ခွေးရဲ့ အပြုအမူကို နားလည်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုရဲ့ အထင်ကရ လက္ခဏာများ

ခွေးရဲ့ အပြုအမူကို နားလည်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုရဲ့ အထင်ကရ လက္ခဏာများ

ခွေးရဲ့အပြုအမူကို ဖေါ်ထုတ်ခြင်းသည် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ အကျိုးရှိဆုံး အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်ခွေးဖော်သည် မကောင်းသလို ထင်မြင်နေစဉ်မှာလည်း စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်တယ်။ ခွေးများသည် စိတ်ခံစားမှု ကြွယ်ဝစွာ ခံစားကြပြီး လူသားကဲ့သို့ပဲ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုကို ခံစားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း တစ်ခုခု မှားယွင်းတဲ့အခါ စကားလုံးဖြင့် ပြောနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီအစား ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ အသံထွက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်အကျင့်များတွင် သိမ်မွေ့စွာ ပြောင်းလဲမှုမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ကြသည်။ ဒီအချက်ပြချက်များကိုဖတ်ခြင်းသည် အပြုအမူပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်သာမက ခွေးနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်း၊ ယုံကြည်မှု ပိုမိုရှိရှိစေသည့် ကာလများ တည်ဆောက်ရန်လည်း အဓိကဖြစ်သည်။ ဤစုံလင်သော လမ်းညွှန်ချက်သည် သင်တို့ကို စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုရဲ့ အများဆုံးပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်ပြောင်များကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ ဒါတွေကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းအရာများကို နားလည်ရန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြတ်သန်းရန် သင့်ခွေးကို ကူညီရန် လက်တွေ့ဆောင်တဲ့ နည်းဗျူဟာများနှင့် သင်တန်းပေးရန် ကူညီပေး

ခွေးများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုကြားက ကွာခြားချက်

စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) စိတ်ဖိစီးမှု (သို့)

ခွေးများတွင် စိတ်ဖိစီးမှု အများအပြားရှိသော လက္ခဏာများ

စိတ်ဖိစီးမှုသည် ခွေးများအပါအဝင် တိရိစ္ဆာန်အားလုံး၏ ဘဝ၏ ပုံမှန်အပိုင်းဖြစ်သည်။ နာတာရှည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သောအခါ ပြဿနာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသံထွက်: ကျစ်ခြင်း၊ ဝိုင်းခြင်း၊ ငိုကြွေးခြင်း

အသံတိုးလာခြင်းသည် အိမ်ရှင်များ သတိထားမိသည့် ပထမဆုံးအရာများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချို့မျိုးစိတ်များက သဘာဝအတိုင်း အသံပိုများသော်လည်း၊ ကျစ်ခြင်း၊ ငိုခြင်း၊ ငိုခြင်း၊ သို့မဟုတ် ငိုခြင်းတို့တွင် ရုတ်တရက် တိုးတက်မှုသည် အနီရောင် အလံကို မြှင့်တင်သင့်သည်။ ဤသည်မှာ အထူးသဖြင့် မှန်ပေသည်။ ဥပမာ၊ တံခါးတွင် ငိုခြင်း၊ ဖိနပ်ကိုဝတ်တဲ့အခါ ငိုခြင်း၊ ထွက်သွားပြီးနောက် ငိုခြင်းတို့တွင် အသံတိုးတက်မှုသည် ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်ဟု ထင်ရှားပါက အထူးသဖြင့်မှန်ပေသည်။ ဤအသံများသည် သင့်ခွေး၏ စိတ်မသက်မသာကို ဖော်ပြခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုရှိသည်ကို သတိပေးခြင်း၊ စိတ်ချရစေရန် တောင်းဆိုခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

