Udhëheqja e plotë për t'i mësuar qenit tënd që të ecë qetë mbi një lesh

Një qen që tërheq, mushkëri ose zigzage mund të kthejë një shëtitje të thjeshtë në një ngjarje stresuese. ecja e lirë është një nga aftësitë më të vlefshme që një qen mund të mësojë, duke e bërë më të sigurt dhe më të kënaqshme për të dy ju. kjo udhëzues ju ecën përmes teknikave të provuara, hap pas hapi, kështu që ju mund të mësoni qenin tuaj të ecin qetë nga ana juaj. çelësi është durimi, konsistenca dhe duke përdorur metodat që ju duhet të shihni. me të drejtën, madje edhe më entuziastin për të tërhequr një shëtitje me një litar dhe një palë të qetë.

Pse të ecim lirisht?

Një qen që e tërheq me qetësi mund të shkaktojë tension në qafë dhe krah, dhe mund t'ju tërheqë në trafik ose në një qen tjetër papritur, me kalimin e kohës, tërheqja e përsëritur mund të kontribuojë në probleme fizike si: dëmtimet trakeale, dëmtimet në qafë, dhe stresi i përbashkët, veçanërisht në racat e vogla ose qentë me kushte të parapërballueshme. [L] Gjithashtu, ecja e qetë e bën qenin tënd të administrojë hapësirat publike, fëmijët dhe kafshët e tjera afër teje. Kur qeni kupton mënyrën tjetër që qëndron në këmbë për të ecur përpara, në vend që të jetë më i lirë se një përvojë e ndarë në mënyrë që të jetë duke u përpjekur të bësh të mendosh për të tjerët, ndërsa ky lloj qëndrimi i zakonshëm për të përmirësuar aftësitë njerëzore dhe një lloj interesi njerëzor: [falli njerëzor] që të jetë i zakonshëm për të përmirësuar, dhe një lloj i cili nxit dhe një lloj i zakonshëm për të rritur, dhe një lloj-faze. [faze i zakonshëm për të rritur, që të ndihmojë në një lloj-fatrikueri i cili është edhe një lloj i zakonshëm, dhe një lloj i cili është duke ecur më i zakonshëm, dhe një lloj-fastrim. [tësoni, dhe

Mund të gëzoni më shumë se një shëtitje paqësore nëpër lagje, mund të vizitoni kafenetë në natyrë, të merrni pjesë në veprimtari shoqërore, ose të eksploroni shtigje marshimi pa tërheqje të vazhdueshme.

Çfarë do të të duhet para se të fillosh

Përgatitja e duhur ju vë juve dhe qenit për sukses.Mblehuni me pajisjet e duhura dhe zgjidhni një mjedis ku qeni juaj mund të përqëndrohet pa u prekur.

Zgjidh pajisjen e duhur

Shumë trajnerë rekomandojnë një pajisje ballore, sepse ajo shkurajon tërheqjen e vrullit të qenit tuaj anash dhe jo përpara. Ndryshe nga një pajisje standarde që i ngjitet në shpinë, një model i përparmë të bën më shumë kontroll pa vënë presion mbi fyt.

Mos përdorni zinxhirë të qëndrueshëm gjatë stërvitjes, një zinxhir standard i sheshtë me lartësi 4 deri në 6 këmbë ju jep kontroll të besueshëm dhe mbani qenin tuaj aq afër sa të mësoni se ku i doni.

Roli i trajtimit dhe i shpërblimeve

Përforcimi pozitiv është motori që drejton një trajnim të suksesshëm, qeni juaj duhet të kuptojë se ecja me qetësi pranë jush prodhon gjëra të mira. zgjidh gjëra që janë të mira, zgjidh të cilat janë të mira të cilat janë të lehta, të buta dhe aromatike kështu që qeni juaj mund t'i hajë ato shpejt pa ndaluar. Trajtime jo më të mëdha se një punë bizele. Rrotulloni përmes disa trajtimeve për të parandaluar mërzinë dhe kurseni mundësitë më emocionuese për shëtitjet. disa qen janë të motivuar nga lodrat ose të lavdëruar, prandaj përshtatni vlerat tuaja se çfarë vlere keni më të rëndësishme për qenin tuaj.

