ولې هر مالک باید د سپي چلند درک کړي

ستاسو سپي په دوامداره توګه له تاسو سره اړیکه نیسي. هر دمغږ وویش، غوږ وویش، غږ او ویش معنی لري. خو ډیری ښه نیت لرونکي مالکین دا سیګنالونه غلط تشریح کوي ، چې د لیس په دواړو پایونو کې مایوسۍ لامل کیږي. ستاسو د سپي چلند لوستل زده کول د کامل روزونکي په جوړولو پورې اړه نلري. دا د متقابل پوهیدو او باور پراساس اړیکې رامینځته کولو پورې اړه لري. کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو سپي تاسو ته څه ویل غواړي ، تاسو کولی شئ د ستونزو له زیاتوالي دمخه د دوی اړتیاوې حل کړئ ، خپل اړیکې پیاوړې کړئ ، او د هرچا لپاره آرام ، خوښ کور رامینځته کړئ.

دا لارښود د سپینو اړیکو بشپړ سپیکٹرم پوښي، د بدن د ژبې له ښکاره نښو څخه تر عامو چلندونو پورې، نو تاسو کولی شئ په ډاډ او همدردۍ سره ځواب ووایاست.

د کتنې د بدن ژبې د ډیکډینګ

د سپي بدن تل خبرې کوي. کلیدي دا ده چې ټول عکس وګوري نه چې په یوه سیګنال تمرکز وکړي. شرایط مهم دي ، او همدارنګه د نښو ترکیب. دلته د سپي د بدن ژبې ترټولو مهمې برخې لوستل دي.

د څنډې موقعیت او حرکت

د کتے د بدن یو له خورا څرګند برخو څخه دی ، مګر دا هم یو له خورا غلط پوهیدل شویو څخه دی. د کتے د کټګورۍ کټګورۍ په اتوماتيک ډول د خوښۍ معنی نلري. د کټګورۍ سرعت ، قد او سختۍ اصلي معلومات چمتو کوي.

د منځنۍ لوړوالي په جریان کې آرام او پراخه سټیټ معمولا خوشحاله یا هڅې ته اشاره کوي. د ګړندي ، ټینګ حرکت سره لوړ ، سخت واټن د هڅې په ګوته کوي.دا د بدن په پاتې برخه کې پورې اړه لري ، دا ممکن هڅې یا احتمالي تجاوز وي. د پښو ترمینځ د ډار ، اطاعت یا فشار څرګند نښه ده. د واټن په مستقیم ډول ساتل شوی ، په ځانګړي توګه د سخت ټپ ، ډاډ ، سیګنالونه ، ویره ، یا حتی ننګونې سره. د واټن اساس ته پاملرنه وکړئ: د نرم ، مایع واټن په مقابل کې د سخت ، وایبریشن حرکت تاسو ته خبر ورکوي چې ایا سپی آرام دی یا په څنډه کې.

سترګې او سترګې

د نرمو، آرامو سترګو سره د نرمو ټوټو سره د راحت او باور ښودنه کوي. یو سخت، ټینګ نظر، په ځانګړي توګه کله چې د یو سخت بدن سره جوړه شي، ډیری وختونه ننګونې یا ګواښي ته اشاره کوي. "د ویلي سترګو" چیرې چې د سترګو سپینې لیدل کیږي اندیښنه یا نا آرامۍ وړاندیز کوي. دا عام دی کله چې یو سپي یو څه ساتي یا پټ احساس کوي. د سترګو لیدل یا مخنیوی کولی شي د تسلیمیدو ، ناڅرګندتیا یا درد معنی ولري. د جوش ، ویره یا لوړ جوش په جریان کې د غږیدونکي شاګردان پیښ کیدی شي.

د خپل سپي د سترګو لوستل زده کول تاسو ته اجازه درکوي چې په داسې حالاتو کې چې ممکن نور ډیر خراب شي، په پیل کې مداخله وکړئ.

