dog-exercise-and-activities
บทบาท ของ การ เล่น ใน สุขภาพ จิต และ ร่าง กาย ของ สัตว์ เลี้ยง
Table of Contents
ทําไมการเล่นถึงยากจะเข้าขา เพื่อความอยู่ดีมีสุขของสัตว์เลี้ยง
การ เข้าใจ ว่า การ เล่น อย่าง มี จุด มุ่ง หมาย ใน ชีวิต ประจํา วัน จะ เปลี่ยน คุณภาพ ชีวิต ของ คุณ และ ทํา ให้ ความ สัมพันธ์ ของ คุณ กับ สัตว์ เหล่า นั้น ลึก ซึ้ง ขึ้น บทความ นี้ จะ ศึกษา วิทยาศาสตร์ และ วิธี ที่ ใช้ ได้ จริง ใน การ เล่น ที่ อยู่ เบื้อง หลัง การ เล่น ที่ ครอบ คลุม ทั้ง ร่าง กาย, สังคม, และ สังคม และ การ กระทํา ที่ เหมาะ สม จะ ช่วย ให้ มี การ ทํา สิ่ง ที่ ดี งาม และ ช่วย ให้ มี สุขภาพ ดี ขึ้น ได้ ตลอด ไป
ประโยชน์ ทาง ด้าน ร่าง กาย จาก การ เล่น อย่าง ขัน แข็ง
การ เล่น เป็น การ ออก กําลัง กาย ที่ เห็น ได้ ชัด ที่ สุด ใน เรื่อง การ ออก กําลัง กาย สําหรับ สัตว์ เลี้ยง มัน สนับสนุน สุขภาพ ของ หัวใจ และ การ จัด การ เรื่อง น้ํา หนัก ตาม คํา กล่าว ของ สมาคม เพื่อ ป้องกัน โรค อ้วน ของ สัตว์ เลี้ยง ประมาณ 59% และ สัตว์ เลี้ยง ใน สหรัฐ 61% การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา เป็น มาตรการ ป้องกัน โรค ระบาด ที่ ดี ที่ สุด อย่าง หนึ่ง ใน บรรดา สัตว์ เลี้ยง สัตว์ เลี้ยง ที่ มี น้ํา หนัก มาก ที่ สุด ใน สหรัฐ
การ จัด การ เรื่อง น้ํา หนัก และ สุขภาพ ของ ผู้ ป่วย
การ เล่น แบบ นี้ ช่วย ให้ สัตว์ เลี้ยง เผา แคลอรี ใน อัตรา ที่ สม่ําเสมอ กิจกรรม ต่าง ๆ เช่น การ จับ, การ วิ่ง, หรือ การ ว่าย น้ํา ทํา ให้ อัตรา การ เต้น ของ หัวใจ สูง ขึ้น และ ช่วย ให้ ความ ต้องการ ของ สัตว์ เลี้ยง เพิ่ม ขึ้น ซึ่ง ช่วย รักษา สภาพ ร่าง กาย ที่ ผอม ลง สําหรับ แมว การ เล่น ของ เล่น แบบ ฟอร์ม ไม้ เลเซอร์ จะ กระตุ้น ให้ เกิด การ วิ่ง เร็ว น้อย ลง ซึ่ง ทํา ให้ เกิด การ วิ่ง เร็ว น้อย ลง โดย เลียน แบบ รูป แบบ การ ล่า สัตว์ ตาม ธรรมชาติ และ การ เผา อย่าง มี ประสิทธิภาพ การ ศึกษา วิจัย ที่ ตี พิมพ์ ใน [FTL: 0] พฤติกรรม ของ เว อรติ ชัน [FLT1: 1] ซึ่ง พบ ว่า สุนัข ที่ เล่น อย่าง น้อย 30 นาที ต่อ วัน มี การ เล่น แบบ ที่ มี การ ทํา งาน น้อย กว่า นั้น มี การ ปรับ ปรุง รูป ร่าง ให้ ดี กว่า ปกติ
