آپ کی کتے کی بھر خیر مقدم میں ورزش کا کردار

کیوں باقاعدہ ورزش کتوں کے لیے غیر ضروری ہے۔

جسمانی عمل کتے کی صحت اور خوشی کا بستر ہے لیکن حیرت انگیز تعداد میں مالکوں کی ضروریات یا ان کی غلط فہمیوں کو محسوس کرتی ہے ۔ کتے بہت زیادہ کام کرتے ہیں ۔ انہیں حرکت کرنے کے لئے باقاعدہ طور پر حرکت ، مسقط ، وزن ، بوجھ اور ذہنی طور پر مضبوط کرنے کے لئے تیز رفتار ، دباؤ ، پریشانی یا بیماریوں کی وجہ سے ، نیند کی شدت اور مشقتیں کم ہوتی ہیں اس طرح آپ کے جسم کے اندر سائنسی نظام کو کام میں لانے کے لئے بہت آسان ہے اور آپ کو اس بات پر عمل کرنا ہوگا کہ آپ کس طرح کی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں اور پھر اس پر پورا کرنے کے لئے آپ کے تمام اسٹیج پر کیسے عمل کر سکتے ہیں ۔

جسمانی ادائیگی : ایک تحریک‌یافتہ کتے کے جسم میں جو کچھ واقع ہوتا ہے وہ

وزن پر قابو اور وزن

اب ذیابیطس امریکہ میں کتوں کی 56% متاثر ہوتی ہے کے مطابق [AKC] تحقیق [1]. ایکسٹرا پاونڈ ہر نظام میں تناؤ ، دل ، پھیپھڑوں اور پھیپھڑوں کو ٹھنڈا کرنا، نیند کی کمی اور پیٹ میں تناؤ کا باعث بنتا ہے۔

معجزے اور طاقت

دل کی دھڑکن کو بڑھانے والی سرگرمیاں ؛ سُست ، تیز رفتار ، تیز رفتار ، تیز رفتار ، تیز‌و تند‌و تند‌و تند — جسم میں آکسیجن کی کارکردگی کو بہتر بناتی اور خون کی کمی کو بہتر بناتی ہیں ۔

مسکل ڈیولپمنٹ، بون ڈینسیٹی اور جوائنٹ پریفیکچرنگ ہیں۔

مختلف سطحوں پر وزنی حرکت محرکات کو متحرک کرتی ہے اور ہڈیوں کو مضبوط رکھتی ہے ۔ جوڑوں کے لیے قدرتی طور پر چوٹ لگنے والی انفیکشن کے طور پر کام کرتی ہے ، زخموں سے محفوظ رکھتی ہے اور جوڑوں کے درد سے بچتی ہے ۔

ڈائجسٹ باقاعدہ اور ایمووو حمایت کرتی ہے۔

جسمانی حرکتیں فی‌کلٹی‌السسس — وہ ایسی اُبھاریں جو خوراک کو جسم کے اندر داخل کر سکتی ہیں ۔ جو روزانہ خوراک کو جذب کرتی ہیں ۔

ذہنی اور جذبات جسمانی طور پر کمزور محسوس کرتے ہیں۔

پریشانی اور مایوسی

پاٹ اپ توانائی کے ساتھ اکثر اسے استعمال کرنے کے لیے کتے: غسل خانہ، سوراخ، سوراخوں کی کھدائی، تیزی سے پھیلنے یا ترقی کرنے والی عادات۔ ختم کرنے والی۔ جسم کی فطری حثیت کو تیز کرنے والی۔ اور دباؤ کی وجہ سے دباؤ، پریشانی کا شکار ہونے والا، مواد اور زیادہ تباہ کن معمول ہے اور اس کے لیے ضروری ہے کہ اس میں کام کرنا ضروری ہے۔

توجہ اور تربیت کی کمی

حرکت دماغ تک خون کو بڑھنے، کسی کتے کی توجہ، سیکھنے اور تربیتی کام کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے، سیکھنے اور رکھنے کی تربیت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کو بہتر بناتی ہے۔انہیںگنے سے پہلے ہی تیز جواب دیتے ہیں اور زیادہ دیر تک برقرار رہتے ہیں۔