غوږونه او مخ

د سر په وړاندې او پورته کې د غوږونو د ساتلو د پام وړ، د پام وړ یا د خوښۍ ښودنه کوي. د سر په وړاندې د غوږونو د فشار د ویره، تسلیم یا فشار په ګوته کوي. د غوږونو چې لږ وروسته راټول شوي مګر نه د نرموالي په ګوته کوي، د بې ثباتۍ یا لږ اندیښنې په ګوته کوي. د مخ د غږ یا د غږېدو مخونه ممکن د ګډوډي، اندیښنې یا تمرکز په ګوته کړي. د خپل کتے د چاپیریال سره د اړیکو په توګه د نازک بدلونونو لپاره پام وکړئ. د غږونو، حرکتونو او ټولنیزو تعاملاتو په ځواب کې د غوږ موقعیت په چټو وخت کې بدلونونه راولي.

خولې او شونډې

د خوله په آرامۍ سره د یو څه خلاص ژبې سره آرامۍ او رضایت وړاندیز کوي. د چپو لیږل ، په ځانګړي توګه کله چې د خواړو سره تړاو نلري ، د فشار عام سیګنال دی. د شرایطو څخه بهر ژړا کول کله چې سپي ستړی نه وي هم د اضطراب یا نا آرامۍ نښه ده. د چپو سره د خولې په څنګ کې نیول یا ګنګل کول یو واضح خبرداری دی چې باید په جدي ډول ونیول شي. "خلاصون خند" چیرې چې سپي خپل چپونه بیرته نیسي او غاښونه ښیې پداسې حال کې چې په ټیټ حالت کې دي توپیر لري؛ دا د ټولنیز تسلیح حرکت دی ، نه تاوتریخوالی. توپیر په بدن کې پاتې دی: د نرم سترګو او آرام حالت سره د تابع خند شتون لري ، پداسې حال کې چې د تاوتریخوالي ګنګل د سخت بدن او سخت سترګو سره راځي.

د ټولې حالت او حرکت

د ټیټې کډوالۍ او نرم سترګو سره آرام ، حرکت لرونکی بدن د خوښ ، راحته سپي په ګوته کوي. د ټوټې ، لوړ دریځ سره د لوړ ټوټو سره (پیلو ایریکشن) د جوش سیګنالونه وړاندې کوي.دا کولی شي جوش ، ویره یا تیری وي ، او تاسو اړتیا لرئ نور نښې ولولئ ترڅو معلوم کړئ چې کوم. د کډوالۍ پوښ سره د کډوالۍ پوښ او غوږونو سره بیرته ښیې. د لوبې د لوبې bow مخکینۍ پای لاندې ، شاته پای پورته یو نړیوال بلنه ده چې لوبې وکړي او د سپي اړیکې یو له واضحو سیګنالونو څخه دی.

کله چې تاسو د دې نښو په څیر تمرین وکړئ، نو تاسو به د نمونې لیدل پیل کړئ. ستاسو سپی په هر شیبه کې تاسو ته یو څه وايي.

د تلفظونو پوهیدل

سپي د خپل احساساتي حالت او ارادې د رسولو لپاره د غږونو یو لړ کارول.

د غږېدو

د ژړا او لوړ غږ د ډیری معنی لري. د ګړندي ، لوړ غږ لرونکي bark اکثرا د خوښۍ یا سلام په نښه کوي. یو واحد ، تیز غږ کولی شي د حیرانتیا یا غوښتنه معنی ولري. د ټیټ غږ سره دوامداره غږ کول ممکن د خطر یا ځایی اندیښنې په ګوته کړي. د هاوې په څیر غږ کول د پاملرنې غوښتنه یا د سیرین په څیر لوړ غږونو ته ځواب وي. د نسل تمایلات هم مهم دي.

د هغه د غږ کولو څرگندتیا چې د څرګندې پیښې پرته دوام لري، په ځانګړي توګه کله چې د حرکت یا ویجاړونکي چلند سره یوځای شي، ممکن د جلا کیدو اندیښنه یا د دوامداره فشار ښکاره کړي.

د غږیدلو

ګرګل کول د خبرداری مهم سیګنال دی چې هیڅکله باید مجازات نشي. دا تل د یرغل معنی نلري. د لوبې ګرګل کول معمولا لوړ دي او د لوبې توپ یا ګرګون کنده سره مل کیږي. د ګواښ ګرګل کول ټیټ دي ، ګرګل کول ، او د سخت بدن او سخت سترګو سره جوړه کیږي. که تاسو خپل سپي ته د ګرګل کولو لپاره سزا ورکړئ ، تاسو د دوی وړتیا لرې کوئ چې تاسو ته خبرداری ورکړي ، او دوی ممکن مستقیم د خندا کولو لپاره تیر شي. د ګرګل احترام وکړئ ، وضعیت ارزونه وکړئ ، او تګلر لرې کړئ یا سپي ته ځای ورکړئ.

