Table of Contents

د خپل سپي د متوازن رژیم چمتو کول یو له خورا مهم شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ د دوی اوږدمهاله روغتیا ، انرژي او خوښۍ لپاره وساتي. د انسانانو په څیر ، سپي د تغذیه کونکو موادو دقیق ترکیب ته اړتیا لري - پروټینونه ، غوړونه ، کاربوهایډریټونه ، ویټامینونه ، معدنیات او اوبه - ترڅو په غوره توګه فعالیت وکړي. د سوداګریزو څارویو خواړو ډیری اختیارونو ، کورني خواړو پلانونو او متضاد مشورې سره ، دا اسانه ده چې د ډوبیدو احساس وکړئ. دا لارښود د سپي تغذیه کلیدي اصول ماتوي ، تاسو سره مرسته کوي چې په هر مرحله کې ستاسو سپي ته د تغذیه کولو په اړه باخبر پریکړې وکړئ.

د کتنو د تغذیې اړتیاوو درک کول

سپي د هر څارویو څارونکي دي، پدې معنی چې دوی کولی شي د خواړو په اړه وده وکړي چې د حیواني او نباتاتو پر بنسټ اجزاو لري. په هرصورت، د دوی تغذیه اړتیاوې د انسان اړتیاو څخه په پام کې نیولو سره توپیر لري. د سپي لپاره متوازن خواړه باید د تغذیه شپږ اړین ټولګي چمتو کړي: پروټینونه، غوړونه، کاربوهایډریټونه، ویټامینونه، معدنیات او اوبه. هر یو ستاسو د سپي د بدن سیسټمونو ساتلو کې ځانګړی رول لوبوي، له عضلاتو پراختیا څخه تر معافیت فعالیت پورې.

پروټینونه: د ژوند د جوړولو بلاکونه

پروټینونه د امینو اسیدونو څخه جوړ شوي دي ، چې لس یې د سپي لپاره لازمي دي. دوی نشي کولی دا په خپل ځان تولید کړي او باید له خواړو څخه ترلاسه کړي. د لوړ کیفیت لرونکي څاروي پروټینونه لکه چرګ ، غوښه ، لمبې ، کب او هګۍ غوره سرچینې دي. پروټینونه د عضلاتو وده ، د نسج ترمیم ، انزیم تولید ، او هورمون ترکیب ملاتړ کوي. کمښت کولی شي د پوټکي کیفیت خراب کړي ، وزن کم کړي ، او معافیت کم کړي. د سپي خواړو لپاره وګورئ چیرې چې د غوښې نوم (د بیلګې په توګه ، د چرګو خواړه یا د هډوکو د سمون) لومړی اجزاو په توګه څرګندیږي.

غوړ: د پوستکي روغتیا او د انرژۍ تمرکز

غوړ د سپي لپاره د انرژۍ ترټولو متمرکز سرچینه چمتو کوي. دوی د غوړ محلول ویټامینونو (A ، D ، E ، او K) جذب کې هم مرسته کوي او د صحي پوټکي او روښانه پوټکي لپاره هم مرسته کوي. د اومیگا - 3 او اومیگا - 6 غوړ اسیدونه په ځانګړي توګه مهم ديدوی د ادراکي فعالیت ملاتړ کوي ، د سوزش کموي ، او د ګډو روغتیا ته وده ورکوي. عام غوړ سرچینې د چرګ غوړ ، د کب غوړ ، او د لین تخم غوړ شامل دي. د امریکایی خواړو کنټرول چارواکو ټولنه (AAFCO) د بالغ سپي ساتلو لپاره لږترلږه 5 خام غوړ او د ودې او تولید لپاره 8 recommended سپارښتنه کوي.

کربوهیدرات: د تیلو او فایبر

په داسې حال کې چې سپي لږ تر لږه د کاربوهایډریټو اړتیا نلري، د برېز، اوټ، شاتو او خوږو کچالو په څیر هضم وړ کاربوهایډریټونه ګړندي انرژي چمتو کوي. د غوړ غوړ، د پټو او لوبیا په څیر د سرچینو فایبر د هضم او د خارج کیفیت ملاتړ کوي. د لوړ کیفیت سوداګریز خواړه اکثرا بشپړ غلات یا لوبیا شاملوي، مګر ځینې سپي چې حساسیت لري ممکن د غلې پرته رژیمونو کې غوره کار وکړي. تل د ساده شکرونو یا ډکولو لکه د مکئی سیرپ په پرتله پیچلي کاربوهایډریټ غوره کړئ.