سماجی اعتماد اور مناسب رابطے

گروپ چلتا ہے، نگرانی کرنے والا کتا پارک کے دورے اور کھیل میں کتوں کو سکھاتا ہے کہ کیسے جسمانی زبان کو پڑھنا، فضاء میں شریک ہونا، اور جھگڑے کو بغیر کسی زیادتی کے حل کرنا۔ خوف یا زیر اثر کتوں کو جب وہ آہستہ آہستہ نئے ماحول، لوگوں اور کتوں کے سامنے پیش ہوتے ہیں تو سماجی رجحانات کو فروغ دینا [FL:0] سماجی مسائل کی سفارش کرنا [FFASCATES) کے بعد کی زندگی میں پریشانیوں کے خوف کو کم کرتا ہے۔

ایک متوازن ورزش پروگرام بنانا : تین پیلے رنگ کے ہوتے ہیں۔

برداشت اور دل کی صحت کیلئے تربیت

ورزش میں دل کی دھڑکن کو لمبے عرصے تک برقرار رکھنے اور مستحکم بنانے کیلئے زیادہ وقت ہوتا ہے ۔

چلنے والی سائیکل چلانے یا اس کی رفتار سے چلنے والی رفتار جو آپ کے کتے کو آسانی سے بناتی ہے زیادہ تر کتوں کے لیے 20–40 منٹ پختہ serm بلاک ہے۔
کینیس (جس میں آپ کی کتا پر انحصار کیا گیا تھا)، بہترین کھلاڑی برائے ای میل اور مناسب کتان؛ مختصر رفتار سے شروع کرنا۔
]Swimming، میں خاص طور پر کنٹرول پُل یا کھڈ جھیل میں۔ یہ تمام بڑے مساعی گروہ کو بغیر کسی ملی ہوئی اثر سے منسلک کرتا ہے جس کی وجہ سے یہ اعلیٰ اور کتوں کے لیے ڈیسپلیزیا کے ساتھ محفوظ ہے۔
حکمتِ عملی پر زور دینا ، فٹ بال میں مختلف قسم کے خلیات کو مضبوط کرتا ہے اور نئی خوشبووں اور مناظر کے ذریعے ذہنی تبدیلی فراہم کرتا ہے۔

قدرت اور قابلیت کیلئے ایک اہم اور مؤثر کام

بلند آواز کی کوشش کے مختصر وقفے سے تیز رفتار، متحرک اور مسقط توانائی پیدا ہوتی ہے:

[Ufphill serves: کسی گیند کو پھینکنے یا نرم ڈھلوان کو دبا کر کتے کو کشش ثقل کے خلاف دبا کر رکھ دیتا ہے۔
Structed Tug-of-war: جب قوانین کے ساتھ کھیلا جاتا ہے (ڈاگ پر آزادی درکار ہے) تو ٹوٹ کر گردن، کندھوں اور کمروں کو مضبوط کرتا ہے۔
گھر پر یا کلاس میں Agitity سامان : ٹنل، چھلانگیں، تیرتے ہوئے، ان میں سے بہتر پروڈیوس اور جوابات ہیں۔
Flirt parable settlement: ایک ایسا پُرفریب جس میں شکاری حرکت کرتا ہے؛ کتوں کا پیچھا، موڑتا اور بلے باز۔

ذہنی دباؤ : اپنے کتے کی دماغ کی شریانوں پر ورزش کریں

ایسے کتے جو اپنے دماغ کو زیادہ سے زیادہ مکمل اور اس سے متعلق بدعنوانی کی طرف مائل کرتے ہیں وہ بھی کم ہیں :

