Kwa nini mazoezi ya kila siku ya mbwa wako

Shughuli za kawaida za kimwili ni moja ya mambo muhimu zaidi katika afya ya mbwa wako kwa ujumla na maisha marefu. Zaidi ya faida dhahiri ya udhibiti wa uzito, zoezi thabiti linasaidia fitness ya moyo, huimarisha viungo, na hupunguza hatari ya magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa kisukari na arthritis. Kwa mbwa wengi, zoezi pia hutumikia kama chombo cha nishati ya pent-up, ambayo moja kwa moja hupunguza tabia za uharibifu kama kutafuna, kuchimba, na kufurika kupita kiasi.

Mbwa ni akili, wanyama wa kijamii ambao wanahitaji kusisimua kustawi. mbwa aliyetumiwa vizuri ni kawaida mtulivu, mwenye mafunzo zaidi, na chini ya kukabiliwa na wasiwasi. Uchunguzi umeonyesha kwamba mbwa ambao hupokea shughuli za kutosha za kimwili na akili huonyesha viwango vya chini vya cortisol na moods imara zaidi. Kwa kifupi, zoezi la kila siku sio anasa - ni jiwe la umiliki wa pet.

Kwa kuangalia zaidi sayansi nyuma ya fitness canine, Klabu ya Kennel ya Marekani inatoa maelezo ya jumla ya faida ya ya mbwa[FLT: 1]

Kuchagua kazi sahihi kwa ajili ya mbwa wako

Si kila zoezi suti kila mbwa. High-energy Border Collie itakuwa kustawi juu ya shughuli tofauti sana kuliko brachycephalic uzazi kama Bulldog au Labrador mwandamizi. Kabla ya kujenga zoezi utaratibu, fikiria umri wa mbwa wako, uzazi, hali ya afya, na mapendekezo binafsi. Puppies, kwa mfano, haja ya vikao vya muda mfupi, mara kwa mara kwamba kuepuka juu-stressing kuendeleza pamoja. mbwa mwandamizi kufaidika na harakati ya chini ya athari kwamba kudumisha uhamaji bila kusababisha maumivu. mbwa inaweza kuhitaji taratibu hali ya kuzuia kuumia.

VCA Hospitali za Wanyama hutoa mwongozo wa kina juu ya mipango ya kufanya zoezi kwa mbwa binafsi, ikiwa ni pamoja na masuala maalum ya uzazi.

Ishara kwamba mtoto wako anapata mazoezi ya kutosha

Je, unajua kama wewe ni kupiga usawa haki? mbwa vizuri-kufanyiwa kazi itakuwa walishirikiana nyumbani, kulala sauti wakati wa usiku, na kuonyesha shauku kwa ajili ya matembezi au kucheza bila kuwa hyperactive au kuchoka. Kama mbwa wako ni restless, whining, au daima kutafuta makini, wao uwezekano wa kuhitaji shughuli zaidi. Kinyume, kama wao lag nyuma, kupinga harakati, au kuonekana sore baadaye, wadogo nyuma na kushauriana daktari wako.

Mazoezi ya kufurahisha ili kuhakikisha mbwa wako anafanya kazi na afya

1.Kuzaa - Workout isiyo na wakati na tofauti

Fetch ni zaidi ya mchezo rahisi wa toss-na-kugeuka. Inachanganya sprinting, kugeuka, na retrieving - wote ambao kujenga uvumilivu na moyo na uratibu. Ili kuiweka kujishughulisha, kutofautiana kutupa umbali na mwelekeo. Kutumia vitu tofauti: mpira wa tenisi wa kawaida, diski ya kuruka, au bumper laini. Kwa mbwa ambao upendo kufuata lakini mapambano na kurudi kipengee, kutumia toys mbili kufanana na tosses kufundisha kuacha-na-kugeuka muundo.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Taarifa ya usalama kwa Fetch

Epuka kutupa fimbo, ambayo inaweza kuponda na kusababisha majeraha ya kinywa. Pia kupunguza kasi ya kurudia juu ya nyuso ngumu; nyasi au turf ni rahisi kwenye viungo.

Mafunzo ya Agility - Kujenga Mwili na Ubongo

Mafunzo ya Agility ni moja ya mazoezi ya kina zaidi unaweza kufanya na mbwa wako. Inahitaji kasi, usawa, lengo, na mawasiliano ya karibu kati ya handler na mbwa. Huna haja ya kozi ya kitaaluma kuanza. nyumbani, unaweza kujenga kuanzisha msingi kwa kutumia:

  • Viunga vya trafiki au ndoo za plastiki kwa kufuma
  • Mtoto wa chini au chini ya meza ya kutembea
  • Broomsticks usawa juu ya msaada wa chini kwa kuruka
  • Plywood mbao au masanduku imara kwa ajili ya kupanda na kusawazisha

Anza kwa kufundisha kizuizi kimoja kwa wakati kwa kutumia mvuto (kutibu kwa mkono wako) na cue ya maneno.Kupata kila mafanikio madogo.Kuunganisha vikwazo viwili pamoja, kisha tatu, mpaka mbwa wako anaweza kukamilisha mlolongo mfupi. lengo la akili linalohitajika ni la thamani kama juhudi za kimwili.