ویټامینونه او معدنیات: د مایکروټریټینټ توازن

د وټامینونو او معدنیاتو اړتیا په لږ مقدار کې ده مګر د میټابولیک عکس العملونو ، د هډوکو جوړښت ، د وینې راټولیدو او د اعصابو فعالیت لپاره خورا مهم دي. د مثال په توګه ، کلسیم او فاسفورس باید د هډوکي ستونزو مخنیوي لپاره توازن ولري ، په ځانګړي توګه د لوی نسل سپکو کې. ویټامین A لید ملاتړ کوي؛ د B ویټامینونه د انرژۍ په بدلولو کې مرسته کوي؛ او زنک د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي. معتبر تجارتي خواړه د AAFCO تغذیه پروفایلونه پوره کوي ، مګر کورني رژیمونه ډیری وختونه د نیمګړتیاو مخنیوي لپاره احتیاطي تکمیل ته اړتیا لري.

اوبه: تر ټولو مهم غذايي مواد

اوبه اکثرا له پامه غورځول کیږي مګر ترټولو مهم تغذیه ده. سپي باید تل تازه ، پاک اوبه ولري. بې اوبو کول کولی شي ژر تر ژره د کلیو ستونزو او تودوخې سټروک په ګډون د روغتیا جدي ستونزې لامل شي. د قاعدې په توګه ، سپي هره ورځ د بدن وزن په اړه شاوخوا یو اونس اوبه ته اړتیا لري ، مګر دا د تمرین ، ګرم هوا ، یا که دوی وچ کیبل وخورئ.

د سپي د خوړو غوره کول

د سپي د سوداګرۍ خواړو غوره کول د ډیری برانڈونو او فارمولاګانو سره ګډوډ کیدی شي. غوره انتخاب ستاسو د سپي عمر ، اندازې ، فعالیت کچې او کوم روغتیایی شرایطو پورې اړه لري. پرته لدې چې تاسو کوم ډول وچ ، لوند ، خام یا تازه غوره کړئ. د خواړو لپاره وګورئ چې د AAFCO تغذیه معیارونو سره سمون لري او د کیفیت کنټرول او څیړنې لپاره قوي شهرت سره د یوې شرکت لخوا رامینځته کیږي.

د سپي د خوړو لیبلونه د مسلکي په څیر لوستل

د اجزاو لیست د وزن له مخې ترتیب شوی ، نو لومړني څو اجزاو خورا مهم دي. د لومړي اجزاو په توګه د پروټین سرچینې نوم لټوئ (د بیلګې په توګه ، مرغۍ ، غوښه خواړه) د عامو شرایطو سره خواړه مخنیوی وکړئ لکه غوښې ضمني محصولات یا حیواني هضم چې ټیټ کیفیت لرونکي عکسونه پټوي. تضمین شوی تحلیل د خام پروټین او غوړ لږترلږه سلنه او د فایبر او رطوبت اعظمي سلنه ښیې. د بیان په څیر چیک کړئ د AAFCO د سپي خواړو تغذیه کونکي پروفایلونو پوره کولو لپاره فورمول شوی یا بشپړ او متوازن دا ډاډ ترلاسه کوي چې خواړه مناسب تغذیه چمتو کوي.

  • د لومړي اجزا په توګه د غوښې پروټین نومول شوی (د بیلګې په توګه د چرګانو خوري یا د سمبول)
  • له مصنوعي محافظاتو ډډه وکړئ (BHA، BHT، ایټوکسیکین) طبیعي محافظاتو لکه ویټامین E (د ټوکوفرول مخلوط) غوره دي
  • د کرکټ، غنمو یا سویا د ډکولو پر ځای د کربوهیدراتو سرچینې په توګه بشپړ غلې یا لوبیا
  • د خپل سپي د ژوند د مرحلې لپاره د AAFCO د تغذیه کولو مناسبتیا بیان
  • د وزن د مدیریت لپاره د کالوري مواد (ککال / کیلو یا ککال / کپ)

د سپي د سوداګرۍ خواړو ډولونه

هر ډول فورمې ګټې او زیانونه لري، او غوره انتخاب اکثرا ستاسو د سپي د خوښې، بودیجې او د ژوند طرزالعمل پورې اړه لري.

