Хормонални танц: окситоцин и даље

У срцу везу љубимца-власника лежи неурохемичка симфонија која је еволуирала током хиљада година. ФЛТ:0 окситоцин систем, често познат као "хормон љубави" или "хемски хемијски прехем", је централан у људској друштвеној вези од приврзаности мајке-дијете до романтичних партнерства. Занимљиво је да се овај исти систем активира када комуницирате са својим љубимцем. Милантарска студија 2015. објављена у ФЛТ: 3 Наука открила је да када пси и њихови власници гледају у очи, оба доживљавају узрив окситоцина. Ова узајамна федблока јача везе на начин који одражава људско поверење приврзаности.

Интересантно је да ова хормонална веза није ограничена на псе. Мачке такође изазивају ослобађање окситоцина код власника, иако се механизми разликују. Мачке власнике могу доживети мање интензиван, али још увек значајан пораст када се покрчају или чују свирање. Нискоfrekvenчне вибрације мачке свирања, обично између 20 и 150 херца, показале су да промовишу регенерацију ткива и смањују стрес код људи, додајући физички лечење компоненте емоционалној вези. Чак и зајаци, коњи и коњици могу изазирати ове хормоналне промене кроз нежно управљање.

  • Окситоцин се повећава у обе врсте током узајамног погледа (у псе) и нежног додирвања (у свим кућним љубимцима).
  • Кортизол пада током спокојних интеракција, смањујући хронички стрес и његове штетне дугорочне ефекте.
  • Освобођење допамина из игре и очекиване награде (купе, шетње) јача приврзаност и ствара позитивне асоцијације.

Сазнајте више о окситоцин-огледалу петља код паса и људи.

Психологија приврзаности: Од беба до кућних љубимца

Теорија приврзаности, коју су покренула Џон Боулби и Мери Ајнсворт, првобитно је описала дубоке емоционалне везе које се формирају између беба и њихових попечитеља. Ове везе се карактеришу тражењем близини, коришћењем попечитеља као сигурне основе за истраживање и доживљавањем невоље након раздвајања. Деценије касније, истраживачи су открили да домаће животиње, посебно пси, формирају сличне приврзаности према својим људским власницима.

Овај откритак има дубоке последице за то како разумемо наше односе са љубимцима. То указује на то да наши љубимци не само толеришу нас; они се ослањају на нас за емоционалну сигурност на исти начин на који деца ослањају на своје родитеље. Сигурне приврзаности код љубимца се манифестују као самопоуздање, спремност да покушају нове ствари и спокојство током изазова. У супротном, несигурне приврзаности често могу изазвати анксиозне понашање као што су прекомерна приврзаност, анксиозност за раздвајање, чување ресурса или агресија.

Разпознавање сигурне и несигурне приврзаности

ФЛТ:0 Заштитена приврзаност: Ваш љубимник вас умирно поздравља након што сте одвојени, истражује нове окружења са вама као "сигурна база" и брзо се опоравља од благих стресара када им пружате утеху. Они показују уравнотежну независност, удобно само, али желе да се поново повежу.

Несигурна приврзаност (тревога): ФЛТ:1 Ваш љубимник постаје изузетно узнемирен када одлазите, стално вас прати, тешко се успоставља и може се укључити у деструктивне понашање када се одвоји.

Несигурна приврзаност (избегавање): Ваш љубимник избегава контакт, не тражи вашу блиску и може изгледати неинтересан у вашем присуству.

За анксиозне љубимце, предвиђајућа рутина и спокојни одлаз/прилаз помажу у смањењу невоље. Контр-кондиционисане вежбе, где су сигнали одлаза у комбинацији са високим наградама, такође могу помећи негативне асоцијације.

Прочитајте целокупну студију о привржености код паса.

Улога друштвеног облика и раних искуства

Прве недеље и месеци живота кућног љубимца су критичан прозор за развој мозга и друштвено учење. У овом периоду, излагање на различите људе, животиње, звуке, текстуре и окружење обликује како кућни љубимца доживљава свет и колико лако се везују са новим људима.