نوسے کام : گھر یا صحن کے گرد حیدرآبادی یا انواع کے مواد کو تلاش کرنے اور ان کی تلاش کے لیے اپنے کتے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے یہ ٹیپیں گننے کے لیے گہرا انداز میں۔
Puzle foesters اور scule Mates: یہ کتے کو اپنے کتے کو کندھوں پر لگا کر، رسیوں یا رسیوں کی قیمتوں کو حاصل کرنے کے لیے پہنتے ہیں۔
مختصر تربیتی سیشن (10–15 منٹ): نئے طرز عمل یا پرانے افراد کو تعلیم دینا محنت کی یاد کو تازہ کرتا ہے اور اعتماد کو فروغ دیتا ہے۔
ٹریک ٹریننگ: اسپیس، ٹانگیں، کھیلا، یا اسم فائلنگ کرنے والے مواد کو کھیلنے کے لیے --

اپنے کتے کی کمر ، عمر اور صحت پر ورزش کرنا

ورزش کی ضروریات ایک دوسرے کے لیے مناسب نہیں ہیں سب کے لیے مندرجہ ذیل ہدایات پر مبنی ہیں

ہائی توانائی کتے : 90 ایم فل یا زیادہ ڈیلی۔

اِس کے علاوہ ، اُنہیں ذہنی دباؤ ، تباہ‌کُن یا پریشان‌کُن صورتحال میں بھی مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

موڈر- توانائی کتے : 45 سے 75 منٹ روزانہ

زیادہ تر خاندانی نسلیں یہاں فٹ بال: لابارڈور ریٹائریورز، گولڈن ریٹریورز، بی فرمانبردار، کوکر اسپنلز، معیاری پاونڈ اور کچھ بلڈنگ (جس میں احتیاط سے گرم ہو)۔ یہ کتوں کو محفوظ علاقوں میں سیر و تفریح، کھیلوں اور وقتا فوقتاً چلنے کا زیادہ اہم ذریعہ ہیں۔

کم توانائی کے کتے: 20 سے 40 منٹ تک روزانہ

برکیکیسفل نسل جیسے کہ پگ، فرانسیسی بلڈنگ اور شی تزوس، نیز بڑے دانوں اور مسطاف جیسی جنین نسلیں پست قد ہوتی ہیں. مختصر، نرم رفتار اور اندور کھیل کافی. پلیٹ فارم میں موجود کتوں میں شدید گرمی اور تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔

spapers and serves: ترقی پزیر جوڑوں کے لیے کنٹرول کردہ تحریک ہے۔

پُپی ہڈیاں اور جوڑوں کا درد ہوتا ہے [50 منٹ پر ورزش کرنے کا عمل، دو گھنٹے کے لئے ، ایک روزہ 4 منٹ کے لئے.

آگاہی دیں کہ آپ کی کتے اس پر غالب آ رہی ہے

اگر آپ ان علامات میں سے کسی کو دیکھتے ہیں تو فوراً ہی ورزش کریں :

ایسی بےچینی جو مختصر آرام کے بعد بھی برداشت نہیں کرتی
اِس لئے اُس نے اُن سے کہا : ” مَیں نے اُن کو یہ باتیں بتائیں کہ مَیں اُن کے ساتھ کیسے پیش آتا ہوں ۔ “
سرگرمی کے بعد یا پھر درست طریقے سے استعمال کریں
حرکت کرنے، بار بار لیٹنے یا پیچھے ہٹنے کے لیے
ایسے گام جو روشن سرخ یا بلویچ-پورپل (اشارہ بالائی یا آکسیجن کمیت کی علامت) کے طور پر نظر آتے ہیں [حوالہ درکار] ہنگامی صورتحال کے حامل

ہمیشہ پانی لے کر سایہ یا اندر گھسنے میں آرام کرنا۔ گرم دنوں پر جلدی یا دیر سے ورزش کرنا اور گرم صفائی سے گریز کرنا (اپنی کھجور کے ساتھ کھانا): اگر آپ کے ہاتھ میں بہت گرم ہو تو یہ کافی گرم ہو جائے گا۔

ہر بیل اور مجسّمہ کے ذریعے اپنی کتے کو سرگرم رکھنا

ایک ایسی وبا پیدا کرنا

صبح کے وقت ورزش کرنے سے رات کو آرام‌دہ توانائی ملتی ہے جبکہ شام کو چلنے سے آرام‌دہ ماحول پیدا ہوتا ہے ۔

