د ژغورنې څارویو د خپلولو: هغه څه چې تاسو باید پوه شئ مخکې لدې چې د ژغورنې په اړه ژمن شئ

د ژغورنې څارویو د خپلواکي اخیستلو څه معنی لري

د ژغورنې څارویو د نیولو یوه ژوره ګټوره تجربه ده چې څارویو ته د خوښۍ ژوند لپاره دویم چانس ورکوي. خو د لومړي ځل لپاره د ژغورنې څارویو نیولو سره، ډیری کسان د فکر او چمتوالي کچه کم ارزوي. ستاسو په کور کې د ژغورنې څارویو راوړل ستاسو د ورځني روټین، بودیجه او ستاسو د احساساتي منظره د راتلونکو لسیزو یا ډیرو لپاره بدلوي. مخکې له دې چې تاسو غوښتنلیک ډک کړئ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو د څه لپاره لاسلیک کوئ ترڅو تاسو او ستاسو نوی ملګری دواړه وده ومومي.

دا لارښود د مالي واقعیتونو او کور ته د چمتوالي له لارې تر خپل ځان پورې د کورنيو د نیولو پروسې او د نوي کورنۍ د غړي له راتګ وروسته د رامنځته کېدونکو عامو ننګونو پورې هر څه پوښي.

د ژمنې بشپړ حد پوهیدل

د ژوند د ژغورنې څاروی ستاسو په اړه د دوی د هوساینې په هر اړخ کې تړاو لري، او دا ژمنتیا د څاروی د ټول ژوند لپاره دوام لري.

مالي ژمنتیا

د څارویو د مالکیت په اړه د دوامداره لګښتونو لګښتونه چې د لومړني ګمارنې فیس څخه ډیر دي.

د خواړو او خواړو په اړه د اندازې او رژیم اړتیاو پورې اړه لري.
د فلیټ: 0 د معمولي څارویو پاملرنه د کلنۍ ازموینو ، واکسینونو ، د زړه د کرم مخنیوي ، او د کک / ټیک کنټرول کولی شي له 200 څخه تر 600 ډالرو پورې وشي.
د فوري او ناروغۍ پاملرنه فوري او ناروغۍ لیدنه د ټپي یا ناروغۍ لپاره ناڅاپي ویټرن لیدل کیدی شي سلګونه یا زرګونه ډالر لګښت ولري. ډیری ژغورنې وړاندیز کوي چې لږترلږه $ 1,000 ډالرو لپاره اضطراري فنډ وټاکئ یا د څارویو بیمه کې پانګونه وکړئ.
د بستر، لیټ، کلا، کڅوړې، لوبو، د پاملرنې وسیلې، او د پاکولو توکي په چټکۍ سره اضافه کیږي.
د فلیټ: 0 د روزنې او چلند ملاتړ ممکن اړین وي ، په ځانګړي توګه د نامعلومو تاریخي ژغورنې څارویو لپاره.
د څارویو ساتونکي ، بورډینګ ، یا ورځنۍ پاملرنه

د ASPCA په وینا ، د سپي مالکیت لومړی کال کولی شي د $ 1,400 او $ 4,300 ترمنځ لګښت ولري ، پداسې حال کې چې پیشوګانې د $ 1,000 څخه تر $ 2,800 ډالرو پورې وي.

د وخت ژمنتیا

څارویو ته ورځني پاملرنه، تمرین او پاملرنه اړینه ده. سپي معمولا هره ورځ له 30 څخه تر 60 دقیقو پورې هدف لرونکي تمرین ته اړتیا لري، سربیره پردې روزنې، لوبې او ذهني بډایښت. پښتو ته د متقابل لوبې، د کڅوړې د ساتنې او چاپیریال هڅونې اړتیا لري. د ورځني 10 څخه تر 12 ساعتونو پورې څارویو ته یوازې پریښودل د څارویو لپاره عادلانه ندي او ډیری وختونه د ویجاړونکي چلند یا اضطراب لامل کیږي.

د لاندې وخت پانګوونو لپاره پلان:

د ورځني پاملرنې، د خوړو، چلولو، پاکولو او لوبو وخت.
د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه د زده کړې په اړه
ټولنیز کول: 1 د نوي خلکو ، څارویو او چاپیریال سره کنټرول شوی تعرض.
د ګرمۍ کول، د غاښونو ټینګول، حمام کول او د غاښونو پاملرنه.
] د څارویو لیدنه منظم چیک اپونه او کوم اړین تعقیب.