  • د وچې کیبل: فلټ: 1 اقتصادي ، اوږد شیلف ژوند ، او د میخانیکي شینګ له لارې د پلیک جوړښت کمولو کې مرسته کوي. ډیری پریمیم برانډونه د لوړ کیفیت اجزاو کارول کیږي او د ویټامینونو سره تقویت شوي دي. د لږ پروسس لپاره د پخلی یا سړې فشار لپاره اختیارونه وګورئ.
  • د فلیټ: 0 کڅوړه: د رطوبت لوړ مینځپانګه (70-85%) چې د پیشاب ستونزو یا بې اوبو کیدو ته مائل شويو سپو لپاره ګټور دی. دا ډیری وختونه د خوړلو وړ او د غاښونو ستونزو سره زاړه سپو لپاره ډیر خوندور دی. یوازې کارول کیدی شي یا د کیبل سره مخلوط کیدی شي.
  • د فاریمر سپي یا نوم نوم په څیر نښې د انسان درجه ، ستاسو سپي لپاره د خوندور پخلی خواړه وړاندیز کوي. دا لوړ رطوبت او لږ محافظوي توکي چمتو کوي مګر ډیر ګران دي او یخچال ته اړتیا لري.
  • د خامو خواړو (RMBD):FLT:1 د عضلاتو غوښې ، ارګانونو ، هډوکو او ځینې سبزیجاتو سره د لرغونو خواړو نمونې تقلیدوي. خام خواړه د باکتریایی ککړتیا مخنیوي لپاره احتیاط ته اړتیا لري او باید تغذیه له مخې متوازن وي. د خامو خواړو پیل کولو دمخه د څارویو تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ.
  • د ډي هډراټ / فریز وچ: د FLT: 1 وزن سپک او د شیلف مستحکم؛ تاسو ډیری وختونه د خدمت دمخه د اوبو سره بیا هډراټ کړئ. دا اختیارونه د خورا پروسس شوي کیبل په پرتله ډیر مغذي مواد ساتي مګر کیدی شي ګران وي.

کورني خواړه: بشپړ کنټرول، بشپړ مسؤلیت

د خپل سپي لپاره پخلی تاسو ته اجازه درکوي هر اجزا غوره کړئ ، کوم چې د حساسیت یا ځانګړي روغتیا اندیښنو لرونکو سپیو لپاره ګټور کیدی شي. په هرصورت ، د کور جوړ شوي رژیم رامینځته کول د تغذیه کمښتونو مخنیوي لپاره دقیق پلان ته اړتیا لري. د امریکایی څارویو طبي ټولنې په ژورنال کې یوې مطالعې موندلې چې د کور جوړ شوي سپي رژیم ترکیبونو 90٪ څخه ډیر د تغذیه ناکافي وو. که تاسو پریکړه وکړئ چې کور جوړ شوي لاره غوره کړئ ، د بورډ تصدیق شوي څارویو تغذیه کونکي سره کار وکړئ یا د بشپړتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره د معتبر ترکیب خدماتو لکه Balance.it څخه کار واخلئ.

د برخې کنټرول او د خوړو مهالویش

د سپي د روغتیا یو له عامو مخنیوي وړ ستونزو څخه دی، چې په متحده ایالاتو کې د سپي شاوخوا 56٪ اغیزمن کوي. ډیر یا ډیر وخت خواړه کول د وزن زیاتوالي لامل کیدی شي، پداسې حال کې چې کم خواړه د تغذیې لامل کیږي. ستاسو سپي ته د اړتیا اندازه د دوی د بدن د مثالي وزن، فعالیت کچه، میټابولیزم او د خواړو کالوری کثافت پورې اړه لري.

د برخې اندازه ټاکل

  • د خوړو په بسته کې د خوړو د سپارښتنې لارښود سره پیل کړئ (دا یوازې د پیل ټکي دي).
  • د پخلنځي د اندازه کولو اندازه یا پیمانه وکاروئ ترڅو د سترګو د برخه د دقت ډاډ ترلاسه کړئ.
  • د خپل سپي د بدن د حالت د نمرې پر بنسټ تنظیم کړئ. تاسو باید وکولی شئ د سپي د غوړ په یوه رڼا پرت سره د خپل سپي ریبونه احساس کړئ ، د پورته څخه لیدل کیږي کله چې د کمر لیدل کیږي ، او د څنګ څخه لیدل کیږي کله چې د شکم ټک احساس کړئ.
  • د ورځني کالوري ټول شمېر کې د خوندورو، غاښونو د خوند اخیستلو او د ډوډۍ د ټوټو ټوټې شاملې دي.

د ژوند په مرحله کې د خوړو د مرستې موده

څومره وخت تاسو خواړه خورئ د هضم ، د وینې شکر ثبات ، او حتی په چلند اغیزه کوي.

