توهان جي ڪتن جي چمڙي ۽ ڪوٽ لاءِ ويتامين اي ڇو ضروري آهي

چمڪندڙ ڪوٽ ۽ صحتمند چمڙي سٺي غذائيت واري ڪتي جي پهرين نشانين مان آهن. جڏهن پالتو جانور مالڪ هڪ سڪل ، ڀريل ڪوٽ يا خشڪ ، flaky patches محسوس ڪن ٿا ، اهي اڪثر جلدي حل ڳوليندا آهن پر چمڙي ۽ ڪوٽ جي صحت جو بنياد روزاني غذائيت ۾ آهي. جڏهن ته غذا جو مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو ، هڪ غذائي عنصر پنهنجي نشاندهي ڪيل فائدن لاءِ اڀري ٿو: ويتامين اي. هي ٿڌي-محل ٿيل اينٽي آڪسائيڊينٽ نه رڳو سيلولر صحت لاءِ ضروري آهي پر س directlyو س directlyو اثر پڻ رکي ٿو چمڙي جي سالميت ، ڪوٽ جي بناوت ، ۽ جسم جي ماحولياتي نقصانن سان وڙهڻ جي صلاحيت. ويتامين اي ڪيئن ڪم ڪري ٿو ، ڪٿي ڳولهي ٿو ، ۽ مناسب مقدار ڪيئن فراهم ڪرڻ جي مدد ڪري سگهي ٿو ڪتن جي مالڪن کي مدد ڪري سگھن ٿا انهن جي پالتو جانور جي ظاهر ۽ آرام کي برقرار رکڻ لاءِ س yearي سال.

ويتامين اي ڪتن جي جسم ۾ قدرتي طور تي پيدا نه ٿيندو آهي ، تنهن ڪري اهو کاڌي يا سپليمنٽ مان اچڻ گهرجي. اهو سيل جي جھلي کي آڪسائيڊيشناتي دٻاءُ کان بچائيندو آهي ، مدافعتي فنڪشن کي سپورٽ ڪندو آهي ، ۽ خراب ٿيل بافتن جي مرمت ۾ مدد ڪندو آهي. ڊگهي چمڙي جي مسئلن يا ٿڌي کوٽ سان گڏ ڪتن لاءِ ، ويتامين اي جي مقدار کي ترتيب ڏيڻ اڪثر ڪري هڪ قابل ذڪر فرق پيدا ڪري ٿو. هي مضمون ويتامين اي جي پويان سائنس ، عملي ذريعن ، گهٽتائي جي نشانين ، سپليمنٽ تي هدايت ، ۽ اهو ڪيئن فٽ ٿئي ٿو هڪ وسيع چمڙي جي سنڀال جي حڪمت عملي ۾.

ويتامين اي ڇا آهي ۽ اهو ڪتن جي جسم ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

ويتامين اي اٺن ٿلهي ۾ گھمڻ واري مرڪب جي هڪ گروپ کي ظاهر ڪري ٿو ، جنهن ۾ الفا-ٽڪوفرول ڪتن ۾ سڀ کان وڌيڪ حياتياتي طور تي سرگرم شڪل آهي. هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ جي طور تي ، اهو آزاد ريڊيڪل کي غير مستحڪم ماليڪيول کي غير جانبدار ڪري ٿو جيڪو سيلز کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ، عمر کي تيز ڪري سگهي ٿو ، ۽ جلندڙ چمڙي جي حالتن ۾ حصو ڏئي سگهي ٿو. آزاد ريڊيڪل عام ميٽابولزم ، يوٻي جي نمائش ، آلودگي ۽ خراب غذا جي ڪري پيدا ڪيا ويندا آهن. ڪافي اينٽي آڪسائيڊينٽس کانسواءِ ، آڪسائيڊيشن اسٽرس وقت سان گڏ ٽشو ٺاهي ۽ ڪمزور ڪري ٿو.

