د سپو په اړه د عامو روغتیايي ستونزو پیژندل او کله چې د مرستې غوښتنه وکړئ

د خپل سپي روغتیا پوهیدل: د عامو ستونزو پیژندل او اقدام کول

د څارویو د ساتنې لپاره د خپلو سپو د مور او پلار په توګه، موږ د دې لپاره ډیر څه غواړو چې خپل سپي اوږد او ژوند ژوند وکړي. په هرصورت، زموږ د سپو ملګري نشي کولی موږ ته په کلمو سره ووایی کله چې یو څه غلط وي. له همدې امله د عام روغتیایی ستونزو د نښو پیژندلو زده کړه یو له خورا ارزښتناکو مهارتونو څخه دی چې هر سپي مالک کولی شي وده وکړي. د لومړني کشف کولی شي د ساده درملنې او د ژوند لپاره خطرناکه اضطراري حالت ترمنځ توپیر رامینځته کړي. دا جامع لارښود به تاسو ته د سپو په اړه د ډیری ځینو روغتیایی ستونزو په اړه لارښوونه وکړي، تشریح کړي چې څنګه د نښو کشف کول، او روښانه لارښود چمتو کړي کله چې مسلکي څارویي پاملرنه اړین وي.

په سپو کې عام روغتیايي ستونزې

په داسې حال کې چې سپي عموماً مقاومت لرونکي مخلوقات دي، خو د روغتیا له مختلفو شرایطو سره حساس دي. ځینې یې د نسل ځانګړي دي، پداسې حال کې چې نور یې د سپي ټول ډولونه اغیزمن کوي. د دې مسلو درک کول به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل څارویو هوساینې په اغیزمنه توګه څارنه وکړئ.

د غوړتیا

د سپي د وزن کمول د سپي د روغتیا یو له عامو ستونزو څخه دی چې د سپي د وزن کمولو لپاره د څارویو د درملنې لپاره د انجمن له مخې د فټ فټ فټ فټ د مخنیوي لپاره د فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ فټ

د غاښونو ناروغي

د غاښونو ناروغي د درې کلنۍ پورې شاوخوا 80٪ سپي اغیزه کوي ، دا د څارویو لخوا لیدل شوی ترټولو عام حالت دی. دا د پلیک راټولیدو سره پیل کیږي چې په ټارټار کې سخت کیږي ، د غاښونو سوځیدل (ګینګیویټس) لامل کیږي. که چیرې درملنه ونه شي ، انتان کولی شي د غاښونو ریښو او چغې ته خپریږي. تر دې هم بدتر ، د خولې باکتریا کولی شي د وینې جریان ته ننوځي او زړه ، ځیګر ، او کلیو ته زیان ورسوي. نښې د بوی ، سور یا وینې غاښونو ، د خوړلو ستونزې ، او د غاښونو پاکولو لپاره لازمي دي. د فلیټینري میډیکل میډیکل ایسوسی ایشن (AVMA) فلیټینري میډیکل میډیکل ایسوسی ایشن (FLT: 1) د کور د پاملرنې لپاره غوره لارښوونې وړاندیز کوي.

د غوږونو انتانونه

د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږونو د غوږ

د پوټکي الرجی

د پوستکي د الرجیک ناروغۍ د سپو او مالکینو لپاره یو له خورا مایوسه کونکو شرایطو څخه دی. عام محرکونه د ککړو (د ککړو الرجی dermatitis) ، د خوړو اجزاو (ګوښه ، لبنیات ، چرګ) ، او چاپیریال الرجینونه لکه د پولن ، مولډ او دوړو غبار دي. نښې د شدید خارش ، سورتیا ، ویښتو له لاسه ورکولو ، ګرم ځایونو (روند ، لیږد شوي سیمې) ، او تکرار شوي غوږ انفیکشنونو څخه عبارت دي. د پښو اوږې څکول اکثرا د تنفس الګري سیګنالونه دي. اداره کول ممکن د انټي هایسټامینونو ، ځانګړي رژیمونو ، د الرجیک ځانګړي معافیتپیا ("الګري شاټونه") او ځایي درملو کې شامل وي. د بریالي درملنې لپاره د اصلي محرک پیژندل کلیدي دي.

