Jinsi ya kukua nyanya za canine superfoods

Wamiliki wa Pet wanazidi kugeuka kwa viungo vya chakula vyote ili kuongeza lishe ya mbwa wao, na mbegu ndogo kama chia na flaxseed zimeibuka kama wachezaji wa nyota. Nyumba hizi ndogo za nguvu zinaadhimishwa kwa maelezo yao ya virutubishi-tajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3, fiber ya chakula, na antioxidants-bado zinabaki nafuu na rahisi kuhifadhi. Tofauti na virutubisho vingi vya kawaida, mbegu za chia na flaxse zina historia ndefu ya matumizi katika lishe ya binadamu, na ushahidi wa kuongezeka kwa faida zao kwa mbwa wao wa chakula cha pamoja.

Ni nini kinachosababisha maua na maua?

Mbegu za Chia (]Salvia hispanica[FLT:]] zilikuwa chakula kikuu cha Waazteki na Mayans, kilichopewa nguvu endelevu.Ni mbegu ndogo, za oval ambazo huja katika aina nyeusi, nyeupe, au kijivu. Flaxseed ([FLT: 2]Linum usitatissimum), pia zinajulikana kama mbegu za kawaida, zinatokana na mmea wa rangi na hupatikana kwa mbegu zote, unga, au mbegu za ziada za kazi.

Profile ya chakula katika Glance

Mbegu zote ni vyanzo bora vya alpha-linolenic acid (ALA), asidi ya mafuta ya kupanda-msingi ya omega-3. mbwa wanaweza kubadilisha ALA katika aina za kazi zaidi EPA na DHA, ingawa kiwango cha uongofu ni mdogo (takriban 5-15%). Hata hivyo, kuingizwa kwa mara kwa mara kwa vyakula vya ALA-tajiri huchangia michakato ya kupambana na uchochezi na afya ya seli. Kwa kuongezea, mbegu za chia hutoa safu ya usawa ya protini (kuhusu 19% kwa uzito), calcium, phosphos, magnesiamu, na mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta.

Jinsi Omega-3s inavyofanya kazi katika mbwa

Omega-3 fatty asidi ni muhimu kwa ajili ya kurekebisha uchochezi katika ngazi ya seli. Wanashindana na asidi ya mafuta ya pro-inflammatory omega-6 kwa enzymes zinazohusika katika uzalishaji wa eicosanoids-maudhui ambayo yanasimamia majibu ya kinga.Kwa kubadilisha omega-3 kwa omega-6 uwiano kuelekea hali ya usawa zaidi, chia na itasaidia kupunguza uchochezi sugu, msaada wa maendeleo ya neurological, na kudumisha membrane za seli za afya. Ingawa mbwa hubadilisha ALA kwa haraka, hata hivyo, uongofu wa kawaida hunipa faida zaidi ya muda.

Faida za kiafya kwa mbwa

Kuingiza mbegu za chia na kuchanganywa katika chakula cha mbwa kunaweza kuathiri vizuri mifumo mingi ya mwili. Chini tunachunguza faida za kulazimisha zaidi, zinazoungwa mkono na matumizi ya jadi na utafiti unaojitokeza.

Kuboresha nguo na afya ya ngozi

Omega-3 fatty asidi ni muhimu kwa kudumisha afya ngozi kizuizi na kupunguza transepidermal kupoteza maji. mbwa kulishwa mlo pamoja na flaxseed au mafuta chia mara nyingi kuonyesha kanzu za shinier na kupungua scaling. hatua ya kupambana na uchochezi ya ALA husaidia soothe ndogo ngozi irritations, na kufanya mbegu hizi hasa manufaa kwa mbwa na kavu, flaky ngozi au allergy msimu. A 2020 utafiti kuchapishwa katika [FLT:] Dereterinary Dermatology mifugo ya ngozi[LT] alisema kwamba kuongeza omega3 kuongeza kuongeza ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya ngozi ya Magharibi.

