د څارویو خاموش لغت: د بدن په ژبه د احساساتي نښو لوستل

د خپل څاروی احساس پوهیدل د قوي ، باور لرونکي اړیکو اساس دی. پداسې حال کې چې څاروی نشي کولی د انسان ژبې خبرې وکړي ، دوی په دوامداره توګه د پوزې ، حرکت او بیان له لارې اړیکه نیسي. د دې خاموش لغت تفسیر زده کول ستاسو د ملګري پاملرنې څرنګوالي بدلوي. ستاسو څاروی لیږي سیګنالونه تصادفي نديد دوی د مخنیوي لخوا رامینځته شوي د اړیکې یو ښه سیسټم دی. په Mrkibbles.com کې ، تمرکز د مالکینو سره د دې سیګنالونو د دقت او همدلی سره د کوډ کولو کې مرسته کولو باندې دی.

کله چې تاسو پوهیږئ چې د ټوټې کښې د وېرې معنی لري یا چې ورو ټوټې د باور په اړه لیږل کیږي، نو تاسو د اټکلونو څخه بهر ځئ. تاسو د مشاهدې او احترام پر بنسټ جوړ شوي خبرې اترې پیل کړئ. دا مقاله په دې اساس پراخه کیږي، نه یوازې سپي او پیشوګانې، بلکې کوچني پستې، مرغان او سپي هم شاملوي. هر ډول د حرکت خپل ګرامر لري، او د دې په اړه پوهه کول ستاسو د اړیکو ژورې کوي.

ولې د بدن ژبه له خبرو ډېر مهمه ده

څاروی د بدن ژبې باندې تکیه کوي ځکه چې دا په خپل ډول کې سمدلاسه او په عمومي ډول کار کوي. یو غالب دریځ سیالانو ته د جګړې پرته خبرداری ورکوي. د تابعیت حالت فشار کموي. په کورني ترتیباتو کې ، دا لرغوني سیګنالونه دوام لري. ستاسو د سپي غوږ موقعیت ، ستاسو د پیشو څنګ ، ستاسو د خرگوش شاته پښه ټمپ هر یو ځانګړی معنی لري. د دې نښو لوستلو زده کولو سره ، تاسو د اړتیا ځواب کوئ چې ستاسو څاروی نشي کولی لفظي کړي. دا باور رامینځته کوي او په دواړو خواو کې فشار کموي.

د بدن ژبې لوستل هم د غلط فهمي مخه نیسي چې د یرغل یا اضطراب لامل کیدی شي. یو ماشوم چې د ویلین سترګې (د سترګو سپینې لیدل شوي) ښودلو سره د سپي سره نږدې کیږي ممکن په ټوټه شي. یو مالک چې د بلی د فلټ شوي غوږونو ته پاملرنه نه کوي ممکن ګړندۍ شي. دا پیښې د مخنیوي وړ دي کله چې تاسو د خبرداری نښې درک کړئ.

د لوستلو سپي: د بیان وړ کتا

سپي د کور د خورا خبرو اترو لرونکي څارویو څخه دي. د دوی د بدن ژبه د معلوماتو سره بډایه ده ، مګر دا د پاملرنې لوستلو ته اړتیا لري. د ګوزار کډه تل د لوړوالي ، سرعت او لارښود مسله کې دوستانه نده. لوړه ، سخت ګوزار اکثرا د جوش یا تسلط سیګنالونه ښیې. ټیټ ، غټ ګوزار د ناڅرګندتیا یا تابعیت ښیې. ټول بدن کیسه کوي.

د کتنې عامې سیګنالونه کشف شوي

  • آرام او منځپانګه: نرم سترګې، خولې لږ خلاصې دي او ژبه یې آرامې ده، غوږونه په طبیعي موقعیت کې دي، د منځنۍ لوړوالي سره د نرمه حرکت سره. بدن نرم او ګړندي دی.
  • د ډار یا اضطراب: د کمر لاندې د غاړې ټوټه، غوږونه په شا کې ښکاره شوي، د سترګو سپینې لیدل کیږي (د ویلي سترګو) ، د چپونو څکلو، غږول، د پوښ پوښ پوښ. سپي ممکن د سترګو تماس څخه مخنیوی وکړي یا سر یې لرې کړي.
  • د برید یا دفاعي حالت: د فلیټ: 1 د خړونو لوړ کول (د نخاعي په اوږدو کې د پيلو ایریکشن) ، د لوړ ټینګ ټوک ، سخت سترګو ، مړ شوي خولې ، مخ ته د ښکته کولو حالت. دا سپي تاسو ته وايي چې بیرته راشي.
  • د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو
  • لوبې کول:FLT:1 د لوبې کولو لپاره bow (مخکني پښې ټیټ شوي ، شاته پای ته رسیدلي) ، د آرامۍ تنفس سره خلاص خولې ، د حرکت حرکت حرکت ، د کنده په پراخه کچه حرکت کول. دا د ښکیلتیا بلنه ده.

