Чому Щоденні вправи для собак

Регулярна фізична активність є одним з найважливіших чинників в загальному здоров'ї собаки і довголіття. За явними перевагами контролю ваги, послідовне тренування підтримує серцево-судинну фітнес, зміцнює суглоби, знижує ризик хронічних захворювань, таких як цукровий діабет і артрит. Для багатьох собак, вправа також служить вихідним для пент-ап енергії, яка безпосередньо бордюри руйнівних поведінки, як жування, копання, і надмірна ковка.

Рівно критичний психічний компонент. Собаки є інтелектуальними, соціальними тваринами, які потребують стимулювання до тягу. Добре виготовлена собака зазвичай заспокійлива, більш тренується, і менш схильна до тривожності. Дослідження показали, що собаки, які отримують достатню фізична і розумова активність, відображають низькі рівні кортизолу і більш стійкий настрій. У короткі добове вправа не розкіш — це кутовий камінь відповідальної власності домашніх тварин.

Для більш глибокого погляду на науку за допомогою каніно-фізичної програми, американський Кеннел Клуб пропонує ретельний огляд зразкові переваги для собак.

Вибір правої діяльності для собак

Не кожен вправа підходить кожному собакі. Висока енергія Border Collie пробуреться на дуже різні заходи, ніж брахіцефалічна порода, як бульдог або старший лаборатор. Перед тим як побудувати рутину, розглянути свій вік собаки, порода, стан здоров'я та особисті переваги. Пляшки, наприклад, потребують коротких, часті сеанси, які не мають надмірного стресу, що розвиваються суглоби. Старші собаки вигідні від низького проникнення, що підтримує рухливість без виклику болю. Повага собак може знадобитися поступове кондиціонування для запобігання травм.

VCA Animal Hospitals забезпечує детальне керівництво по пошиття планів вправ для індивідуальних собак, в тому числі породо-специфічних міркування.

Ознайомитися з собакою є отримувати достатньо вправо

Як ви знаєте, якщо ви вдарили правильний баланс? Добре зроблене собаку буде розслабленим в домашніх умовах, сонно вночі, і показати ентузіазму для прогулянок або грати без гіперактивних або вичерпних. Якщо собака неспокійна, збивати або постійно шукаючи увагу, вони, ймовірно, потребують більшої активності. Зовні, якщо вони відставають, протистояти руху, або здаються заспокоїти після того, як вага назад і проконсультувати вас ветеринар.

Задоволення для збереження здоров'я собаки

1. Фетт – Безчасне тренування з змінами

Фетт є набагато більше, ніж проста гра з тос-і-переверта. Вона поєднує спринтування, поворот і перерозподіль - все, з яких побудувати серцево-судинну витривалість і координацію. Щоб зберегти його загартування, варіюйте відстань і напрямок. Використовуйте різні об'єкти: стандартний тенісний м'яч, летючий диск або м'який бампер. Для собак, які люблять халяти, але боротися з поверненням елемента, використовуйте два ідентичних іграшки і чергувати дози, щоб навчити падін-і-ретурн візерунок.

Прогресійна наконечник: Після того, як ваш собака майструє основну фехт, спробуйте «прихований фехт» — приховує іграшка в високорослі трави або під легким покривом листя. Це додає запах-робочий елемент, який психічно викликав їх.

Примітка безпеки для Fetch

Уникайте кисті, які можуть сплітати і викликати травми рота. Також обмежуйте повторювані швидкісні повороти на твердих поверхнях; трава або газон легше на суглобах.

2. Тренінг з літньої роботи — побудувати тіло та мозок

Тренінг з літньої роботи є одним з найбільш комплексних тренувань, які ви можете зробити з вашим собакою. Він вимагає швидкості, балансу, фокусу та тісного зв'язку між обробником та собакою. Вам не потрібно професійного курсу для запуску. У домашніх умовах ви можете створити базову настройку за допомогою:

  • Штани для ткацтва або пластикових відронь
  • Дитячий тунель або низький стіл до слизу під
  • Бальні палички, збалансовані на низьких опорах для стрибків
  • Плівудові дошки або міцні коробки для сходження та балансування

Почати викладати одну перешкоду в часі, використовуючи люр (лікуючи в руці) і дієсловий кієн. Відновити кожен невеликий успіх. Поступово зв'язувати два перешкоди разом, потім три, поки собака може завершити коротку послідовність. ментальне фокус вимагає як цінні, як фізичні зусилля.

Для формального навчання багато громад пропонують заняття з непродуктивності. Об'єднаний Кеннел Клуб надає ресурси для пошуку місцевих клубів та розуміння правил конкуренції, якщо ви вирішили переслідувати спорт.

3. Похід — Збагачення через розвідку

Похід зачіпає почуття Вашого собаки на декількох рівнях: нові запахи, різноманітна місцевості, і зміни пам'яток. Нерівний грунт причепа зміцнює стабілізатори м'язів, які плоскі тротуар не викликав. Похід також забезпечує відмінне психічне збагачення, оскільки собаки є природними дослідниками. Дозволяти їх зупинити і швидко зніжувати - це частина вправ, не відволікаючи. Висіювання знижує стрес і забезпечує когнітивні стимулювання, еквівалентні гра-головоломка.

