پوه شئ چې ولې لوی سپي کورونو ته ماتې ورکولو ته اړتیا لري

د لوی سپي درلودل چې په بشپړ ډول د کور له لارې مات شوی نه وي کولی شي مایوس کننده وي ، مګر دا یوه ستونزه ده چې تاسو یې د صبر او سمې لارې سره حل کولی شئ. د سپي په څیر ، لوی سپي ممکن خپل عادتونه ، تیر ټرافيکي یا طبي حالتونه ولري چې په کور کې پیښې ډیر عام کوي. ځینې هیڅکله سم روزل شوي ندي ، پداسې حال کې چې نور په چاپیریال کې ژوند کوي چې ځان د کور دننه خلاصولو ته هڅوي. علت به څه وي ، د لوی سپي ماتول نه یوازې امکان لري. دا ډیری وختونه د سپي په پرتله ګړندی پیښیږي ځکه چې لویان د مثانه ښه کنټرول لري او روټینونه ګړندي زده کولی شي.

د دې لپاره چې د خپل کتے د روزنې په اړه د یو ډول ثبات، مثبتې پیاوړتیا او د خپل کتے د اړتیاوو په اړه روښانه پوهه ولري، مهمه دا ده چې تاسو د خپل کتے د باور د رامنځته کولو او جوړ شوي چاپیریال په رامنځته کولو سره مرسته وکړئ چې د خپل کور پاکوالي او اړیکو پیاوړي ساتلو لپاره د باور وړ عادتونه رامنځته کړي.

د بریالیتوب لپاره چمتو کول

مخکې له دې چې تاسو د کور په رسمي ډول ماتولو پیل کړئ، د بریا لپاره خپل سپی او ځان چمتو کولو لپاره ګامونه واخلئ.

د تشناب لپاره د ځای غوره کړئ

د دې لپاره چې د خپل کتے د ساتلو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په ځای کولو لپاره د ځای په

د اړتیا وړ موادو راټولول

د روزنې له پیل څخه مخکې لاندې توکي په پام کې ونیسئ:

  • د لوړ ارزښت خواړه: [FLT: 1] کوچني ، نرم ، او په ځانګړي توګه زړه راښکونکي د چرګ ، پنیر ، یا یخ وچ شوي جگر په څیر. دا ستاسو سپي د بیروني ناستو پرمهال هڅوي.
  • یو لیس او کلا یا هارین: حتی که ستاسو سپی د لیس څخه بهر باوري وي ، د کور ماتولو پرمهال د لیس کارول تاسو کنټرول ساتي او د پاملرنې مخنیوي کوي.
  • د انزایمیک پاکوونکی: د کور معیاري پاکوونکي په بشپړ ډول د مینځګړیتوب او فاضله بویونه نه ماتوي. د انزایمیک پاکوونکي د بوی نښه کونکي له مینځه وړل چې کولی شي ستاسو سپي بیرته ورته داخلي ځای ته راوباسي.
  • د پیښو د چټک، حفظ الصحې پاکولو لپاره.
  • د پټي زنګونه (اختیاري): ځینې مالکین بالغ سپي روزي ترڅو د څنګ په څنګ کې د نښانې په توګه د زنګونو زنګونه وټاکي. دا ګټور کیدی شي مګر اړین ندي.

د څارویو د تفتیش مهالویش وکړئ

مخکې لدې چې تاسو دا فرض کړئ چې ستاسو سپي د چلند له کبله د پیښې په اړه پیښیږي، طبیعي ستونزې باید رد کړئ. د پیشاب د لارې انتانات، د مثانې ډبرې، د کلیو ناروغۍ، شکر یا حتی د معدې او معدې ستونزې کولی شي د سپي د کنټرول له لاسه ورکولو لامل شي. د پیشاب د تحلیل او عمومي معاینه لپاره ستاسو د څارویو ډاکټر ته لیدنه یو ښه لومړی ګام دی. که طبیعي لامل وموندل شي، د هغې درملنه به ډیری وختونه د کور ماتولو ستونزه حل کړي.

