اپنے کتے کیلئے ورزش کرنا : کوشش کرنے کی کوشش کریں

اپنے کتے کی صحت اور خوشی کیلئے معاملات کیوں منعقد کریں

باقاعدہ ورزش توانائی سے زیادہ متاثر ہوتی ہے یعنی یہ آپکے کتے کی جسمانی صحت ، ذہنی استحکام اور تباہ‌کُن عادات کو فروغ دینے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔ روزانہ حرکت کو ترجیح دینے سے آپ نے اپنی کتے کو زیادہ آرام‌دہ ، صحت‌وآسائش اور تسکین‌بخش زندگی کیلئے وقف کر دیا ہے ۔

ورزش کرنے سے آپ اپنے کتے کی دیکھ‌بھال کرنے ، پھیپھڑوں اور ہڈیوں کو مضبوط کرنے اور صحت‌بخش صحت کی مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں ۔

آپ اور کتے کے درمیان رشتہ بھی مشترکہ جسمانی سرگرمیوں سے بھی نہایت مضبوط ہو سکتا ہے۔ چاہے یہ صبح جوگ ہو، دوپہر کی گھڑی ہو یا پھر دوپہر کا کھیل۔ یہ لمحات آپ کے اعتماد پیدا کرتے ہیں اور آپ کے کردار کو قابل اعتماد لیڈر کے طور پر مضبوط بناتے ہیں۔ ذیل میں ہم نے آپ کے کتے کو مصروف رکھنے کے لئے مختلف فوائد کا جائزہ لیا اور مختلف سرگرمیوں پر غور کیا

باقاعدگی سے ورزش کرنے کے جسمانی اور ذہنی فوائد

ایک متوازن مشق کا معمول اپنے کتے کی بہتری کے کئی علاقوں میں مسور کو بہتر بناتا ہے ان فوائد کو سمجھنے سے آپ اپنے انفرادی کتے کے لیے صحیح اقسام اور مقداروں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

وزنی انتظامیہ اور صحت

[ فٹ‌نوٹ ] [ فٹ‌نوٹ ] کے مطابق ، وزن میں کمی ، جگر کے دباؤ اور زیادہ‌تر استعمال میں کمی ۔ باقاعدگی سے ورزش ، ورزش اور ورزش کرنا ، ورزش کرنا اور ورزش کرنا بہت ضروری ہے ۔

کتوں کے لیے پہلے ہی اضافی وزن اٹھانے کے لیے، کم رفتار سرگرمیاں جیسے کہ تیرہ یا لیس سالک چلنے سے بغیر کسی دباؤ کے انہیں محفوظ طریقے سے پونڈ ڈال سکتی ہیں۔10–15% وزن میں کمی بھی کی وجہ سے جسم میں زندگی کی کیفیت میں بہتری آ سکتی ہے۔

ذہنی دباؤ اور کیمیائی سرگرمی

ورزش کرنے سے دماغ میں نئی خوشبو ، دیکھنے اور آوازوں کو زیادہ اہمیت دی جاتی ہے ۔

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ کتوں کی کمی کافی ذہنی اساس کی وجہ سے زیادہ ہوتی ہے کہ علیحدگی کی پریشانی اور فیوبیہ میں اضافہ ہوتا ہے۔انورپورپرٹ کو اپنے کتے کے معمول میں مختلف تبدیلیاں لانے سے منع کرتا ہے جو دباؤ اور مایوسی کا باعث بنتا ہے۔

معجزے

ایک تھکنے والا کتا بہت زیادہ مقبول کتے ہے بہت سے عام طرزِعمل کے مسائل — مہمانوں پر چھلانگ لگانا ، بہت زیادہ تیزی سے تیزی سے تیزی سے تیزی سے چوٹ پہنچانا یا تباہ‌کُن چوٹیں — پانت کی توانائی سے ٹکرانا ۔ باقاعدگی سے ورزش کرنا اس توانائی کو کنٹرول کرنے ، گھر میں آرام‌دہ زندگی بسر کرنے اور اپنے بچوں جیسے پالتو بچوں کیلئے خاص طور پر اہم ہے ۔

