د روزنې تخنیکونه: څنګه خپل سپي ته د اساسي احکامو په اغیزمنه توګه زده کړه وکړو

• د ناستې تر ټولو اساسي اشاره، ډیری وختونه لومړی زده کړه. ستاسو د سپي تمرکز د خواړو، سلامونو یا د سړکونو څخه مخکې ترلاسه کولو لپاره ګټور.
• په پرانیستې سیمو کې د خوندیتوب لپاره اړین یا کله چې تاسو اړتیا لرئ دروازه خلاص کړئ.
• د خپل سپي د راګرځیدو لپاره د پام وړ لارښوونې: د خپل سپي د راګرځیدو لپاره د پام وړ لارښوونې.
• د آرامۍ لپاره وده کوي او په هغه حالت کې ګټور دی چیرې چې تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو سپي د اوږدې مودې لپاره آرام شي ، لکه د رستورانت په انګړ کې یا د فلم په جریان کې.
• پرېږدئ: د ژوند ژغورلو امر چې ستاسو سپي ته ښیې چې د وسوسه کولو یا خطرناک شیانو ته پاملرنه وکړي ، له ډوب شوي درملو څخه تر چلولو پورې مړه څارویو پورې.

د بریالیتوب لپاره د روزنې ثابتې تخنیکونه

د هرې لارښوونې لپاره د ګام په ګام لارښوونو ته د غور کولو دمخه ، دا مهمه ده چې د روزنې تخنیکونه پوه شي چې د ټولو مؤثره روزنې اساس دی. دا میتودونه د هرې لارښوونې او هر سپي لپاره پلي کیږي ، پرته لدې چې نسل یا عمر ولري.

مثبت پیاوړتیا: د سرو زرو معیار

مثبت پیاوړتیا د مطلوب چلند د انعام ورکولو معنی لري ترڅو د تکرار احتمال زیات کړي. انعامونه کولی شي کوچني ، لوړ ارزښت لرونکي خواړه ، لیوالتیا تعریف ، ګوزار ، یا غوره لوبو شامل کړي. کلیدي دا ده چې د سم چلند وروسته سمدلاسه انعام ورکړئ ترڅو ستاسو سپي اړیکه ونیسي. د سزا مخه ونیسئ ، ځکه چې دا باور زیان رسوي او د ویرې پراساس عکس العمل رامینځته کولی شي.

د لارښوونو او انعامونو په اړه د همت

د خپل کلي د کورنۍ ټول غړي باید په امرونو او د انعام په سیستم کې موافق وي. ناڅاپي تمه د روزنې د سړکونو د خنډونو اصلي لامل دی.

لنډې او مکررې ناستې

د سپي د پاملرنې موده محدود ده حتی یو لوړ هڅول شوی سپي ممکن د 10 دقیقو وروسته تمرکز له لاسه ورکړي. د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې سیشنونو ته هدف ورکړئ ، په ورځ کې دوه څخه تر دریو ځله. هره سیشن په مثبت نوټ پای ته ورسئ (د یو امر سره چې ستاسو سپي ښه پوهیږي) نو روزنه به ساتیري پاتې شي او ستاسو سپي به نور غواړي.

صبر او پرمختګ

د زده کړې لپاره وخت ته اړتیا لري. ځینې سپي په څو تکرارونو کې امر ترلاسه کوي؛ نور د څو ورځو په اوږدو کې لسګونه هڅې ته اړتیا لري. هیڅکله مه ګړندي یا ټخم مه کوئ. که ستاسو سپي مایوسه ښکاري ، استراحت وکړئ او وروسته بیرته راشئ. روزنه باید تل د لوبې په څیر احساس شي.

په څو چاپیریالونو کې تمرین

سپي د عامولو لپاره ضعیف دي. ستاسو په ژوندۍ خونه کې یو کامل sit ممکن په پارک کې ورک شي. یوځل چې ستاسو سپي په کور کې یو امر درک کړي ، په شا باغ کې تمرین وکړئ ، په خاموشو پیاده ګانو کې ، او په پای کې په ګړندۍ سیمو کې. دا پروسه proofing بلل کیږي او د ډبرو قوي اعتبار رامینځته کوي.

