Table of Contents

Pse fizkultura e rregullt nuk është e negociueshme për qentë?

Megjithatë, një numër i habitshëm i pronarëve ose e nënvlerësojnë sasinë që i nevojitet qenit ose e keqkuptojnë atë që përbën ushtrim domethënës. Qentë nuk janë krijesa sedentare që kanë evoluar për të lëvizur.

Pagimi fizik: Çfarë ndodh brenda trupit të një qeni që lëviz

Kontrolli i peshës dhe efektshmëria e Metbolizmit

Dhjamosja prek rreth 56% të qenve në Shtetet e Bashkuara, sipas kërkimet e AKC . Një ngarkesë e madhe e përhapur e çdo sistemi, e cila është e lidhur me të, zemra, mushkëritë dhe pankreasi. Stërvitja e vazhdueshme djeg kalori, rrit shpejtësinë metabolike dhe ndihmon në mbajtjen e masës së dobët të trupit. Edhe një ecje e shpejtë 20-minutëshe mund të japë një nivel energjie në favor të humbjes kur çiftohet me ushqime të kontrolluara me pakicë.

Forca kardiovaskulare dhe e mundimshme

Një zemër e fortë pompon më shumë gjak, po ul ritmin e zemrës dhe po ul shpejtësinë e zemrës dhe po e ul punën e rëndë në mushkëri.

Zhvillimi i muskujve, mosbesimi i kockave dhe ruajtja e përbashkët

Lëvizja për të mbajtur peshën në sipërfaqet e ndryshme ndërton tonin e muskujve dhe mban kockat të dendura. Muskujt e fortë veprojnë si ndotësit natyrorë për kyçet, duke mbrojtur dhe duke vonuar zbërthimin e artritit. Për raca aktive si Koliera Kufitare, Labrador Reachers, dhe barinjtë gjermanë, veprimtaria e strukturuar zhvillohet në mënyrë të ekuilibruar fizik që mund të merret me punën kërkuese. [FT] Për variante L [plust] L [p] landale të tilla, si noti, punë e shtypjes nënujore, dhe [FLT] të butë janë për qentë idealë me probleme të përbashkëta ose me rezistencën e tyre. [FT:0]

Rregullsi e rregullt dhe mbështetje e përbashkët

Edhe fizkultura mobilizon qelizat e bardha të gjakut në gjak, duke e rritur sistemin imunitar, duke e bërë më të aftë të pikasë dhe të luftojë patogjenët.

Fitimet mendore dhe emocionale nga aktiviteti fizik

Pakësimi i ankthit dhe stabiliteti në sjellje

Qentë me energji të ndrydhur shpesh e çojnë në mjete të padëshirueshme: përtypjen, hapjen e vrimave, lehjen e tepërt ose zhvillimin e zakoneve të fiksuara si ndjekja e bishtit. fizkultura shkakton lirimin e endorfinave (trupi i trupit i ngrit ventiluesit natyrorë dhe ul kortizolin, hormonin e stresit. një qen që ka pasur një punë të fortë është i qetë, i kënaqur dhe ka shumë më pak mundësi të zhvillojë ankthin ndarës apo rutinën shkatërruese. kjo është veçanërisht për rritjen e kafshëve dhe për kafshët që kanë nevojë për punë.

Përqendrim dhe stërvitje të mprehura

Lëvizja rrit rrjedhjen e gjakut në tru, duke përmirësuar aftësinë e qenit për t'u përqëndruar, mësuar dhe mbajtur sinjalet e trajnimit. Qentë që ushtrojnë para se sesionet e trajnimit të reagojnë më shpejt dhe të qëndrojnë më gjatë.

Besimi shoqëror dhe komunikimi i duhur

Ecjet në grupe, vizitat e mbikqyrura të parkut të qenve dhe të strukturuara, u mësojnë qenve të lexojnë gjuhën e trupit, të ndajnë hapësirën dhe të zgjidhin konfliktet pa agresion.

Ndërtimi i një programi të ekuilibruar ushtrimesh: Tre Pilarë

Stërvitje e rëndë për qëndrueshmëri dhe shëndet në zemër

Ushtrimet aerobe e mbajnë rrahjen e zemrës të ngritur për periudha të gjata dhe ndërtojnë rezistencë.