احساساتي ژمنتیا

د ژغورنې څارویو سره د مرستې لپاره ډیری وختونه د نا معلومو تاریخونو سره راځي، چې د ټرافي، بې پرواۍ یا بې ثباتي چلند شامل وي. د باور جوړول صبر، همدردۍ او د ناکامۍ له لارې کار کولو ته چمتوالی ته اړتیا لري. ستاسو احساساتي شتون ستاسو مالي سرچینې ته مهم دی. که تاسو د ژوند لوی بدلون څخه تیریږئ، نو دا شاید ښه وي چې تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې تاسو د نوي څاروی لپاره په بشپړ ډول شتون ومومئ.

د خپل ژوند لپاره د ژغورنې مناسب څاروی غوره کول

د خپل څارویو د خوړلو په پروسه کې د هغوی د اړتیاوو او ژوند د طرزالعمل سره سمون یو له مهمو ګامونو څخه دی. د دې پریکړې د ګړندي کولو سره ډیری وختونه بیرته راستنیدل یا بیا کور ته لیږدول کیږي، کوم چې د څارویو لپاره فشار راوړی او د خپلولو لپاره یې زړه راښکونکی دی.

د انرژۍ کچه او د تمرین اړتیاوې

د ژغورنې ځینې څاروی د لوړ انرژي کار کولو نسلونه دي چې په ورځني چلولو ، د چټکتیا روزنې یا اوږد سفرونو کې وده کوي. نور د لنډ واټن او د ډیوفا وخت سره رضایت لري. د ځان سره صادق اوسئ چې تاسو څومره فعالیت واقعیا چمتو کولی شئ. د انرژي کچې کې ناکامي یو له عامو لاملونو څخه دی چې د تطبیق کونکي مبارزه کوي.

اندازه او د ژوند ځای

په یوه کوچني اپارتمان کې چې د بهر ځایونو ته د لاسرسي وړتیا نلري، یو لوی، فعال سپي ستونزمن کیدی شي. په مقابل کې، یو کوچنی سپي یا پیشو کولی شي په یوه کمپیکٹ ځای کې په بشپړ ډول په کور کې احساس وکړي که تاسو د خپل اوسني کور نه یوازې د پام وړ کړئ، بلکه ستاسو راتلونکي پلانونه هم. که تاسو د حرکت، د کار بدلولو یا د کورنۍ غړي اضافه کولو په اړه فکر کوئ، دا ستاسو په پریکړه کې د پام وړ وي.

د خوښې او مطابقت

که تاسو ماشومان، نور څاروي، یا ډېر لیدونکي لرئ، نو د خپل خوښې چلند مهم دی. د ژغورنې ډیری سازمانونه د چلند ارزونې ترسره کوي ترڅو د څارویو سره د مناسب کورونو سره سمون وشي. د خپل کور وضعیت په اړه شفاف اوسئ ترڅو ژغورنه تاسو ته د هغو څارویو په لور لارښوونه وکړي چې ستاسو په چاپیریال کې د بریالیتوب احتمال لري.

د نسل په اړه ځانګړې پاملرنې

د کډوالو نسلونه د ځوانانو او د پښتو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو په څارویو کې د څارویو او د څ

د ژغورنې د څارویو په اړه د عامو افسانهونو له منځه وړل

د پناه ځای د څارویو په اړه غلط فهمي ډیری خلک د ګمارنې په اړه فکر کولو څخه مخنیوی کوي.

افسانې: د ژغورنې څاروی مات شوي یا زیانمن شوي دي. [ ډیری ژغورنې څاروی د شرایطو قربانیان دي د مالک ناروغي ، حرکت ، مالي ستونزې ، یا ضایع کیدل. د مناسب پاملرنې سره ، دوی د بشپړ ، خوښ ژوند ژوند کولو ته دوام ورکوي.
افسانې: تاسو په پناه ځایونو کې د خالص نژاد څاروی نشي موندلی.
افسانې: زاړه څاروی نشي کولی زده کړي. [ [FLT: 1] لوی او زاړه څاروی اکثرا دمخه د کوچنيانو یا بلیو څخه په کور کې روزل شوي او ارام دي. دوی د نوي روټینونو او امرونو زده کولو وړتیا لري.
افسانې: د پناه ځای څاروی د روغتیا ډیرې ستونزې لري. ډیری پناه ځای څاروی صحي دي. هغه کسان چې طبي ستونزې لري اکثرا د ګمارنې دمخه درملنه کیږي. د ګمارنې وروسته ژر تر ژره د ویټرنری چیک کول تل وړاندیز کیږي پرته لدې چې څاروی له کوم ځای څخه راځي.

