Separácia úzkosť je jedným z najčastejších a náročných problémov správania postihujúcich psov, vplyv na odhadovaných 20 až 40 percent psov vidieť veterinárnych behavioristov. Nie je to jednoducho pes je "naughty" keď odišiel sám

Rozpoznávanie odlúčenia úzkosti: Okrem typického zlé správanie

Mnohí majitelia psov si pomýlia úzkosť z odlúčenia nudy alebo nedostatok tréningu. Avšak, charakteristickým znakom skutočnej separačnej úzkosti je, že strach nastane [ exkluzívne alebo primárne [], keď je pes ponechaný sám alebo oddelený od konkrétnej osoby. Správanie je často intenzívne a môže zahŕňať:

  • Excesívna vocalization: Trvalé štekot, vytie alebo kňučanie, ktoré sa začína krátko po odchode a často pokračuje počas vašej neprítomnosti. To nie je stručná sťažnosť
  • [Deštruktívne správanie:[ Žuvanie rámov dverí, parapety, nábytok, alebo kopanie na kobercoch, najmä okolo výstupných bodov. To je pokus o útek a znovu sa s vami spojiť, nie všeobecné mišchief. Psy môžu tiež skartovať záclony alebo posteľnú bielizeň.
  • House znečistenie: Močenie alebo vyprázdňovanie vnútri, aj keď pes je plne domáca trénovaný. To je fyzická reakcia na extrémny stres, nie je výpadok v tréningu. Odstránenie často dochádza v blízkosti dverí, ako by sa snaží uvoľniť stres.
  • Pálenie a nepokoj: Opakované pretekanie v pevnom vzore, často v blízkosti dverí alebo okien, čo naznačuje nepokoj. Niektoré psy budú ťažko dýchať a nemôžu sa usadiť.
  • Salivácia a slintanie: Niektoré psy slintajú nadmerne alebo ťažko sa im poľavujú, aj keď je teplota studená. To môže byť znakom nevoľnosti z úzkosti.
  • Odmietnutie jesť alebo piť: Pes, ktorý zvyčajne miluje dobroty, môže ignorovať misky s jedlom alebo žuvačky s vysokou hodnotou, kým ste preč. Sú príliš stresovaní na jedenie.
  • Skúšky o útek: Psy môžu škriabať na dvere, preskočiť cez okná, alebo dokonca rozbiť debny v zúrivom pokuse nájsť vás, riskovať zranenia. Tieto pokusy môžu viesť k zlomeným zubom, roztrhnutým nechtom, alebo vážnejšiemu poškodeniu.

Tieto správanie nie sú vykonávané z napriek tomu alebo pomsty. Sú príznaky skutočnej panickej poruchy. Ak váš pes zobrazuje tieto správanie len vtedy, keď ste chýba, je veľmi pravdepodobné, separácia úzkosť skôr než jednoduchá nuda alebo nedostatok cvičenia. Rozlišovanie to z iných otázok, ako hluk fóbie alebo nedostatok stimulácie je kľúčom , spúšť je vždy vaša neprítomnosť.

Pochopenie základných príčin úzkostlivého oddelenia

Úzkosť z odlúčenia má zriedka jednu príčinu. Často je výsledkom kombinácie genetickej predispozície, skorých skúseností a environmentálnych podnetov. Pochopenie základných faktorov vám môže pomôcť prispôsobiť váš prístup a vyhnúť sa spoločným nástrahám.

Vývojové a genetické faktory

Niektorí psi sú jednoducho náchylnejší na úzkosť kvôli ich plemeno alebo individuálne temperament. Psy, ktoré boli odstavené príliš skoro, chýba primeraná socializácia počas kritického obdobia šteňa (3 chíňavky 16 týždňov), alebo skúsený materskej zanedbávania môže byť viac zraniteľný. Plemeno známe pre ich pripojenie k ľuďom chátrajú ako Labrador Retrievers, Nemecký ovčiaci, a pohraničné kolies chátranie chátrajú často prereprezentované v prípadoch separácie úzkosťou, hoci akékoľvek plemeno môže byť ovplyvnený. Navyše, psi s históriou bytia znovudom alebo tráviť čas v prístrešiach majú vyššie miery separačné úzkosť kvôli prerušenia prílohy.