မသင့်တော်တဲ့ ရှင်းလင်းခြင်း

အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ခွေးတစ်ကောင်က ရုတ်တရက် အိမ်တွင်းမှာ မတော်တဆဖြစ်ပွားတာ ခံစားနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဒါဟာ အထူးသဖြင့် မိုးမခမုန်တိုင်း၊ ကားစီးနေစဉ် (သို့) သူစိမ်းတွေ လာရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ မတော်တဆမှုတွေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ အရမ်းရိုးရာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ ခွေးက မစိန်ခေါ်တာမဟုတ်ဘူး၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဟိုမုန်းတွေက အူမောင်းနဲ့ အူမောင်းထိန်းချုပ်မှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ် ဒီလိုမတော်တဆမှုတွေကို အပြစ်ပေးခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးမြှင့်ပြီး ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေရုံသာဖြစ်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံ အလှဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးချောင်းခြင်း

ခွေးတွေဟာ လက်သည်းကို ခြစ်ပြီး အလှဆင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို သက်သာစေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က လက်သည်းကို ခြစ်တာ (သို့) စိတ်ပျက်တာမျိုးလိုပါ။ ခွေးက ခြေထောက်၊ ခြေထောက် (သို့) ဘက်တွေကို တခါတလေ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (သို့) အသားအရေအောင့်အောင့်စေတဲ့အထိ တွဲဖက်စွာ ခြစ်တာ သတိထားမိရင် ဒါက အဓိက စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) ပူပန်မှုရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပြုမူမှုက ယာယီ သက်သာစေတဲ့ အင်ဒိုဖင်တွေလွှတ်ပေးပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ အကြောင်းရင်းကို မဖြေရှင်းရင် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အတင်းအကျပ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် ပုန်းကွယ်ခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုရှိသူ ခွေးသည် မကြာခဏ အခြေအနေမှ မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားတတ်သည်။ ဤသည်မှာ အိပ်ရာအောက်၊ ပရိဘောဂနောက်သို့မဟုတ် အဝတ်အထည်အလှဆင်ခန်းအတွင်းတွင် ပုန်းနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခေါင်းကိုလှည့်၊ မကြာခဏ နှာချောက်၊ သို့မဟုတ် မျက်လုံးဖြူကိုပြသနိုင်သည်။ ရှောင်ရှားမှုအပြုအမူသည် သင့်ခွေးသည် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးခံရခြင်းခံရခြင်းနှင့်အတူ နေရာနှင့် ဘေးကင်းသော ခိုလှုံရာတစ်ခုလိုအပ်ကြောင်း ရှင်းလင်းသော အချက်ပြချက်ဖြစ်သည်။

ဖျက်ဆီးတတ်သော အပြုအမူ

၁၃။ (က) ခွေးသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသည်မှာ အဘယ်အရာကိုသာ ခံစားရသနည်း။ (ခ) ခွေးသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသည်မှာ အဘယ်အရာကို ခံစားရသနည်း။ (ခ) ခွေးသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသည်မှာ အဘယ်အရာကို ခံစားရသနည်း။

ခွေးများတွင် စိုးရိမ်စိတ်ရှိခြင်း၏ အထင်ကရ လက္ခဏာများ

စိတ်ပူခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုထက် ပို၍ တည်ငြိမ်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို အခြေအနေနှင့်မဆိုင်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပူခြင်းရှိသော ခွေးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော ခွေးများနှင့်အတူ အလားတူသော လက္ခဏာများစွာကို ပြသနိုင်သော်လည်း ပြုမူပုံသည် ပိုမိုကျစ်မြုပ်နေသော ဖြစ်ပြီး ငြိမ်သက်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

အရှိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း

ခွေးတစ်ကောင်ဟာ အပြန်အလှန် လမ်းလျှောက်၊ စက်ဝန်းပတ်နေခြင်း (သို့) တစ်နေရာတည်းမှာ တည်ငြိမ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်း (သို့) ထပ်ခါထပ်ခါ လမ်းလျှောက်နေခြင်းမှာ စိုးရိမ်စိတ်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြသနေတာပါ။ ဒီငြိမ်ငြိမ်ငြိမ်မှုတွေက ခွေးဟာ သတိထားမှု အဆင့်မြင့်တစ်ခုမှာရှိပြီး အန္တရာယ်ကို လွတ်မြောက်ဖို့ (သို့) ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှာနေတာကို ညွှန်ပြပါတယ်။ မိုးမုန်တိုင်း၊ မီးရှို့မီးတောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်တောက်