د کښته کولو امر په ګام په ګام زده کړئ

د غوږ نیولو امر د اطاعت روزنې زاویې دی. دا د زده کړې لپاره اسانه او سمدلاسه ګټور دی. د غوره پایلو لپاره دې تفصيلي پروټوکول تعقیب کړئ.

لومړی ګام: د خپل سپي پاملرنه وکړئ

خپل سپي ته مخامخ ولاړ شئ او په لاس کې مو یو کوچنی نرم خوړلی ونيسئ.

دوهم ګام: د څوکۍ په جذبولو سره

د خپل سپي له پوزې څخه ورو ورو د هغه سر (د سترګو ترمنځ) پورته پورته کړئ. لکه څنګه چې پوزې د هغه د خوړو وروسته ځي، د هغې شاته پای به په طبیعي ډول ځمکې ته راټیټ شي. کله چې ستاسو سپي د پوټکي سره د پوټکي سره تماس ونیسي، په روښانه او خوشبین غږ کې Sit! ووایاست او د خوړو ورکړه.

درېیم ګام: د پښتو د ټوټې د وخت په وړاندې اضافه کړئ

د څو بریالي لالچونو وروسته ، ووایاست Sit مخکې لدې چې ستاسو سپي حرکت وکړي. په پای کې ، تاسو به اشاره ووایاست او ستاسو سپي به د لالچ پرته ناست وي.

څلورم ګام: له دغې لالچ څخه ځان خلاص کړئ

د یوې پاکې لاس په کارولو سره پیل کړئ چې د یو پاک لاس په څیر وي (د لاس په لاس سره تړل شوی پنجه) د خپل لاس په څیر وي. د خپل کتے په ناستیدو وروسته د بل لاس څخه یا د کڅوړې څخه خواړه ورکړئ. دا د لاس له نښه څخه د انعام جلا کوي.

پنځم ګام: په ورو ورو د بې ځایه کولو شیان اضافه کړئ

د دې لپاره چې د خپل کلي د ژوند لپاره د پام وړ وړ وړ معیارونه ولري، د دې لپاره چې د خپل کلي د ژوند لپاره د پام وړ معیارونه ولري.

عامې تېروتنې:

• د خپل سپي شاته ځړول دا کولی شي مقاومت رامنځته کړي. د دې پرځای د اغوستلو وکاروئ.
• د سپي ځواب ورکولو دمخه تکرار sit، sit، sit. یو ځل ووايه، بیا انتظار وکړئ یا خپل اغېز تنظیم کړئ.

د ګولۍ ضد روزنه پاتې شئ

د باور وړ پاتې کیدو سره ستاسو سپي کولی شي د خلاص دروازې له لارې د کښته کولو یا د یو غریبي سپي ته د نږدې کیدو مخه ونیسي. دا د غصب کنټرول ته اړتیا لري ، کوم چې تمرین ته اړتیا لري.

لومړی ګام: د ناستې سره پیل کړئ

خپل سپي ته ووايه چې ناست شي، او بيا يې په مستقيمه توګه د هغوی مخې ته ولاړ شي.

دوهم ګام: د پاتې کیدو لارښود ورکړئ

د دوی مخ ته د لاس په لاس د سټاپ نښه په څیر خلاص کړئ او په آرام ، ټینګ غږ کې Stay ووایاست.

درېیم ګام: یو کوچنی ګام بیرته واخلئ

که ستاسو سپي ناست پاتې وي، سمدلاسه مخکې لاړ شئ، په ارامه توګه ستاینه وکړئ او یو خوښه ورکړئ. که دوی حرکت وکړي، Oops ووایاست او بیرته یې د ناست حالت ته لارښوونه وکړئ (نه ټوکې).