د ګروپونو په تفسیر کې، نه د یو واحد سیګنالونو

د کتے د کتے د کتے د بدن ژبې لپاره د لید لید لارښود چمتو کوي چې مالکینو سره مرسته کوي دا نمونې وپیژني. د خپل کتے څارنه په مختلفو ترتیباتو کې وکړئ نو نوي خلک سره لیدل ، د لوبې په جریان کې ، او په آرام کې. د وخت په تیریدو سره ، تاسو به د دوی د اصلي چلند څخه انحرافونه ومومئ.

د نسل ځانګړتیاوې د بدن ژبې هم اغیزه کوي. د هاسکي طبیعي مخ نښې ممکن د غږ په څیر ښکاري. د باسټ هوند په څیر د فلپۍ غوږ لرونکی سپي د غوږ موقعیت سیګنالونه له لاسه ورکوي. د طبیعي غوړ شوي څنډه لرونکی نسل ، لکه شیبا انو ، ممکن د واقعیا په پرتله ډیر هوښیار ښکاري. د دوی سیګنالونو تشریح کولو دمخه د خپل سپي اناتومیک اساس زده کړئ.

د پښتو د کډوالۍ د حلولو لپاره: د پښتو د کډوالۍ د حلولو لپاره

د پښتو د ژغورنې او د ژغورنې په توګه، پښتو د مخنیوي سیګنالونه جوړ کړي دي چې مالکین یې اکثرا له لاسه ورکوي. د دې نښو پوهیدل د شخړو مخه نیسي او باور رامینځته کوي. یو پښتو چې ستاسو په شتون کې خوندي احساس کوي به د آرامۍ څرګند نښې وښیې.

د مالکینو لپاره د کیټ کلیدي سیګنالونه

  • د خوندیتوب او باور: فلټ: 1 د ورو سترګو ټکر کول ، غږ کول ، په نرمۍ سره د کنده وهل ، پښې کول. یو پیشو چې خپل معدې ښکاره کوي ژور باور ښیې ، که څه هم ټول معده نندارې د لمس بلنه نه ورکوي. ځینې پیشوګانې د خپل خطر په واسطه د دروازې د تله په توګه د معدې کاروي.
  • د فلټ: 0 ډار یا اضطراب: فلټ: 1 د بلی غږ (د هالووین د کیټ حالت) ، د الوتکې غوږونه (د الوتکې غوږونه) ، د ځمکې سره نږدې پوښ شوي بدن ، سیسټینګ ، د زده کونکو پراختیا. کیټ هڅه کوي لوی ښکاري یا د وتلو لپاره چمتو کوي.
  • د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوانۍ د ځوان
  • د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو په څارویو کې د څارویو په څارویو سره.
  • د ځمکې په اوږدو کې د کټ ټپ کول، غوږونه ټکر کول، تیز مګول یا یوول. دا ډیری وختونه پیښیږي کله چې سرچینې رد کیږي یا کله چې پیشو پاملرنه غواړي مګر نشي ترلاسه کولی.

د کیټ د کټ د کټ لوستل

د کټ د غږ یو له خورا څرګند برخو څخه دی. د کټ په پای کې د هوک سره لوړ ساتل شوی غږ د خوښۍ او باور نښه کوي. د پښو ترمینځ د ډار نښه کوي. د بوتل برش غږ (فففف شوی) د شدید ویره یا دفاعي تیری نښه کوي. د غږ چې په ګړندي ډول له یو اړخ څخه بل ته ګوزار کوي د غږیدو نښه کوي.

پښتو د خپلو غوږونو او سترګو څخه هم ډیره ګټه اخلي. مخکښ غوږونه د ګټې معنی لري. د الوتکو غوږونه (د الوتکو غوږونه) د ویره یا ناراضۍ معنی لري. نیمه تړل شوي سترګې د آرامۍ معنی لري. د شرایطو په پام کې نیولو سره ، د غږیدونکي زده کونکي کولی شي د جوش ، ویره یا لوبې معنی ولري. ورو ګلګول د باور نښه وي. ورو ګلګول کولی شي ستاسو اړیکې پیاوړې کړي.