အလွန်အကျွံ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း

(၁) စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုရှိလာစေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုရှိလာစေခြင်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဖိစီးမှုရှိလာစေခြင်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖိစီးမှုများကို မည်သို့သက်ရောက်စေသနည်း။

အစားအသောက်ကို မစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း (သို့) အစားအသောက်ကို ငြင်းပယ်ခြင်း

စိတ်ပူနေတဲ့ ခွေးဟာ သူတို့အကြိုက်ဆုံး အစာစားတာတောင်မှ ငြင်းပယ်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားမှု ပျောက်ဆုံးမှုတစ်ခုခုမှာ အထူးသဖြင့် အပြုသဘော အားဖြည့်မှု (စားပွဲအချိန်လို) ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုမှာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပျက်တာဟာ အနီရောင် အလံတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ပူပန်မှုက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တိုက်ပွဲ (သို့) ထွက်ပြေးမှု တုံ့ပြန်မှုကို တက်ကြွစေပြီး အစာစားမှုကို ဖိနှိပ်စေပါတယ်။ တစ်ချို့နေရာတွေမှာ အစားအစာကို အစဉ်မပြတ် ငြင်းဆန်တဲ့ ခွေးဟာ စိတ်ဖိစီးမှု အဆင့်မြင့်မားတဲ့ အချက်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်နေတယ်။

အိပ်စက်မှုပုံစံများ ပြောင်းလဲခြင်း

စိတ်ပူမှုက လူတွေကို ညနေမှာ နိုးအောင် ထိန်းထားသလို ခွေးရဲ့အိပ်စက်မှုကိုလည်း နှောင့်ယှက်စေပါတယ်။ စိတ်ပူနေတဲ့ ခွေးဟာ အိပ်ရာဝင်ဖို့ ခက်ခဲတာ၊ မကြာခဏ နိုးထတာ၊ ညမှာ နှေးကွေးတာ (သို့) ပုံမှန် အိပ်စက်ချိန်တွေမှာ ငြိမ်ငြိမ်ငြိမ်နေတာကို ပြသတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာလည်း အဆင်ပြေဖို့ အခက်အခဲရှိပြီး အမြဲတမ်း နေရာပြောင်းနိုင်ကြတယ်။ အခြားဘက်မှာ စိတ်ပူနေတဲ့ ခွေးတစ်ချို့ဟာ လွတ်မြောက်မှုပုံစံတစ်ခုအဖြစ် ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး အိပ်တတ်ပါတယ်။

အမြီးကို ပိတ်ထားခြင်းနှင့် ကိုယ်ဟန်

ခွေးရဲ့ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို တိုင်းတာဖို့ ခွေးဘာသာစကားဟာ အသေအချာဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ခြေထောက်ကြားမှာ မြှုပ်ထားတဲ့ အမြီးဟာ ကြောက်စိတ် (သို့) ပူပန်မှုရဲ့ အစဉ်အလာ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အခြားရုပ်ပိုင်း လက္ခဏာတွေရှာပါ၊ နားတွေနောက်မှာ ပိတ်ထားခြင်း၊ ကျုံ့နေတဲ့ ကိုယ်ဟန်၊ တုန်ခါခြင်းနဲ့ မျက်လုံးဆက်သွယ်မှုရှောင်ရှားခြင်း။ ခွေးတစ်ချို့ဟာ စိတ်ပူခြင်းမဟုတ်ဘဲ စိတ်တိုခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အိပ္မနားတဲ့ ပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးပြုံး

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အဓိကအခြေအနေများ

ဒီစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ခွေးရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ (သို့) ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ခွေးတိုင်းဟာ တစ်ဦးချင်းဖြစ်ပေမဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေအဖြစ် သိသိသာသာ အသိအမှတ်ပြုခံရတယ်။

အသံများနှင့် ရုတ်တရက်

အပူပေးခြင်းနှင့် အပူပေးခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အန္တရာယ်များသော အချက်များရှိသည်။