څلورم ګام: د واټن او مودې اندازه ورو ورو زیات کړئ

په یو وخت کې یو ګام اضافه کړئ. بیا د ثانیو اضافه کول پیل کړئ د 3 ثانیو په دوام سره پیل کړئ ، بیا 5 ، 10 ، او نور. تل خپل سپي ته بیرته راستنیدئ مخکې لدې چې دوی د خلاصولو کلمه سره خوشې کړئ لکه Free یا Okay.

د مسلکيانو لارښوونې:

• هر ځل د خلاصون کلمه وکاروئ نو ستاسو سپی به پوه شي چې پاتې کیدل پای ته رسیدلي دي.
• د تمرین لپاره لومړی د پام وړ ځایونه دي. د حرکت وړ موټر یا بل سپي د پیل کونکي لپاره خورا ستونزمن دی.
• هیڅکله خپل سپي ته د پاتې کیدو څخه زنګ مه زنګ وهئ تاسو غواړئ چې پاتې کیدل د بیرته راګرځیدو څخه خپلواکه وي.

د یادونې په برخه کې مهارت: تدریس راشئ

یادونه د آزادۍ او خونديتوب لپاره د دې تر ټولو مهم امر دی. دا ورو ورو جوړ کړئ او دا د ګټو وړ وساتئ.

لومړی ګام: په یوه ستړي کوونکي خونه کې پیل کړئ

په کور کې تمرین وکړئ او لږې خنډونه مه کوئ. خپل سپي ته یو خوږی وښایاست، نوم یې ووایاست، او بیا په روښانه او خوښ ټون کې تنه!.

دوهم ګام: بیرته لاړ شئ

کله چې تاسو غږ کوئ، څو ګامونه بیرته لاړشئ. سپي د تعقیب سره مینه لري، او دا تاسو ته د لوبې کولو لپاره راځي. کله چې ستاسو سپي تاسو ته ورسیږي، سمدلاسه یې خوښ کړئ او ډیری ستاینه وکړئ.

درېیم ګام: د تمرین لپاره د لیس کار واخلئ

کله چې ستاسو سپي په کور کې مفهوم درک کړي ، د دې لپاره چې تاسو د دې لپاره د پام وړ نه یاست ، د دې لپاره چې تاسو د دې لپاره د پام وړ یاست چې د دې لپاره چې تاسو د دې لپاره څه شی لرئ ، د دې لپاره چې تاسو د دې لپاره چې تاسو د دې لپاره څه شی لرئ.

څلورم ګام: د ژوند له ځانه څخه د پاملرنې نورې لارې هم شامل کړئ

په خاموش پارکونو کې تمرین وکړئ چې اوږده کرښه وي. که ستاسو سپي نه راشي ، نو د اشارې تکرار مه کوئ په نرمۍ سره یې راوباسئ ، نو د رسیدو لپاره انعام ورکړئ. د تکرار راشي خپل سپي ته درس ورکوي چې دوی یې له پامه غورځوي.

د خوندیتوب یادونه:

تل په خپل جیب کې د یادولو لپاره د لوړ ارزښت انعام (چيز ، چرګ ، هټ ډګ ټوټې) وساتئ. یو سپي چې د جیک پاټ سره come تړاو لري هرځل به راشي. د ویټرنری میډیکل ټولنه هم د فاصلې یادولو لپاره د دوامداره ویسټ یا کلیکټر کارولو وړاندیز کوي.

د آرامۍ لپاره د ښکته امر زده کړه

د ښکته کولو امر ستاسو سپي ته هڅوي چې د آرامۍ حالت په توګه حرکت وکړي. دا ډیری وختونه د ناستولو څخه سخت دی ځکه چې ښکته کول یو زیان منونکی موقعیت دی ، نو صبر کلیدي دی.

لومړی ګام: د ناستې څخه پیل کړئ

ستاسو سپي باید ناست وي. په خپل تړلي پنجه کې یو خوړنه ونیسئ، پرېږدئ چې هغه یې وخورئ، بیا خپل لاس مستقیم د خپلو مخنیو پښو ترمنځ په پوړ کې واچوئ.

