Àwọn Ohun Tó Wà Nínú Ọtí Tí A Ṣe fún Ọja: Àwọn Ohun Tó O Máa Gbádùn Mọ́ Ọmọ Rẹ

Nigbagbogbo ṣayẹwo pe eyikeyi eroja jẹ ailewu fun awọn aja. Fun apẹẹrẹ, awọn ọra, awọn iresi, awọn alubosa, ata, chocolate, awọn ara macadamia, ati iyọ ti o pọju jẹ gbogbo ipalara. Nigbati o ba ni iyemeji, ṣayẹwo atokọ ti awọn ounjẹ to ni ifọkanbalẹ ti ASPCA.

Ohun Ìṣàpẹẹrẹ 1: Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán Àwòrán À

Àwọn búrẹ́dì yìí tó ń ṣe é lọ́ra tó sì ń ṣe é mọ́ra tó sì ń ṣe é mọ́ra tọ́jú àwọn ajá àgbàlagbà tàbí tó máa ń ṣe é fún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó bá yẹ kó o yááfì rẹ̀ ní kíákíá.

Àwọn ohun elo

• 1 òṣùṣùpá àgbàdo tó ti dàgbà, tí wọ́n fi ń ṣe àjẹsára
• 1 ìgò bóbà aládùn (tí kò ní xylitol)
• Àìyẹ ńlá kan
• Omi àlìkámà tí ó jẹ́ tirẹ̀ (tàbí òmi òòfà fún àyè tí kò ní gluten)
• 1⁄4 ìgò òòfà tí a fi ránṣẹ́
• Ojúṣe: 1 tablespoon flaxseed meal fún àwọn omega-3s tó pọ̀ sí i

Àwọn Ìlànà Ìtẹ̀síwájú

• Fi ọ̀pá ọ̀pạ́dì náà ṣe ọ̀kan lára àwọn ohun tó o máa ń lò fún oúnjẹ.
• Wá àlìkámà náà sínú àwo ńlá kan, kó o fi àwọn ṣe àpọ̀jù, kó o sì fi àpọ̀jù àti àpọ̀jù kún un, kó o sì fi ṣe ìrọ̀lẹ̣.
• Díẹ̀díẹ̀, kó o fi ìyẹ̀fun àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀rá ṣàrò pọ̀. Tó bá rí i pé ọ̀rá náà ti dí dí dípò, fi ọ̀rá kan kún un. Tó bá sì gbẹ, fi omi tàbí ọ̀rá àpọ́n tí kò ní ìrẹrẹ́jẹ kún un.
• Fi àpò náà ṣe àpò kan tí a fi òwú ṣe, kó o sì yí i ká tó ìlọ́ǹtì kan.
• Fi àwọn ọ̀nà náà sí àtẹ̀gùn tí wọ́n ti múra tán, kí wọ́n sì fi àyè díẹ̀ sílẹ̀ láàárín wọn.
• Ẹ jẹ́ kí wọ́n gbóná pátápátá lórí àpọ̀ wire. Àwọn ohun èlò yìí máa wà nínú ohun èlò tí kò lè mú ẹ̀fúùfù jáde lájù, tó máa ń jẹ́ kí ọ̀pọ̀ èèyàn máa gbóná fún ọjọ́ márùn-ún tàbí tó máa ń wà nínú ilé ìtura fún ọ̀sẹ̀ méjì.

Àyípadà: Fun awọn ẹjẹ afikun, ṣe agbelebu fun iṣẹju 2528. Fun ẹya ti ko ni ọkà, rọpo iyẹfun alikama pipe pẹlu iyẹfun ti o ni iyẹfun ati ki o dinku awọn oat si awọn tablespoons 2.

Ohun Ìṣàpẹẹrẹ 2: Bìkísítì Tó Wà Láti Fi Ọ̀pọ̀lọpọ̀ Ọ̀dà Ṣe

Oúnjẹ tó ń jẹ́ pòmíìdì jẹ́ ohun tó ń jẹ́ kí ẹyin àjẹsára máa gbòòrò sí i. Ó ní èròjà kálórì tó pọ̀, àmọ́ ó ní èròjà atunkọ̀ tó pọ̀, èyí sì ń mú kí ọpọlọ máa jẹ́ kí ọpọlọ máa jẹ́ kí ọpọlọ máa gbòòrò sí i.

