د خپل سپي د نوي ماشوم د راتګ لپاره چمتو کول د ټولو لپاره د امن او خوندي کور جوړولو لپاره یو له مهمو ګامونو څخه دی. سپي د معمول او پیژندلو په اړه وده کوي ، او نوی زیږیدلی د نوي غږونو ، بویونو او مهال ویش بدلونونو طوفان راوړي. پرته له مناسبې چمتوالي ، حتی ترټولو نرم سپي کولی شي اندیښمن یا ګډوډ شي. د پاملرنې پلان کولو او دوامداره روزنې سره ، تاسو کولی شئ خپل سپي سره مرسته وکړئ چې د نوي کورنۍ غړي په اعتماد او ارام سره ومني.

د خپل سپي د مزاج او تېرو تجربو درک کول

هر سپي یو فرد دی. مخکې لدې چې تاسو هر ډول چمتوالی پیل کړئ ، خپل سپي ته د ځانګړې شخصیت ، نسل تمایلاتو او تاریخ په اړه نږدې وګورئ. یو سپي چې تل د ماشومانو سره ژوند کړی دی ممکن د سپي په پرتله چې هیڅکله د ماشومانو سره نه دی اوسیدلی په مختلف ډول ځانته ځان تطبیق کړي. په بیلابیلو حالتونو کې ستاسو سپي د بدن ژبه وګورئ: ایا هغه په چټکۍ سره د غږونو په اړه په اسانۍ سره ویره کوي؟ ایا هغه د خواړو یا لوبو سرچینې ساتي؟ ایا هغه د نامعلومو شیانو په شاوخوا کې ویره ښیې؟ دا لارښوونې تاسو ته وايي چې خپل هڅې چیرته تمرکز کړئ.

د خپل سپي عمر ، انرژي کچه ، او هر تیر ټراما په پام کې ونیسئ. د پخوانیو پیښو سره د ژغورنې سپي ممکن اضافي صبر ته اړتیا ولري. که تاسو د اضطراب نښې وګورئ ، لکه د ډیر ژغورلو چپ ، کله چې ستړی نه وي ، یا د ټوټې کښت ، نو د ماشوم راتګ دمخه دا مسلې حل کړئ. که تاسو اندیښنې لرئ د څارویو ډاکټر یا تصدیق شوي چلند پوه سره مشوره وکړئ. ستاسو د پیل نقطه پوهیدل به تاسو سره مرسته وکړي چې یو داسې پلان رامینځته کړئ چې هرڅوک د بریا لپاره تنظیم کړي.

د ماشوم د زېږېدو دمخه چمتو کول

د مهالویش تدریجي تعدیلونه

سپي د عادت مخلوقات دي. ستاسو ماشوم به ناگزیر د خوړو وختونه ، چلونه او لوبې ناستې ګډوډ کړي. ستاسو د سپي روټین د خپل نیټې څخه څو اونۍ دمخه بدلولو پیل کړئ. د خواړو وختونه هره ورځ په لس دقیقو مخکې یا وروسته حرکت کړئ تر هغه چې تاسو هغه مهال ویش ته ورسیږئ چې تاسو تمه لرئ د ماشوم را رسیدو وروسته تعقیب کړئ. که ستاسو چلونه لنډ شي یا په مختلف ساعتونو کې پیښ شي ، ورو ورو نوي وخت ته انتقال کړئ. تاسو دا بدلونونه څومره ورو کوئ ، نو دا به ستاسو سپي لپاره لږ فشار راوړي.

د غږ او بوی د بې حسۍ کولو

د ماشوم د زیږون په وخت کې د ماشوم د غږونو ثبتول د کم حجم سره ترسره کړئ او یا د ماشوم د خوښې وړ فعالیت په ترسره کولو کې. په ورو ورو د غږونو کچه لوړه کړئ، تل د غږ سره یوځای شئ. دا پروسه، چې د ضمیمه کولو په نوم پیژندل کیږي، ستاسو د ماشوم غږونو سره د ښې شیانو سره تړاو لري.

