Čo sú superpotraviny a prečo sa týkajú psov?

Superfoods sú živiny-husťové celé potraviny, ktoré dodávajú koncentrovaný arzenál vitamínov, minerálov, antioxidantov a bioaktívnych zlúčenín. Kým termín je marketingové krátkodobejšie ako prísne vedecké klasifikácie, tieto potraviny dôsledne demonštrujú vynikajúce zdravotné výhody v ľudskej i veterinárnej výžive. Pre psov, začlenenie superpotravín do ich každodenných jedál môže presunúť ich stravu z jednoducho adekvátnej na skutočne optimalizovaný, podpora všetko od bunkovej opravy na dlhodobú prevenciu chorôb. Na rozdiel od spracovaných liečbe alebo kibble výplň, superpotraviny poskytujú funkčnú výživu, ktorá pracuje synergicky s pes biológie.

Psie tráviaci systém je prispôsobený na spracovanie pestrej stravy, ktorá zahŕňa rastlinné živiny, nielen mäso. Psie psy konzumujú obsah žalúdka bylinožravej koristi, ktorá poskytuje predtrávené rastlinné látky bohaté na fytoživiny. Moderné domestikované psy si túto schopnosť zachovávajú, čo znamená, že môžu absorbovať a využívať silné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v ovocí, zelenine a niektorých morských zdrojoch. Zámerným pridaním superpotravín do misy vášho psa, napodobňujete viac predkov, živiny bohaté stravovacích návykov, ktoré podporujú vitalitu zvnútra.

Je dôležité rozlišovať medzi skutočnými superpotraviny a trendy marketing. Skutočné superpotraviny sú minimálne spracované, bez umelých prísad, a podporené nutričnou vedou. Ingrediencie ako čučoriedky, kel, sladké zemiaky, a divoko-chytené lososa ponúkajú merateľné výhody, že komerčné "superpotraviny zmesi" často zriedené s plnidlom alebo syntetických vitamínov. Kľúčom je zamerať sa na celok, rozpoznateľné zložky, ktoré by ste mohli jesť sami. Pri výbere starostlivo a správne, superpotraviny sa stať silným nástrojom pre zvýšenie kvality života vášho psa.

Najlepšie superpotraviny, ktoré sú bezpečné a užitočné pre psy

Nie každá živina-citlivé potraviny sú bezpečné pre psov. Niektoré ľudské superpotraviny, ako je hrozno, hrozienka, makadamové orechy, a niektoré huby, sú toxické pre psov. Nasledujúci zoznam pokrýva superpotraviny, ktoré sú nielen bezpečné, ale ponúkajú aj preukázané zdravotné výhody, keď sa kŕmi v primeraných množstvách.

čučoriedky

Čučoriedky sú často nazývané kráľ antioxidantov, a z dobrého dôvodu. Tieto malé bobule obsahujú vysoké hladiny antokyanínov, ktoré sú flavonoidy, ktoré neutralizujú voľné radikály a znižujú oxidačný stres. Pre psy, to znamená, že do lepšej mozgovej funkcie, najmä v starnúcich zvierat, a odolnejší imunitný systém. Čučoriedky sú tiež nízke kalórií a vysoké vlákne, čo je vynikajúci tréning ošetrenie pre psov, ktoré potrebujú udržať zdravú hmotnosť. Podávať čerstvé alebo mrazené. Mnoho psov miluje štruktúru mrazených čučoriedok ako chrumkavé, chladné občerstvenie v teplých dňoch.

Sladké zemiaky

Sladké zemiaky sú jedným z najstráviteľnejších zdrojov komplexných sacharidov pre psov. Sú naložené beta-karoténom, ktorý telo premieňa na vitamín A pre zdravie očí, integritu pokožky a imunitnú funkciu. Vysoký obsah vlákniny v sladkých zemiakoch podporuje pravidelné pohyby čriev a môže pomôcť zvládnuť mierne zažívacie ťažkosti. Oni tiež poskytujú vitamín C, mangán a draslík. Vždy variť sladké zemiaky pred ich kŕmenie psov. Surové sladké zemiaky sú ťažké stráviť a môže spôsobiť gastrointestinálne blokády.