د مفاصلې ناروغي

د هډوکو د ګډو ناروغیو ناروغي ده چې ډیری سپي اغیزمنوي، په ځانګړي توګه د دوی عمر سره. د لویو او لوی نسلونو لکه د طلایی ریټریور، لابرادور او آلمان چرګان د دې ناروغۍ سره مخ دي، مګر هر سپی کولی شي د ګډو ټپونو وروسته یا د هپ ډیسپلاسیا له امله د مفاصلې ناروغي رامینځته کړي. د نښو نښې په شمول د آرامۍ وروسته سختۍ ، د لامبو ، د پله پورته کولو یا پورته کولو څخه زړه نازکتیا ، د عضلاتو ضایع کول ، او د چلند بدلونونه لکه د غصب وړتیا. پداسې حال کې چې درملنه شتون نلري ، د وزن مدیریت په شمول د ملټ موډل تګلار ، د ګډو ضمیمه (ګلوکوزامین ، کونډروټین) ، د سوځولو ضد درمل ، فزیکي درملنه ، او اکوپینکچر کولی شي په لویه کچه آرامۍ او خوځښت ښه کړي.

د شکرې ناروغۍ

د سپي شکر د ودې لامل دی، چې ډیری وختونه د چاقۍ او پینکریاتیت سره تړاو لري. دا د انسولین تولید (ټایپ I) یا انسولین مقاومت (ټایپ II ، په سپو کې ډیر عام دی) له امله رامینځته کیږي. نښې نښې شاملې دي ډیر تشنګ او پیشاب کول ، د وزن له لاسه ورکولو سره د غوښې زیاتوالی ، او په پای کې لیټاری. که درملنه ونه شي ، سپي کولی شي د شکر کیټو اسیدوز رامینځته کړي ، یو ژوند ګواښونکي اضطراري حالت. مدیریت ورځني دوه ځله انسولین انجیکشن ته اړتیا لري ، د رژیم او تمرین روټین ، او د وینې ګلوکوز منظم څارنه. ډیری شکر ناروغ سپي خوښ ژوند کوي ، فعال ژوند کوي د مناسب پاملرنې سره. د UC Davis ویټرنری درملنه NFLT:1 د مالکینو لپاره ګټور لارښود لري.

د زړه د مور ناروغي

د زړه د کرم ناروغي یوه جدي او احتمالي وژونکې حالت دی. د ناروغۍ ناروغي په زړه او سږو کې ژوند کوي، چې د سږو، تمریناتو نه زغم، تنفس ستونزې او په پای کې د زړه ناکامي لامل کیږي. مخنیوی ساده او ارزانه دی: میاشتني غوړ یا ځایي درمل. درملنه ګران ده او خطر لري، نو د کال په اوږدو کې مخنیوی د FLT:0 لخوا په کلکه سپارښتنه کیږي.

د نښو پیژندل: ستاسو سپی ممکن تاسو ته څه ووایی

د ناروغۍ د نښو ژبه ده. پداسې حال کې چې هر سپي خپل عادي چلند لري، هر مهم یا دوامداره بدلون د پاملرنې مستحق دی. لاندې کلیدي ساحې دي چې باید څارل شي.

د خوښې او اوبو په مصرف کې بدلونونه

د غوښې ناڅاپه ضایع کیدل (انورکسیا) د معدې د ناڅاپي ناروغۍ څخه د کلیو ناکامي یا سرطان پورې هرڅه ښیې. برعکس ، د غوښې غوښه کولی شي د شکرې ، کوشینګ ناروغۍ ، یا درملو اړخیزې اغیزې په ګوته کړي. پولیډیپسیا (د زیاتې تند) د شکرې ، کلیو ناروغۍ ، د ځیګر ناروغۍ ، یا پیومټرا (د رحم ناروغۍ) کلاسیک نښه ده. په ورځ کې ستاسو سپي څومره خوري او څښي؛ د 10٪ زیاتوالی یا کمیدل یو سور بیرغ دی.

د غږ او غږ

کله ناکله یو یا دوه ځله غږیدل (په ځانګړي توګه که سپی په عادي ډول عمل کوي) د ډیرې چټکۍ یا رژیم نااهلي له امله کیدی شي. په هرصورت ، د غږیدلو یا فاضله وینې ، په غږیدلو یا فاضله کې وینې ، یا د 24 ساعتونو څخه ډیر دوام لرونکي غږیدل ، د څارویو پاملرنې ته اړتیا لري. د کوچني نسلونو او سپینو کې بې اوبو کول ګړندي پیښ کیدی شي. اضافي نښې شامل دي چې پرته له دې چې هیڅ شی راولي (ممکنې سوځیدل) ، یا د تمرین وروسته غږیدل. پاروویروس د غیر واکسین شوي سپینو کې د وینې غږیدلو جدي ویروس لامل دی.

