جي مقابلي ڪندڙن ، يا انتهائي فعال شڪار جي نسلن کي توانائي برقرار رکڻ لاءِ هر ڏينهن ٽن نن smallerن کاڌن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي ، جڏهن ته بيٺل بزرگ ڪتن کي روزانو هڪ ئي کاڌي تي سٺو ڪم ڪري سگهي ٿو جيستائين اهو غذائي طور مڪمل آهي. هميشه پنهنجي ڪتي جي جسم جي حالت جي بنياد تي ترتيب ڏيو توهان کي ٿوري ٿلهي سان ڀريل ريبر محسوس ڪرڻ جي قابل هجڻ گهرجي ، ۽ کمر مٿي کان نظر اچي وڃي.

وڏا ڪتا (7 سال ۽ وڏي عمر)

ڪتن جي عمر سان ، انهن جو ميٽابولزم سست ٿي ويندو آهي ۽ اهي اڪثر گهٽ فعال ٿي ويندا آهن. ڪيترائي بزرگ ڪتا اڃا تائين هر ڏينهن ٻن ماني تي خوشحال ٿي ويندا آهن ، پر ڪجهه ٽن نن smallerن ماني تي منتقلي مان فائدو وٺي سگهن ٿا. اهو گردي جي بيماري ، ذیابيطس ، يا ڏندن جي مسئلن وانگر حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. نن smallerا ، وڌيڪ بار بار کائڻ وارا کاڌ خوراڪ سسٽم تي گهٽ دٻاءُ وجهي ڇڏيندا آهن ۽ مدد ڪندا آهن ته کاڌ خوراڪ برقرار رکڻ ۾ جيڪڏهن ڪتو دوائون وٺي رهيو آهي جيڪا غفلت جو سبب بڻجي ٿي. هميشه هڪ سينئر فارمولا ٿيل غذا چونڊيو جيڪو فاسفورس ۽ پروٽين ۾ گهٽ آهي (جيڪڏهن ڪينرن کي نقصان پهچايو ويو آهي) ۽ گڏيل سپورٽنگ غذائي اجزاء جهڙوڪ گلوڪوزامين ۽ اوميگا-3 fatty acids ۾ وڌيڪ. پيٽ فليٽ پيٽ کي کارائڻ تي پيٽ فليٽ گائيڊ: 0: 1 بهترين صلاحون پيش ڪري ٿو.

ڪتن کي ڪيترو وقت کائڻ گهرجي

توهان جي عمر کان علاوه ٻيا به ڪيترائي عنصر توهان جي ڪتي لاءِ مثالي کاڌ خوراڪ جي تعدد کي ٻڌائي سگهن ٿا. انهن کي نظرانداز ڪرڻ سان صحت جي مسئلن يا رويي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