یو منظم روټین جوړ کړئ

د لویو سپو په اړه وړاندوینه کول ښه دي. کله چې تاسو د خواړو ، تشناب کې د رخصتیو او خوب لپاره مهالویش رامینځته کړئ ، ستاسو د سپي بدن زده کوي چې کله د کڅوړې وخت تمه وکړي. دا اضطراب کموي او د پیښو مخه نیسي.

د مهالویش ځواک

هره ورځ په لاندې مهمو وختونو کې خپل سپی بهر واخلئ:

  • د ویده کیدو سمدلاسه وروسته (د سهار او خوب)
  • د خوړو وروسته (معمولاً د 1530 دقیقو په موده کې)
  • د اوبو د لویو پیلو وروسته
  • د زورورې لوبې یا تمرین وروسته
  • د خوب کولو دمخه (دا وروستی کار کړئ چې تاسو یې کوئ)
  • په ورځ کې هر 46 ساعتونه (د خپل سپي د عمر او د مثانوي ظرفیت سره سم تنظیم کړئ)

د لومړي څو اونیو لپاره، د دې مهال ویش سره په کلکه عمل وکړئ. که اړتیا وي، وختونه تنظیم کړئ. که تاسو له کور څخه بهر کار کوئ، د سپي د چلولو یا د باور لرونکي ګاونډي لپاره تنظیم کړئ چې خپل سپي د ورځې په نیمایي کې بهر واخلي. د مثانه د ښه کنټرول سره لوی سپي معمولا د 68 ساعتونو لپاره ساتي، مګر د روزنې په جریان کې دا غوره ده چې ډیر ځله فرصتونه چمتو کړئ.

د مهالویش په اړه خواړه

د وړیا خواړو ورکول (د ورځې په اوږدو کې خواړه پریښودل) دا د پیژندلو لپاره سخت کوي چې ستاسو سپي باید کله وتړي. پرځای یې ، خپل سپي ورځ کې دوه ځله ، په ورته وخت کې خواړه ورکړئ ، او 1520 دقیقې وروسته کاسه پورته کړئ. دا د هضم وړاندوینې نمونې رامینځته کوي او د تشناب وخت ډیر باوري کوي.

د لویو سپو لپاره د کټ روزنه

د کڅوړې کارول کولی شي د کور ماتولو ګړندي کړي ځکه چې سپي په طبیعي ډول د دوی د خوب ځای ککړولو مخه نیسي. د کڅوړې انتخاب وکړئ چې دومره لوی وي چې ستاسو سپي وکولی شي ولاړ شي ، بیرته راشي او په آرامۍ سره پروت وي مګر دومره لوی نه وي چې دوی کولی شي د تشناب په توګه یو کونج وکاروي. د مثبتو اړیکو سره کڅوړه ورو ورو معرفي کړئ: دننه خواړه وغورځوئ ، په کڅوړه کې خواړه تغذیه کړئ ، او خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې په خپله خوښه دننه شي. هیڅکله د سزا په توګه د کڅوړې کارول مه کوئ.

کله چې تاسو نشئ کولی خپل سپي څارنه وکړئ، نو د خوندیتوب لرونکي د لوبو په واسطه یې په صندوق کې واچوئ. ژر تر ژره چې تاسو یې بهر پریږدئ، مستقیم بهر یې واخلئ. د شپې په اوږدو کې، ډیری بالغ سپي کولی شي خپل مثانه د 7 8 ساعتونو لپاره وساتي که دوی د خوب دمخه د کڅوړې وقفې درلودې وي.

د مثبتو پیاوړتیا په کارولو سره

د لویانو د کور د ماتولو زاویې هغه چلند دی چې تاسو یې غواړئ وګورئ. سزا یکل کول ، د سپي ناک په کثافاتو کې غوړول نه یوازې ظالمانه دي بلکه برعکس هم دي. دا یو سپي ته درس ورکوي چې له تاسو ویره ولري او ممکن دوی ته اړ کړي چې په هغه ځایونو کې پیښې پټ کړي چې تاسو یې نه لیدلی شئ. پرځای یې ، د ستاینې ، خواړو او لوبو څخه کار واخلئ ترڅو د بیروني لرې کولو لپاره ګټور تجربه رامینځته کړئ.