د کره معلوماتو لپاره ، د Petfinder سرچینې کتابتون د څارویو پاملرنې او غوره کولو په اړه د ثبوت پراساس لارښود وړاندې کوي.

د لویې ورځې دمخه خپل کور چمتو کړئ

د خپل نوي څارویو لپاره د چمتو شوي کور د انتقال په اسانۍ او خوندي ډول ترسره کوي.

د څارویو د ساتنې خونې په خونې کې

په هرې خونې کې د خپل څاروی د سترګو په کچه حرکت وکړئ.

د بریښنا تارونه د غوړیدو مخنیوي لپاره خوندي یا پوښ تارونه.
د کوچني شیانو په څیر د تڼیو، سکو، بیټرۍ او د ماشومانو لوبو په څیر د لوبو وړ دي.
زهرجن نباتات: ډیری عام کورني نباتات د څارویو لپاره زهرجن دي. ASPCA د زهرجن نباتاتو جامع لیست ساتي.
د پاکولو توکي او کیمیاوي توکي د ماشومانو د ساتلو وړ قفلونو سره په کابینې کې وساتئ.
د فلټ:0 د کثافاتو د ډبۍ ډبۍ د خوندي پوښونو سره کارول یا په کابینې کې وساتئ.
د درملو او ضمیمه موادو له لاسه نه ورکول، غوره په تړلي سلاټ یا کابینې کې ساتل کیږي.

د ځای د ټاکلو لپاره د ځای جوړول

د خپل نوي څارویو لپاره یو آرام او آرام ځای جوړ کړئ چې کله یې د ځنګل په وخت کې وتلی شي. دا کولی شي د نرم بستر سره صندوق وي، د خونې بند کونج وي، یا د څارویو لپاره ځانګړی خونه. دا ځای د:

د بستر مناسبې پوښاک
په یوه د سپرېدو په وړاندې د مقاومت وړ کڅوړه کې تازه اوبه
یو څو خوندي لوبې
ستاسو د جامو یوه برخه ستاسو د بوی سره مرسته کوي چې دوی سره اړیکه ونیسي

د خوندي سیمې لرل د لومړیو څو اونیو په جریان کې اضطراب کموي او د څارویو لپاره د آرام ځای چمتو کوي.

د اړینو توکو راټولول

د منلو دمخه، لاندې شیان ترلاسه کړئ:

د خوړو او اوبو کڅوړې (د سټینلیس سټیل یا سیرامیک پاک ساتل خورا اسانه دي)
د څارویو د عمر او اندازې لپاره مناسب لوړ کیفیت لرونکی خواړه
د پیژندګلوالي نښې سره د غاړې یا هارس
لیس (د 4 څخه تر 6 فوټو پورې معیاري لیس ، د لومړني چلولو لپاره بیرته اخیستل کیدی نشي)
د کڅوړې یا وړونکي
د بستر او پوښاک
د څارویو د اندازې او لوبې اندازې لپاره مناسب لوبو
د ګرمۍ وسیلې (برش ، د کیلونو کښینونکي ، شیمپو)
د پاکولو توکي (د پیښو لپاره د انزایمو پر بنسټ پاکونکي)
د څارویو لپاره د لومړني مرستې کټ

د خپلوانو د نیولو پروسه ګام په ګام

د ګمارنې پروسې د سازمانونو ترمنځ توپیر لري، خو ډیری یې ورته چوکاټ تعقیبوي. د هر ګام پوهیدل تاسو سره مرسته کوي چې د پروسې لپاره په اغیزمنه توګه چمتو او حرکت وکړئ.

