Kërcimi Hormonal: Oksitocina dhe përtej

Sistemi shpesh quhet "pronali i dashurisë" ose "kumulimi kimik" është qendror për lidhjen shoqërore [nënënë:0]] [pinfant] ndaj partneritetit romantik. Ky sistem aktivizohet kur bashkëvepron me kafshën tuaj të dashurisë, një studim i vitit 2015 i botuar në [2]:], pra, nëse pronarët e tyre gjenden në partneritete romantike. [TST] Kjo është një lloj e dukshme, [pronar] [në] [e] [e] [e] një] të përbashkët të lidhur me një grup i ri [të lidhur me një grup] dhe një grup i ri [të] që e bën të dy, [të dy] një grup [sh] një grup [sh] të cilët janë të aftë [të lidhur me një grup të cilët janë] në një grup të cilët luftojnë me njëra - një grup [të dy grupe të cilët janë të cilët janë të cilët janë të lidhur me njëri-shoqëndruj ndaj të cilët janë të dy, [pët]: [pullardhurardhuron e të cilët janë të dy, [pull]:]: [pët e të dy, [pull]

Është interesante që kjo lidhje hormonale nuk kufizohet vetëm te qentë, por edhe te macet shkakton ositocina, duke lëshuar edhe oçinoskën, ndonëse mekanizmat e ndryshëm mund të kenë një rritje më pak të fuqishme, por edhe më të rëndësishme kur sforcohen ose kur dëgjojnë, dridhjet e vogla të purit të një maceje, zakonisht nga 20 deri 150 herc, janë treguar se janë rritur përsëri int dhe kanë pakësuar stresin te njerëzit, duke shtuar një përbërës fizik për lidhjen emocionale.

  • Oksitocina rritet në të dyja llojet gjatë shikimit reciprok (në qen) dhe në prekje të lehtë (të gjitha kafshët shtëpiake).
  • Kortisoli bie gjatë bashkëveprimeve të qeta, duke reduktuar stresin kronik dhe efektet e dëmshme afatgjata.
  • Lëshimi nga loja dhe shpërblimet e parashikuara (përqatjet, shëtitjet) përforcon lidhjen dhe krijon shoqata pozitive.

Më shumë për ocsitocina-gaze loop në qentë dhe njerëzit.

Psychology e të bashkangjiturit: Nga foshnjat te kafshët

Teoria e të bashkangjiturit, e cila ishte e shërbyer nga Xhon Bowlby dhe Meri Ainsworth, fillimisht përshkruante lidhjet e thella emocionale të formuara midis foshnjave dhe atyre që kujdesen për ta. Këto lidhje karakterizohen nga kërkimi i afërsisë, duke përdorur kujdestarin si bazë të sigurt për eksplorimin dhe duke përjetuar vuajtje mbi ndarjen. dekada më vonë, studiuesit zbuluan se kafshët shtëpiake të cilat ishin të ngjashme me qentë e vegjël, të cilët shfrytëzuan lidhje të ngjashme me pronarët e tyre njerëzorë.

Ky zbulim ka pasoja të thella për mënyrën se si i kuptojmë marrëdhëniet tona me kafshët shtëpiake, por na sugjeron që kafshët shtëpiake të mos na tolerojnë vetëm ne; ato vazhdimisht për sigurinë emocionale, në të njëjtën mënyrë që fëmijët të mos na tolerojnë ne, ato [në të] të jenë të sigurta për të treguar të drejtat e tyre; ato [të kafshëve të kafshëve të egra], gatishmërinë për të provuar gjëra të reja dhe qetësi gjatë sfidave. Në kontrast, të pasigurta, të cilat vijnë nga kujdesi emocional, neglizhimi traumatik ose përvojat mund të krijojnë një sjellje të tilla të ankthshme, pengesa të tepruara, ruajtja ndaj agresivitetit ose të kuptuarit tuaj.

Të njohim të drejtën kundër të bashkangjiturit të pasigurt

Lidhja Secure: Shtëpia juaj ju përshëndet me qetësi pasi jeni ndarë, eksploron mjedise të reja me ju si një "bazë e sigurt," dhe rimëkëmbet shpejt nga stresorët e butë kur ju siguroni ngushëllim. ata tregojnë pavarësi të ekuilibruar, të rehatshme, të vetmuar, por të etur për t'u rilidhur.

