分离焦慮是影響狗的最常和最挑戰的行為問題之一, 影響到獸醫行為學家所見的狗的20%至40%。 獨自一人的情況下, 這不只是狗的「不雅」, 而是因缺乏信任的人而產生的真正恐慌反應。 當有分离焦慮的狗被獨自一人的情況下, 它們的壓力激素會激增, 導致痛苦的行為會傷害你的家園, 傷害你的寵物。 理解如何幫助狗應付分离焦慮, 是他們情感安康和保持家境和平的关键。 這份全面指南將帶給你從逐渐失去知覺到專業的幫助。

辨識分离焦慮:超越典型的不良行為

許多狗主因為無聊或缺乏訓練而錯誤了分離焦慮。 然而,真正的分離焦慮的特征是,當狗被獨自或與特定人隔離時, 苦難完全或主要發生 [。

  • 過於發聲: 你離開后不久, 即開始叫喊、抱怨、抱怨, 常常在你的缺席中繼續。這不是一個短暫的抱怨,它是痛苦的。
  • [ [FLT: 0] 破壞行為 [[FLT: 1] 嚼門框、窗台、家具, 或是挖地毯, 尤其是在出口點附近。 這是想逃跑和與你重聚, 而不是一般的惡作劇。 狗也可能撕碎窗帘或被褥。
  • 家園的土化: 即使狗完全受家園訓練, 室内的尿液或排便。 這是對極度壓力的體能反應, 不是訓練的錯誤。 消滅常常在門附近發生, 好像試圖釋放壓力。
  • [ [FLT: 0] 平靜和不安: [[FLT: 1] 重覆的步調在固定的樣式中, 常常靠近門窗, 表示著焦躁。 有些狗會喘氣大氣, 無法安頓 。
  • 某些狗在孤獨時口水過量或喘氣, 即使溫度很酷。 這可能代表焦慮。
  • 狗通常喜歡吃, 卻會在外邊忽略食物碗或高價的嚼,
  • 狗可能抓傷門,跳過窗戶,甚至破碎箱子,以尋找你,冒著傷害的風險。這些可能會導致牙齒斷裂,指甲撕裂,或更嚴重的傷害。

這些行為不是出于怨恨或復仇。 這些行為是真正的恐慌症的征兆。 如果你的狗只在你缺席的時候才顯示這些行為, 這很可能是分离焦慮, 而不是簡單的無聊或缺乏運動。 把它與其他問題分開, 如噪音恐懼症或缺乏刺激是關鍵, 觸發的總是你的缺席。

了解分离焦虑的根源

分離焦慮症很少有单一的原因。它常常是由基因偏好、早期經驗和环境觸發因素共同造成的。 了解深层因素可以幫助您調整自己的方法,避免常见的陷阱。

发育和遗传因素

有些狗因繁殖或个体性情而更容易發覺焦慮。 早熟、在重要小狗期(3-16周)缺乏充分的社交能力、或母性受到忽视的狗可能更脆弱。 以對人類的依戀著稱的幼崽,如拉布拉多·雷德雷德、德國牧羊人和邊境群——在分离焦慮症中往往代表过多,尽管任何種族都可能受到影响。 此外,有被送回家或被收容所待過的狗,由于感情破裂,更會有更強的分別焦慮症。

環境觸發器和生命變化

可能激起或加剧分離焦慮的環境變化包括:

  • 搬去新家
  • 工作日程的改變(例如從家工作后回到辦公室)
  • 失去家人(人或另一只寵物)
  • 新增新孩子、配偶或寵物
  • 孤獨在家的災難事件(例如雷暴、火警或闖入)
  • 疾病或康复期的延长

需要指出的是,分离焦慮可以逐步發展。即使是多年的好狗,也可能在生命大變後或随着它們老化和聽力或視覺下降而發育,使其更依賴你的存在。 患有认知功能障碍症候群的老狗也可能產生新的孤獨焦慮。