Environmentálne spúšťače a zmeny života

Bežné environmentálne zmeny, ktoré môžu vyvolať alebo zhoršiť úzkosť z odlúčenia patrí:

  • Sťahovanie do nového domova
  • Zmena pracovného poriadku (napr. návrat do kancelárie po práci z domu)
  • Strata člena rodiny (ľudského alebo iného domáceho maznáčika)
  • Pridanie nového dieťaťa, manžela alebo domáceho miláčika
  • Traumatická udalosť, keď ste doma sami (napr. búrka, požiarny poplach alebo vlámanie)
  • Predĺženie obdobia pôrodu počas choroby alebo zotavenia

Je dôležité poznamenať, že úzkosť z odlúčenia sa môže vyvíjať postupne. Dokonca aj psy, ktoré boli v poriadku po rokoch, môže vyvinúť po významnej zmene života alebo ako oni starnú a ich sluch alebo videnie klesá, takže je viac závislé na vašej prítomnosti. Starší psi s kognitívnym syndrómom môže tiež vyvinúť novú úzkosť o tom, že sám.

Úloha štýlu dodatku

Psy tvoria väzby s ich vlastníkmi podobné tým, ktoré sú vidieť medzi ľudskými dojčatami a rodičmi. Niektorí psi rozvíjať neistý pripútanosť štýl, kde sú príliš závislé na prítomnosti majiteľa cítiť sa bezpečne. To môže byť neúmyselne posilnené, keď majitelia neustále vznášať, odpovedať na každú požiadavku na pozornosť, alebo nikdy nechať psa samého. Umožňuje vášmu psovi niektoré nezávislé dole čas a dokonca aj krátke obdobia, kde sú v inej miestnosti , môže pomôcť vybudovať odolnosť.

Osvedčené stratégie, ktoré pomôžu vášmu psovi vyrovnať sa s problémami

Liečba separácie úzkosť vyžaduje kombináciu prístupov. Žiadna jedna stratégia funguje pre každého psa, a trpezlivosť je kritická a môže trvať týždne alebo mesiace vidieť významné zlepšenie. Nasledujúce techniky sú základom akéhokoľvek účinného liečebného plánu.

1. Postupná desenzibilizácia a proti-podmienka

To je základný kameň liečby separácie úzkosť. Cieľom je naučiť svojho psa, že je bezpečné a dokonca aj odmeňujúce. Dosiahnete to pomalým zvyšovaním času ste preč v malých, zvládnuteľné kroky.

Kde začať

  • Začnite praktizáciou odchody, ktoré sú tak krátke, váš pes sa nestane úzkostlivým
  • Použite vysokohodnotnú pochúťku alebo hračku, ktorú dávate len pri odchode (napr. Kong plnené mrazeným arašidovým maslom alebo smotanovým syrom, olízaná podložka s mokrým jedlom alebo logická hračka s mrazivou sušenou pečeňou). To vytvára pozitívne spojenie s vaším odchodom.
  • Návrat pred vaším psom dokončí liečbu alebo sa stáva rozrušený. Postupne zvýšiť trvanie o niekoľko sekúnd v čase počas viacerých sedení. Ak vidíte nejaké stresové signály, vrátiť sa k predchádzajúcemu úspešnému trvania.
  • Akonáhle váš pes dokáže zvládnuť 30 minút bez núdze, môžete začať zvyšovať o 5 chee 10 minút na sedenie. Udržujte sedenia nepredvídateľné, aby sa zabránilo vzor učenie. Napríklad, urobiť 5-minútový odchod, potom 20-minútový odchod, potom 10-minútový odchod.

Counter-conditioning páry na váš odchod (vyskakovanie kľúče, uvedenie na topánky, chmatanie kabát) s niečím pozitívnym. Prax tieto podnety mnohokrát bez toho, aby skutočne opustil, takže strácajú svoj strašidelný význam. Napríklad, vyzdvihnúť kľúče, dať liečbu, a potom si sadnúť späť. Urobte to 10 krát denne, kým váš pes už nereaguje na kľúče s úzkosťou.

[Sample Desensitization Schedule (na sedenie):[] Môžete použiť 3 cheeseries per day. Udržujte každé sedenie krátke. Príklad: Deň 1: 2 sekundy, 5 sekúnd, 3 sekundy, 7 sekúnd, 4 sekundy. Deň 2: 5 sekúnd, 10 sekúnd, 8 sekúnd, 15 sekúnd, 12 sekúnd. Pokrok iba vtedy, keď pes neukáže žiadny stres v súčasnom trvaní. Kľúčom je, že stres nesmie nastať počas praxe; budujete novú, neúnavnú pamäť.