နေ့စဉ်ဘဝ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် ပြောင်းလဲမှု

ခွေးတွေဟာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်မှုအပေါ် ကျန်းမာကြသည်။ နေ့စဉ်အစီအစဉ်မှာ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း (သို့) အလုပ် shift အသစ်တစ်ခု၊ လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုး လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့) စားပွဲချိန်မကျတာတို့လို စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အိမ်သစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်း၊ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း (သို့) မိသားစုဝင် (လူသား သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်) ဆုံးရှုံးခြင်းလို အဓိကပြောင်းလဲမှုများက ပိုတောင်မှ သိသိသာသာရှိစေသည်။ ကလေးငယ်သစ် (သို့) အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင် ရောက်ရှိခြင်းလို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတောင်မှ ခွေး၏လုံခြုံမှုအာရုံကို နှောင့်ယှက်စေပြီး ယာယီ သို့မဟုတ် ရေရှည် စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ပိုင်ရှင်ထံမှ ခွဲခြားခြင်း

အစိတ်အပိုင်းများမှာ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ၊ အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများများ၊ အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များများများများများ၊ အန္တရာယ်များသော အန္တရာယ်များများများများများများ၊ အန္တရာယ်များပြားများသော အန္တရာယ်များများများများများများများများ၊ အန္တရာယ်များပြားများသော အ

လူသစ်များ၊ တိရစ္ဆာန်များ၊ နေရာများ

ခွေးတိုင်းဟာ သဘာဝအတိုင်း လူမှုရေးအရ မကျန်းမာကြပါဘူး။ လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံခြင်း (သို့) မကျွမ်းကျင်တဲ့ ခွေးတွေနဲ့ တွေ့ဆုံခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှု ကြီးမားမားမားမား ဖြစ်နိုင်တယ်။ အလားတူပဲ လူများများနေတဲ့ ခွေးဥယျာဉ်၊ တိရိစ္ဆာန်ဆေးခန်း (သို့) လမ်းပြပွဲတစ်ခုကို သွားရောက်ခြင်းဟာ အာရုံခံခွေးကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ချက်ချင်း စိုးရိမ်စိတ် လက္ခဏာတွေပြသနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တုံ့ပြန်မှု နှောင့်နှေးမှုရှိနိုင်တယ်။ ခွေးရဲ့ သက်တောင့်သက်သာမှုအဆင့်ကို လေးစားဖို့နဲ့ သူတို့ကိုယ်ပိုင်နှုန်းနဲ့ အရာတွေကို ချဉ်းကပ်ခွင့်ပြုဖို့ အရေးပါပါတယ်။

အချုပ်အခြာ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်

၁။ ခွေးတစ်ကောင်ဟာ အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ (သို့) ကားတစ်စီးထဲမှာ) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) ကားတစ်စီးမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ) အခန်းငယ်တစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းတစ်ခုမှာ) အခန်းတစ်ခုမှာ (သို့) အခန်းတစ်ခုမှာ) ပိတ်ထားထားထားထားထားထား

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ခွေးကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲ

စိတ်ပူနေသော ခွေးကို ကူညီရန် စိတ်ရှည်ခြင်း၊ လိုက်နာမှုနှင့် အချိုးစုံသော ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်သည်။

လုံခြုံတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပါ

သင့်အိမ်မှာ ခွေးဟာ အခန်းတစ်ခုရဲ့ အေးအေးခန်း၊ တံခါးဖွင့်ထားပြီး အကာအကွယ်ထားတဲ့ သေတ္တာ (သို့) စားပွဲအောက်က အခန်းလေးတစ်ခုလောက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ အေးဆေးတဲ့ အိပ်ရာအဝတ်အစား၊ အကြိုက်ဆုံးကစားစရာတွေနဲ့ သင့်အဝတ်အစားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို သင့်ဆီက အနံ့ကို မွှေးစေပါ။ ခွေးဟာ ဒီလုံခြုံတဲ့နေရာမှာရှိတဲ့အခါ ဘယ်တော့မှ မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။ ဒါက တရားစီရင်မှုကင်းတဲ့ဇုန်တစ်ခုဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော အစဉ်အလာကို စိုက်ပျိုးပါ

