د سرچینو ساتنه څه شی دی؟

د سرچینو ساتنه ، چې د مالکیت د تاوتریخوالي په نوم هم پیژندل کیږي ، طبیعي کتن چلند دی چیرې چې یو سپي هڅه کوي د هغه شیانو کنټرول وساتي چې دوی یې د ارزښت وړ ګ.ي. په ځنګل کې ، سپي او څاروی د ژوندي پاتې کیدو لپاره خواړه ، د خټو ځایونه او ملګري ساتي. کورني سپي دا غږ ساتي ، مګر دا ډیری وختونه په کور کې ستونزمن کیږي چیرې چې سرچینې پراخه وي. دا مهمه ده چې پوه شي چې د سرچینو ساتنه د تسلط یا "بد" سپي نښه نده؛ بلکه دا د اضطراب یا ناامنۍ څخه راځي. یو سپي چې ساتنه کوي هڅه کوي د یو څه مهمو شیانو له لاسه ورکولو مخه ونیسي ، که څه هم د غوړ کول هډو ، غلا شوي جرابې ، غوره آرام ځای ، یا حتی یو شخص. دا د فشار ځواب په توګه ګوري نه د شخصیت نیمګړتیا په ځای ، دا د خواخوږۍ ، مؤثره روزنې دروازه خلاصوي.

ولې سپي د سرچینو ساتنه کوي

د وسایلو د ساتنې احتمال زیاتوي څو عوامل. د دې پوهیدل کولی شي مالکینو سره مرسته وکړي چې د اصلي لامل په وړاندې مبارزه وکړي نه یوازې د نښانې.

  • سیالۍ: سپي چې په څو څارویو کورنیو کې ژوند کوي یا د ماشومانو سره ممکن احساس وکړي چې دوی باید د سیالانو څخه سرچینې خوندي کړي. حتی دوستانه سپي کولی شي ساتنه وکړي کله چې دوی کمښت احساس کړي.
  • په تیرو وختونو کې د ژغورنې سپي ، ګرځیدونکي ، یا د بې پرواۍ پس منظر څخه خلک ډیری وختونه زده کوي چې سرچینې غیر متوقع دي. دوی په شدت ساتنه کوي ځکه چې دوی دمخه له لاسه ورکړې.
  • د متوقع تعاملاتو باور نشتوالی کتے چې د خوړو یا لوبو پرمهال مجازات شوي ، حیران شوي ، یا په زور سره اداره شوي دي کولی شي د خلکو شاوخوا ژور خپګان رامینځته کړي چې خپلو ارزښتمنو توکو ته نږدې کیږي.
  • د نسل تمایلات په داسې حال کې چې هر سپی کولی شي ساتنه وکړي ، د څار نسلونه (لکه د آسټرالیا شپرډز) او ساتونکي نسلونه (لکه روټویلرز) ممکن قوي غږونه ولري. په هرصورت ، نسل یوازې د پزل یوه برخه ده؛ انفرادي مزاج او تاریخ ډیر مهم دي.
  • د طبي ستونزې، د غاښونو ستونزې، یا د معدې او معدې نا آرامۍ کولی شي یو سپي غوسه کړي او د خواړو یا غوړونو ساتلو ته ډیر لیوالتیا ولري. د څارویو معاینه باید تل د ارزونې برخه وي.

د سرچینو د ساتنې نښې پیژندل

د دې د مخنیوي لپاره لومړنۍ کشف مهم دی. سپي د بدن د ژبې د ښکاره نښې له لارې د نا آرامۍ خبرو اترو له لارې مخنیوی کوي مخکې لدې چې دوی د ټوپک یا خوند کولو ته لاس واخلي. دا ډیری وخت د "دغلبي د برید سړک" په توګه تشریح کیږي. د دې خبرداریونو لوستل زده کول تاسو ته اجازه درکوي چې د خوند اخیستلو دمخه مداخله وکړئ.

