Hormonlar raqsini: oksitosin va undan tashqari

Hayvonlar bilan bog'lanishning yuragida minglab yillar davomida rivojlangan neyrokimya simfoniyasi joylashgan. "FLT:0" oxitocin tizimi, ko'pincha "sevgi hormoni" yoki "qorqlanish kimyoviy" deb nomlanadi, insonning ijtimoiy bog'lanishining markaziy qismidir. Ona-bola bog'lanishidan romantik sheriklikka qadar. Shuni ta'kidlash joizki, siz hayvonlar bilan muloqot qilishda ushbu tizim faollashadi. 2015 yilgi ilmiy tadqiqotda nashr etilgan Scienceda itlar va ularning egalari bir-birining ko'zlariga qaraganida, ikkalasi ham oxitocinning oshishiga duch kelishadi. Bu o'zaro ta'sirchanlik bog'liqlikni odamlarning bog'lanish xulq-atvorlarini aks ettiradigan tarzda kuchaytiradi. Ammo oxitocin shunchaki murakkab hormonli kompleks orchesterning bir o'yinchisidir. Hayvonlar bilan bog'liq bo'lgan holatda, stress darajasini kamaytiradi.

Qizlarning qichqiriqlari 20 dan 150 Hertzgacha bo'lgan, o'z-o'zidan past tezlikdagi vibratsiyalar tuproqlarni qayta tiklashni va stressni kamaytirishni rag'batlantiradi. Bu bilan insonlarda jismoniy sog'ayish komponentini qo'shadi. Hatto qushlar, otlar va qo'rqinchlar ham muloyimlik bilan bu hormonal o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

  • Oksitosin ikkala turda ham o'zaro ko'rinishda (shuklarda) va muloyim tutish (barcha uy hayvonlarida) oshadi.
  • Xavfsizlik bilan shug'ullanayotganda kortizol kamayadi, bu esa xronik stressni va uning zararli uzoq muddatli ta'sirini kamaytiradi.
  • O'yin va kutilgan mukofotlardan (o'yinlar, yurish) dopamin chiqarib tashlanishi bog'liqlikni kuchaytiradi va ijobiy aloqani yaratadi.

Shuklar va odamlarda oksitosin-ko'z to'plami haqida ko'proq bilib oling.

Bo'g'ir bolalardan uy hayvonlariga bog'lanishning psixologiyasi

John Bowlby va Mary Ainsworth tomonidan ilg'orlik bilan yaratilgan bog'lanish nazariyasi dastlab chaqaloqlar va ularning qarovchilari o'rtasida hosil bo'lgan chuqur hissiy aloqalarni tasvirlagan. Ushbu bog'lanishlar yaqinlikni izlash, qarovchining qidiruv uchun xavfsiz asos sifatida foydalanishi va ajratilganda qiyinchiliklarga duch kelishi bilan tavsiflanadi. O'nlab yillar o'tib, tadqiqotchilar uy hayvonlari, ayniqsa itlar o'zlarining odam egalariga o'xshash bog'liqlikni hosil qilishini aniqladilar. Doktor Lisa Horn va Vyana Veterinariya Tibbiyati Universitetidagi hamkasblarining o'rnakli tadqiqotida, uy egalari bilan uyda bo'lgan itlar o'z egalarining o'ziga o'xshash xavfsiz asosni namoyon etishganini ko'rsatdi. Ular egasi hozir bo'lganda xonani erkinroq kashf etishgan, yolg'iz bo'lganda kamroq o'ynagan va egasiga o'zidan ko'ra afzallikni ko'rsatgan. Bu holatni o'rganmagan bo'ladi. Sovuq hayvonlari ushbu bog'liqlik tizimi

Ushbu aniqlanish uy hayvonlari bilan munosabatlarimizni qanday tushunishimizga chuqur ta'sir qiladi. Bu uy hayvonlarimiz bizni shunchaki toqat qilmasligini ko'rsatadi; ular o'zlarining ota-onalariga tayanadigan bolalar kabi hissiy xavfsizlik uchun bizga tayanadilar. Uy hayvonlarida xavfsiz bog'liqlik ishonch, yangi narsalarni sinab ko'rish va qiyinchiliklar paytida tinchlik sifatida namoyon bo'ladi. Boshqa tomondan, bexatar bog'liqliklarKo'pincha moslashuvchanlik, beparvolik yoki travmatik tajribalardan kelib chiqadiganaxtovsiz xatti-harakatlar paydo bo'lishi mumkin.

