အလေးချိန်အလွန်ရှိတဲ့ ခွေးတွေအတွက် ကယ်လိုရီနိမ့်တဲ့ ခွေးစားစရာ ရွေးချယ်စရာများ

ခွေးအတွက် အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ

အဝလွန်ခြင်းသည် ယနေ့တွင် အိမ်မွေးခွေးများတွင်တွေ့ရသော အများဆုံးကျန်းမာရေးပြဿနာများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အဝလွန်ခြင်း ကာကွယ်ရေးအသင်း၏ အဆိုအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ခွေးများ၏ ၅၆% ခန့်ခန့်က အဝလွန်ခြင်း (သို့မဟုတ်) အဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ အပိုပွန်းသည်ခွေးကို နှေးစေရုံသာမက 2 အမျိုးအစားချိုရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် အသက်သက်တမ်းတိုခြင်းအပါအဝင်အန္တရာယ်များများ တိုးပွားစေသည်။

သို့သော် ခွေး၏ ပုံမှန်စားသောက်မှုကို လျှော့ချခြင်းသည် အဖြေဖြစ်သည်မဟုတ်ပါ။ ကန့်သတ်ထားသောပမာဏများဖြင့် ကျွေးမွေးရာတွင် လုံလောက်သော အာဟာရကို ထောက်ပံ့ရန် ပုံမှန် လူကြီးများအတွက် ထိန်းသိမ်းရေး အစားအစာများကို မဖွဲ့စည်းနိုင်ပါ။ အဲဒီမှာ ကယ်လိုရီနိမ့်သော ခွေးစားသောက်ကုန်များဝင်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် အဟာရဓာတ်များ (ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ အဆီအချိုများ) ကို ကယ်လိုရီနိမ့်သော မေထရစ်စ်တစ်ခုတွင် ပို့ဆောင်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ခွေးသည် အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုမရှိဘဲ ဘေးကင်းစွာအလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။

အပူချိန်နိမ့်သော ခွေးစားစရာများကို နားလည်ခြင်း

အစာစားသုံးမှုနှုန်းနည်းသော ခွေးစားစရာများအား စွမ်းအင်သန့်ရှင်းမှုလျှော့ချရန်နှင့် အာဟာရလုံခြုံမှုရှိစေရန် အထူးပြုပြင်ထားသည်။

• အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်: အမျှင်ဓာတ်သည် အစားအစာတွင် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပါဝင်မှု တိုးမြှင့်ပေးပြီး ကျန်းမာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အစာခြေကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ အမျှင်ဓာတ်များတွင် အမျှင်ဓာတ်များ အများအပြားပါဝင်သည့် အမျှင်ဓာတ်များမှာ ဘီတာသီး၊ ဂျုံ၊ ဆန်၊ မြေပဲနှင့် အိုင်နူလင်တို့ဖြစ်သည်။
• အဆီဓာတ်နိမ့်: အဆီဟာ ကယ်လိုရီအပြည့်ဆုံး မက်ကရိုနူထရီ (ဂရမ်တစ်လုံးမှာ ၉ ကယ်လိုရီ) ဖြစ်တယ်။ အဆီအဆင့်ကို လျှော့ချခြင်းက အဆီအဆီအက်ဆစ်တွေကို လိုအပ်သလို ပေးရင်း အဆီအပြည့်အဝကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
• ရေပါဝင်မှုတိုးတက်ခြင်း: ကယ်လိုရီနိမ့်သော formulations များတွင်အပူချိန်တိုးစေရန်အတွက်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးစေရန်အပူချိန်တိုးမြှင့်စေရန်အပူချိန်တိုးမြှင့်အတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုးအတိုး
• ပရိုတင်းဓာတ်များ (FLT:0) ပရိုတင်းဓာတ်များ (FLT:1) ပရိုတင်းဓာတ်များသည် အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ကြွက်သားအစုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစားအစာများတွင် ပုံမှန် လူကြီးစား အစားအစာများထက် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပိုများသည်။
• ကာဗွန်ဟိုက်ဒရက်အဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ထားသည်: ကာဗွန်ဟိုက်ဒရက်များသည် အဆီအပြောင်းအလဲကို ဟန့်တားနိုင်သော သွေးသကြား အမြင့်တက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် နှိမ်နင်းထားသည်။

