د سپي د زړه په روغتیا باندې د غلې پرته رژیم اغیزه

په وروستیو کلونو کې ، د سپي د مالکینو ترمنځ د غلې پرته رژیمونه په شهرت کې لوړې شوي ، د دې له امله چې ډیری یې د خپلو څارویو لپاره د طبیعي او صحي انتخاب په توګه ګومان کوي. د بازارموندنې کمپاینونه اکثرا دا رژیمونه د سپي د لرغونو خواړو عادتونو ته نږدې کوي ، د غنمو ، مکړو او سویا په څیر د کربوهایډرټ بدیل سرچینو لکه د لوبیا ، لینس ، او کچالو په ګټه لرې کولو باندې ټینګار کوي. په هرصورت ، راپورته شوي څیړنې د دې رژیمونو اوږدمهاله خوندیتوب په اړه جدي پوښتنې راپورته کړې ، په ځانګړي توګه د سپي د زړه روغتیا په اړه. دا مقاله د غلې پرته رژیمونو تر شا ساینس څیړنه کوي ، د دوی اړیکه د احتمالي ژوند ګواښونکي حالت سره چې د ډایلیټ شوي کارډیومیوپاتۍ (DCM) په نوم یادیږي ، او د مسؤل شوي څارویانو مالکینو ته اړتیا لري چې د تغذیه

د غلې پرته رژیم څه تعریف کوي؟

د سپي خواړه پرته له غلې پرته جوړ شوي دي لکه غنمو ، جوار ، وریجو ، شین ، اوټس ، یا سویا. پرځای یې ، دا د لوبیا (پیاز ، لینس ، چیک پیاز ، لوبیا) ، ټبر (پټا ، خوږ کچالو ، کیسو) او د کاربوهایډریټ نورو سرچینو لکه ټاپیوکا یا کیینوای سره تکیه کوي. دا اجزا اکثرا د غوښې یا کب څخه پروټین سره بډای کیږي او د ویټامینونو او معدنیاتو سره تکمیل کیږي ترڅو د تغذیه معیارونو پوره کولو لپاره د امریکایی خواړو کنټرول چارواکو ټولنې (AAFCO) لخوا ټاکل شوي.

د غلې پرته رژیمونه په خپل ځان کې د کاربوهایډریټونو کم ندي؛ دوی یوازې د کاربوهایډریټ یوه سرچینه بل ته بدلوي. د دې بدلون له امله د دې خواړو د تغذیه پروفایل په اړه اندیښنې راپورته شوي ، ځکه چې د لوبیا او کچالو کې فایبر او ځینې مرکبات ډیر دي چې ممکن د مغذي توکو جذب کې مداخله وکړي.

ولې مالکین له غلې پرته رژیم غوره کوي

د سپي ډیری مالکین د غنمو پرته رژیمونه غوره کوي ځکه چې د پوټکي او پوټکي حالت ښه کول ، د ښه هضم ، د انرژي لوړې کچې ، او لږ الرژي په څیر د پام وړ ګټې لري. پداسې حال کې چې د غنمو ریښتیني الرژي په سپو کې نسبتا نادر دي چې د نفوس له 1٪ څخه لږ اغیزه کوي ، د غنمو پرته د فارمولو شهرت لوړې شوی. سربیره پردې ، ځینې مالکین باور لري چې د ډایټ تغذیه کول چې د مینډر په څیر پلر تقلید کوي ډیر بیولوژیکي مناسب دی ، که څه هم کورني سپي د مینډر په پرتله ډیر اغیزمن هضم کولو لپاره وده کړې.

د څارویو تغذیه کونکي خبرداری ورکوي چې د غلې پرته خواړو بازارموندنه اکثرا د سپي تغذیه خورا ساده کوي. غلې لازمي مغذي مواد چمتو کوي لکه فایبر ، B ویټامینونه ، او معدني توکي لکه اوسپنه او زنک. کله چې غلې لرې شي ، نو دا مغذي مواد باید له بل ځای څخه ترلاسه شي ، او ټول تولید کونکي مناسب توازن تضمین نه کوي.