  • د شپږو میاشتو پورې کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني کوچني
  • د بالغ سپي (د اندازې په پام کې نیولو سره 1-7 کاله):FLT:1] په ورځ کې دوه خواړه ( سهار او ماښام) معیاري دي. ځینې مالکین یو لوی خواړه غوره کوي ، مګر په دوه برخو ویشل د ژور سینې نسلونو کې د معدې پراختیا خطر کموي.
  • د ځینو پیغلو سپي د ځنډولو او د انرژۍ د ثبات لپاره دوه کوچني خواړه ښه کوي. ځینې ممکن له دریو خواړو څخه ګټه پورته کړي که دوی د کلیو ناروغۍ یا شکر ناروغۍ په څیر روغتیایی شرایط ولري.

د خوړو ځانګړې اړتیاوې او د ژوند مرحلې

د سپو غذايي اړتیاوې د لوییدو، عمر او د روغتیا ستونزو سره سم بدلېږي. د دې بدلونونو په هیرولو سره د چاقو، ګډو ناروغیو یا ارګانونو فشار په څیر ستونزې رامنځته کیدی شي.

د سپي تغذیه: د قوي بنسټ جوړول

د سپي سپي د بالغ سپي په پرتله د پروټین، غوړ، کلسیم او فاسفورس لوړې کچې ته اړتیا لري. د لوی او لوی نسل سپي (د لویانو په توګه د 50-70 پونډو وزن تمه کیږي) یو ځانګړي رژیم ته اړتیا لري چې کلسیم او کنټرول شوي انرژي محدودوي ترڅو د ګړندي ودې مخه ونیسي چې کولی شي د هپ ډیسپلاسیا او نور ارټوپډيکي ستونزې لامل شي. هیڅکله د سپي ځانګړي خواړه بالغ سپي ته مه ورکوئ ، ځکه چې دا کولی شي د ډیر وزن زیاتوالي لامل شي.

د پخوانیو سپو تغذیه: د زاړه بدنونو ملاتړ

د سپي د عمر په تیریدو سره، د دوی میټابولیزم ورو کیږي، د دوی هضم سیسټم کم اغیزمن کیږي، او دوی ممکن د عضلاتو وزن له لاسه ورکړي. د لوړ عمر لرونکي رژیمونه اکثرا د سارکوپینیا سره د مبارزې لپاره د لوړ کیفیت پروټین لري، د ګډو ملاتړ کونکي اجزاو لکه ګلوکوزامین او کنډروټین اضافه کوي، او د سالم وزن ساتلو لپاره ټیټ کالوري. د کب غوړ څخه امګا - 3 غوړ اسیدونه کولی شي د سوزش کمولو او د ادراکي فعالیت ملاتړ کې مرسته وکړي.

د الرجی یا د خوړو حساسیت لرونکي سپي

په سپو کې د خوړو د الرژۍ په توګه د پوستکي د خارش، د غوږ د ناروغۍ او د معدې د ناروغۍ په توګه څرګندیږي. د غوښې، لبنیاتو، چرګانو، غنمو او هګیو تر ټولو عام الرژینونه دي. که تاسو د خوړو د الرژۍ شک لرئ، نو د خپل څاروی سره کار وکړئ ترڅو د نوي پروټین (لکه د مرغه، د غوښې یا کینګورو) او د کاربوهایډریټ واحد سرچینې په کارولو سره د الټینشن رژیم ترسره کړئ. یوځل چې نښې ختم شي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول خواړه بیا معرفي کړئ ترڅو د محرک پیژندلو لپاره.

د وزن د کمولو رژیمونه

د وزن د کمولو رژیم معمولا کالوري کموي، د فابریکې د زیاتوالي لپاره فایبر زیاتوي او د غوړ میټابولیزم د ملاتړ لپاره L- کارنیټین. د خوراک کنټرول، منظم تمرین او محدود خواړه اړین دي. د وزن د کمولو لپاره د درملو په اړه د خپل څاروی څخه پوښتنه وکړئ که ستاسو سپی د پام وړ ډیر وزن لري.