ورزش کرنے سے بھی بہتر نیند پیدا ہوتی ہے جو جذباتی طور پر کمزور پڑنے والی جسمانی سرگرمیوں کیلئے ضروری ہوتی ہے ۔

سماجی انتشار

ورزش کی بہت سی اقسام دیگر کتوں یا لوگوں سے رابطے میں شامل ہوتی ہیں، جو سماجی مہارتوں اور اعتماد کو فروغ دیتی ہیں۔کے گروپ چلاتے ہیں، کتے پارک کے دورے اور تربیتی کلاس مختلف ماحول، آوازوں اور ہستیوں کے سامنے اپنے کتے کو ظاہر کرتے ہیں۔ابتدائی اور مسلسل سماجی رجحان خوف پر مبنی زیادتی کو کم کرتا ہے اور اپنے کتے کو عوامی ترتیبات میں زیادہ خوشگوار ساتھی بناتا ہے۔

صحت اور صحت دونوں میں تعاون

بعض مالکوں کے خیال میں مناسب ورزش سے جوڑوں کو سہارا ملتا ہے اور جوڑوں کو سہارا دینے میں مدد ملتی ہے ۔

آپ کو کتے کی کتنی ضرورت ہے ؟

اس سوال کا کوئی بھی واحد جواب نہیں ہے — مختلف اقسام کے تقاضوں میں نسل ، عمر ، صحت اور انفرادی طور پر فرق پایا جاتا ہے ۔

( ۱ - کر ۱۵ : ۳۳ )

پیپرز کے پاس ہڈیوں اور جوڑوں کو زیادہ زخمی کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ نقصان اٹھانے والے ہیں. ایک اچھا اصول، دو منٹ کی ورزش کے پانچ منٹ ہیں، مثلاً چار مہینے کی عمر کے ایک روزہ ورزش کے لیے، ورزش کے لیے کافی 20 منٹ کی ورزش، کم ورزش اور ذہنی ورزش کے علاوہ، ذہنی طور پر فعال سرگرمیوں پر رکاوٹ ڈالنا یا ان کی افزائش کے دور میں 12 مہینوں تک،

بالغ کتے (–7 سال )

زیادہ تر بالغ کتوں کو روزانہ ورزش کے لئے کم از کم ۶۰ منٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔

سینئر کتوں (7+ سال)

عمررسیدہ کتوں اکثر آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ حرکت سے فائدہ اٹھاتے ہیں لیکن باقاعدہ حرکت سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ایم 20–40 منٹ کم کارکردگی کے لیے اپنے کتے کی سطح پر تبدیلی کرنا۔ سخت کمزوری، دیر تک رہنے کے نشانے یا پیچھے ہٹ جانے کے لیے دیکھیں ۔

برید-سپکشنس -

مختلف نسلیں مختلف کام کرنے کے لیے تیار کی گئیں اور ان کی مشق کی ضرورت اس بات کی عکاسی کرتی ہے کہ تاریخ۔ سائبیریا کے ہؤمنگ، جرمن چرواہے اور بیلجیم مالینوس جیسے کام بڑے پیمانے پر بڑھتی ہوئی سرگرمیوں پر بڑھتی ہے اور اس کے باوجود تباہ کن نسلوں کو کافی تیزی اور سرایت کی ضرورت ہوتی ہے اور اس طرح کہ سونے کی sporting اور سپرنگ کی ضرورت ہوتی ہے. بونے والوں کی طرح، اور کم از کم سانس لینے والے لوگ ان کے لیے گرم موسم میں سفر کرنا اور مناسب طور پر زیادہ مناسب طور پر پیدل نہیں کرتے ہیں۔

امریکی کیننیل کلب نسل پرستی کی مشق فراہم کرتا ہے جو آپ کو اپنے معمول کو اپنے کتے کے جینیاتی طور پر پہلے سے طے کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