špenát

Špenát je listová zelená elektráreň balená železom, vápnikom, vitamínom K, a antioxidanty. Železo podporuje zdravú produkciu červených krviniek a prepravu kyslíka, zatiaľ čo vitamín K je nevyhnutný pre správne zrážanie krvi. Špenát obsahuje tiež alfa-lipoovú kyselinu, antioxidant, ktorý bol preukázaný znížiť oxidačné poškodenie u diabetických psov. Vzhľadom k tomu, špenát je vysoký v oxaláty, to by malo byť kŕmené v moderácii

losos

Losos je zlatý štandard pre omega-3 mastné kyseliny v psej výžive. Dlho-reťazec omega-3s EPA a DHA nájdené v divokom lososa sú silné protizápalové zlúčeniny, ktoré prospievajú psom s alergiami, artritídou, alebo kožné podmienky. Omega-3s tiež podporujú kognitívny vývoj šteniat a kognitívne retencia u seniorov. Zdravé tuky v lososoch prispievajú k lesklému srsť, znížené vylučovanie, a zlepšenie kožné bariérovej funkcie. Vždy variť lososa dôkladne zabiť potenciálne parazity a baktérie. Nikdy kŕmiť surové lososy, pretože môže niesť parazit Nanofyetus salmincola, čo spôsobuje otravu lososmi u psov.

kel kučeravý

Kale je jedným z najviac živín-citlivá zelenina k dispozícii, ponúka vysokú hladinu vitamínov A, C, a K, rovnako ako vápnik, meď, a mangán. Vápnik v kale podporuje zdravie kostí, zatiaľ čo vitamín C pôsobí ako všeobecný imunologický posilňovač. Kale obsahuje tiež sulforaphane, zlúčenina s protirakovinovými-ochrannými vlastnosťami v niektorých štúdiách. Rovnako ako špenát, kel obsahuje ovoly, tak kŕmiť ho v striedmosti. Ľahko pariace kel znižuje obsah oxalátu pri zachovaní väčšiny jeho vitamínov. Jemne sekajte listy, aby sa zabránilo akejkoľvek nebezpečenstvo udusenia a aby živiny viac biodostupný.

tekvica

Tekvica je superhviezda pre tráviace zdravie. Je bohatá na rozpustné vlákno, ktorý absorbuje prebytočnú vodu v tráviacom trakte a pomáha regulovať pohyb čriev. To robí tekvica rovnako účinný pre zmiernenie ako hnačka a zápcha. Tekvica tiež poskytuje beta-karotén, zinok, a vitamín E, z ktorých všetky podporujú zdravie pokožky a imunitné funkcie. Použite jednoduchý, konzervované tekvicové pyré (nie tekvicový koláč plnka, ktorá obsahuje cukor a korenie, ktoré môžu byť škodlivé).

semená chiá

Čia semená sú malé, ale mocné superpotraviny, ktoré poskytuje omega-3 mastné kyseliny, vláknina, bielkoviny, a rad minerálov, vrátane vápnika, fosforu a horčíka. Pri nasiaknutí do vody, chia semien tvoria gél, ktorý môže pomôcť s hydratáciou a tráviacu pravidelnosť. Pre psov, chia semienka sú vynikajúcou alternatívou pre tých, ktorí nemôžu jesť ryby kvôli alergiám. Obsah vápnika podporuje zdravie kostí, a proteín pomáha udržiavať svalovú hmotu. Grind chia semienka alebo nasiaknuť pred porciou maximalizovať vstrebávanie živín. Začnite s malým štipkou pre malé plemená a až do čajovej lyžičky pre väčšie psy.

zelená fazuľa

Zelené fazule sú nízkokalorická, vysoko vlákninová zelenina, ktorá funguje rovnako ako maškrtu alebo jedlo rozšírenie pre psov s nadváhou. Oni poskytujú vitamín K, vitamín C, a mangán, a pridávajú objem do jedla bez pridania významných kalórií. Zelené fazule tiež obsahujú kremík, ktorý podporuje zdravie kĺbov posilnením spojivového tkaniva. Podávame čerstvé, naparené, alebo mrazené. Vyhnite sa konzervované zelené fazule, ktoré obsahujú pridané soli alebo konzervačné látky.