  • فليٽ:0]] نسل ۽ جسم جو قسم: وڏن ڊينز ، آئرش ولف هائونڊس ۽ معياري پوڊلز وانگر گہرے سينن واري نسل کي ڦٽڻ جو وڌيڪ خطرو آهي. هڪ وڏي کان وڌيڪ ٻه يا ٽي نن smallerا کاڌو روزانو کائڻ بدران هن خطري کي گهٽائي ٿو. براڪسيفيل نسل (بلڊگ ۽ پگ وانگر فليٽ منهن وارا) سست کائي سگهن ٿا ۽ ڇڪڻ يا رگيگٽيشن کان بچڻ لاءِ وڌيڪ نن smallن کاڌن مان فائدو وٺي سگهن ٿا.
  • سرگرمي جي سطح: هڪ انتهائي سرگرم ڪتو جهڙوڪ هڪ چرندڙ ڪتو ، هڪ ڪتي جو رانديگر ، يا هڪ ڪتو جيڪو توهان کي ڊگهي واڪ تي گڏ ڪري ٿو توانائي جي توازن کي برقرار رکڻ لاءِ ڏينهن ۾ ٽن مهينن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ان جي برعڪس ، هڪ سوفي-بٽڻ نسل (جهڙوڪ باسٽ هائونڊ يا شي ٽزو) ٻن مهينن تي وزن وڌائي سگهي ٿو جيڪڏهن حصا احتياط سان ڪنٽرول نه ڪيا وڃن.
  • صحت جي حالتن: شوگر سان گڏ ڪتن کي انسولين جي انجيڪشن سان هم وقت جي ضرورت هوندي آهي اڪثر ڪري ٻه کائڻ سان گڏ 12 ڪلاڪ جي فرق سان ڏنو ويندو آهي. گردي جي بيماري سان گڏ ڪتن کي گردي تي ڪم جي لوڊشيڊ کي گهٽائڻ لاءِ نن smallerن ، وڌيڪ بار بار جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ٻاهران پينڪريٽيڪيٽڪ ناڪامي سان گڏ ڪتن کي اينزيم سپليمنٽ سان گڏ ڪيترائي نن smallا کائڻ جي ضرورت هوندي آهي. هميشه طبي حالتن لاءِ پنهنجي جانورن جي صلاحن تي عمل ڪريو.
  • حمل ۽ دودھ پلان: ننڍي ماءُ کي انتهائي تيز ڪالوري جي ضرورت هوندي آهي. انهن کي اعليٰ معيار جي ڪتي جي خوراڪ تائين مفت رسائي هجڻ گهرجي يا هر ڏينهن ٽي کان چار ڀيرا کاڌو کائڻ گهرجي. ڪتي کي ڪٽڻ کان پوءِ ان جي گهڻي تعداد گهٽجي سگهي ٿي.
  • فلٽ:0 ميٽابولڪ شرح: ڪجهه ڪتن ، خاص طور تي انهن سان جن وٽ ٽائيروڊ جي سطح وڌيڪ آهي ، جلدي ڪالورين کي ساڙيندا آهن. ٻيا ، خاص طور تي ڪٽيل يا اسپيڊ ڪتن ، گهٽ ميٽابولڪ شرح رکن ٿا ۽ وڌيڪ محتاط حصيداري جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جو ڪتو معياري ٻه-مليٽن شيڊول تي وزن وڌائي رهيو آهي ، فڪر ڪريو ته گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽ مقدار ۾ گهٽتائي.

پنهنجي ڪتي جي بک جا نشان پڙهي

ڪتن کي ڪيترن ئي طريقن سان بک جي خبر آهي ، پر اهو ضروري آهي ته حقيقي بک کي سکيل رويي کان ڌار ڪيو وڃي. هڪ ڪتو جيڪو هر شام کاڌي جي برتن جي ويجهو هلندو آهي يا توهان جي پٺيان باورچی خانه ۾ اچي ٿو اهو صرف انهي وقت کاڌي جي توقع ڪرڻ جي حالت ۾ ٿي سگهي ٿو اهو ضروري ناهي ته بک هجي ، اهو معمولي آهي. اهو ساڳيو ئي پيڙهڻ ، فرش کي لڪائڻ ، يا توهان کي کائڻ دوران توهان ڏانهن ڏسڻ لاءِ به آهي. اهي بک جا نشان ٿي سگهن ٿا ، پر اهي ڌيان طلب ڪرڻ يا بور ٿيڻ به ٿي سگهن ٿا.

سچائي بھوڪ جا نشان شامل آهن: فرش کي ساهه کڻڻ يا غير معمولي هنڌن تي کاڌي جي ڳولا ، چپن يا هوا کي لڪائڻ ، ۽ وڌيڪ سخت حالتن ۾ خالي پيٽ تي بيل (پيلو مائع) ڪ vomitingڻ. جيڪڏهن توهان جو ڪتو صبح جو مسلسل بيل ڪ vomitingي رهيو آهي ، اهو نشاني ٿي سگهي ٿو ته کاڌي جي وچ ۾ وقت تمام گهڻو آهي. انهي صورت ۾ ، روزاني حصو کي ٽن نن smallerن کاڌن ۾ ورهائڻ تي غور ڪريو يا نن نن نن نن نن نن نن نن نن snackڙو پيش ڪرڻ جهڙوڪ ڏندن جي چڪڻ يا پزل رانديڪا ۾ ڪجهه ٽڪڙا.