د سپو او پیشو تر څنګ: کوچني پستېدونکي، مرغان او اسونه

د بدن ژبه د سپي او پښتو نړۍ څخه بهر ده. هر ډول خپل د اړیکو سیسټم لري، او د دې زده کړه ستاسو د پاملرنې غني کوي.

د خرگوشو

خرگوشونه د خطر په اړه خبرداری لپاره خپل شاته پښې ټوپوي. دوی د غوږ موقعیت له لارې هم اړیکه نیسي: غوږونه پورته او مخ ته د لیوالتیا معنی لري ، غوږونه د شا په څنډه کې د ویرې یا ناراضۍ معنی لري. خرگوش چې ستاسو د پښو شاوخوا ګرځي ممکن د پاملرنې په لټه کې وي یا مینه څرګندوي. د هوا په اوږدو کې ګرځیدل او ګرځیدل د خوښۍ روښانه نښه ده. د کور خرگوش ټولنه د خرگوش د بدن ژبې تفصيلي لارښود چمتو کوي FLT:1 د مالکینو لپاره چې غواړي دا سیګنالونه پوه شي.

د مرغانو

د مرغانو لپاره د پښو موقعیت، د سترګو ټینګول (د شاګردانو چټک غزول او محدودول) او غږیزې خبرې دي. د پښو ټینګول د شرایطو په اساس د سړې، ناروغۍ یا رضایت معنی لري. یو مرغان چې د پښو په ښکلا سره ستاسو په لور ولاړ وي ممکن لیوالتیا یا دوستانه وي. یو مرغان چې سترګې ټینګوي او سر یې ټیټوي ممکن د خړوبلو په حال کې وي. د بدلونونو د موندلو لپاره د خپل مرغان د بنسټیز حالت زده کړئ.

د ګینیا خوګان

د ګینیا خرگوشونه پاپ کورن (د خوښۍ په وخت کې مستقیم هوا ته پورته کیږي) کله چې دوی خوښ وي. دوی هم ټیټ ، غږ غږ کوي چې د رضایت ښیې. د غاښونو ګنګل کول د خبرداری سیګنال دی چې معنی یې "پرته ځي".

د سپینو

د غرونو د پوزې، د غرونو د حرکت او د بدن د حالت له لارې اړیکه نیسي. د غرونو په تړاو د غرونو د تلو یا غوسه کولو سیګنالونه ښیې. د غرونو مخ ته د پام وړ ښیې. د غرونو د غرونو د غرونو یا مچیو ښیې. د غرونو د غرونو د ښیېدو لپاره د غرونو د ژبې درک کول مهم دي. د غرونو د غرونو د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د ژبې د

د څارویو احساسات لوستلو په وخت کې عامې تېروتني

حتی تجربه لرونکي مالکین هم سیګنالونه غلط تشریح کوي. ترټولو عام غلطي د انسان په توګه د انسان احساسات د څارویو چلند ته ورکول دي. یو سپي چې "بدبخت" ښکاري واقعیا ستاسو د ټون او د بدن ژبې په ځواب کې ویره یا تابعیت ښیې ، نه د تیر عمل په اړه ګناه. بل غلطي د چاپیریال شرایطو ته پاملرنه ده. په کړکۍ کې غږیدونکی پیشو ممکن تاسو ته د غږیدونکي کټ نه وي مګر بهر د ګمراه کټ لخوا ویره لري. د کیلونو ټرم په جریان کې سپي چې غږیدلی ممکن د درد ویره څرګندوي ، نه تسلط.

د پلار او د خپل ځان شخصیت هم مهم دي. ځینې سپي په طبیعي توګه په سمه توګه غوږ لري؛ نور یې غوږونه لري چې سیګنالونه یې نه ښکاري. ځینې پیشوګانې په طبیعي ډول د نورو په پرتله ډیر غږ لري. مخکې له دې چې پایلې راولي، د خپل څارویو د اصلي لړ زده کړئ. همدارنګه، د ویره یا فشار د سیګنالونو مجازات کولو څخه ډډه وکړئ. د ګرځیدو لپاره د سپي مجازات کول هغه ته د خبرداریو ځپلو زده کوي، کوم چې پرته له خبرداری څخه د خړوبولو لامل کیدی شي.