Veda-zaobalený výhody superpotravín v psie diétu

Pridanie superpotravín k vášmu psovi denné jedlá ide ďaleko za rámec jednoduchej výživy. Tieto potraviny sa zameriavajú na špecifické fyziologické systémy a môžu produkovať viditeľné zlepšenie celkového zdravia. Pochopenie mechanizmov za týmito výhodami vám pomôže robiť informované rozhodnutia o tom, ktoré superpotraviny zahrnúť a prečo.

Imunitný systém modulácia a antioxidant obrany

Imunitný systém psa je neustále napadnutá toxíny životného prostredia, patogény, a prírodné vedľajšie produkty metabolizmu. Antioxidanty nájdené v superfoods

Transformácia plášťa a kože

Koža je najväčší orgán psa tela, a jej zdravie je priamo ovplyvnený diétou. Omega-3 mastné kyseliny z lososa a chia semien znížiť zápal v koži hlbšie vrstvy, ktoré zmierňuje svrbenie, horúce škvrny, a lupiny. Vitamín A zo sladkých zemiakov a kel podporuje bunkový obrat a opravy, udržanie vonkajšej vrstvy kože odolné proti dráždivé životné prostredie. Mnoho majiteľov hlási viditeľné zlepšenie v kožuch lesk a jemnosť v priebehu štyroch až šiestich týždňov pridaním superpotravín. Zmeny nie sú kozmetické; odrážajú zníženie systémového zápalu a zlepšenie metabolizmu lipidov.

Tráviaca účinnosť a zdravie vnútorností

Vlákno zo superpotravín, ako tekvica, sladké zemiaky, a zelené fazule slúži ako prebiotikum, kŕmenie prospešné baktérie v čreve. Zdravé črevné mikrobióm je nevyhnutný pre správne trávenie, vstrebávanie živín a imunitnú reguláciu. Rozpustné vlákno pomáha stabilizovať pohyb čriev, zatiaľ čo nerozpustné vlákno pridáva objem do stolice a podporuje pravidelné vylučovanie. Psy s chronickou riedkou stolicou alebo občas zápcha často dobre reagujú na malé denné pridanie tekvice alebo parené zelené fazule. Vlákno tiež spomaľuje vstrebávanie cukrov, čo pomáha udržať aj hladinu glukózy v krvi u diabetických psov.

Spoločná podpora a podpora mobility

Zápal je hlavným prispieva k bolesti kĺbov a stuhnutosť u psov, najmä ako starnú. Omega-3 mastné kyseliny v lososa a chia semien inhibuje produkciu zápalových cytokínov, zníženie opuchu kĺbov a nepohodlie. Okrem toho, oxid kremičitý v zelených fazuľkách a mangán v kale podporujú syntézu kolagénu a spojivových tkanív integrity. Kým superpotraviny samotné nemôže zvrátiť pokročilú artritídu, môžu výrazne zlepšiť mobilitu a znížiť závislosť na nesteroidných protizápalových liekov u mnohých psov. Konzistentné zaradenie protizápalových superpotravín od raného veku môže tiež oddialiť nástup degeneratívneho ochorenia kĺbov.