حد سے زیادہ شراب پینے سے بچیں

سوئچ چلنے والی سڑکیں ، سائیکل چلانے ، نئے پارکوں کی کوشش یا ہفتہ‌وار کلاس میں داخلے ( مثلاً صفائی ، ریلی یا ناک کام ) میں داخلہ ۔ نوئلٹی اپنے کتے کے دماغ اور مختلف محرکات کو کام میں لاتا ہے ۔

محفوظ سالی رُو سے متعلق موسمیاتی تبدیلیاں

جب گرم ہو جائے تو ٹھنڈا گھنٹوں میں ورزش (dawn/dusk)، پانی لے کر پانی لے جاتے ہیں اور سایہ یا گھاس کے راستے منتخب کرتے ہیں ۔ جب سردی ہو جاتی ہے تو یہ ٹھنڈا ہونے لگتا ہے : چھوٹی نسلیں کو سردیوں اور نمک سے دور کرنے کے بعد دوبارہ حرارت کو دور کرنے اور کم وقت میں کم کرنے کے بعد حرارت کو ختم کریں ۔

ذہنی اور جسمانی کام کو فروغ دینا

جسمانی سرگرمیوں کے ليے servancy چیلنجز شامل کريں ۔ چھتي کھيل کے دوران گھاس ميں کابلاست اس طرح سے آپ کے کتے کو اسيف اور تلاش کرنا هے ۔ سُر ميں سائي سُنا چا هتے هيں يا اپنے چلنے پھرنے ميں "%s" کا کھیلوں ميں چلا جا تا هے ۔ ان ميں چھوٹی جمعي قوت ميں اضافہ کر نے کے ليے بغیر ذہنی تھکن بڑھا تا هے

ایک ساتھ کام کرنے والے لوگ کیسے ورزش کرتے ہیں ، اُن کی دیکھ‌بھال کرتے ہیں اور اُن کے کام کیسے آتے ہیں ؟

ایک کتا جو مشقیں زیادہ سے زیادہ استعمال کرتا هے لیکن ان کی خوبیوں کو ان کتے کی زندگی کے اسٹیج اور عمل کے لیے بنائی گئی غذا منتخب کريں ۔ بالائی توانائی کا کتا زیادہ پروٹین اور چربی کے ساتھ اچھا استعمال کر نا چا هتے هيں اور کم فعال کتے کے ليے پا نی کے ليے ہمیشہ تازہ پانی فراہم کريں اور اس سے پہلے اپنے سینے کو اچھی طرح بہتر بنا نا چا هتے هيں (انہیں چھ ماہ کے اندر رکھنے کے ليے) اور پھر اپنے کتا کی حفاظت کے لیے پو را راو فا ئل کر نے کے ليے آپ کا کتا رکھنا یقیناً ، چ ئے ليے اور آپکا کتا بحقي کو پالتے هيں(Tower)

عمررسیدہ کتوں کی ورزش کرنا

سینئر کتوں کو روزانہ حرکت کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ سانس لیں جوڑوں کے جوڑ ، جوڑوں کی دیکھ بھال اور صحت کو برقرار رکھ سکیں ۔ لیکن قسم اور شدت کو دور کرنے کے لئے سوئی اور شدت کو حرکت دینا پڑتی ہے : نرم سطحوں (گراموں ، گندے راستوں پر) نرم رفتار چلنا ، سست رفتار چلنا اور نرم رفتار چلنا ۔

آخری خیال : لمبی لمبی اور خوش‌کُن زندگی کیلئے بنیاد کے طور پر دوستی

ورزش نہ صرف کتے کو تھکا سکتی ہے بلکہ کتے کا ستون بھی ہوتا ہے ۔ باقاعدہ حرکت صحت اچھی ہوتی ہے ، ذہنی طور پر صحت کو بہتر بناتی ہے ، جذبات کو مضبوط کرتی ہے اور کتے کو مضبوط کرتی ہے ۔