Turmush o'rtog'i bilan birga, ko'pgina uy hayvonlari ham o'zlarining jismoniy va jismoniy harakatlarini yaxshi ko'rishadi. Turmush o'rtog'i bilan birga, ko'pgina uy hayvonlari ham o'zlarining jismoniy va jismoniy harakatlarini yaxshi ko'rishadi.

Vaznni boshqarish

Itlarning shovqinligi ko'payib borayotgan muammo bo'lib, rivojlangan mamlakatlardagi barcha uy hayvonlarining yarmidan ko'pi ortiqcha vazn yoki shovqinlik bilan shug'ullanishini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud.

O'z vaqtida o'z vaqtida o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi va o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish va o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan shug'ullanish, o'yin-kulgi va o'yin-kulgi bilan bog'liq bo'lgan o'yin-kulgi va o'yin-kulgilar uchun o'yin-kulgi va o'yin-kulgi o'yin-kulgi o

Itning tana holati sonini kuzatish va mashq vaqtini yoki intensivligini mos ravishda o'zgartirish muhimdir. Jogging yoki suzish kabi aerobik mashg'ulotlarni o'z ichiga olgan muntazam rutinani qo'llash, shuningdek, tog'larga chiqish kabi kuch-quvvatni oshirish mashqlarini o'tkazish semizlikni va uning aloqalari oldini olish mumkin. Hayvonlar shifokorlik ofisida muntazam ravishda o'lchashlar obyektiv fikr bildiradi va egalariga yo'lni o'zgartirishga yordam beradi.

Kardiovaskular sog'liqni saqlash yaxshilandi

Insonlarda bo'lgani kabi, aerob mashq ham itning yurak mushakini mustahkamlaydi va qon aylanishini yaxshilaydi. Yaxshi holatda yurak har bir urish uchun ko'proq qon quyadi, bu esa butun tanadagi to'qimalarga kislorod va ozuqa moddalarini yanada samarali yetkazib beradi. Vaqt o'tgach, bu dam olishda yurak tezligini kamaytiradi va yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi, shu jumladan, yurakning to'liq ishlamasligi va aritmiya.

Yurak tezligini oshiruvchi faoliyatlar, masalan, tez yurish, yugurish, orqaga olish yoki qahratli bo'lish kabi ishlar yurak-qonshak chidamligini oshiradi. Kuchli yurak-qonshak tizimiga ega bo'lgan itlar harakatdan tezroq tiklanadilar va jismoniy mashq paytida ortiqcha issiqlik yoki qulaganlik uchun kamroq moyil. Bu ishchi zotlar va faol itlar uchun ayniqsa foydali, ular doimiy energiya ishlab chiqarishni talab qiladilar, masalan, Border Collies, Avstraliya cho'ponlari va Pointers.

Katta itlar yoki yurak kasalligi bo'lganlar uchun jismoniy mashqlar dasturini boshlashdan oldin veterinar rahbarlik qilish juda muhimdir. Biroq, hatto qisqa yurish yoki suzish kabi muloyim, kam ta'sirli faoliyat ham keksa hayvonlarda yurak funktsiyasini va hayot sifatini yaxshilashi mumkin. VCA shifoxonalari yurak kasalligi bo'lgan ko'pgina itlar uchun o'rtacha mashqlar foydali ekanligini ta'kidlaydi, chunki u mushak massasini saqlashga yordam beradi va de-konditsionlikni oldini oladi. Mulkchilar haddan tashqari nafas olish, kassalish yoki harakatlanishga xohish kabi ogohlantirish belgilarini kuzatishlari kerak va odatga mos ravishda o'zgartirishlari kerak.

Fikrning kuchayishi

Itlar aqlli, g'ururli hayvonlardir, ular shunchaki jismoniy harakatdan ko'proq narsani talab qiladilar. ular ongli bandlikni talab qiladilar. Mashq itni yangi ko'rinishlar, tovushlar, hidlar va qiyinchiliklarga duchor qilish orqali taqdim etadi. Blok atrofida oddiy yurish o'ziga xos hissiy boylikni taqdim etadi. O'tirgan ichki muhit takrorlay olmaydigan. Turli yo'llar va muhitlarni o'rganish miyani faol va g'ururli qiladi.

Jamoat orqali ongni rag'batlantirish charchani kamaytiradi, bu esa masalan, masalan, qazib olish yoki ortiqcha qichirish kabi zararli xulq-atvorlarning umumiy sababidir.

