Table of Contents

Зашто је активни пас здравији и срећнији

Редовна вежба далеко је даље од простог спаљавања енергије. Она директно утиче на физичко здравље, менталну оштрину и емоционалну стабилност вашег пса. Пси који добијају адекватну активност мање су склони да развију услове повезане са дебелошћу, деструктивним понашањем и анксиозним поремећајима.

Главне предности редовне вежбања за псе

Размислити зашто је вежбање важно помаже вам да останете конзистентни и мотивисани.

Управљање тежином и метаболичко здравље

Обедност је један од најчешћих здравствених проблема код домаћих паса, доприносијући суглобним проблемима, дијабетиком, срчаним болестима и смањеном животниотљу. Према Америчком клубу псењака, процењено је да је 56 одсто паса у Сједињеним Државама претежно или дебело.

Побољшање понашања и смањење уништења

Уморни пас је добро понашани пас. Досада и притапана енергија су главни узроци многих уобичајених проблема понашања, укључујући прекомерно лајање, жвачење намештаја, копање и хиперактивност. Редовна вежба пружа продуктивни излаз за ту енергију, смањујући вероватноћу деструктивних понашања.

Срцево- васкуларна и мускулоскелетна снага

Као и код људи, аеробична вежба јача срце и плућа. Активности као што су трчање, пливање и брза шетња побољшава циркулацију и издржљивост. Трпене вежбе такође одржавају густину кости и мускулни тон, што је посебно важно за велике и гигантске псе које су склоне за дисплазију бедра и артрит.

Умски стимулатор и когнитивна оштрина

Пси требају ментални изазови исто толико као и физички. Тренинг који захтева решавање проблема, усмех или следење команда ангажује мозак и помаже у спречавању когнитивног пајања код старијих пса. Псички стимулисани пси мање вероватно развијају анксиозност или компулсивно понашање.

Понимање потреба вашег пса за вежбањем

Не сви пси захтевају једнаку количину или врсту активности.

Размисли о породици

Високоенергетске пасме као што су Бодер Колије, Аустралијски овчари, Сибирски хаски и Лабрадор ретривер обично требају од 60 до 90 минута снажне вежбе дневно. Радни пасме напредују на задацима који комбинују физички напор са решењем менталних проблема.

Веко и стадијум живота

Кућеници имају пуне енергије, али захтевају пажљиво управљање вежбањем како би заштитили развој будова. Следите правило од пет минута, пет минута структуриране вежбе месечно, два пута дневно. Досељени пси су обично на врху физичке капацитете и могу да се баве дужим, интензивним сесијама. Старије пси имају користи од активностима са ниским утицајем као што су пливање, нежна шетња и контролисана растягања како би се одржала покретност без наглашења артритичних будова.

Ниво здравља и физичке способности

Пси који се опораве од повреде или операције морају да имају модификоване програме вежбања које је одобрио ветеринар. Брахицефални пасми (пси са плоским ликом као што су Пуга и Француски Булдогс) лако се прегревају и треба да избегну интензивне вежбе у топлом времену.

Забавни и ефикасни активности у куче

Непријатно време, ограничено простор на отвореном или ограничено време никада не би требало да спрече рутину активности вашег пса.

Интерактивне играчке и опреме за испоруку хране

Играчки за гамљиве које захтевају да ваш пас манипулише левачима, слизне панеле или роли играчку да ослободи кибле или угости пружају одличну менталну стимулацију.

Трик обуке за ментално и физичко ангажовање

Учење пса нових трикова је облик вежбе која ангажује и ум и тело. Трикови као што су крутање, ткање нога, крскање и играње мртвих захтева координацију и фокус. Кратке сесије обуке од 10 до 15 минута, повтарене неколико пута дневно, пружају значајну менталну умору.

Довезање и тегање рата у кући

Уграђивање у кући са меком, лагим играчом омогућава сигурно излаз у ходима или великим просторијама. Изаберите играч који неће оштетити намештај или разбити предмете домаћинства. Трак-оф-војка, када се игра са јасним правилама, одлична је физичка вежба која гради снагу чекиве, стабилност једра и контролу импулса. Научите поуздану "пустите га" знак пре него што се укључите у игре тег.