د امر انتخاب او په دوامداره توګه یې کار واخلئ

د خپل کار په اړه خپل کار وکړئ، مشغول شئ او په ارامه او خوشبینۍ سره ووایاست لکه څنګه چې تاسو خپل سپي ټاکل شوي ځای ته وړئ. دا امر تکرار کړئ تر هغه چې ستاسو سپي د حذف کولو پیل وکړي. کله چې دوی پای ته ورسیږي ، د داسې کلمې سره چلند نښه کړئ لکه هو! او سمدلاسه یو خوند او ستاینه ورکړئ. وخت مهم دی: د بشپړیدو په یوه ثانیې کې انعام.

د مناسبو انعامونو انتخاب

د کور د ماتولو پر مهال ټولې خوښې یو شان نه دي. د لوړ ارزښت لرونکي خوړو څخه کار واخلئ چې ستاسو سپي په نورو وختونو کې په ندرت سره ترلاسه کوي. د غوړ شوي چرګ، د پښو پنیر یا د سوداګرۍ د یخ وچ شوي جگر ټوټې ښه کار کوي. دا په یوه کڅوړه یا جیب کې وساتئ ترڅو تاسو سمدلاسه انعام ترلاسه کړئ. لکه څنګه چې ستاسو سپي ډیر باوري کیږي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د ټیټ ارزښت لرونکي خوړو څخه کار واخلئ یا یوازې ستاینه وکاروئ. مګر په لومړیو مرحلو کې ډاډ ترلاسه کړئ چې انعام د هیرولو وړ دی.

که ستاسو سپي نه ځي؟

که تاسو خپل سپي له کور څخه بهر واخلئ او هغه یوازې په شاوخوا کې بوی کوي ، پرته له دې چې آرامۍ ترلاسه کړي ، آرام پاتې شئ. دوی په لیس کې وساتئ او تر 5 دقیقو پورې انتظار وکړئ. که هیڅ نه پیښ شي ، دوی بیرته دننه راوړئ او دوی (د صندوق یا کوچني خونه) کې وساتئ. په 1520 دقیقو کې بیا هڅه وکړئ. خپل سپي ته اجازه مه ورکوئ چې د کور په شاوخوا کې ګرځي تر هغه چې دوی په بریالیتوب سره بهر نه وي تللي.

د پیښو په سم ډول اداره کول

په ځانګړې توګه په لومړیو څو اونیو کې به پیښې رامنځته شي.

که تاسو خپل سپي په عمل کې ونیسئ

د دې پرځای، د چلند د مخنیوي لپاره یو نرم شور وکړئ (د بیلګې په توګه، په نرمۍ سره ټوپک واچوئ یا ووایاست Oops!) او ژر تر ژره خپل سپي بهر ته وړي. که دوی بهر ته لاړ شي، دوی ته انعام ورکړئ حتی که دوی دمخه دننه پیل کړي. ستاسو سپي اړتیا لري زده کړي چې بهر ته لاړ شئ یو خواته ګټه لري، پداسې حال کې چې دننه پای ته نه رسوي.

د واقعې وروسته هیڅکله مجازات مه کوئ

که تاسو د واقعې وروسته یو ګډوډي ومومئ، یوازې دا پاک کړئ پرته له دې چې تاسو یې وغندئ. سپي د تیرو کړنو سره سزا نه تړلي. د سپي په وړاندې د یوه ساعت دمخه د جوړ شوي حوض لپاره چیغې کول یوازې د باور ګډوډي او زیان رسوي.

د پیښو پاکولو څرنګوالی

د فلیټ: 0 انزیمیک پاکوونکی وکاروئ چې په ځانګړي ډول د څارویو لپاره رامینځته شوی. دا پاکوونکي انزایمونه لري چې په ادرار او فلیکس کې پروټینونه ماتوي ، بوی لرې کوي چې کولی شي یو سپي ورته ځای ته بیرته راشي. د محصول لارښوونې تعقیب کړئ؛ معمولا تاسو اړتیا لرئ سیمه ډکه کړئ او هوا یې وچ کړئ. د امونیاک پر بنسټ پاکوونکي څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې کولی شي د سپي لپاره د ادرار په څیر بوی ولري.