Yashashtirish, pichoq o'yinlari yoki harakatni o'z ichiga olgan mashq o'yinlari (masalan, qo'l signallari bilan itoat mashqlari) jismoniy kuch-quvvatni kognitiv ish bilan birlashtiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda ong va jismoniy rag'batlantirishni olgan itlar kortizol darajasini pastroq ko'rsatadilar va tashvishning kamroq belgilarini ko'rsatadilar. Hayvonlar jurnalida 2018 yilgi tadqiqotda ko'proq jismoniy faollik keksa itlarda kognitiv funktsiyalarni yaxshilash bilan bog'liqligini aniqladi. Bu harakat va miyaning sog'lig'i o'rtasidagi bog'liqni ta'kidlaydi.

Mushaklar va qo'shniqlar mustahkamlanadi

Regulyar mashq mushaklarning jismini barpo etadi va saqlab qoladi, bu esa skelet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Kuchli mushaklar qo'shilishni barqarorlashtiradi, shokni o'z ichiga oladi va bosma va ligamentlarning ishlov olinishini kamaytiradi. Bu ortopedik muammolarga moyil bo'lgan katta va ulkan zotlar uchun ayniqsa muhimdir.

Yog'och, yumshoq yuzaga yurish va nazorat qilingan piyoda yurish kabi past ta'sirli faoliyatlar o'z orqalariga ortiqcha bosim o'tkazmasdan mushaklar rivojlanishi uchun juda yaxshi. Boshqa tomondan, yuqori ta'sirli takrorlanadigan harakatlar (masalan, qattiq piyoda freysbi uchun sakrash) jarohatlanish xavfini oshirishi mumkin. Yaxshi atroflicha mashq rejasi aerob va kuch-quvvatga qaratilgan komponentlarni ham o'z ichiga olishi kerak. Tog'ga chiqish, qumda yurish va muvozanat disklari yoki shov-shuv bo'laklaridan (nazorat bilan) foydalanish asosiy kuch va proprioceptionni o'rnatadi.

Ko'ngil bolalar uchun mos mashq qilish juda muhimdir. O'sayotgan itlar o'sish plakalarini ochadilar va yuqori ta'sirli faollik rivojlanish ortopedik kasallikka olib kelishi mumkin. Umumiy qo'llanmalarga ko'ra, bir yildan kichik bo'lgan itlar uchun har kuni ikki marta oyda besh daqiqaga qadar tarkibiy mashq qilishni cheklash kerak. Yetiq itlar uchun moslashuvchanlik muhimdiraraz vaqtliahvatlar davomida jangchilik faoliyatishilqinlik va tiklanishlarga olib kelishi mumkin. Issiqlik yurish va sovutish uzish jarohatlarni oldini olishga yordam beradi. Yuz yurishdan keyin yengil mashq qilish yoki orqa tomir mushaklarini uzish kabi moslashuvchanlik mashqlari yordamida harakatlar doirasini saqlab qolishga yordam beradi. Jismoniy kasalliklarga chalingan itlar ko'pincha jismoniy terapiya yoki giydroterapiadan foyda oladi.

Yaxshi ovqatni sezib boʻlish

Jismoniy faoliyat oshqozon-ichaklar o'tishida harakatlanishni kuchaytiradi, bu ovqatni o'z ichiga olgan ovqatni o'tkazishga yordam beradi. Oddiy mashq qiladigan itlar qo'riqlanish, gaz yoki puflanishdan kamroq azob chekadi. Yuz yurish yoki yurish paytida taning ritmik harakatlari peristalsni rag'batlantiradi. Bu ichaklar orqali tarkibni haydaydigan to'lqinli qisqartirishlar. Bu, ayniqsa puflanishga moyil bo'lgan chuqur qovushli zotlar uchun foydali, masalan, Buyuk Daniya va Irlandiya Setterlari.

Ishlab ko'rish, shuningdek, sog'lom ichimlik mikrobiomini qo'llab-quvvatlaydi. Insonlar va hayvonlar bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar, muntazam jismoniy faoliyat ichimlikdagi mikrobial xilma-xillikni oshiradi, bu yaxshi immunitet funktsiyasi va ildiz otish bilan bog'liq. Bu rivojlanayotgan tadqiqotlar sohasida, ammo amaliy xulosa shundaki, itning ovqatlanish tizimi faol bo'lganda eng yaxshi ishlaydi.

O'yinlar atrofida vaqtli mashq qilish muhim. O'yinlardan so'ng darhol faol harakat qilish, ayniqsa chuqur qovushli zotlarda hayotga tahdid soluvchi oshqozon bo'shliq (qovurish) xavfini oshirishi mumkin. Kuchli mashq qilish uchun ovqatdan keyin kamida bir soat kutish va qattiq mashq qilish kerak.