چمڙي جي ٽشيو ۾ ، ويتامين اي سيل جي جھلي اندر داخل ٿئي ٿو ، ليپڊ پيروڪسيڊيشن کي روڪڻ لاءِ جيڪو چمڙي جي رڪاوٽ کي ڪمزور ڪري ٿو. هڪ مضبوط چمڙي جي رڪاوٽ نمي کي برقرار رکڻ ، الرجن کي روڪڻ ، ۽ بيڪٽيريا يا فنگل انفيڪشن جي مزاحمت لاءِ اهم آهي. اضافي طور تي ، ويتامين اي inflammationه کي گهٽائي ٿو پرو-inflammatory cytokines جي پيداوار. اهو خاص طور تي حساسيت ، گرم جڳهن ، يا عام چمڙي جي بيماري سان ڪتن لاءِ فائديمند بڻائي ٿو.

هڪ ٻيو اهم ڪم گردش ۽ چمڙي کي آڪسيجن جي فراهمي جي مدد ڪرڻ آهي. رت جي وهڪري جي بهتر مقدار جو مطلب آهي ته وڌيڪ غذائي اجزا وارن جي فولڪول تائين پهچن ٿا ، مضبوط ، چمڪندڙ وارن جي واڌ کي فروغ ڏين ٿا. ويتامين اي پڻ ٻين اينٽي آڪسائيڊينٽس جهڙوڪ سيلينيم ۽ ويتامين سي سان هم آهنگ ڪم ڪري ٿو ، مجموعي تحفظ کي وڌائي ٿو. ڪتن لاءِ جيڪي ٻاهر وقت گذاريندا آهن ، ويتامين اي چمڙي تي يو وي ريڊيشن ۽ ماحولياتي آلودگي جي اثرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پالتو جانورن جي سنڀال ۾ استعمال ٿيندڙ ويتامين اي جا قسم

تجارتي ڪتن جي کاڌي ۽ سپليمنٽ اڪثر ڪري مخلوط ٽوڪوفيرولز يا d-الفا-ٽوڪوفيرول جي فهرست ڏين ٿا. قدرتي شڪل (ڊي-الفا) مصنوعي ڊي ايل الفا-ٽوڪوفيرول کان وڌيڪ بايو دستياب آهي. ڪجهه شين ۾ ٽوڪوتريئنولز پڻ شامل آهن ، هڪ گهٽ عام پر طاقتور ذيلي گروپ. مقامي استعمال لاءِ ، ويتامين اي تيل ڪڏهن ڪڏهن سڌو سڪين پيچين يا نن woundsڙن زخمن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي ، جيتوڻيڪ زباني انٽ سسٽم جي فائدن لاءِ وڌيڪ اثرائتو آهي. جڏهن سپليمنٽ چونڊيندا آهيو ، خاص طور تي ڪتن لاءِ تيار ڪيل شين جي ڳولا ڪريو ، ڇاڪاڻ ته انساني سپليمنٽ ۾ اضافي مواد شامل ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ زائليٽول يا وڌيڪ مقدار ۾ مقدار.

ويتامين اي ڪيئن سڌو سنئون چمڙي جي صحت ۽ چمڪندڙ چمڪ کي مدد ڏيندو آهي

مناسب ويتامين اي جي فائدن بنيادي غذائيت کان ٻاهر آهن. بهترين سطحن سان ڪتن عام طور تي ڏيکاري ٿو:

  • فلٽ:0 گھٽ inflammation ۽ خارش: ويتامين اي inflammatory pathways downregulates, مدد redاھي ڳاڙھو يا irritated skinاھي. ڪتن سان بلي allergy dermatitis يا ماحولياتي allergies اڪثر consistentاڻڻ سان reliefاھي. مطالعي ڏيکاريا آھن ته ويتامين اي سپليمنٽ حساس نسلن ۾ الرجي رد عمل جي شدت کي گھٽائي سگھي ٿو.
  • فلٽ:0: بهتر نمي برقرار رکڻ: فلٽ: 1، ٽرانسپيڊرمل پاڻي جي نقصان کي گهٽائي ٿو ، خشڪ ، فليڪنگ ۽ چمڙي کي گهٽائي ٿو. اهو خاص طور تي گهٽ نمي واري مهينن ۾ يا ڪتن لاءِ مددگار آهي جيڪي هوائي ڪنڊيشن ٿيل گهرن ۾ رهن ٿا.
  • تيز زخم جي شفا: [FLT: 1] سيل جي بحالي ۽ ڪولاجين جي ترکیب کي اينٽي آڪسائيڊينٽ تحفظ جي مدد سان مدد ڪئي وئي آهي ، جنهن جو مطلب آهي نن cا ڪٽڻ ، ڇڪڻ ، يا گرم نقطا وڌيڪ جلدي شفا حاصل ڪن ٿا. جانورن جا ڊاڪٽرن اڪثر ڪري ويتامين اي کي سفارش ڪن ٿا جراحي بعد جي سنڀال جي حصي طور نشان جي ٺهڻ کي گهٽائڻ لاءِ.
  • فلٽ:0: ڀليندڙ ڪوٽ چمڪ ۽ کثافت: فلٽ: 1 بال فوليڪول کي بهتر غذائيت ملي ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ نرم ، چمڪندڙ چمڙي ۽ گهٽ ٽوڙڻ. ڪيترائي گرومر نوٽ ڪن ٿا ته ويتامين اي سان مالا مال غذا تي ڪتن کي گهٽ ڪنڊيشننگ علاج جي ضرورت آهي. وار وار وار تي حفاظتي اثر پڻ ڊگهي ڪوٽ ٿيل نسلن ۾ ٽوڙڻ ۽ ٽوڙڻ کي گهٽائي ٿو.
  • فلٽ:0 سج جي نقصان کان تحفظ: جيتوڻيڪ اهو سج جو بچاءُ نه آهي ، ويتامين اي چمڙي ۾ UV-induced oxidative stress کي گهٽائي ٿو ، پتلي ڪوٽ يا هلڪي چمڙي واري نسلن ۾ سج جي جلن جو خطرو گهٽائي ٿو. پيٽ سان گلابي نڪ يا انهن جي پيٽ تي اڇو چمڙو هن حفاظتي پرت مان گهڻو فائدو وٺن ٿا.

اهي اثر گڏيل آهن؛ مختصر مدت جي گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ نظر اچي ٿي، پر مسلسل گهٽتائي آهستي آهستي جلد ۽ پوٽ جي معيار کي خراب ڪري ٿي. هفتن کان مهينن تائين مسلسل مقدار ۾ بهترين نتيجا حاصل ڪري ٿو.

ڪتن ۾ ويتامين اي جي گهٽتائي جا عام نشان

ڪتن ۾ گهٽتائي غير معمولي آهي ، جيڪي مڪمل تجارتي غذا سان کارائيندا آهن ، پر اهو گهريلو غذا ، خراب جذب جي خرابين ، يا گهٽ معيار واري کاڌي جي ڊگهي استعمال سان ٿي سگهي ٿو. علامتون شامل آهن:

  • ٿڌي، ڀڃڪڙي يا خشڪ ڪوٽ
  • چمڙي جو چمڙو (سيبورريا)
  • وار جي نقصان يا وار جي ڇڪڻ يا ڪٽڻ کانپوءِ ٿورو وڌڻ
  • چمڙي جي انفيڪشن (بيڪٽيريا يا خمير) جي وڌيڪ حساسيت
  • زخم جي خراب شفا
  • عضلات جي ڪمزوريءَ يا خرابي (شديد حالتن ۾)
  • نسلن جي ڪتن ۾ توليد جا مسئلا

ڇاڪاڻ ته اهي نشانيون ٻين حالتن سان گڏ آهنمثال طور فٽ ايسڊ جي گهٽتائي ، hypothyroidism ، يا زنڪ جي گهٽتائيهڪ جانورن جي ڊاڪٽر کي ويتامين اي جي ناکافي هجڻ جو نتيجو پهچڻ کان اڳ رت جا تجربا ڪرڻا آهن. ڊگهي هضم جي مسئلن سان گڏ ڪتا ، جهڙوڪ exocrine pancreas insufficiency يا inflammatory bowel disease ، وڌيڪ خطري ۾ آهن جيتوڻيڪ انهن جي غذا ۾ ويتامين اي ڪافي آهي.