د مخکنیو خبرداریو ښکاره نښې

  • د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې په اړه د پټو کتنې کولو سره.
  • د سترګو سره سخت تماس (د ویلي سترګو) سپي خپل سر لږ ګرځوي مګر د سترګو سپین رنګونه لیدل کیږي ، ډیری وختونه د تنګ بدن سره یوځای کیږي. دا یو روښانه "پرته" سیګنال دی.
  • د چپونو curling یا ګرګرنګ د غږیزو یا لیدونو خبرداری په توګه غاښونه ښودل. ډیری مالکین دا له لاسه ورکوي ځکه چې دا ګړندی کیږي.
  • ګروولنګ: 1 یو ټیټ ټوک ، غږیز غږیز چې ځای ته اړتیا لري. ګروولنګ یو ډالۍ ده؛ دا تاسو ته وايي چې سپي د خوند کولو لپاره مجبور احساس کولو دمخه نا آرام دی.
  • د ټوټې په سر ګرځیدل کتا په فزیکي ډول د خواړو ، لوبو یا حتی د ډیوفا کڅوړې باندې د کتنې په واسطه د لاسرسي مخه نیسي.

د زياتوالي نښې چې سمدستي اداره کولو ته اړتیا لري

  • د فلټ:0 د هوا په هوا کې د ګړندي غوڅولو هدف چې د ویرولو لپاره وي مګر د تماس نه جوړوي. دا وروستی خبرتیا ده.
  • د ټپي کیدو سره یا پرته د ټپي کیدو سره. کله چې سپي خوند واخلي ، چلند د خبرداری څخه بهر حرکت کړی.
  • د پټو توکو ساتل، د پټو ځایونو، فرنیچر لاندې، یا د احتمالي غلا مخنیوي لپاره په صندوق کې د توکو لیږدول.
  • د ساتنې ځایونه: د بستر ، صندوق یا ځانګړي خونه پریښودلو څخه انکار کول. سپي ممکن غږ وکړي یا ټکر وکړي کله چې څوک دې ساحې ته نږدې شي ، حتی که کوم توکي شتون ونلري.
  • د ځنډول چلندونه د ساتنې پرمهال د ګوزار ، د چپونو څکلو یا ناڅاپي کرکړتیا. دا داخلي فشار ښیې.

که تاسو د دې چلندونو څخه یو وګورئ، نږدې کیدل ودروئ او هیڅکله یې د غږ کولو لپاره مجازات مه کوئ. د خبرداری سیګنال مجازات کول کولی شي کتا ته زده کړي چې پرته له غږیز خبرداری پرته مستقیم د خړوبولو لپاره تیر شي. پرځای یې، د لاندې تشریح شوي مدیریت او ضمیمه کول پلي کړئ.

د سرچینو د ساتنې د مدیریت او کمولو لپاره مؤثره ستراتیژي

د مدیریت لپاره د پیښو مخنیوي لپاره سمدستي لومړیتوب دی پداسې حال کې چې تاسو د اوږدې مودې چلند بدلون په اړه کار کوئ. وروستی هدف دا دی چې د سپي احساساتي غبرګون د ویره یا اضطراب څخه د ښه شیانو تمه ته بدل کړئ کله چې یو څوک د دوی خزانې ته نږدې شي. دا د چاپیریال کنټرول ، مثبت پیاوړتیا روزنې او منظم غیر حساسیت ترکیب له لارې ترلاسه کیږي.

د چاپیریال مدیریت

د روزنې په جریان کې، د چاپیریال جوړښت وکړئ ترڅو د محرکونو کمولو او د ساتنې چلند تمرینونو مخنیوي وکړي.

  • د خوندي زونونو جوړول خپل سپي په یو خاموش ، ټیټ ترافیک ساحه کې تغذیه کړئ لکه جلا خونه یا د دروازې پرانیستې کڅوړه. که تاسو ډیری څاروی لرئ ، نو د سیالۍ له مینځه وړلو لپاره په جلا ساحو کې تغذیه کړئ.
  • کله چې د څارنه پرته وي د لوړ ارزښت ټریګرونه لرې کړئ. لوبې راوباسئ ، هډوکي وخورئ ، د خواړو کڅوړې ، او کوم توکي چې سپي معمولا ساتي. یوازې دا توکي د څارنې روزنې سیشنونو په جریان کې ورکړئ ، او کله چې ترسره شي نو یې واچوئ.
  • د ماشوم دروازې او صندوقونه وکاروئ. د جګړې مخنیوي لپاره فزیکي ځای کنټرول کړئ. د مثال په توګه ، ماشومان او نور پالتو څاروی د دروازې په کارولو سره د خپل بستر ساتونکي سپي څخه لرې وساتئ.
  • د لوبو یا غوړونو بدلول هم کولی شي د "هرڅه باید ساتل شي" ذهنیت کم کړي.
  • د ټولو تعاملاتو څارنه وکړئ. هیڅکله ماشومان ، ناڅاپي لویان ، یا نور پالتو څاروی د داسې سپي سره یوازې مه پریږدئ چې د سرچینو ساتونکي یې پوهیږي ، حتی که سپي آرام وي. پیښې په ثانیو کې پیښ کیدی شي.