附件樣式的作用

狗與主人建立依附關係, 和人類幼兒與父母之間的依附關係相似。 有些狗發展出不安全感的依附方式, 它們過份依赖主人的出現來感到安全。 當主人不停地徘徊、 回答每一個關注要求、 或永遠不讓狗獨立時光, 它們可以幫助建立應力。

支援狗科普的經驗策略

治療分離焦慮需要一系列方法。 任何單一策略都不可能對每隻狗有效,耐心是关键所在 — — 需要數周或數月才能看到显著的改善。 以下的技巧是任何有效治療計劃的基础。

1. 逐步消沉和反条件

這是分离焦慮治療的基石。 目標是教狗獨自一人是安全甚至有報酬的。 你以小而可控的步子慢慢地增加你離開的時間, 以此來達到目的 。

在哪里開始

  • 開始練習短短的離去, 狗不會焦急, 這可能只是幾秒。 用攝影機來確保你不會在壓力出現之前回來( 速度、 抱怨、 舔嘴唇 ) 。
  • 使用高價的應用或玩具, 只有在你離開時才會提供( 例如, 金剛用冰凍花生醬或奶油奶酪填滿, 用濕食物舔垫子, 用冰凍乾肝來拼圖玩具 ) 。 這會與你的離開產生正面的關聯 。
  • 在狗完成治療或變得不快之前返回。 相對多會議, 一次增加幾秒。 如果您看到壓力訊息, 請回到上次成功的期限 。
  • 一旦你的狗能處理30分鐘而不遇難, 你就可以開始增加每會議5 - 10分鐘。 保持會議不可预测, 避免模式學習。 例如, 做5分鐘的起程, 然后20分鐘的起程, 再做10分鐘的起程。

反調器會用正面的標題來對付您離開的提示( 拾取鑰匙、 穿上鞋子、 抓著外套 ) 。 這些提示會多次實際上沒有離開, 所以會失去其可怕意味。 例如, 拿起鑰匙、 享受、 坐在後面。 每天做十次, 直到您的狗不再對鑰匙有焦慮。

範例消散排程( 每會期 ): [FLT: 1] 您可以每天使用3–5會期。 每個會期保持短暫。 例如: 第1天 : 2 秒 , 5 秒 , 3 秒 , 7 秒 , 4 秒 。 第2天 : 5 秒 , 10 秒 8 , 15 秒 , 12 秒 。 只有在狗在目前時間內不顯示壓力時才有進步 。 關鍵是 壓力在練習中不能發生; 您正在建立新的非有害的記憶 。

2. 建立"安全空間",促进平靜

你的狗 走了 、 需要 安全 的 地方 。 這可能是 一個 箱子 、 一個 特定 的 房間 、 或是 和 床 、 和 熟物 的 角落 。 關鍵 是 這地方 、 永 不 作 刑 罰 。

  • 正确使用一個箱子: 如果你的狗是板箱訓練的, 板箱就是個像洞穴的避難所。 用毯子遮住它以减少視覺刺激, 并提供軟床。 如果狗恐慌, 絕不會把嚴重的隔離焦慮留在箱子裡, 它們會傷害自己, 試圖逃跑。 這樣的話, 防狗的房間或花費可能更安全 。
  • 提供白噪音或平靜音樂:[ 粉絲、「狗電視」頻道(如狗電視或自然紀錄片)或古典音樂可以遮掩外面的聲音, 建立舒適的氛围。 有些狗對為焦慮的寵物設計的音書或特定播放清單有很好的反應。
  • 讓玩偶玩具:[ 拼圖玩具、長效嚼、 ⁇ 垫或配方或配方蛋蛋可以保持狗的心智, 并减少對自己缺席的關注。 旋轉玩具以保持新鮮性 。
  • 留下一件沒有洗過的T恤, 放在安全的地方會很舒服。 避免你剛穿的運動用品( 汗水可能會很刺激) ; 低活度日穿的枕頭或襯衫效果良好 。