د ماشوم محصولاتو بوی هم معرفي کړئ. اجازه ورکړئ چې ستاسو سپي د ورځني استعمال لپاره د دوی دننه د وړلو دمخه د ماشوم لوشنونه ، ډایپر کریمونه ، او ماشوم پوډر له لرې لرې واخلي. د امریکایی کینیل کلب وړاندیز کوي چې په روغتون کې ماشوم باندې د پوټکي یا جامې ټوټه وهل او د کورنۍ غړي یې د ماشوم دمخه کور ته راوړي. دا ستاسو سپي ته اجازه ورکوي چې په آرام چاپیریال کې د نوي بوی سره اشنا شي.

د ماشوم د ماشوم د وسایلو د پیژندلو

ستاسو کور به ډیر ژر د عجیب شیانو سره ډک شي: یو تخت ، کوچنی ماشوم ، د موټر څوکۍ ، د بیرته راوتلو وسیله ، لوبو ځای. که ستاسو سپي دا شیان هیڅکله نه وي لیدلي ، نو دا ممکن ګواښونکي یا په زړه پوري ښکاري. د ماشوم خونه او د ماشوم هر ډول تجهیزات په وخت سره تنظیم کړئ ، او خپل سپي ته اجازه ورکړئ چې دوی د څار لاندې وپلټئ. د پیسیفیرونو او بوتلونو په څیر توکي امر کړئ. د کور شاوخوا د کوچني ماشوم چل کړئ پداسې حال کې چې ستاسو سپي په لیس کې دی ، د ارام چلند انعام ورکوي. ډیری سپي اړتیا لري چې د حرکت کولو کوچني ماشوم لید ته ځان تنظیم کړي ، نو مخکې لدې چې بهر یې واخلئ تمرین وکړئ.

د صندوق روزنه او خوندي ځای

د کڅوړې کڅوړه ستاسو د سپي خوندي پناه ځای کیدی شي کله چې کور د ډکیدو په حال کې وي. که ستاسو سپي لا دمخه د کڅوړې روزنه نه وي کړې ، نو اوس پروسه پیل کړئ. د تختې او چغې سره د کڅوړې آرامۍ وکړئ ، او دننه یې خواړه تغذیه کړئ. هدف دا دی چې د کڅوړې ځای امن وي ، هیڅکله مجازات نه کړئ. حتی که تاسو د دروازې تړلو پلان نه لرئ ، نو د پیژندل شوي خندق شتون چې ستاسو سپي کولی شي د ژړا شوي ماشوم څخه وتښتي ارزښتناک دی.

د اساسي احکامو پیاوړتیا

د خونديتوب اساس قوي اطاعت دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپي د “؛sit،”؛ “؛stay،”؛ “؛down،”؛ “؛lease it،”؛ او “go to your mat.”؛ دا امرونه په ډیرې خپګان چاپیریال کې تمرین کړئ. یو قوي “؛stay”؛ کولی شي ستاسو سپي د بدلولو میز باندې د کودیدو مخه ونیسي ، او د ورځني اعتبار وړ “؛lease it„ کولی شي دوی د راوتلي پیسیفیر څخه مخنیوی وکړي. لنډ تمرینات د عضلاتو حافظه رامینځته کوي چې د ریښتیني نړۍ فشار لاندې به ودریږي.

د خپل سپي لپاره د ماشوم د ساتنې ثبوت

لکه څنګه چې تاسو د ماشوم ضد کابینې او نلونه لرئ ، تاسو باید د ماشوم ځای هم د سپي ضد کړئ. د ماشوم په دروازه کې د ماشوم دروازه نصب کړئ ترڅو ستاسو سپي د څارنې پرته نشي دننه کیدی. خپل سپي ته د دروازې په بله خوا کې آرام پاتې کیدو ته درس ورکړئ. کوم کوچني شیان لرې کړئ چې ستاسو سپي کولی شي وخوري ، او د پردو یا ماشوم مانیټرانو څخه تارونه خوندي کړئ. د خپل سپي د ماشوم خونې ته د لاسرسي په اړه فکر وکړئ ، او اوس پریکړه وکړئ چې کومې سیمې به بند وي.

