Köpekler için Düzenli Egzersiz Neden Kolay Değildir

Fiziksel aktivite bir köpeğin sağlığı ve mutluluğunun yataklı olmasıdır. Ancak şaşırtıcı sayıda sahibi, köpeğin ihtiyaç duyduğu miktarı veya anlamlı egzersizi neyin yanlış anlamadığını anlamakta veya obeziteyle ilgili köpekler ayrımcılığa yol açıyor - kalp sağlığı, kas ton, ortak bir işleve, ağırlık kontrolüne ve zihinsel keskinliğe nasıl destek oluyor. İyi niyetli bir köpek her yaşam aşamasına kadar daha az olasılıkla davranış problemlerini geliştirmek için daha az olasıdır.

Fiziksel Payoff: Bir Hareketli Köpekin Vücutlarında Ne Oldu

Ağırlık Kontrolü ve Metabolik Verimliliği

Obesity şimdi Amerika Birleşik Devletleri'ndeki köpeklerin yaklaşık% 56'sını etkiler, buna göre:0)AKC araştırma[DÜT:1) Her sistemi -kincitler, kalp, akciğerler ve pankreaslar. Konsistent egzersizi yakıcı sıkıntılar, dinlenme metabolik oranını arttırır ve eğimli vücut kitlenizi korumak için 20 dakikalık bir brisk yürüyüşünüzü çiftleştirilmiş porsiyonlu yemeklerle eşleştirdiğinde kilo kaybının lehine dengede tutabilir.

Cardiovascular ve Respiratory Güçlü

Kalp oranını yükselten aktiviteler – devam eden, yüzme, hızlı bir şekilde, yürüyüşehill – güçlendirici kardiyak kas ve vücut boyunca oksijen teslimatının verimliliğini artırmak. - Yararlayan, kan dökmek için daha fazla kan pompalar ve akciğerlerdeki iş yükünü azaltır.Bıraklamalar için bilinen Breeds, Cavalier King Charles Spaniels, Boxers ve Doberman Pinschers, özellikle de onları sıkarak, egzersiz yapmak için zorlamak için zorlamak için daha iyi bir kalp pompası.

Kas Geliştirme, Bone Mechanic ve Ortak Koruma

Çeşitli yüzeylerde ağırlık taşıma hareketi kas ton inşa eder ve kemikleri yoğun tutar. Güçlü kaslar, ortaklar için doğal şok emiciler olarak hareket eder, yaralara karşı koruma ve artritin başlangıcını geciktirir.) Sınır Collies, Labradorlar ve Alman Çobanlar gibi aktif yetiştiriciler için idealdir, yapılandırılmış aktivite, iş talep eden dengeli bir fizik geliştirir.

Digestive Regularity ve Immune Support

Fiziksel hareketler peristalsis'i teşvik eder - sindirim yolu aracılığıyla gıdayı iten ritim sözleşmeleri. Günlük egzersizi elde eden köpekler daha tutarlı bağırsak hareketlerine ve daha az kabızlık veya şişirme bölümüne sahip olma eğilimindedir. Egzersiz aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin kan damarlarına da seferber eder, bağışıklık sistemini algılama ve dövüşme yeteneğini artırır.

Zihin ve Duygusal Fiziksel Aktivitelerden Yararlar

Anksiyete Azım ve Davranışsal Stability

Kalem enerjisi ile köpekler genellikle istenmeyen yerlere kanal: mobilyaları çiğnemek, digging delikleri, aşırı derecede bekleyip kuyruk kovalama gibi kompulsif alışkanlıkları geliştirmek. Egzersiz, endorphinlerin serbest bırakılmasını tetikler - vücut doğal ruh hali asansörcülere ihtiyaç duyan köpekler - ve daha düşük bir korelasyon hormonu. Katı bir egzersizin olduğu bir köpek sakin, içerik ve çok daha az olasılıkla kaygı veya yıkıcı rutinleri geliştirmek için.

Sharped Focus ve Trenability

Hareket, bir köpeğin konsantre olma yeteneğini artırmak, öğrenmek ve eğitim programları daha hızlı yanıt vermek ve Avustralya Çobanları gibi yüksek enerjili yetiştiricileri tutmak, Sibirya Huskileri ve Jack Russell Terriers rahatsız edilebilir ve inatçı olabilir.