ڪتن لاءِ ويتامين اي جو بهترين غذائي ذريعو

هڪ متوازن غذا ڪتن جي ويتامين اي جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جو بنياد رهي ٿي. آمريڪي فوڊ ڪنٽرول آفيسرن جي انجمن (AAFCO) بالغن جي سار سنڀال لاءِ خشڪ مواد جي هر ڪلوگرام لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 50 IU جي سفارش ڪري ٿي ، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي پريميئم فوڊ ۾ اينٽي آڪسائيڊينٽ سپورٽ لاءِ وڌيڪ سطح شامل آهن.

قدرتي ذريعن ۾ شامل آهن:

  • فلٽ:0]] ٻوٽن جا تيل: فلٽ:1]] سجور جو تيل ، زلفي جو تيل ، ڪڻڪ جي ٻج جو تيل ، ۽ ڪينولا تيل مرڪزي ذريعا آهن. کاڌي ۾ شامل ٿڌي چمڙي (وچولي کان وڏي ڪتن لاءِ) سطح کي وڌائي سگهي ٿي. ڪڻڪ جي ٻج جو تيل خاص طور تي ويتامين اي ۾ اعليٰ آهي ، جنهن ۾ هر چانهه جي چمڙي ۾ تقريبن 20 IU شامل آهي.
  • نٽ ۽ ٻج: غير نمڪدار بادام ، سنسڪندر جا ٻج ، ۽ هيلنيٽ کي ٿورو ڪري سگهجي ٿو. مڇي جي زهرن (افلاٽڪسائن) ۽ ٻوڙڻ جي خطرن کان آگاهه ٿيو. ٻج کي پگھلڻ ۽ انهن کي کاڌي تي ڇڪڻ انهن کي شامل ڪرڻ جو هڪ محفوظ طريقو آهي.
  • FLT:0: پکي سبزيون: اسپينچ ، ڪالي ۽ بروڪولي فائبر ۽ ٻين مائڪرو غذائي اجزاء سان گڏ ويتامين اي فراهم ڪن ٿا. هلڪو بخار هضم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ گوٽروجنڪ اثرن کي گهٽائي ٿو.
  • ايگ: پوري ايگ (بيوٽين جي گهٽتائي کي روڪڻ لاءِ پڪي) جلد جي مرمت لاءِ گهٽ مقدار ۾ ويتامين اي ۽ اعليٰ معيار جي پروٽين شامل آهن.
  • مضبوط تجارتي کاڌو: اڪثر خشڪ ۽ نمي کتن جي کاڌن ۾ ويتامين اي شامل آهي ويتامين پريميڪس جو حصو ، اڪثر ڪري الفا-ٽڪوفرول ايڪٽٽ طور درج ٿيل آهي. گارنٽيڊ تجزيو پڙتال ڪريو: 100 IU هر پيالو يا وڌيڪ سان کاڌو چمڙي ۽ پوٽ جي مدد لاءِ بهترين انتخاب آهن.

ڪتن لاءِ جيڪي خام يا گهريلو غذا کائيندا آهن، خاص طور تي جيڪي عضلي جي گوشت سان ڳري آهن ۽ عضون جي گوشت يا تيل سان گهٽ آهن، انهن کي اضافي غذا وٺڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

ويتامين اي سان مالا مال اجزاء کي محفوظ طور تي شامل ڪرڻ

جڏهن تيل يا خشڪ خشڪ کي شامل ڪريو، ڪالورين کي ذهن ۾ رکجو. تيل هر ٽيبل چمچ ۾ 120 ڪالورين فراهم ڪري ٿو. 30 پائونڊ ڪتي لاءِ، هڪ اضافي ٽيبل چمچ هر ڏينهن وقت سان وزن وڌائڻ جي ڪري سگهي ٿو. ساڳي طرح، خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خشڪ خش