"light", "low-calorie", "weight control", "reduced fat" labels တွေကို တင်းကျပ်စွာ စည်းကမ်းချက်ချထားခြင်းမရှိတာကို သတိပြုမိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အမြဲတမ်းပိတ်ထားတဲ့ ကလော်ရီပါဝင်မှု (kcal/cup သို့မဟုတ် kcal/kg) ကို စစ်ဆေးပါ။ American Feed Control Officials Association (AAFCO) က "light" သို့မဟုတ် "light" အဆိုပြုချက်တွေအတွက် လမ်းညွှန်ချက်တွေပေးပေမဲ့ အကောင်အထည်ဖော်မှု ကွဲပြားပါတယ်။

အပူချိန်နိမ့်သော ခွေးစားစရာများ

အသားပိုများတဲ့ ခွေးအတွက် ကယ်လိုရီနိမ့်တဲ့ အစားအစာကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ သင့်မွေးမြူရေးကောင်ရဲ့ အသက်၊ မျိုးစိတ်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ အစားအစာအသိအမှတ်တွေအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ အောက်မှာ ကြည့်ရှုသင့်တဲ့ ရွေးချယ်စရာ ၅ မျိုးရှိပြီး တစ်ခုစီမှာ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

Hill's Prescription Diet အလေးချိန်လျှော့ချမှု

အသားအရေကို လျှော့ချပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် L-carnitine ပါဝင်သည်။ အသားအရေကို လျှော့ချပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် L-carnitine ပါဝင်သည်။ အသားအရေကို လျှော့ချပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်အတွက် L-carnitine ပါဝင်သည်။ အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်အတွက်

Royal Canin Satety Support ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်

Royal Canin Satyety Support သည် တိရိစ္ဆာန်ဆေးရုံမှသာ အသုံးပြုနိုင်သော အခြားသောရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာက "Satiety Technology" ဖြစ်သည်။ သေးဆေးသောမျှင်များနှင့် မပျော်ဆေးသောမျှင်များ၏ ရောစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစာအိမ်တွင် ကျန်းမာခြင်းခံစားချက်တစ်ခု ဖန်တီးရန် ကျယ်ပြန့်လာသည်။ ခြောက်သွေ့သော ပုံသေနည်းတွင် ကီလိုရီ / ဖွက် ၂၆၀ ခန့်ပါဝင်သည်။ ၎င်းမှာလည်း ကြွက်သားအစုအဝေးကို ကာလီးသတ်မှတ်မှုအတွင်း ထိန်းသိမ်းရန် ပရိုတင်းအဆင့်မြင့် (ခြောက်သွေ့သော ပစ္စည်းအခြေခံအားဖြင့် ၃၀%) ရှိသည်။ ကီလိုရီသတ်မှတ်ချက်အတွင်းကီဘီလ်ပုံစံသည် နှေးကွေးစွာစားခြင်းကို တိုက်တွန်းရန်အတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များက အခြားတံဆိပ်များနှင့်ယှဉ်ရင် ခွေးသည်ပိုမိုသေးငယ်သော အပိုင်းများနှင့် ကျေနပ်တယ်လို့ တိုင်ကြားကြသည်။ Hill ၏ r / d နှင့်အတူ တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်၏ညွှန်းစာကလိုအပ်သည်။

