Table of Contents

Pse fizkultura ka më shumë rëndësi sesa mendon?

Fizkultura është një gur themeli i shëndetit të konservuar, por shumë pronarë qen e nënvlerësojnë ndikimin e saj.

Shtëpia ka dhunti me qen me shtëpi të rehatshme, ushqim të rregullt dhe familje të dashura, por ka hequr shumë mundësi natyrore për lëvizje. pa aktivitet të përditshëm, qentë mund të bien shpejt në një cikël mërzie, të ngrënët e tepërt dhe rënien fizike.

Dobi të gjitha të ushtrimeve të rregullta

Shëndeti fizik dhe administrimi i peshës

Fishekët e peshave janë më të prirur për të rregulluar peshën e trupit, sëmundje të zemrës dhe një cilësi të paktë të jetës.

Një qen i dobët dhe i mirë-mashor ka më pak të ngjarë të zhvillojë osteotaritis, lotët e zbathur, dhe çështje të tjera që shkaktojnë probleme mbi kafshët mbipeshë.

Përshtatja kardiovaskulare dhe e mprehtë

Fijet që marrin ushtrime të rregullta kardiovaskulare kanë rrahje më të ulëta të zemrës dhe përdorim më të mirë të oksigjenit.

Kur qeni vrapon, zemra pompon më me efektshmëri, duke e çuar gjakun e pasur me oksigjen në muskuj dhe organe.

Stimulimi mendor dhe mirëqenia emocionale

Kjo pasurim pakëson ankthin, frenon përtypjen ose gërmimin dhe ul rrezikun e sjelljeve të vështira.

Kërkimet e fundit në sjelljen e kaninës kanë treguar se pasurimi i mjedisit nëpërmjet ushtrimeve të ndryshme mund të përmirësojë edhe funksionin komencial te qentë e moshuar. duke futur rrugë të reja për ecje, lojëra aromash gjatë shëtitjeve, ose urdhra të thjeshta trajnimi, të cilat janë të ndërthurura me lëvizjen, e mbajnë mendjen të përqendruar dhe të mprehtë.

Shoqërimi dhe zhvillimi i sjelljes

Ecjet e rregullta, udhëtimet ne parkun e qenve, dhe te grup-bashket, ekspozojne qenin tuaj ndaj kafsheve te tjera, njerezve dhe mjedisit. keto eksperienca permiresojne aftesite sociale, reduktojne reagimet e bazuar ne frike, dhe ndihmojne ne parandalimin e agresionit te shkaktuar nga ekspozimi i keq social. qentet e miresocializuar jane me te adaptueshme dhe me pak te prirur te zhvillojnë ankthin e ndarjes ose fobitë e zhurmave.

Gjithashtu, ushtrimet shoqërore i mësojnë qenit të jetë i rëndësishëm komunikimi, duke lexuar gjuhën e qenve të tjerë, duke mësuar kur të luajnë e kur të sprapsen dhe duke ndërtuar besim në rrethana të panjohura.

Jetëgjatësia dhe cilësia e jetës

Studimet e shumta e lidhin ushtrimin e rregullt me rritjen e jetëgjatësisë te qentë, ushtrimet e ushtrimeve e mbështesin shëndetin e përbashkët duke lubrifikuar lëngun sinoval dhe duke forcuar muskujt, që mund të lehtësojnë efektet e artritit, gjithashtu përmirëson funksionimin imunitar, pakëson inflamacionin dhe ndihmon hormonet. Një qen i mirë-shkelur ka më pak të ngjarë të zhvillojë sëmundje kronike, si: mosfunksionimin e veshkave, mëlçinë ose disa kancere. thjesht, lëvizja është një nga mjetet më të fuqishme që ju keni për t'i shtuar vitet e qenit tuaj dhe jetës së tyre.

Sa shumë ushtrime duhet të bëjë vërtet qeni yt?

Kërkesat për veprimtari varen nga gjenetika e racave, mosha, gjendja e trupit dhe çdo problem shëndetësor.

Nivelet e energjisë së grumbulluar

Energjia e lartë rrit (p.sh. Kollies, Siberian Huskies, belge Malinosis, Jack Russell Terriers) kërkon të paktën 1.5 deri në 2 orë ushtrime energjike çdo ditë. Kjo duhet të përfshijë si veprimtari të strukturuara, ashtu edhe lojë falas. pa përdorim të përshtatshëm, këta qen mund të zhvillojnë hiperaktivitet apo sjellje të fiksuara si bisht-kalla, hije-ka, lehje të tepruara.

Moderat-energjia rrit (p.sh., LabradorKeaers, Visslas, Boxers) kanë nevojë për 45 minuta deri në 1.5 orë në ditë. Ata gëzojnë shëtitje të gjata, marrin dhe zhdërvjelltësi, por mund të përshtaten me pak më pak në ditë të ngarkuara. megjithatë, duke lënë mënjanë disa ditë në një rresht mund të çojnë në rritjen e peshës dhe të huazimit të energjisë.