2. Vytvorte "Bezpečný priestor," ktorý podporuje pokoj

Váš pes potrebuje miesto, kde sa cíti bezpečne, keď ste preč. To by mohlo byť debna (ak sú už pohodlné s ním), konkrétna izba, alebo roh s ich posteľou a známe veci. Kľúčom je, že tento priestor by nikdy nemal byť použitý na trest.

  • [Použite debnu správne:[] Ak je váš pes vycvičený, debna môže byť den-ako útočisko. Prikryte ju dekou znížiť vizuálnu stimuláciu a poskytnúť mäkké lôžko. Nikdy neopúšťajte psa s vážnou úzkosťou separácie v debne, ak sa panika líči sami snaží uniknúť. V tom prípade, pes-odolný izba alebo expen môže byť bezpečnejšie.
  • Poskytovať biely šum alebo upokojujúce hudba: Fanúšikovia, "psí TV" kanál (ako DogTV alebo dokumentárny film), alebo klasická hudba môže maskovať vonkajšie zvuky a vytvoriť upokojujúce atmosféru. Niektoré psy dobre reagujú na audioknihy alebo špecifické playlisty určené pre úzkostlivé domáce zvieratá.
  • Nechajte interaktívne hračky: Hračky s puzzlou, dlhotrvajúce žuvy, rohože s bublaninami alebo ballky, ktoré si vyžadujú ošetrenie, môžu vášho psa psychicky obsadiť a znížiť zameranie na vašu neprítomnosť. Hračky otočiť, aby sa zachovala novinka.
  • Vôňa:Nevyprané tričko s vôňou v ich bezpečnom priestore môže byť upokojujúce. Vyhnite sa veci, ktoré ste práve nosili na cvičenie (príliš veľa pot môže byť stimulujúce); opotrebovaná obliečka na vankúš alebo košeľa z nízkoaktívneho dňa funguje dobre.

3. Vytvorte predpovedateľnú rutinu

Psi sa darí na rutine, pretože znižuje neistotu. Build konzistentné denný rozvrh, ktorý zahŕňa nastavenú doby kŕmenia, ráno a večer prechádzky, a hrať sedenia. Pokojný odchod rutiny je obzvlášť dôležité: udržať lúče low-key

Zapojte relaxačné obdobie pred odchodom: Vezmite dlhú prechádzku alebo zapojiť sa do cieleného tréningu 30 minút pred odchodom. Unavený pes je menej pravdepodobné, že sa stane úzkostlivý. Tiež, vytvoriť "pred odchodom rituál," ktorý je rovnaký každý deň: dať na topánky, chytiť kľúče, dať liečbu v Kongu, umiestniť ju do bezpečného priestoru, potom odísť. Predvídateľnosť tohto rituálu sa môže stať podnetom pre relaxáciu, pretože pes vie, čo príde ďalej.

4. Cvičenie a duševné stimulácia

Fyzikálne a duševné cvičenie sú silné úzkosť reduktory. Dobre-cvičený pes má nižšie základné úrovne stresu a je viac pravdepodobné, že odpočívať, zatiaľ čo vy ste preč.

  • Aeróbne cvičenie: Cieľ najmenej 20 ch30 minút intenzívnej aktivity (fetch, beh, plávanie, alebo dokonca flirt pól relácie) pred obdobím sám. Vysokoenergetické plemená môžu potrebovať 45 minút alebo viac.
  • Mentálne obohatenie:[ Vonná práca, poslušnosť školenia, alebo puzzle hračky, ktoré vyžadujú riešenie problémov. 10-minútové nos práce hra
  • Obohatenie počas času osamote: Zvážte mrazenie pochúťok v Kongu alebo pomocou lahôdok potrebných na liečbu, aby váš pes obsadil počas prvých 1530 minút vašej neprítomnosti. Mať výzvu pracovať na nich pomáha prechod z vášho odchodu do bytia sám.

5. Upokojujúce pomôcky a produkty

Tieto nástroje môžu podporiť vaše úsilie tréningu, ale nemali by byť spoliehal ako samostatné riešenia. Vždy konzultovať so svojím veterinárom pred použitím akéhokoľvek doplnku alebo lieky.

