Nega ish o'tkazish itingizning sog'lig'i va baxtini ta'minlaydi

Itni faol saqlash - uy hayvonlari egaligining eng muhim vazifalaridan biridir. Oddiy mashq qilish energiyani yutishdan ko'ra ko'proq narsani qiladi. Bu itning jismoniy sog'lig'iga, ruhiy barqarorligiga va xulq-atvorlariga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi.

Ishlab ko'rish, itning metabolizmini tartibga solishga, mushaklar va suyaklarni mustahkamlashga va yurak-qon to'plari sog'lig'ini ta'minlashda yordam beradi. Shuningdek, u juda ko'p qo'yishni, masalan, ko'pchilik itlarni ko'pchilik uchun yaxshi mashq qilish, bezovta, stressli uy hayvonlari va tinch, xotirjam qo'shnilar orasidagi farqdir.

Siz va itingiz o'rtasidagi aloqa ham umumiy jismoniy faoliyat orqali chuqurlashadi. Bu ertalab yugurish, kechki sayohat yoki hovlida o'yin bo'lishdan qat'i nazar, bu paytlar ishonchni uyg'otadi va ishonchli rahbar sifatida sizning rolingizni mustahkamlaydi.

Oddiy mashq qilishning jismoniy va aqliy foydalari

Ishlab ko'rishingiz mumkinki, ko'p sohalarda ko'p vaqt davomida ko'p mashq qilishingiz mumkin.

Vaznni boshqarish va metabolik sog'liqni saqlash

Suyuqlik uy hayvonlarida eng keng tarqalgan sog'liq muammolaridan biridir, AQShda uy hayvonlari uchun shovqinlikni oldini olish assotsiatsiyasiga ko'ra 56% itlarga ta'sir qiladi. ortiqcha og'irlik qo'shilmalarga bosim o'tkazadi, diabet xavfini oshiradi va umr ko'rish muddatini qisqartiradi.

Ko'p vaznli itlar uchun, ko'tarilgan vazni kamaytirish uchun, ko'tarilgan vazni kamaytirish uchun, ular uchun o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'zlarining o'z o'zlarining o'z o'zlarining o'z o'zlarining o'z o'z o'z o'z o'zlarining o'z o'z o'z o'z o'zlarining o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'z o'

Aqlni rag'batlantirish va kognitiv faoliyat

Itlar jismoniy qiyinchiliklarga o'xshaydigan aqlli hayvonlar. Mashq tuyg'ularini boyitish uchun mohirni jalb qiladi. Mohirni turli joylarda sayohat qilish, burun ish o'yinlari o'ynash yoki moslashuv kursiga o'tish kabi faoliyatlar itni o'ylashga, muammolarni hal qilishga va moslashishga majburlaydi. Bu ongli mashq tashvishni kamaytiradi, majburlov xulq-atvorlarini cheklaydi va hatto katta itlarda kognitiv pasayishni kechiktiradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, psixologik rag'batlanishga ega bo'lmagan itlar alohida yashash tashvishi va fobiyalariga ko'proq duch kelishadi.

Xatti-harakat yaxshilanadi

Charchagan it yaxshi xulq-atvorli itdir. Ko'pgina umumiy xulq-atvor muammolari mehmonlarga sopoqlash, sho'rni tortib olish, ortiqcha qichqirish yoki zararli shavqlash to'plangan energiyadan kelib chiqadi. Oddiy, tarkibiy mashq itingizga bu energiyani nazorat qilingan tarzda chiqarishga yordam beradi, bu uyda tinchroq xulq-atvorga olib keladi. Bu ayniqsa yuqori energiyali zotlar uchun muhimdir.

Shuningdek, jismoniy mashq qilish insonning his-tuyg'ularini yaxshilash uchun muhim bo'lgan yaxshi uyquga yordam beradi.

Ijtimoiylashtirish imkoniyati

Ko'pgina mashqlarda boshqa itlar yoki odamlar bilan muloqot qilish o'z ichiga oladi, bu esa ijtimoiy ko'nikma va ishonchni oshiradi. Guruhlar bilan yurish, itlar bog'ini ko'rish va o'quv sinflari itingizni turli muhitlarga, tovushlarga va mavjudotlarga duchor qiladi. Erta va davomli ijtimoiylashtirish qo'rquvga asoslangan tajovuzkorlikni kamaytiradi va itingizni jamoat joylarida xavfsizroq va yoqimli hamroh qiladi.

Qo'shma sog'liq va harakatlanishni ta'minlash

Ba'zi egalar ishonishidan farqli o'laroq, mos mashq bog'liqlarni qo'llab-quvvatlaydigan mushaklarni mustahkamlaydi va moslashuvchanlikni saqlashga yordam beradi. Artrit yoki bil displaziyasiga chalingan itlar uchun o'rtacha, kam ta'sirli faoliyat kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishi va og'riqni kamaytirishi mumkin.