Xavfsiz va xavfsiz boʻlmagan bogʻliqlikni aniqlash

Xotin-joyingiz siz bilan alohida bo'lganidan so'ng tinchlik bilan kutib oladi, siz bilan yangi muhitni "xotirjamlik bazasi" sifatida kashf etadi va siz qulaylik yaratganingizda yengil stressdan tezda omon qoladi. Ular muvozanatli mustaqillikni, yolg'iz qolishni yoqtiradi, ammo qayta bog'lanish uchun juda xohlashadi.

O'zingizning uy hayvoningiz siz ketayotganda juda xavotirlanadi, doimiy ravishda sizni kuzatib boradi, o'rnatishda qiyinchilikka duch keladi va ajralganda zararli xulq-atvorlarga berilib ketishi mumkin. Ushbu hayvonlar ko'pincha harakatlaringizni juda hushyorlik bilan kuzatadi va qaytishingizga kuchli reaktsiyalarni ko'rsatadi.

O'tmishda o'tgan travma yoki ijtimoiy munosabatlarning etishmasligi belgisi bo'lgan. Ular zavqsiz muomalaga chidashlari va hatto mehr-muhabbat taklif qilingan taqdirda ham masofadan uzoqlashishlari mumkin.

Ushbu belgilarni kuzatish orqali siz parvarishlash uslubingizni o'zgartirishingiz mumkin. Tashvishlangan uy hayvonlari uchun taxmin qilinadigan odatlar va tinchlik bilan chiqish / kelish qayg'ularni kamaytirishga yordam beradi. Parvarishlash mashqlari, chunki chiqish belgilari yuqori qiymatli mukofotlar bilan birlashtirilgan, salbiy aloqani ham o'zgartirishi mumkin. Yomon qo'shilish atrofida sabr va ijobiy ta'sir asta-sekin ishonchni tiklashi mumkin. Hech qachon o'zaro aloqa qilishga majburlamang; uy hayvonining ritmini o'rnatishiga ruxsat bering. Vaqt o'tgach, hatto chuqur xavfsizlikda bo'lgan hayvonlar ham doimiy, sezgir parvarish bilan xavfsiz bog'liqlikni shakllantirishni o'rganishlari mumkin.

Shushlik haqida butun tadqiqotni o'qing.

Ijtimoiy munosabatlar va erta tajribalarning o'rni

Hayvonlarning hayotining birinchi hafta va oylari miyaning rivojlanishi va ijtimoiy o'rganish uchun muhim darcha hisoblanadi. Bu davrda turli xil odamlar, hayvonlar, tovushlar, tuzilmalar va muhitlarga duch kelish, hayvon dunyoga qanday qaraydi va ular yangi odamlar bilan qanchalik osonlikcha bog'lanadi. Do'st odamlar bilan ijobiy, xavfli bo'lmagan tajribalarga ega bo'lgan chaqaloqlar va qushlar odatda ishonch va aloqa qidirish uchun bevosita neyron quvurlarni rivojlantiradi. Bu ijtimoiylikning asosidir va bu inson-hayvonon bog'liqligining sifatiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatadi. Itlar uchun sezgir davr uch va o'n to'rt hafta o'rta bo'ladi, mushuklar uchun esa ikki va to'qqiz hafta o'rta bo'ladi. Ushbu darchalar davomida miyaning plastikligi, butun umr davomida juda uzoq davom etadigan neyron aloqalarni shakllantirish.