Kwa mafunzo rasmi, jamii nyingi hutoa madarasa ya utangulizi. ] United Kennel Club[FLT: 1]] hutoa rasilimali za kutafuta vilabu vya ndani na sheria za ushindani wa kuelewa ikiwa unaamua kufuata mchezo.

· Kuwekeza – utajiri kupitia utafiti

Hiking hushirikisha hisia za mbwa wako kwenye ngazi nyingi: harufu mpya, mandhari tofauti, na mabadiliko ya kuona. ardhi isiyo sawa ya uchaguzi inaimarisha misuli ya utulivu ambayo gorofa haipingani. hii pia hutoa utajiri bora wa akili kwa sababu mbwa ni wa asili.Waruhusu kuacha na kupiga mara kwa mara - hii ni sehemu ya zoezi, sio kikwazo. Sniffing hupunguza mafadhaiko na hutoa kusisimua kwa utambuzi sawa na mchezo wa puzzle.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

  • Kuunganisha vizuri (viungo vya mbele ni bora kwa udhibiti juu ya trails)
  • Kuvaa nguo za mikono ambazo zinavutia kwa nywele zako
  • Maji ya chupa na maji safi
  • Kupumua kwa wanyama na kuzuia tiba
  • Kumwagilia maua ya rangi ya rangi au ya moto (kinyume lakini muhimu)

Kuanza na trails fupi, rahisi na hatua kwa hatua kuongeza ugumu. Daima kuangalia kanuni za mitaa - baadhi ya mbuga zinahitaji mbwa kuwa juu ya-leash, wakati wengine wana maeneo ya mbali-leash. Heshima wanyamapori na wengine hikers.

Kuogelea - Hali ya chini ya athari ya full-Body

Kuogelea ni zoezi lisilo na uzito ambalo hufanya kazi karibu kila kikundi cha misuli katika mwili wa mbwa wako. Ni hasa manufaa kwa:

  • Mbwa wakipona kutoka upasuaji au majeraha
  • Mbwa wakubwa na arthritis au ugumu wa pamoja
  • Aina za Breed zinazokabiliwa na ⁇ (kuswimming husaidia kudhibiti joto la mwili)
  • Mbwa wenye uzito mkubwa ambao wanahitaji kuchoma kalori bila mafadhaiko ya juu

Si mbwa wote kawaida kujua jinsi ya kuogelea. Kuanzisha maji hatua kwa hatua. Kuanza na eneo la kina, utulivu na basi mbwa wako wade. Kutumia toy buoyant kuhamasisha paddling. koti ya maisha ya mbwa vizuri inapendekezwa kwa Kompyuta, mbwa wenye miguu fupi, au uzazi wowote unaozama kwa urahisi (kama vile Bulldogs, Pugs, au Dachshunds). Kamwe kulazimisha mbwa ndani ya maji - hofu inaweza kuunda aversion ya kudumu.

Baada ya kuogelea, safisha kanzu ya mbwa wako ili kuondoa klorini, chumvi, au bakteria. Kavu masikio yao kabisa ili kuzuia maambukizi.

5.Mazingira ya michezo ya kubahatisha na michezo ya kubahatisha

Zoezi la kimwili ni nusu tu ya usawa. uchovu wa akili unaweza kuwa tu kama kuridhisha kama muda mrefu, hasa kwa ajili ya uzazi wa akili. toys maingiliano changamoto mbwa wako kwa tatizo-solve katika kubadilishana kwa tuzo. chaguzi maarufu ni pamoja na:

  • Kutibu-kutenganisha mipira (kwa mfano, classic Kong au sawa rolling toys)
  • Kusanya puzzle bodi na compartments siri
  • Snuffle ya foraging
  • DIY Cardboard sanduku puzzles kwa chips ndani

Ili kuongeza ugumu, kufanya mbwa wako kufanya hila rahisi (sit, chini, au paw) kabla ya kupokea toys puzzle. Rotate toys kila siku chache kudumisha novelty. Unaweza pia kuchanganya kucheza maingiliano na harakati za kimwili — kujificha toys puzzle karibu nyumba au yadi kwa ajili ya "kutafuta na kutatua" mchezo.

6.Kitendo cha vita – Udhibiti wa Nguvu na Nguvu za Kupumua

Tug mara nyingi hueleweka vibaya. Wakati alicheza na sheria wazi, ni zoezi la ajabu ambalo hujenga nguvu ya taya, misuli ya shingo na bega, na utulivu wa msingi. Pia hufundisha udhibiti wa msukumo. Kuanzisha "kuchukua" na "kushuka" cue. Weka mchezo chini ya ardhi ili kuepuka shida ya shingo ya ajali. Hebu mbwa wako kushinda wakati mwingine - hujenga ujasiri. Tumia tug iliyochaguliwa kway, sio bidhaa ya kaya, ili kuepuka kuchanganyikiwa.