د غږ او غږ

د غږ غږ کول د جوش، اضطراب، درد یا د یو څه لپاره د غوښتنې په ګوته کولو کې مرسته کوي. د غږ غږ غږ کول اکثرا د فشار یا تمه په ګوته کوي. د غږ غږ غږ کول د ګړندي حرکت سره یوځای کیدی شي د ناراحتي ، فزیکي درد یا د لرې کولو اړتیا په ګوته کړي. د شرایطو ته پاملرنه وکړئ. په دروازه کې غږ غږ کول ممکن د دوی بهر تګ ته اړتیا ولري ، په خواړه کې غږ غږ کول ممکن د خواړو غوښتنې معنی وي ، او د خوب کولو دمخه غږ غږ کول ممکن د یوازې پاتې کیدو په اړه اندیښنه وښیي.

نور مهم غږونه

ییلپینګ یو ناڅاپي ، تیز غږ دی چې درد یا حیرانتیا ته اشاره کوي. هف یا تیز سرف کولی شي نرم ناراضتیا یا نا امیدۍ څرګند کړي. د واورې کول د فاصله مخابراتي میتود دی؛ ځینې سپي کله چې یوازې پاتې شي د جلا کیدو اضطراب نښه کوي ، پداسې حال کې چې نور د ځینې غږونو په ځواب کې واورېږي لکه سیرین یا میوزیک وسیلې. دوامداره دروند تنفس چې د تمرین یا تودوخې پورې تړاو نلري کولی شي فشار ، درد یا غږی څرګند کړي او پاملرنه یې اړین ده.

د عامو چلند نښې او د هغوی معنی

د بدن ژبې او غږونو تر څنګ، سپي د خپل چلند د سم ډول ډولونه ښيي چې د دوی داخلي حالت څرګندوي. د دې نمونې درک کول تاسو سره د دې لامل په حل کې مرسته کوي چې د نښې نښانې یوازې د مدیریت په ځای.

د غوړ کولو

د سپي لپاره د غوړول طبیعي دي، خو ډیر یا ویجاړونکي غوړول اکثرا د بورې، د سپي په غاښونو کې د غاښونو غوړول، اضطراب یا د مناسبو نشتوالي نشتوالی ښیې. د غوړولو قوي لوبو چمتو کړئ او د ګټې ساتلو لپاره یې ګرځوئ. که ستاسو سپي فرنیچر، بوټان یا بیس بورډونه په نښه کړي، نو ممکن د فزیکي او ذهني تمریناتو ته اړتیا ولري. ویجاړونکي غوړول چې یوازې د لرې پاتې کیدو په وخت کې پیښیږي د جلا کیدو د اضطراب نښه ده او مختلف چلند ته اړتیا لري.

د کښت کولو

کتا د ډیری دلیلونو لپاره کښت کوي: د خوب لپاره د یخ ځای رامینځته کول ، د خواړو یا لوبو پټول ، د خرسو یا حشراتو په څیر د څارویو تعقیب ، د بورې څخه یا د فشار سره د مقابله میکانیزم په توګه. د تریر په څیر نسلونه د کښت کولو لپاره جینیاتي تمایل لري. که کښت ستونزمن شي ، د غوړ خاورې یا شنډې سره د کښت کولو ټاکل شوې ساحه وړاندیز وکړئ ، یا د اصلي لامل حل کولو لپاره تمرین او بډای کول زیات کړئ.

د زیاتوالی څښل

د پښو څکلو کول آرامۍ وي، خو د سطحو، شیانو یا ځانونو ډیر څکلو ممکن د غږیږ، درد، الرجیو یا اضطراب نښه وي. د هغو شیانو په اړه پاملرنه وکړئ چې د پوړونو یا دیوالونو څکلو سره د معدې د ستونزو نښه کیدی شي. د پښو د رنځیدونکي څکلو کیدل ممکن د الرجیو یا بورې ښکاره کړي. که ستاسو سپي تاسو ته ډیر څکلي، دا د مینه، پاملرنې او یا د فشار کمولو نښه وي. کله چې څکلو مجبور شي یا د پوټکي زیان لامل شي، خپل څاروی سره مشوره وکړئ.