د طبي شرایطو سره سپي

  • د کلیو د کار بار کمولو لپاره د پروټین ، فاسفورس او سوډیم کچه ټیټه کړئ. اومیګا - 3s ممکن د پروټینوریا کمولو کې مرسته وکړي.
  • د شکر ناروغۍ: د خوړو دوامداره مهالویش ، د فایبر لوړ ، اعتدال پسند کاربوهایډریټ رژیم د وینې ګلوکوز تنظیم کولو کې مرسته کوي. ساده شکرونو څخه ډډه وکړئ.
  • د پنکریټیت: د خورا ټیټ غوړ رژیم ، په اسانۍ سره هضم شوي پروټین ، او کوچني ، مکرر خواړه.
  • د ادرار ډبرې: د فلټ: 1 ډایټونه چې د معدني موادو کچه کنټرولوي (کالسیوم ، اکسالاټ ، پورین) او د ادرار pH تنظیموي د ویټرنری نسخه ډایټونه اکثرا اړین دي.

ضمیمه: کله ورته اړتیا ده؟

د سپي په ډيرو خواړو کې چې د سوداګرۍ لپاره د بشپړ او متوازن رژیم په توګه تغذیه کیږي، اضافي ضمیمه اړتیا نلري. په حقیقت کې، ډیر ضمیمه کول زیانمن کیدی شي، په ځانګړي توګه د غوړ محلول ویټامینونو، کلسیم او فاسفورس سره.

  • د ګډو روغتیا: glukoamine، chondroitin، او د کب غوړ څخه امګا - 3 کولی شي د مفصل یا لوی نسل سپیانو ملاتړ وکړي.
  • د پوټکي او پوټکي: د اميګا - 3 او - 6 غوړ اسیدونه (د کب غوړ یا د لین تخم څخه) د پوټکي کیفیت ښه کوي او د سوزش کموي.
  • د هضم روغتیا: پروبیوټیکونه او پریبیوټیک فایبرونه (د بیلګې په توګه ، د کدو ، شیکوری ریښه) کولی شي د حساس معدې یا انټي بیوټیک کارولو سره مرسته وکړي.
  • د فلټ: 0 لوړ پوړي ادراکي فعالیت: د ناریل غوړ څخه منځنۍ زنځیر ټریګلیسریډونه (MCTs) او د ویټامین E او سیلینیم په څیر انټي اکسیدینټونه ممکن د دماغ روغتیا ملاتړ وکړي.

د هر ډول ضمیمه پیل کولو دمخه تل خپل څاروی سره مشوره وکړئ، او د معتبر تولید کونکو څخه محصولات غوره کړئ چې د دریمې ډلې ازموینې څخه تیریږي، لکه هغه چې د ملي څارویو ضمیمه کونسل (NASC) مهر لري.

د خپل سپي روغتیا څارنه او د خوړو د تنظیم

د خپل سپي د تغذیې د وضعیت د ارزونې لپاره منظم څارویو معاینه لازمي دي. لږترلږه په کال کې یو ځل (د زاړه عمر لرونکو یا د روغتیا ستونزو لرونکو سپو لپاره) ، ستاسو څاروی باید د بدن حالت ، عضلاتو ، غاښونو روغتیا ، او د ارګانونو فعالیت او تغذیه کونکو کچو د معاینه کولو لپاره د وینې د څیړنې لپاره د وینې د څیړنې ترسره کړي.

د تغذیې د بې توازن نښې

د دې خبرداري نښو څخه خبر اوسئ چې ستاسو د سپي خواړه ممکن کم یا ډیر وي:

  • د وزن کمول یا زیاتول چې د وضاحت وړ نه وي.
  • د پښتو او وچ پوټکی یا ډیرې غوړیدل.
  • د ورزش کولو لپاره د زړه له ځنډ یا زړه له ځنډ سره.
  • د تندې یا پیشاب زیاتوالی.
  • د غږیدو، اسهال یا قبضې ډېر وخت.
  • د معافیت د فعالیت ضعیف (د ډیری وختونو انتانونه).
  • د هډوکو د خرابوالیو یا په زياتوالی کې د سپکو د کمزوري.

کله چې د خپل سپي خواړه بدل کړئ

د هضم د خرابوالي څخه د مخنیوي لپاره خپل سپي ورو ورو د نوي خواړو ته واړوئ. د 25٪ نوي خواړو سره د 75٪ زاړه خواړو سره مخلوط کولو سره پیل وکړئ ، په ورو ورو د تناسب وده کول. که ستاسو سپي د عدم برداشت نښې (تخنیک ، اسهال ، خارش) ښیې ، ودریږئ او خپل څاروی سره مشوره وکړئ. ناڅاپي بدلونونه ممکن اړین وي که ستاسو سپي د طبي حالت تشخیص شي ، مګر د امکان په صورت کې ورو انتقالی غوره دی.