Essential похідний шестерня для собаки:

  • Гарність в стилі кандзи (попередньо-сліпих джгутів ідеально підходять для контролю на причепах)
  • Безшовні палички, які прикріплюють до вашої талії
  • Мисло з водозбору і свіжої води
  • Профілактика собаки-безпечних комах і кліщів
  • Черевики для скелястих або гарячих поверхонь (опційно, але корисно)

Почати з короткими, легкими причепками і поступово збільшуючи труднощі. Завжди перевірте локальні правила — деякі парки вимагають собак, щоб бути на-розі, а інші не мають олівців. Поважайте дику природу та інші ходові ходові.

4. Плавання — Низький-імпак Повно-Боди Кондиціонер

Плавання є невагомою, яка працює майже в кожній групі м'язів в тілі собаки. Особливо вигідно для:

  • Собаки, що відновлюють від операції або травми
  • Старші собаки з артритом або життєстійкість суглоба
  • Вирощені види схильні до перегріву (посіву допомагають регулювати температуру тіла)
  • Надпотребні собаки, які потребують спалювання калорій без стресу високого тиску

Не всі собаки природно знають, як плавати. Вводять воду поступово. Починайте з неглибокою, спокійною зоною і дайте вашій собакі зраді. Використовуйте буоятну іграшка, щоб заохочувати підкладку. Добре в'язаний собака жилет рекомендується для новачків, собак з короткими ніжками, або будь-якої породи, яка миється легко (наприклад, Bulldogs, Pugs, або Dachshunds). Ніколи не змусити собаку в воду - страх може створити останню аверсію.

Після плавання змийте пальцем собаки, щоб видалити хлор, сіль, бактерії. Сухі вуха ретельно заважайте, щоб запобігти зараженню.

5. Інтерактивні іграшки та головоломка ігри

Фізична вправа є лише половина рівнянь. Менталь втоми може бути просто як задовільним як довгого ходу, особливо для високоінтегруючих порід. Інтерактивні іграшки викликають вашу собаку проблемним розчином в обміні на винагороду. Популярні варіанти включають:

  • Треат-розширюючі кульки (наприклад, класичний коньяк або аналогічні прокатні іграшки)
  • Схилий головоломки дошки з прихованими відсіками
  • Сніфле килимки для старіння
  • ДИЮ картонні головоломки з ласощами всередині

Щоб збільшити труднощі, зробити собаку виконати простий трюк (сидінь, вниз, або лапу) перед отриманням головоломки іграшки. Повертати іграшки кожні кілька днів для підтримки новинки. Також можна об'єднати інтерактивну гру з фізичним рухом - приховавши головоломки іграшки навколо будинку або двору для гри «сека і розчинити».

6. Поле війни — контрольний контроль

Туга часто нерозумна. Коли грається з чіткими правилами, це фантастична вправа, яка будує сили щелепи, шиї та плечі м'язи, і основні стабільності. Вона також вчить імпульсу управління. Сформуйте «зберігаючи його» і «закопувати її» лік. Тримайте гру низькою до землі, щоб уникнути випадкового штама шиї. Нехай ваш собака іноді — це будує впевненість. Використовуйте позначену тушку іграшки, не побутовий пункт, щоб уникнути згубності.

Встановити часові ліміти: два або три 30-секундні раунди з розбиттями між. Тюг ніколи не засвідчує в розростання або володіє поведінкою. Якщо собака стає надмірно затертий, зупинка і перенаправлення до заспокійливої активності.

Ідеї для в приміщенні та низьких технологій

Не кожен тиждень дозволяє приховувати на відкритому повітрі пригоди. Погана погода, обмежений простір для дворів, або квартира, що живе, вимагає творчих варіантів в приміщенні. Ці вправи зберігають вашу собаку активний без необхідності великої площі:

  • Старі Спринти: Tos a іграшка до вершини сходів і звільнити собаку, щоб отримати його. (Великобританія для коротких лопців Кардіо — бути обережним на слизькому сході.)
  • Treadmill training: З правильним впровадженням, бігом може забезпечити надійну щоденну вправу. Починайте на низькій швидкості за короткий проміжок, завжди направляється.
  • "Знайди його" ігри: Приховати ласощі або улюблену іграшка в різних кімнатах і заохочувати собаку шукати за допомогою носа.
  • Obstacle реле: Використання меблів, подушки та кошики для прання для створення міні внутрішнього курсу.
  • Денс або хитра практика: Викладання шпинтів, фігурних висот, або «пау» при переході вигорає енергію і зміцнює вашу зв'язку.

В приміщенні вправа все ще повинна бути структурована. Уникайте, що собака запускати дику і збити в стіни або меблі. Тримайте сеанси короткими (10–15 хвилин) для забезпечення фокусу.