هر ځای چې تاسو تعقیب کړئ

سپي ټولنیز څاروی دي ، او ستاسو تعقیب کول اکثرا پدې معنی دي چې دوی ستاسو سره ژور اړیکه لري. په هرصورت ، که ستاسو سپي په بل خونه کې پاتې کیدل ونه زغمي یا د پریشانۍ ، ژړا ، ویجاړونکي چلند نښې وښیې کله چې تاسو وتلی ، نو دا ممکن د جلا کیدو اضطراب ښکاره کړي. یو صحتمند تړاو هم خپلواکي ته اجازه ورکوي. ستاسو سپي ته د کانګ یا پزل لوبو سره په بل خونه کې آرامۍ ته درس ورکول کولی شي اعتماد رامینځته کړي او چپتیا کم کړي.

د غزولو یا د غزولو

د غرونو د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښکلا د ښک

مخکې له دې چې ودرېږې، په ګردېدو ځې

دا د وحشي پلرونو پاتې شوني دي چې د خوب ځای د سستولو او د ګواښونو د لټون لپاره د لوړو بوټو په شاوخوا کې ګرځیدلي دي. کله ناکله ګرځیدل عادي دي. دوامداره ، هوسا ګرځیدل ، په ځانګړي توګه په زاړه سپو کې ، کولی شي د ادراکي اختلال ، درد ، یا یو عصبي ستونزه په ګوته کړي او د څارویو معاینه ته اړتیا لري.

په سپو کې د وېرې او اندېښنې درک کول

د څارویو او روزونکو لخوا د چلند ترټولو عامې ستونزې د ویره او اضطراب څخه دي. د نښو په لومړیو کې پیژندل ستاسو د سپي د ژوند کیفیت ښه کوي او د دې د مخنیوي لپاره مرسته کوي.

د وېرې نښې

د ډار لرونکي سگنلونه شامل دي چې ډار وي، وډار شي، د غاړې ټوټه شي، غوږونه هم واچوي، د سترګو له تماس څخه ډډه وکړي او پټ شي. ستاسو سپي ممکن خپل غوږونه بیرته هم واچوي، په شا یې راشي.

د اندېښنې نښې

اضطراب د حرکت په څیر څرګندیږي ، بې دلیل تنفس کول ، غسل کول ، ویجاړونکي چلند ، تکرار حرکتونه لکه د سپین یا کیږ تعقیب ، ډیر غږ کول یا ژړا کول ، او د غوښې ضایع کول. یو اندیښمن سپي ممکن په بې ځایه شرایطو کې په تکراري ډول د حرکت چلند لکه کرک یا غږول کې هم لاس درلود. مزمن اضطراب د سپي فزیکي روغتیا او هوساینې باندې تاثیر کوي ، نو لومړنۍ مداخله مهمه ده.

د وېرې او اندېښنې عامې لاملونه

  • د لوړ غږ: د ګرځندوی، اور وژنې، د ساختماني غږونو یا ډزو.
  • غیر آشنا چاپیریالونه: د ویټرن لیدنه ، نوي کورونه ، ګڼې ځایونه ، یا د موټر سفرونه.
  • جلا کول: د تګ لپاره یوازې پاتې کیدل ، په ځانګړي توګه که په تدریجي ډول نه معرفي شي.
  • د غیر ملکیانو یا نورو څارویو: د لومړني ټولنیز کولو یا تیرې منفي تجربې نشتوالی.
  • په روټین کې بدلونونه: یو نوی ماشوم ، د کورونو حرکت ، د مهالویش بدلونونه ، یا د ملګري له لاسه ورکول.

د ثبوت پر بنسټ د مدیریت ستراتیژیو لپاره په سپو کې د اضطراب درملنې لپاره د امریکایی کتن کلب لارښود څخه نور معلومات زده کړئ.

د ویره لرونکي یا اندیښمن سپي سره څنګه مرسته وکړو

د دې لپاره چې د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو د اخیستلو لپاره د درملو لپاره د درملو د درملو لپاره د درملو لپاره د درملو لپاره

د لوبې او د تیري په مقابل کې د لوبې پیژندل

لوبې د ټولنیز پرمختګ، تمرین او اړیکو لپاره حیاتي دي، خو کله ناکله دا د مالکینو لپاره د اندېښنې وړ ښکاري.