မှတ်ချက်: ဟစ်လ်၏အသားအရေနှင့် Royal Canin Satiety နှစ်ခုစလုံးသည် လူကြီးခွေးများအတွက်ပြည့်စုံပြီး ဟန်ချက်ညီသောအစာစားနည်းဖြစ်သည်။ တစ်ချို့ပိုင်ရှင်များသည်အစာစားနည်းမရှိသောအစာအစားအစာသို့မပြောင်းမီအပြောင်းအလဲအဆင့်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အပြာရောင် Buffalo အသက်ကာကွယ်ရေး ကျန်းမာတဲ့ အလေးချိန်

Blue Buffalo Life Protection Healthy Weight သည်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောခွေးများအတွက်အသင့်အတင့်သော over-the-counter ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အရိုးချွတ်သော ကြက်သား သို့မဟုတ် ငါးကိုပထမဆုံးအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ပါဝင်သည်၊ အညိုရောင် ဆန်၊ မုန့်နှင့်အိုးဖုန်ကိုမျှင်အတွက်ဖြည့်သွင်းပြီး L-carnitine ကိုထည့်သွင်းသည်။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ကယ်လိုရီသန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သန့်သ

ကျန်းမာမှု CORE အဆီကျဆင်းခြင်း

အသားဓာတ်ကျဆင်းမှုသည် အသားဓာတ်များနှင့်အတူ အသားဓာတ်နည်းသော အသားဓာတ်များနှင့်အတူ အသားဓာတ်နည်းသော အသားဓာတ်များနှင့်အတူ ပါဝင်သည်။ အသားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ပုံမှန်အသားဓာတ်ကျဆင်းမှုနှင့်ယှဉ်၍ ၈% အထိ (စားသုံးသည့်အတိုင်း) ကျဆင်းသွားသည်။ ကယ်လိုရီအရေအတွက်သည် ၃၄၀ ကီလိုရီ ၃၆၀ ကီလိုရီ/ခွက်ဖြစ်သည်။ ဤအစာသည် အသားဓာတ်ကျဆင်းရန်လိုအပ်သော်လည်း ကြွက်သားထောက်ပံ့မှုလိုအပ်သော တက်ကြွသော ခွေးများအတွက်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အသားဓာတ်မဲ့ ပုံဖော်ထုတ်ခြင်းသည် အသားဓာတ်ထိခိုက်လွယ်သော ခွေးများအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်လည်း၊ ခွေးတစ်ချို့တွင် အသားဓာတ်မဲ့ အစားအစာများကို ကျယ်ပြန့်နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့နှံ့

သဘာဝကျတဲ့ ဟန်ချက်ညီမှု အဆီကျတဲ့ ခွေးများ

Natural Balance Fat Dogs သည် အစားအစာထိခိုက်လွယ်မှု (သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု) ရှိသော ခွေးများတွင် အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်ရည်ရွယ်သော အလေးချိန်အပြည့်အဝစားသောက်မှု (LID) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် တိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်းတစ်မျိုး (ကြက်ဥ သို့မဟုတ် သိုးမ) နှင့် ကာဗွန်ဟိုက်ဒရက်တစ်မျိုး (ညိုရောင် ဆန်) ပါဝင်သည်။ ကယ်လိုရီ သိပ်သည်းမှုသည် ၂၉၀-၃၁၀ kcal / cup ခန့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ ပုံသေနည်းတွင် အသားအရေနှင့် အဆစ်ကျန်းမာရေးအတွက် အော်မီဂါ-၃ အဆီများ (အလင်းမျိုးစေ့နှင့် ငါးဆီမှ) နှင့်အပြင်အန်တီအောက်ဆိုဒ်များပါဝင်သည်။ အလေးချိန်လျှော့ချမှုကိုထောက်ပံ့သည့်အပြင် အလေးချိန်လျှော့ချမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ဤအစားအစာသည်ညွှန်းချက်မရှိဘဲရရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အသားအရေနှင့်အခက်အခဲများရှိသော ခွေးများအတွက် အဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ခွေးလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် အကြံပေးချက်များ