3. 建立可预测的例行程序

狗在例行公事中繁衍, 因为它能減少不确定性。 建立一套一致的日常行程, 包括安排喂食時間、早晚散步、以及會議。 平靜的起程例行公事尤其重要: 低調的告別、 不激動的大惊小怪或長長的寵物。 悄悄的離開、 輕輕的返回、 等狗冷靜下來再迎接他們。 這防止你離開, 成為引起焦慮的高度預期事件。

離開前要放鬆一段時間: 在你離開前30分鐘走長路或參加焦點訓練。 疲倦的狗不會那麼焦急。 另外, 要建立每天相同的「離開前儀式 」 : 穿上鞋子、 抓鑰匙、 在金剛中放一頓飯、 放在安全空間裡、 然後離開。 這項儀式的預測實際上可以成為放鬆的提示, 因為狗知道接下來會發生什麼 。

4. 锻炼和精神刺激

體能和精神運動是減少焦慮的有力工具,

  • 高能種族可能需要45分鐘或更久。 高能種族在超過50分鐘的時間內,
  • 一個十分鐘的鼻子工作遊戲, 藏在屋子裡供狗找, 可能像30分鐘的步行一樣疲倦。 訓練新技巧也會建立信心, 減少焦慮。
  • 單獨時間的豐富: 考慮在金剛中冷冻或使用配音球來讓狗在您缺席的15到30分鐘內保持佔據。 對於如何幫助他們從您離開到獨居的轉變, 有一個挑戰。

5. 使艾滋病和产品平静

這些工具可以支持你的訓練努力, 但不該被獨立的解決方法所依靠。 在使用任何補助或藥物之前, 必須先征求兽醫的意見 。

  • 粉色蛋白(FLT:0) 扩散器: 适应器等產品模仿了哺乳母狗的舒適的球菌, 可以在家中產生平靜效果。 它們有扩散器、 領子或噴雾器。 結果不一; 有些狗反應良好, 其他的則沒有改變 。
  • 使用「 防護罩」 或「 雷衣 」 。 這些套裝應用常時溫和的壓力, 以減輕焦慮, 和搖擺嬰兒一樣。 它們在實習期的引入和使用中效果最好。 很多擁有者都報告有明顯的改善 。
  • 天然補充物:[ L-Tenine(在Anxitane或Solliquin等產品中找到)、甘菊或CBD(在獸醫指導下)等成分可能會有助于減輕輕輕病例。 注意補充物不受FDA管制, 所以質量和剂量會不一樣。 總要從你獸醫推荐的名牌品牌中買到。
  • 處方藥方: 對於嚴重的焦慮,獸醫可以開藥治療抗抑郁藥(如氟氧乙酮、氯胺酮),隨時間推移而增高血清素水平,或者短效抗焦虑藥(如阿普拉佐拉姆、曲佐酮),以便在訓練前使用。當與行為變化相结合時,藥方效果最大。這些藥方在沒有獸醫監監監監督下永遠不會突然停止。

避免的常见錯誤

許多房主不慎因為善意但反作用的行為而使分居焦慮更加恶化。

  • 狗在死後對狗說:「你回家後,
  • 直接跳到8小時的工作日, 就會强化恐慌反應。 總在狗的目前舒适區內工作。
  • 用一個箱子來懲罰或禁閉: 如果你的狗沒有被訓練成箱子, 在你離開時強迫它們進入箱子會引起嚴重恐慌。 除非狗自愿進入, 并且在里面很冷靜, 絕不要將狗放在有分離焦慮的箱子中 。
  • 使出發和到達的人們大為驚喜: 長久的、激動的告別和興奮的問候,教導你的狗,你的進退兩方都是大事,保持中和。
  • 疼痛、尿道感染或认知下降可以模仿或加剧分離焦慮。