اپنی کتے کی حرکت اور حرکت کو جاری رکھنے کی بھرپور کوشش کریں

جسمانی ترقی اور ذہنی استحکام دونوں کے لیے ضروری ہے. روٹنگ مختلف سرگرمیوں کے ذریعے اپنے کتے کو خوش اور چیلنج پورے ہفتے میں رکھتا ہے۔

1۔ چلنے پھرنے والے سالوں اور توانائی کی راہوں پر چلنا

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے ساتھ کام کرنا مشکل ہو تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟ لیکن آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہیے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔

۲ : ایک ونچی کشتی کیساتھ

کلاس روم کے میدان میں زیادہ جسمانی اور ذہنی چیلنج کو بڑھانے کے لیے اضافہ کیا جا سکتا ہے. چکیٹ کا استعمال کر کے دور دراز تک اور ہاتھیوں کو آہستہ آہستہ آہستہ چلائیں. مختلف مسلح گروہوں میں شامل ہونے کے لئے تیزی سے کوشش کریں یا پھر آپ اسے "اشارہ" ، "اشارہ" اور "عذاب" کے" کے حکم کو بھی عمل میں لا سکتے ہیں کیونکہ جو کتوں کو دودھ پلانے کے بعد دلچسپی لینے والے پانی کے نشے میں کھو تے ہیں ان کی تعداد میں جاننے کے لیے فری نیاز کر تا ہے

3۔ سویمنگ اور پانی کا کھیل۔

سونمینگ بہترین جسم، کم ورزشوں میں سے ایک ہے، یہ تقریباً ہر مسہ گروپ کا کام کرتا ہے جب کہ جوڑوں پر دباؤ ڈالا جاتا ہے، زخموں کے لیے اچھی طرح سے نمودار ہوتا ہے، یا کتے جو کہ زیادہ آسانی سے پانی کی حفاظت کرتے ہیں، اور کتے کو کھلے پانی میں استعمال کرتے ہیں۔ بہت سے کتے کھلے ہوئے، کم تر لوگ جوتے، کم پانی یا پھر گرم کرنے کے لیے گرم کرنے کے لیے تیز رفتار کرتے ہیں۔

4۔ مساوات اور رکاوٹوں کو روکنا۔

آپ ایک سادہ سا servaching کر سکتے ہیں.

۵ : ورزش اور ٹائر کی مرمت

قدرتی راستوں کی تفتیش کرنے والے اکثر لوگ ایسے علاقوں میں رہتے ہیں جہاں زیادہ‌تر لوگ جا کر اپنے کتے کو صحیح سمت میں نہیں لے سکتے ۔

6. کتے پارک اور آؤٹ-لش پلے کریں

ایک اچھا کتا پارک اپنے کتے کو اپنے کنٹرول میں رکھنے اور بہت سے کتے سے رابطہ کرنے کا موقع دیتا ہے ۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ کے کتے کو قابل اعتماد اور آرام‌دہ کتے کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ چلتے رہیں ۔

7۔ تغف جنگ اور مزاحمت کھیلوں میں۔

تغف جنگ شاندار ہمت مند سرگرمی ہے جو "اُسے" کمانڈ بھی مضبوط کرتی ہے اور اپنے کتے کو بھی وقتاً فوقتاً مصروف رکھنے کی طاقت رکھتی ہے ۔

8۔ کوئی بھی کام اور اسکنمنٹ گیمز۔

دماغی مشق بالکل ویسے ہی اتنی ہی مشقت دہ ہے جیسے جسمانی عمل۔ نوسے آپ کی کتے کی فطری خوشبودار صلاحیتوں میں ٹیپیں اور گہری ذہنی وابستگی فراہم کرتا ہے اور گھر کے ارد گرد یا صحن میں موجود پسندیدہ کتے کو بھی تلاش کرتا ہے اور انہیں اپنے کتے کو بھی تلاش کرتا ہے