အပူချိန်နည်းတဲ့ အစားအစာကို အစားထိုးခြင်းဟာ ထိရောက်တဲ့ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစီအစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် နေ့စဉ်အကျင့်တွေ လိုက်နာပြီး စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အပိုင်းတိုင်းတိုင်း တိုင်းတာပါ

အစာစားသုံးခြင်းမှာ အစာစားသုံးခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားသုံးခြင်းရဲ့ တိကျမှုကို သေချာအောင် ပုံမှန် တိုင်းတာမှုခွက် (သို့) မီးဖိုချောင်ကွင်းကို အသုံးပြုပါ။ အစာစားသုံးခြင်းဆိုင်ရာ အိတ်ပေါ်က လမ်းညွှန်ချက်ကို စစ်ဆေးပါ၊ ဒါပေမဲ့ ဒါတွေဟာ ခွေးရဲ့ အလေးချိန်လျှော့ချမှုနှုန်းကို အခြေခံပြီး အောက်ကို ပြောင်းဖို့ စမှတ်တွေဆိုတာ သတိရပါ။ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစားအစာများစွာက တက်ကြွတဲ့ အလေးချိန်လျှော့ချမှုအတွင်း ထိန်းသိမ်းမှု ပမာဏရဲ့ ၆၀-၇၀% ကို ကျွေးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ကယ်လိုရီတွေကို ခြေရာခံဖို့ နေ့စဉ် အစားအစာ သောက်သုံးမှု မှတ်တမ်းကို သိမ်းထားပါ။

ပြန်လည်စဉ်းစားခြင်း

အသားအရေကို လျှော့ချပေးရန် လိုအပ်သည့် အစားအစာများနှင့် အစားထိုးပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသားအရေကို လျှော့ချပေးရန် လိုအပ်သည့် အစားအစာများနှင့် အစားထိုးပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း အစဉ်အလာကို ချမှတ်ပါ

ကာလော်ရီများ လောင်ကျွမ်းရန်နှင့် ကြွက်သားအသံကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ခွေးသည် အလွန်အကျွံအလေးချိန်ရှိသည် သို့မဟုတ် အဆစ်အခက်အခဲများရှိသည်ဆိုပါက အနှေးအေးစွာစတင်ပါ။ နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ် ၁၅-၃၀ မိနစ်လောက် ပျော့နည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရည်ရွယ်ပါ။ ကောင်းသော ရွေးချယ်မှုများမှာ လိုင်းစီးခြင်း (သက်တမ်းကို တဖြည်းဖြည်းတိုးစေရန်) ၊ ရေကူးခြင်း (သက်ရောက်မှုနိမ့်) ၊ ပျော့ပါးစွာ ကစားခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာအားဖြင့် cavaletti poles ကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း) ပါသည်။ ခွေးသည် အဆစ်အေးကို ကာကွယ်ရန်အလေးချိန်နည်းနည်းနည်းဆုံးမဆုံးအထိ ခိုင်မာသော မျက်နှာပြင်များပေါ်ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်၍ သင့်လျော်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ကို သိရှိရန်။

တစ်ပတ်စဉ် တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း

ကလေးငယ်များအတွက် ကလေးငယ်များအတွက် ကျန်းမာသော အလေးချိန်လျှော့ချမှုနှုန်းသည် တစ်ပတ်လျှင် ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁-၂% ဖြစ်ပါသည်။ (ဥပမာ - ၅၀ ပေါင်သော ခွေးသည် တစ်ပတ်လျှင် ဘေးကင်းစွာအလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။) အမြန်ဆုံးအလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် ကြွက်သားပျက်စီးခြင်းနှင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ သင့်ခွေးသည် ညွှန်ကြားထားသော အစားအစာ ၂ ပတ်အပြီးတွင် အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းမရှိပါက အပိုင်းအချိုးအရွယ်အစား၊ စားသောက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ပါ