لومړی ګام: غوښتنلیک

د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د کور د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې لپاره د ساتنې

دوهم ګام: مرکه

د ژغورنې ډیری شرکتونه د تلیفون یا ویډیو مرکه کوي ترڅو ستاسو د غوښتنلیک په اړه بحث وکړي او ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی. دا ستاسو فرصت هم دی چې د څارویو تاریخ ، چلند او طبي پاملرنې په اړه پوښتنه وکړئ. ښه ژغورنې غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې د نیولو بریالیتوب وي او د څارویو اړتیاو په اړه روښانه وي.

درېیم ګام: کور ته سفر یا مجازی سفر

ځینې سازمانونه د خوندي او مناسب چاپیریال لپاره کور ته سفر ته اړتیا لري. دوی ممکن د چوکۍ چیک وکړي، د تښتونې لارې وپلټي او دا بحث وکړي چې ستاسو کورنۍ څنګه د ځای سره تعامل کوي. که شخصي لیدنه امکان نلري، نو ممکن د ویډیو سفر ومني.

څلورم ګام: سره وکتل او سلام ورکړئ

د ژغورنې ډله د خپل ځمکې په سر کې د بې طرفه غونډې لپاره د وخت په وخت جوړوي. د شرم لرونکي څارویو ته ښايي څو ځله غونډې ته اړتیا وي چې خپل ریښتینی شخصیت وښيي.

پنځم ګام: د خپلولو فیس او د اسنادو کار

د ګرځونې فیس معمولا د جراثیم یا خنثی کولو ، د عمر سره سم واکسینونو ، مایکروچپینګ ، او د څارویو معاینه پوښي. فیسونه خورا توپیر لري مګر نږدې تل د دې خدماتو لګښت څخه ټیټ دي. تاسو به د ګرځونې تړون لاسلیک کړئ چې ستاسو مسؤلیتونه شامل دي او ډیری وختونه یو بند چې تاسو ته اړتیا لري چې څاروی ژغورنې ته بیرته ورکړئ که شرایط بدل شي.

لومړني ۷۲ ساعته: د ټون ټینګول

په کور کې د باور د رامنځته کولو او د معمولونو د رامنځته کولو لپاره لومړني څو ورځې مهمې دي. ستاسو نوی څاروی به حتی که دوی ارام ښکاري، هم ډیر ځورول شوی وي. یو ساده چلند وکړئ:

د پیژندلو کوچنۍ وساتئ په لومړیو څو ورځو کې د نوي خلکو او څارویو شمیر محدود کړئ چې ستاسو څاروی سره لیدل کیږي.
د پلان سره ټینګ شئ، هره ورځ په ورته وخت کې خواړه ورکړئ، چلئ او لوبې وکړئ ترڅو وړاندوینه وشي.
د مثبتو پیاوړتیا کار واخلئ. د ارام چلند انعام ورکړئ او کوچني غلطي له پامه غورځوئ.
د خپل ځان په سرعت کې د څارویو څیړنه وکړئ.
د فلیټ: 0 د تمرین پیل کړئ که چیرې مناسب وي فلیټ:1 د خوندیتوب او لوبو سره د مثبت ځای ځای جوړ کړئ.

که تاسو ماشومان لرئ، هغوی ته د نوي څارویو لپاره ځای ورکړئ او د فشار نښې لکه د غږېدو، د چپو څښلو، د ټوټې د ټوټې د ټوټې د ټوټې د څښلو او د څارویو د ساتلو په څیر پوه شئ.

د کورنیو څارویو سره معرفي کول

د نوي څارویو راوستلو لپاره چې تاسو دمخه یو سپي یا پیشو لرئ، احتیاط ته اړتیا لري.

د سپي له سپي سره معرفي کول

د کتےو سره د خبرو اترو اجازه ورکړئ. د دوی سره د خبرو اترو لپاره لږ وخت ونیسئ او مثبت ولرئ. د بدن ژبه، غږ او غږ له منځه وړلو څخه ډډه وکړئ.