何时尋求專業幫助

或行為危險(例如打破窗戶、傷害自己), 該是專業人士的問題。 以下的征兆表明需要專業介入:

  • 狗受傷(牙齒斷裂、爪子擦傷)或重大財產損失
  • 狗的苦難使我無法出門
  • 出發後幾分鐘內 就會有流口水、吐吐或痢疾等 極度恐慌的征兆
  • 基本不敏感症一再失败,尽管有一贯做法

专业人员的類型

  • 美國的醫學院(Diplomate of the American College of Vetroyal Behaviorists) 。 他們可以诊断基本醫療問題,開藥, 設計一個細節的行為改變計劃。 這是重症病例的金本位 。
  • 經驗的應用動物行為學家(CAAB或ACAAB): 具有動物行為學硕士或博士學位的非兽醫專家。他們提供強烈的行為治療,可以設計一個全面的治療方案。
  • 經驗的專業狗教練(CPDT-KA)有分离焦慮經驗:[ 许多教練現在專門處理這個問題, 可以指引你們去敏覺化的協議。 尋找使用無強力、正面方法且熟悉分离焦慮協議(例如「可能任務」程式)的教練。
  • 醫師可以排除醫療原因(如疼痛、认知下降或高血清), 并在需要时開藥。 醫師也可以將你轉介給專家。

遇到專業者時, 帶上一段影片, 記錄你狗的行為。 這幫助他們估計反應的嚴重性和類型。 詳細的訓練經驗、 行程安排、 以及任何觸發因素, 都將很有價值 。

防止小狗和新狗的分離焦慮症

如果你有新狗狗 或者正在準備帶救生犬回家 你可以采取积极主动的行動 降低隔離焦慮的風險

  • 從開始就練習短暫的缺勤:[ 即使在第一周, 讓你的小狗單獨呆會短暫的一分鐘(一分鐘, 然后慢慢地長長) , 讓他們知道你總是會回來。 從離開房間開始30秒, 然後慢慢地工作到離開房子。
  • 切莫讓出發和來達成為一件大事。
  • [ [FLT: 0] 列車的車次是正確的 : [[FLT: 1] 使箱子成為有甜點和玩具的正空間。 永遠不要用它來懲罰。 在箱子裡喂飯, 并在你還在家時短時間關門 。
  • 讓他們獨自與他人在一起 [[FLT: 1] 若有可能, 偶爾讓朋友或家人與你的狗在一起, 所以他們不只依靠一個人。 這可以建立依賴的灵活性 。
  • 教狗享受嚼骨或玩玩迷幻玩具, 卻不讓你成為注意力中心。 隨著你身旁, 它們自己花的時間會越多。
  • 用「 食物填滿的獨自時間」 例行:[[[FLT: 1]] 每當你需要放過他們的時候, 給小狗一個高價值的金剛或拼圖玩具, 甚至一分鐘。 這與你的離開產生了強烈的正面關聯 。

結 论

分離焦慮是狗及其主人都非常痛苦的,但這也是可以治療的。只要耐心、连贯和慈悲,你就能幫助狗感到安全。獨自一人就能幫助狗感到安全。從逐步的不敏化開始,建立可預料的例行程序,並用正面的强化來重塑狗的情感反應。對於嚴重的情況,你不要猶豫,向獸醫或經證的行為學家尋求專業幫助。記住,每一點改善都是勝利,你的狗都不會給你難過;他們也很難過。你通过着力於他們的情感健康,正在加强你分享的纽带,确保未來的年月光更加快樂、更加輕鬆的同伴。 道路可能很長,但只要有正确的策略和支持,就完全可以解脫身。

參考美國健力士俱樂部、美國兽醫協會[、ASPCA、Merck兽醫手冊[]的資源。 如果你懷疑你的狗有分離焦慮,最好的第一步是安排與你的獸醫檢查,排除醫療問題,討論個性化的治療計劃。