Kognitívne funkcie a zdravie mozgu

Starnutie mozgu u psov je charakterizované oxidačným stresom, mitochondriálnou dysfunkciou a hromadením amyloidových plakov. Antioxidanty a omega-3s spolupracujú na ochrane neurónov a podpore kognitívnych funkcií. Čučoriedky, najmä, boli skúmané pre ich schopnosť zvrátiť vek-súvisiace kognitívne pokles u starších psov. Štúdia 2018 uverejnená v časopise []PLOS ONE zistila, že psy doplnené čučoriedkami preukázali zlepšenú pamäť a schopnosť učiť sa v porovnaní s kontrolou. Kombinácia omega-3 z lososa a polyfenolov z čučoriedok vytvára silný neuroprotekčný účinok, ktorý môže pomôcť starším psom zostať v bdelosti a angažovaní.

Ako bezpečne predstaviť superpotraviny do stravovania vášho psa

Prechod na diétu, ktorá zahŕňa superpotraviny vyžaduje pozorný prístup. Psy majú citlivý tráviaci systém, a náhle zmeny môžu spôsobiť gastrointestinálne rozrušenie. Nasledujúce pokyny vám pomôžu zaviesť nové potraviny bezpečne a efektívne.

Pomaly začnite a pozorujte

Predstavte si jeden superpotraviny v čase a kŕmiť malé množstvo lyžičky pre malého psa alebo polievkovú lyžicu pre veľkého psa , zamiešané do ich pravidelného jedla. Monitorovať svojho psa pre akékoľvek príznaky nežiaduce reakcie, ako je zvracanie, hnačka, nadmerné plynu, alebo zmeny v chuti do jedla. Ak nie je žiadna negatívna reakcia po troch až piatich dňoch, môžete postupne zvýšiť porciu. Ak sa vyskytne nežiaduca reakcia, prestať s tým, že jedlo a konzultovať s veterinárnym lekárom. Tento jeden-zložitý prístup tiež umožňuje identifikovať, ktoré superpotraviny váš pes teší a znáša najlepšie.

Príprava metód

Nie všetky metódy prípravy zachovať nutričnú hodnotu superpotravín. Parenie je všeobecne najlepší spôsob pre zeleninu, ako to zjemňuje bunkové steny pre lepšiu stráviteľnosť a zachováva viac vo vode rozpustné vitamíny ako varenie. Ľahko parné kel, špenát, a zelené fazule, potom ich jemne nakrájať na zníženie rizika dusenia. Variť sladké zemiaky do mäkkého, ale nie mushy. Pre ovocie, ako sú čučoriedky, ktoré podávajú je celé a čerstvé alebo mrazené je ideálny. Vyhnite sa pridanie olejov, soli, masla, alebo korenia chutí, ktoré nepotrebujú tieto prísady, a niektoré, ako cesnak a cibuľa prášok, sú toxické.

Kontrola prenosu je kľúčom

Superpotraviny by mali dopĺňať kompletnú a vyváženú stravu, nie ju nahradiť. Zelenina a ovocie by mali tvoriť nie viac ako 10 percent vášho psa denného príjmu kalórií. Šetrná časť čučoriedok je asi päť bobulí pre stredne veľkého psa. Porcia parenej kelu je zhruba jedna polievková lyžica na desať libier telesnej hmotnosti. Prekrmovanie superpotraviny môže viesť k výživovej nerovnováhe, gastrointestinálne rozrušenie, alebo nadmerné príjem oxalátov alebo goitrogénov. Liečte superpotraviny ako cielené doplnky skôr než jedlo základov.

Použitie čerstvého alebo mrazeného, nespracovaného

Spôsoby spracovania používané v mnohých komerčných psích potravín a zaobchádza často degradovať jemné živiny nájdené v superpotravinách. To je dôvod, prečo pridanie čerstvé alebo mrazené celé potraviny priamo do vášho psa misy je tak účinná. Mrazené čučoriedky si takmer všetky svoje antioxidačné kapacity. Mrazené lososie filé, pri rozmrazení a varené, udržiavať ich obsah omega-3 oveľa lepšie ako lososa múčky alebo oleja, ktorý bol vystavený vysokému teplu počas extrukcie. Vyhnite sa sušené superpotraviny, ktoré obsahujú konzervačné látky, pridané cukry, alebo syntetické farby. Skutočné potraviny je vždy lepšie ako spracované verzie.