د غلې پرته رژیم او د زړه د ناروغۍ تر منځ اړیکه

د ډوډۍ پرته رژیمونو په اړه ترټولو مهم خبرتیا په 2018 کې راغلې کله چې د متحده ایالاتو د خواړو او درملو اداره (FDA) د دې رژیمونو ترمینځ احتمالي اړیکې او په سپو کې د پراخ شوي زړه میوپاتی (DCM) قضیو زیاتوالي څیړلو پیل وکړ. DCM د زړه عضلاتو ناروغي ده چې د وینټریکلونو (د زړه ټیټ کمرې) پراختیا او د پمپ کولو وړتیا کموي. که چیرې درملنه ونه شي ، دا د زړه ناکامي یا ناڅاپي مړینې ته وده ورکړي.

د دې تحقیق دمخه ، DCM په عام ډول د ډوبیرمن پنشیر ، لوی ډنمارک ، او بوکسر په څیر ځینې لوی او لوی نسلونو سره تړاو درلود ، ډیری وختونه د جینیاتي تمایلاتو سره تړاو لري. په هرصورت ، FDA د DCM راپورونه ترلاسه کول پیل کړل چې معمولا د ناروغۍ لپاره حساس ندي ، پشمول د طلایی ریټریور ، لابراډور ریټریور ، او مخلوط نسلونه. د دې قضیو ترمنځ یو عام نخ: سپي د غلې پرته خواړه وخورئ ، ډیری وختونه د لوبیا ، لنډو ، یا کچالو سره چې د لومړني اجزاو په توګه لیست شوي.

د FDA څېړنه او موندنې

د ۲۰۱۹ کال په جولای کې، FDA یو تازه معلومات خپور کړ چې د DCM راپور شوي قضیو تحلیل چمتو کوي. ادارې وموندله چې د NFLT: 0 څخه زیات 90٪ راپور شوي رژیمونه د غلې څخه پاک وو، او 90٪ څخه ډیر یې د لوبیا او / یا لینس شامل وو. پداسې حال کې چې ارتباط د علت ثابت نه کوي، شواهد دومره قوي وو چې د عامه خبرداری او دوامداره څارنه یې وه. تاسو کولی شئ د FDA بشپړ تازه معلومات په خپل رسمي تحقیق پاڼه کې ولولئ.

له هغه وخته راهیسې، نورې څېړنې دا موندنې تایید کړې دي. په څیړنو کې چې د څارویو په ښوونې او روزنې روغتونونو کې ترسره شوي او په همکارانو بیاکتنه شوي ژورنالونو کې خپاره شوي، د ډوډۍ پرته د اوږدې مودې لپاره تغذیه شوي سپیانو کې د زړه غیر معمولي فعالیتونه ثبت شوي دي. ځینې سپیان د رژیم بدلون وروسته ښه شوي، په ځانګړي توګه کله چې ټورین (د زړه روغتیا لپاره مهم امینو اسید) اضافه شوی یا کله چې د ډوډۍ بیا معرفي شوي.

د تورین او نورو مغذي توکو رول

د توریین کمښت د رژیم سره تړاو لرونکي DCM کې یو فاکتور په توګه پیژندل شوی. توریین یو امینو اسید دی چې د زړه د عادي فعالیت ، لید او عضلاتو پراختیا ملاتړ کوي. پداسې حال کې چې پیشوګانې د رژیم توریین ته اړتیا لري ، سپي کولی شي دا په بدن کې له نورو امینو اسیدونو (میټیونین او سیسټین) څخه ترکیب کړيخو دا ترکیب د ځینې رژیم اجزاو لخوا خراب کیدی شي.