Itingiz qanchalik mashq qilishi kerak?

Bu savolga bitta javob yo'q. Tartiblar irq, yosh, sog'liq holati va har bir kishining temperamentiga qarab farq qiladi.

Koʻk bolalar (bir yoshdan kichik)

Ko'ngil bolalar ko'pgina suyaklar va qo'shilmalar o'sib boradi va ular ortiqcha mashqdan zarar ko'rishlari mumkin. Yaxshi qoida - kuniga ikki marta bir oyda besh daqiqa tuzilgan mashq qilish. Masalan, to'rt oylik it har bir seansda taxminan 20 daqiqa aniq harakat qilishi kerak. Qurilishli mashqdan tashqari, itlarga ko'p erkin o'yin, qisqa mashq va ongli boylik kerak.

Katta itlar (17 yosh)

Katta itlar har kuni kamida 60 daqiqa o'rtacha va kuchli mashqlarga muhtoj. Yuqori energiyali zotlar ikki soatgacha vaqt talab qilishi mumkin, ammo Bulldog yoki Basset Hounds kabi past energiyali zotlar 3045 daqiqa bilan qoniqarli bo'lishi mumkin. Buni ikki yoki uchta seansga bo'ling.

Yoshi katta itlar (7+ yosh)

Katta itlar ko'pincha sekinlashadi, ammo muntazam harakatlanishdan foyda olishadi. Har kuni 2040 daqiqa kam ta'sirli faoliyatni maqsad qiling, bu sizning itingizning qulaylik darajasiga qarab moslashtiriladi.

Irqlarga oid masalalar

Turli irqlar turli ish joylari uchun ishlab chiqilgan va ularning mashq qilish ehtiyojlari ushbu tarixni aks ettiradi. Siberiya huskilari, Germaniya cho'ponlari va Belgikal Malinois kabi ishchi irqlar yuqori intensivlikdagi faoliyatda rivojlanadi va etarlicha chiqindilarsiz zararli bo'lishi mumkin. Golden Retrievers va Springer Spaniels kabi sport irqlar ko'p yugurish va tiklanish kerak. Pugs, French Bulldogs va Boston Terrier kabi brachycephalic irqlar nafas olish imkoniyati cheklangan va issiq yoki nam havoda og'ir mashqdan qochishlari kerak.

Amerika Kennel Clubsi sizning ishingizni itingizning genetik qo'rquvlariga moslashtirishga yordam beradigan irqga mos mos mashq qo'llanmalarini taqdim etadi.

Itni faol va faol saqlash uchun qiziqarli tadbirlar

Turli xil turdagi itlar jismoniy rivojlanish va ongni rag'batlantirish uchun muhimdir.

1. Qurilgan yurish va kuch yurish

Ishlash har qanday it mashq dasturi asosidir, ammo barcha yurishlar teng emas. Blok atrofida befarq yurish bartaraf etish uchun yaxshi, ammo maqsadli ritm, yo'nalish o'zgarishlari va mashq mashqlari uchun vaqti-vaqti bilan to'xtash bilan tuzilgan yurish ancha ko'proq qiymat beradi. 2040 daqiqa davomida tez va barqaror tezlikda harakatlanayotgan quvvat yurish yurish pul tezligini oshiradi va chidamlilikni oshiradi. Yog'i, ayniqsa, chiquvchi itlar uchun bo'yinni og'irmaslik uchun to'g'ri moslashtirilgan qo'shinadan foydalaning. Kuch yurishning qisqa intervallarini yoki tezlik o'zgarishlarini o'rnating.

2. O'tkirlik bilan olib keling

Klassik to'lovni yanada jismoniy va ruhiy qiyinchiliklar uchun oshirish mumkin. Masofadani oshirish va qo'l yorug'ligini kamaytirish uchun Chuckit! ishga tushirgichidan foydalaning. Turli mushak guruhlarini jalb qilish uchun bukmalarda yoki tengsiz maydonda to'lovni sinab ko'ring. Itoatkorlikni kuchaytirish uchun o'yin paytida "to'sish", "tashish" va "kelib keling" buyruqlarini ham mashq qilishingiz mumkin.

3. Suv o'yinlari va suvning o'yinlari

Suv o'ynash - eng yaxshi to'liq tana va past ta'sirli mashqlardir. Bu qo'shmalarga hech qanday stress bermay, deyarli har bir mushak guruhini jalb qiladi, bu esa artritga chalingan zotlar, jarohatlarni tiklaydigan yoki osongina issiqlik ko'taradigan itlar uchun juda yaxshi. Har doim suv faoliyatini nazorat qiling va ochiq suvda boshlashchilar yoki itlar uchun itlar uchun qutqaruv kiyimidan foydalaning. Ko'p itlar spinkler, hovuz hovuzlari yoki shlang spreylarida o'ynashni yaxshi ko'radilar.