Umrning uzilishi

Itlarning uzoq umr ko'rishida genetik, ovqatlanish va turmush tarzi birlashtirilganligi ta'sir qiladi. Va muntazam mashq qilish eng o'zgartirilgan omillardan biridir. Faoliyatli itlar uzoqroq umr ko'rishadi va kamroq xronik kasalliklarni boshdan kechirishadi. Labrador retrieverlar haqidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ovqatlanish va mashq orqali kamroq tana holatini saqlab qolish ortiqcha vaznli tengdoshlarga nisbatan o'rtacha umr ko'rishni deyarli ikki yil uzaytirishi mumkin. Mashq va uzoq umr ko'rish o'rtasidagi aloqasi ko'plab zotlarda mavjud.

Jismoniy mashqlar mushaklar massasini saqlab qolish, yurak-qon va tanqidiy funktsiyalarni saqlash va kognitiv sog'liqni saqlash orqali yoshga bog'liq pasayishning boshlanishini kechiktiradi. O'g'ri yoshga qadar faol bo'lgan itlar ko'pincha yaxshiroq harakatlanishni, muvofiqlashtirishni va muammolarni hal qilish qobiliyatini saqlab qoladilar. Bu butun umr davomida hayot sifati yuqoriga aylanadi. Masalan, o'rtacha kundalik yurishlarda ishtirok etayotgan katta yoshli itlar o'z tengdoshlariga nisbatan mushaklarning kamroq sarflanishini va artrit og'rig'ini kamroq holatda ko'rsatadilar.

Muhim shundaki, bu hayot davomida davom etadi, kuch-quvvat emas.Ido'stning yoshga to'lganida moslashuvchan rutinasi, masalan, yoshga to'lganida ko'proq suzish va keyingi yillarda qisqa yurish, bu nafaqalarni o'z ichiga oladi.

Moyillik va xulq-atvor yaxshilandi

Ish - itlar uchun tabiiy ruh ruh-ruhiyatni kuchaytiruvchi vosita, asosan, zavq tuyg'ularini hosil qiladigan endorfinlar va hormonlar chiqarilishi tufayli.

Hayot muammolari, masalan, hiperaktivlik, zararli masxara qilish va lozim bo'lmagan qichqirish ko'pincha to'qilgan energiyadan kelib chiqadi. Struktural mashq orqali chiqishni ta'minlash itning temperamentiga sezilarli darajada yaxshilik keltiradi.

Uy egalari bilan shug'ullanish bilan shug'ullanadigan faoliyatlar, masalan, yurish, tortib olish yoki mashq qilish mashqlari odam-hayvonlar orasidagi aloqalarni mustahkamlaydi va ijobiy xulq-atvorlarni kuchaytiradi. Ko'p itli uylarda guruh mashqlari (masalan, birga sayohat qilish) ijtimoiy dinamikaning yaxshilanishini va rashk yoki resurslarni muhofaza qilishni kamaytirishi mumkin. PetMD ko'pincha o'z-o'zidan o'rtacha xulq-atvor muammolarini yechish uchun birinchi tavsiya bo'lib, dori-darmon yoki ilg'or mashqlarga murojaat qilishdan oldin mashq qilishini ta'kidlaydi. Uy egalari mashqlarni eng yaxshi xulq-atvor natijalari uchun qat'iy qoidalar va mukofotlar bilan birlashtirishlari kerak.

Ijtimoiy aloqa koʻrsatish koʻnikmalarini oshirish

Itlar ijtimoiy hayvonlar va muntazam mashq boshqa itlar va odamlar bilan sog'lom muloqot qilish uchun tabiiy imkoniyatlar beradi. Yuz yurish paytida nazorat qilingan tanishtirish, xavfsiz joylarda sho'rdan tashqari o'yin va guruhlar bo'yicha mashq darslari itlarga tegishli ijtimoiy signallar va muloqot ko'nikmalarini o'rganishga yordam beradi. Ushbu tajribalar ildiz otish, tana tilida o'qish va hurmat bilan o'ynashni o'rgatadi.

O'zlarining ijtimoiylashtirish davrida (16 haftagacha) turli xil muhit, yuzalar, shovqinlar va boshqa hayvonlarga duch kelgan chaqaloqlar o'zlariga ishonch hosil qiladigan, yaxshi mos keladigan kattalar bo'lishlari mumkin. Katta itlar uchun davomli ijtimoiy mashqlar qo'rquv yoki reaktsionalilikka qaytishni oldini oladi. Yaxshi ijtimoiylashtirilgan itni boshqarish xavfsizroq, ommaviy joylarda olish osonroq va begona yoki boshqa itlarga nisbatan zo'ravonlik ko'payishi ehtimoli kamroq. Ijtimoiy mashqlar shuningdek, trafik yoki xaloyiqdan qo'rqish kabi fobiyalarni rivojlanish ehtimoli kamayadi.