د سالم لوبې نښې

د لوبې د ډزې د مخې پای ته، د شا پای ته واضح بلنې دي. د لوبې غږونه لوړ دي او د وقوفونو سره مخ دي. سپي به ډیری وختونه د نورو سپي د ګټلو په اجازه کولو یا ځان ډیر زیانمن کولو سره "ځانوی لاسه ورکړي". د لوبې ترتیبونه شامل دي چې غږیږي، ډیر حرکتونه، او رول بدلول چیرې چې څارونکی د تعقیب په توګه بدل کیږي. صوتیزونه ممکن غږیږي یا لوبې وکړي، کوم چې لوړ او ریتمیک دي. دواړه سپي باید په رضاکارانه توګه برخه واخلي، وقفې واخلي، او نرم، آرام بدن ژبه ښیې.

د تاوتریخوالي نښې

د تاوتریخوالي ځانګړتیاوې د سخت بدن، سخت سترګې، سمه څنډه، او ټیټ، غږیدونکي غږول دي. د سپي نیت د فاصله رامنځته کول یا د کنټرول ټینګښت دی. د تاوتریخوالي حالتونه پکې شامل دي piloerection (د لوړ شوي ټوټې) ، وزن مخ ته لیږدول ، او د لیدل شوي غاښونو سره ګرځول. د خړوبول اکثرا ګړندي دي او ممکن د سختو ټکانونو سره مل وي. که لوبه یو سپي ته وده ورکړي چې د وتلو هڅه کوي ، یا د ویلي سترګو ښودلو ته ، په آرامۍ سره مداخله وکړئ او سپي جلا کړئ. خپل سپي ته د باور وړ یادونه زده کړئ او په لوبو کې تمرین وکړئ ترڅو تاسو وکولی شئ انرژي کله چې اړتیا وي بیا لارښوونه وکړئ.

د سرچینو ساتنه

د سرچینو ساتنه د تاوتریخوالي یو ډول دی چیرې چې یو سپي خواړه ، لوبو ، بسترونه یا خلک ساتي. نښې په شمول د توکي په اړه یخول ، ژر خواړه ، ګرځیدل ، یا د یو چا نږدې کیدو په وخت کې ټینګول دي. دا د ژوندي پاتې کیدو طبیعي چلند دی ، مګر دا کولی شي په کور چاپیریال کې ستونزمن شي. مدیریت د شیانو لرې کولو پرځای د لوړ ارزښت لرونکي توکو لپاره سوداګري کوي ، او د مسلکي روزونکي سره کار کوي چې مثبت تقویت کاروي. د خوندي پروتوکولونو لپاره ، ASPCA د سرچینو ساتنې لارښود لري.

د مثبتو پیاوړتیا روزنه

مثبت پیاوړتیا د چلند د شکل ورکولو لپاره ترټولو مؤثره ، د ساینس لخوا ملاتړ شوی چلند دی. دا د مطلوب کړنو په جایزې تمرکز کوي ترڅو دا ډیر احتمال ولري چې تکرار شي ، د باور او همکارۍ قوي بنسټ رامینځته کوي.

ښه چلند سمدستي انعام ورکړئ

د لوړې کچې د خوښې، د شوق د ستاینې، یا لوبې د جایزې په توګه وکاروئ. وخت مهم دید جایزې باید د مطلوب چلند څخه څو ثانیې وروسته راشي. د خوښې وړاندې کولو دمخه د کلیک یا کلمه په څیر د "هو!" په څیر د شیبې په نښه کړئ. دا روښانه اړیکه ستاسو د سپي سره مرسته کوي چې دقیقا پوه شي چې دوی د څه لپاره جایزې ترلاسه کوي.

په کور کې په همغږۍ سره اوسئ

د دې لپاره چې د خپل کلي د ساتنې لپاره د دې کار کولو لپاره ورته لارښوونې وکاروئ. تل ورته "ناځئ" ووائ، کله ناکله "ناځئ" نه ووائ او کله ناکله "ناځئ". د ثبات له مخې ستاسو کتا ګړندی زده کړه کوي او ګډوډي کموي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د کورنۍ ټول غړي ورته قواعد او لارښوونې کاروي. کتا د وړاندوینې وړتیا سره وده کوي، او روښانه تمه د اضطراب کموي.