د خپل سپي لپاره خوندي ځای جوړول

هر سپي له ماشوم څخه لرې پناه ځای ته اړتیا لري. دا کولی شي په آرام کونج کې د کتے صندوق وي ، د سوفا تر شا د سپي بستر وي ، یا د ماشوم دروازې سره یو اضافي خونه. دا ځای د اوبو ، غوره لوبو او آرام بستر سره وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په هر وخت کې شتون لري. خپل سپي ته دا درس ورکړئ چې دا هغه ځای دی چې هغه لاړ شي کله چې هغه ستړی یا فشار لري. کله چې هغه په خوندي ځای کې وي هیڅکله یې ګډوډ مه کوئ. ماشومان ، لکه څنګه چې وده کوي ، باید دا حد ته درناوی هم زده کړي.

د خپل کتے د وتلو لپاره د ټاکل شوي ځای شتون د هغه خطر کموي چې ستاسو کتا په کونج کې وي یا پټ وي. که ماشوم ډیر ژاړي ، نو ستاسو کتا کولی شي د عکس العمل پرځای د وضعیت پریښودو غوره کړي. دا د خوند مخنیوي او عمومي هوساینې لپاره لازمي اړخ دی.

خپل سپي د نوي ماشوم سره معرفي کول

د خپل ماشوم او ماشوم ترمنځ لومړی لیدنې د دوی راتلونکي اړیکو لپاره ټون ټاکي. دا معرفي کول په دقت سره پلان کړئ. که امکان ولري ، یو څوک د ماشوم بوی سره یو شی په وخت سره کور ته راوړي ، لکه د پوټکي په څیر. بیا ، په هغه ورځ چې تاسو کور ته راځئ ، مخکې لدې چې ماشوم دننه راوړو خپل ماشوم ته بهر یا په بې طرفه سیمه کې وپوهئ. ستاسو ماشوم به تاسو ته د لیدلو لپاره خوښ وي ، نو د یو څه پیژندل شوي معمول سره د هغه ارامولو لپاره څو دقیقې وخت ونیسئ.

کله چې تاسو د معرفي کولو لپاره چمتو یاست ، ماشوم کور ته راوړئ پداسې حال کې چې یو بل بالغ پلار په خپل سړک کې ساتي. آرام پاتې شئ؛ ستاسو سپي ستاسو احساسات راولي. اجازه ورکړئ چې ستاسو سپي د ماشوم پښې یا پوټکی بوی کړي ، مګر تعامل ته زور مه ورکوئ. خپل سپي ته د هرې آرامۍ یا معجزه چلند لپاره د لوړ ارزښت لرونکي خواړه ورکړئ. ناسته لنډه او مثبته وساتئ. د یوې یا دوه دقیقو وروسته ، له خپل سپي څخه وغواړئ چې په خپل چټکۍ یا خپل صندوق کې آرام شي. تاسو کولی شئ دا لنډ معرفي په لومړي څو ورځو کې څو ځله تکرار کړئ.

د ماشوم د ښکته کولو لپاره د ماشوم د ښکته کولو یوه عام غلطي ده. دا د ماشوم او سپي لپاره ډارونکی کیدی شي. پرځای یې ، اجازه ورکړئ چې سپي د ماشوم ټیټ بدن وڅیړي پداسې حال کې چې تاسو ماشوم په خوندي ډول ساتئ. د پښو ګړندي بوی د نوي بوی د انتقال لپاره کافي دی.

د ټولو تعاملاتو څارنه

د ماشوم سره د ماشوم سره هیڅکله یوازې مه پریږدئ، حتی د یوې ثانیې لپاره هم. یو مینه وال، نرمه سپي کولی شي په ناڅاپي ډول ماشوم ټپي کړي. څارنه د خبرو وړ نه ده، په ځانګړي توګه په لومړي کال کې. لکه څنګه چې ماشوم یو کوچنی ته وده ورکوي، دوی به ډیر ګرځنده شي او ممکن غوږونه راوباسي یا غوړ ونیسي. تاسو باید تل حاضر اوسئ ترڅو دواړه خواو ته لارښوونه وکړئ. خپل ماشوم ته د ماشوم سره له لومړني عمر څخه نرمه وي: د غاړې شاوخوا نه ګوزارل ، نه ټوټې کول ، نه راوبل. د ماشوم حرکتونه څارنه وکړئ. د ماشوم خواړه او اوبو کڅوړې ، لوبوټې ، او خوب ځایونه.

