Trong khi nhiều chủ sở hữu nuôi thú hiểu rằng đi bộ là cần thiết, thì việc tập thể dục nhất quán thường bị đánh giá thấp.

Quản lý độ nặng

Sự ám ảnh về chó là mối quan tâm ngày càng lớn, trong các cuộc nghiên cứu cho thấy hơn phân nửa số chó nuôi tại các nước phát triển bị thừa cân hoặc béo phì.

Sức nặng quá mức làm căng cơ thể chó, tim và hệ thống hô hấp tăng nguy cơ tiểu đường, ung thư và tuổi thọ ngắn. tập thể dục, kết hợp với dinh dưỡng có phần, giúp chó duy trì một điều kiện cơ thể lý tưởng.

Một thói quen nhất quán bao gồm các hoạt động thiếu nhiệt huyết như chạy bộ hoặc bơi lội với các bài tập xây dựng sức khỏe như leo núi có thể ngăn ngừa béo phì và các biến chứng liên quan.

Sức khỏe tim mạch được cải thiện

Cũng như ở con người, việc tập thể dục aerobic củng cố cơ tim của chó và cải thiện hiệu quả tuần hoàn của tim, bao gồm cả suy tim mạch và loạn nhịp tim.

Những hoạt động làm tăng nhịp tim như đi bộ nhanh, chạy nhanh, thu thập, hoặc luyện tập khả năng chịu đựng cơ tim, những con chó với hệ thống tim mạch mạnh hồi phục nhanh hơn và ít bị quá nóng hay sụp đổ trong khi tập thể dục.

Đối với những chú chó lớn tuổi hoặc những người có điều kiện tim, bác sĩ thú y cần thiết trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục. tuy nhiên, ngay cả những hoạt động nhẹ nhàng, ít hoạt động như đi bộ ngắn hoặc bơi có thể cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống ở các loài vật lớn tuổi hơn. Bệnh viện VCA ghi chú rằng tập thể dục vừa phải có lợi cho hầu hết các chú chó mắc bệnh tim, vì nó giúp duy trì cơ bắp và ngăn ngừa sự mất điều hòa.

Kích thích trí tuệ tăng cường

Chó là động vật thông minh, tò mò cần nhiều hơn là chỉ vận động vật lý chúng cần sự gắn kết tinh thần cung cấp điều này bằng cách để chó nhìn thấy những cảnh mới, nghe thấy, ngửi và thử thách. một cuộc đi bộ đơn giản quanh khối tạo ra sự phong phú về cảm giác mà một môi trường sinh học trong nhà không thể tái tạo lại được, và những hướng đi khác nhau và môi trường khác nhau giữ cho não hoạt động và tò mò.

Khi não bộ của chó tích cực xử lý các dấu hiệu môi trường và quyết định (v.g., định hướng một chướng ngại vật hoặc theo dấu vết của mùi hương), nó giải phóng những cảm giác dễ lây nhiễm như chất béo như chất dopamine và chất béo.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy những con chó nhận được những hoạt động tâm thần thường xuyên và kích thích thể chất hiển thị mức độ lượng độ lượng tử thấp hơn và ít hơn dấu hiệu lo lắng. Một cuộc nghiên cứu 20 18 trong nhật ký [FLT: 0] Các thiết lập [FL: 0], cho thấy hoạt động thể dục có sự tương quan với chức năng nhận thức trong quá trình lão hóa, dưới sự kết nối giữa các chuyển động của não bộ.

Cơ bắp và sự tham gia mạnh mẽ hơn

Tập thể dục thường xuyên xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp gầy yếu, giúp hỗ trợ hệ thống xương, cơ bắp khỏe mạnh ổn định các khớp xương, chịu đựng sốc, và giảm bớt việc dùng chất đàn và dây chằng. điều này đặc biệt quan trọng đối với những giống lớn và khổng lồ sinh sản được dùng để chỉnh sửa như chứng hông, bệnh đau khớp khuỷu tay, và viêm khớp tay.

Những hoạt động như bơi lội, đi bộ trên mặt phẳng, và leo núi có thể tăng nguy cơ bị thương. Kế hoạch tập thể dục được kiểm soát tốt nên bao gồm cả các bộ phận tập trung và sức mạnh. Leo lên đồi, đi trên cát, và dùng đĩa cân bằng hoặc ván trượt (với sự giám sát) xây dựng lõi sức mạnh và sự bảo vệ.

Đối với chó con, việc tập thể dục rất quan trọng, nuôi những con chó lớn có đĩa mở rộng và hoạt động quá cao có thể dẫn đến bệnh động cơ hóa cơ, sự tập thể dục có cấu trúc nhỏ đến năm phút mỗi tháng, hai lần mỗi ngày, cho chó con trong một năm. đối với chó trưởng thành, sự nhất quán là hoạt động liên tục - hoạt động tuần hoàn có thể dẫn đến căng thẳng và bong gân. đi dạo và làm mát giúp đỡ cho việc tập thể dục, bao gồm cả việc tập luyện, nhẹ nhàng sau khi đi bộ hoặc dùng cáp để tiếp cận cơ bắp, giúp duy trì các hoạt động liên kết hợp với các phương pháp điều trị sức khỏe.

Bản tóm tắt tốt hơn

Hoạt động vật lý giúp đẩy nhanh sự chuyển động của đường ống dẫn khí, giúp chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa hiệu quả.

Việc nghiên cứu về cơ thể người và thú vật cho thấy hoạt động thường xuyên của cơ thể làm tăng sự đa dạng vi sinh vật trong ruột, là điều liên quan đến chức năng miễn dịch tốt hơn và giảm sức viêm.