[FLT] kafshët tuaja bëhen jashtëzakonisht të shqetësuara kur ju largoheni, kur ju ndjekin vazhdimisht, ju tregojnë vështirësi për t'u zgjidhur dhe mund të përfshiheni në sjellje shkatërruese kur ndaheni. Këto kafshë shpesh ndjekin me shpejtësi të madhe lëvizjet tuaja dhe tregojnë reagime të forta ndaj kthimit tuaj.

[FLT:] Lidhja juaj e pasigurt (një mënyrë): kafshët tuaja shmangin kontaktin, nuk kërkojnë afërsinë tuaj dhe mund të duken të painteresuar në praninë tuaj shpesh një shenjë e traumave të kaluara ose mungesa e shoqërisë.

Duke vëzhguar këto shenja, mund të përshtatni stilin tuaj të kujdesjes. Për kafshët e ankthshme, rutinët e parashikueshme dhe largimet e qeta/arparet/edukimet ndihmojnë në pakësimin e stresit. ushtrime kundër kondicionimit, ku sinjalet e nisjes janë të çiftuara me shpërblime me vlerë të lartë, mund të ndryshojnë edhe shoqëritë negative. Për kafshët e mbrojtura, durimi dhe riforcimi pozitiv rreth prekjes së butë mund të rindërtojnë gradualisht besimin. Asnjëherë mos e lejoni që kafsha të vendosë ritmin.

lexoni studimin e plotë mbi lidhjet në qentë.

Roli i socializimit dhe i përvojave të hershme

Javët e para dhe muajt e jetës së kafshëve janë një dritare kritike për zhvillimin e trurit dhe mësimin shoqëror. gjatë kësaj periudhe, ekspozimi ndaj një shumëllojshmërie njerëzish, tingujsh, përbërjesh dhe mjedisesh, janë një formë e formës se si një kafshë shtëpiake e dallon botën dhe sa lehtësisht lidhen me njerëzit e rinj.

Nga ana tjetër, kafshët që vuajnë nga të rriturit, shpesh kërkojnë më tepër durim dhe shoqërizim të strukturuar për të kapërcyer frikën dhe për të formuar lidhje të sigurta.

  • Shfaqje e zakonshme dhe pozitive ndaj stimulit të ri (p.sh., duke përdorur trajtime dhe lavdërime për të krijuar shoqëri pozitive).
  • Të dhënat e kontrolluara të lojës me kafshë të vaksinuara mirë, miqësore për të ndërtuar besimin social.
  • Udhëtimet me makinë dhe vizitat në dyqanet miqësore (pas kontrolleve të duhura shëndetësore) për të normalizuar mjediset e reja.
  • Duke shmangur disiplinën e bazuar në ndëshkim që mund të gërryejë besimin dhe të krijojë shoqata të bazuara në frikë.

I njëjti parim zbatohet për macet, edhe pse shpesh janë më të ndjeshme ndaj trajtimit të hershëm. Kitens të trajtuara lehtë nga njerëzit nga dy javë më tej ka më shumë të ngjarë të bëhen të rritur të dashur, të dashur pas gjuetisë, mësimi është i qartë: cilësia e ndërveprimeve të hershme vë bazat për një jetë të lidhur. për kafshët e adoptuara me histori të panjohura, deensicioni sistematik dhe kundër-kushtimi mund të ndihmojë kapërcimin e reagimeve të frikës dhe ndërtimin e shpresave të reja pozitive rreth ndërveprimit njerëzor.

Kustet e sjelljes: Si e tregojnë kafshët dashurinë e tyre?

Këto shenja të kësaj mënyre e thellojnë kuptueshmërinë dhe e vërtetojnë lidhjen e përbashkët.