Àwọn ohun elo

• 1 ìgò púré àpáta (kò sí fífi àpáta àpáta kún)
• Àìyẹ ńlá kan
• 1⁄2 ìgò òòòò òòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò
• Èéjì ààbọ̀ ìgò ìyẹ̀fun àlìkámà tí ó kún fún àlìkámà (tàbí ìyẹ̀fun àlìkámà aláwọ̀ fun àlìkámà tí kò ní)
• 23 tábìlì omi, bí ó bá ṣe yẹ
• 1 teaspoon cinnamon (àbínibí, ó dáàbò bo ní iye kékeré àti ó ń fi kún ọ̀pọ̀ ohun ọ̀ṣọ́)

Àwọn Ìlànà Ìtẹ̀síwájú

• Fi iná ṣe ọ̀fìn sí 350°F (175°C).
• Nínú àwo ìdàpọ̀, fi àpò àdàpọ̀ àpò àpò àpò àti àpò àpò àpò àpò pọ̀, kó o sì fi ọ̀pọ̀ nǹkan ṣàn-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-án-
• Fi ọ̀rá náà kún ìgò kan níkòó kan, kó o sì fi ọ̀rá igi dí ara rẹ̀.
• Fi àpò náà ṣe ìkòkò fún ìṣẹ́jú méjì, kó o sì fi ṣe ìkòkò sí ìkòkò tó tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkòkò tó ìkò tó ìkòkò tó ìkò tó ìkò tó ìkò tó ìkò.
• Fọ́n á sí orí àwọn àpò àjàrà náà. fún ìjẹ́ra tó pọ̀, fi fọ́n ọ̀nà kan fi fi fọ́n ọ̀nà kan ṣe (èyí tún máa ń dáàbò bo ara ẹni).
• Jẹ́ kí wọ́n mú kó tutù pátápátá sórí àpò kan.

Àbá: fún àwọn ajá tí ọ̀rọ̀ wọn jẹ́ ti ara wọn, dín àkókò tí wọ́n fi ń ṣe oúnjẹ kù sí ìṣẹ́jú ogún kí wọ́n lè rí i pé ọ̀rọ̀ wọn tútù.

Ohun Tó O Máa Ṣe 3: Àwọn Àjàrà Àjàrà Tó Wà Láìsí Ọ̀rá

Àwọn àdàkàdekè yìí máa ń ṣe àwọn oúnjẹ tó ń jẹ oúnjẹ tó ní èròjà kan ṣoṣo, wọ́n sì ní èròjà vitamin A àti C, wọ́n sì ní ọ̀pọ̀ èròjà òwúù.

Àwọn ohun elo

• 2 ọ̀pọ̀ ọ̀pọ̀ ọ̀dà poteto (àwọn tí wọ́n fi ọ̀dà òrìṣà ṣe ẹran ara wọn ló dára jù lọ fún oúnjẹ)

Àwọn Ìlànà Ìtẹ̀síwájú

• Fi ọ̀pá ọ̀pạ́dì ṣe ọ̀pạ́dì, kó o sì fi ọ̀pạ́dì ṣe ọ̀pạ́dì.
• Ẹ fọ àwọn àpọ̀-átì náà dáadáa (kì í ṣe pé kí ẹ yọ wọ́n kúrò lára ẹ, àyàfi tí ẹ bá fẹ́). Ẹ gé wọn ní àlàfo tó jinlẹ̀ tó ìnira ìnira kan.
• Wá àwọn àpáta náà sínú ẹ̀ka kan lórí àpáta tí wọ́n ń ṣe búrẹ́dì, kó o sì rí i dájú pé wọn ò ní rú ara wọn.
• Wá aago méjì ààbọ̀ sí mẹ́ta, kó o sì yí àwọn ẹyọ náà padà lẹ́yìn àádọ́rùn-ún ìṣẹ́jú.
• Fi sínú adiro tó lè mú kí ẹ̀rọ náà tutù, kó o sì máa pa á mọ́ sínú àpò tó ń mú kí ẹ̀rọ náà tutù fún ọ̀sẹ̀ méjì tàbí oṣù mẹ́fà nínú àpò òtútù.