С друге стране, кућни љубимци који доживљавају страх, бол, стрес или занемарување током ове осетљиве фазе могу да пренесе те асоцијације у одрасли век. Спасавање животиња из занемарувања често захтева додатну стрпљење и структурисану социјализацију како би се надмагла страх и формирала сигурне везе. Међутим, мозак остаје пластичан током живота са конзистентним напором, чак и старије спасавајуће животиње могу научити да верују. Концепт невропластичности ФЛТ:1 важи за кућне љубимце исто као и за људе: нове искуства могу поново да уреди старе шеме.

  • Постепено, позитивно излагање новим стимулима (на пример, коришћење прелека и похвале за креирање позитивних асоцијација).
  • Контролирани играчи са добро вакцинисаним, пријатељским љубимацима да би се изградила друштвена поверење.
  • Возећи аутомобил и посете продавницама за љубимце (после одговарајућих здравствених прегледа) како би се нормализовало ново окружење.
  • Избегавање дисциплине засноване на казњи која може да уништи поверење и створи друштво засновано на страху.

Исто правило важи и за мачке, иако су често осетљивије на рану обраду. Мачке које људи са две недеље поносно управљају, много више имају шансе да постану љубазне, љубавне одрасле. Урок је јасен: квалитет раних интеракција поставља темеље за доживотно повезавање.

На пример, како би љубимци показали своју љубав

Кућни љубимци комуницирају љубав кроз богату језичку телесне сигнале. Признавање ових знакова дубокогје ваше узајамно разумевање и потврђује везу.

Пси

  • ФЛТ:0 Повољно блицање и меки контакт са очима (свртна верзија "Верујем ти" и знак опуштања).
  • ФЛТ:0 Преклони се према вама или почисте главу на вашем кољу, преносећи тежину као знак поверења и утехе.
  • ФЛТ:0]]Гладно вајање опаса са опуштеном, опуштеном телом (високо, брзо вајање може указивати на узбуђење или узбуђење, али ниско, нежно варење са меком устим је знак задовољства и љубави).
  • ФЛТ:0 Донећи вам играчке ово је позив да се укључите у заједничку активност, јасан знак друштвене веза и поверења.
  • Сједећи на ногама или лежајући преко тела, тврдећи да сте њихов безбедан простор и показујући да се осећају сигурним у вашем присуству.
  • ФЛТ: 0 Препојазни јавиње је знак емоционалне емпатије код паса, што указује на то да су у складу са вашим емоционалним стањем.

Мачке

  • ФЛТ:0 Кнединг (називање бисквита) је понашање које се учи од мачака и које сигнализује о комфору и сигурности, често праћено свирањем.
  • Главе су тесне, а те се трчају главом против тебе, одлажу феромоне из жлезда на њиховим букама и значе те као део њихове друштвене групе.
  • ФЛТ:0 Пушиње често се повезује са задовољством, иако мачке такође бушу када су стресиране или повређене као механизам самоуспоковања; контекст је важан, па тражите опуштену језичку реч тела поред бушувања.
  • Повољно блискање блискање, наполовина затварање очију је експлицитан сигнал поверења; повратак спорог блискања може јавити везу и често се назива "куца кота".
  • Следећи те из просторије у просторију, не увек за храну; једноставно желе да буду близу тебе, што указује на то да те сматрају део њихове друштвене групе.
  • ФЛТ:0 Доноси вам "дарови" (на пример, мртве бушеве, играчке) ловски инстинкт, али често се нуди њиховој омиљеној човечанству као знак брига и дељења.

Учење да читаш јединствен језик вашег љубимца омогућава вам да одговарате одговарајућим путем, јачајући вртчану повратне информације поверења и љубави.

Здравне предности везаних веза

Веза између вас и вашег кућног љубимца није само емоционално задовољавајућа.За људе, једноставно интеракција са кућним љубимцем може смањити крвни притисак, смањити ниво холестерола и побољшати кардиоваскуларне резултате. Истраживање је показало да власници паса имају веће шансе да преживе срчани удар од невладеца, вероватно због комбинације повећане физичке активности и мање стреса.

Али предности су двонаправне. Добро повезан љубимћин доживљава смањен стрес излазна, јача имунофункција и ниску прилика стресних болести као што су идиопатични циститис или анксиозне поремећаје паса. Емоционална сигурност коју пружа пажљив власник чак помаже прибежиште љубимцима да се брже прилагоде у новим домовима, смањујући време које им је потребно да се осећају безбедни и се осете.