ويتامين اي جو اضافي: ڪڏهن ۽ ڪيترو

اضافي طور تي جڏهن غذا جي مقدار گهٽ آهي يا جڏهن ڪتو کي چمڙي جي بيماري ، مزمن سوزش ، يا ڪجهه دوائن جي ضرورت وڌي وئي آهي (مثال طور ، ڪجهه اينٽي بايوٽيڪس ويتامين اي کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن). توهان جو جانورن جو ڊاڪٽر توهان جي ڪتو جي وزن ۽ صحت جي حالت جي بنياد تي مناسب دوا جو تعين ڪري سگهي ٿو.

ڪتن ۾ فوري طور تي ويتامين اي جي اضافي لاءِ عام هدايتون روزانو 5-15 IU جسم جي وزن جي پائونڊ في ڏينهن کان آهن ، کاڌي ۾ ورهايل. مثال طور ، هڪ 60 پائونڊ ڪتو روزانو 300900 IU حاصل ڪري سگهي ٿو. هيٺيون پڇاڙي سار سنڀال لاءِ مناسب آهي ؛ مٿين پڇاڙي جلد جي بيماري يا الرجي لاءِ مختصر مدت لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي. بيٽري نگراني کان سواءِ وچولي سائيز جي ڪتو لاءِ ڪڏهن به 2,000 IU کان وڌيڪ نه هوندي.

هميشه پالتو جانورن لاءِ ليبل ٿيل پراڊڪٽ يا اعليٰ معيار جي انساني برانڊ استعمال ڪريو بغير اضافي اجزاء جي. ويتامين اي ڪئپسول (اڪثر 400 IU هر) ۽ مائع فارم ۾ موجود آهي. اهو بهتر آهي ته ڪجهه ٿڌي مقدار سان گڏ هڪ کاڌي سان گڏ ان کي استعمال ڪيو وڃي ته جذب کي وڌايو وڃي. جيڪڏهن ڪئپسول استعمال ڪندي ، توهان ڪئپسول کي چٽ ڪري سگهو ٿا ۽ تيل کي کاڌي تي ڇڪايو وڃي.

ويٽامين اي جي تيل کي مقامي طور تي خشڪ جڳهن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، پر اهو زباني طور تي وٺڻ جي جاءِ نه وٺندو. ڪجهه ڪتن ۾ رابطي جي تڙڪڻ پيدا ٿئي ٿي ، تنهن ڪري پهرين هڪ نن areaڙي علائقي تي جانچ ڪريو. وڏي پيماني تي خشڪيءَ لاءِ ، زباني سپليمنٽ گهڻو اثرائتو آهي.

امڪاني ضمني اثرات ۽ خطرا

ويتامين اي عام طور تي محفوظ آهي ، پر وڌائڻ سان منفي اثر پيدا ٿي سگهن ٿا. تمام گهڻي خوراک (ماڊل ڪتي لاءِ 2,000 IU کان وڌيڪ ڏينهن ۾) رت جي ٺڪڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي ، جنهن جي ڪري خونريزي يا ڊگهي عرصي تائين bleeding ٿي سگهي ٿي. وارفارن يا اين ايس اي ايڊز وانگر اينٽي ڪوگولينٽ دوائن تي ڪتن کي ويتامين اي جي اعلي درجي کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جيستائين جانورن جي هدايت نه ڪئي وڃي. اضافي طور تي ، تيل تي ٻڌل سپليمنٽ مان تيز ٿڌي جو مقدار حساس ماڻهن ۾ پيٽروڪولينٽ يا پينڪريٽائٽيس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ويٽامين اي کي سنگين چمڙي جي انفيڪشن جي علاج لاءِ اڪيلو علاج طور استعمال نه ڪرڻ گهرجياهو شفا جي مدد ڪندو آهي پر جڏهن ضرورت هجي ته انٽيبيوٽڪ يا اينٽي فنگل علاج جي جاءِ نه وٺندو آهي. هميشه بنيادي سببن کي پهرين حل ڪرڻ.