ခွေးတွေဟာ ဘာကိုမျှော်လင့်ရမှန်းသိတဲ့အခါ လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ အစာစားဖို့၊ လမ်းလျှောက်ဖို့၊ ကစားဖို့နဲ့ အိပ်ရာဝင်ဖို့ အချိန်ကို လိုက်နာအောင်လုပ်ပါ။ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှောင်လွှဲမရရင် (အပန်းဖြေရက်တွေလို) ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ အကျင့်ဟာ အခြေခံ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးတာက ခွေးဟာ သတိမထားမိဘဲ ဖြစ်ရပ်တွေကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ သင်ယူတာကြောင့်ပါ။

စိတ်အေးဆေးဆေးများနှင့် ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေဖို့ ကူညီနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်များစွာရှိပါတယ်။

• ပူပန်မှုဖုံးများ သို့မဟုတ် မိုဃ်းကြိုးအင်္ကျီများ: ဤသည်တို့သည်အချို့သောခွေးများအပေါ်သက်သာစေသောနှိမ်နင်းမှုသက်ရောက်မှုရှိသော ပျော့ပျောင်းသော၊မပြတ်တမ်းသောဖိအားကို သက်ရောက်စေသည်။
• ဖေရိုမိုနာ diffusers သို့မဟုတ် sprays: ဤများက အိမ်တွင်းဖိစီးမှုလျော့ကျစေနိုင်သောအေးဆေးသောခွေးဖေရိုမိုနာများ၏ synthetic versions များကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။
• သက်သာစေသော အစားအစာများ: L-theanine, melatonin, သို့မဟုတ် chamomile လိုသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (Composure သို့မဟုတ် Zesty Paws ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရှိသည်) သည် ပျော့ပါးမှ ပျော့ပါးသော ပူပန်မှုကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုမပေးမီ အမြဲတမ်းယဉ်ကျေးမှုဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• နောက်ခံအသံ (သို့) ဂီတ: ဂန္ထဝင်ဂီတ၊ အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ခွေးဂီတ၊ (သို့) ဖြူရောင်အသံတွေဟာ အံ့ဩစရာ အသံတွေကို ဖုံးကွယ်ပြီး သက်သာတဲ့ကြားအာရုံဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ တိုးမြှင့်ပေးပါ

အပင်ကို အပူပေးခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု ဟိုမုန်းများအား လျှော့ချရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းသော ခွေးသည် စိတ်ပူမှု နည်းသော ခွေးဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ ရုပ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းက လုံလောက်ခြင်းမရှိပါ။ ခွေးများသည် စိတ်ပိုင်း လှုံ့ဆော်မှုလည်းလိုအပ်သည်။ ပဟေဠိ ကစားစရာများ၊ အနံ့ကစားနည်းများ၊ လှည့်ကွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပြန်အလှန်စားသောက်သူများသည် ဦးနှောက်ကိုပါဝင်စေပြီး အာရုံကြောစွမ်းအင်အတွက် ကျန်းမာသော ထွက်ပေါက်တစ်ခုပေးသည်။ အသစ်အဆန်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အငွေ့ကို မီးရှို့ခြင်းအပြင် စိတ်ပိုင်း ချမ်းသာမှုလည်းပေးနိုင်သည်။

အာရုံကြောလျှော့ချခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် အခြေအနေများ အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း