د مثبتو پیاوړتیا روزنې تخنیکونه

د چلند د بدلون اصلي برخه دا ده چې ماشوم ته وښيي چې ستاسو چلند د یوې ښکلي لارې لامل کیږي، نه د زیان. دا تمرینونه باید تل د ماشوم په سرعت ترسره شي، د هغه شیانو سره پیل کیږي چې لږ تر لږه ساتي او ورو ورو د ارزښتونو په لیجر کې پورته کیږي.

د ساتنې توکي په بدل کې د مساوي یا لوړې ارزښت لرونکي ډالۍ یا لوبو وړاندیز وکړئ. د ټیټ ارزښت لرونکي توکي لکه ساده لوبو یا ټوټه کیبل سره پیل کړئ. د لوړ ارزښت لرونکي ډالۍ څو فوټ لرې وغورځوئ ، بیا ټیټ ارزښت لرونکي توکي واخلئ کله چې سپي خواړه وخورئ. ورو ورو فاصله کم کړئ تر هغه چې سپي په خپله خوښه مستقیم توکي پریږدي. دا درس ورکوي چې د یو شی پریښودل حتی غوره پایله لري.

د دې امرونو تمرین وکړئ په بې طرفه ، ټیټ شرطونو کې لومړی. کله چې سپي په خوله کې لوبو ولري ، ووایاست "د دې سره وسوځوئ" او سمدلاسه د لوړ ارزښت لرونکي خواړه وړاندې کړئ. کله چې دوی خوشې شي ، کلیک یا ستاینه وکړئ ، بیا خواړه ورکړئ. د وخت په تیریدو سره ، د ډیرې آزړونکي توکو سره د اعتبار رامینځته کړئ. په ورته ډول ، "د دې سره پریږدئ" کولی شي په پوړ کې د خواړو سره زده کړي ، بیا د توکو په اړه پلي شي چې سپي یې ساتي.

د سخت ساتنې لپاره دا ترټولو پیاوړی وسیله ده. هدف دا دی چې د ساتنې سرچینې ته نږدې د یو شخص (یا بل څاروی) شتون د مثبت پیښې سره جوړه کړئ. د مثال په توګه ، که ستاسو سپي خپل خواړه د خواړو کڅوړه ساتي ، په هغه فاصله پیل کړئ چیرې چې سپي هیڅ فشار نه ښیې (10-15 فوټ لرې). له لارې لاړ شئ او په کڅوړه کې د چرګ ټوټه وغورځوئ ، بیا حرکت ته دوام ورکړئ. هیڅکله مستقیم نږدې مه کوئ؛ اجازه ورکړئ چې سپي ستاسو حرکت د اضافي شیانو سره وصل کړي. په تدریجي ډول فاصله کم کړئ. که سپي یخ شي یا وده وکړي ، تاسو ډیر ګړندی حرکت کړی. بیرته راشئ او ورو ورو پرمخ وړي. دا تخنیک د لوبو ، بسترونو او حتی ځانګړي ځایونو لپاره کار کوي.

د سپي او سپي لپاره چې نرم ساتنه لري ، د خواړو کڅوړې یا لوبو لمس کول تمرین کړئ کله چې په یو خواړه کې راوتل. د کڅوړې سره نږدې ولاړ شئ او یو خواړه وغورځوئ. بیا د یو ثانیې برخه لپاره کڅوړه لمس کړئ کله چې یو خواړه راوتل. د اونیو په اوږدو کې ، د کڅوړې لنډ وخت پورته کولو لپاره چمتو شئ. کلیدي دا ده چې سپي هیڅکله د تمرین په جریان کې له لاسه ورکولو تجربه نه کوي.