Muloqotda ko'pgina qo'ng'iroqlar bo'lgan itni bir vaqtning o'zida o'zidan tashqari ko'tarish mumkin. O'z egalari ijobiy tajribalarga ustuvorlik berishlari kerak. Bir vaqtning o'zida juda ko'p stimullarga ega bo'lgan uyalgan itni o'zidan tashqariga chiqarish mumkin. O'zgarishsiz ravishda ko'rsatilishi, yaxshilik va maqtovlar yordamida ishonchni rivojlantirish, muntazam, ammo cheklangan ijtimoiy mashqlar bilan birgalikda eng yaxshi natijalarni beradi. Itlar parklari yagona variant emas.

Uyquni yaxshilash

Kun davomida to'g'ri mashq qiladigan itlar tezroq uxlab ketishadi va chuqurroq, tiklovchi uyqu his etadilar. Jismoniy faoliyat energiya zaxiralarini kamlashtiradi va tanadagi tabiiy tiklanish jarayonlarini qo'zg'atadi, bu esa uzluksiz dam olishning uzoqroq davrlariga olib keladi. Bu, ayniqsa, kechqurun joylashishga qiynalayotgan yuqori energiyali zotlar uchun muhimdir, masalan, Jek Rasel teriyerlari, Frontier kolli va Siberiya huskilari.

Yot xotira mustahkamlanishi, immunitet tizimi faoliyati va umuman sog'liq uchun muhimdir. Yotsiz uyquga ega bo'lgan itlar ko'proq g'azablanishadi, kasallikka qarshi kurashish kuchlari pasayadi va uyqu yetishmovchiligidan azob chekayotgan odamlarga o'xshash xulq-atvor muammolarini ko'rsatishi mumkin. Charchagan it yaxshi itdir, chunki bu so'z, lekin bu ularni charchatish haqida emas, balki ularni jismoniy tiklash haqida.

Harakat qilish vaqtini belgilash muhimdir. Yotoqdan oldin uzoq yurish yoki qattiq o'yin o'tkazish itni haddan tashqari rag'batlantirishi va tinchlantirishni qiyinlashtirishi mumkin. Eng yaxshi yondashuv - uxlashdan bir necha soat oldin kuchli faoliyatni rejalashtirish, keyinchalik tinch, kamroq vaqtni o'tkazish.

Xo'sh, egalar bilan munosabatlar mustahkamlanadi

Fisiologik foydalardan tashqari, muntazam mashq it bilan egasi o'rtasidagi hissiy aloqani chuqurlashtiradigan umumiy tajribalarni yaratadi. Yuz yurish, sayohat qilish, o'ynash yoki moslashuvchanlik mashq qilish ishonch, muloqot va o'zaro zavqni o'stiradi. Itlar egasining ruh va odatlariga juda mos keladi va muntazam mashq mashqlari kundalik munosabatlarning burchagiga aylanadi.

Mashq davomida birga o'tkazgan vaqt ijobiy kuchaytirish va o'quv uchun imkoniyatdir. heel,stay, yoki leave it kabi oddiy buyruqlar tabiiy ravishda yurishlarga integratsiya qilinishi mumkin, bu esa itning itoatkorligi va e'tiborini kuchaytiradi. Bu hamkorlikda o'zaro hamkorlik qilish egalik qiluvchi rahbar rolini mehribon, konstruktiv tarzda mustahkamlaydi.

Muloqotga erishish uchun ko'p vaqt sarflash kerak bo'lganda, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'pchilik ko'p vaqt sarflaydi, ko'p vaqt sarflaydi.

Xulosa

Dasturi aniq: itlar uchun muntazam mashq qilish tanlov emas, u sog'lik va baxtning asosiy ustunidir. Og'irlikni nazorat qilish va yurak-qon va qon-qon quvvatidan boshlab, ongli rag'batlantirish va ijtimoiy ishonchgacha, foydalar itlar hayotining har bir jihatida o'sadi.

Muloqotda ko'pchilik ko'ngillari ko'p bo'lsa ham, ko'pchilik ko'ngillari ko'p bo'lib, ko'pchilikning ko'ngli ko'p bo'ladi. Ko'ngillari ko'ngillari ko'p bo'lsa ham, ko'ngillari ko'p bo'ladi.