]Àkọlé pàtàkì: Ṣiṣan ti o pọju le fa awọn poteto dun ati awọn ẹrẹkẹ, eyiti o le jẹ ewu ti titẹkun. Ṣiṣakoso fun ohun elo awọ. Pẹlupẹlu, awọn ẹrẹkẹ poteto dun ni o ni okun, nitorinaa bẹrẹ pẹlu awọn iye kekere ti aja rẹ ko ba lo wọn.

Ohun Ìṣàpẹẹrẹ 4: Àpù àti Àkúnya

Àpò àti ọ̀rọ̀rọ̀lẹ́ jẹ́ ìṣòpọ̀ tó dára fún àwọn ajá. Àpò ń pèsè pẹ́kítínì (ìjìnlẹ̀ tó ń mú kí ẹ̀rọ inú inú máa ń dùn) àti vitamin C, nígbà tí ọ̀rọ̀lẹ́ sì ń fi beta-carotene àti ìjẹ́ra tó ń múnú ẹni dùn kún un. Àwọn oúnjẹ yìí dára gan-an fún àwọn ajá tó nílò kí wọ́n dín kù, nítorí pé kì í ní kálọ́rí tó pọ̀.

Àwọn ohun elo

• Agbajà tí a ti fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ ṣọ̀kan (àárín agbajà méjì)
• 1⁄2 ìgò àpò òyìnbó tí kò ní iyọ̀
• Àìyẹ ńlá kan
• 2 ìgò ìyẹ̀fun àlìkámà tí ó kún fún gbogbo nǹkan (tàbí ìyẹ̀fun òòfà)
• 1⁄4 ife omi, bí ó bá jẹ́ dandan
• Ojúṣe: 2 tablespoons ti a fi sán parsley tuntun (fun ẹmi titun ati awọn eroja afikun)

Àwọn Ìlànà Ìtẹ̀síwájú

• Fi ọ̀pá ọ̀pạ́tù ṣe ọ̀pạ́tụ̀ sí ọ̀pạ́tụ̀ tó ń mú kí ọ̀pạ́tụ̀ náà máa gbóná.
• Wá àwọn Karooti, Apá Apá, àti àlìkámà sínú ìgò kan, kó o sì fi àlìkámà kún un dáadáa.
• Máa fi ìyẹ̀fun náà kún un díẹ̀díẹ̀, kó o sì fi kún un títí tí ọ̀rá náà á fi di ọ̀rá.
• Fi àpò náà ṣe àpọ̀ sórí àpọ̀ tó ti wà ní àpọ̀njú kan, kó sì di òṣùmàrè kan.
• Fi sí àwo àjàrà, kó o sì ṣe é fún ìṣẹ́jú márùnlélógún ààbọ̀, títí tí àwọn ọ̀nà á fi di wúrà, tí àwọn ohun èlò á sì di èyí tí kò ní bà jẹ́.
• Kí wọ́n tó fi ẹ̀bùn náà fún un, kọ́kọ́ kọ́ ọ ní òtútù, kọ́kọ́ kọ́ ọ ní òtútù, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́ fi sínú ìtura, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́, kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́kọ́ kọ́kọ́kọ́ kọ́kọ́kọ́ kọ́kọ́ kọ́kọ́kọ́ kọ́kọ́

Ìṣe: Fun awọn aja ti o ni àìsàn àjẹsára àlìkámà, rọpo 11⁄2 ife ti iyẹfun almọndẹ́lì (ti a ti fi ọra ṣan) pẹlu 1⁄2 ife ti iyẹfun tapioca fun iyẹfun àlìkámà lapapọ. Eyi yoo ṣe ifarahan ti o ni itara, nitorinaa ṣakoso ni irọrun.

Ohun Ìṣàpẹẹrẹ 5: Àjàrà Àjàrà àti Yogurt

Àwọn ọjọ́ ooru tó ń ṣú gan-an máa ń gba pé kí wọ́n máa jẹ oúnjẹ tó tutù, tó sì ń tuni lára. Àwọn oúnjẹ tí wọ́n ti fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà pa pọ̀ yìí máa ń mú kí àwọn èròjà tó ń mú kí ẹ̀mí ara tú ká látinú èso àlìkámà àti àwọn èròjà tó ń mú kí èso ṣe dáadáa nínú yogourt, èyí sì máa ń jẹ́ kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì máa ń gba ìṣẹ́jú díẹ̀ kí wọ́n tó kọ́ ó sì máa ń gba pé kí wọ́n má ṣe búrẹ́.