  • Ecja e rrezikshme apo vrapimi me ritëm që e bën qenin tuaj të lëkundet lehtë. Për shumicën e qenve, 202840 minuta është një bllok i fortë aerobik.
  • Canrosc (duke luftuar gjatë përdorur për qenin tuaj). shkëlqyer për pronarët atletikë dhe qentë e përshtatshëm; filloni me intervale të shkurtra.
  • Swimming, veçanërisht në një pishinë të kontrolluar ose në liqenin e cekët. Ajo përfshin të gjitha grupet muskulore të mëdha pa ndikim të përbashkët, duke e bërë të sigurt për të moshuarit dhe qentë me displasia.
  • Hiking në terren të pabarabartë. Shumëllojshmëria në bazë forcon muskujt stabilizues dhe siguron risi mendore nëpërmjet aromave dhe pamjeve të reja.

Anaerobi dhe forca për pushtet dhe shkathtësi

Shpërthimet e shkurtra të përpjekjeve të lartë të intensibilitetit ndërtojnë shpejtësinë shpërthyese, koordinimin dhe fuqinë muskulore:

  • Get: hedhur një top ose lodër deri një shpat butë e detyron qenin të vrapojë dhe të shtyjë kundër gravitetit.
  • tërheqje e dëmtuar e luftës: Kur luan me rregullat (dog duhet të lëshojë në shenjë), tërheq më shumë qafë, shpatulla dhe bërthamë, ndërsa përforcon kontrollin impuls.
  • pajisje të zhdërvjellët në shtëpi ose në një klasë: Tunnelet, kërcimet, endësimat e poleve përmirësojnë propricecimin dhe reagimin.
  • sesionet e poleFlibert: A pole me një karrem që imiton lëvizjen e presë; qentë ndjekin, kthejnë dhe lëshojnë. Kufizoi në 510 minuta për të parandaluar mbi mundimin.

Përhapja mendore: Stërvitja e qenit tuaj, ushqen kapriçozët e trurit

Puna mendore është po aq e lodhshme sa edhe përpjekjet fizike.

  • puna e NO: Fshihen kurat apo objektet aromatike rreth shtëpisë ose oborr dhe nxit qenin tënd për t'i gjetur ato. Kjo regjistron në instinkte të vendosura thellë për të kërkuar.
  • Ata e detyrojnë qenin tuaj për të manipuluar flatrat, për të tërhequr kordat ose nuhatur përmes pëlhurës për të fituar kible.
  • Seksionet e stërvitjes së Short (1001/15 minuta): Mësimi i sjelljeve të reja ose i të moshuarve në mënyrë të shkëlqyer zë kujtesën e punës dhe ndërton besimin.
  • Trainimi i Tikut: Rrapin, thurjen e këmbës, duke luajtur të vdekur ose duke tërhequr objekte të quajtura (këto sfida ndërtojnë një stërvitje konjitive.

Bëj fizkulturë me qenin tënd! Rritet, plaket dhe shëndeti

Udhëzimet e mëposhtme, bazuar në konsensusin teterian , do t'ju ndihmojnë të projektoni një rutinë që përputhet.

Qentë e arrës së lartë: 90 minuta ose më shumë përditë

Në mënyrë të tillë, pa prodhim të mjaftueshëm, shpesh bëhen hiperaktivë, shkatërrues ose në ankth.

Qentë e thjeshtë: 45 deri 75 minuta në ditë

Shumica e miqve të familjes shumohen këtu: Labradorbles, Goldenble, Beaggles, Coster Spaniels, Standard Puodles dhe disa buldogs (me kujdes me kujdesin për ngrohjen). Këta qen gëzojnë shëtitje të shpejtë, sesione të lojës dhe herë pas here jashtë-leash shkon në zona të sigurta, të rrethuara.

Qentë me energy të ulët: 20 deri 40 minuta çdo ditë

Braçiçefaliku rrit kafshë të tilla si Pugs, Bulldog Francezë dhe Shih Tzus, si edhe raca gjigante si danezët e Madh dhe Mastifët, kanë rezistencë më të ulët.

Furnizime dhe adoleshentë: Lëvizje e kontrolluar për rritjen e të përbashkëtave

Kockat dhe kyçet e qepura janë të prekshme. Për një 4-muajshe: dy minuta, mos u nxito, kërcime të larta, apo ngjitje të përsëritura në shkallë deri sa të mbyllen pjatat e rritjes (rreth 12 muaj për raca të vogla, 18282 muaj për racë të madhe).

Shenja paralajmëruese se qeni yt po e tepron

Shumë ushtrime fizike mund të shkaktojnë goditje të forta, tension muskulor ose dëmtime të përbashkëta.