په خپل سپي کې د فشار سیګنالونو ته پاملرنه وکړئ: ډیر تنفس ، غږ کول ، د ویلین سترګو (د سترګو سپین ښودل) ، د ژبې څک کول ، د ټوټې کښت ، یخ کول ، یا ګرځیدل. که تاسو دا وګورئ ، په آرامۍ سره خپل سپي خپل خوندي ځای ته واستوئ. له وضعیت څخه ځان لرې کولو لپاره یې انعام ورکړئ. د دې نښې نښه کول د خوند خطر زیاتوي.

د خپل سپي روټین ساتل

د نوي زیږیدلي ماشوم د پاملرنې په ګډوډۍ کې ، دا اسانه ده چې د چلولو او لوبې وخت پریږدئ. مګر ستاسو سپي لاهم تمرین ، ذهني هڅونې ، او یو پر یو پاملرنې ته اړتیا لري. د ماشوم دمخه معمول څومره چې امکان ولري وساتئ. که تاسو نشئ کولی خپل سپي اوږد وګرځوئ ، نو د سپي چلونکي استخدام یا د ملګري څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. د پزل لوبو ، سنیفلوټ میټونه ، او لنډ روزنې سیشنونه کولی شي ذهني انرژي وسوځوي. دوام ستاسو سپي آراموي او حسد یا عمل کموي.

خپل سپي ته د ماشوم سره تړلي فعالیتونو کې برخه ورکړئ کله چې دا خوندي وي. هغه ته اجازه ورکړئ چې ستاسو په پښو کې پروت وي پداسې حال کې چې تاسو ماشوم تغذیه کوئ. د ماشوم کوچني او سپي سره یوځای د کورنۍ په لاره کې لاړ شئ. ستاسو سپي څومره چې د ځان سره د یو ځای احساس کوي ، هغه به لږ بې ځایه احساس وکړي. مګر تل د خوندیتوب لومړیتوب ورکړئ: که ستاسو سپي د ماشوم په شاوخوا کې د فشار نښې څرګندوي ، نو هغه ته ځای ورکړئ او وروسته بیا هڅه وکړئ.

د فشار او اضطراب نښې وپیژنئ

په سپو کې فشار په ډیری لارو څرګندیږي ، او ځینې یې نازک دي. د غوښې بدلونونه وګورئ (د ډیرې چټکۍ یا هیڅکله هم نه خوري) ، ډیرې څښل ، ویجاړونکي غوړ کول ، غیر مناسب حذف کول ، یا زیاتوالی کول. یو معمولا ټولنیز سپي چې پټیدو پیل کوي روښانه سیګنال لیږي. ځینې سپي ډیر چپکلي کیږي ، پداسې حال کې چې نور یې د خنډ سره مخ کیږي. دا بدلونونه تعقیب کړئ او خپل مدیریت پلان په بنسټ کې تنظیم کړئ. که ستاسو سپي د ماشوم یا ماشوم توکو شاوخوا ساتنه کولو لپاره کوم سرچینې وښیي ، سمدلاسه د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ.

د راتګ وروسته د تعدیل او د اوږدې مودې د ژوند سره

کله چې ماشوم کور ته راشي، نو ستاسو سپي به په اونیو او میاشتو کې خپل ځان ته تطبیق ته دوام ورکړي. نوی زیږیدلي نسبتاً سټیشنري دي، مګر لکه څنګه چې ماشوم حرکت کوي، متحرک بدلون راځي. د کډوالۍ ماشوم کولی شي خوب کډوال ویره کړي. د چلولو زده کونکی ماشوم ممکن په سپي کې ټکر وکړي. د سرحدونو پیاوړتیا او دوامداره روزنې له لارې د هرې پرمختګ مرحلې لپاره چمتو شئ. خپل سپي ته یو قوي “ځای” امر زده کړئ ترڅو هغه خپل چوکۍ ته واستول شي کله چې ماشوم د هغه په لور حرکت پیل کړي.