د سپي او کیټو د اړیکو معرفي کول

د څارویو په اړه د دې په اړه د خبرو اترو په ترڅ کې د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو د څارویو

د مړینې په اړه د مړینې په اړه د پیژندلو وړانديزونه

د سپي او پښتو د معرفي کولو په څیر ، نوی پیشو په جلا خونه کې وساتئ چې خپل خواړه ، اوبه ، د کڅوړې بکس او پټ ځایونه ولري. د ټوکر یا بستر په کارولو سره بوی بدل کړئ. د څو ورځو وروسته ، د ماتې دروازې یا دروازې له لارې لنډ لید لید لید لیدونو ته اجازه ورکړئ. دا پروسه مه ګړندۍ کړئ؛ د پښتو اړیکې ممکن اونۍ یا میاشتې وخت ونیسي.

د خپلوانو د نیولو وروسته پاملرنه او روغتیا

کله چې ستاسو نوی څاروی کور ته راشي، نو د یو صحي او خوشحاله ژوند د جوړولو اصلي کار پیل کیږي.

د څارویو درملنه

د خپلواکۍ د لومړۍ اونۍ په جریان کې د روغتیا لیدنه مه کوئ. هر ډول طبي ریکارډونه راوړئ چې تاسو ترلاسه کړي. ستاسو څاروی به بشپړ فزیکي معاینه ترسره کړي ، واکسینونه تازه کړي ، د پاراسټونو لپاره چیک کړي ، او د سپای / غیر جانبي حالت په اړه بحث وکړي که لا نه وي. د مخنیوي پاملرنې پلان جوړ کړئ چې پکې شامل دي:

د روغتیا کلني ازموینې
د اصلي واکسینونو
د پاراسټونو مخنیوی (پری، ټک، د زړه کرم، د کولمو کرم)
د غاښونو پاملرنه
د وزن د مدیریت

د امریکا د څارویو طبي ټولنه د څارویو د پاملرنې تفصيلي لارښوونې چمتو کوي ترڅو مالکینو سره مرسته وکړي چې د روغتیا اړتیاوو په اړه معلومات ولري.

روزنه او چلند

د څارویو د روزنې څخه هر ډول ګټه پورته کوي، پرته له دې چې عمر ولري. د مثبتو پیاوړتیا میتودونو سره باور او همکاري جوړه کیږي. د منظم زده کړې او ټولنیز کولو لپاره د ډلې ټولګي کې د نوم لیکلو په اړه فکر وکړئ. که ستاسو څاروی د ویره، د تاوتریخوالي یا شدید اضطراب نښې ښیې، د سپي د روزونکي یا د څارویو چلند متخصص سره کار وکړئ. لومړنی مداخله تاسو ته د چلند ستونزو حل کولو غوره چانس درکوي.

د خوړو او خواړو

د څارویو د ډول، عمر او روغتیا وضعیت سره سم یو مناسب خواړه ورکړئ. د بازار موندنې ادعاګانو ته تکیه کولو پر ځای د خپل څاروی څخه د سپارښتنې غوښتنه وکړئ. پرته لدې چې ستاسو څاروی یې مشوره وکړي، له وړیا تغذیه څخه ډډه وکړئ، ځکه چې د ژغورنې ډیری څاروی د خواړو د ناامنۍ وروسته ډیر خواړه اخلي.

ورزش او ددې د زیاتوالي لپاره

د فزیکي تمرین مهم دی، مګر ذهني هڅول هم ورته اړین دي. د پزل تغذیه کونکي، د پوزې کار لوبې، روزنې سیشنونه، او نوي تجربې د بورې او ویجاړونکي چلند مخنیوی کوي چې ډیری وختونه ورسره راځي. د نوي ساتلو لپاره لوبې په مکرر ډول وګرځوئ.

د خپلوانو د نیولو وروسته عامې ستونزې

د دې په اړه پوه شئ چې دا ستونزې د عادي حالت په توګه دي او دا به تاسو سره د نا امیدۍ پر ځای په رغنده توګه ځواب ووایی.

د کورونو ککړتیا او پیښې

د نوي چاپیریال د اضطراب لامل کیدی شي چې د پیښو لامل شي. خپل څاروی ته نږدې پام وکړئ ، دوی په مکرر ډول بهر واخلئ ، او د بوی لرې کولو لپاره د انزیم پاکولو سره د پیښو پاکولو لپاره په بشپړ ډول پاک کړئ. د پیښو سزا مه ورکوئ؛ دا نږدې تل د اړیکې ستونزه ده ، نه د ننګونې.

