Tại sao hàng ngày tập thể dục với chó?

Ngoài những lợi ích hiển nhiên của việc kiểm soát trọng lượng, tập thể dục đều đặn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm vững mạnh các khớp xương và giảm nguy cơ mắc bệnh kinh niên như tiểu đường và viêm khớp.

Một con chó được huấn luyện tốt thường bình tĩnh hơn, dễ tập luyện hơn và ít lo lắng hơn.

Để xem xét kỹ hơn về khoa học đằng sau khả năng tập thể dục, câu lạc bộ Kennel của Mỹ đưa ra một tổng quát về [FLT: 0] lợi ích [FLT: 1).

Chọn hoạt động đúng cho chó

Không phải mọi cuộc tập thể dục đều phù hợp với mỗi con chó. một con chó biên giới năng lượng cao sẽ phát triển tốt trên những hoạt động khác nhau hơn một giống chó đầu chó bị béo phì như là một con chó săn hay một con chó cao cấp. trước khi bạn xây dựng một thói quen tập thể dục, xem xét độ tuổi của chó, giống như tình trạng sức khỏe, và sở thích cá nhân. Ví dụ, những con chó thường xuyên cần những chương trình để tránh căng thẳng quá mức các khớp để phát triển. những con chó cuối cùng hưởng lợi ích từ những động tác thấp mà không gây ra đau đớn.

Bệnh viện động vật VCA cung cấp hướng dẫn chi tiết về việc điều chỉnh kế hoạch tập thể dục cá nhân cho chó, bao gồm cả việc phân tích đặc trưng.

Dấu hiệu chó tập thể dục đầy đủ

Làm sao bạn biết được nếu bạn đang đánh đúng mức? một con chó được huấn luyện tốt sẽ được thư giãn ở nhà, ngủ yên, và tỏ ra nhiệt tình đi bộ hay chơi đùa mà không quá năng động hoặc kiệt sức. nếu con chó của bạn đang thở hổn hển, hay thường xuyên tìm kiếm sự chú ý, chúng có thể cần thêm hoạt động. Ngược lại, nếu chúng chậm trễ, phản ứng, hoặc có vẻ đau đớn sau đó, cân đối và tham khảo ý kiến bác sĩ thú y của bạn.

Những bài tập vui vẻ để giữ cho chó hoạt động và khỏe mạnh

1.

Thu thập là nhiều hơn một trò chơi đơn giản về tung hứng, kết hợp với việc chạy nước rút, quay và lấy lại — tất cả những thứ đó xây dựng sức chịu đựng và phối hợp tim mạch. để giữ cho nó hấp dẫn, thay đổi khoảng cách và hướng, thay đổi khoảng cách ném, sử dụng các đối tượng khác nhau: một quả bóng tennis chuẩn, một chiếc đĩa bay, hoặc một chiếc xe đẩy mềm, để chó thích đuổi theo nhưng lại vật thể, sử dụng hai đồ chơi giống hệt nhau và các đồ chơi thay thế để dạy mô hình thả xuống và quay.

Khi chủ nhân của bạn lấy được một món đồ cơ bản, hãy thử “gặt đồ chơi trong cỏ cao hoặc dưới tấm che lá cây, và thêm vào một yếu tố làm mùi hương để thử thách họ.

Ghi chú an toàn để lấy

Tránh ném que, có thể phân tán và gây thương tích ở miệng, cũng giới hạn tốc độ lặp đi lặp lại trên bề mặt cứng; đồng cỏ hoặc lãnh địa dễ dàng hơn trên các khớp.

Dạy dỗ về khả năng và khả năng sinh hoạt — Xây dựng cơ thể và trí óc

Việc huấn luyện con chó có tính siêng năng là một trong những cách tập luyện toàn diện nhất, đòi hỏi tốc độ, sự thăng bằng, tập trung và sự giao tiếp chặt chẽ giữa người chăm sóc và chó.

  • Name
  • Đường hầm của trẻ em hoặc một cái bàn thấp để chúng chui xuống
  • chổi bạch kim cân bằng với hỗ trợ thấp cho nhảy
  • Bảng gỗ hoặc hộp cứng để leo lên và cân bằng

Hãy bắt đầu bằng cách dạy một trở ngại cùng lúc bằng cách dùng mồi nhử (một cách đối xử với người khác) và một dấu hiệu để nói, rồi thưởng cho mỗi thành công nhỏ.

Để được huấn luyện chính thức, nhiều cộng đồng cung cấp những lớp học giới thiệu về sự di cư.

3. Việc đi bộ — Làm giàu qua việc khai thác

Việc tập trung vào giác quan của chó ở nhiều cấp độ: mùi hương, địa hình khác nhau và thay đổi điểm nhìn.