ခွေးများအတွက် အထူး trigger များ ( vacuum cleaner သို့မဟုတ် ကားစီးခြင်းကဲ့သို့) ရှိပါက ပြုမူမူပြောင်းလဲရေး အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် ကူညီနိုင်သည်။ Desensitization သည် ခွေးကို အလွန်နိမ့်သော ပြင်းအားဖြင့် trigger ကို နှိပ်စက်ခြင်း (ဥပမာ၊ လျှို့ဝှက်သံဖြင့် လျှပ်စစ်သံကို အသံသွင်းခြင်း) နှင့် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်စေခြင်းဖြစ်သည်။ Counter-conditioning သည် ခွေးသည်နှစ်သက်သော အရာတစ်ခုခုနှင့်အတူ trigger ကိုတွဲပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားမှု တုံ့ပြန်မှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ အပြုသဘောဆောင်သော မျှော်မှန်းချက်သို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်သော သင်ကြားသူ သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်ပြုမူပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူထံမှ အကူအညီတောင်းရန် အချိန်ကို သိရှိပါ

သင့်ခွေးရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) ပူပန်မှုက ပြင်းထန်ပြီး တည်ငြိမ်နေပါက (သို့) မိမိကိုယ်ကို၊ သင့်ဥစ္စာကို (သို့) သင့်ဆက်ဆံမှုကို ထိခိုက်စေပါက၊ ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီက အရေးပါပါတယ်။ သင့်ခွေးဆရာဝန်ကို သွားရောက်ကြည့်ရှုပြီး အပြုအမူကိုဖြစ်စေတဲ့ (သို့) ပိုမိုပြင်းထန်စေနိုင်တဲ့ အခြေခံနာကျင်မှု (သို့) ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို ပယ်ချဖို့ စွန့်စားပါ။ သင့်ခွေးဆရာဝန်က အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ တိရိစ္ဆာန်အပြုအမူပညာရှင် (Dip ACVB) သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်အဝ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ ခွေးလေ့ကျင့်သူ (CPDT-KA သို့မဟုတ် ညီမျှ) ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ရွေးချယ်တဲ့ ဆရိုတိုနင် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းမှု inhibitors (Prozac, Zoloft) သို့မဟုတ် ပူပန်မှုဆေး (trazodone, alprazolam) တို့လို ဆေးညွှန်းဆေးတွေဟာ ခွေးရဲ့အခြေခံ ပူပန်မှုကို ထိရောက်မှုရှိရှိဖို့ လုံလောက်လျော့ချဖို့ လိုအပ်လောက်ပါတယ်။ ဆေးဝါးသုံးတာမှာ ရှက်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါဟာ တကယ့်အခြေအနေအတွက်

အဆုံးသတ်ချက်: သည်းခံခြင်းနှင့် နားလည်မှုသည် ကြီးမားသော အကျိုးရှိ

သင့်ခွေးမှာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှု လက္ခဏာတွေကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဟာ သူတို့ကို ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုညီမျှတဲ့ ဘဝတစ်ခု ရှင်သန်စေဖို့ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးပါဆုံး ခြေလှမ်းပါ။ ခွေးက သူတို့အတွက် ရှေ့နေနဲ့ ဘာသာပြန်သူအဖြစ် သင့်ကို အားကိုးပါတယ်။ သူတို့ခန္ဓာဘာသာစကားကို သင်ယူခြင်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်၊ သူတို့ကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး လုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုပေးခြင်းအားဖြင့်၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်တာပါ။ ခွေးတိုင်းဟာ တစ်ဦးချင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ တစ်ကောင်အတွက် အလုပ်ဖြစ်လောက်ပေမဲ့ အခြားတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်မဖြစ်လောက်ပါ။ သည်းခံ၊ လိုက်နာပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။ သင်ဘယ်တော့မှ မသေချာဘူးဆိုရင် တိရိစ္ဆာန်ပညာရှင်တွေနဲ့ ခွင့်ပြုထားတဲ့ သင်တန်းပေးသူတွေကို ဆက်သွယ်ဖို့ မမေ့လျော့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ထောက်ပံ့မှုနဲ့အတူ ခွေးဟာ တစ်ခါတစ်လေ မယုံနိုင်စရာကောင်းတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုကို လမ်းလျှောက်သင်ယူနိုင်ပြီး သင့်ကွန်ရက်က ပိုမိုခိုင်မာလာလိမ့်မည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုဆိုင်ရာ VCA ဆေးရုံ လမ်းညွှန်စာအုပ်ကို ကြည့်ရှုပါ။