โทนสีและคอมไพล์
การเล่นที่เกี่ยวกับการกระโดด การไต่ และบิดตัวทําให้กล้ามเนื้อหลักแข็งแรงขึ้น และสนับสนุนสุขภาพร่วมกัน สําหรับลูกสุนัขและลูกแมว การเคลื่อนไหวนี้มีความสําคัญมากสําหรับการพัฒนาการที่เหมาะสม สําหรับสัตว์เลี้ยงอาวุโส การเล่นแบบอ่อนๆ เช่น การจับลูกเล่นกับของเล่นที่อ่อนๆ หรือเกมไล่ล่าแบบช้าๆ -- สามารถรักษาความยืดหยุ่นและลดความยืดหยุ่นของข้อต่อและข้อต่อที่ผูกพันธ์กับโรคข้ออักเสบได้
การ พัก ผ่อน และ การ พัก ผ่อน
การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา ช่วย เสริม กล้าม เนื้อ หัวใจ และ ช่วย ให้ กล้าม เนื้อ หัวใจ ฟื้น ตัว ได้ ดี ขึ้น และ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ โรค หัวใจ เพิ่ม ความ แข็ง แรง และ ความ กระฉับกระเฉง มาก ขึ้น
การ เล่น แบบ ที่ มี ลักษณะ เฉพาะ และ ผล ประโยชน์ ของ มัน
- [FLT: 0] Fetch: ยอดเยี่ยมมากสําหรับสุนัขที่ล่าได้สูง แรงกระแทกจากสัญชาตญาณการวิ่งเร็ว และปรับปรุงการประสาน ใช้ของเล่นขนาดเบา ป้องกันฟัน
- [FLT: 0] ชาเซ่ (พร้อมไม้ชี้ของไม้ หรือเลเซอร์) [[FLT: 1) IST สําหรับแมว แต่จบเกมด้วยของเล่นที่จับต้องได้ พวกเขาสามารถ "จับ" เพื่อป้องกันความคับแค้น ไดรฟ์นักล่า และจัดหาออกกําลังกายแบบเต็มร่างกาย
- [FLT: 0] ความจุหรืออุปสรรค: สามารถตั้งขึ้นภายในหรือนอกบ้านได้ โดยมีอุโมงค์ กระโดดและสานเสา สร้างความมั่นใจ ความสมดุล และทักษะในการแก้ปัญหา ในขณะที่กําลังส่งงานออกมา
- [FLT: 0] ใช้กฎที่ชัดเจน (เช่น "วาง" กํากับ") เพื่อให้มันปลอดภัยและควบคุม
- [FLT: 0] spimmming: โลว์-Impact แต่การทํางานสูง สมบูรณ์แบบสําหรับสุขภาพและกล้ามเนื้อร่วมกัน เอาใจใส่และใช้เสื้อชูชีพเพื่อความปลอดภัย
การ ควบคุม จิต โดย การ เล่น
การ ออก กําลัง กาย ทาง จิตใจ เป็น สิ่ง สําคัญ พอ ๆ กับ การ ออก กําลัง กาย สัตว์ ที่ เบื่อ หน่าย มัก จะ พัฒนา ความ กังวล, การ เคี้ยว หมาก, การ เห่า มาก เกิน ไป, หรือ พฤติกรรม ที่ ติด งอมแงม.