د سپي د تغذیې په اړه عام افسانې

په انټرنیټ کې غلط معلومات ډير دي او ځینې مشهور عقاید زیانمن کیدی شي. دلته یو څو افسانې دي چې له مینځه وړل شوي:

  • افسانې: د سپي لپاره غلې ناوړه دي. [ [ د اوټم ، شین ، او قهوه ای وریجو په څیر بشپړ غلې فایبر او تغذیه چمتو کوي. یوازې د سپي لږ سلنه د غلې حساسیت لري. په حقیقت کې ، د غلې پرته رژیمونه په ځینو نسلونو کې د پراخ شوي زړه میوپاتی (DCM) احتمالي خطر سره تړاو لري.
  • افسانې: خام هګۍ د بایوټین نشتوالي له امله خطرناک دي. [ خام هګۍ سپینې ایوټین لري ، کوم چې کولی شي بایوټین سره اړیکه ونیسي ، مګر خطر ټیټ دی که چیرې هګۍ په اعتدال سره تغذیه شي (او ژیړ په بایوټین بډایه وي). په هرصورت ، خام هګۍ د سپینو او انسانانو لپاره د سالمونلا خطر لري.
  • افسانې: سپي باید نباتاتات وخوري. پداسې حال کې چې سپي کولی شي په احتیاط سره د نباتاتاتو رژیم سره ژوند وکړي ، دا د پام وړ مهارت ته اړتیا لري ترڅو د کمبودونو مخه ونیسي ، په ځانګړي توګه په تورین ، L-کارنیټین ، او ویټامین B12 کې. ډیری سپي د څارویو پروټین سره غوره کوي.
  • افسانې: یوازې وچ کیبل تغذیه کول غاښونه پاکوي. [FLT: 1] کیبل ګړندي مات کیږي او د میخانیکي پاکولو لپاره مهم ندي. د غاښونو غوړ ، خام هډوکي (د نظارت لاندې) ، او منظم برش ډیر اغیزمن دي.

ټولې خبرې یوځای کړئ: د مناسب خوړو یوه نمونه

هر سپي ځانګړی دی، خو د سالم بالغ 30 پونډه سپي لپاره د ورځني تغذیه کولو یو مناسب پلان په لوړ کیفیت کې کلبل کې ښایي داسې ښکاري:

  • د ناستې لپاره: د فابریکې د 1 / 4 جام کیبل + د 1 ډوډۍ چمچ ډوب شوي مرچ (د فایبر لپاره).
  • ډوډۍ: 3⁄4 کپ کیبل + 1 چای قاشق د کبو تیلو (د اومیګا-3s لپاره) + 1-2 خواړه قاشقې ګرمې اوبه د رطوبت لوړولو لپاره.
  • د درملنې (د 5080 kcal پورې محدود): کوچني ګازې ټوټې ، شنه لوبیا ، یا د یخ وچ شوي جگر نګټ.

د بدن د حالت او فعالیت د کچې پر اساس برخې تنظیم کړئ. تل تازه اوبه چمتو کړئ.

د اضافي سرچینو

د سپي د تغذیې په اړه د نورو ژورو لارښوونو لپاره، د دې باور وړ سرچینو سره مشوره وکړئ:

د خپل سپي لپاره د مناسب خواړو جوړولو په اړه وروستي فکرونه

د خپل سپي د متوازن رژیم تغذیه کول کله چې تاسو اصلي اصول درک کړئ نو پیچلي ندي. د لوړ کیفیت پروټین ، صحي غوړ ، هضم وړ کاربوهایډریټونو ، او اړین ویټامینونو او معدنیاتو لومړیتوب ورکړئ ، پداسې حال کې چې تازه اوبه تل شتون لري. د خپل سپي د ژوند مرحلې لپاره د AAFCO معیارونو پوره کولو لپاره معتبر سوداګریز خواړه غوره کړئ ، یا د څارویو تغذیه کونکي سره کار وکړئ که تاسو کورني خواړه غوره کوئ. ستاسو د سپي وزن ، پوټکي ، انرژي کچې ، او عمومي چلند څارنه وکړئ ، او د اړتیا په توګه برخې تنظیم کړئ. منظم څارویو معاینه به د خواړو هر ډول ستونزې په ګړندي وپیژني. د دې ګامونو په اخیستلو سره ، تاسو به خپل سپي ته د اوږدې ، صحي او خوشحاله ژوند لپاره غوره اساس ورکړئ. هره خواړه ستاسو غوره ملګري ته د تغذیه کولو فرصت دی.