Kuboresha Digestion na Stool Quality

Maudhui ya nyuzi za nyuzi za nyuzi za mbegu zote mbili inasaidia harakati za matumbo ya kawaida na husaidia kinyesi cha wingi-muhimu kwa mbwa wanaokabiliwa na kinyesi au kuvimbiwa. mali ya pekee ya gelling ya mbegu (wanachukua mara 12 uzito wao katika maji) huunda utulivu wa kupumua, gel-kama katika njia ya utumbo. Hii inaweza kutenda kama prebiotic, kulisha bakteria ya manufaa ya gut kama vile mux: 0Bifidobacterium {FLT: 1]] na FLT:[Factlus:][Factlus ]]

Msaada wa kupambana na uchochezi kwa Joints na Arthritis

Kuvimba kwa muda mrefu kunajumuisha hali nyingi za umri katika mbwa, ikiwa ni pamoja na osteoarthritis. asidi ya mafuta ya omega-6 kushindana na asidi ya mafuta ya omega-6 kwa enzymes zinazohusika katika njia za uchochezi, na hivyo kupunguza uzalishaji wa misombo ya uchochezi. Utafiti wa 2012 katika [FLT:] Jarida la Physiolojia ya Wanyama na Lishe ya Wanyama[FLT: 1] iliripoti kwamba mbwa wanaopata ziada ya flaxse ilionyesha kupungua kwa dalili za uchochezi. Kwa mbwa wakubwa au mifugo iliyosababishwa na masuala ya pamoja (maabara, wachungaji wa Ujerumani, Roilers, kuongeza mbegu za damu), kuongeza mbegu za damu za damu za damu za damu, mbegu za damu za damu za damu za damu za damu za damu za damu za damu, hupunguza.

Afya ya moyo na moyo

Omega-3s kusaidia triglycerides chini na kusaidia afya ya damu chombo kazi. Katika mbwa, flaxseed kuongeza imekuwa wanaohusishwa na maboresho katika omega 3:omega-6 uwiano wa lipids damu, ambayo ni kuhusishwa na kupunguzwa kwa hatari ya moyo. potassium na magnesiamu katika mbegu chia pia kusaidia katika kudhibiti shinikizo la damu. Wakati utafiti wa moja kwa moja juu ya matokeo ya moyo canine na mbegu hizi ni mdogo, extrapolation kutoka masomo ya binadamu na fimbo ni moyo. Kwa mbwa wenye mwanzo wa moyo au wale mlo wa kirafiki, mbegu hizi ni chanzo salama cha mafuta na mafuta muhimu.

Usimamizi wa uzito na Satiety

Fiber expands katika tumbo, kukuza hisia ya ukamilifu. mbwa juu ya chakula calorie-kupumua inaweza kufaidika kutokana na nyongeza ndogo ya chia au flaxseed chakula chao, kama inaweza kuchelewesha gesi emptying na kupunguza tabia kuomba. fiber soluble pia husaidia wastani baada ya muda mrefu glucose spikes. Kwa mbwa overweight, kubadilisha sehemu ya carbohydrate au mafuta sehemu na mbegu hizi (wakati kudumisha kudhibiti calorie) inaweza kuboresha afya metabolic bila kutoa sadaka palatability. mali ya Chia ni ufanisi zaidi katika kiasi cha ziada ya kalori.

Antioxidant na madhara ya kinga ya kansa

Flaxseed lignans (hasa secoisolariciresinol diglucoside) ni antioxidants yenye nguvu ambayo hupunguza radicals bure na inaweza kuzuia ukuaji wa kansa fulani, hasa tumors za mama na koloni. mbegu za Chia zina asidi ya caffeic na flavonoids ambazo pia hutoa ulinzi wa antioxidant. Wakati hakuna chakula kinachoweza kuzuia saratani, chakula kilicho na antioxidants inasaidia afya ya jumla ya seli na hupunguza mafadhaiko ya oxidative - sababu muhimu katika kuzeeka na magonjwa.

Jinsi ya kuingiza chia na Flaxseed

Kuunganisha mbegu hizi katika chakula cha mbwa ni moja kwa moja, lakini maandalizi sahihi na dosing ni muhimu ili kuongeza faida na kuepuka madhara.

Aina za mbegu: Yote, ardhi, au mafuta?

Mbegu zote hupita kupitia njia ya utumbo kwa kiasi kikubwa hazipatikani, maana mbwa hawawezi kuvunja kanzu ngumu ya mbegu ili kupata virutubishi ndani. Kwa flaxseed, kusaga ni muhimu - chakula cha chini kinapatikana sana, au unaweza kusaga mbegu zote nyumbani katika grinder ya kahawa (soko la friji ili kuzuia ugonjwa wa rangi). Mbegu za Chia, kwa upande mwingine, ni zaidi ya kufyonzwa kwa sababu safu yao ya nje ni laini na inaweza kuvunjwa chini katika tumbo; hata hivyo, wao ni bora kufyonzwa wakati wa mafuta ya omega kwa muda wa dakika 10-15.