9 : بِھیڑ یا کُل‌وقتی خدمت

فعال مالکان، کتے کے ساتھ ساتھ بلے بازی یا بایکنگ ایک وقت ہے تاکہ وقت صاف نظر آئے اور اچھی ورزش کی جا سکے ۔ اپنے کتے کو محفوظ رکھیں اور ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ رکھنا ۔ اگر تمام کتے تیزی سے چل کر دوڑنے کے لیے مناسب ہوں تو جلدی سے زیادہ — بڑے جانوروں کے سینے کو بھی ہلکا ساقط نہ کرنا کیونکہ کھانا کھانے کے بعد اُوپر اور اُوپر سے نہ چلنا کیونکہ گرم رنگوں سے ہوتا ہے تو پھر اُوپر والے دن رات کو گرم رکھنا اور صبح کے وقتوں کے لئے گرم رکھنا کیونکہ گرم ہو نے کا کتا دبا دیا ہے ۔

۱۰ : بیٹھے دن کا حساب اور احتیاط کریں

اگر آپکا شیڈول روزانہ دو گھنٹے ورزش نہ کرنے کا موقع نہ ہو تو دیگر مناسب کتوں سے کھیلنے کے لئے ترتیب دیں یا اچھی طرح سے دن کے وقت کتے کو متعارف کرائیں ۔

آپ کی کتے کی علامات کافی ( یا بہت زیادہ ) ورزش کر رہی ہیں

ہر کتے کا انفرادی ورزش کا پسندیدہ مقام ہوتا ہے ان شوز کے لیے اپنے معمول کے مطابق کام کرنا

خطرناک ورزش کے علامات

گھر پر آرام دہ سلوک، — آپ کا کتا سرگرمی کے بعد آسانی سے اُڑ جاتا ہے۔
[Healthyug اور باقاعدہ ختم.
[ فٹ‌نوٹ :0 ] [ اچھے محرکات ] اور مثالی جسمانی [1 ] — آپ سخت دباؤ کے بغیر بھی رِہا ہو سکتے ہیں اور اُوپر سے بھی پاؤں صاف کر سکتے ہیں ۔
[Enthusic Association — آپ کا کتا بغیر کسی کام میں مصروف رہنے کا مشتاق ہے۔
[Sound sound — آپ کا کتا رات کو سوتا ہے اور دن رات رات رات رات سوتا ہے ۔

زیریں Exercy کے نشانات

( امثال ۱۵ : ۱۱ ) آتش‌فشاں پہاڑ کی چوٹیوں پر کھڑے ہونے ، اُنہیں تباہ کرنے یا تباہ‌کُن طرزِعمل میں مبتلا کرنے کی کوشش کریں ۔
لیکن اگر آپ اِس بیماری میں مبتلا ہیں تو آپ کو اِس بات کا احساس ہوگا کہ آپ اُس کی مدد سے اُس کی خدمت کرنا چاہتے ہیں ۔
عام غذا کے باوجود وزن میں کمی واقع ہوتی ہے ۔
لیکن اگر آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو اِس بات کا یقین ہے کہ آپ کو اِس بات پر یقین ہے تو آپ کیا کریں گے ؟
( امثال ۱۵ : ۱۱ ) مایوسی ، ماتم یا بےچینی ۔

بالائی-ایس-ایس-اے-

( ۱ - کر ۱۵ : ۵۸ ) اگر آپ کو کسی کام میں حصہ لینے کی ضرورت ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟
ایسی آوازیں یا کوئی ایسی حرکت جو آرام سے نہیں نکلتی ۔
ورزش کے بعد ووٹ دینا یا اس کی مشق کرنا۔
اس سے پہلے کہ سرگرمیوں میں حصہ لینے سے دلچسپی یا انکار کریں ۔
دماغ کے اندر درد یا جوڑوں کا درد ۔

اگر آپ دیکھیں کہ زیادہ سے زیادہ علامات میں سے کوئی بھی، شدت اور مدت فوری طور پر کم اور اپنے وراتری سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر علامات 24 گھنٹے سے زیادہ تک برقرار رہیں۔

موسمِ‌سرما اور موسمِ‌سرما میں ان واقعات پر غور کریں

آپ کے کتے کا ورزش کرنا موسم تبدیل کرنے کے لیے ضروری ہے. گرمیوں میں کتے جلدی سے زیادہ گرم ہو سکتے ہیں اور موسم سرما میں کویِ‌مییا کا شکار ہو سکتے ہیں.