Àwọn ohun elo

• 1 ìgò yúróòpù, tí kò ní ìjẹ̀rì, tí kì í ṣe yúróòpù (tó ní èròjà tó pọ̀ nínú tàbí tó ní ìjẹ̀rì tó kéré, tí kò ní àwọn ohun ìjẹ̀rì àfọ̀rọ̀rọ̀)
• 1⁄2 ìgò ti àwọn àfọ̀ aláwọ̀ tuntun tàbí ti a ti dá sí (bí a bá ti dá sí i, kókó náà ni kí a tútù, kí a sì túútúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú
• 1 òṣùpá oyin (ó yẹ kí o ṣe, àmọ́ ó yẹ kí o máa lo iye kékeré fún àwọn ajá tó ń ṣiṣẹ́)
• Àwọn òǹtẹ̀ sílíónì (tí ó ní ìsùmọ̀ egungun, tó ní ìsùmọ̀ ẹ̀rẹ̀ẹ̀kẹ̀ tàbí àwọn àwo tí ó ní ìsùmọ̀ ice cube)

Àwọn Ìlànà Ìtẹ̀síwájú

• Nínú ìdàgbàsókè kékeré kan tàbí nínú ohun èlò ìṣe oúnjẹ kan, fi yógùtì àti blueberries ṣọ̀kan. Tó o bá ń lo oyin, fi kún un nísinsìnyí.
• Fi àpọ̀ ṣú sínú àwọn ọ̀nà tí wọ́n fi ń ṣe àpọ̀ ṣú, kó o sì kún inú ibi tó wà ní gbogbo ibi tó wà.
• Fún ìdí yìí, kó o lè fi àwọn àpọ̀fẹ́ tó wà lórí àga náà sílẹ̀, kó o sì fi wọ́n sínú ìgò ìtura fún wákàtí mẹ́rin sí mẹ́fà tàbí títí dìgbà tí wọ́n á fi di èyí tó lágbára gan-an.
• Yí àwọn oúnjẹ tí wọ́n ti dídì jáde kúrò nínú àwọn ọ̀pọ̀ nǹkan tí wọ́n ti ń ṣe, kó o sì kó wọn sínú àpò tàbí àpò tí wọ́n ti ń ṣe dídì, èyí tó máa ń lò fún oṣù mẹ́ta.

Ẹ máa lo ọ̀kan tàbí méjì lẹ́ẹ̀kan, pàápàá lẹ́yìn eré ìmárale tó lágbára tàbí ní àwọn ọjọ́ tó ń mú kí ọ̀pọ̀ èèyàn máa gbóná.

Àwọn Àbá Tó Wà Níwájú fún Àwọn Ohun Tó Ṣeé Ṣe Ní Ilé Tó Dáa fún Ọjà Ní Gbogbo Ìgbà

Ó rọrùn láti ṣe oúnjẹ fún ajá nílé, àmọ́ àwọn ọgbọ́n kan táwọn ògbógi kan lè ṣe lè mú kí ọ̀rọ̀ rẹ túbọ̀ dára sí i:

• Lo iwọn ounjẹ fun awọn ipin ti o ni ibamu.
• Ṣẹ́ ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀ẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀rẹ̀
• Ṣowo ninu awọn mat ti sise silikoni.
• Ṣiṣan awọn iwe-ẹbẹ ni idaji nipasẹ lati rii daju pe o jẹ browning, paapaa ti o ba ni awọn aaye gbigbona ninu ọfun rẹ.
• Ṣayẹwo fun duneness nipasẹ ifọwọkan. Fun awọn biskit ti o ni ẹjẹ, wọn yẹ ki o gbẹ ati iduro; fun awọn ẹjẹ ti o rọra, wọn yẹ ki o yọ silẹ ni irọrun nigbati a tẹ.
• Jẹ ki awọn itọju tutu patapata ṣaaju ki o to tọju.