د غلې پرته رژیمونه اکثرا د لوبیا او لوبیا په څیر لوبیا لري ، کوم چې د فایبر او مرکباتو سره لوړ دي چې د FLT:0 فایټات او لیکټینونه په نوم یادیږي. دا مرکبات کولی شي معدنياتو او امینو اسیدونو سره اړیکه ونیسي ، چې احتمال یې شتون کموي. ځینې لوبیا هم د FLT: 2 سنینونه او پروټیسین مخنیوی کونکي لري چې ممکن د هضم او تغذیه جذب کې مداخله وکړي. که څه هم د غلې پرته رژیمونو کې ټول سپي د تورین کمښت لري ، هغه ممکن د زړه ناروغۍ ته حساس وي. په 2021 کې د امریکایی څارویو طبي ټولنې ژورنال FLT: 5 کې خپره شوې څیړنې موندلې چې سپي د نبضو بډایه رژیمونو کې (پولسونه پکې شامل دي ، لوبیا ، ټیټورینسپیس) د لوړ غږیز شوي او د زړه د بدلون کچه لوړه ده.

میکانیزمونه: څنګه د غلې پرته رژیم کولی شي زړه ته زیان ورسوي

په داسې حال کې چې د علت د دقیق میکانیزم په اړه څیړنه کیږي، څو فرضیه وړاندیز شوي:

د تورین کمښت یا کمښت: فلټ: 1 لوبیا کولی شي د تورین ترکیب کې مداخله وکړي یا په کولمو کې د تورین ضایع کول زیات کړي. حتی کله چې رژیم د AAFCO تغذیه کونکي پروفایلونه پوره کړي ، د اجزاو تعامل ممکن موجود تورین کم کړي.
د کولمو مایکروبیوم بدل شوی: د لوبیا او کچالو لوړه کچه د کولمو باکتریا ترکیب بدلوي. ځینې باکتریا ټورین تخریب کوي ، د دې جذب کموي.
د کارنیټین کچه کمول: L-carnitine د زړه عضلاتو د انرژي میټابولیزم لپاره یو بل غذايي عنصر دی. ځینې د غلې پرته رژیمونه ممکن ناکافي کارنیټین چمتو کړي یا د دې جذب خنډ کړي.
د نورو مهمو مغذي توکو کمښتونه: فټامین E ، سیلینیم ، او ځینې B ویټامینونه د زړه روغتیا لپاره مهم دي. غیر متوازن فورمولونه ممکن کم وي.
د لوبیا د زیاتو موادو مینځپانګه چې د معدني بیو شتون اغیزه کوي: په لوبیا کې فایټات کولی شي کلسیم ، زنک ، او اوسپنه وصل کړي ، کوم چې په زړه فعالیت باندې غیر مستقیم اغیزه کولی شي.

دا احتمال لري چې ډیری فاکتورونه متقابل عمل وکړي. جینیات هم رول لوبوي. ځینې سپي د رژیم لخوا رامینځته شوي DCM ته ډیر حساس ښکاري ، ممکن د توریین میټابولیزم کې د جینیاتي تمایل له امله وي. د مثال په توګه ، د زرین ریټریور په FDA راپورونو کې ډیر استازیتوب لري ، کوم چې د نسل ځانګړي زیان منونکي وړاندیز کوي.

د سپي مالکین باید څه وکړي؟

که ستاسو سپي اوس مهال د غلې پرته رژیم کې وي ، نو تاسو ممکن اندیښمن شئ. لومړی او خورا مهم ګام دا دی چې خپل څاروی سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د سپي عمومي روغتیا ، د نسل خطر ، او ځانګړي رژیم اړتیاو ارزونه وکړي. د لارښود پرته د غلې پرته رژیم ناڅاپي مه ودروئ ، ځکه چې د خواړو ګړندي بدلونونه کولی شي د معدې ناڅاپي ناروغۍ لامل شي. ستاسو څاروی ممکن وړاندیز وکړي چې تدریجي رژیم ته انتقال وکړئ چې د غلې شامل وي یا د غلې لرونکي فارمول چې د ژوند ټولو مرحلو لپاره د AAFCO معیارونو سره مطابقت لري.

د زړه د ستونزو نښې چې باید په پام کې ونیول شي

د ورزش وروسته په ځانګړي توګه د ستړیا یا زیاتېدو
په آرامۍ کې د تنفس ستونزه یا د تنفس چټکتیا
د سږو، په ځانګړې توګه په شپه یا د بستر پر مهال
د غوښې کمول یا د وزن کمول
د کمښت یا د سقوط پیښې
د مایع د جوړیدو له امله د معدې د تنګیدو

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، ژر تر ژره د څارویو درملنې غوښتنه وکړئ.