Ushauri wa kitaalamu

Hakuna kipimo cha ukubwa-fits-yote, lakini miongozo ya jumla inaweza kubadilishwa kulingana na ukubwa wa mbwa na chakula cha jumla.

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Daima kuanza na robo ya kiasi kilichopendekezwa na hatua kwa hatua kuongezeka zaidi ya siku 7-10 ili kuruhusu microbiome ya gut kurekebisha. Ufuatiliaji wa kinyesi-fiziko la ziada linaweza kusababisha viti huru au gesi. Kwa mbwa walio na ugonjwa wa figo au kwenye vikwazo vikali vya phosphorus, ujue kwamba mbegu zote zina phosphorus ya wastani; wasiliana na daktari wako kwa mipaka ya kibinafsi.

Kuunganisha kwenye chakula

Sprinkle ardhi flaxseed moja kwa moja juu ya kibble au wet chakula. Kwa mbegu chia, kuandaa gel kwa kuchanganya sehemu moja mbegu na sehemu tatu maji na kuruhusu kukaa kwa dakika 10-15. Stir gel katika chakula cha mbwa wako. gel inaweza pia kutumika kama binder katika chips homemade mbwa au waliohifadhiwa katika cubes barafu kwa ajili ya kuburudisha majira ya joto vitafunio. Kwa picky, kuchanganya gel na kiasi kidogo cha yogurt unsweetened au pumpkin safi inaweza kuongeza kukubalika.

Uhifadhi na Ukarabati

Mbegu zote zinahifadhiwa kwa miezi katika mahali pa baridi, giza. Mara baada ya ardhi, flaxseed huanza oxidize na inapaswa kuhifadhiwa katika chombo cha hewa katika friji kwa siku za 30. gel ya Chia inaweza kukaushwa kwa hadi wiki. Mafuta ya Flaxseed ni yenye uharibifu sana na lazima ihifadhiwe na kutumika ndani ya tarehe yake ya kumalizika. Ili kupima freshness, harufu ya mbegu za ardhi-wanapaswa kuwa na harufu ya nutty; harufu kali ya mbegu au samaki.

Uwezekano wa kufikiri na uwezekano

Licha ya faida zao nyingi, mbegu hizi hazifaa kwa kila mbwa katika kila hali. Uelewa wa vikwazo vya uwezo huhakikisha matumizi ya kuwajibika.

Kupumua kwa Kupumua

Kuanzisha fiber sana haraka sana inaweza kusababisha gesi, bloating, au kuhara. mbwa na tumbo nyeti au sugu pancreatitis inaweza kuvumilia nyongeza high-fiber. Daima kuanza chini na kwenda polepole. Kama kuhara hutokea, kupunguza kiasi au kuacha mpaka dalili kutatua.

Upungufu wa Calority

Mbegu ni nishati-dense. moja ya mbao ya mbegu chia ina kuhusu 60 kalori, na flaxseed ina wiani sawa. Kwa mbwa wadogo juu ya bajeti kali ya kalori, nyongeza hizi zinaweza haraka kuzidi mahitaji ya kila siku. Kupima kwa makini na kurekebisha sehemu kuu ya chakula ipasavyo. Kulisha mbegu kunaweza kusababisha faida zisizohitajika uzito, hasa katika mbwa sedentary.

Omega-3 Mizani na Kubadilishana kwa ALA

Mbwa hubadilisha ALA kwa EPA na DHA kwa ufanisi mdogo. Kwa mbwa ambao wanahitaji msaada mkubwa wa kupambana na uchochezi (kwa mfano, wale walio na ugonjwa wa arthritis au mzio wa ngozi), kuongeza moja kwa moja na samaki-au EPA / DHA inayotokana na algal inaweza kuwa na ufanisi zaidi. mbegu za Flaxseed na chia zinatazamwa kama vyanzo vya ziada badala ya tiba ya msingi ya omega-3. Njia ya pamoja-kutumia mbegu zote na chanzo cha baharini-inaweza kutoa wigo mpana wa omega-3s.