د ادرار او فاکال ستونزې

د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مړینې فشار، د مور په څیر د وینې جریان، یا په کور کې د پیښې په څیر د مور په څیر د مور په څیر د مړینې د لارې د انفیکشن، د مثانې د ډبرو یا د پروسټاټ ستونزو نښه کیدی شي. د نارینه سپیانو لپاره د مور په څیر د مینځلو ستونزې د مور د مینځلو د خنډ نښه کیدی شي، کوم چې طبي اضطراري حالت دی. د 48 ساعتونو څخه زیات د کولیس حرکت نشتون د قبض یا احتمالي خنډ نښه کوي. د خړ یا د وینې د مینځلو سره د کولیت یا د پاراسیټي انفیکشنونو نښه کیږي.

د چلند بدلونونه

د ځړول، خپګان، پټنځای، ناڅاپي تاوتریخوالی، یا د اضطراب زیاتوالی اکثرا د درد یا ناروغۍ په اړه څرګندوي. یو معمولا دوستانه سپي چې کله لمس شي نو ګرځوي ممکن یو حساس ځای ولري. د ګړندي، ژړا، یا نا آرامۍ کولی شي په زاړه سپو کې د ادراکي اختلال (د dementia په څیر) یا د پوټکي ناروغۍ په څیر د شرایطو څخه درد په ګوته کړي. د خوب په نمونې کې بدلونونه (د معمول څخه ډیر خوب) هم د مزمن ناروغۍ سره عام دي.

د تنفسي ناروغۍ نښې

د سږو د کتے سږو (نفیجي ټراکیوبرانکټیس) ، الرجیو ، د زړه ناروغۍ (په ځانګړي توګه د کوچني نسلونو لکه کیولیرز) ، یا د ټراکیو (د لوبو نسلونو کې عام) له امله رامینځته کیدی شي. د نیلي رنګ شوي غاښونو سره د کار کولو تنفس (ډیسپنیا) یو مهم اضطراري حالت دی. د پوزې خارج کول ممکن د سینوس انفیکشن یا بهرني بدنونو نښه کړي. همدارنګه د ریورس کیچینګ پیښو لپاره خبر اوسئ ، کوم چې معمولا خوندور دي مګر باید ستاسو د څاروی لپاره مستند شي.

د پوستکي او پوټکي بدلونونه

د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پوستکي

کله چې د څارویو درملنې غوښتنه وکړئ: د اضطراري حالتونو په اړه د معمولي اندیښنو په مقابل کې پیژندل

د غیر عاجل مسلو او ریښتیني اضطراري حالت تر مینځ توپیر پوهیدل کولی شي ستاسو د سپي ژوند وژغوري. عمومي قاعده: کله چې شک وي ، خپل څاروی ته یا عاجل کلینیک ته زنګ ووهئ.

بېړني حالتونه چې عاجل پاملرنې ته اړتیا لري

د تنفس یا خړوبولو ستونزه: د شین / ارغواني غاښونو سره د خلاصې خولې په واسطه د تنفس یا د غاړې په واسطه د ټکر کول.
فلټ (ګسټرک د غړندۍ کول: Volvulus): د فلوټ: 1 د غړندۍ شکم ، د غوږ نیولو ، بې ارامۍ ، او ګړندي تنفس پرته د غړندۍ کول. دا د ساعتونو په اوږدو کې د جراحي پرته وژونکی دی.
د ورځې په اوږدو کې د 5 دقیقو یا ډیرو وختونو لپاره د ناورینونو نیول: [FLT: 1] ممکن د اپیلپسي ، توکسینونو سره مخامخ کیدو یا د دماغ ټومر په ګوته کړي.
د موټر له لارې ټکر، ژورې پرېښودنې، سقوط، یا وینې چې د فشار سره نه راځي.
د یو پیژندل شوي توکسین مصرف: چاکلیټ ، ایکسلیټول ، انګورو / راجن ، NSAIDs (لکه ایبوپروفین) ، د چوپې زهر ، یا انټي فریز. سمدلاسه د څارویو زهر مرستې لاین ته زنګ ووهئ.
د مینځلو یا فکاکا کولو نشتوالی: په ځانګړي توګه د نارینه سپو کې ، د هیڅ محصول سره فشار د اضطراري حالت دی.
د سترګو ټپي کیدل یا ناڅاپي لید له لاسه ورکول: د سترګو ښکته کول ، بادل ، سترګې پټول ، یا مخ ته ځړول.