د فرشونو لپاره، د پاکولو د کارولو دمخه د غوړ / وچ ویکیوم څخه کار واخلئ ترڅو د پاکولو وړ وړ مایع ترې لرې کړئ. د سخت لرګیو پوړونو لپاره، د ډیرې اوږدې نه کیدو څخه ډډه وکړئ؛ د ټوکر او پاکولو وړ کار واخلئ. که چیرې یورین په پوډینګ کې ډوب شوی وي، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د پوډینګ ځای په ځای کړئ یا د مسلکي پاکولو خدمت استخدام کړئ.

د ستونزو حل کول

حتی د یو قوي پلان سره، ځینې بالغ سپي ځانګړي خنډونه وړاندې کوي.

د طبي ستونزې

که ستاسو سپي له څو میاشتو راهیسې د کور له ماتیدو وروسته ناڅاپه د پیښو سره مخ شي، نو احتمال لري چې طبي ستونزه ولري. ژر تر ژره د څارویو سره د لیدلو مهالویش وکړئ. د عامو مجرمینو په منځ کې د ادرار د لارې انتانونه، د مثانه د ډبرو ډبرې او د عمر پورې اړوند بې حدهیتوب شامل دي. زاړه سپي ممکن د تشناب لپاره ډیر ځله وخت ونیسي یا درملو ته اړتیا ولري.

اندېښنه یا ویره

د سپي لپاره د دې لپاره چې د کور دننه د کور دننه پاتې شي، د دې لپاره چې د کور دننه د کور دننه پاتې شي، د دې لپاره چې د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د ساتلو لپاره د اوږدې کرښې د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د کور دننه د ساتلو لپاره د او د کور دننه د کور دننه د کور

د غوږ د ښکلا او یا د جوش د مینځلو

ځینې سپي د خلکو سلامولو یا کله چې دوی د ډوبیدو احساس کوي د مینځګړیتوب سره مخ کیږي. دا د کور د ماتولو مسله نده دا یو احساساتي غبرګون دی. د سترګو مستقیم تماس څخه مخنیوی وکړئ او د کم خطرناکو ښکاره کولو لپاره کټ کړئ. سلامونه په ټیټ ټکي وساتئ ، او خپل سپي ته په مکرر ډول بهر واخلئ. د وخت په تیریدو سره ، ډیری سپي دا وده کوي یا د ضد شرایطو سره وده کوي.

د چلند د نښه کول

د نر نر سپي او ځينې د ښځو د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن د بدن

د زړه ټینګ یا عادت

د لوی سپي لپاره چې د کلونو لپاره په کور کې د تګ اجازه ورکړل شوې وي ممکن د دې عادت د لرې کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري. خپل څارنه زیات کړئ: خپل سپي په هر وخت کې د لیدلو په لټه کې وساتئ ، په کور کې یاست ، دوی تاسو ته په لیټ کې تړل ، یا دوی په یو کوچني خونه کې محدود کړئ. څومره چې لږ فرصت لري چې دوی له ځان سره مخ شي او یو پیښه ولري ، نو نو ځکه به نوی عادت ډیر ژر رامینځته شي.