Домашњи курсеви за препреке

Уместо тога, користите и други инструменти за обуку, као што су: мини-агилитички курс, са кучицама за скокове, мешкане сабалансиране на ниским подршкама за препреке, столице или кутије за ткање палка.

Насе у носу и игра са мирисањем

Пси истражују свет углавном кроз нос. Гуми са мирисама користе ову природну способност и пружају интензивну менталну стимулацију са минималним физичким напором. Скријте прелете или омиљене играчке око просторије и охрабријте свог пса да их пронађе користећи свој нос. Прогрес до скривања предмета у кутинама, испод одеља или у различитим просторијама.

Спринти на степеницама и ретрове на холу

Ако имате степенице у кући, користите их за контролисану кардио вежбу. Бродите играчку на врх степеница и замолите свог пса да је извлече, а затим га вратите назад. Повторите неколико пута, гледајући на знакове уморе.

Дела на отвореном које максимизују забаву и физичку активност

У току вежбања на отвореном, има се разноврсност, сензорска стимулација и могућност друштвене интеракције.

Структурисани ходања са сврхом

Сваки дан ходе су темељ већине рутине вежбања паса, али они не морају бити монотонни. Размени маршрут да уведе нове мирише и дивови. Дозволите свом псу да се насмари и истражи. Ово пружа ментално обогаће које само брз темп не може да обезбеди. Уградите интервали бржег хода или кратке трчања да подигнете срчани ритм.

Пешачење на природном терену

Хођење ангажује мишиће другачије од хода на тротуара. Неравномерни земљиште, наклона и падаја јачају стабилизаторске мишиће и побољшавају равнотежу. Изаберите траке погодне за ниво фитнеса и стање нога вашег пса. Донесите пуно воде и одморите се у сенчаним подручјима. Будите свесни дивљине животиње, токсичне биљке и екстремних температура. Почни са краћим, лакшим тракама и изградите до дужих шетње.

Псички парк Плејдате

Добро управљани паркови за псе пружају простор за трчање, погон и друштвену интеракцију са другим псема. Успори пажњу током првих неколико посета да би посматрао динамику и осигурао да је стил игре вашег пса у складу.

Тренирање у гљивичности на вашем задњем дворишту или на објекту

У многим заједницама постоје клубови за агилност који нуде часове за почетнике. Такође можете поставити у кући упроштен курс са тунелима, скоцима из ПВЦ-цепи и ткањем од коцка.

Пливање и изкупање воде

Пливање је једна од најбољих вежби са ниским утицајем за псе. Она пружа вежбање целог тела без стреса у зглобовима, што је идеално за старије псе, штене и псе који се опорављају од повреде. Увек уведите свог пса у воду постепено и користите правилно прикључен спасавни јакет за безбедност. Игра као што су вода са пливачком играчом додају забаву.

Трчање, трчање и бициклски излети

Ако сте тркач, ваш пас може бити одличан партнер за обуку. Почни са кратким интервалима трчања помењеним са шетњом да изградите издржљивост. Користе безвласни јаз и раце слободни везник дизајниран за трчање да бисте одржавали контролу и безбедност. За бициклетски излези, користите специјализовану везник за бицикл који чува вашег пса на страни.

Спорти за куче

Организовани пси спорти пружају структуриране, циљевне вежбе које многи пси сматрају длабоко задовољавајућом. Опције укључују флајбол (релеј трку са скоцима и повлачањем топке), дисков псе (конкурентни фризби), дукскину (скакање са платформе у воду) и рали послушност (навигација по курсевима станица са одређеним понашањем).

Идеје за сезонске активности за целогодишње ангажовање

Ако прилагодите свој распоред активности у складу са сезонама, вежбање ће бити свеже и сигурно.

Пролеће

Како се температуре греју, проширите шетње и истражите нове путеве. Пролетка је идеална за рад на мирису на отвореном јер влажна земља задржава мирисе дуже. Будите опрезни са појављујућим алергеном исчистите псе ноге и кожу након шетње како бисте смањили изложеност пољубицу.

Лето

Летња топлина захтева пажљиво планирање. Тренирајте свог пса током најхладнијих делова дана, обично рано ујутру или касно увече. Пробајте температуру тропке задњом руке ако је превише топло за вашу руку, превише је топло за пса ноге. Водни активности на основу као што су пливање, играње прскавача и влажни пешки дају олакшање хлађење.