د ناوړه چلند

د غوړ، کرکاو یا کیندلو لامل اکثرا د بورې، اضطراب یا مناسبو نشتوالیو له امله وي. د غوړ کولو لپاره د منلو وړ موادو په ډله کې چمتو کړئ، تمرین او بډایه کول زیات کړئ، او د ارزښت لرونکي شیانو د لاسرسي څخه لرې ساتلو سره چاپیریال اداره کړئ.

د جلا کیدو اندیښنه

د ژغورنې ډیری څارویو د څو بدلونونو له لارې تیر شوي او کله چې یوازې پریښودل شي ممکن په وحشت کې وي. د خورا لنډ غیږونو سره پیل کړئ او ورو ورو دوام رامینځته کړئ. خپل څاروی د ځانګړي لوبو یا درملنې پزل سره پریږدئ. د سختو قضیو لپاره ، د تمرین اسانتیا لپاره د چلند بدلون پلانونو یا لنډمهاله درملو په اړه د خپل څاروی څخه پوښتنه وکړئ.

روغتیايي ستونزې چې وروسته راپورته شوې

د روغتیا ځینې شرایط د لومړي څارویو د ازموینې په جریان کې څرګند نه دي. د غاښونو ناروغۍ ، الرژیو ، د هپ ډیسپلاسیا ، یا مزمنو انتانونو په څیر مسلو ته چمتو اوسئ. د مالي بوفر او د باور لرونکي څاروی اړیکې دا وضعیت اداره کولو وړ کوي.

د اصلاح وخت

د چلند کمښت ممکن اونۍ یا میاشتې ونیسي. یو څاروی چې په پناه کې کامل ښکاري ممکن یوځل ډیر ننګونه شي کله چې دوی د خپل ریښتیني شخصیت څرګندولو لپاره کافي خوندي احساس وکړي. دا یو مثبت نښه ده چې دوی پخپله ځای په ځای کیږي ، مګر دا د اپوټر لپاره ګډوډي کیدی شي. وخت ورکړئ. ډیری څاروی د دریو میاشتو نښه کې د پام وړ پرمختګ ښیې.

د ژوند لپاره د اړیکو جوړول

د ژغورنې څارویو سره ستاسو اړیکې د نورو په څیر نه دي. دا څاروی اکثرا داسې ښکاري چې پوهیږي چې تاسو دوی ته دوهم چانس ورکړئ. دوی ممکن په خاموشه ، ژوره طریقه خپل مننه وښیې د سختې ورځې وروسته ستاسو په ګرد کې سر آرام کړي ، تاسو ته د بې حده خوښۍ سره سلام وکړي ، یا په ساده ډول تاسو ته کافي باور وکړي ترڅو ستاسو په شتون کې په بشپړ ډول آرام شي.

دا اړیکه په یوه ورځ کې نه رامنځ ته کیږي. دا د دوامداره پاملرنې، روښانه اړیکو او متقابل احترام له لارې رامینځته کیږي. هر چل، هر روزنه، هر شیبه صبر کله چې شیان خراب شي دا ټول د یو ملګرتیا لپاره مرسته کوي چې د وخت په تیریدو سره پیاوړی کیږي.

کله چې تاسو خپل ماشوم واخلی، نه یوازې یو ژوند ژغورئ، بلکې یو وفادار ملګری هم ترلاسه کړئ چې ستاسو ژوند به په داسې لارو بډای کړي چې تاسو یې وړاندوینه نه کوئ.

د دې پایله

د ژغورنې څارویو د غوره کولو پریکړه ستاسو د کور او زړه بدلوي. دا د پاملرنې پلان جوړولو ، مالي صداقت ، وخت او صبر ته اړتیا لري. مګر د هغو کسانو لپاره چې ښه چمتو کوي او په بشپړ ډول ژمن دي ، اجر د هغه څاروی سره ژور او دوامداره اړیکه ده چې دقیقا هغه څه ته اړتیا لري چې تاسو یې وړاندیز کوئ.

که تاسو د پرمختګ لپاره چمتو یاست، نو د ځایی ژغورنې سازمانونو او پناه ځایونو په اړه څیړنه وکړئ. پوښتنې وکړئ، په څارویو سره لیدنه وکړئ، او خپل غټو ته باور وکړئ. د سمې چمتوالي او ذهنیت سره، تاسو نه یوازې یو څاروی غوره کوئ.