د تشخیصي ګامونه چې د څارویو درملنه کولی شي وکړي

فزیکي ازموینه: د زړه او سږو غوږ نیول، د غږونو یا اریټمیا لپاره چیک کول.
د وینې ازموینې: د ټورین کچه اندازه کول (په ټول وینې یا پلازما کې) ، او همدارنګه کارنیټین او عمومي ارګان فعالیت.
د زړه د حجرو اندازه او د پمپ کولو فعالیت ارزول.
د فلټ:0 د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه د زړه

که د توریین کمښت تایید شي، ضمیمه کولی شي د زړه فعالیت ښه کړي، ډیری وختونه په اونیو یا میاشتو کې. په هرصورت، د رژیم پورې اړوند DCM ټولې پیښې ټیټ توریین ښیې؛ ځینې سپي د توریین کچه لري مګر بیا هم DCM وده کوي، کوم چې د نورو علتونو عوامل ښیې.

د خپل سپي لپاره د زړه لپاره صحي خواړه غوره کول

د څارویو تغذیه کونکي عموما د بشپړ او متوازن رژیم تغذیه کولو وړاندیز کوي چې د تغذیه ازموینې څخه مخکښ وي یا د بورډ تصدیق شوي څارویو تغذیه کونکي لخوا چمتو شوی. هغه رژیمونه چې دانه لري (لکه قهوه ای وریجو ، اوټس ، شین ، یا میله) په خپله غیر صحي ندي. برعکس ، دا دانه ارزښتناکه مغذي مواد چمتو کوي او د سپي روغتیا کې د خوندیتوب اوږد ریکارډ لري.

د FDA تحقیقاتو ډیری د څارویو خواړو شرکتونه هڅولي چې محصولات بیا تنظیم کړي یا د تورین ضمیمه اضافه کړي. په هرصورت ، یوازې تورین اضافه کول د خوندیتوب تضمین نه کوي که چیرې اصلي مسله د اجزاو تعاملاتو پورې اړه ولري.

د حساسیت لرونکو سپو لپاره د غلې پرته رژیمونه څه دي؟

د غلې د حساسیت ریښتیني ناروغۍ نادر دي. په سپو کې د خواړو ډیری منفي عکس العملونه د پروټین پورې تړاو لري (د بیلګې په توګه ، د غوښې غوښه ، چرګ ، لبنیات). که ستاسو سپي د خواړو حساسیت شک لري ، د څارویو پوستکي ډایټولوژیست یا تغذیه کونکی کولی شي تاسو د هیدرولیز شوي پروټین رژیم یا نوي پروټین سرچینې په کارولو سره د مناسب حذف رژیم له لارې لارښوونه وکړي.

د سپو لپاره چې د سوزش ناروغۍ یا د هضم ځانګړې ستونزې لري، ځینې څاروی ممکن د غلې پرته رژیمونه د څار لاندې وړاندیز وکړي. په دې مواردو کې، د زړه منظم څارنه سپارښتنه کیږي.

د نسل په اړه ځانګړې پاملرنې

ځینې نسلونه د رژیم سره تړلي DCM ته ډیر حساس ښکاري:

فلټ: 0 د FDA راپورونو ترټولو لوړه شمیر؛ ډیری یې ټیټ ټورین کچه لري.
د لابرادور ریټریورز دوهم ترټولو عام راپور شوی نسل.
د ډوبرمین پینشرز: 1 already دمخه په جینیاتي ډول چمتو شوی؛ د غلې پرته رژیم ممکن ناروغي ګړندي کړي.
د لوی ډنمارک ، بوکسران ، ایرش Wolfhounds [FLT: 0] هم د لوړې خطر سره مخ دي.
د کوکر اسپینل ، فرانسوي بلډګګونه د زیاتوالي راپورونه ورکوي.