Hoạt động hào hứng có thể làm tăng nguy cơ bị giãn dạ dày, và để cho hoạt động nhẹ hơn như đi bộ chậm sau khi ăn, cho chó ăn nhiều, cho các phần nhỏ ăn, và tập thể dục, một cách thích hợp để giảm nguy cơ bị thiếu khí trong bụng.

Làm tăng tuổi thọ

Sự bền bỉ của chó bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp giữa gen, dinh dưỡng và lối sống và tập thể dục thường xuyên là một trong những yếu tố có thể thay đổi. những con chó hoạt động thường sống lâu hơn và ít trải nghiệm hơn những căn bệnh kinh niên hơn.

Việc tập thể dục làm chậm sự suy yếu của tuổi tác bằng cách duy trì khối lượng cơ bắp, duy trì chức năng tim mạch và hỗ trợ sức khỏe nhận thức.

Chìa khóa là sự nhất quán suốt đời, không phải cường độ, một thói quen điều chỉnh theo độ tuổi của chó, bơi lội và đi bộ ngắn hơn trong những năm sau này, ví dụ như -- giữ lại những lợi ích mà không làm cho cơ thể lão hóa quá sức khỏe quá sức khỏe. kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp điều chỉnh kế hoạch tập thể dục để phù hợp với tình trạng sức khỏe thay đổi của chó. chủ sở hữu cũng nên tính đến mức độ sinh trưởng đặc biệt tuổi thọ và điều chỉnh theo quy mô của nó.

Tiến bộ về tâm lý và cách cư xử

Thể dục là một chất tăng cường tâm trạng tự nhiên cho chó, chủ yếu là do sự giải phóng của các chất proorphin-hormons tạo ra cảm giác khoái cảm và giảm cảm giác đau. một con chó có đủ hoạt động thể chất thường dễ chịu hơn, thoải mái hơn, và ít lo lắng hơn hoặc có hành vi hung hăng. hiệu ứng này được nhận thấy ngay cả sau một buổi diễn tập tích cực.

Những vấn đề về hành vi như thái độ thái quá, sự nhai ăn quá nhiều, và việc sủa không thích hợp thường xuất phát từ năng lượng nén lại.

Những hoạt động bao gồm việc hứa hôn, như thu hút, kéo hay huấn luyện mẹo trong lúc đi bộ, củng cố tình liên kết giữa con người và củng cố hành vi tích cực. Trong nhiều gia đình có những người chủ (v. d., tập thể dục nhóm) cùng nhau leo núi có thể cải thiện động lực xã hội và giảm tính ghen tị hoặc tài nguyên bảo vệ. Tính năng này thường là đề nghị đầu tiên để giải quyết những vấn đề ôn hòa về hành vi, trước khi dùng thuốc hoặc huấn luyện nâng cao.

Kĩ năng xã hội hóa

Những kinh nghiệm này dạy cho chúng sự kiềm chế cắn, đọc ngôn ngữ cơ thể và trò chơi tôn trọng.

Một con chó có quan hệ xã hội tốt hơn để xử lý, dễ gây hấn hơn với người lạ hoặc những con chó khác.

Những người chủ nên ưu tiên những kinh nghiệm tích cực: thúc đẩy một con chó nhút nhát với quá nhiều kích thích có thể phản tác dụng ngược lại.

Chất lượng ngủ ngon hơn

Hoạt động vật chất làm giảm năng lượng dự trữ và kích hoạt quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, dẫn đến những giai đoạn nghỉ ngơi lâu hơn, đặc biệt quan trọng đối với những sinh vật có năng lượng cao, sinh sản cần phải cố gắng ổn định vào ban đêm, như Jack Russell Thợ săn biên giới, và các nàng hải cẩu Siberia.

Ngủ là điều thiết yếu để trí nhớ được củng cố, hệ thống miễn dịch và sức khỏe toàn thể.

Một cuộc đi bộ dài hoặc chơi bời rất nhanh trước khi ngủ có thể làm cho con chó khó ngủ hơn, khiến cho việc đi ngủ trở nên khó khăn hơn.

Được củng cố mối quan hệ với chủ

Ngoài những lợi ích sinh lý, việc tập thể dục thường xuyên tạo ra những kinh nghiệm chung giúp con chó có sự liên hệ tình cảm sâu đậm hơn, như đi bộ, đi bộ, đi bộ, chơi trò chơi, hoặc tập luyện sự nhanh nhẹn giúp xây dựng lòng tin, sự giao tiếp và vui vẻ với nhau.

Những mệnh lệnh đơn giản như “ở lại, và“ để lại ” hay “để lại cho nó có thể được hòa nhập tự nhiên vào việc đi bộ, củng cố sự vâng lời và tập trung của chó, giúp con chó có thêm nghị lực để làm chủ và trở nên tốt hơn.

Mối quan hệ qua hoạt động chung có thể giúp chó cảm thấy an toàn hơn và giảm bớt lo lắng.

Kết luận

Bằng chứng rõ ràng: Thường xuyên tập thể dục không phải là điều tùy thích cho chó, mà là một cột trụ cơ bản của sức khỏe và hạnh phúc.

Người chủ nên tham khảo ý kiến bác sĩ thú y trước khi bắt đầu hoặc thay đổi đáng kể chế độ tập thể dục của chó, đặc biệt nếu con chó có điều kiện trước đó, bắt đầu từ từ, chú ý đến những dấu hiệu của chó, và các hoạt động khác nhau để giữ cho mọi thứ trở nên thú vị.