دوهم ګام: د ښکته کیدو په اړه فکر وکړئ

کله چې ستاسو سپي د خوړو په څیر لاندې راشي، ورو ورو خپل لاس په ځمکه کې مخ ته واړوئ (لکه د سکر خلاصولو په څیر). ستاسو سپي د لمبو باید وویشي او بدن یې باید سمه وي. کله چې دوی ښکته وي، ووایاست او خوړو ته ورکړئ.

درېیم ګام: د عامو حل لارې

که ستاسو سپي په ځای کې راپورته شي، نو تاسو د خوړو حرکت ډېر چټک یا ډېر لوړ کوئ. ورو ورو. که ستاسو سپي یوازې سر ښکته کړي خو په خپلو ګوزارونو کې پاتې شي، نو د هغوی انتظار وکړئ. ځینې سپي د بشپړ حرکت پوهیدو دمخه څو ځله تکرار ته اړتیا لري.

څلورم ګام: د لالچ له منځه وړل

د خالي لاس لاس حرکت وکړئ (د ځمکې په لور د ښکته کیدو لپاره د سټیلټ لاس) او له خپل جیب څخه انعام ورکړئ.

ولې دا امر مهم دی:

د باور وړ ښکته کول ستاسو سپي د ډوډۍ په جریان کې آرام ساتي ، د میلمنو څخه لیدنه ، یا د بیروني پیښو کې. دا د نورو چالونو لپاره هم اساس دی لکه roll over یا play dead.

د زده کړې پرېږدئ د فشار کنټرول لپاره

پرېږدئ خپل سپي ته ښيي چې د وسوسه وړ شیانو ته پاملرنه وکړي. دا د خوندیتوب امر دی چې کولی شي د مسمومیت مخه ونیسي ، د جرابونو خوند اخیستل ، یا د ځنګلي ژوند تعقیب.

لومړی ګام: دوه ډوله درملنه وکاروئ

د خپل تړلي لاس لاندې پوړ ته د ټیټ ارزښت لرونکي خوړو (د کلبل ټوټې په څیر) ځای ورکړئ. خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې بوی وکړي ، شیک کړي او هڅه وکړئ چې دا ترلاسه کړي. کله چې دوی هڅه ودروي (حتی د نیم ثانیې لپاره) ، ووایاست "هو!" او له بل لاس څخه ورته د لوړ ارزښت لرونکي خوړو (د چرګ په څیر) ورکړئ. تر هغه چې تاسو یې وګورئ دوی ستاسو تړلي لاس څخه مخه کوي تکرار کړئ.

دوهم ګام: د ګوتو د ټوټې اضافه کول

کله چې ستاسو سپي له لاس څخه لرې شي، نو د خپل لاس د خلاصولو دمخه یې ووایاست. دوی باید سمدلاسه ستاسو په لټه کې وي چې غوره اجر ترلاسه کړي.

درېیم ګام: د یوه څه په اړه تمرین وکړئ

په پوړ کې یو خوږی ځای کړئ خو په خپل پرانیستې لاس یې پوښ کړئ. ووائۍ پرېږدئ، او که ستاسو سپی بېرته ځي، نو د چرګ سره انعام ورکړئ. ورو ورو خپل لاس لرې کړئ نو خوږی په پوړ کې لیدل کیږي.

څلورم ګام: د نړۍ د غوښتنلیکونه

د دې لارښود کار واخلئ کله چې ستاسو سپي د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د ډوډۍ په څیر د

د روزنې عامې ستونزې په وړاندې مبارزه

حتی د غوره تخنیکونو په کارولو سره، خنډونه رامنځته کیږي.

د پاملرنې په برخه کې د خپل سپي د پاملرنې وړ عوامل

که ستاسو سپي تمرکز نه شي کولی، چاپیریال ډیر هڅونکی دی. یو آرام ځای ته لاړ شئ. د لوړ ارزښت اجر وکاروئ چې د پاملرنې سره سیالي وکړي. ورو ورو ستونزه لوړه کړئ کله چې ستاسو سپي په اوسني کچه بریالي شي.