Sosyal Güven ve Proper İletişim

Grup, denetimli köpek park ziyaretleri ve yapılandırılmış oyun tarihleri, köpeklerin vücut dilini nasıl okuyacağını, saldırganlıksız çatışmaları ve saldırganlıksız köpekleri yavaş yavaş yeni ortamlara maruz kaldıklarında güven kazanırlar. Devam eden sosyalleşme sırasında köpekler, bunun gibi.PCA Davranış Uzmanlar)

Bir Dengeli Egzersiz Programı: Üç Pillar

Endurance ve Kalp Sağlığı için Aerobik Eğitim

Aerobik egzersiz, genişletilmiş dönemler için kalp oranını yüksek tutar ve stamina inşa eder. İyi seçimler şunları içerir:

  • [FONT:0)Briskin köpeğinizin kolayca rahatsız edici bir hızda yürüyor veya şaka yapıyor.[FONT:0]Brisk yürüyüş veya şaka yapıyor.
  • [FONT:0)Canicross (köpekinize giderken çalışır).[[FONTT:1] Spor sahipleri ve uygun köpekler için Mükemmel; kısa aralıklarla başlayın.
  • [FONT:0]Swk, özellikle kontrollü bir havuzda veya sığ gölde. Tüm büyük kas grupları ortak etki olmadan meşgul, üst düzeylere ve köpekler için displasia ile güvenli hale getirir.
  • [FONT:0] eşitsiz arazide yürüyüş yapmak.[DÜT:1] Ayaklanmadaki çeşitli stabilizor kaslar güçlendirilir ve yeni kokular ve manzaralar aracılığıyla zihinsel yeniliğe sahiptir.

Anaerobik ve Güçlü Güç ve Saldırganlık için Çalışma

Yüksek doz çabalarının kısa patlamaları patlayıcı hız, koordinasyon ve kas gücü inşa eder:

  • [FONT:0)Uphill getiriyor:[Dön 1: 1] Bir top atmak veya köpeği sprint'e atmak ve yerçekimine karşı itmek için nazik bir eğim kuvvet.
  • [FONT=0]Structured tug-of-war:[[Dönetici: 1) Kurallarla oynarken (köpek, boynu, omuzları ve çekirdekleri güçlendirmelidir.
  • [Üyetim:0) Evde veya bir sınıfta çevik ekipman: Tüneller, atlar, biz kutuplar - proprioception ve duyarlılık geliştirmek.
  • [FONT:0]Flirt kutup seansları:[Döntilmiş: 1) Bir kutup, taklit eden bir hareketle; köpekler kovalıyor, dönüyor ve pounce. Limit to 5-10 minutes to prevent over use.

Zihinsel En Zenginleştirme: Köpeğinizin Beyin Craves

Zihinsel çalışma, beyinlerini kullanan köpekler daha fazla yerine gelir ve daha az sıkılmış yanlışlara eğilimlidir:

  • [FONT:0]Hayırlı çalışma:[Dönetici:[Dönetici:0)) Hide evin veya bahçenin etrafındaki nesneleri tedavi eder ve köpeğinizi onları bulmak için teşvik eder. Bu, içgüdüleri derinleştirmek için çokça çalışır.
  • [FONT:0]Puzzle feeders ve fluffle mats:[Dönetici: 1) Bu, köpeğinizi çırpmak için, kablolar çekmek veya kumaş yoluyla koklamak için kumaş yoluyla koklamak için.
  • [FONT:0]Short eğitim seansları (10-15 dakika): Yeni davranışları veya eskileri okumak, çalışma hafızasını kaplar ve güven yaratırlar.
  • [FONT:0]Trick eğitimi:[Dönetici:[Dönler, bacaklılar, ölüler oynuyor veya nesneler olarak yeniden beslenmek – bilişsel bir egzersiz inşa ediyor.

Köpeğinizin Breed, Yaş ve Sağlık Için Egzersiz Egzersizi

Egzersiz ihtiyaçları tek boyutlu bir özellik değildir. Aşağıdaki kılavuzlar, [[Üye Olmayanlar[Döneticiler 1), uygun bir rutin tasarlamanıza yardımcı olacaktır.

Yüksek Enerji Köpekleri: 90 Dakika veya Daha Fazla Günlük

Çalışma yetiştiricileri, köpekleri ve spor yetiştiricileri stamina için tasarlandı. Sınır Collies, Belçika Malinois, Avustralya Shepherds, Sibirya Huskies, Jack Russell Terriers ve Pointers yeterince çıktı olmadan, genellikle hiperaktif, yıkıcı veya endişeli hale geldi.

Moderate-Energy Dogs: 45 ila 75 Dakika Günlük

Çoğu aile arkadaşı burada uygundur: Labrador Retrievers, Golden Accessrs, Beagles, Cocker Spaniels, Standard Poodles ve bazı Bulldogs (Dikkatli ısı yönetimi ile) Bu köpekler brisk yürüyüşleri, oyun seansları ve zaman dışı alanlar güvenli, çitsiz alanlarda çalışır.

Low-Energy Dogs: 20 ila 40 Dakika Günlük

Brachysep, Pugs, French Bulldogs ve Shih Tzus gibi canlı canlı canlılar da büyük Danes ve Mastiffs gibi dev yetiştiricilere ihtiyaç duyabilirler, daha düşük durgunlu köpeklerde ve kapalı oyun yeterli olabilir.