د روزنې پر مهال له څه مخنیوی وکړئ

  • چیغې کول ، وهل ، سکروپ لرل ، یا د توکو په زور لرې کول اضطراب زیاتوي او کولی شي د سپي د بشپړ اعتدال ته وده ورکړي. سزا یوازې د خبرداری سیګنالونه ځپوي ، سپي ډیر خطرناک کوي.
  • د سپي په څنګ کې د سترګو مستقیم تماس او د سپي په څنګ کې تکیه کول د سپي په اړیکه کې د بدن ژبې ته ګواښ کوي. د ساتنې توکي ته نږدې کیدو پرمهال له دې حالتونو څخه مخنیوی وکړئ.
  • د فلیټ: 0 د پرمختګ په چټکۍ سره د حساسیت د کمولو مرحلو له لارې حرکت کول کولی شي د ساتنې قوي غبرګونونه رامینځته کړي او پرمختګ یې بیرته راولي. د سپي دروازې ته درناوی وکړئ. که تاسو کوم فشار سیګنالونه وګورئ (د یخیدو ، د ویلي سترګو ، د ژبې لښک) ، تاسو ډیر نږدې یاست.
  • د الفا رول یا نورو واکمنۍ پراساس میتودونو کارول. دا زاړه ، غیر ضروري ، او ډیری وختونه زیان رسوي. څیړنې ښیې چې دوی د اصلي اضطراب سره معامله نه کوي.

د څو څارویو په کور کې د سپو ترمنځ د ساتنې په اړه خبرې کول

د سپو تر منځ د سرچینو ساتنه په ځانګړي ډول ننګونې وي ځکه چې دا ټولنیز سلسله، سیالي او اړیکې شاملوي چې مالکین یې ممکن په بشپړ ډول ونه ګوري. لاندې ستراتیژیو کولی شي فشار کم کړي:

  • په جلا خواړو کې د خواړو کوڅوړه لږترلږه 10 فوټو ته واټن یا په مختلفو خونه کې ځای په ځای کړئ. که یو سپي ژر پای ته ورسیږي او هڅه کوي چې بل ته نږدې شي ، د لاسرسي بندولو لپاره د صندوق یا ماشوم دروازه وکاروئ.
  • کله چې تاسو څارنه نشئ کولی نو هیڅ لوبو ، هډوکي ، یا درملنې پزلونه باید لاسرسی ومومي. دا د اوبو کڅوړې شاملوي که چیرې د اوبو ساتنه یوه ستونزه وي (که څه هم نادر).
  • د "ځای" یا "mat" لارښود زده کړئ. د هر سپي روزنه وکړئ چې په ټاکل شوي مټ یا بستر کې لاړ شي او تر هغه وخته پورې پاتې شي چې خوشې شي. دا د تغذیه کولو دمخه ، د خواړو ورکولو دمخه ، یا د هر لوړ ارزښت لرونکي توکي اجازه ورکولو دمخه وکاروئ. دا یو جوړ شوی چاپیریال رامینځته کوي چیرې چې سپي د سیالۍ پرځای سرچینو ته انتظار کولو زده کوي.
  • کله چې تاسو دواړه سپي آرام او ساتنه نه کوي وګورئ ، ستاینه وکړئ او خوندیتوب ورکړئ. د سولې شیبې پیاوړي کړئ.
  • د سپي ترمنځ منظم غیر حساسیت کارول که یو سپي د بل څخه لوبو ساتي ، یو سپي په مات کې وساتئ او بل سپي وړیا وي ، سرچینه یې په داسې ځای کې ځای په ځای کړئ چې د مات سپي یې لیدلی شي مګر وړیا سپي نشي کولی. ارامه ځوابونه انعام کړئ. په تدریجي ډول د پاملرنې څار لاندې فاصله کم کړئ.

پرمختللي روزنه او مسلکي مداخلې

د سرچینو ساتنې ډیری نرمو او اعتدالتي قضیو د پورته تخنیکونو سره ځواب ویلو سره ، ځینې حالتونه د متخصص مرستې ته اړتیا لري. د سپي تصدیق شوی مسلکي روزونکی (CPDT-KA ، CBCC-KA) یا د څارویو چلند پوه (DACVB) کولی شي د شدت ارزونه وکړي او دودیز پلان ډیزاین کړي. مداخلې ممکن شامل وي:

  • د فلټ: 0 سیسټماتیک غیر حساسیت او ضمیمه کول د ټریگرونو سره کنټرول شوي نندارې سره ، ډیری وختونه د خوندیتوب لپاره د لیس او خولې کارول.
  • درملنه: په لوړه اضطراب کې یا که د سپي د فشار کچه د زده کړې سره مداخله وکړي ، څاروی ممکن د اضطراب ضد درمل (د بیلګې په توګه ، فلوکسیټین ، کلومیکلم) تجویز کړي. درمل د روزنې ځای نه نیسي مګر کولی شي د سپي لومړني تحرک کم کړي ترڅو د چلند بدلون ډیر اغیزمن وي.
  • د چلند مدیریت پروتوکولونه "د ګټلو زده کړه" یا "په ژوند کې هیڅ شی وړیا ندي" په څیر پروګرامونه کولی شي د سپي په زده کړه کې مرسته وکړي چې ټولې ښې شیان د ارام ، غیر جارحیتي چلند له لارې راځي. په هرصورت ، دا باید د مسلکي لارښود لاندې پلي شي ترڅو فشار مخه ونیسي.

د سختو قضیو لپاره چې چیرې خوند اخیستل شوی وي ، د مسلکي سره کار کول خورا مهم دي. د څارویو چلند پوهانو امریکایی کالج د څارویو چلند پوهانو لارښود ساتي. سربیره پردې ، د مسلکي سپي روزونکو اتحادیې [[FLT:]] د تاوتریخوالي مسلو تجربه لرونکو روزونکو لپاره د لټون وړ ډیټابیس وړاندې کوي. د چلند د بدلون پروتوکولونو جامع کتنه لپاره ، د سرچینو ساتنې په اړه د [[FLT:]] AVSAB دریځ بیان د ثبوت پراساس لارښوونې چمتو کوي.

د رژیم، تمرین او معمول رول

د څار د ساتنې په اړه د روزنې په مستقیم ډول خبرې کول، خو د لښکر د خوږوالي، ورزش نه لرلو او یا هم د بې ځایه روټین په څیر بنسټیز عوامل کولی شي اندېښنه زیات کړي.

  • د خواړو شیډولونه هره ورځ په ثابت وخت کې خواړه. وړاندوینه کول د سپي ساتلو اړتیا کموي ځکه چې دوی پوهیږي چې راتلونکی خواړه راځي. د ورځې په اوږدو کې د خواړو پریښودو څخه مخنیوی وکړئ (د وړیا خواړو ورکول) ځکه چې دا کولی شي د کڅوړې ساتنه زیاته کړي.
  • د فکري هڅونې په اړه د پزل لوبې، د خوند اخیستو لوبې او روزنې سیشنونه کولی شي د سپي ذهن ستړي کړي او عمومي فشار کم کړي. یو ذهني بډایه سپي په کوم یو شی لږ متمرکز دی.
  • د فزیکي تمرینات د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د فزیکي فعالیتونو د فعالیتونو د کمولو لپاره د فزیکي فعالیتونو د فعالیتونو د کمولو لپاره د فزیکي فعالیتونو د فعالیتونو د فعالیتونو د کمولو لپاره د فزیکي تمریناتو د فعالیتونو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د فعالیتونو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو لپاره د فعالیتونو د ترسره کولو لپاره د ترسره کولو لپاره د ف
  • د کورني تګ راتګ او ثبات: کتے د وړاندوینې وړتیا سره وده کوي. یو ګډوډ کورنی (د ډیری لیدونکو ، غیر متفق مهالویش) کولی شي د ساتنې چلند لوړ کړي. د تغذیه ، چلولو او لوبې لپاره روښانه روټینونه رامینځته کړي.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

په داسې حال کې چې د سرچینو د لږ ساتنې ډیری قضیې د منظم مدیریت او روزنې سره ښه کیږي، ځینې یې د متخصص مداخله ته اړتیا لري.

  • ستاسو سپي وخوړ او ټپي شو، که څه هم لږ.
  • د روزنې دوامداره هڅو سره سره، ساتنه هره ورځ څو ځله پیښیږي.
  • سپي په مختلفو شرایطو کې د ډیری سرچینو (خوراک ، لوبو ، ځای ، خلکو) ساتنه کوي.
  • تاسو د خوندیتوب احساس نه کوئ، اندیښمن یاست، یا د خرسۍ له امله د روزنې پلي کولو توان نلرئ چې وخورئ.
  • په کور کې د ماشومانو او یا د عمر لرونکو کسانو د خونديتوب خطر زیات دی.
  • ساتنه د خلکو یا نورو څارویو په وړاندې کیږي پرته له کوم ځانګړي توکي (د ځای ساتنه).