Të lëmë fazën e suksesit

Qëllimi juaj është që qeni juaj të zotërojë aftësitë në një mjedis të qetë para se të shtojë kompleksitetin e pamjeve, tingujve dhe aromave të gjetura në një rrugë të ngarkuar. mbani sesionet fillestare, jo më shumë se pesë deri në dhjetë minuta, dhe gjithmonë përfundoni në një shënim pozitiv ku qeni juaj ka sukses. përdorni kostumet me vlerë të lartë që qeni juaj rrallë i gjen në mënyrë të re, si copa të vogla pule, djathë apo më të ngrira. Shpërblimi më i vlefshëm, motivimi për të qëndruar në vendin tuaj, duket se është i hutuar ose edhe më i qetë.

Teknika e stërvitjes së themeleve

Këto metoda thelbësore formojnë shtyllën kurrizore të një ecjeje të qetë, çdo teknikë ndërton aftësinë e qenit tuaj për të kuptuar se qëndrimi pranë jush është mënyra më e mirë për të ecur përpara dhe për të marrë shpërblime.

Metoda e ndalimit dhe e pritjes

Kjo teknikë është e thjeshtë, por shumë efektive, në momentin kur qeni juaj kthehet para dhe zinxhiri ndalon, ndalon së ecuri dhe mos lëviz.

Një gabim i zakonshëm është duke pritur shumë kohë para se të ndalet. në momentin kur ju e ndjeni zinxhirin të shtrënguar, ndaluni menjëherë. nëse prisni edhe disa hapa, qeni juaj mëson se tërheqja funksionon para se të ndalet.

Metoda e dritës së kuqe/E gjelbër

Në mënyrë të ngjashme për të ndaluar, kjo qasje përdor lëvizjen e vetë si shpërblim. kur qeni juaj ecën pranë jush me një zinxhir të ngathët, ju jeni në një mënyrë "të gjelbër të lehtë" dhe vazhdoni të ecni përpara. në momentin që qeni juaj vërshon përpara ose tërhiqet, ju bëheni një "dritë e kuqe" dhe ndaleni në gjurmët tuaja. prisni që qeni juaj të kthehet ose të jetë më afër jush.

Për ta bërë këtë teknikë edhe më të efektshme, përdorni një ton të gëzuar dhe inkurajues kur jeni në formë të gjelbër të dritës.

Metoda e kthimit dhe e nisjes

Kjo metodë të mban në këmbë dhe e mëson qenin të të ndjekë për drejtim; kur qeni fillon të tërhiqet ose të largohet, mos u kthe mbrapa, por kthehu dhe ec në drejtim të kundërt; përdor një zë të gëzuar për të inkurajuar qenin tënd që të të ndjekë, dhe kur kthen rrugë, mbaj një tërheqje të butë në zinxhirin që t'i udhëheqësh.

Një variacion i dobishëm është të kthehesh në një model të rastësishëm në vend që të kthehesh gjithmonë në të njëjtin drejtim. nëse gjithmonë kthehesh majtas, qeni yt mund të parashikojë kthimin dhe të nisë të tërheqë në atë anë.

Loja e vështrimit

Shumë qen tërhiqen sepse janë të emocionuar ose të shqetësuar për gjërat në mjedis. "Shikoni-në-se" loja i ndihmon ata të mësojnë të bëjnë kontroll me ju para se të reagojnë.