د اوږد مهاله بریا لپاره نور لارښوونې

  • په دوامداره توګه څارنه وکړئ: تر هغه چې ستاسو سپي لږترلږه یوه میاشت لپاره په کلکه کور ته مات نه شي ، دوی ته په کور کې د نظارت پرته ازادي مه ورکوئ. دوی ستاسو سره په خونه کې وساتئ ، د ماشوم دروازې وکاروئ ، یا صندوق وکاروئ کله چې تاسو نشئ کولی وګورئ.
  • د سیګنالونو په لټه کې شئ: د فرش په څنګ کې نیول ، ګړندي کول ، ګړندي کول ، یا د دروازې په لور روانیدل کلاسیک نښې دي چې سپي اړتیا لري. کله چې تاسو دا وګورئ ، په آرامۍ سره ووایاست بهر! او مستقیمه مخ ته ولاړ شئ.
  • د خپل کتے د لومړۍ اونۍ لپاره کله چې خواړه، څښاک او د بدن له منځه وړل ثبت کړئ. دا تاسو سره د وخت او ځای نمونې وړاندوینه کولو کې مرسته کوي.
  • د فلټ:0 د نیټې جشن: هر بشپړ ورځ پرته له پیښې بریا ده. د تقویم کار واخلئ او د ستوري سره ښه ورځې نښه کړئ؛ ځان او خپل سپي د ځانګړي چلولو یا اضافي لوبې وخت سره انعام کړئ.
  • د ستونزو سره صبر وکړئ: د فشار ، د معمول بدلونونه ، لیدونکي ، یا سفر کولی شي حتی ښه روزل شوي سپي هم واړوي. د څو ورځو لپاره اساساتو ته بیرته لاړشئډیر ځنډونه ، نږدې څارنهاو عادت به ځان بیرته رامینځته کړي.
  • د مثبتو ځواکونو پیاوړتیا د اغیزمنتیا ثابته شوې او یو قوي اړیکه رامینځته کوي. که تاسو مایوسه یاست ، د ارامیدو لپاره د څو دقیقو لپاره لرې شئ.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

که تاسو د شپږو څخه تر اتو اونیو پورې په دوامداره توګه روټین تعقیب کړی وي او هیڅ پرمختګ یې نه دی کړی ، نو ممکن د مسلکي سره مشوره وکړئ. د سپي تصدیق شوی روزونکی یا د څارویو چلند پوه کولی شي ستاسو د سپي چلند څارنه وکړي او دودیز پلان ډیزاین کړي. دا په ځانګړي توګه مهم دی که ستاسو سپي د شدید اضطراب ، تجاوز ، یا ټراوا نښې ښیې. مسلکي مرسته وروستی اختیار نه دی. دا ستاسو د سپي هوساینې او ستاسو د عقل لپاره هوښیار پانګه اچونه ده.

د دې تر څنګ، که تاسو د طبي ستونزې شک لرئ چې ستاسو د معمولي څارویو لخوا حل نشي کیدی، د څارویو متخصص، لکه د داخلي درملو یا عصبي ناروغۍ متخصص ته د راجع کولو غوښتنه وکړئ.

په ټوله کې ثبات مهم دی

د کور د ماتولو لپاره د لوی سپي لپاره وخت، هڅې او بې تګه ثبات ته اړتیا لري. ستاسو د کور هر غړی باید ورته امرونه وکاروي، ورته مهال ویش تعقیب کړي او د پیښو په اړه ورته ځواب ووایی. سپي په جوړښت کې وده کوي؛ کله چې دوی پوه شي چې څه تمه لري، دوی خوندي احساس کوي او ګړندي زده کوي.

په یاد ولرئ، ستاسو بالغ سپي د حادثې په وخت کې بدمرغ نه وي او یا تنبل نه وي. هغه یوازې د هغو عادتونو په اساس عمل کوي چې زده کړي دي، یا د فزیکي یا احساساتي اړتیاوو په اړه غبرګون ښیي چې دوی یې نشي کولی بیان کړي. تاسو د صبر او مهربانۍ سره د دوی نوي، غوره عادت په زده کړه سره، تاسو د باور بنسټ جوړ کوئ چې ستاسو کور به د راتلونکو کلونو لپاره خوشحاله کړي.

د نورو لوستلو لپاره ، د امریکایی کتن کلب د اضافي لارښوونو سره د بالغ سپي کورونو ماتولو لارښود وړاندې کوي. ASPCA هم د کورونو ککړتیا مسلو په اړه تفصيلي مشوره چمتو کوي. او که تاسو د کټ روزنې په اړه فکر کوئ ، د بشري ټولنې د FLT:4 په اړه عالي مرحله-په- مرحله د کټ روزنې مقاله لري.

د دوام سره، ستاسو بالغ سپي کولی شي په یو وخت کې د کور د ماتولو یو بریالي بهرنی سفر په ښه توګه وپیژني.