د ارامولو نښې او د فشار ژبه

څاروی د تنفس د خپریدو لپاره د آرامۍ سیګنالونه کاروي. سپي غږوي ، خپلې خولې څښي ، خپل سر لرې کړي ، یا ځمکه بوی کړي ترڅو ځان یا نور ارام کړي. پیشوګانې ورو ورو ګرځي ، بیرته ځي ، یا ځان چمتو کوي. کله چې تاسو دا سیګنالونه وګورئ ، ودریږئ او خپل څاروی ته ځای ورکړئ. کله چې څاروی ارام سیګنالونه ښیې نو مجبور کول کولی شي فشار زیات کړي. د څارویو مسلکي ګیلډ په سپو کې د آرامۍ سیګنالونو سرچینې وړاندیز کوي چې مالکینو سره مرسته کوي دا نازک نښې وپیژني.

د ښه څار لپاره عملي لارښوونې

د څارویو د څارلو مهارتونو ښه کول تمرین او صبر ته اړتیا لري. دا ستراتیژۍ به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل څارویو احساساتي حالت سره ډیر ښه مطابقت ولرئ.

  • د خپل څارویو اساسات زده کړئ: کله چې دوی په بشپړ ډول آرام وي نو خپل څارویو ته د څارویو په څارلو کې وخت تیر کړئ. د دوی د غوږ موقعیت ، د کښت حرکت ، د تنفس سرعت ، او د سترګو شکل په پام کې ونیسئ. د دې اساساتو څخه انحرافونه د لیدلو لپاره اسانه دي کله چې تاسو پوهیږئ چې عادي څه ښکاري.
  • د ګروپونو په لټه کې شئ ، نه یوازینۍ سیګنالونه: یوازې د ګوزار کښت کیږی کیسه نه وايي. د کښت موقعیت د غوږ حالت ، د سترګو شکل ، د بدن فشار ، او غږیز سره ترکیب کړئ. څومره چې تاسو نور سیګنالونه یوځای لوستل ، ستاسو تفسیر ډیر دقیق کیږي.
  • د خپل څارویو په اړه د خبرو اترو په وخت کې د خپل څارویو په اړه د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو اترو په وخت کې د خبرو په وخت کې د خبرو اترو سره د خبرو په وخت کې د خبرو په وخت کې د خبرو اترو سره د
  • د مثبت پیاوړتیا کارول: د آرامۍ ، ډاډمن بدن ژبې سره د خواړو او نرم ستاینه سره انعام ورکړئ. دا ستاسو څاروی ته د خوندي احساس کولو او مثبت احساسات څرګندولو ته هڅوي. دا ستاسو اړیکې هم پیاوړې کوي.
  • د خپل څارویو په اړه د خبرو اترو په اړه معلومات او معلومات ترلاسه کړئ.
  • کله چې اړتیا وي مسلکي مرستې وغوښتئ: که ستاسو څاروی د ویره ، تجاوز یا اضطراب دوامداره نښې وښیې ، د څارویو تصدیق شوي چلند یا څارویو سره مشوره وکړئ. لومړنی مداخلې د ستونزو د ریښتیا کیدو مخه نیسي.

د بدن ژبه څنګه ستاسو اړیکې پیاوړې کوي

کله چې تاسو د خپل څارویو احساسات لوستل زده کړئ، تاسو باور جوړ کړئ. یو سپي چې تاسو یې د فشار سیګنالونه پیژني به ګړندی آرام شي. یو پیشو چې ستاسو د ورو ټپکولو په ځواب کې ستاسو د ځواب ویلو په څارنه کې به ستاسو په شتون کې خوندي احساس وکړي. دا دوه اړخیزه پوهاوی شخړې کموي، د فشار هورمونونه کموي، او حتی روغتیا پایله ښه کوي. په څارویو کې د مزمن اضطراب د هضم ستونزو، پوټکي ستونزو او چلند اختلالاتو سره تړاو لري. یو پوه مالک د خپل څاروی د هوساینې لپاره غوره مدافع دی.

د بدن ژبې په ورځني ژوند کې شاملول

د هرې اړیکې په ترڅ کې د بدن ژبې کارول. د سپر له لارې د تګ دمخه، انتظار وکړئ چې ستاسو سپر د بدن ژبې ته د ارامۍ ژبې وړاندې کړي مخکې له دې چې د لیټ پرې کړئ. دا صبر زده کوي او د جوش پر بنسټ د راټولولو کموي. د لوبې په ترڅ کې، ودریږئ که ستاسو د پیشو څنډه پیل شي ټوپک یا ستاسو د سپر لوبې کمان سخت شي. دا کوچني تنظیمات ستاسو د څارویو لپاره ښیې چې تاسو د دوی سرحدونو ته درناوی کوئ.