ويتامين اي ٻين چمڙي جي مدد ڪندڙ غذائي اجزاء سان گڏ

بهترين نتيجن لاءِ ، ويتامين اي کي وسيع غذائي حڪمت عملي جو حصو بڻائڻ گهرجي. اوميگا 3 فيٽ ايسڊ (مڇي جي تيل يا لين جي ٻج مان) سٿريٽڪ طريقي سان سوزش کي گهٽائڻ ۽ اندر کان چمڙي کي نمي ڏيڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا. بائٽين ، زنڪ ۽ تانپر پڻ ڪيريٽين جي پيداوار ۽ ڪوٽ پگمنٽ لاءِ اهم آهن. ڪيترائي تجارتي چمڙي ۽ ڪوٽ سپليمنٽ انهن اجزاء کي گڏ ڪن ٿا.

اينٽي آڪسائيڊينٽ جو جوڙي ويتامين سي يا سيلين سان اضافي تحفظ فراهم ڪري سگھي ٿو ، جيتوڻيڪ ڪتا پنهنجي ويتامين سي پيدا ڪن ٿا ، تنهن ڪري اضافي اضافي اضافي شڪل ۾ گهٽ ضرورت هوندي آهي ، سواءِ ته اهو زور ڏنو وڃي. سيلينيم خاص طور تي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو گلوتاتيون پيروڪسيڊاس ، هڪ ٻيو اينزيم اينٽي آڪسائيڊينٽ لاءِ ڪوفيڪٽر طور ڪم ڪري ٿو. گڏجي ، ويتامين اي ۽ سيلينيم آڪسائيڊيشن نقصان جي خلاف طاقتور دفاعي قوت بڻجي ويندا آهن.

حقيقي دنيا جي ايپليڪيشن: ڪتن جي کاڌي ۾ ڇا ڳولڻ گهرجي

جڏهن توهان ڪتن جي خوراڪ خريد ڪندا آهيو جيڪا چمڙي ۽ ڪوٽ کي سپورٽ ڪري ٿي ، ويتامين اي جي مواد جي ضمانت واري تجزيو کي چيڪ ڪريو. اعليٰ معيار جا کاڌا اڪثر ڪري اجزاء ۾ ويتامين اي سپليمنٽ يا الفا ٽوڪوفيروول درج ڪندا آهن. خشڪ کاڌا عام طور تي 50 100 IU في کپ تي مشتمل هونديون آهن. معلوم حساسيت وارن ڪتن لاءِ ، اضافي ويتامين اي سان محدود اجزاء واري غذا آڪسائيڊينٽ جي مدد سان گڏ الرجن جي نمائش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڪجهه برانڊز پڻ استعمال ڪن ٿيون محفوظ ڪندڙ ويتامين اي (مختليل ٽوڪوفيرول) چربی کي رينج ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ. اهو اصل ۾ هڪ فائدو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو مصنوعي تحفظات کانسواءِ تازگي برقرار رکي ٿو. انهن کاڌن کي ڳوليو جيڪي محفوظ ڪندڙن جي طور تي BHA يا BHT جي بدران مخلوط ٽوڪوفيرول استعمال ڪن ٿيون.

خارجي ذريعا جهڙوڪ AAFCO غذائي پروفائلز ۽ PetMD گائيڊ کي ويتامين اي لاءِ ڪتن لاءِ سفارش ڪيل مقدار بابت اضافي تفصيل پيش ڪن ٿا. وڌيڪ پڙهڻ لاءِ ، پب ميڊ ڊيٽابيس جانورن جي مطالعي ڪتن جي چمڙي ۾ ويتامين اي جي ڪردار تي پيرن جي نظرثاني ڪيل تحقيق فراهم ڪري ٿي.