การเพิ่มความเชี่ยวชาญด้านการรับรู้และการแก้ปัญหา
สําหรับ แมว เกม ทาย ว่า เกม คอมพิวเตอร์ อาจ ช่วย ลด ความ ข้อง ขัดใจ และ ทํา ให้ รู้สึก สําเร็จ ได้
ความ กังวล ผ่าน การ เล่น ที่ มี สมาธิ
การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ให้ สัตว์ เลี้ยง มี ความ กังวล เรื่อง การ แยก กัน อยู่ หรือ กลัว เสียง รบกวน การ ทํา งาน ของ มัน จะ ต้อง มี สมาธิ ที่ จะ ทํา ให้ เกิด ความ กังวล มาก ขึ้น
ตัว อย่าง ของ การ เล่น แบบ จิต วิญญาณ
- [FLT: 0] เครื่องป้อนอาหารและรักษาเครื่องส่ง:[[FLT: 1) จําลองพฤติกรรมการเรียกดู เริ่มด้วยปริศนาง่าย ๆ และเพิ่มความยากลําบากตามการเรียนรู้สัตว์เลี้ยงของคุณ
- [FLT: 0] Hide-Hide-fish: ให้สัตว์เลี้ยงของคุณอยู่ในขณะที่คุณซ่อนของเล่นหรือการรักษาที่ชื่นชอบ จากนั้นปล่อยพวกมันไปค้นหา ทํางานกับทั้งสุนัขและแมว สร้างความทรงจําและอดทน
- [FLT: 0] ออกแบบงานหรือเกมจมูก: เสิร์ฟหญ้าในพื้นที่หญ้า หรือใช้กล่องกลิ่น พัฒนาความสามารถในการรับกลิ่นตามธรรมชาติและจัดให้มีความผูกพันทางใจอย่างลึกซึ้ง
- [FLT: 0] ฝึกเทคนิคใหม่: การสอนคําสั่งเช่น "สปิน" "เล่นตาย" หรือ "สินค้าเฉพาะ" ใช้การสร้างและเสริมสร้างการเรียนรู้ ระยะเวลา 5 นาทีนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- [FLT: 0] apps เคลื่อนไหว หรือเกม (สําหรับแมว): [FLT: 1) แอปเปิลบางแท็บเล็ตออกแบบสําหรับคุณสมบัติการเคลื่อนย้ายแมว พวกมันสามารถเจาะได้ ใช้อย่างประหยัดและทําตามด้วยรางวัลที่จับต้องได้
ผล ประโยชน์ ทาง พฤติกรรม จาก การ เล่น แบบ จิต วิญญาณ
การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ ควบคุม อารมณ์ ได้ ดี ขึ้น และ ถ้า คุณ พยายาม ควบคุม อารมณ์ ได้ ดี ขึ้น สุนัข ที่ ฝึก หา วิธี แก้ ปัญหา มัน ก็ จะ อด ทน และ เดิน ต่อ ไป ได้
การ เล่น สังคม และ สุขภาพ จิต
การ เล่น สังคม เกี่ยว ข้อง กับ การ ติด ต่อ สัมพันธ์ กับ สัตว์ อื่น ๆ หรือ กับ มนุษย์.
พัฒนา การ สื่อ ความ และ การ ปล่อย ตัว
แมว ที่ ดู แล ลูก แมว สามารถ สร้าง ความ มั่น ใจ และ ลด การ รุกราน ได้
การ กลับ ใจ และ ความ กลัว
การ เล่น ที่ ไม่ มี การ ควบคุม อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ไม่ มี ใคร อยาก เล่น กับ มัน
การ เสริม สร้าง ความ ผูก พัน ระหว่าง มนุษย์ กับ สัตว์
การ เล่น ด้วย กัน ทํา ให้ เกิด ประสบการณ์ ที่ ดี ร่วม กัน ซึ่ง ช่วย เสริม ความ ไว้ วางใจ และ การ สื่อ ความ เมื่อ คุณ เล่น เกม โต้ ตอบ เช่น การ ลาก หรือ การ หลบ ซ่อน สัตว์ เลี้ยง จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สัมพันธ์ ที่ ใกล้ ชิด กับ สัตว์ เลี้ยง มาก ขึ้น ซึ่ง จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข และ มี ความ สุข มาก ขึ้น