4. Qatlam va to'siqlarni yengillashtirish

Agility o'quv jismoniy mashq va ong muammolarini hal qilish bilan birlashtiradi. Siz tunnellar, to'qimalar, sakrash va platformalar bilan oddiy orqa hovli kursini qurishingiz yoki tuzilgan sinflar uchun mahalliy sakrash klubga qo'shishingiz mumkin. Agility muvofiqlashtirishni, tezlikni va ishonchni yaxshilaydi. Bu ham qisqa vaqt ichida intensiv mashqni ta'minlaydi.

5. Yuz yurish va yo'ldan yurish

Tabiiy yo'llarni kashf etish atrofdagi yurish bilan mos kelmaydigan his-tuyg'ularni boyitadi. Turli xil yuzalar buziq, o't, toshlar, cho'g'lar itning muvozanatini qiyinlashtiradi va oyoqlarini mustahkamlaydi. Turli xil terayonda ham tabiiy interval mashq qilinadi. Har doim siz va itingiz uchun suv olib keling, keyinchalik tiklarni tekshiring va ekstremal issiqlik paytida yo'llardan qoching. Ko'plab davlat va milliy bog'lar itingiz xavfsiz yugurishi mumkin bo'lgan, ammo itingizni har doim ovoz nazorati ostida saqlang.

6. Itlar parklari va o'yinlar

Itlar bog'lari cheksiz yugurish va ijtimoiylash imkoniyatini taklif etadi. Yaxshi boshqariladigan itlar bog'i itning o'z ritmini o'rnatishiga va nazorat qilingan muhitda ko'p itlar bilan muloqot qilishga imkon beradi. Biroq, barcha itlar bu muhitda muvaffaqiyatli rivojlanmaydi. Tashrifdan oldin itning ishonchli eslatma bo'lishiga va boshqa itlar atrofida qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling. Itning reaktsiyasini baholash uchun yuqori soatlardan tashqari qisqa tashriflardan boshlang. Doimo stress yoki zorlashish belgilarini kuzatib boring.

7. Urush va qarshilik o'yinlari

Tug-of-war - bu kuchli kuch-quvvatni rivojlantirish uchun ajoyib faoliyat, shuningdek, "ularni tashlang" buyruqini kuchaytiradi. Ishonchli tug-tuyg'u bilan ishonsangiz va itingiz vaqti-vaqti bilan g'alaba qozonishiga yo'l qo'ying.

8. Burun ishlashi va xushbo'ylik o'yinlari

Mental mashq jismoniy faoliyat kabi charchatadi. Burun ishingiz itning tabiiy hid qobiliyatlariga ta'sir qiladi va chuqur ongli bandlikni ta'minlaydi. Uy yoki hovlida sevimli o'yinchoqlarni yashiring va itni ularni topishga undang.

9. Itingiz bilan velosipedda yoki cho'qqizda yuring

Ishlab boruvchi egalar uchun it bilan yurish yoki velosiped haydash kuchli mashq qilishning vaqt-fuqaroli usulidir. Itni xavfsiz va mos masofada saqlash uchun maxsus velosiped bog'lamasidan (springer) foydalaning. Qisqa masofadan boshlang va asta-sekin quring. Barcha itlar yugurish uchun mos kelmaydi.

10. O'yin kunlari va bolalar parvarishi

Agar sizning jadvalingiz har kuni ikki soat mashq qilishga imkon bermasa, boshqa moslashtirilgan itlar bilan o'yin kunlarini tashkil etish yoki itni taniqli bolalar bog'ida o'tkazish haqida o'ylab ko'ring. Boshqa itlar bilan ijtimoiy o'yinlar jismoniy mashq va qimmatli ijtimoiy o'rganishni ham ta'minlaydi.

Itingiz uchun yetarlicha (yoki ortiqcha) mashq qilishning belgilari

Har bir itning o'z mashq qilish uchun o'ziga xos joylari bor.

Muvaffaqiyatli mashqning belgilari

  • Uyda tinch, xotirjam xulq-atvor.
  • Sog'lom ochko'zlik va muntazam ravishda chiqarib tashlash.
  • Yaxshi mushak tonisi va ideal tana holati ] siz qattiq bosmasdan qo'riqchalarni his qila olasiz va bel yuqori tomondan ko'rinadi.
  • ]Ixtirofli ishtirok etish ] Sizning itingiz hech qanday shubha qilmasdan faoliyat bilan shug'ullanish uchun tayyor.
  • O'z uyquingiz kechasi uxlaydi va kun davomida tinch uyqu oladi.