Weka mipaka ya muda: raundi mbili au tatu za sekunde za 30 na mapumziko kati. Tug haipaswi kuzidi kuwa tabia ya kukua au ya kumiliki. Ikiwa mbwa wako anaamka sana, kuacha na kuelekeza shughuli ya kutuliza.

Mawazo ya ndani na ya chini ya nafasi

Si kila wiki inaruhusu kwa ajili ya adventures nje. Hali ya hewa mbaya, nafasi ndogo ya yadi, au nyumba kuishi zinahitaji ubunifu ndani ya ndani mbadala. Mazoezi haya kuweka mbwa wako kazi bila kuhitaji eneo kubwa:

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Zoezi la ndani bado linapaswa kuwa muundo. epuka kuruhusu mbwa wako kukimbia pori na kuanguka kwenye kuta au samani. Weka vikao fupi (dakika 10-15) ili kudumisha lengo.

Jinsi ya kuweka mbwa wako msukumo kwa muda mrefu

Uhamasishaji unaweza kuyeyuka ikiwa kila kikao kinahisi kurudia. Hapa kuna mikakati ya kuthibitika ya kudumisha shauku:

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Usalama wa kila Workout

Kabla ya kuanza zoezi lolote jipya, mbwa wako kuchunguzwa na daktari. Hii ni muhimu hasa kwa ajili ya mifugo kukabiliwa na dysplasia hip, patellar luxation, au matatizo ya kupumua. miongozo ya jumla ya usalama ni pamoja na:

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Kunywa maji ya kutosha kila siku, chemsha chini ya nusu saa.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Na kwa siku chache, ni bora kuchukua vidonge viwili au zaidi.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Mazoezi ya Kuvuta kwa Stages Tofauti za Maisha

Chakula cha mchana (hadi miezi 12)

Puppies zina mifupa inayokua na viungo. Epuka kukimbia kwa kulazimishwa, kuruka kwa kurudia, au agility mpaka sahani za ukuaji zifungwe.

  • Muda wa kucheza mara kwa mara (dakika 5 kwa mwezi, mara mbili kwa siku)
  • Kuvuta kwa miguu ya laini
  • Jamii ya kijamii (mazingira mapya, sauti, na nyuso)
  • Mafunzo ya utii wa msingi pamoja na harakati (chini, kuja na tuzo ya kutibu)

Watoto wa umri wa miaka (1-7)

Hii ni dirisha la fitness kilele. Kutoa dakika 30-60 ya zoezi la makusudi kila siku, pamoja na utajiri wa akili. Mchanganyiko shughuli za moyo na mishipa (kukimbia, kuogelea) na nguvu na uratibu kazi (uvumilivu, hiking). Monitor kwa ajili ya over-enthusiasm - baadhi ya mbwa watakimbia wenyewe katika uchovu ikiwa inaruhusiwa.

Watoto wa umri wa miaka 7 (miaka 7 +)

Mbwa wakubwa wanahitaji harakati za kudumisha sauti ya misuli na lubrication ya pamoja, lakini kiwango kinapaswa kupungua.

  • Muda mfupi, polepole zaidi (dakika 20-30)
  • Maji ya chini ya maji au matibabu ya maji
  • Mazoezi ya kuvutia
  • Puzzle toys kwa kasi ya polepole
  • Uchunguzi wa kawaida wa vet kurekebisha kwa arthritis au hali nyingine

Kamwe kuacha kutumia mbwa mwandamizi kabisa isipokuwa imeelekezwa na daktari wa mifugo. Utendaji huharakisha kupoteza misuli na kupungua kwa utambuzi.

Kuandaa Mpango wa Mazoezi ya Kila Wiki

Muundo unazuia kuchoma na kuhakikisha mbwa wako anapata shughuli za uwiano. wiki ya sampuli kwa mbwa wa watu wazima wenye nguvu:

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Na kwa mchana unapo lidhihirisha!
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Kukubaliana muda na nguvu kulingana na ishara ya mbwa wako. mpango ni mwongozo, si agizo ngumu.

Mwisho wa Mwisho

Kuweka mbwa wako kazi na afya si tu kuhusu kuchoma kalori - ni kuhusu kulea yao kimwili, akili, na kihisia ustawi. mazoezi ilivyoainishwa hapa, kutoka kuchota classic kwa agility muundo na kuogelea, kutoa chaguzi mbalimbali ambayo inaweza kuwa ilichukuliwa na umri wowote mbwa, uzazi, na utu. muhimu ni uthabiti, aina, na tahadhari kwa usalama. Kwa kuwekeza muda katika fitness mbwa wako, wewe kuimarisha kifungo yako, kuzuia matatizo ya afya, na kwa kiasi kikubwa kuongeza ubora wa miaka yao kwa upande wako.

Kuanza leo. Pick moja ya shughuli mpya kutoka makala hii na kujaribu ni wiki hii. mbwa wako atakushukuru kwa mkia wa kumkumbatia na furaha, maisha ya afya.