Падање

Осен нуди удобне температуре идеалне за дуге шетње и јача активност. Ракинг лишће ствара одличну прилику за игре скривања и траге скривање угости у палу лишће за ваше псе да открију. Будите свесни падајућих јајака и коцка, који могу представљати опасности за задушење или узроковати расстројене храносне. Како су су суден светлост сакраћени, инвестирајте у рефлекторску опрему и врвник високе видљивости за увечење шетње.

Зимска

Студено време не значи заустављање вежбања. Многи пси воле да играју у снегу, одвајају снежне топке или копају у дрифе. Кратке, чешће сесије спречавају да се ваш пас прехладе. Заштити ноге од леда, соли и хемијских сладола са собачким ботинама или воском за ногу.

Практични савети како да се ваш пас мотивише и ангажова

Чак и најзабавније активности могу постати рутина ако не активно одржавате интересовање свог пса.

Пси се могу досадити са истим шетњом или играњем сваки дан.

ФЛТ:0 Позитивно појачавање Косстантно користите. [ФЛТ: 1] Покушавања, похвале и игра су моћни мотиватори. Наградите свог пса за напор и ангажовање, а не само успешно завршетак задатака. Држите прекушавања малим и високом вредностима да бисте одржали фокус.

ФЛТ:0 Уставите оствариве циљеве и постепено повећајте тешкоће. Почни са активностима које ваш пас може успети, а затим полако повећајте трајање, сложеност или интензитет. На пример, почети са пет минута сесије играчке играшке и изградите до петнаест минута током неколико дана. Прогреси у малим покаткама да изградите поверење и избегнете фрустрацију.

ФЛТ:0 Уградите обуку у сваку активност. Употребите шетње да вежбате погон и повлачење.

Позивите друштвене игре са другим псима. Групне игре са добре пасне пси пружају природни вежбе кроз прегон, борбу и трчање.

Безбедност прво: припрема за сваку активност

Уколико осигурате да ваш пас буде безбедан током вежбања, спречава се повреда и чува његову спремност да учествује.

Огревање и хладноће

Постатак са вежбањем може да се повећа ризик од мускуластичких натеза и повреда сустава. Почни са пет минута ходања или лепе игре да се загреју мишића и повећа проток крви.

Хидратација и исхрана

Пре него што се вежба, на редовном интервалима и након вежбања, обезбедите свежу хладну воду. Не дозволите вашем псу да уједе велике количине воде одједном, јер то може довести до подувања или поврћа. Избегавајте вежбање вашег пса одмах након великог оброка чекајте најмање један сат како бисте смањили ризик од ширења желука-волулуса (подуха), посебно у породицама дубоких груди.

Заштита за палубе

Погледајте редовно пате на пса на да ли је на њима реза, пукнати, мехури или странски објекти као што су бури или камећи.

Свест о времену

Услед топлоте, пас може да се загрева, па да се загрева и да се загрева.

Весник и идентификација

Чак и добро обучени пси могу да се одвлече и побегну. Употребите заштитну врт и везник за све шетње у необграђеним подручјима.

Познавање и прилагођавање сигналу вашег пса

Повед вашег пса током и после вежбања пружа драгоцену повратну пажњу.

ФЛТ:0 Знаци уморе: ФЛТ:1 Поустање, застајање, лежање током активности, прекомерно дисање које не утиче након кратке паузе или црвене десне. Ако приметите ове знаке, зауставите активност и понудите воду. Дозволите одмор пре настави или завршетка сесије за дан.

Знаци престимулације или стреса: ФЛТ:1 Вилево око (показање белог очију), заглављени опац, прекомерно лип лизање или јавиње, замрзљење или понашање избегавања. Ово указује на то да је ваш пас неугодан.

Знаци узбуђења и спремности: ФЛТ:1 Играјте луке, опуштете отворене уста, држите опас који се креће на средином нивоу, и радо приближите се области активности.

Закључ

Активни пас је здравији, боље прилагођен пријатељ. Комбинисањем различитих активности у кући и на отвореном пружате физички напор и менталну стимулацију која сваки пас треба да напредује. прилагодите свој приступ псе, узрасту, здравству и личности, и останете довољно флексибилни да се прилагоде како се њихове потребе мењају током времена.