Kuchning kamligini ko'rsatish belgilari

  • O'tkir qichqirish, g'iybat qilish yoki zararli xulq-atvorni namoyon etish.
  • Hiperaaktivlik yoki qaror qabul qilish imkoniyati yo'q.
  • Oddiy ovqatlanish bilan birga vazn oshadi.
  • Ishqni tortib olish yoki eshiklarni yopish.
  • Xavfsizlik, nafas olish yoki uyda yurish.

O'tkir mashqning belgilari

  • Ishdan keyin harakatlanishni xohlamaydigan, qattiq yoki chiroyli.
  • O'yin-kulgi bilan o'tmay, ortiqcha nafas olish yoki shifolash.
  • Ishdan keyin qovurish yoki ishlov berish.
  • Ilgari o'z manfaatidan mahrum bo'lish yoki avvaldan o'z manfaatidan zavqlanadigan faoliyatda ishtirok etishdan bosh tortish.
  • Mushaklar og'rig'i yoki qo'shmalarning yuvishi.

Agar siz ortiqcha jismoniy mashqning belgilarini ko'rsangiz, darhol kuch va vaqtni kamaytiring va veterinariya shifokoringizga murojaat qiling, ayniqsa, agar alomatlar 24 soatdan ko'proq davom etsa.

Mullangan va ob-havo haqida

Itning mashq qilish rejasi mavsum o'zgarishiga moslashishi kerak.

Yozgi issiqlik

Itlar asosan nafas olish va cheklangan cho'nqalar bilan terlanish orqali o'zlarini sovutadilar, bu esa ularni issiqlik salog'iga duchor qiladi. Ertalab yoki kechqurun harorat sovuq bo'lganda mashq qiling. Ko'p suv olib yuring va tez-tez taklif qiling.

Qish sovuq

Qisqa ko'rinadigan zotlar, kichik itlar va keksalar tezda sovuq his qilishadi. Soyuq haroratlarda, tashqi vaqtni cheklang va yaxshi mos keladigan it kiyim yoki sweterni ko'rib chiqing. To'l va muzdan o'chiruvchi kimyoviy moddalar ko'chalar paxtasini g'azablantirishi mumkin. Ishdan keyin itning paxtasini yaxshi tozalash mumkin. Qor va muz paxtasi orasidan yig'ilishi mumkin, bu noqulaylik va muzlanishga sabab bo'ladi. Ishni qisqa qilib qo'ying va 20 ° F dan pastga tushganda ichki boyitishga e'tibor bering.

Boshlaning: Haftalik mashqlarni rejalashtiring

Haftada bir marta ishlab chiqish bilan itingiz jismoniy va ongli rag'batlanishini ta'minlashga yordam beradi.

  • Dushanba: Ertalab 30 daqiqalik elektr yurish + kechqurun 20 daqiqalik olib kelish.
  • Shatba: 45 daqiqalik sho'rdan tashqari sayohat yoki yo'ldan yurish + uyda 15 daqiqalik burun ish o'rnini.
  • Chartba: 20 daqiqalik moslashuvchanlik mashq (qarxadagi uskunalar yoki sinf) + 20 daqiqalik tuzilgan mahalla yurish.
  • Chorshanba: 30 daqiqa suzish yoki suv o'yinlari + 15 daqiqa itoatkorlik mashg'ulotlari yurish.
  • Juma: Uyushma it yoki bolalar bog'chasi tashriflari bilan o'yin kunlari + 15 daqiqalik kechqurun sho'rga yurish.
  • Shanba: Uzoq sayohat 6090 daqiqalik piyoda yurish, plyaj sayohatlari yoki uzoq vaqtli park ziyorati.
  • Yakshanba: Oddiy 1520 daqiqalik piyoda, ichki o'yinlar va tinch vaqt bilan dam olish kuni.

Itning irqi, yoshi va sog'lig'iga qarab vaqt va kuch-quvvatni o'zgartiring. Yuqori energiya ega bo'lgan itlar uchun yakshanba dam olishini uyqu yoki uzoq ko'cha kabi o'rtacha mashg'ulot bilan almashtiring.

Umr davomida jismoniy tarbiya uchun so'nggi tavsiyalar

Ishlab ko'rish - itlar uchun farovonlik emas. Bu biologik zaruratdir. Yaxshi mashq qilingan it sog'lomroq, baxtliroq, yashash osonroq va qimmatbaho sog'liq muammolariga moyilroq.

Har doim yuqori intensivlikdagi mashg'ulotdan oldin bir necha daqiqa yurib issiq bo'ling va keyin esa salqin harakat qilib, sovuq bo'ling.

Itingiz uchun mashq qilish uchun sarflagan vaqtingiz, u bilan birga quvonchga ega bo'lish, veterinarlar uchun pulni kamaytirish va yillar davomida yaqin munosabatlarga ega bo'lishga yordam beradi.