د چلند یو ماهر کولی شي د جديت ارزونه وکړي او یو پلان جوړ کړي چې د هرچا لپاره د خوندیتوب تضمین کړي. په یاد ولرئ چې د سرچینو ساتنه یو درملنی وړ حالت دی ، مګر لومړنۍ اقدام مهم دی. د مداخلې ځنډول کولی شي د کچې او ډیر ځنډول شوي چلند نمونې لامل شي.

په کوچیانو کې د سرچینو ساتنه مخه نیول

د مخنیوي د رغونې په پرتله د مخنیوي کار خورا اسانه دی. کوچنيان د سرچینو په شاوخوا کې مثبت تجربو ته خورا ځواب ویونکي دي. د لومړني ټولنیز کولو باید لاندې تمرینونه شامل وي:

  • د خواړو پرمهال اداره کول کله چې یو سپي خواړه خوري ، په آرامۍ سره نږدې شئ او د لوړ ارزښت لرونکي خواړه (لکه د چرګانو ټوټه) په خپل کڅوړه کې واچوئ. دا په هره خواړه کې څو ځله وکړئ. سپي زده کوي چې د کڅوړې نږدې لاسونه انعامونه وړاندوینه کوي ، نه زیانونه.
  • د سوداګرۍ تمرینونه د لوبو یا هډوکي په بدل کې یو خوند وړاندیز کړئ. د ټیټ ارزښت لرونکي توکو سره پیل وکړئ او کار وکړئ. هیڅکله یو توکي مه اخلئ پرته لدې چې یو څه غوره ورکړئ.
  • د ډوډۍ ورکولو تمرین د کورنۍ مختلف غړي لري نو کوچنی کوچنی ټول انسانان د خواړو په اړه مثبتې پایلې سره تړاو لري.
  • د سپي ګوندونه او مثبت معرفي کول: د سپي سپي په کنټرول شوي ترتیباتو کې نورو سپو ته ښکاره کړئ چیرې چې دوی زده کوي چې د ځای او سرچینو شریکول خوندي دي. د سپي ټولنیز کولو په اړه نور معلومات لپاره ، د امریکایی کینیل کلب ټولنیز کولو لارښود [FLT: 3] عالي بنسټیز لارښوونې وړاندیز کوي.
  • د وسایلو سیالۍ نشته. د ماشومانو یا نورو سپو ته اجازه مه ورکوئ چې د سپي لوبو یا خواړو څخه واخلي. تل داوطلبانه سوداګرۍ ته هڅوئ یا د انعامونو سره شریک کړئ.

حتی د غوره مخنیوي سره، ځینې کوچني کوچنيان ممکن د پرمختګ مرحلو له امله لا هم د تیریدو ساتنه وښیې.

پایله: د ثابت او صبر له لارې باور رامنځته کړئ

د سرچینو ساتنې سره معامله کول د "حکومت ښودلو" یا د ارادې جګړې ګټلو په اړه ندي. دا د باور او امنیت رامینځته کولو په اړه دی نو ستاسو سپی نور د هر ارزښت لرونکي توکي ساتلو اړتیا نه احساسوي. د اصلي اضطراب په پوهیدو ، مثبت تقویت کارولو ، چاپیریال اداره کولو ، او کله چې اړتیا وي مسلکي لارښوونې په لټه کې کولو سره ، تاسو کولی شئ خپل سپي سره مرسته وکړئ چې خوندي احساس وکړي او د ساتنې چلند کم کړي. هر کوچنی ګام مخکې که دا سپي وي چې یو څوک د خپل کڅوړې ته نږدې اجازه ورکوي پرته له یخولو ، یا سپي چې په رضاکارانه توګه د خواړو لپاره د هډوډۍ تبادله کوي پرمختګ دی. د وخت ، صبر او سم تخنیکونو سره ، تاسو او ستاسو سپي کولی شئ یو ډیر ارام او باوري اړیکه ولرئ. د نورو مفصل مشورې ، ګام په ګام روزنې پلانونو ، او د ټولنې ملاتړ لپاره ، Mrkibble.com او زموږ د سپي چلند سرچینې وموم. ستاسو سپي