Qentë

  • Busulting dhe kontakt të butë sy (një version i fjalës "Unë të besoj" dhe një shenjë e çlodhjes).
  • [FLT] kundër jush ose të pushoni kokën në prehër, duke e transferuar peshën si shenjë besimi dhe ngushëllimi.
  • Tail tundje me një trup të lirshëm, të qetë (me dridhje të shpejta mund të tregojë emocione apo pasion, por një tundje e ulët, e butë me një gojë të butë është një shenjë kënaqësie dhe përzemërsie).
  • Duke ju sjellë lodra ♫ kjo është një ftesë për t'u angazhuar në një aktivitet të përbashkët, një shenjë e qartë e lidhjes shoqërore dhe besimit.
  • Duke qëndruar në këmbët tuaja ose shtrirë në gjithë trupin tuaj ♪ duke ju pretenduar si hapësirën e tyre të sigurt dhe duke treguar se ata ndjehen të sigurt në praninë tuaj.
  • Të bashkuar ♫ yawing ngjitëse është një shenjë e empatisë emocionale tek qentë, duke treguar se ata janë të harmonizuar me gjendjen tuaj emocionale.

Macet

  • Duke u marrë ("bërja e biskotave") ♫ një sjellje mësoi nga kotelet që sinjalizojnë ngushëllim dhe siguri, shpesh të shoqëruara nga puring.
  • Head buing ♫ duke fërkuar kokën e tyre kundër jush feromonë depozitash nga gjëndrat në faqet e tyre dhe të shënon ty si pjesë e grupit të tyre shoqëror.
  • Duke bërë shpesh të shoqëruara me kënaqësi, edhe pse macet gjithashtu pur kur stresohen ose dëmtohen si një mekanizëm vetë-me vetë-mountrues; konteksti ka rëndësi, prandaj kërko për gjuhë të qetë të trupit pranë purit.
  • Pulsiling ulët ♫ një regëtim, gjysmë-shkelje e syve është një sinjal i qartë i besimit; kthimi i një injoroje të ngadaltë mund të forcojë lidhjen dhe shpesh quhet një "puthje macesh."
  • Të ndjekin nga një vend në tjetrin jo gjithmonë për ushqim; ata thjesht duan të jenë pranë teje, duke treguar se të konsiderojnë pjesë të grupit të tyre shoqëror.
  • Duke ju sjellë "dhurata" (p.sh., insekte të vdekur, lodra) një instinkt gjuetie, por shpesh i ofruar njeriut të tyre të preferuar si një shenjë të kujdesit dhe ndarjes.

Kur mëson të lexosh gjuhën unike të kafshës, reagon siç duhet, duke forcuar një pjesë të mirë të besimit dhe të dashurisë.

Dobitë shëndetësore të lidhjes

Lidhja midis jush dhe kafshës së kafshëve nuk është thjesht një kënaqësi emocionale, por edhe e kënaqshme ndaj shëndetit tuaj fizik dhe mendor.

Por dobitë janë: një lloj i drejtuari, një lloj ankthi i dhënë mirë, siguria emocionale që siguron një pronar i vëmendshëm, madje ndihmon që kafshët të përshtaten më shpejt në shtëpi të reja, duke pakësuar kohën që duhet për ta që të ndihen të sigurt dhe të vendosen në vend.

  • Për njerëzit: poshtë kortizolit, oksitocinës më të lartë, përmirësimit të humorit, perceptimit të dobët të dhimbjes, shëndetit më të mirë kardiovaskular.
  • Për kafshët shtëpiake: rrahjet e zemrës gjatë stresit, funksioni më i mirë imunitar, më pak probleme të sjelljes, më shpejt shërimi nga sëmundjet.
  • Mutual: Rritja e aktivitetit fizik (udhët, lojërat), përmirësimi i cilësisë së gjumit, ulja e vetmisë dhe një ndjenjë e përbashkët qëllimi.

lexoni më shumë për pronësinë e kafshëve dhe shëndetin kardiovaskular.

Futja e lidhjes: Këshilla të mbështetura nga shkenca

Forcimi i lidhjes tuaj me kafshën tuaj shtëpiake është art dhe shkencë.

Prioritet ndërveprimi i cilësisë

Vetëm të jesh në të njëjtën dhomë nuk mjafton. Vër mënjanë 1520 minuta çdo ditë për t'u fokusuar, një lojë ose stërvitje. Përdor lodra që imitojnë prenë (për macet) ose lojëra interaktive si për të blerë ose tërhequr (për qentë). Çelësi është riforcimi pozitiv ] {1] sjellje të dëshiruara me trajtime, lavdërime apo lojë, kurrë nuk ndërton shoqata pozitive dhe gatishmëri për të kryer një kualitet të çështjeve bashkëveprimit; një sesion i përqëndruar dhjetë minutësh të lidhjes së përbashkët në mënyrë më të fortë se sa një kohë.