د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو په اړه د څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څارویو څاروی

په ورځ کې له ۲-۳ برخو څخه زیات غږ یا غږیږي (په ځانګړي توګه د کوچني نسلونو / کوچني نسلونو کې).
د ۲۴ ساعتونو څخه زیات د خوړو او څښاک نه انکار.
د وزن لرونکي یا بې وزلو پوټکي چې له څو ساعتونو زیات دوام کوي.
د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې د غاړې او پښو د غاړې او پښو د غاړې د غاړې او پښو د غاړې د غاړې او د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې او د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د غاړې د
د درد نښې: لرګی، ژړا، پټنځای، د لمس په وخت کې د زور اخیستل، یا د حرکت کولو څخه زړه ښه کول.
هغه ټوټې یا ټوټې چې په چټکۍ سره وده کوي، درد کوي، یا د ځنډولو وړ دي.
د لید یا اوریدلو ناڅاپي ضایع کول.
د وزن له کمولو سره د زیاتې څښاک او پیشاب کول (ممکن دی چې شکر وي).

کله چې د معمولي ټاکنې مهالویش وکړئ

د روغتیا ډیری ستونزې په تدریجي ډول وده کوي.

د خوښې یا تشنګ کې د یوې اونۍ لپاره د لږو بدلونونو.
نوی ډوډۍ چې د یوې میاشتې وروسته یې اندازه نه ده بدله شوې (خو په راتلونکي لیدنې کې یې وګورئ).
د بوی بد بوی یا د ګرمو ګرموالی (د غاښونو پاکولو مهالویش وکړئ).
د ورزش وروسته د نرمې ټوټېدو حالت چې له منځه ځي خو بیا تکرار کېږي.
د پوستکي لږ خارش یا د پوستکي د ټوټې (په لومړي سر کې د هیپولوګین شیمپو هڅه وکړئ).

مخنیوي تدابیر: د فعال پاملرنې ګټې

د ستونزو مخنیوی د درملنې په پرتله خورا اسانه او ارزانه دی. دا معمولونه ستاسو په ژوند کې شامل کړئ.

د څارویو منظم لیدنې

د کلن او لویانو لپاره د روغتیا کلنۍ ازموینې لازمي دي؛ د لوړ پوړو کسانو (له ۷ کلونو څخه ډیر) باید هر شپږ میاشتې وروسته ازموینې ولري. ستاسو څاروی به د فزیکي معاینه بشپړ کړي، وزن یې وڅیړي، د زړه او سږو ته غوږ نیسي، غاښونه وڅیړي او د ناروغۍ د لومړني ناروغۍ د نیولو لپاره د عمر سره سم د وینې کارولو وړاندیز کوي. د زړه د ورمی او فاکال ازموینې کلنۍ معیار دي.

واکسینونه او د پاراسیټونو مخنیوی

د اصلي واکسینونو (غصب، دچپچپ، پاروویروس، اډینویروس) د خبرو وړ ندي. د ژوند طرزالعمل واکسینونه (لیپټوسپیروسس، بورډیټلا، د سپي انفلونزا) د خطر پر بنسټ سپارښتنه کیږي. د زړه د ورمی مخنیوي (د چاچ یا ځایي) او د کک / ټیک کنټرول د کال په اوږدو کې وکاروئ. د حشراتو پاراسیټونه حتی په ښاري سپو کې عام دي؛ ډیری وختونه په کال کې دوه ځله د ورمی پاکولو سپارښتنه کیږي.

تغذیه او د وزن د مدیریت

د خپل سپي د ژوند د مرحلې لپاره مناسب لوړ کیفیت لرونکی، بشپړ رژیم تغذیه کړئ. د وړیا تغذیه کولو څخه ډډه وکړئ؛ د اندازې په کارولو سره برخې اندازه کړئ. د خواړو درملنه باید د ورځني کالوریو له 10٪ څخه ډیر نه وي. د ډیر وزن لرونکي سپي لپاره، د وزن کمولو لپاره د درملو د رژیم په اړه د خپل څاروی څخه پوښتنه وکړئ. د ډوډۍ ډوډۍ یا غوړ خواړو څخه ډډه وکړئ چې کولی شي د پانکریټایټس لامل شي. تل ډاډ ترلاسه کړئ چې تازه اوبه شتون لري.