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေး အစီအစဉ်တစ်ခုခုမစခင် သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်က အဝလွန်ခြင်းရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတွေဖြစ်တဲ့ အဝလွန်ခြင်း (သို့) ပိုးမွှားရောဂါကို ပယ်ချဖို့ ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုလုံးနဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုခုကို ပြုလုပ်စေပါ။ သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်က သင့်ခွေးရဲ့ အကောင်းဆုံးအလေးချိန်ကို တွက်ချက်နိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်အမှတ်ကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ အစားအစာကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ် ဆေးခန်းများစွာက အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစီအစဉ်တွေကို အစီအစဉ်ချထားပြီး ပြန်လည်စစ်ဆေးပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲနဲ့ ခွေးကို ကယ်လိုရီသတ်မှတ်မှု ပြင်းထန်တဲ့တစ်ခုမှာ ဘယ်တော့မှ မထားပါနဲ့။

အပူချိန်နည်းတဲ့ အစားအစာကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ

သင့်ခွေးရဲ့ အစားအစာကို ရုတ်တရက်ပြောင်းလိုက်ရင် အစာခြေဖုံးရောဂါ (အန်တာ၊ အူကျတာ၊ စားဖို့ ငြင်းပယ်တာ) ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

• ]ရက် ၁-၃: အစားအစာဟောင်း ၇၅% + အစားအစာသစ် ၂၅%
• ]ရက် ၄-၆: အစားအစာဟောင်း ၅၀ % + အစားအစာသစ် ၅၀ %
• ရက် ၇-၉: ၂၅% အစာဟောင်း + ၇၅% အစာသစ်
• ]နေ့ ၁၀ ရက်အကြာတွင်: ] 100% အသစ်စားစရာများ

သင့်ခွေးမှာ အစာအိမ်အေးတယ်ဆိုရင် ၂ ပတ်အထိ ပြောင်းရွေ့ပါ။ အစားအစာနှစ်ခုကို သေချာ ရောပြီး စားချိန်တူမှာ စားပါ။ ခွေးတစ်ချို့ဟာ အစာအစာအနည်းနဲ့ အဆီဓာတ်တွေ လျော့ကျတာကြောင့် အစပိုင်းမှာ ပိုငတ်မွတ်မိနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်စားစာကို ၃-၄-ကြိမ်လောက် ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ အစားအစာအဖြစ် ခွဲပေးခြင်းအားဖြင့် ဒါကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သွေးထဲက သကြားဓာတ်နဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ရှာဖွေရန်နှင့် ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများ

အစာစားသုံးတဲ့ ခွေးတွေအတွက် ကယ်လိုရီနိမ့်တဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေအကြောင်း စာရင်းတွေ ဖတ်ခြင်းဟာ ရှုပ်ထွေးစရာကောင်းပါတယ်။

အကျိုးရှိသော အစိတ်အပိုင်းများ

• အရည်အသွေးမြင့် တိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်း: ကြက်သား၊ ကြက်သား၊ ငါး၊ သိုးသား၊ နွားသား မုန့်များ
• အမျှင်ရင်းမြစ်များ: ဘီတာအိတ်၊ ပစီလီယံအခွံ၊ ချီကောရီ အမြစ်၊ ပန်းသီးအိတ်၊ ဝက်ခြံအိတ်၊ ဝက်ခြံများ
• L-carnitine: FLT:1 သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆီအက်ဆစ်များကို မီးရှို့ရန် mitochondria သို့ သယ်ဆောင်ရန်ကူညီသည်။ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှုအစာစားအစာအစာများစွာကထည့်သွင်းသည်။
• Omega-3 အဆီအက်ဆစ်များ: ငါးဆီ သို့မဟုတ် သံပုရာသီးမှရှူလမ်းကြောင်းလျှော့ချခြင်း၊ အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ခြင်း၊ ဇီ၀ဖြစ်စဉ်တိုးတက်စေနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုများ: ဇင်၊ ကြေးနီ၊ ဗီတာမင် B၊ ဗီတာမင် E၊ ခရိုမီယမ် (picolinate) တို့သည် ပခေးရိုးဒဏ် function နှင့် ဂလူးကောဇီထိန်းချုပ်မှုကိုထောက်ပံ့နိုင်သည်။