  • [Feromón difuzéry:] Výrobky ako Adaptil napodobňujú upokojujúce feromóny dojčiaceho psa a môžu vytvoriť upokojujúci účinok v domácnosti. Sú k dispozícii ako difuzéry, obojky, alebo spreje. Výsledky sa líšia; niektoré psy reagujú dobre, iné nevykazujú žiadnu zmenu.
  • [Kalibračné zábaly alebo tričká: Tieto sa aplikujú konštantne, jemný tlak, ktorý môže znížiť úzkosť, podobne ako kňučanie dieťa. Sú najúčinnejšie, keď sa zavádza postupne a používa počas praxe odchody. Mnohí majitelia hlásia výrazné zlepšenie.
  • [Prírodné doplnky:[] Zloženie ako L-teanín (zistené vo výrobkoch ako Anxitane alebo Solliquin), harmanček alebo CBD (s veterinárnym usmernením) môžu pomôcť odstrániť mierne prípady. Upozorňujeme, že doplnky nie sú regulované FDA, takže kvalita a dávkovanie sa môže líšiť. Vždy kúpiť od renomovaných značiek odporúča veterinár.
  • [Prepis liekov:[ Pre závažnú úzkosť môže veterinárny lekár predpísať antidepresíva (napr. fluoxetín, klomipramín), ktoré zvyšujú hladinu serotonínu v priebehu času, alebo krátkodobo pôsobiace anti-úzko pôsobiace lieky (napr. alprazolam, trazodón) na použitie pred odchodom počas tréningu. Tie sú najúčinnejšie, keď sa kombinujú s úpravou správania. Nikdy tieto lieky neprerušujte náhle bez veterinárneho dohľadu.

Časté chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Mnohí majitelia neúmyselne zhoršiť úzkosť z odlúčenia prostredníctvom dobre mieniace, ale kontraproduktívne akcie. Vyhnite sa týmto bežným chybám:

  • [Potrestanie psa za skutočnosťou:] Kričanie na alebo vynadávanie svojho psa, keď prídete domov k zničeniu učí nič , Váš pes nemôže spojiť svoj hnev k akcii, ktorá sa stala pred niekoľkými hodinami. To len zvyšuje celkovú strachu.
  • Väzba psa príliš dlho príliš skoro:Skákanie priamo na osemhodinový pracovný deň bez prípravy posilní paniku. Vždy pracovať v rámci vášho psa aktuálneho komfortu zóny.
  • Použitie debny ako trest alebo väzenie:] Ak váš pes nie je vycvičený, nútiť ich do debny, zatiaľ čo vy odchádzate, môže spôsobiť vážnu paniku. Nikdy nerabujte psa s úzkosťou z odlúčenia, pokiaľ dobrovoľne nevstúpia a nie sú vo vnútri pokojné.
  • Vytváranie odchodov a príchodov dramatické: Dlhé, emocionálne zbohom a búrlivé pozdravy učia vášho psa, že vaše príchody a odchody sú veľké udalosti. Udržujte ich neutrálne.
  • [Ignorovanie zdravotných problémov: Bolesť, infekcie močových ciest alebo kognitívny pokles môžu napodobňovať alebo zhoršiť úzkosť z odlúčenia. Vždy vylúčiť zdravotné príčiny s veterinárom ako prvý.

Kedy hľadať odbornú pomoc

Ak váš pes a úzkosť nezlepšuje po niekoľkých týždňoch konzistentné úsilie, alebo ak správanie je nebezpečné (napr, rozbitie okien, poškodenie seba), je čas konzultovať s odborníkom. Nasledujúce príznaky naznačujú, že profesionálny zásah je potrebné:

  • Úraz na psa (zlomené zuby, krvavé labky od škrabania) alebo významné poškodenie majetku
  • Neschopnosť opustiť dom vôbec kvôli vášmu psovi strach
  • Príznaky extrémnej paniky, ako je slintanie, vracanie, alebo hnačka v priebehu niekoľkých minút od odchodu
  • Opakované zlyhanie základnej znecitlivenia napriek dôslednej praxi