حتی مخلوط نسلونه یا کوچني سپي هم په دې ناروغۍ اخته کیدی شي، خو لوی او لوی نسلونه ډیر استازیتوب لري. د دې نسلونو مالکین باید د اوږدې مودې لپاره د غلې پرته تغذیه کولو په اړه په ځانګړي توګه محتاط وي.

د څارویو د خوړو د صنعت رول او مقررات

FDA د پالتو خواړو خواړه نه تصویبوي مخکې لدې چې دوی بازار ته ورسیږي. مقررات د AAFCO تغذیه کونکي پروفایلونو او د دولت پلي کولو پورې اړه لري. ډیری د غلې پرته خواړه د AAFCO پروفایلونه پوره کوي ، مګر د DCM ټولنه وړاندیز کوي چې د فلټ: 0 اوسني معیارونه ممکن د اجزاو متقابل عمل په کافي توګه حساب ونکړي. AAFCO او د پالتو خواړو تولید کونکي د شواهدو په رڼا کې لارښوونې تازه کولو لپاره کار کوي. په ورته وخت کې ، FDA راپورونه راټول کوي؛ تاسو کولی شئ یوه قضیه وسپارئ که ستاسو سپي DCM رامینځته کړي پداسې حال کې چې د غلې پرته رژیم په اړه د FDA د امنیت راپور ورکولو پورټال له لارې.

د څارویو د خوړو مشهور شرکتونه د خوړو ازموینې ترسره کوي او د څارویو تغذیه کونکي استخداموي. د هغو برانډونو لپاره وګورئ چې د څارویو د خوړو انسټیټیوټ غړي دي یا د کیفیت د سخت کنټرول تاریخ لري. په هرصورت ، حتی ځینې بوټیک برانډونه د FDA راپورونو کې ښکیل شوي ، چې ټینګار کوي چې د کوچني بیچ یا نatural ادعا د زړه روغتیا لپاره د تغذیه مناسبیت تضمین نه کوي.

د غلې شامل او د غلې وړاندي پرتله کول: د تغذیې پروفایلونه

د غلې په ګډون ښه جوړ شوي رژیم د کاربوهایډریټ ثابت سرچینو سره متوازن تغذیه چمتو کوي. د بیلګې په توګه:

د فلیټ:0 براون وریجو د انرژي ، فایبر او B ویټامینونو ښه سرچینه ده.
د اوټس په اړه د بیټا ګلوکانونو شتون لري چې د معافیت فعالیت ملاتړ کوي او د هضم لپاره نرم دي.
فلټ: 0 د شاتو په توګه د سلینیم او میګنیزیم په څیر د محلول فایبر او معدنیات چمتو کوي.
فلټ:0 میلټ فلټ:1 په اسانۍ سره هضم کیږي ، په فاسفورس او میګنیشیم کې بډایه.

په مقابل کې، د غلې پرته رژیمونه اکثرا په لاندې ډولونو پورې اړه لري:

لوبیا په فایبر او پروټین کې لوړ دي ، مګر فایټات او لیکټین هم لري.
فلټ: 0 لینسونه د لوبیا سره ورته دي؛ ځینې ډولونه د پروټیاز مخنیوي لوړ کچې لري.
د کچالو او خوږ کچالو سره د کچالو لوړ مقدار، د پروټین ټیټ مقدار، او کولی شي د ګلوکوز چټک زیاتوالی لامل شي.
د فلټ:0 چکن پیسس هم د انټي نیټریټینټ فاکتورونو سره لوبیا دي.

دا نه ده چې لوبیا یا کچالو زهرجن ديدوی کولی شي په معتدل مقدار کې د متوازن رژیم برخه وي. اندیښنه راپورته کیږي کله چې دوی د اجزاو لیست تسلط لري او د غلې بشپړ ځای په ځای کوي ، کوم چې په احتمالي توګه د تغذیه کولو کلونو کې د تغذیه بی ثباتۍ لامل کیږي.