سورج

صبح کے وقت یا شام کے وقت ورزش کرنا اور شدید گرمی کے دوران ، گرم کتے خود کو ٹھنڈا کر لیتے ہیں ۔

سردی

مختصر نسلیں، چھوٹی کتے اور سری لوگ جلدی سردی محسوس کرتے ہیں. گرم موسم میں، حد درجہ حرارت کی حد تک کم وقت اور مناسب وقت پر غور کریں اور ایک اچھی طرح سے کتے کا کتا یا پسٹن کا سُرخ رنگ — چلتے ہوئے پاؤں اور برف کے نیچے کی برفیں جمع ہو سکتی ہیں. برف اور برف کے درمیان مختصر سے کم وقت میں حرارت پر مرکوز رہیں،

شروع میں حاصل ہونے والی بات : ایک ہفتہ‌وار ورزش کرنے کے منصوبے بنائیں

ایک عام ہفتہ‌وار منصوبہ آپکو اپنے کتے کو متوازن جسمانی اور ذہنی اسکیم‌وبدل حاصل کرنے میں مدد دیتا ہے ۔

مُنَّدَّی: [30-Memutes power sway at ظہر کے وقت دوپہر کے وقت 30 بجے 20 منٹ کی رفتار سے چلنے والی توانائی۔
[Tuesday:] 45- منٹ آؤٹ-لش کی آمد یا پیروی کرنے والا + 15 منٹ کی ناک کام کرنے والے سیشن گھر میں.
Wednesday:] 20- منٹو ایکسچینج (انگریزی: Agite serve) (انگریزی:
Thursday: 30 منٹ کی تیرہ یا پانی کی کھیل + 15 منٹ اطاعت کی تربیت پیدل۔
ایک میلی کتے یا دن کی دیکھ ریکھ کے ساتھ پلے کریں + 15- منٹو شام لیش پیدل۔
طویل مہم جوئی — 60–90 منٹ کی طویل سیر، ساحلی سفر یا وسیع پارک کا دورہ۔
سندھی: [1] آرام کا دن نرم رفتار 15–20 منٹ پیدل، اندور کھیلوں میں اور سکون وقت پر مرکوز کیا۔

لمبے اور شدت سے اپنے کتے کی نسل، عمر اور صحت پر مبنی مضبوط۔ اعلی توانائی کے طبقات کے لیے، اتوار کے آرام کو سوگ یا لمبے سفوف کی طرح اعتدال کے عمل سے بدل. کم توانائی کے نسل کے لیے، مدت 20–30% کم ہو جاتی ہے اور ذہنی طور پر انتہائی جسمانی مشقت پر سرمایہ کاری کرنے سے پہلے

زندگی کی آخری شروعات

ورزش کتوں کے لیے راحت نہیں ہے — یہ حیاتیاتی ضرورت ہے. ایک اچھا کتے آرام دہ، خوش، آرام دہ اور صحت کے مسائل سے تنگ آکر زندگی بسر کرتا ہے۔

ہمیشہ چند منٹوں تک تیز رفتاری سے چلنے اور نرم حرکت سے ٹھنڈا رہنا۔ پھر اپنے کتے کو انتہائی سطحوں سے محفوظ رکھنا اور جسم کی زبان پر توجہ دلانا۔ اگر کبھی آپ کے کتے کے لیے مناسب ہو تو اپنے ووٹ یا سندی سند کے ماہر سے مشورہ کریں۔

جب آپ کتے کے ورزش کے معمول میں سرمایہ کاری کرتے ہیں تو آپ کی خوشی میں کمی آتی ہے، ونٹرل بلے بازی کم کرتی ہے اور ایک گہری بندھن جو سالوں تک قائم رہتا ہے. ہر سال، کھیل اور مہم جوئی آپ کی زندگی کی کیفیت میں سرمایہ کاری ہوتی ہے — اور آپ کی ذات۔