Low-energy rrit (p.sh. Bulldogs, Basset Hounds, Shih Tzus) mund të lulëzojë me 20280 minuta ecje e lojë të lehtë. Ki kujdes mos për të mbi-shpërthyer racat brachycefalike (me zë të lartë) pasi ata mund të mbinxypyrojnë shpejt. [FIT:2] Klubi Amerikan Ken[T]

Përshtatjet e fazës së jetës

  • Prepocione (deri në 1 vit): Ndiqni rregullin 4-minut] dy herë në ditë, duke shmangur hedhjen me shpejtësi të lartë ose ngjitjen e shkallës së reptit që mund të dëmtojë nyjet.
  • Qentë Adult (11,7 vjet): Objektivi 30 minuta deri në 2 orë çdo ditë, të thyer në dy ose më shumë sesione. Një përzierje e aerobikës (duke ecur, duke vrapuar) dhe aktiviteti anaerobik (shtylla, rimbushje) është ideal. Qentë e rritur mund të përfitojnë gjithashtu nga ushtrimet e ndërtimit të forcës si ecja e vështirë ose mbajtja e një çantëje të lehtë.
  • Qentë e Siniorit (7+ vjet): Ndërsa qentë moshatare, toleranca e tyre fizike bie, por ende synojnë të paktën 203130 minuta lëvizje të ulët, të tilla si ecja me zinxhir në sipërfaqe të buta ose not. Mbajtja e masës muskulore është kritike për të mbështetur plakjen dhe parandalimin e rënies.

Kushtet shëndetësore që ndikojnë te ushtrimet fizike

Qentë me artrit, displazi të legenit, sëmundjet e zemrës ose kushtet e frymëmarrjes kanë nevojë për regjime të përshtatura. ushtrime të ulëta si noti dhe hidroterapia janë alternativa të shkëlqyera. Gjithmonë diskutoni me vete.

Llojet e ushtrimeve: Nga punëtorë të strukturuar në lojë pa pagesë

Ecja dhe çiklizmi

Ecja e përditshme është baza e ushtrimeve të kanainës. një ecje e shpejtë 30 minutash siguron dobi kardiovaskulare dhe pasurim ndijor. të bësh kërkime në terrene të ndryshme, të balancosh dhe të koordinosh qenin. gjithnjë sjell ujë dhe shikon për dëmtime putre në sipërfaqe të ashpra. Të marrësh një zinxhir pa duar për diartet në shtigje, që e lejon qenin të eksplorojë me kujdes ndërsa e mban nën kontroll.

Vrapimi dhe gjuetia

Nëse jeni vrapues të përkryer, shumë qen rriten në mënyrë të qëndrueshme, dhe shumë prej tyre nuk ecin më me të zotin ose lagështinë.

Merr dhe merr lojëra

Duke luajtur me ta, merru me qenin në vrap, duke u kthyer dhe duke folur me gojë, duke përdorur një lëshues të lehtë për hedhje të gjatë ose një Çakit, për të zvogëluar lodhjen e krahut. për të shmangur mbi-treinimin, për të mbajtur sesionet deri në 103115 minuta dhe për të lejuar shërimin. një ndryshim është FFOfetch në një shpat të shtuar për rezistencë.

Agriteti dhe stërvitja e pengesave

Gjithashtu mund të bashkohesh me një klub lokal të zhdërvjellët.

Noti dhe loja me ujë

Noti është një punë e shkëlqyer jo-mjegulluese që ndërton muskuj pa theksuar kyçet. është ideale për qentë me artrit apo me rimë pas-kirurgjisë. gjithmonë mbikëqyr dhe përdor një jelek jete për të shumuar këmbët e shkurtra (si Korgis) ose trupa të dendur (si Bulldog) Rinse qenin tuaj pas notit për të hequr klorin ose kripën. Noti gjithashtu siguron një punë rezistence të plotë trupore që forcon thelbin, shpatullat dhe pjesën e pasme.

Lodra interaktive dhe lojëra të çuditshme

Fizika fizike është jetësore, por edhe stimulimi mendor ka rëndësi. lodrat, matat e fërguara dhe topat që kurojnë e kurojnë, i përfshijnë qentë në hundë dhe tru, të cilat i lodhin ato pothuajse aq sa një shëtitje e gjatë. Këto aktivitete janë perfekte për ditët e brendshme dhe mund të kombinohen me shpërthime të shkurtra loje.

Grupi i lojërave dhe parqeve të qenve

Lonqet e qenve lejojnë vrapin dhe mundjen, por kini kujdes nga qëndrimi i qenit tuaj temperament dhe vaksinim.Mos i sillni këlyshët nën 16 javë në parqe publike.

Një qen aktiv bën praktikën më të mirë për sigurinë

Me ngrohtësirë dhe të freskët-Down

Si njerëzit, qentë përfitojnë nga një ngrohje e butë, filloni çdo sesion me pesë minuta ecje të ngadaltë, pas disa ushtrimesh të lehta për qenin tuaj (përforcimet e këmbës së butë).

Të vetëdijshëm për motin

Qentë mund të nxehen shpejt, sidomos në lagështi të lartë ose në diell të drejtpërdrejtë, ushtrime gjatë mëngjesit të mëngjesit ose vonë të verës, mësoni shenjat e stresit të nxehtësisë: gulçimi i tepërt, çikitja, dobësia, të vjellat dhe mishrat e kuqe të ndezura.