[TIẾNG đi bộ cho chó của bạn:)

  • Một bộ yên lặng phù hợp ( vốn buộc phải là lý tưởng để điều khiển theo đường mòn)
  • Một sợi xích không tay gắn vào eo của bạn
  • Nước ngọt và chén nước ngọt có thể hòa tan
  • Thuốc chống côn trùng an toàn và ngăn chặn ve
  • Ủy vị cho bề mặt đá hoặc nóng (tùy chọn nhưng hữu ích)

Bắt đầu với những con đường ngắn, dễ dàng và dần dần tăng khó khăn. luôn kiểm tra quy định địa phương, một số công viên đòi hỏi chó phải chạy trên bãi cỏ, trong khi những công viên khác thì có những khu vực không có nhà cửa, những nơi hoang dã và những người leo núi khác.

4. Bơi — Điều kiện toàn bộ hoạt động thấp

Bơi lội là một bài tập không nặng, hoạt động gần như mọi nhóm cơ trong cơ thể chó của bạn.

  • Chó đang hồi phục sau phẫu thuật hay chấn thương
  • Chó già bị viêm khớp hay khớp khớp xương
  • Các loại trường phái có xu hướng bị nóng quá nhiều (đii dây giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể)
  • Những con chó nặng cần đốt calorio mà không bị căng thẳng nặng

Không phải tất cả các chú chó đều biết bơi, hãy bắt đầu từ từ với một vùng nông cạn, yên tĩnh và để chó bơi. Hãy dùng một món đồ chơi nổi để khuyến khích chèo.

Sau khi bơi, hãy rửa sạch áo cho chó của bạn để loại bỏ chlorine, muối hoặc vi khuẩn.

5 Đồ chơi tương tác và trò chơi giải đố

Thể dục thể dục chỉ là một nửa phương trình. đặc biệt là cho những người trí thức cao. đồ chơi tương tác thách thức con chó của bạn để giải quyết vấn đề để đổi lấy phần thưởng.

  • Những quả bóng thả điện (v. d., những quả bóng kiểu cổ điển hay những đồ chơi lăn tương tự)
  • Name
  • Name
  • Name

Để tăng khó khăn, hãy khiến con chó làm một trò chơi đơn giản (ngồi xuống, hoặc chân) trước khi nhận được đồ chơi giải đố.

6. T giống như chiến tranh — Kiểm soát được sức mạnh và kiểm soát không gian

Khi chơi với những luật rõ ràng, đó là một bài tập tuyệt vời giúp làm vững chắc hàm, cổ và bắp vai và cơ bắp ổn định, đồng thời dạy một sự kiềm chế, “hãy cầm lấy nó, và hạ nó xuống, cúi xuống để tránh căng cổ, đôi khi nó gây ra sự tự tin, và dùng một vật dụng được chỉ định, chứ không phải vật dụng để tránh sự nhầm lẫn.

Hãy đặt giới hạn thời gian: hai hoặc ba vòng 30 giây có sự gián đoạn giữa hai vòng, và không bao giờ nên leo thang thành những hành vi gầm gừ hoặc sở hữu.

Ý tưởng trong nhà và dưới không gian

Không phải mỗi tuần cho phép các cuộc phiêu lưu ngoài trời, thời tiết xấu, không gian sân giới hạn, hay căn hộ sống cần những phương pháp thay thế sáng tạo trong nhà.

  • Những cuộc chạy nước rút của máy bay: quăng một đồ chơi lên cầu thang và thả chó ra để lấy nó (Tuyệt vời cho những cơn sóng tim — cẩn thận trên cầu thang trơn trượt).
  • Sự huấn luyện máy đọc:) Với sự giới thiệu đúng, máy chạy bộ có thể cung cấp sự tập thể dục đáng tin cậy hàng ngày. Bắt đầu với tốc độ thấp để làm ngắn hạn, luôn luôn giám sát.
  • “Tìm nó trò chơi: ) Ẩn điều trị hoặc một món đồ chơi ưa thích trong các phòng khác nhau và khuyến khích chó tìm bằng mũi.
  • Phụ tùng giao tiếp bằng phép lạ: ) Hãy dùng đồ đạc, đệm và giỏ giặt đồ để tạo một khóa học nhỏ trong nhà.
  • Thực hành ảo thuật: ) Dạy dỗ xoay, số-tám, hoặc “bập tắt khi di chuyển năng lượng và làm vững mạnh dây liên kết của bạn.

Nên xây dựng việc tập thể dục trong nhà. Tránh để cho chó chạy tự do và đâm vào tường hoặc đồ đạc. Giữ các phiên họp ngắn (10–15 phút) để duy trì sự tập trung.

Làm thế nào để nuôi chó của bạn vì đã lâu

Động lực có thể giảm nếu mỗi phiên họp cảm thấy lặp lại.