Poraďte sa so svojím veterinárom

Pred tým, než významné zmeny stravy, najmä pre psov s pre-existujúce zdravotné podmienky, konzultovať so svojím veterinárom alebo doskou-certifikované veterinárnej výživy. Psy s ochorením obličiek, pankreatitída, diabetes, alebo anamnéza močového mechúra kamene môžu potrebovať špecifické obmedzenia. Napríklad, pes s vápnikom oxalát močového mechúra kamene by sa mali vyhnúť špenátu a kelu vzhľadom k ich oxalátu obsahu. Veterinárny odborník vám môže pomôcť prispôsobiť superpotravinový plán, ktorý sa zhoduje s vaším psom unikátny zdravotný potreby a fáze života.

Potenciálne riziká a dôležité opatrenia

Kým superpotraviny sú všeobecne bezpečné a prospešné, tam sú dôležité kaviarne mať na pamäti. Niektoré potraviny, ktoré sú zdravé pre ľudí môžu byť nebezpečné alebo dokonca smrtiace pre psov.

Toxické potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Nasledujúce superpotraviny alebo zložky sú toxické pre psov a nikdy nesmie byť zahrnuté: hrozno a hrozienka (spôsobia akútne zlyhanie obličiek), cibuľa a cesnak (poškodzujúce červené krvinky a spôsobiť anémiu), makadamové orechy (spôsobujúce slabosť, zvracanie a hypertermiu) a čokoláda (obsahuje teobromín, ktorý je toxický pre nervový systém). Xylitol, umelé sladidlo nájdené v niektorých "bezcukrových" ľudských potravín, je tiež extrémne toxické pre psov, spôsobuje rýchle uvoľnenie inzulínu a potenciálne smrteľné hypoglycemie. Vždy skontrolujte etikety pri používaní balených výrobkov.

Akumulácia oxidov

Špenát, kel a sladké zemiaky obsahujú oxaláty, ktoré môžu prispieť k tvorbe vápnika oxalátových kameňov močového mechúra v predispozícii psov. Zatiaľ čo väčšina zdravých psov môže zvládnuť mierne množstvo oxalátov bez problémov, psi s anamnézou močového mechúra, chronických infekcií močových ciest, alebo plemená náchylné na tvorbu kameňa (ako Miniature Schnauzers, Shih Tzus, a Bichon frises) by mali mať tieto potraviny obmedzené alebo sa zabránilo. Parenie znižuje obsah oxalátu mierne, ale to nevylučuje úplne.

Zadusenie nebezpečenstva a prekážky pri trávení

Veľké kusy surovej zeleniny, celé semená, a vláknité stonky môžu predstavovať nebezpečenstvo dusenia alebo spôsobiť črevné blokády, najmä v malých plemien. Vždy strih superpotraviny na kúsky veľkosti uhryznutie vhodné pre vášho psa veľkosti. Čia semená rozšíriť v tekutine, takže namočiť pred kŕmením, aby sa zabránilo im opuch v pažeráku. Sladké zemiaky by mali byť varené a rozdrviť alebo nakrájať na mäkké kocky. Dohliadnite na svojho psa pri ponúkaní nových textúr, najmä s mrazenými potravinami, ktoré môžu byť ťažšie žuť.

Alergické reakcie

Hoci zriedkavé, psi môžu vyvinúť alergie alebo citlivosť na akékoľvek potraviny, vrátane superpotraviny. Znaky alergie na potraviny patrí svrbenie, žihľavka, opuch okolo tváre alebo uší, chronické ušné infekcie, alebo gastrointestinálne rozrušenie. Ak máte podozrenie na alergiu, prerušte podozrivé potraviny a pracovať s veterinárom identifikovať spúšť. Ryby-založené superpotraviny, ako losos sú pomerne časté alergén, aj keď mnoho psov tolerovať dobre. Ground chia semienka môžu byť použité ako alternatívny zdroj omega-3 pre psov s alergiou na ryby.