Krijoni Rotina të parashikueshme

Kur kafshët e egra e dinë se çfarë të presin, ankthi pakësohet dhe besimi.

Mëso gjuhën e tyre

Nëse bishti i qenit është i palosur ose veshët e maces janë të rrafshuar, bashkëveprimi do të shkaktojë stres. do të shkaktojë stres. do të respektojnë kufijtë e tyre; do të presin që të të afrohen. Duke lejuar që kafsha të zgjedhë ritmin e afërsisë shpesh rezulton në lidhje më të forta se përzemërsia e detyruar.

Të bëjmë stërvitje bashkëpunuese

Trajnimi nuk është vetëm për bindjen; është një mjet i fuqishëm lidhjeje. Metodat si trajnimi klikues apo dredhitë e mësimdhënies nëpërmjet formës së komunikimit dhe bashkëpunimit. stimulimi mendor i lodh dhe krijon suksese të përbashkëta. çdo sesion me një shpërblim dhe lavdërim për ndjenjat pozitive të çimentos. Trajtimi aktivizon gjithashtu sistemin e dopaminës, duke e bërë si ju dhe kafshën tuaj të ndiheni mirë në lidhje me ndërveprimin.

Përdor centin dhe prekjen

Për qentë, masazhet e buta (p.sh. vesh dhe tempuj) lëshojnë rrahje zemre dhe çliron oksitocinës në të dyja palët. Rregullimi i rregullt përforcon gjithashtu kontaktin ndërsa mban të shëndetshëm kafshët.

Fol me ta

Studimet tregojnë se qentë kanë rritur aktivizimin e trurit në qendrat e shpërblimit kur dëgjojnë "bisedim me bebi" nga pronarët e tyre.

Perspektiva e evolucionit: Pse mund të arrihet të kesh familje?

Për të kuptuar pse lidhja ndodh kaq lehtë, duhet të shohim historinë e evolucionit të zbutjes, këta qen të ndarë nga ujqërit rreth 15,0000.000 vjet më parë, duke zgjedhur për zbutje të individëve të favorizuar me mutacione gjenetike që i bënë ata më pak të frikësuar dhe më shumë shoqërorë ndaj njerëzve.

Macet, nga ana tjetër, i kanë zbutur veten, dhe u tërhoqën nga vendbanimet e hershme bujqësore për brejtësit dhe njerëzit e toleruan praninë e tyre. kjo histori gjysmë e banuar do të thotë se macet kanë ruajtur më shumë pavarësi, por ato ende formojnë lidhje të forta me ofruesit e tyre njerëzorë. stili i tyre i lidhjes shpesh është më i fshehtë, duke u mbështetur në afërsi se sa në kërkimin e tepërt. megjithatë studimet e fshehta tregojnë se macet njohin zërin e pronarit të tyre dhe preferojnë atë mbi të huajt, dhe shfaqin lidhje të ndryshme ndaj kujdesit të tyre kryesor. Ndryshimet e brendshme në krahasim me ato të lidhura me ato që kanë lidhje me ato gjenet e egra dhe në lidhje me atë që kanë të cilat mund të marrin më shumë shpërblime, duke i përpunuar ato që mund të jenë më shumë njerëz.

Makineria biologjike, sjellja e lidhjes, pakësimi i stresit (shih) duket se ndahet në shumë lloje. kjo sugjeron se aftësia për lidhje mes specieve tona nuk është një anomali e lashtë, e ruajtur, tipar që ne njerëzit pa dashje i inkurajojmë përmes shumimit përzgjedhës dhe bashkëjetesave.

Konfinitimi

Shkenca pas lidhjes së kafshëve zbulon një interval të bukur hormonesh, psikologjie, evolucioni dhe kujdesi reciprok. nga rritja e oksitocinës kur mbyll sytë me qenin, deri te koneda ngushëlluese e një maceje në kraharor, çdo bashkëveprim është pjesë e një valleje biologjike të mirë-përshtatur. duke kuptuar mekanizmat e lidhjes së pasigurt, të dritareve të sjelljes, të rezultateve shëndetësore, dhe të dobive shëndetësore që mund të i jepni në mënyrë të vetëdijshme asaj lidhjeje.

Më shumë në bashkë-evolucion të qenve dhe njerëzve.