วิธี สนับสนุน การ เล่น ใน สังคม ที่ ดี
- [FLT: 0] สวนสาธารณะสุนัข (อย่างระมัดระวัง): เพื่อให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณมีความทรงจําและมารยาทพื้นฐานที่แข็งแรง ก่อนที่จะเข้าชม เลือกเวลาแออัดน้อยและดูสไตล์การเล่นที่เหมาะสม
- [FLT: 0] สืบค้นวันที่เล่น: เชิญสัตว์เลี้ยงที่เข้ากันได้ดีของเพื่อนมาที่บ้านของคุณ หรือสถานที่ที่เป็นกลาง ให้คงระยะเวลาสั้นลง (15-20 นาที) และจบด้วยโน้ตบวก
- [FLT: 0] ห้องเรียนฝึกหัดการสอนการสอนการสอน: คลาสเรียนการเชื่อฟังหรือความสามารถ ครอบคลุมสังคม ขณะที่กําลังสอนทักษะการสอน ดูเพิ่มที่สอนด้านบวก ดูที่ห้องเรียนเสริมสร้างแรงใจ
- [FLT: 0]. สโมสรสังคม: บ้านพักและสัตว์เลี้ยงบางร้านเสนอให้เล่นให้กับแมว. ทางเลือกอื่น แนะนําแมวให้ค่อยๆใช้ตัวนําและส่งกลิ่นเพื่อการสัมผัสก่อนที่จะเล่นแบบตัวต่อตัว
- [FLT: 0] Human-nitited play: แม้จะไม่มีสัตว์เลี้ยงอื่น คุณก็เป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความสําคัญมากที่สุดของคุณ
การ ออก แบบ สิ่ง แวด ล้อม ที่ น่า เล่น ที่ บ้าน
พื้น ที่ ทาง กายภาพ ที่ สัตว์ เลี้ยง ของ คุณ เล่น มี ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ คุณภาพ ของ ประสบการณ์.
เขต ปลอด ภัย และ การ ป้องกัน ภัย
เกม ที่ ไม่ มี พิษ ภัย อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง หลีก เลี่ยง อันตราย ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้ ถ้า คุณ เล่น เกม ที่ ไม่ ได้ ทํา ให้ คุณ มี โอกาส ได้ เล่น เกม ที่ ไม่ มี ทาง ทํา ได้ และ ไม่ มี อะไร มา ทํา ให้ คุณ มี ความ มั่นคง ปลอด ภัย และ ปลอด ภัย
ของ เล่น และ ของ เล่น ที่ ส่ง เสริม การ สํารวจ
- [FLT: 0] Variety of Wilk and Vounds : ของเล่นน้ําเหลือง, ของเล่นยาง, ของเล่นเคลือบกระดาษ, และของเล่นเชือก ดึงดูดสัมผัสที่แตกต่างกัน
- [FLT: 0] เคลื่อนไหวและเล่นตามเกมส่วนตัว: ลูกยา, เว็บฟลายฟลายส์, และของเล่นเลเซอร์อัตโนมัติ (สําหรับแมว) เก็บรักษาการหมั้นไว้เมื่อคุณไม่ว่าง ใช้ตัวจับเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกกระตุ้น
- [FLT: 0] โครงสร้างการตกแต่งสําหรับแมว: แมวต้นไม้, ชั้นวางผนัง, และอุโมงค์ใช้การไต่ป่าตามธรรมชาติและจับสัญชาตญาณ
- [FLT: 0] ขุดบ่อสําหรับสุนัข: กล่องทรายที่เต็มไปด้วยทรายที่ปลอดภัย หรือสระเด็กพลาสติกที่เต็มไปด้วยลูกกลม สามารถตอบสนองความต้องการในการขุด ในพื้นที่ที่กําหนดไว้