  • За људе: Нижи кортизол, већи окситоцин, побољшано расположење, смањену перцепцију бола, боље срцево-судновозно здравље.
  • За љубимце:Пониже пулс током стреса, боља имунолошки функција, мање понашања, бржи опорав од болести.
  • Узамени:Повишена физичка активност (хођа, игра), побољшано квалитет сна, смањена усамљеност и заједнички осећај сврхе.

Прочитајте више о власништву кућних љубимца и срчано-васкуларном здрављу.

Поздрављење везе: Научно подржане савете

Ујачавање везе са својим љубимцем је и уметност и наука.

Посредовање квалитета

Само бити у истој соби није довољно. Одвоји најмање 1520 минута дневно за фокусиран, једно на једно игра или обуку. Користе играчке које имитују плен (за мачке) или интерактивне игре као што су подношење или тежак (за псе).

Уставите предвиђајућу рутину

Куче и мачке процветају на предвиђању. Храњење, шетња и ритуали у кревету пружају осећај сигурности који подржава приврзаност. Када љубимци знају шта да очекују, анксиозност се смањује и поверење расте.

Научи њихов језик тела

Неправочита сигнали могу оштетити поверење. Ако је опас вашег пса притапан или уши ваше мачке су растројене, присилна интеракција ће изазвати стрес. Поштујте њихове границе; чекајте да вас приближе. Дозвољајући љубимцу да би изабрао темп близини често резултира јачим приврзаност него присилна приврзаност. Обратите пажњу на фини сигнале као што су липа лизање, кито око или положај опаса.

Удружите се у сарадњу

Тренинг није само послушност; то је моћно средство везања. Методе као што су тренинг кликера или учење трикова кроз формирање изградње комуникације и тимског рада.

Користе мирис и додир

Феромони играју улогу у везивању коте. Феливе дифузори ослобађају синтетичке феромоне које се сличају мачом и могу помоћи анксиозним или више мачом домаћинствама. За псе, блага масажа (на пример, ухо и храмови) смањује срчану ритму и ослобађа окситоцин у обе стране. Редовна бриса такође јача контакт док чува кућну љубићу здраву.

Разговарајте са њима

Чак и ако не разумеју сва речи, тонус и ритам вашег гласа преносе љубав. Истраживања показују да су пси повећали активацију мозга у центарама награде када чују "беби говор" од својих власника. Мачке такође реагују на високе, меке тонове.

Еволуциодна перспектива: Зашто је домаћинство омогућило везање

Да бисмо схватили зашто се такво повезање такво лако дешава, морамо погледати еволуциону историју домицирања. Пси се разделили од vukova пре око 15.00030.000 година. Избор за доминост је осливио појединце са генетским мутацијама које су их учиниле мање страшне и друштвене према људима.

Мачке су се, с друге стране, домистиковале.Оне су биле привлачене раним земљопољским насељима за грызуре, а људи су толерисали њихово присуство. Ова полудомистикована историја значи да су мачке задржале више независности, али и даље формирају јаке везе са својим људским провайдерима. Њихов стил приврзаности је често финији, ослањајући се на близини него на очишлог тражење потребе. Ипак, МРТ студије показују да мачке препознају глас свог власника и више воле него непознатог, и показују различите понашање приврзаности према свом првобитном попевачу.

Други кућни љубимци као што су коњи, зајаци и чак птице такође су формирани домицијацијом да толеришу и траже људски контакт. Основна биолошка машина окситоцин, понашања приврзаности, смањење стреса изгледа да се дели у многим врстама. То указује на то да је способност међувидних веза древна, конзервирана особина коју смо ми људи непредвидљиво охрабрили путем селективног размножења и заједничког живења.

Закључ

Наука иза везивања са љубимцем открива лепо међусобно повезање хормона, психологије, еволуције и узајамне брига. Од прилипа окситоцина када затворите очи са својим псом до утешног кнеза мачке на груди, свака интеракција је део фино нагнанс биолошког танца. С разумом механизама сигурне приврзе, прозора социјализације, понашања и здравствених користи можете свесно да се храните ту веза. Уложите у квалитетни време, поштујте границе, користите позитивне појачавање и слушајте шта ваше љубимце тело говори.

Проанализирајте више о заједничкој еволуцији паса и људи.