د ماشوم لوبو ساحې ته د سپي لاسرسي اداره کړئ. د دروازې څخه کار واخلئ ترڅو سپي بهر وساتئ کله چې تاسو نشئ کولی نظارت وکړئ. خپل سپي ته د هغه انرژي لپاره ډیری مناسبې لارې چمتو کړئ: راوباسي ، کش کړئ ، چټک کړئ ، بوی وکړئ. ستړی سپي ښه چلند شوی سپي دی. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي ، هغه ته یې زده کړئ چې څنګه د سپي سره سم تعامل وکړي. د آرامۍ ، درناوي چلند ماډل کول د ټول عمر لپاره د ملګرتیا معیار ټاکي.

که تاسو څو سپي لرئ، هر یو ممکن په مختلف ډول عکس العمل وښیې. ځینې به محافظ وي، نور بې پروا وي، او ځینې به مبارزه وکړي. هر سپي په انفرادي ډول اداره کړئ. هیڅکله د زور په واسطه تعامل مه کوئ. که تاسو د یرغملۍ نښې وګورئ، د چلند متخصص سره مشوره وکړئ. د څارویو چلند مشاورینو نړیوالې ټولنې کولی شي تاسو سره ستاسو په سیمه کې د وړ مسلکي موندلو کې مرسته وکړي.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

که ستاسو سپي د خپلو هڅو سره سره د دوامداره ویره ، تجاوز یا شدید اضطراب ښیې ، انتظار مه کوئ. د سپي مسلکي روزونکی یا د بورډ تصدیق شوي څاروی چلند پوه کولی شي ستاسو د وضعیت سره سم د چلند بدلون پلان ډیزاین کړي. د مسلکي مرستې لپاره نښې چې تضمین کوي په ماشوم کې ګرګړول یا ګرګړول ، د خوړلو څخه انکار ، ځان ټپي کول ، یا ویجاړونکي چلند شامل دي. د ماشوم شتون سره تړل شوي. لومړنی مداخله ډیری مسلې حل کوي. تاسو څومره انتظار وکړئ ، چلند بدلیدل خورا سخت دي.

د خپل حيواناتو ډاکټر سره هم مشوره وکړئ ترڅو د چلند د بدلونونو لپاره کوم طبي لاملونه رد کړئ. درد یا ناروغي کولی شي اضطراب زیات کړي. په ځینو مواردو کې ، د اضطراب ضد درملو وړاندیز کیدی شي ستاسو د سپي سره د بدلون په جریان کې مرسته وکړي. د خپلې کورنۍ خوندي ساتلو او ستاسو سپي آرام ساتلو لپاره د ټولو موجود وسیلو کارولو لپاره هیڅ شرم شتون نلري.

د دې پایله

د کور د ماشوم راوستل د کور د هر غړي لپاره د ژوند لوی پیښه ده ، پشمول ستاسو سپي. د چمتو کولو ، روزنې او احتیاطي مدیریت کې د وخت پانګوونې سره ، تاسو کولی شئ یو داسې اړیکه رامینځته کړئ چې د هرچا لپاره ګټور وي. ستاسو سپي اړتیا نلري پوه شي چې ماشوم څه شی دی؛ هغه یوازې اړتیا لري پوه شي چې د ماشوم راتګ معنی لري ښه شیان ، وړاندوینه وړ روټینونه ، او دوامداره مینه. د صبر ، دوام او تطابق کولو چمتوالي سره ، تاسو کولی شئ خپل سپي سره مرسته وکړئ چې د کڅوړې نوي غړي د لړندۍ کښتۍ او ارام زړه سره ښه راغلاست کړئ.