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڪتي جي انفرادي خواهش جو احترام ڪيو وڃي. ڪجهه ڪتا قدرتي طور تي هلڪو کائيندا آهن ۽ کٽ ۾ کاڌو ڇڏي ڏين ٿا. جيڪڏهن توهان جو ڪتو مسلسل کاڌو ڇڏي ٿو ، توهان شايد گهڻو کائي رهيا آهيو حصو جي سائيز کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان جو ڪتو هڪ voracious eater آهي جيڪو کاڌو گهٽائي ٿو ، توهان کائڻ جو وقت وڌائڻ ۽ satiety کي فروغ ڏيڻ لاءِ سست کائڻ واري پيالو يا پزل فيڊر استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪڏهن به مفت کائڻ (سڀو ڏينهن کاڌو ڇڏي ڏيو) ڪتن لاءِ جيڪي موتي يا ڦٽڻ جي متحرڪ آهن ؛ مقرر ڪيل کاڌو هميشه محفوظ آهن.

عام غذائي غلطيون ۽ انهن کان ڪيئن بچجي

توهان جي ڪتن کي پنهنجي ڪتن جي صحت کي نقصان پهچائڻ لاءِ توهان جي ڪتن کي کائڻ ۾ مدد لاءِ توهان کي پنهنجي ڪتن کي کائڻ ۾ مدد گهرجي.

  • گهڻو کائڻ يا گهٽ کائڻ: اڪثر ڪري حصن جي ماپ نه ڪرڻ يا پيالو جي سائيز تي ڀاڙڻ جي ڪري ٿي جيڪا شايد غلط هجي. پنهنجي ڪتي جي کاڌي کي گرام تائين وزن ڪرڻ لاءِ ڪچن جي پيماني استعمال ڪريو ، خاص طور تي نن breedsن نسلن لاءِ جتي ڪجهه اضافي ڪيبل وقت سان اهم وزن وڌائڻ جي ڪري سگهن ٿيون. کاڌي جي بيگ تي کائڻ واري گائيڊ سان مشورو ڪريو پر جسم جي حالت جي بنياد تي ترتيب ڏيو. گهٽ کائڻ گهٽ عام آهي پر ٿي سگهي ٿو جڏهن مالڪ ڪالوري گھڻي خوراڪ کان گهٽ ڪالوري خوراڪ ڏانهن تبديل ٿين ٿا بغير مقدار ۾ اضافو.
  • کاڌ خوراڪ جي ٽيبل جا ٽڪر: انساني کاڌو اڪثر ڪري ڪتن لاءِ ٿڌي ، نمڪ ۽ شگر ۾ تمام گهڻو هوندو آهي. اهو پنڪرياتائٽيس ، موٹاپا ، ۽ بيڪار ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ "محفوظ" کاڌو جهڙوڪ پچيل مرچ کي صرف متوازن غذا جي حصي طور نن smallن مقدار ۾ ڏنو وڃي. بهترين طريقو اهو آهي ته انساني کاڌو مڪمل طور تي پيالي مان ٻاهر رکيو وڃي ، سواءِ مخصوص مٺايون جيڪي توهان جي ويٽرن طرفان منظور ٿيل آهن.
  • حصو سائيز کي نظرانداز ڪرڻ: "هڪ ڪپ" هڪ برانڊ جي ڪيبل جي هڪ ٻي کان مختلف ڪيلوري کثافت ٿي سگهي ٿي. هميشه کاڌي جي وزن يا کاڌي جي بيگ سان گڏ ڏنل مخصوص پيالي جي ذريعي ماپ ڪريو. انسانن لاءِ ٺاهيل وڏن ماپڻ واري پيالي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان نمي ۽ خشڪ کاڌو ملائي سگهو ٿا ، ٻنهي مان ڪيلوري جو حساب ڪريو.
  • خوراڪ جي برانڊ کي گهڻو تبديل ڪرڻ: اوچتو تبديليون هضم جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. هميشه 710 ڏينهن ۾ تبديل ٿين ٿيون نئين خوراڪ جي وڌندڙ مقدار کي پراڻي خوراڪ جي گهٽ مقدار سان ملائيندي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان "بهتر" برانڊ ڏانهن تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ، اهو سست ڪريو.
  • مفت کاڌ خوراڪ (سڀ ڏينهن کاڌو ٻاهر ڇڏڻ): هي مشق اهو ممڪن نه بڻائي ٿي ته توهان جو ڪتو اصل ۾ ڪيترو کائي ٿو ، جيڪو ٿلهي جي ڪري سگهي ٿو ۽ کاڌي جي نقصان کي ڳولڻ ڏکيو ڪري ٿو. مفت کاڌ خوراڪ پڻ ٽوائلٽ جي تربيت کي گهٽائي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان اڳڪٿي نٿا ڪري سگهو ته توهان جي ڪتي کي پنهنجو پاڻ کي ڪڏهن آرام ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو صرف ڪتن لاءِ مناسب آهي جيڪي پاڻ کي مڪمل طور تي منظم ڪن ٿا جيڪو نادر آهي.
  • فليٽ:0 ورزش ڪرڻ لاءِ گهڻو ويجهو کائڻ: خاص طور تي گہرے سينو نسلن لاءِ ، سخت سرگرمي کان اڳ يا بعد ۾ کائڻ سان ڦڦڙن جو خطرو وڌي ويندو آهي. کائڻ ۽ سخت ورزش جي وچ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ ۽ وڏي نسلن لاءِ ٻه ڪلاڪ جي اجازت ڏيو. کاڌي کان اڳ هلڪو هلڻ ٺيڪ آهي ، پر ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ کان پاسو ڪريو.
  • پاڻي ۽ کاڌي لاءِ ساڳيو پيالو استعمال ڪندي: ڪجهه ڪتا خوراڪ دوران گهڻو پاڻي پيئندا آهن جيڪڏهن انهن جو پاڻي پيالو کاڌي جي پيالو جي ڀرسان آهي. اهو ڪم ڪرڻ يا ڦٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پاڻي موجود رکو پر پيالو کي ڪجهه فوٽن کان ڌار ڪريو ، ۽ وڏن نسلن لاءِ هڪ بلند ڪيل فيڊر استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو (جيتوڻيڪ ڦٽڻ جي روڪٿام بابت ثبوت مخلوط آهن).