Як зберегти собаку, що змотивується протягом тривалого терміну

Мотивація може стати кіснем, якщо кожен сеанс відчуває себе недійсним. Ось перевірені стратегії для підтримки ентузіазму:

  • Variety: // Активні ігри високої енергії (смажити, спритність) і спокійна активність (сніжні прогулянки, головоломка іграшки) протягом тижня.
  • Використовувати високоточні нагороди: Заповідні спеціальні ласощі (фрізе-медова печінка, сирні біти або варена курка) для проведення занять, щоб зберегти їх захоплюючими.
  • Складемо послідовний графік: Собаки тривають на передбачуваність. Анім за те ж саме час кожен день для прогулянок або гри.
  • Соціальна вправа: Аранжування відтворює з добре знежирених собак. Групові прогулянки або по-собачому денний догляд може забезпечити як фізичні навантаження, так і соціальний випуск.
  • Трек прогресу: Використовуйте тренажер для фітнесу або простий журнал для рівня активності журналів. Переглядайте вдосконалення може мотивувати вас як власника, щоб залишитися послідовним.

Запобігання безпеки для кожного тренування

Перед початком будь-якої нової процедури вправ, ваш собака вивчається ветерином. Це особливо важливо для порід, схильних до дисплазії стегна, припливу пателяра або проблем дихання. Загальні принципи безпеки включають:

  • Підігрів і охолодження: Початок з декількох хвилин ходьби до інтенсивної активності. Кінець з повільною прогулянкою і ніжним розтягуванням.
  • Hydration: Пропозиція води кожні 15-20 хвилин під час активного гри. У гарячих днів, не до середини дня вправи.
  • Поінформованість: Павіння може спалювати лапи при температурі понад 85°F (29°C). Взимку захистить від заморожених на вухах і лапах.
  • Останні дні: Навіть спортивні собаки потребують відновлення. Один або два світлі дні на тиждень запобігають виникненню травм.
  • Подивитися для попередження ознак: Надмірне панування, limping, небажання рухатися, або розслаблення означає негайно зупинитися і перевірити на травму або перегрів.

Пошиття вправ на різні життєві етапи

Пляшки (до 12 місяців)

Уникайте примусового бігу, повторне стрибки, або спритність до ростових пластин. Зосереджуйте на:

  • Короткі, часті ігрові сесії (5 хвилин на місяць, двічі на день)
  • Гентль фетт на м'яких поверхнях
  • Соціальна хідність (нові середовища, звуки та поверхні)
  • Базова підготовка до навчання з рухами (поки, вниз, прийти до винагороди)

Доросли собаки (1–7 років)

Це пікове вікно для фітнесу. Забезпечити 30–60 хвилин цілеспрямованого фізичного навантаження щодня, плюс психічне збагачення. Змішувати серцево-судинні заходи (біг, плавання) з міцністю і координацією (справді, походи). Моніторинг за перехресним шляхом — деякі собаки будуть працювати в виснаження, якщо це дозволено.

Старші собаки (7+ років)

Старші собаки потребують руху для підтримки тонусу м'язів і змащування суглобів, але інтенсивність повинна зменшитися. Зосереджуватися на:

  • Шортери, повільні прогулянки (20–30 хвилин)
  • Низький імпактний плавання або водотерапія
  • Штангент розтягування вправи
  • Пазл іграшки в повільному темпі
  • Регулярні оксамитові чеки для регулювання артриту або інших умов

Не перестати займатися старшим собакою повністю, якщо керуються ветерином. Неактивність прискорює втрати м'язів і когнітивний відпад.

Будівля Щотижневого плану вправ

Структура запобігає вигоранню і забезпечує збалансовану активність собаки. Зразок тижня для помірно активного собаки для дорослих:

  • Понеділок: 30-хвилинна прогулянка + 10 хвилин лютий
  • Tuesday: 20-хвилинна практика (дохід) + 15-хвилинна головоломка іграшка сеансу
  • Веднедай: 45-хвилинний похід на різноманітну місцевості
  • Подня: 20-хвилинний плавання (або малорухомий гри) + 10-хвилинна підготовка до тренувань
  • П'ятниця: День відпочинку — тільки короткі потили + психічні ігри (змивальник мату)
  • Савер: 30-хвилинна гра (безпечна зона) або відвідування парку собак
  • Снеді: 20-хвилинний час для гольфу + час загартування (заливання, масаж, або спокійне тренування)

Регулювання тривалості і інтенсивності на основі сигналів собаки. План є довідником, не жорстким рецептурою.

Висновок

Тримаючи собаку активного і здорового не просто про спалювання калорій — це про сертифікацію свого фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Виправи викладені тут, від класики фетича до структурованої агності і плавання, пропонують цілий ряд варіантів, які можуть бути адаптовані до будь-якого віку собаки, породи та особистості. Ключовий фактор є консистенцією, різноманітністю і увагою до безпеки. Вкладаючи час у фітнес собаки, ви зміцните свій зв'язок, запобігайте проблемам здоров'я і значно підвищите якість своїх років по вашій стороні.

Почніть сьогодні. Виберіть одну нову активність з цієї статті і спробуйте це на цьому тижні. Ваш собака буде вдячний вам за прокидання хвоста і щасливого, здорового життя.