  • Varity: lẫn lộn giữa những trò chơi năng lượng cao (fetch, linh hoạt) và hoạt động bình tĩnh (sniff walks, đồ chơi giải đố) trong tuần.
  • Dùng phần thưởng giá trị cao:) đặc biệt điều trị (cóng khô gan, phô mai bit, hoặc gà luộc) để tập thể dục để giữ cho chúng thú vị.
  • Đặt một thời gian biểu nhất quán: Chó phát triển mạnh nhờ khả năng dự đoán. Hãy nhắm cùng một lúc cho mỗi ngày đi bộ hoặc chơi.
  • Tập thể dục:) sắp xếp ngày chơi với chó có nhiều điểm tương đồng. Nhóm đi bộ hoặc làm chó ngày ngày có thể cung cấp cả sức khỏe lẫn cách giải trí xã hội.
  • Tiến trình bắt lỗi:) dùng một bộ theo dõi tập thể hoặc một tạp chí đơn giản để ghi lưu mức hoạt động. Xem sự cải tiến có thể thúc đẩy bạn là chủ sở hữu kiên định.

Những lợi ích an toàn cho mọi công việc

Trước khi bắt đầu một cuộc tập thể dục mới, hãy cho bác sĩ thú y kiểm tra con chó của bạn, đặc biệt quan trọng cho các giống có khuynh hướng bị đau hông, bị kích thích, hoặc bị mất thở.

  • Warm up và cool down: ) Bắt đầu với vài phút đi bộ trước khi có hoạt động mãnh liệt. kết thúc với một bước đi chậm và nhẹ nhàng.
  • Chương trình Hydration: cung cấp nước mỗi 15–20 phút trong lúc chơi.
  • Vào mùa đông, để tránh bị lạnh cóng khi bị đau tai và chân chân.
  • Ngày tháng: ) Ngay cả chó thể thao cũng cần được phục hồi.
  • Xem các dấu hiệu cảnh báo:) quá tải, khập khiễng, không muốn di chuyển, hoặc mất phương hướng có nghĩa là dừng lại ngay lập tức và kiểm tra xem có bị thương hay bị quá nóng hay quá nóng hay không.

Tập đi theo những giai đoạn khác nhau

Con (đến 12 tháng)

Những con sư tử con có xương và khớp lớn lên, tránh phải chạy, nhảy, hay nhanh nhẹn cho đến khi những con non gần đến.

  • Các phiên chơi ngắn, thường xuyên (5 phút mỗi tháng, hai lần mỗi ngày)
  • Nhẹ nhàng nhặt lên bề mặt mềm mại
  • Xã hội hóa ( Môi trường mới, âm thanh và bề mặt)
  • Sự huấn luyện căn bản cùng với sự chuyển động (ngồi xuống, thưởng công)

Chó trưởng thành (1–7 năm)

Đây là cửa sổ tập thể dục cao nhất. Cung cấp 30–60 phút tập thể dục có mục đích mỗi ngày, cộng với sự phong phú tâm thần. Hoạt động tim mạch (chạy, bơi) với công việc và năng lực (động lực, leo núi). Theo dõi quá trình tập trung: một số con chó sẽ chạy vào kiệt sức nếu được cho phép.

Chó lớn (7+ năm)

Những con chó lớn tuổi cần phải di chuyển để duy trì trạng thái cơ bắp và độ bôi trơn chung, nhưng cường độ nên giảm đi.

  • Ngắn hơn, đi chậm hơn (20–30 phút)
  • Nước hay bơi ít nước
  • Bài tập kéo giãn nhẹ nhàng
  • Đồ chơi giải đố với tốc độ chậm hơn
  • Bác sĩ thú y thường xuyên khám nghiệm để điều chỉnh chứng viêm khớp hoặc những bệnh khác

Không bao giờ ngừng tập luyện một con chó lớn, trừ khi được chỉ đạo bởi bác sĩ thú y, không hoạt động sẽ làm cơ bắp bị mất và giảm nhận thức.

Tạo một kế hoạch tập thể dục hàng tuần

Công thức ngăn chặn sự kiệt sức và đảm bảo con chó của bạn nhận được hoạt động cân bằng.

  • Thứ ba: 30 phút bppring đi bộ + 10 phút của lấy
  • Thứ Năm: thực hành nhanh chóng trong 20 phút (học tại nhà) + 15 phút trò chơi giải đố
  • Thứ Tư: ) 45 phút leo núi trên địa hình đa dạng
  • Thứ Ba: bơi trong 20 phút (hoặc chơi ít) + 10 phút đào tạo mẹo
  • Thứ ba: ) Nghỉ ngơi ngày nghỉ — chỉ cần đi bộ ngắn và chơi điện tử (snuffle mat)
  • Thứ Sáu: 30 phút tắt bóng mát (nơi an toàn) hoặc ghé thăm công viên chó
  • Thứ Năm: đi bộ thảnh thơi và kết nối thời gian (grooming, massage, hoặc bình tĩnh đào tạo)

Điều chỉnh thời gian và cường độ dựa trên tín hiệu của con chó, kế hoạch là phương thuốc, chứ không phải đơn thuốc cứng nhắc.

Kết luận

Giữ cho chó hoạt động và khỏe mạnh không chỉ đơn thuần là về việc nuôi dưỡng sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm của chúng.

Hãy bắt đầu từ hôm nay, chọn một hoạt động mới từ bài báo này và thử nó trong tuần này, con chó của bạn sẽ cám ơn bạn bằng một cái đuôi nhấp nháy và một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.