ڪتن لاءِ ويتامين اي بابت اڪثر پڇيل سوال

ڇا آئون پنهنجي ڪتي جي چمڙي تي سڌو ويتامين اي تيل لاڳو ڪري سگهان ٿو؟

ها ، پر محتاط رهو. خالص ويتامين اي تيل تمام ٿلهي آهي ؛ اهو بهتر آهي ته ان کي ڪوڪاس يا بادام تيل وانگر هڪ ٽرانسپورٽ تيل سان ملايو وڃي ته جيئن ان جي پکيڙ کي بهتر بڻائي سگهجي. خشڪ پنن يا نن woundsڙن زخمن تي ٿورو مقدار ۾ لاڳو ڪريو ، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علائقي کي هلڪو بانڊ سان ڍڪيو. انهن علائقن کان پاسو ڪريو جتي ڪتو گهڻو ڪري سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته وڏي مقدار ۾ مقامي تيل جي پيئڻ سان پيٽ جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. زباني سپليمنٽ عام چمڙي جي صحت لاءِ وڌيڪ اثرائتو آهي.

فرق ڏسڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

چمڙي جي چمڪ ۽ چمڙي جي لچڪ ۾ بهتري 24 هفتن اندر ظاهر ٿي سگهي ٿي هڪ نقص جي درستگي کان پوءِ. سوزش يا الرجي واري چمڙي کي 48 هفتن تائين لڳاتار سپليمنٽ وٺڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي ته اهو محسوس ٿڪجي. صبر آهي اهم وٽامين اي هڪ ڊگهي مدي واري انتظام جي منصوبي جي حصي طور بهترين ڪم ڪري ٿو، نه ته هڪ جلدي حل.

ڇا ويٽامين اي ڪتن لاءِ محفوظ آهي؟

ان ڪري، ڪتن کي پنهنجي مدافعتي قوت جي ترقي ۽ ترقي لاءِ ويتامين اي جي ضرورت هوندي آهي. ڪتن جي غذا ۾ متوازن مقدار جي سفارش ڪيل سطح تي عمل ڪريو. جيڪڏهن ڪو نسخو نه ڏنو ويو ته اعليٰ دوا جي اضافي کان پاسو ڪريو. ڪتن کي بالغن کان مختلف غذائي ضرورتون آهن، تنهنڪري اضافي مقدار ٻين ٿلهو-محل ٿيل ويتامينن جي توازن کي خراب ڪري سگهي ٿي.

ڇا گهڻو ويتامين اي نقصان پهچائي سگهي ٿو؟

ان ڪري، ڪين جي دوا جي مقدار ۾ گهٽتائي وڌي ويندي آهي، جڏهن ته ڪين جي دوا جي مقدار ۾ گهٽتائي وڌي ويندي آهي.

نتيجو

ويتامين اي توهان جي ڪتي جي چمڙي جي رڪاوٽ کي برقرار رکڻ ، سوزش کي گهٽائڻ ۽ چمڪندڙ ، مزاحمتي ڪوٽ کي فروغ ڏيڻ ۾ بنيادي ڪردار ادا ڪري ٿو. ڇا مڪمل غذا ، ھدف ٿيل مڪمل خوراڪ ، يا سپليمنٽ ذريعي ، مناسب مقدار کي يقيني بڻائڻ سان توهان جي ڪتي کي سٺو ڏسڻ ۽ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي. جڏهن ته ويتامين اي اڪيلو سڪل چمڙي جي بيماري کي ختم نٿو ڪري سگهي ، اهو ڪنهن به چمڙي ۽ ڪوٽ جي سنڀال واري نظام جو هڪ لازمي حصو آهي. پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو پنهنجي ڪتي جي خاص ضرورتن لاءِ صحيح طريقي جو تعين ڪرڻ لاءِ ، ۽ بي ترتيب واري سپليمنٽ کان بچو جيڪو عدم توازن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. صحيح انتظام سان ، فائدا نه رڳو ٻاهرين تي پر توهان جي ڪتي جي مجموعي حياتياتي ۾ ظاهر ٿيندا. توهان جي ڪتي جي موجوده غذا جو جائزو وٺڻ سان شروع ڪريو ، پوءِ توهان جي ڪتي جي چمڙي ۽ ڪوٽ توهان جي مهرباني ڪري ٿوريون ، اڻ سڌريل ترتيبون.