پنهنجي ۽ پنهنجي ڪتي جي لاءِ مناسب غذا تيار ڪرڻ

هڪ پائيدار کاڌ خوراڪ جو شيڊول ٺاهڻ لاءِ مستقل مزاجي ۽ ڪجهه منصوبه بندي جي ضرورت آهي. توهان جي روزاني رٿم سان مطابقت رکندڙ کاڌي جا وقت چونڊڻ سان شروع ڪريو اڪثر مالڪن لاءِ ، 7:00 AM ۽ 6:00 PM سٺو ڪم ڪن ٿا. انهن وقتن تي هر ڏينهن ، جيتوڻيڪ هفتي جي آخر ۾ به قائم رکو. ڪتا عادت جا مخلوق آهن ۽ ان مطابق جلدي پنهنجي باتھ روم جو شيڊول ترتيب ڏيندا. جيڪڏهن توهان ڊگهي ڪلاڪ ڪم ڪندا آهيو ، هڪ خودڪار فيڊر استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪو مقرر وقت تي ڪيبل کي ورهائي ٿو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته توهان جي ڪتي کي کاڌ خوراڪ ملي ٿي ، جيتوڻيڪ توهان دير ٿي چڪا آهيو ، ۽ اهو حصو ڪنٽرول ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جڏهن توهان شيڊول جي وچ ۾ منتقلي ڪندا آهيو (مثال طور ، ٽن ماني کان ٻه) ، اهو هڪ هفتي دوران هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هلندو هل

توهان جي ڪتي جي وزن ۽ حالت جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي ڪتي کي هر مهيني وزن ڏيو ۽ هڪ لُوڪ رکو. اهو اندازو لڳائڻ لاءِ جسم جي حالت جي اسڪور چارٽ استعمال ڪريو (جيڪو توهان جي ويٽرن يا آن لائن دستياب آهي) ته ڇا کمر ۽ ريبر صحتمند سطح تي آهن. جيڪڏهن توهان جو ڪتو وزن حاصل ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، 10 سيڪڙو تائين کاڌي جو حصو گهٽايو ۽ ٻن هفتن کانپوءِ ٻيهر جائزو وٺو. جيڪڏهن وزن گهٽايو وڃي ، 10 سيڪڙو وڌايو يا گهٽ سوڊيم شوري يا پڪي ڀا vegetablesيون شامل ڪريو. ڪڏهن به کاڌ خوراڪ جي تعدد کي ترتيب نه ڏيو بغير حصن جي سائيز کي به ترتيب ڏيو ٻي صورت ۾ توهان غذا کي غير متوازن ڪرڻ جو خطرو آهي.