Hidracioni dhe kequshqyerja

Mos u bëni ushtrime menjëherë pas një vakti të plotë ♫ prisni të paktën një orë për të zvogëluar rrezikun e buratës (dilati i gazeve gatric-volulus), veçanërisht në racat e mëdha, të mbushura me ujë, si danezët e mëdhenj, barinjtë gjermanë dhe Puleat Standard.

Kujdesi dhe kontrollet e sharrës

Kontrolloni këmbët tuaja të hapura ose të sigurta për trotuare ose terren të nxehtë. Mbani thonjtë të prera për të shmangur sikletin gjatë ushtrimeve, fshijeni qenin për të hequr papastërtitë ose alergjenët. Kontrollo rregullisht midis gishtave për torturues, fara bari ose gurë të vegjël që mund të shkaktojnë acarim ose infeksion.

Shenja të mbi-ekskrimit

Kujdes për të çalash, gulçim të tepërt që nuk të bën të ndihesh i qetë, ngurrim për të ndenjur ose për të rënë, të vjella ose çorientim. Qentë e lartë mund të lodhen më shpejt ♫ të lejojnë pushim të shpeshtë. Nëse qeni yt bie në mes të rrugës, respekti që jep. Shtyrja tepër e fortë mund të shkaktojë goditje të nxehtësisë, lotët muskulorë ose thyerjet e stresit.

Bëjmë ushtrime që të gëzojnë dhe të jenë të qëndrueshme

Krijoni një rotinë të qëndrueshme

Edhe fizkultura e diktimit të qenve në të njëjtën kohë çdo ditë, e cila është e shkëlqyer për shumicën e pronarëve, ndikon në rregullimin e trupit të tretur dhe në formën e gjumit, kurse qeni e di se kur duhet të bëjë aktivitet, duke i bërë më të qetë gjatë periudhave të pushimit.

Shtoni shumëllojshmëri për të parandaluar ligjësinë

Admironi lodra të reja si hunj flirtues, tërheqje të luftës ose lojëra (të tjera si përpunimi i aromave), purmimi i lodrave dhe i ushtrimeve, ju mban të dyja dhe qeni juaj i motivuar.

Përdor një forcë pozitive

Inkurajoje qenin me lavdërime, me veshje dhe me ushtrime, shmangi korrigjimet e fuqishme; një shoqëri e mirë me ushtrime ndërton entuziazmin për qentë që ngurrojnë, fillojnë me sesione të shkurtra e pak kohë dhe gradualisht e shtojnë zgjatjen e qenit për aktivitete të reja si noti ose shkathtësia, përdorni veshje me vlerë të lartë dhe lërini të afrohen me ritmin e tyre.

Gjurmo përparimin dhe rregullo

Nëse qeni duket i shqetësuar ose shkatërrimtar, pavarësisht nga një ecje e plotë, mund të duhet të shtoni intensitetin në vend se të zgjatni.

Shqyrtime të veçanta për qentë specifikë

Breds Braçicefalike (Pugs, Bulldogs Francez, Boston Terriers)

Këto qen kanë kompromentuar rrugët ajrore, shmangin ushtrimet e forta në mot të nxehtë, ecjet e shkurtra dhe të moderuara në sipërfaqet e buta janë më të mira.

Puna dhe bimët sportive

Qentë e rritur për punë (pikët e punës, rimarrësit, barinjtë) kanë nevoja të forta për qëndrueshmëri. përfitojnë nga puna e strukturuar e ♫ si mbajtja e një canifere, marrja e dumieve ose pjesëmarrja në sportet e qenve (kanacross, motoçikleta, zhytje e dokut). Nxitja mendore nëpërmjet bindjes është po aq jetësore.

Qentë dhe Artriti i lartë

Edhe pse është e lehtë të marrësh pjesë në të, Hidroterapia është jashtëzakonisht e dobishme për qentë e artrit.

Furnizime ⇩ Ndërtimi i zakonet e mira në fillim

Përqendrimi në shoqëri, shëtitjet e shkurtra dhe lojërat në mjedise të sigurta., për të futur sipërfaqe të ndryshme (grass, rërë, zhavorr) për të ndërtuar besimin.

Përfundimi: Lëvizja është ilaç

Stërvitja e rregullt nuk është vetëm një luks, por një kërkesë themelore për shëndetin fizik, stabilitetin emocional dhe cilësinë e përgjithshme të jetës. duke përshtatur aktivitetet me qenin tuaj, moshën dhe statusin shëndetësor, dhe duke ndjekur udhëzimet e sigurisë, krijon një themel për një lidhje më të fortë dhe më pak probleme në sjellje.

Dobitë shtrihen përtej qenit, ushtrimet forcojnë shëndetin tuaj, ulin stresin, thellojnë lidhjen me kafshët. çdo shëtitje, çdo lojë, çdo rritje është një investim në një të ardhme të përbashkët të gjallërisë dhe gëzimit.