علمي اجماع او روانې څېړنې

د غلې پرته رژیمونو او DCM ترمینځ اړیکه اوس د څارویو ټولنې لخوا په پراخه کچه پیژندل شوې ، که څه هم دقیق خپریدل بحث پاتې دي. د 2022 په فلیټینري زړه پوهنې ژورنال کې منظم بیاکتنه پایله کې راغله چې د نبض بډایه ، د لوبیا دروند رژیمونو سره احتیاط وړاندیز کولو لپاره کافي انتاناتي او کلینیکي شواهد شتون لري. څیړنې په پوهنتونونو لکه ټافتس پوهنتون کې دوام لري د ویټرنری درملنې کیمینګز ښوونځي ، کوم چې پدې اړه ډیری مطالعات خپاره کړي دي. ټافتس د څارویو مالکینو لپاره د FLT: 2 او د زړه ناروغۍ په اړه عالي سرچینه هم ساتي.

د غلې پرته خواړه خوړلو پر مهال ټول سپي DCM نه لري، او ځینې یې په دې کې وده کولی شي. په هرصورت، تر دې چې نور معلومات معلوم شي، محافظه کار طبي وړاندیز دا دی چې د غلې پرته خواړه ډکولو څخه ډډه وکړي پرته لدې چې د طبي حالت لپاره د څارویو لخوا په ځانګړي ډول مشوره ورکړل شي، او بیا یوازې د منظم زړه ازموینې سره.

د مالکینو لپاره عملي ګامونه

]د خپل سپي د خواړو اوسني لیبل وګورئ. ] که لومړني څو اجزاوې لوبیا ، لنډې ، کچالو ، یا د لوبیا مشتقونه شامل وي ، نو د بدلولو په اړه فکر وکړئ.
] خپل څاروی سره مشوره وکړئ. ] د نسل خطر ، عمر ، او د روغتیا هرې موجوده ستونزې په اړه بحث وکړئ. دوی ممکن د زړه کار کولو وړاندیز وکړي که ستاسو سپی له 612 میاشتو څخه ډیر وخت لپاره د غلې پرته رژیم کې وي.
]د 710 ورځو په اوږدو کې ، ورو ورو د نوي خواړو زیات مقدار د زاړه سره مخلوط کړئ ترڅو د هضم ناوریناتو مخه ونیسئ.

] د غلې سره رژیم غوره کړئ. د شاتو ، اوټس ، قهوه ای وریجو یا میلس په څیر د بشپړ غلې سره خواړه وګورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول د ټول ژوند مرحلو لپاره د AAFCO بیان لري یا دا چې ترکیب د څارویو تغذیه کونکي لخوا ډیزاین شوی.

د DCM لومړني نښې ممکن نازک وي. د بیس لائن اکوکارډیګرام د خطر سره مخ شوي نسلونو لپاره ښه نظر دی.

سوداګریزو رژیمونو ته پام وکړئ چې د تغذیه کولو ازموینې یې ترسره کړې. د هیل ساینس رژیم ، رائل کین ، پورینا پرو پلان ، او ایکانوبا په څیړنې او کیفیت کنټرول کې اوږد تاریخ لري.

د دې پایله

د سپي لپاره د غلې پرته رژیمونه د بازارموندنې او انډول ګټو پراساس شهرت ته رسیدلي ، مګر ساینسي شواهد اوس د دوی اوږدمهاله کارولو سره تړاو لرونکي د پراخ شوي زړه ناروغۍ د پام وړ خطر ته اشاره کوي. د FDA تحقیق ، چې د څو خپلواک مطالعاتو لخوا تایید شوی ، د لوبیا او کچالو دروند ترکیبونه د رژیم سره تړلي د زړه ناروغۍ کې عام فاکتور په توګه پیژندل شوي. پداسې حال کې چې هر سپي به اغیزمن نشي ، احتمالي پایلې دومره جدي وي چې احتیاط ته اړتیا ولري. د څارویو مسؤل مالکیت پدې معنی دی چې د باور وړ سرچینو لکه د څارویو تغذیه کونکو ، د امریکایی کینیل کلب (AKC) ، او FDA لخوا خبر پاتې شي. د عمل ترټولو خوندي لاره دا ده چې د معتبر تولید کونکي څخه تغذیه شوي متوازن رژیم تغذیه کړئ ، کوم چې د روغتیا پاملرنې او څارویو څخه مخنیوي.