Aksincha, bu hissiy bosqichda qo'rquv, og'riq, stress yoki beparvolik tajribasi bilan shug'ullanadigan uy hayvonlari ushbu aloqani katta yoshga olib borishi mumkin. Beparvolik orqasidan hayvonlarni qutqarish ko'pincha qo'shimcha sabr va tarkibiy ijtimoiylashtirishni talab qiladi. Biroq, miyaning butun hayoti davomida plastik bo'lib qolishiqo'rin harakat bilan, hatto kattaroq qutqarish hayvonlari ham ishonchni o'rganishi mumkin. Neuroplastiklik tushunchasi uy hayvonlariga ham xuddi odamlarga nisbatan amal qiladi: yangi tajribalar eski namunalarni qayta tiklashi mumkin.

  • Yangi stimullarga asta-sekin, ijobiy ta'sir ko'rsatish (masalan, yaxshilik va maqtovlar bilan ijobiy aloqani yaratish).
  • Ijtimoiy ishonchni rivojlantirish uchun yaxshi emlangan, do'stona uy hayvonlari bilan o'yinlar o'tkazing.
  • Yangi muhitni normallashtirish uchun avtomobilda sayohat qilish va uy hayvonlariga mos do'konlarga tashrif buyurish (tartibbiy tekshiruvlardan keyin).
  • Ishonchni buzadigan va qo'rquvga asoslangan do'stlar orttirish mumkin bo'lgan jazoga asoslangan tarbiyalardan qochish.

Shunga o'xshash prinsip mushuklarga ham tegishli, ammo ular ko'pincha erta muomalaga nisbatan ko'proq sezgir. Insonlar tomonidan ikki haftadan boshlab muloyimlik bilan muomala qilingan kichkintoylar mehribon, qo'llarini yaxshi ko'radigan kattalarga aylanishlari mumkin. Dars aniq: erta muloqotning sifati butun umr davomida aloqa qilish uchun asos soladi.

Xatti-harakat ko'rsatkichlari: uy hayvonlari sevgisini qanday namoyon etishadi

Hayvonlar sevgi bilan bog'liq bo'lgan signallarni tan olish orqali o'zaro munosabatlarni o'zlashtiradi. Bu signallarni noto'g'ri o'qish uy hayvonlari va egalar o'rtasidagi munosabatlar uchun eng keng tarqalgan sabablardan biridir.

Itlar

  • ]Syorlab burqlash va yumshatish bilan ko'z bog'lash ( "Men sizga ishonaman" ning it versiyasi va dam olish belgisi).
  • ] Sizga qarshi tiklanish yoki boshlarini sizning tayog'ingizga tiklash, ishonch va taskinning belgisi sifatida og'irlikni o'tkazish.
  • Qizog'i bo'sh, dam olgan tanasi bilan burchakni toshbo'ron qilish (yuqori, tez toshbo'ron qilish hayajon yoki hayajonni ko'rsatishi mumkin, ammo yumshatli og'iz bilan past, muloyim toshbo'ron qilish mamnunlik va mehr-muhabbat belgisi hisoblanadi).
  • Sizga o'yinchoqlar olib keling. Bu umumiy faoliyatga kirishishga taklif, ijtimoiy bog'lanish va ishonchning aniq belgisi.
  • O'zingizning oyoqingizda o'tirish yoki tanangizning o'rtasida yotganlik sizni xavfsiz joy deb bilishni va sizning huzuringizda xavfsizligini his qilishlarini ko'rsatadi.
  • Birgalikda yig'ish yuqumli yig'ish itlarda hissiy empatiyaning belgisi bo'lib, ular sizning hissiy holatingizga mos ekanligini ko'rsatadi.