د پاملرنې لنډ مهال ویش

د دې لپاره چې ستاسو سپي د خپلې خوښې له لاسه ورکړي، د غونډو لنډ وخت او پای ته ورسېږي. د ټکي په ټکی کې د ټکي په ټکی کولو یا د ټکي په ټکي سره په چټکۍ سره ټکي او انعام ورکړئ. د لوبې په توګه د انعام په توګه شامل کړئ ترڅو انرژي مو زیات وساتي.

د کورنۍ د غړو تر منځ اختلاف

د کورنۍ په لنډه غونډه کې د لارښوونو او قواعدو په اړه موافقه وکړئ. دا ولیکئ. که یو کس د کودیدو اجازه ورکړي او بل یې سم کړي، نو سپي به ګډوډ شي. د روښانه اړیکو لپاره د ثبات خبرې کول ناشوني دي.

د نا امیدۍ یا بورې

که ستاسو سپي د دې په اړه بې ځایه وي، نو د بل ډول انعام (د پخلي مرغۍ، پنیر ټوټې، د ټرایګ لوبو) هڅه وکړئ. د روزنې ځای ګډ کړئ. د بریالي او اسانه امر په پای کې پای ته ورسوئ ترڅو ستاسو سپي خپل اعتماد بیرته ترلاسه کړي.

په روزنه کې د کموالي

کتے ممکن د بندیدو مرحلو څخه تیریږي ، په ځانګړي توګه ځوانان (618 میاشتې). لومړني شیانو ته بیرته راستنیدل ، د څو ورځو لپاره د پام وړ انعامونه ، او ټیټ معیارونه. بیرته راګرځیدل عادي دي او د صبر سره تیریږي.

د روزنې یوه روټین جوړول چې دوام وکړي

د ماراټون سیشنونو څخه همدرد تمرین خورا مهم دی. روزنه ورځني ژوند کې شامل کړئ: د خواړو کڅوړې ځای پر ځای کولو دمخه د ناستې غوښتنه وکړئ ، د دروازې خلاصولو دمخه پاتې شئ ، او د کافي چمتو کولو پرمهال یو ځنډ. دا یښودل لاره طبیعي ډول امرونه پرته له اضافي هڅې پیاوړي کوي.

د خوندیتوب لپاره د خپل سپي د کار کولو لپاره امرونه وګرځوئ. د پرمختګ تعقیب کړئ که ستاسو سپي د stay سره مبارزه کوي، د come ته د تګ دمخه یو اضافي اونۍ په دې کې مصرف کړئ. زده کړه نشي ګړندۍ کیدی.

وروستي فکرونه: روزنه د ژوندانه سفر دی

د خپل سپي د لومړني احکامو زده کول یو ځل نه دي، بلکې په دوامداره توګه خبرې کوي. لکه څنګه چې سپي پخلیږي، د پخوانیو نښو بیا کتنه، نوي اضافه کول او په ننګوونکو ځایونو کې تمرین کول دوام ورکړئ. هغه وخت چې تاسو نن ورځ پانګونه کوئ، د باور وړ، ښه چلند لرونکي ملګري په برخه کې ګټه پورته کوي چې په ډاډه ډول تاسو سره په نورو فعالیتونو کې ګډون کولی شي.

په یاد ولرئ چې هر سپي یو فرد دی. ځینې یې ګړندي زده کوي، نور یې تکرار او هڅونې ته اړتیا لري. کوچني بریا لمانځئ، صبر وکړئ، او سیشنونه ساتیري وساتئ. کله چې تاسو او ستاسو سپي د ټیم په توګه کار کوئ، نو د هغه څه چې تاسو کولی شئ په ګډه ترلاسه کړئ هیڅ حد شتون نلري. خوشحاله روزنه!