Puppies ve Adolescents: Büyüyen Ortaklar için Kontrollü Hareket

Puppy kemikleri ve eklemler savunmasızdır. Rehberlik şu anda beş dakikalık yapılandırılmış egzersiz süresine kadar tırmanmaktır (günde iki kez (%). 4 aylık yürüyüşler için idealdir: iki saat boyunca, iki kez zorla koşmak, yüksek atlamalar veya tekrarlanan merdiven, küçük yetiştiriciler için yaklaşık 12 ay boyunca, büyük bir cinsler için 18-24 ay boyunca.

Köpeğinizin aşırı olduğu uyarı işaretleri

Çok fazla egzersiz ısıstroke, kas basıncı veya eklem hasarına neden olabilir. Bu işaretlerin herhangi birini görürseniz hemen durdurun:

  • Kısa bir dinlenmeden sonra sübvansiyonel panting
  • Stling, otoyol veya koordinasyon eksikliği
  • Faaliyetten sonra veya hemen sonra reste veya ishal
  • Hareket etmek, defalarca yalan söylemek veya geride kalmak
  • Parlak kırmızı veya bluish-purple (aşırı veya oksijen yoksunluğu işareti) görünen Gums -[D:0) Acil veteriner bakımı).

Her zaman su taşımak ve gölge veya kapalı dinlenmeler sunmak. Sıcak günlerde, erken veya geç egzersiz yapmak ve sıcak kaldırımlardan kaçınmak (konaklarınızla çok sıcaksa: eğer sizin elinize çok sıcaksa, piyonlar için çok sıcaktır).

Köpeğinizi her sezon ve Aşama ile Aktif tutmak

Bir Routine That Sticks

Köpekler öngörülebilir programlarla güvende hissediyorlar. yürüyüşler, oyun ve eğitim için sabit zamanlar ayarlanıyor. Sabah egzersizi bir gecede enerji yakmaya yardımcı oluyor, bir akşam yürüyüşü, yatak zamanında sakin bir geçiş sağlar. Konsiyonlar tahmin eder ve günün ayrılmaz bir bölümünü yapar.

Boredom'u çeşitliliğe engelleyerek

Dağcılık rotaları, oyuncakları döndürün, yeni parkları deneyin veya haftalık bir sınıfta kayıt edin (gönüllü, ralli veya burun çalışması). Romanty köpeğinizin beynini meşgul eder ve farklı kas grupları çalışır.Uzmanlık aktiviteleri de durgunluğa engel olur ve hem de motive edersiniz.

Hava Durumu Güvenli Yıl Sonu Etkinliği için Adaptasyonlar

Sıcak olduğunda: soğuk saatler (dawn/dusk) egzersiz su taşır ve gölgeli veya çimli yolları seçer. soğuk olduğunda: kısa süreli üreme grupları buz ve tuz kaldırmadan sonra hareket eder ve soğuk havalar altından aşağıya düşer.

Ruh ve Fiziksel Çalışma

Fiziksel aktivitelere bilişsel zorluklar ekleyin. Arka arka arka arka bahçesinde çimde pubble, böylece köpeğinizin çapraz yürüyüşlerde kalması veya yürüyüş boyunca “bulunma” oyunları dahil etmek zorunda kaldığı için.Bu küçük eklemeler zihinsel yorgunluk artırmanızı sağlar.

Egzersiz, Diyet ve Veteriner Bakım Birlikte Nasıl Çalışılır

Daha fazla kaloriye ihtiyaç duyan bir köpek, ancak bu kalorilerin kalitesi önemli. Köpeğinizin yaşam aşaması ve aktivite seviyesi için tasarlanmış bir yiyecek seçin. Yüksek enerjili çalışma köpeklerin daha yüksek protein ve yağ ile performans formülüne ihtiyacı olabilir, daha az aktif köpekler ağırlık yönetim tarifleriyle daha iyi sağlarken, her zaman aktiviteniz için taze su sağlar.

Yaşlı Köpekler için Egzersiz

Yaşlı köpekler hala kas kütlesi, eklem esnekliği ve bilişsel sağlığı korumak için günlük harekete ihtiyaç duyuyorlar. Ancak tip ve yoğunluk düşük riskli aktivitelere geçişli: yumuşak yüzeylerde (gras, kir izleri), kısa yüzmeler ve yavaş yavaş-paklanmış bir şekilde yumuşak toy ile bir araya gelmek gerekir.Ingre oyuncaklar, burun çalışması ve tanıdık cues için kısa eğitim seansları.

Final Düşünceler: Uzun, Mutlu Yaşam için Bir Vakıf Olarak Fitness

Egzersiz sadece bir köpek için değil – toplam refah yığınlarıdır. Düzenli hareket fiziksel sağlık geliştirir, zihnini keskinleştirir, duyguları stabilize eder ve köpeğinizin türünü ve sağlığını uygun bir şekilde kullanarak köpeğinizin yetiştiriciliğini seçerek, obeziteyi engelleyebilir ve yaşam kalitesini artırabilirsiniz.