Qushlar

  • Kneading ] ("qusketlar tayyorlash") kichkinaligidan o'rganilgan xulq-atvor, bu ko'pincha qichqiriq bilan birga qulaylik va xavfsizlikni bildiradi.
  • Boshni og'irlash boshlarini sizga qarshi burib qo'yish ularning burchaklarida bezaklardan feromonlar joylashtiradi va sizni ijtimoiy guruhning bir qismi sifatida belgilaydi.
  • orqasidan ergashish ko'pincha qoniqish bilan bog'liq, garchi mushuklar ham stress yoki jarohatlangan paytda o'zlarini tinchlantirish mexanizmi sifatida qichqirsa; kontekst muhimdir, shuning uchun qichqirish bilan birga qulay tana tilida izlang.
  • Sohasi sekin o'tish, ko'zlarni yarim yopish ishonchning aniq belgisi; sekin o'tish bog'liqlikni mustahkamlashi mumkin va ko'pincha "shuk muhabbati" deb ataladi.
  • Sizni xonadan-xonadan kuzatib borishadi, lekin ovqatlanish uchun emas, balki siz bilan yaqinroq bo'lishni xohlashadi. Bu ularning ijtimoiy guruhining bir qismi deb hisoblashlarini anglatadi.
  • Sizga "hadyalar" olib kelish (masalan, o'lik bug'lar, o'yinchoqlar) ov instinktidir, ammo ko'pincha ular o'zlarining afzal insonlariga g'amxo'rlik va almashish belgisi sifatida taklif etiladi.

Hayvoningizning o'ziga xos tilini o'qishni o'rganish sizga tegishli ravishda javob berishga imkon beradi, bu esa ishonch va sevgi to'plamini mustahkamlaydi. Har bir uy hayvonining o'ziga xos o'zgarishlari bor, shuning uchun uning aniq signallariga e'tibor bering va empatiya va izchillik bilan javob bering.

Bir-biringiz bilan bog'lanishning sog'liq uchun foydali tomonlari

Siz va uy hayvoningiz o'rtasidagi bog'liqlik nafaqat hissiy jihatdan qoniqarli, balki jismoniy va ruhiy sog'lig'ingizga ham o'lchanadigan ta'sir ko'rsatadi. Insonlar uchun uy hayvonlari bilan muloqot qilish qon bosimini pasaytirishi, xolesterol darajasini kamaytirish va yurak-qon tomir natijalarini yaxshilashi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, it egalari yurak hujumidan omon qolish ehtimoli egalari emas, ehtimol jismoniy faollik va past stressning kombinatsiyasi tufayli. Uy hayvonlari egalari ham shifokorga tashriflar va og'riq uchun dorilarni kamroq ishlatish haqida xabar berishadi. Mexanizm aniq: uy hayvonlari bilan muloqot qilish natijasida hormonal o'zgarishlar past kortizin, yuqori oksitosinozin ozolning vaqt o'tishi bilan to'g'ridan-to'g'ri fiziologik foydalari mavjud.

Ammo foyda ikki yo'nalishdagi. Yaxshi bog'langan uy hayvonlari boshlang'ich stressni kamaytiradi, immunitet funktsiyasi kuchayadi va stress bilan bog'liq kasalliklar, masalan, itning idiopatik sistiti yoki itning tashvishli xastaliklari kamroq. diqqatli egasi tomonidan taqdim etiladigan hissiy xavfsizlik hatto uy hayvonlariga yangi uylarda tezroq moslasha yordam beradi, ular o'zlarini xavfsiz his qilishlari va o'zlarini joylashtirishga sarflaydigan vaqtni qisqartirishadi. Bundan tashqari, parvarish, yurish, parvarishlashning odatiyati uy hayvonning xavfsizlik hissiyatini oshiradi va tashvishni kamaytiradi. Xavfsiz bog'liqlikda bo'lgan uy hayvonlari emlashlarga yanada kuchli immunitetli javoblarni ko'rsatadi va kasallik yoki jarrohlikdan tezroq tiklanadi.

  • Insonlar uchun: Kortizol past, oksitosin yuqori, ruh halovatining yaxshilanishi, og'riq sezishi kamayishi, yurak-qon tomoni sog'lig'i yaxshilanishi.
  • Uy hayvonlari uchun: Stress paytida yurak urish tezligi kamayishi, immunitet funksiyasi yaxshilanishi, xulq-atvor muammolari kamayishi, kasallikdan tezroq tiklanish.
  • O'zaro: O'sish jismoniy faollik (yolg'onish, o'yin), uyqu sifati yaxshilanishi, yolg'izlik kamayishi va maqsadda bo'lgan umumiy his-tuyg'u.