  • gulçimi i tepërt që nuk pakësohet pas një pushimi të shkurtër
  • Të lëkundur, të lëkundur ose pa koordinim
  • Votimi apo diarreja gjatë apo menjëherë pas aktivitetit
  • Mospërfillje për të lëvizur, për të shtrirë vazhdimisht ose për të mbetur prapa
  • Gums që duken të ndritshme të kuqe ose purple bluish (një shenjë e ngrohjes së tepërt ose mungesës së oksigjenit) ( kujdesi veterinar i emergjencës

Ti mban gjithnjë ujë dhe bën që të pushojnë nën hijen e shtëpisë; në ditët e nxehta, bëni ushtrime në mëngjes ose vonë, dhe mos bëni zhurmë (për shkak të zhurmës së pemës).

Ta mbajmë qenin të vazhdojë çdo periudhë e fazë

Ndërtimi i një rutine që ngjitet

Në kohën e caktuar për shëtitje, lojë dhe stërvitje. Stërvitja e mëngjesit ndihmon në djegien e energjisë gjatë natës, ndërsa një shëtitje në mbrëmje siguron një kalim të qetë deri në gjumë.

Parandalimi i ligjësisë me luks

Ndërrimi i rrugëve të ecjes, rrotullimi i lodrave, provo parqe të reja ose regjistrohesh në një klasë javore (agjititet, tubim ose punë hundësh). Noveltura vë në punë trurin dhe punon grupe të ndryshme muskulore.

Përshtatjet e motit për veprimtari të sigurta të vitit

Kur është e nxehtë: ushtrime në orët më të ftohta (baon/dusk), mban ujë, dhe zgjedh shtigje me hije ose bar. Kur është ftohtë: mbroje racën me pallto të shkurtër me një xhaketë, fshi putrat pas shëtitjeve për të hequr akullin dhe kripën, dhe shkurto kohën e jashtme nëse temperatura bie nën ngrirje. alternativat e brendshme si trainimi i rropit (të futur gradualisht), korridoret, fsheh-dhe-kërkojnë, lojrat e përflat e gojës vazhdojnë të ndodhin pavarësisht nga moti.

Përzjehen puna mendore dhe fizike

Shtoni sfida të rëndësishme për aktivitetet fizike.

Si punojnë së bashku ushtrimet fizike, dieta dhe kujdesi vetëmor

Një qen që ushtron më shumë kalori, por cilësia e këtyre kalorive, zgjedh një ushqim të projektuar për qenin tuaj në fazën e jetës dhe në nivelin e veprimtarisë. Qentë e lartë të punës mund të kenë nevojë për një formulë të performancës me proteina dhe yndyrna më të larta, ndërsa qentë më pak aktivë bëjnë më mirë me recetat e peshës, gjithmonë sigurojnë ujë të freskët para, gjatë dhe pas aktivitetit. Kontrollet e rregullta veterinare (të paktën një herë në vit, gjashtë muaj për të moshuarit), janë thelbësore për të siguruar qentë tuaj, zemrat e përbashkëta, metaforct dhe mund të mbështesin ngarkesën tuaj. [0L] ju jepni kontrollet e rregullta veterinare (të] me veterinatorë për të përmirësuarit tuaj [1] dhe për të ushqyerit tuaj të mirë dhe për të ushqyerit tuaj. [1]

Të bëjmë fizkulturë për qentë e moshuar

Qentë e lartë kanë nevojë për lëvizje të përditshme për të mbajtur masën muskulore, fleksibilitetin e përbashkët dhe shëndetin kognive, por lloji dhe intensiteti duhet të zhvendosen. Kalo në aktivitete të ulëta: ecje të buta në sipërfaqe të buta (grass, gjurmët e fëlliqura), notim të shkurtër, dhe ngadalë-pace me një lodër të butë.

Mendimet përfundimtare: Përshtatja si një themel për një jetë të gjatë e të lumtur

Lëvizja e rregullt përmirëson shëndetin fizik, mpreh mendjen, stabilizon emocionet dhe forcon lidhjen midis jush dhe qenit, duke zgjedhur aktivitete që përshtaten me racën, moshën dhe gjendjen shëndetësore, mund të parandalosh obezitetin, të pakësosh problemet e sjelljes, dhe të zgjerosh si gjatësinë ashtu edhe cilësinë e jetës. fillo me një bazë të vazhdueshme shëtitjesh, pastaj gradualisht në shtresë dhe intensitet.