Vzorka Superfood kŕmenie sprievodca veľkosť psa

Použite nasledujúcu tabuľku ako východiskový bod pre začlenenie superpotravín do vášho psa denné jedlá. Nastavte porcie na základe vášho psa úrovne aktivity, metabolizmus, a tolerancia.

  • Malé psy (pod 20 lbs): 1/2 lyžičiek chia semien (máčacích), 1 polievková lyžica naparenej zelenej fazule, 3 čučoriedky.
  • Psi so strednou hmotnosťou (20 lbs) [] 1 lyžička chia semien (máčacie), 2 polievkové lyžice tekvice s parou, 5 chute, 1 polievková lyžica sparenej kelu.
  • [Veľké psy (5090 libier): 1 polievková lyžica chia semien (máčacie), 1/4 pohár varené sladké zemiaky, 810 čučoriedok, 2 polievkové lyžice napareného špenátu.
  • [Giantské psy (nad 90 lbs): 1,5 polievkovej lyžice chia semien (máčacích), 1/3 pohára vareného sladkého zemiaka, 12 chute15, 3 polievkové lyžice sparované kelu.

Tieto porcie môžu byť ponúkané ako toppers na pravidelnej strave alebo ako samostatné liečiť jedlo. Otáčajte superpotraviny každých pár dní, aby sa rôzne a širšie spektrum živín. Konzistentnosť je dôležitejšia ako odroda a nájsť niekoľko superpotraviny váš pes miluje a robiť je pravidelnou súčasťou stravy.

Zjednocujeme ju: realistický prístup k superpotravinárom pre psy

Zahrnutie superpotravín do vášho psa stravy je jedným z najdostupnejších a najúčinnejších spôsobov, ako podporiť dlhovekosť, vitalitu a odolnosť. Tieto celé potraviny poskytujú koncentrovanú výživu, ktorá podporuje imunitný systém, tráviaci trakt, kožu, kožuch, kĺby, a mozog. Nie sú liek-všetko, ale sú silným doplnkom k základom vysokokvalitné bielkoviny, zdravé tuky, a vyvážené komerčné alebo domáce jedlá.

Najúspešnejší prístup je začať malé, vybrať niekoľko superpotravín, ktoré sa zhodujú s vašim psom špecifických potrieb, a vybudovať odtiaľ. Pre psa s suchou kožou a nudné srsť, začať s lososom a chia semienka. Pre staršieho psa, ktorý vykazuje známky kognitívnej hmly, pridať čučoriedky a tekvica. Pre psa s opakujúcimi sa ušné infekcie alebo sezónne alergie, kel a losos môže pomôcť znížiť zápalové zaťaženie. Pozorovaním vášho psa odpoveď, môžete vytvoriť personalizované superpotravinový režim, ktorý rieši ich jedinečné zdravotné problémy.

Pamätajte, že superpotraviny nie sú náhradou za veterinárnu starostlivosť. Fungujú najlepšie ako súčasť komplexnej zdravotnej stratégie, ktorá zahŕňa pravidelné prehliadky, vhodné cvičenie, zubná starostlivosť, a mentálna stimulácia. Keď sa používa múdro, superpotraviny pôsobiť ako denné nutričné zvýšenie, ktoré pomáha vášmu psovi prosperovať v každej fáze života. Investícia do niekoľkých ďalších čučoriedok alebo sladké zemiaky v obchode s potravinami sa vráti vo forme menej veterinárov návštev, hravejšie dni, a dlhší, zdravší život pre svojho spoločníka.

Pre ďalšie čítanie o psej výžive, zvážiť zdroje z [[PetMD nutričné knižnice a [Americký Kennel Club sprievodca superpotraviny. Veterinárna konzultácia zostáva najlepším zdrojom individualizovaných stravovacích odporúčaní.