جانورن جي ڊاڪٽر سان ڪڏهن صلاح ڪجي

جيتوڻيڪ هن مضمون ۾ ڏنل هدايتن ۾ اڪثر صحتمند ڪتن تي مشتمل آهي، اهڙا حال آهن جتي پروفيشنل صلاح ضروري آهي. پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن:

  • توهان جو ڪتو هڪ تمام وڏو نسل جو ڪتو آهي يا هڪ وڏي نسل جو بالغ (جمائڻ جي مسئلن کي روڪڻ لاءِ بهتر ترقي جي شرح ۽ کاڌ خوراڪ جي شيڊول تي بحث ڪرڻ لاءِ).
  • توهان جي ڪتي کي هڪ معلوم طبي حالت آهي (شگر، گردي جي بيماري، پنڪرياتائٽس، کاڌي جي الرجي، وغيره).
  • توهان جو ڪتو بغير ڪنهن تبديلي جي غذا يا سرگرمي ۾ بغير اوچتو وزن گهٽائي رهيو آهي يا وڌي رهيو آهي.
  • توهان جو ڪتو مسلسل 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ کاڌو نه ٿو ڏئي (ڪڏهن ڪڏهن چنبڙيل ٿيڻ کان سواءِ).
  • توهان جي ڪتي کي ڦاٿل جي نشانيون ڏيکاريندي آهي: بيچيني ، غير پيداوار واري رٽڻ ، پيٽ جو وڌڻ ، يا گهڻو سيلنگ هي هڪ هنگامي حالت آهي.
  • توهان هڪ گهريلو يا خام غذا تي غور ڪري رهيا آهيو، جنهن کي غذائي خساري کان بچڻ لاءِ محتاط فارموليشن جي ضرورت آهي.

توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر شايد توهان جي ڪتي جي زندگي جي مرحلي ، نسل ۽ صحت جي حالت تي منحصر هڪ مخصوص غذا جي سفارش ڪري سگهي ٿي. اهي طبي مسئلن لاءِ نسخن جي غذا جو تجويز ڪري سگهن ٿا ، يا صرف هڪ وڌيڪ صحيح کاڌ خوراڪ جو منصوبو فراهم ڪري سگهن ٿا. توهان جي جانورن سان تعلق قائم ڪرڻ بهترين طريقو آهي ته توهان جي ڪتي جي غذائي ضرورتن کي پوري زندگي ۾ پورو ڪيو وڃي.

نتيجو

توهان جي ڪتي کي کارائڻ صرف هڪ پيالو ڀرڻ بابت ناهي اهو ان جي مجموعي صحت ، رويي ۽ ڊگهي عمر جي حمايت بابت آهي. مثالي کارائڻ جو شيڊول عمر ، سائيز ، سرگرمي جي سطح ۽ انفرادي صحت جي عنصرن تي منحصر آهي. اڪثر صحتمند ڪتن لاءِ ، روزانو ٻه کائڻ گولڊ معيار آهي ، پر ٻچن ۽ نوجوانن کي وڌيڪ بار بار کارائڻ جي ضرورت آهي ، ۽ ڪجهه بزرگ يا فعال ڪتن کي ترتيب ڏيڻ کان فائدو ٿي سگهي ٿو. تسلسل بنيادي آهي: باقاعده کائڻ جو وقت هضم بهتر بڻائي ٿو ، وزن جي انتظام ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ توهان ۽ توهان جي ڪتي جي وچ ۾ بانڊ کي مضبوط ڪري ٿو. عام غلطين کان پاسو ڪريو جيئن ته گهڻو کائڻ ، آزاد کائڻ ، يا چمڙي جي کاڌا ، ۽ هميشه پنهنجي ڪتي جي جسم جي حالت ۽ شوق جي نگراني ڪريو. جڏهن شڪ ۾ هجي ، ذاتي رهنمائي لاءِ پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. هن مضمون ۾ ڏنل صلاحن تي عمل ڪندي ، توهان هڪ معمولي غذا ٺاهي سگهو ٿا جيڪا توهان جي دوست کي سال تائين صحتمند ۽ صحتمند رکڻ لاءِ ،