Për të praktikuar këtë lojë, filloni me shpërqendrimet në distancë, ku qeni juaj i vëren ato, por nuk reagon fort. ndërsa qeni juaj bëhet më i rehatshëm, gradualisht ulet distanca mbi sesione të shumta. çdo herë shikoni këmbëzën me një rrymë të qëndrueshme të ëmbëlsirave të dorëzuara në anën tuaj, kështu që qeni mëson të kthejë vëmendjen e tyre tek ju pasi vëren diçka interesante.

Stërvitem në ambiente më të largëta

Kur qeni ecën me qetësi në shtëpi ose në oborr, është koha të rritësh gradualisht sfidën, të ecësh në një trotuar të qetë ose në një rrugë parki bosh.

Përdorimi i metodave të ndalimit dhe të kthimit vazhdimisht pavarësisht nga mjedisi. Nëse lejoni të rrëshqasni në një rrugë të ngarkuar, qeni mëson se rregullat zbatohen vetëm në disa vende. Konsistenca në të gjitha mjediset është ajo që e bën sjelljen të besueshme. Kur së pari të lëvizni në një vend më shpërqendrues, planifikoni të përdorni trajtime [fT:0] më të larta [FT:1] sesa që përdorni në shtëpi. Shpërblimi duhet të konkurrojë me eksitimin e mjedisit të ri. Gjithashtu mund të reduktoni kohëzgjatjen e sesioneve tuaja [të] deri në pesë minutat e para që mund të bëni të jeni të besueshëm në një fokus.

Mendoni për kohën e ecjes tuaj, herët në mëngjes ose vonë, kur trafiku i këmbëve është më i lehtë mund të sigurojë një kalim më të butë midis distraksionit të ulët dhe mjediseve të distracionit të lartë.

Probleme të zakonshme që godasin telashe

Edhe pse ke një stërvitje të kujdesshme, mund të hasësh vështirësi gjatë rrugës.

Të uritur nga qentë e tjerë apo nga njerëzit

Nëse qeni yt lëviz, mos i ndëshkoni, por mund ta shtoni ankthin dhe ta shtoni edhe më tepër këtë sjellje, sepse aty afër teje është një distancë midis qenit tuaj dhe këmbëzës; kalo rrugën, kalo pas një makine të parkuar, ose kthehu dhe shko, praktiko lojën kur sheh një person ose një qen që po afrohet, plotëso qenin tënd për të qëndruar i qetë [në formë të keqe,0] para [p.1] ata mund të reagojnë. Qeni yt mëson se si të jesh i qetë dhe të çon në lëvizje, duke u larguar nga lëvizja, duke e cila të çon nga mushkëritë. Nëse dëshiron të bësh një punë të keqe të madhe, atëherë mos përmirësohesh në një mënyrë të tillë që të përdorësh [të] dhe kështu të bësh të mendosh se si një përpjekje të përdorësh [të e mirë, dhe të mos mendosh, që të mos bësh të mos mendosh se si të bësh të bësh një lëvizje të përdorësh, dhe të mos mendosh se si të bësh një mënyrë të përdorësh.

Të përlajmë çdo gjë

Mund të mësosh një sinjal, si "shko" dhe të bësh një analizë, që sinjalizon që qeni yt mund të eksplorojë një zonë për një moment. pas një ose dy minutash, përdor një tjetër sinjal, si "le të shkojmë," për të dhënë një sinjal, për të dhënë një shenjë, për të dhënë një shenjë, si "të shkojmë," për të dhënë një shenjë, si "të ecim përsëri, kështu, qeni yt bëhet i pasuruar, por mëson se nuhatja ndodh vetëm kur e lejon. shpërblen qenin tënd për një vend të mirë dhe duke u përqëndruar në strukturën e nuhatjes së pasme dhe shpesh në një drejtim të mirë.

Sjellja e frikshme ose e ankthshme

Nëse qeni juaj tregon shenja frike, si bishti i mbërthyer, veshët e rëndë, ndal së ecuri dhe ngushëlloi ata qetë.