صبر وکړئ او له سزا ډډه وکړئ

د روزنې لپاره وخت نیسي، او هر سپی په خپل سرعت زده کوي. سزا یکل، وهل، ټکولو، ټوټې کول، د ټکر کول یالی د ویره، اضطراب او تیری زیاتوالی راولي. یو سپی چې د سزا په جریان کې بند یا آرام کوي زده نه کوي؛ دوی یوازې د تعامل څخه ژوندي پاتې کېدو هڅه کوي. پرځای یې ، غیر مطلوب چلندونه له پامه غورځوي او مثبت بدیل ته لارښوونه کوي. د مثال په توګه ، که ستاسو سپی تاسو ته سلام ورکړي ، نو بیرته لاړ شئ او یوازې هغه مهال یې انعام کړئ کله چې ټول څلور پښې په ځمکه کې وي. دا دوی ته هغه څه زده کوي چې تاسو یې غواړئ نه هغه څه چې تاسو یې نه غواړئ.

په چاپیریال کې د چلند عمومي کول

په مختلفو چاپیریالونو کې تمرینات کور، پارک، ګوڼه ګوڼه کوڅه، د څارویو پلورنځيدا ډول ستاسو سپي د پاملرنې په اړه ځواب ویلو زده کوي. ورو ورو ستونزه زیاتوي. د پنځو څخه تر لسو دقیقو لنډ، مکرر روزنې سیشنونه د اوږدې، ستړي کونکو څخه ډیر اغیزمن دي. هره سیشن په مثبت نوټ پای ته ورسئ ترڅو ستاسو سپي د زده کړې لپاره لیوالتیا وساتي.

د ځواک څخه پاک تخنیکونو ته د ژور غوطه اخیستلو لپاره ، د انساني روزنې په اړه د څارویو چلند امریکایی څارویو ټولنې دریځ وګورئ.

کله چې د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ

په داسې حال کې چې د چلند ډیری مسلې د ثابت مثبت پیاوړتیا او چاپیریال مدیریت سره حل کیدی شي ، ځینې شرایط مسلکي لارښوونې ته اړتیا لري. لومړی ګام تل د طبي لاملونو درد ، د ګیډیډ بی ثبات ، د ادراکي کمښت ، یا د اوریدلو او لید له لاسه ورکولو څخه د چلند ستونزې منع کول دي.

د طبي مسلو له لرې کولو وروسته ، د څارویو چلند مشاورینو نړیوالې ټولنې (IAABC) یا د څارویو چلند پوهانو (د څارویو چلند پوهانو امریکایی کالج ډیپلومات) په څیر سازمانونو له لارې د سپي چلند مشاور ته پام وکړئ. دا مسلکي د پیچلي قضیو په حل کې د ساینس پراساس ، ځواک پرته میتودونه کاروي.

د مسلکي مرستې غوښتنه کولو وخت دی:

  • د انسانانو یا نورو څارویو په وړاندې د زور اخیستل چې د زیان او ویرې لامل کیږي.
  • د جلا کیدو شدید اضطراب د ویجاړونکي چلند سره ، ځان ته زیان رسولو ، یا له مینځه وړلو سره کله چې یوازې پاتې کیږي.
  • د تکرار کولو، د څنګ او یا د سیوري تعقیب په څیر مجبور چلندونه چې د ورځني ژوند سره مداخله کوي.
  • د روښانه دلیل پرته په ناڅاپي ډول چلند بدل کیږي.
  • د ثابت او مناسبو هڅو وروسته د مثبتو پیاوړتیا په اړه غبرګون نه ښودل.

د پوهاوي له لارې اړیکې جوړ کړئ

د خپل سپي چلند پوهیدل د کامل اطاعت په ترلاسه کولو پورې اړه نلري. دا د دوی ځانګړي ژبې زده کولو او د همدردي سره غبرګون په اړه دی. کله چې تاسو د بدن حالت مشاهده کولو لپاره وخت ونیسئ ، د غږیزې غږونو اوریدل ، او نمونې پیژندل ، تاسو نړۍ د خپل سپي له لید څخه لیدل پیل کوئ. د پوهیدو دا بدلون ورځني تعامل بدلوي.

د پلار په اړه د هغه په اړه چې د هغه په اړه څه فکر کوي، هغه د هغه په اړه فکر کوي چې د هغه په اړه څه فکر کوي. د هغه په اړه چې هغه څه فکر کوي، هغه د هغه په اړه فکر کوي.