กําลังหมุนการเลือกของเล่น
สัตว์ เลี้ยง จะ ไม่ สนใจ ของ เล่น ที่ มี อยู่ เสมอ โดย หมุน ของ เล่น ทุก สัปดาห์ โดย การ เอา ของ เล่น บาง อย่าง ออก มา และ นํา ของ อื่น ๆ มา ใช้ ใหม่ โดย ไม่ ต้อง ซื้อ อยู่ เรื่อย ๆ
Indor vs. outdorm listments
การ เล่น ที่ ไม่ มี การ ควบคุม อาจ ทํา ให้ เกิด ปัญหา เรื่อง การ เล่น และ การ เล่น ที่ ไม่ เหมาะ สม ได้
กํากับการเล่นแบบเจาะจง
ลูกหมาและลูกบิด
สัตว์ในวัยเยาว์มีการพัฒนากระดูกและข้อต่อ กิจกรรมที่มีประสิทธิภาพสูงเช่นการกระโดดจากความสูงหรือการวิ่งหนักบนทางเท้า ควรจํากัดการปิดการปลูกจานอาหาร (ประมาณ 12-18 เดือนสําหรับสุนัขพันธุ์ขนาดใหญ่) การโฟกัสในการเล่นที่เบาลง การดึงตัวเบา ๆ และการวิ่งเบา ๆ ระยะเวลาสั้น ๆ ระยะเวลาสั้น ๆ (5-10 นาทีต่อวัน) ป้องกันการกินเวลาเกินเวลา
สัตว์ เลี้ยง ที่ โต แล้ว
สุนัขที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้ประโยชน์จาก 30-60 นาทีของการเล่นที่กระฉับกระเฉงทุกวัน รวมทั้งการเสริมสร้างจิตด้วย แมวต้องการเล่นคนละ 2 ครั้ง โดยใช้เวลา 10-15 นาที
สัตว์ เลี้ยง รุ่น ใหญ่
การ เลี้ยง สัตว์ เลี้ยง ที่ มี ความ รัก และ ความ รัก ต่อ ผู้ อื่น จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข ได้ อย่าง ไร?
การ เล่น ผิด พลาด ที่ ควร หลีก เลี่ยง โดย ทั่ว ไป
- [FLT: 0] โอเวอร์ติมิชั่น: ระยะเวลายาวนาน ความรุนแรงอาจก่อให้เกิดความเครียดหรืออาการบาดเจ็บ
- [FLT: 0] ไม่สนใจความชื่นชอบของสัตว์เลี้ยง: บังคับให้สุนัขจับเวลามันชอบลาก หรือแมววิ่งไล่ตาม เวลามันชอบเดินตามและเดินปิง, ลดความสนุกสนาน, สังเกตและปรับตัว
- [FLT: 0] มือหรือเท้าเป็นของเล่น : นี้ส่งเสริมการพูดและการกัดพฤติกรรมที่ยากที่จะเรียนรู้ ใช้ของเล่นเป็นอุปสรรค และเปลี่ยนเส้นทางด้วยวัตถุที่เหมาะสมเสมอ
- [FLT: 0] เล่นทันที: ลมจะพัดลงด้วยกิจกรรมที่สงบนิ่ง เช่นนวดหรือลูบเบาๆ เพื่อเปลี่ยนไปสู่การพักผ่อน นี่ป้องกันความคับแค้นใจ
- [FLT: 0] เล่นจิตวิทยาแบบนิทรา: เจ้าของหลายคนเน้นเฉพาะเรื่องออกกําลังกายเท่านั้น
รวมกัน
การ ควบคุม การ ใช้ สัตว์ เลี้ยง เป็น การ ตัดสิน ใจ ที่ มี ผล กระทบ ต่อ สุขภาพ ของ สัตว์ เลี้ยง เป็น การ ตัดสิน ใจ ที่ มี ผล กระทบ มาก ที่ สุด อย่าง หนึ่ง ของ คุณ คือ การ เล่น ที่ มี ผล ต่อ สุขภาพ ของ สัตว์ เลี้ยง การ เล่น โดย ทั่ว ไป ของ มัน การ ควบคุม น้ํา หนัก การ เต้น ของ หัวใจ และ การ เต้น ประสาน งาน กัน ของ ร่าง กาย การ เล่น ด้วย กัน ของ ร่าง กาย ทํา ให้ ความ กังวล ลด ลง และ ลด ความ กังวล ได้