Tërheqem kur të emocionohemi

Disa qen tërhiqen kryesisht kur janë të emocionuar, si për shembull kur shohin një person të preferuar, një qen tjetër ose një fillim të një shëtitjeje, në këto raste, të bëjnë përshëndetje dhe të niset, para se të largoheni nga shtëpia, të kërkoni që qeni juaj të ulet dhe të presë në derë. nëse ata nisen përpara, mbylleni derën dhe përpiqen përsëri.

Qëndrueshmëria dhe suksesi gjatë

Ecja e lirë nuk është aftësi që qeni yt mëson për një javë, por një zakon që zhvillohet gjatë javëve dhe muajve të praktikës së qëndrueshme.

Mbaj një seancë stërvitjeje

Shkruaj datën, vendndodhjen dhe mënyrën se si ka vepruar qeni gjatë çdo shëtitjeje, vër re ndonjë shpërqëndrim që ndeshe dhe si u soll qeni yt. Ky dokumentim të ndihmon të shohësh modelet, si për shembull kohët e caktuara të ditës ose vendet specifike ku ka luftuar qeni yt, gjithashtu të mban përgjegjës dhe të nxit të ecësh drejt përparimit gjatë kohës. Duke parë përmirësimin e të bardhëve mund të inkurajohesh kur një shëtitje e veçantë ndihet si një pengesë. mund të vëreni edhe se çfarë lloj trajtimesh funksionoi më mirë, si ishte moti dhe si ndikoi niveli i energjisë në këtë proces. këto hollësi mund t'ju ndihmojnë që t'ju ndihmojnë të jeni të shkoni tek këto hollësi.

Përfshi pjesëtarët e familjes

Nëse dikush lejon tërheqjen, ndërsa një tjetër vë rregulla të lira, qeni juaj do të jetë i hutuar dhe përparimi do të ndalet. mbani një takim të shkurtër familjar për të shqyrtuar metodat dhe praktikën së bashku. nëse një person lejon tërheqjen, qëndrueshmëria midis drejtuesve është po aq e rëndësishme sa edhe gjatë çdo shëtitjeje. konsideroni krijimin e një karte të thjeshtë referimi me shenja kyçe dhe udhëzime hap pas hapi që mund të ndjekin kushdo që ka fëmijë që ecin, duke mbikqyrur sesionet e tyre të trajnimit derisa ata të zbatojnë në mënyrë korrekte teknikat e para të bashkuara të gjitha mundësitë që ju bëjnë të mundur të mësoni dhe të mësoni më shpejt.

Të ruajmë sjelljen në kohë

Sapo qeni juaj ecën në mënyrë të besueshme, mos ndaloni së dhëni kënaqësi të plotë. Gradualisht, duke i ofruar ato në një program të ndryshueshëm, si çdo të tretë ose të pestë sjellje të saktë, në vend të çdo kohe. Përforcimi i keq i bën sjelljen më të qëndrueshme sepse qeni nuk e di se kur do të vijë shpërblimi i ardhshëm. Vazhdo të përdorësh lavdërime, përkëdhelje, dhe mundësinë për të patur sasi të mëdha të nuhatjes si shpërblim natyror.

Festoni fitore të vogla

Mbani shënim përmirësimet e vogla, ndoshta qeni juaj eci për dhjetë sekonda pa tërhequr, ose ata panë një biçikletë që kalonte pa u djegur. secila nga këto momente është një hap përpara.

Mendimet përfundimtare

Mënyra e të mësuarit të qenit të ecë qetë është një proces i kënaqshëm që forcon lidhjen mes jush dhe qenit. teknikat e përshkruara në këtë udhërrëfyese janë ndërtuar në një forcë pozitive, respekti për nevojat e qenit tuaj dhe komunikimi i qartë.

Disa qen e marrin shtruar rrugën për disa javë, kurse të tjerë kanë nevojë për disa muaj praktikë të dedikuar; duke e krahasuar përparimin e qenit me një qen tjetër nuk është prodhimtar dhe mund të çojnë në zhgënjim.