Hayvon hayvonlari egaligi va yurak-qon va qon sog'lig'i haqida ko'proq o'qing.

Imkoniyatlarni oshirish: Ilm-fan asoslangan maslahatlar

Hayvoningiz bilan bog'liqligingizni mustahkamlash - bu san'at va ilm-fan.

Sifatli hamkorlikni birinchi o'ringa qo'ying

Faqat bir xonada bo'lish kifoya emas. Har kuni kamida 1520 daqiqa vaqt ajrating, diqqatli, bir-bir o'yin yoki mashq uchun. Qushlar uchun qo'rqinch yoki tortib olish (ko'ngillar uchun) kabi interaktiv o'yinlarni taqlid qiladigan o'yinchoqlardan foydalaning.

Oldindan ko'rishga moyil bo'lgan odatlarni o'rnating

Itlar va mushuklar taxmin qilish mumkin bo'lgan holatda rivojlanadi. Ozuqa, yurish va yotish ritualari bog'lanishning asosini tashkil etuvchi xavfsizlik hissi beradi. Uy hayvonlari nima kutishini bilganda, tashvish kamayadi va ishonch oshadi. Buyruqlar uchun bir xil so'zlarni ishlating va doimiy ravishda xotirjamlikni mukofotlang.

Ularning tana tiliga oʻrganing

Xato signallarni noto'g'ri o'qish ishonchni buzishi mumkin. Agar itning quyruqlari tuzilgan bo'lsa yoki mushukning quloqlari tekis bo'lsa, majburiy muloqot stressga sabab bo'ladi. Ularning chegaralarini hurmat qiling; ular sizga yaqinlashishini kuting. Uy hayvonining yaqinlik ritmini tanlashlariga ruxsat berish ko'pincha majbur qilingan mehrdan ko'ra kuchli bog'liqlikka olib keladi. Og'zuni lizib tashlash, baliq ko'zi yoki quyruq pozitsiyasi kabi nozik signallarga e'tibor bering.

Hamkorlik bilan ta'lim olish

O'quv shunchaki itoatkorlik haqida emas, balki kuchli bog'lanish vositasi. Tovushkorlar o'rgatish yoki muloqot va jamoaviy ish o'rnatish orqali hiylalarni o'rgatish kabi usullar. Ma'naviy rag'batlantirish ularni charchatib, umumiy muvaffaqiyatlarni yaratadi. Har bir seansni mukofot va maqta bilan yakunlang.

Buyum va tutishdan foydalanish

Feromonlar mushuklar bilan bog'lanishda muhim rol o'ynaydi. Feliway tarqatuvchilari tashvishlangan yoki ko'p mushuklar uyida yordam beradigan sintetik mushuklarga o'xshash feromonlarni chiqaradi. Itlar uchun yengil masaj (masalan, quloq va templ) yurak ritmini pasaytiradi va ikkala tomonda oxitoxin chiqaradi. Doimiy parvarishlash ham uy hayvonini sog'lom saqlab turishda aloqani kuchaytiradi. O'zini qo'llash harakatlarishilish, burshlash yoki yengil masaj oxitoxin tizimini qo'zg'atishning eng to'g'ridan-to'g'ri usullaridan biridir.

Ularga gapiring

Hatto ular har bir so'zni tushunmasalar ham, ovozingizning tovushi va ritmi mehr-muhabbatni bildiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, itlar o'z egalaridan "bola gapirgan" so'zlarni eshitganda, miyaning faolligini oshiradi.