په څارویو کلینیک کې، د خپل څارویو د سیګنالونو لوستل ترڅو د دوی لپاره وکالت وکړي. که ستاسو د پیشو د شاګردانو پراختیا او غوږونه هم د سستۍ سره وي، د څارویو څخه وغواړئ چې ورو کار وکړي یا د کنټرول لپاره د توسل کار واخلئ. که ستاسو سپی د ویلینو سترګې او ژبه څکوي، د وقفه غوښتنه وکړئ. تاسو د خپل څاروی غږ یاست په فشار سره په چاپیریال کې.

د دوامداره زده کړې لپاره، د ASPCA او د څارویو چلند سرچینې په څیر ویب پاڼې د څارویو د بدن ژبې ویډیو کتابتونونه وړاندې کوي. د نوي خلکو سره د لیدلو، د نورو څارویو سره د لیدو، د موټر چلولو په جریان کې او په کور کې د خپل څارویو د مختلفو شرایطو په اړه څارنه تمرین کړئ. هر تعامل د زده کړې فرصت دی چې ستاسو پوهه ژوره کوي.

د احساساتي ذہانت کور جوړ کړئ

د کور جوړول چې پکې څاروی احساس وکړي چې دوی له دوی سره ښه پوهیږي، د هغوی سیګنالونو ته دوامداره پاملرنه ته اړتیا لري. د فشار کمولو لپاره خپل چاپیریال تنظیم کړئ: د پیشو لپاره پټ ځایونه، د سپو لپاره خوندي سیمې او د کوچني پستاندارو لپاره خاموشې سیمې چمتو کړئ. د خپل څاروی د ځای اړتیا ته درناوی وکړئ کله چې دوی د مخنیوي سیګنالونه وښیې. ماشومانو ته د بدن لومړني ژبه لوستل زده کړئ ترڅو دوی په خوندي او درناوي سره اړیکه ونیسي.

د احساساتي ذهانت لرونکي کورونه دا هم پیژني چې څاروی ښه او بد ورځې لري. د انسانانو په څیر، دوی هم ستړي، خفه او یا هم له ځانه ډک احساس کولی شي. دوی ته اجازه ورکړئ چې د اړیکو څخه ډډه وکړي کله چې دوی د دې احساس نه لري. د خپلو سرحدونو ته درناوی د تړاو د مجبورولو په پرتله ډیر اغیزمن باور رامینځته کوي.

د بدن د ژبې په لوستلو سره اړیکې یو بل سره جوړېږي. لکه څنګه چې تاسو خپل څارویو ته د لوستلو زده کوئ، ستاسو څاروی به ستاسو لوستلو زده کړي. دوی ستاسو ټون، حالت او مخي ته اشاره کوي. یو ارام، ډاډه مالک چې د خپل بدن په ژبه روښانه اړیکه لري، یو خوندي چاپیریال رامینځته کوي چې پکې څارویو ته وده ورکړي.

وروستي فکرونه

د بدن ژبه د څارویو پټ ژبه ده، او د دې زده کړه ستاسو د اړیکو بدلون بدلوي. که تاسو د سپي، پیشو، خرگوش، مرغی یا سپي سره ژوند کوئ، هر ډول ډول ډول څه وايي. د خپلو سترګو سره واورئ، په مهربانۍ سره ځواب ووایاست، او ستاسو اړیکې به په داسې لارو ژور شي چې الفاظ یې نشي کولی ونیسي.

د څارویو د احساساتو د پوهیدو سفر دوام لري. هیڅ مالک هر سیګنال په بشپړ ډول تشریح نه کوي ، او دا ښه دی. هدف پرمختګ دی ، نه بشپړتیا. هرکله چې تاسو د خپل څارویو حالت لوستلو لپاره ودریږئ ، هر شیبه چې تاسو د دوی سیګنالونو ته درناوی غوره کوئ ، تاسو د باور اساس رامینځته کوئ چې د ژوند لپاره دوام لري. ستاسو څاروی تاسو سره اوس اړیکه لري. پوښتنه دا ده چې ایا تاسو د اوریدلو لپاره چمتو یاست.