ကန့်သတ်သင့်သော သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားသင့်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အဆီမြင့် တိရိစ္ဆာန် ဘေးထွက်ကုန်များ: အမည်တပ်ထားသော သီးခြားရင်းမြစ်များကိုရှာဖွေပါ (ဥပမာ၊ "ကြက်သားဆီ" သည် ဟန်ချက်ညီသော အဆီအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ အဆင်ပြေသည်၊ "တိရိစ္ဆာန်ဆီ" သို့မဟုတ် "ငှက်ဆီ" သည် မညီမျှသော အရည်အသွေးကြောင့် မနှစ်သက်သေးပါ။)
• ပြောင်းစပါးစပါး၊ သကြားပေါင်း (သို့) ချိုချေမှုန့်များ: ဤသည်များက အလွတ် ကယ်လိုရီများကို ထည့်သွင်းပြီး သွေးသကြားကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ကယ်လိုရီနိမ့်သော အစားအစာအချို့တွင် အတုချိုချိုချိုချိုချို (erythritol သို့မဟုတ် stevia ကဲ့သို့) ကိုအသုံးပြုသော်လည်း သင့်တိရစ္ဆာန်နှင့်စစ်ဆေးပါ
• စပါးစပါးများ (စပါး၊ ဂျုံစပါး၊ စိုယက်) များကို ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများအဖြစ် အလွန်အကျွံသုံးခြင်း: မဖြစ်စေတာမှန်ပေမဲ့ ဈေးပေါတဲ့ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများရဲ့ အရေအတွက်များက အာဟာရဓာတ်များ သိပ်သည်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကာဗွန်ဟိုက်ဒရက်ဓာတ်များ ပိုများလာစေနိုင်ပါတယ်။
• (FLT:0) ကြက်သွန်ဖြူများများလွန်းသောကြောင့် ပဲ၊ ဆန်နှင့် ဆန်မုန့်များများဖြင့် ကယ်လိုရီအရေအတွက်နှင့် glycemic index များကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
• (BHA, BHT, ethoxyquin) (အတုထိန်းသိမ်းပစ္စည်းများ): (FLT: 0) ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများနှင့် ဆက်စပ်ထားပြီး သဘာဝထိန်းသိမ်းပစ္စည်းများ (မွှေထည့်ထားတဲ့ tocopherols, rosemary သတ္တု) ကို ဦးစားပေးသည်။

ခွေးများအတွက် အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ အမှားများ

အပူချိန်နည်းတဲ့ အကောင်းဆုံး အစားအစာတွေတောင်မှ ပိုင်ရှင်တွေဟာ မသိချင်စိတ်နဲ့ တိုးတက်မှုကို ဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်။

• အခမဲ့စားသောက်ခြင်း: တစ်နေ့လုံး အစားအစာကိုအပြင်ထားခြင်းသည် ကယ်လိုရီထိန်းချုပ်မှုကိုတားဆီးသည်။ အစီအစဉ်ချထားသော အစားအစာများသို့သာပြောင်းပါ။
• "ကျန်းမာတဲ့" toppers များကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း: ကြက်သားမုန့်၊ မြေပဲထောပတ် သို့မဟုတ် ထင်းသီးလို toppers များကိုထည့်သွင်းခြင်းသည် အပိုင်းများကို မတိုင်းတာပါက သိသိသာသာ ကယ်လိုရီများထည့်သွင်းနိုင်သည်။
• Calorie density ကို လျစ်လျူရှုခြင်း: "အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု" လို့ခေါ်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုဟာ သင်ထင်တာထက် ကယ်လိုရီ ပိုမြင့်မားနိုင်ပါတယ်.
• ] တိရိစ္ဆာန်စစ်ဆေးမှု ကျော်လွန်ခြင်း: ] ပုံမှန်အလေးချိန်မပေးဘဲ ခွေးက ပေါင်ချိန်ပြန်မလာခင်အထိ အလေးချိန်တိုးမှု နှေးကွေးတာကို သတိမထားမိနိုင်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလွန်းခြင်း: အစားအစာတစ်ခုတည်းက လှုပ်ရှားမှုတိုးပွားမှုမရှိဘဲ ရှားပါးစွာ အလေးချိန်လျှော့ချမှုရရှိစေသည်။

တိရိစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ

အဝလွန်ခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်သောစီမံခန့်ခွဲမှုလိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်သည် hypothyroidism (Cushing's) ၊ hyperadrenocorticism (Cushing's) သို့မဟုတ် insulin resistance ကိုခံအားအဖြစ်အဓိကအကြောင်းရင်းအဖြစ်ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ Resting Energy Requirement (RER) ပုံသေနည်းကိုသုံးပြီး ရည်မှန်းထားသော ကယ်လိုရီအချိုးကို တွက်ချက်ရန်လည်းကူညီနိုင်သည်: RER (kcal) = 70 × (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်) ^ 0.75.အလေးချိန်လျှော့ချမှုအတွက်အနေ့စဉ်အချိုးအချိုးအချိုးအစုစုသည် RER ၏ ၈၀% ဖြစ်သည်။ ဤစာရင်းက ခွေးသည်လုံခြုံသော ကယ်လိုရီအကျဉ်းတစ်ခုဖန်တီးခြင်းအကြား အခြေခံ ဇီဝဖြစ်စဉ်များအတွက် လုံလောက်သောစွမ်းအင်ရရှိစေသည်။ ခွေးများအတွက်အဝလွန်ကျွမ်းမှု လမ်းညွှန်ချက်တွင်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအကြောင်းပိုမိုသိရှိပါ။

သင့်ခွေးသည် ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁၅-၂၀% ထက်ပို၍ ဆုံးရှုံးရန်လိုအပ်ပါက အထက်ဖော်ပြထားသောကဲ့သို့ တိရိစ္ဆာန်ဆေးကုသမှုအစာများနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းပါ။ ဤအစားအစာများသည် အစာအလျောက် "အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု" အစာအလျောက်ထက် ထိရောက်မှုပိုများသည်။

အဆုံးသတ်ချက်

သင့်အလေးချိန်ပိုများတဲ့ ခွေးကို ကျန်းမာတဲ့ အလေးချိန်ပြန်ရဖို့ ကူညီခြင်းဟာ သူတို့အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှည်အတွက် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အပြောင်းအလဲအရှိဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ကယ်လိုရီနိမ့်တဲ့ ခွေးစားစရာတွေဟာ အာဟာရအရ ကျန်းမာတဲ့ အခြေခံတစ်ခုပေးပေမဲ့ အပိုင်းအခြားထိန်းချုပ်မှု၊ စမတ်ကျတဲ့ ကုသမှု ရွေးချယ်မှုတွေ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ဆက်လက်တိရစ္ဆာန်စောင့်ကြည့်မှုတို့နဲ့ ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်တယ်။ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ခွေးရဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစားအစာကို ရွေးချယ်ပြီး ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စိတ်ရှည်ရှည်ခံဖို့ ကတိပြုဖို့လိုပါတယ်။ ခွေးတွေမှာ အလေးချိန်ကျတာဟာ လတွေကြာပေမဲ့ ဆုံးရှုံးတဲ့ ပေါင်တိုင်းဟာ အဆစ်အလျားကို လျှော့ချပေးတယ်၊ စွမ်းအင်အဆင့်တွေ တိုးတက်စေပြီး ဒုတိယအဆစ်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားဖို့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ သင့်ခွေးရဲ့ အလေးချိန်ဟာ ပိုကျန်းမာပြီး တက်ကြွတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ခံစားနိုင်တာပါ။ ခွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးမွေးနဲ့ အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ပိုမို