Utaalamu na hisia

Mzio wa chakula katika mbwa ni kawaida husababishwa na protini, lakini mbegu zinaweza mara kwa mara kusababisha athari mbaya. Ishara ni pamoja na itching, mizinga, au gastrointestinal upset. Kama kuanzisha mbegu mpya, kuchunguza mbwa wako kwa masaa 24-48.

Antinutrients na Oxalates

flaxseed Raw ina kiasi kidogo cha glycosides cyanogenic, ambayo inaweza kutolewa kiasi kidogo cha cyanide wakati mbegu imevunjwa. Hii kwa ujumla si wasiwasi katika dozi za chini zinazotumiwa kwa mbwa, lakini kabla ya ardhi flaxseed mara nyingi hufanyiwa usindikaji ili kupunguza misombo hii. mbegu za Chia zina viwango vya chini vya antinutrient na zinachukuliwa kuwa salama kulisha mbichi baada ya soaking. Hata hivyo, mbegu zote zina oxal Dogates, ambazo zinaweza kuchangia kwa mawe ya calcium oxalate ya kibofu cha mkojo katika mifugo iliyopigwa (kama vile mbegu za mchanga, Schnauz, na Bichoh, na bis).

← Previous Story Picha za Diamond Platnumz: Ni nani bora zaidi kwa Diamond?

Mbegu zote hutoa faida zinazoingiliana, lakini kuna tofauti za hila ambazo zinaweza kufanya moja zaidi inayofaa kwa mbwa fulani.

Factor Chia Seeds Flaxseed
Omega‑3 content (per 100 g) ~17–18 g ALA ~22–23 g ALA
Fiber (total/insoluble/soluble) ~34 g total; high soluble gelling fiber ~27 g total; mucilage (soluble)
Protein ~16–19 g ~18–20 g
Lignans (antioxidants) Moderate Very high (richest known source)
Digestibility (whole) Moderate; best soaked Poor without grinding
Calorie density ~486 kcal/100 g ~534 kcal/100 g
Oxalate content ~50 mg/100 g ~200 mg/100 g
Typical shelf life (ground) 1–3 months refrigerated 30 days refrigerated

Ikiwa haja ya msingi ya mbwa ni msaada wa antioxidant na lignan (kwa mfano, kuzuia kansa katika mifugo ya hatari), flaxseed ni bora. Kwa mbwa wanaohitaji gel ya fiber ya upole ambayo inasaidia maji na mara kwa mara ya utumbo, mbegu za chia zinaweza kuwa rahisi kuvumilia. Wote ni uchaguzi bora; kuzizunguka zinaweza kutoa virutubishi mbalimbali. Kwa mbwa wanaokabiliwa na mawe ya oxalate, chia ni chaguo salama kwa sababu ya kupunguza viwango vya oxalate.

Ishara za mtoto wako zinaweza kuwa na manufaa kwa watoto wako.

Wakati mbwa yeyote anaweza kufurahia kuongeza lishe, ishara fulani zinaonyesha mbegu za ziada zinaweza kuwa na manufaa hasa:

  • Dull, brittle kanzu au kumwaga kupita kiasi nje ya molts ya msimu
  • Kukausha, ngozi ya flaky au scratching ya mara kwa mara bila fleas
  • Kuingiliana kwa laini au kubadilisha kuvimbiwa na kuhara
  • Kuvimba au kukataa kuruka, hasa katika mbwa wakubwa
  • Uzito faida licha ya chakula cha busara, na njaa inayoonekana kati ya chakula
  • Utambuzi wa ugonjwa wa figo mapema au ugonjwa wa moyo (chini ya usimamizi wa mifugo)

Mwisho wa Mwisho

Mbegu za Chia na flaxseed ni zaidi ya vyakula vya kawaida vya binadamu-wao ni nyongeza za manufaa kwa lishe ya makopo yenye mviringo wakati inatumiwa kwa usahihi. asidi yao ya mafuta ya omega-3, fiber, na antioxidants huunga mkono ngozi na afya ya kanzu, usafi wa utumbo, faraja ya pamoja, kazi ya moyo, na usimamizi wa uzito. Wamiliki wanapaswa kuweka kipaumbele kusaga mbegu za chikinged na za chikinga ili kuhakikisha upatikanaji wa virutubishi na digestibility. Kwa kuanzia na kiasi kidogo na ufuatiliaji wa mifugo, wahudumu wa chakula cha kawaida wanaweza kuimarisha afya ya jumla ya mbegu hizi.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]