Evolyutsiya nuqtai nazari: Nima uchun uylanish bog'liqlikni imkonsiz qildi

O'zaro bog'lanishning nima uchun shunchalik oson kechishini tushunish uchun biz uylanishning evolyutsion tarixini ko'rib chiqishimiz kerak. Itlar taxminan 15,00030,000 yil oldin bo'rilardan ajralib ketgan. O'zaro bog'lanish uchun tanlanish ularni odamlarga nisbatan kamroq qo'rqadigan va ijtimoiyroq bo'lgan genetik mutatsiyalarga ega bo'lgan shaxslarni afzal ko'rsatgan. Asrlar davomida bu proto-itlar insonning bog'lanishini osonlashtiradigan xususiyatlarni rivojlantirgan: inson ishlarini o'qish qobiliyati (masalanish), kamroq hujum va ilgari aytib o'tilgan kuchli oksitosin-ko'z taassurotini. Aslida, itlar bog'lanish uchun tayyor bo'lishga rivojlangan. Sibirdagi mashhur kumush tajribasi shuni namoyish etdiki, o'zaro bog'lanish uchun tanlanish jismoniy va xulq-atvor o'zgarishlarining kaskadasi, shu jumladan, to'g'ri quloq, qalin quyruq va ijtimoiy xatti-harakatlarni ko'rsatadi.

Boshqa tomondan, mushuklar o'zlarini uylashtirgan.Ular qahramonlarning dastlabki qishloq xo'jaligi joylariga jalb qilingan va odamlar ularning mavjudligini toqat qilishgan. Bu yarim uylashtirilgan tarix shuni anglatadiki, mushuklar ko'proq mustaqillikni saqlab qolgan, ammo ular hali ham o'zlarining inson provayderlari bilan kuchli aloqalarni o'rnatadilar. Ularning bog'lanish usuli ko'pincha ko'proq nozik, ochiq ehtiyoj qidirishning o'rniga yaqinlikka tayanadi. Ammo MRI tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, mushuklar egasining ovozini tan olishadi va uni begona kishining ovoziga qaraganda afzal ko'rishadi va ular o'zlarining asosiy parvarishiga nisbatan alohida bog'lanish xulq-atvorlarini ko'rsatadilar. Yovvo mushuklar bilan taqqoslaganda, uy mushuklarining genetik o'zgarishlari qo'rquv va mukofotlash jarayonlariga bog'liq genlarda o'zgaruvlarni o'z ichiga oladi, bu ularni inson bilan aloqa qilishga ko'proq moyil qiladi.

Atlar, qushlar va hatto qushlar kabi boshqa uy hayvonlari ham inson bilan muloqot qilish uchun qabul qilish va izlanish olib borish uchun uylanish orqali shakllantirilgan. Ta'sirchan biologik mexanizmlaroxitocin, bog'lanish xatti-harakatlari stressni kamaytirish ko'plab turlar orasida bo'lishi mumkin. Bu biz odamlar tomonidan tanlab olish va birga yashash orqali tasalli berilmagan qadimgi, saqlangan xususiyat ekanligini ko'rsatadi. Ushbu evolyutsion kontekstni tushunish bizga uy hayvonlarimiz bilan bo'lgan bog'liqlik anomaliya emas, balki ming yillik birgalikdagi evolyutsiya natijasidir.

Xulosa

Hayvonlar bilan bog'lanishning ilmiy-tadqiqotlari gormonlar, psixologiya, evolyutsiya va o'zaro parvarishning go'zal o'zaro o'zaro o'ynashini ochib beradi. It bilan ko'z o'ngingizga qamab qo'yganingizda oksitosin ko'tarilishidan boshlab, qushingizdagi mushukning tasalli beruvchi qo'rquvidan boshlab, har bir muloqot yaxshi o'rnatilgan biologik raqsning bir qismi hisoblanadi. Xizmatsizlik mexanizmlarini, ijtimoiylashtirish o'rinlari, xulq-atvor belgilari va sog'liq uchun foydalarni tushunish orqali siz ushbu bog'liqlikni tushunishingiz mumkin. Sifatli vaqtni sarmoya kiriting, chegaralarni hurmat qiling, ijobiy qo'llab-quvvatlang va hayvoningizning tanasi nima deyishini tinglang.

Shuklar va insonlarning birgalikdagi evolyutsiyasi haqida ko'proq bilib oling.