د ورزش په اړه

منظم فزیکي فعالیت د سالم وزن ساتلو کې مرسته کوي ، اضطراب کموي ، مفاصل پیاوړي کوي ، او رواني هوساینې ته وده ورکوي. هره ورځ لږترلږه 30-60 دقیقې تمرین وکړئ ، د پیاده ځلو ، لوبې او رواني هڅولو فعالیتونو ترمنځ توپیر. د براکیو سیفالیک نسلونو (بلبلډګ ، پوګ) او زاړه خلکو لپاره شدت تنظیم کړئ. لامبو د مفاصل لرونکو سپو لپاره عالي ټیټ تاثیر تمرین دی.

د غاښونو پاملرنه

د غاښونو د برش کول د غاښونو د پاکولو لپاره د دې لپاره مهم دي چې د غاښونو د پاکولو لپاره د دښمنانو د غاښونو د پاکولو لپاره د دښمنانو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو د غاښونو د پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو

د لباس جوړول او حفظ الصحې

د سر د غوړ او غوړ د غوړ د غوړ د کمولو لپاره په منظم ډول برش کول د غوړ او غوړ د پوستکي غوړ لرې کوي. د خوندونو سور یا بوی لپاره اونۍ وار وګورئ او د ویټرن سپارښتنه شوي محلول سره اړتیا په صورت کې پاک کړئ. د درد او عیبونو مخنیوي لپاره ناخنونه لنډ ټینګ کړئ. کله چې سپي کتے د نرم شیمپو سره حمام کړئ کله چې کثیف وي ، د ډیر حمام څخه مخنیوی وکړئ چې کولی شي طبیعي غوړ لرې کړي. د کټو لپاره د فولډونو سره (لکه د بولډګ) ، د پوستکي فولډونه هره ورځ پاک کړئ ترڅو د انتاناتو مخنیوی وکړئ.

د زاړه سپو لپاره ځانګړې پاملرنې

د سپي د عمر سره سم د دوی روغتیا اړتیاوې بدلېږي. د آرتروز، غاښونو ناروغۍ، شکر، د زړه ناروغۍ او د ادراکي اختلالونو په اړه ډیری ټکي ډیر عام کیږي. د خواړو په پورته کڅوړه کې پانګه اچونه وکړئ (په غاړه او شا کې اسانه) ، د ارتوپډیکي بستر چمتو کړئ ، او د فرنیچر لپاره ریمپونه په پام کې ونیسئ. د معمولي وینې کار د کلیو یا د ځیګر ناروغۍ د لومړني نیولو لپاره ډیر مهم کیږي. ستاسو څاروی ممکن د انځورونو (رایډ ایکس ، الټراسونډ) یا د لوړ عمر نسلونو لپاره د زړه ازموینې وړاندیز وکړي.

د دې پایله

د سپي په اړه د روغتیا د ټولو عامو ستونزو په اړه پوهیدل او د هغه سیګنالونو لوستل زده کول چې دوی لیږي، تاسو کولی شئ د خپل څاروی د ژوند کیفیت خورا ښه کړئ. د خپل څاروی سره قوي اړیکه رامینځته کړئ او هیڅکله د اندیښنې سره د دوی سره اړیکه ونیسئ. حتی هغه څه چې د کوچني نښې په څیر ښکاري کولی شي یو لومړنی خبرتیا وي. په کور کې د څارونکي څارنه منظم مسلکي پاملرنې ، مناسب تغذیه ، تمرین او مخنیوي تدابیر سره ترکیب کړئ. ستاسو سپي هره ورځ تاسو ته بې شرط مینه ورکوي؛ د دوی د روغتیا په اړه فعاله کیدو سره دا مینه بیرته ورکول یو له خورا لوی ډالۍ څخه دی چې تاسو یې وړاندیز کولی شئ. دوی به ستاسو څخه مننه وکړي د څنګو ګوزلولو او ډیری نور خوښۍ کلونه ستاسو څنګ ته.