Druhy profesionálov

  • [Veterinárneho behavioristu: Vet s pokročilým školením v správaní zvierat (Diplomate of the American College of Veterinary Behaviorists). Môžu diagnostikovať základné zdravotné problémy, predpisujú lieky, a navrhnúť podrobný plán modifikácie správania. To je zlatý štandard pre závažné prípady.
  • [Certifikovaný aplikovaný odborník na správanie zvierat (CAAB alebo ACAAB): Neveterinárny špecialista s magisterským alebo PhD. Ponúkajú intenzívnu behaviorálnu terapiu a môžu navrhnúť komplexný liečebný program.
  • [Potvrdený profesionálny psí tréner (CPDT-KA) so skúsenosťami v separačnej úzkosti:[ Mnohí tréneri sa teraz špecializujú na liečbu tohto problému a môžu vás viesť cez desenzibilizačné protokoly. Pozrite sa na trénerov, ktorí používajú bezsilové, pozitívne metódy a ktorí sú oboznámení s protokolmi separačnej úzkosti (napr. program "Možnosť misií").
  • Vaša primárna zdravotná lekárka: Môžu vylúčiť zdravotné príčiny (ako bolesť, kognitívny pokles, alebo hyperadrenokorticizmus) a v prípade potreby predpísať počiatočné lieky. Môžu tiež odkazovať na vás špecialistu.

Pri stretnutí profesionálne, prísť pripravený s videom vášho psa správanie, keď zostane sám. To im pomôže posúdiť závažnosť a typ reakcie. Podrobná história vašich tréningových pokusov, rozvrh, a všetky spúšťače budú tiež cenné.

Prevencia odlúčenia úzkosti u šteniat a nových psov

Ak máte nové šteniatko alebo sa chystáte priniesť domov záchranný pes, môžete podniknúť aktívne kroky na zníženie rizika separácie úzkosť neskôr.

  • Praktické krátke neprítomnosti od začiatku: Aj v prvom týždni nechajte šteniatko na chvíľu osamote (minúta, potom postupne dlhšie) a tak sa naučia, že sa vždy vraciate. Začnite s odchodom z miestnosti na 30 sekúnd, potom postupne pracujte až do odchodu z domu.
  • Nerobte odchody a príchody veľký problém: Udržujte svoje emócie neutrálne. Čím viac sa nad nimi rozčuľujete, tým viac sa dozvedia, že váš odchod je významná udalosť. Pokojne odíďte a pokojne sa vráťte po tom, čo sú pokojní.
  • Vlak vagóna správne: Urobte debnu pozitívnym miestom s pochúťkami a hračkami. Nikdy ju nepoužívajte ako trest. Jedlá na kŕmenie v debne a cvičte zatváranie dverí na krátku dobu, kým ste ešte doma.
  • Vysvetlite, že sú sami s rôznymi ľuďmi:[ Ak je to možné, mať priateľa alebo člena rodiny s vašim psom príležitostne, takže nie sú závislé len na jednej osobe. To vytvára flexibilitu v pripútaní.
  • Poskytovať nezávislé obohatenie: Učte svojho psa, aby si užil žuvanie kosti alebo hranie s hračkou puzzle bez toho, aby ste boli centrom pozornosti. Postupne zvýšiť čas, ktorý strávia zasnúbení na vlastnú päsť, zatiaľ čo vy ste v blízkosti.
  • Použite rutinu "doba naplnených potravín": Dajte šteniatkom vysokohodnotný vypchaný Kong alebo puzzle hračku zakaždým, keď ich potrebujete nechať sami, a to aj na minútu. To vytvára silné pozitívne spojenie s vaším odchodom.

Záver

Separácia úzkosť je hlboko stresujúce stav pre oboch psov a ich majiteľov, ale je liečiteľný. S trpezlivosťou, konzistencia, a súcitný prístup, môžete pomôcť váš pes cítiť bezpečne a bezpečne, keď opustil sám. Začnite s postupnou znecitlivenie, vybudovať predvídateľný rutinu, a používať pozitívne posilnenie pre pretvarovať svojho psa , je emocionálna reakcia na vaše odchody. Pre závažné prípady, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc od veterinára alebo certifikovaného behavioristu. Pamätajte si, že každé malé zlepšenie je víťazstvo a váš pes nie je vám ťažké čas; majú ťažké čas. Investovaním do ich emocionálne zdravie, ste posilnenie väzby zdieľať a zabezpečenie šťastnejší, uvoľnenejší spoločník pre nadchádzajúce roky. Cesta môže byť dlhá, ale s správnymi stratégiami a podporou, úľava je absolútne možné.

Pre ďalšie čítanie, pozri si zdroje z [Americký Kennel Club, Americké veterinárne lekárske združenie[, [ASPCA[, a Merck Veterinary Manual[[. Ak máte podozrenie, že váš pes má úzkosť z odlúčenia, najlepším krokom je naplánovať vyšetrenie so svojím veterinárom vylúčiť zdravotné problémy a diskutovať o personalizovaného liečebného plánu.