dog-exercise-and-activities
ခွေးများအတွက် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ခု
Table of Contents
ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ခွေးတစ်ကောင်၏ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း၏ အရေးပါဆုံး အစိတ်အပိုင်းများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များစွာက လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်လိုအပ်ကြောင်း နားလည်သော်လည်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများ၏ ပြည့်စုံသော ကဏ္ဍကို မကြာခဏ လျော့တွက်ထားသည်။ ရုပ်ပိုင်းအခြေအနေမှ စိတ်တည်ငြိမ်မှုအထိ ခွေးတစ်ကောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်နှလုံးကို ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှု၏ သက်ရောက်မှုက နက်ရှိုင်းသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ခွေးများအတွက် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၏ အဓိကကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ခုကို စူးစမ်း၍ မိမိတို့၏ မိတ်ဆွေများအား ကျန်းမာစေလိုသော ပိုင်ရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အသိအမြင်များကို ပေးသည်။
အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှု
ခွေးများတွင် ဝေဒနာသည် တိုးပွားလာနေသော စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဖွံ့ဖြိုးသောနိုင်ငံများတွင် အိမ်မွေးခွေးများ၏ ထက်ဝက်ကျော်သည် ဝက်အဝိုင်းကြီးမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမားမား
အပိုအလေးချိန်ဟာ ခွေးတစ်ကောင်ရဲ့ အဆစ်၊ နှလုံးနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေကို ဖိစီးစေပါတယ်။ ဒါက ဆီးချို၊ ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့နဲ့ အသက်သက်တမ်းတိုစေပါတယ်။ အပိုင်းပိုင်းထိန်းချုပ်ထားတဲ့ အာဟာရနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းက ခွေးတွေကို ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အကောင်းဆုံး အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ Labrador Retrievers, Beagles နဲ့ Cocker Spaniels လို အလေးချိန်တိုးဖို့ အလားအလာရှိတဲ့မျိုးစိတ်တွေဟာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ လှုပ်ရှားမှု အစဉ်အလာကနေ ကြီးမားစွာ အကျိုးရှိစေပါတယ်။ American Kennel Club ကတော့ အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ စွမ်းအင်အဆင့်တွေကို အခြေခံပြီး ညှိနှိုင်းပြီး တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ကနေ ၆၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။
ခွေးရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေ အမှတ်ကို စောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းသက်တမ်း (သို့) ပြင်းအားကို သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပြေးခုန်ခြင်း (သို့) ရေကူးခြင်းလို လေထုလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ တောင်တက်ခြင်းလို အားအင် တည်ဆောက်မှု လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါဝင်တဲ့ အစဉ်အလာဟာ ဝိတ်လွဲမှုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်ရုံးမှာ ပုံမှန် ဝိတ်လွဲမှုတွေက ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျတဲ့ ပြန်ကြားချက်ပေးပြီး ပိုင်ရှင်တွေကို လမ်းကြောင်းမှာ ဆက်ရှိနေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး တိုးတက်လာ
လူတွေမှာလိုပဲ လေထုလေ့ကျင့်ခန်းက ခွေးရဲ့ နှလုံးခန္ဓာကို အားဖြည့်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ထိရောက်မှု တိုးတက်စေပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ အခြေအနေရှိနေတဲ့ နှလုံးသားဟာ ရိုက်ချက်တိုင်းမှာ သွေးပိုဖြန်းပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ တစ်ရှူးတွေဆီမှာ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုထိရောက်စွာ ပို့ပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါက အနားယူနေတဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို လျော့စေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပါအဝင် နှလုံးဖောက်ပြန်မှုနှင့် စည်းချက်ကျဆင်းမှုအပါအဝင် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။
နှလုံးခုန်နှုန်း မြှင့်တင်ပေးသော လှုပ်ရှားမှုများ (သို့) ပြေးပြေးခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှု (သို့) လေ့ကျင့်ခန်းများသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အားထုတ်မှုမှ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း (သို့) ပြိုကျမှုနည်းပါးစေသည်။ ဤအချက်သည် Border Collies၊ Australian Shepherds နှင့် Pointers ကဲ့သို့သော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု ရေရှည်ခံရန်လိုအပ်သော အလုပ်လုပ်သောမျိုးနွယ်များနှင့် တက်ကြွသော ခွေးများအတွက် အထူးအဖိုးတန်သည်။
အသက်ကြီးသူ ခွေးများအတွက် (သို့) နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တစ်ခုမစခင် တိရိစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များလိုအပ်သည်။ သို့သော်လည်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော သက်သာမှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုများသည် အသက်ကြီးသူ ခွေးများ၏ နှလုံးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ VCA ဆေးရုံများက နှလုံးရောဂါရှိ ခွေးအများစုအတွက် နှိမ်နင်းမှုအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်းက အကျိုးရှိကြောင်း မှတ်ချက်ပြုသည်၊ ၎င်းသည် ကြွက်သားအစုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပြီး အခြေအနေပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ပိုင်ရှင်များသည် အလွန်အကျွံ အသက်ရှူခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု မကျေခြင်းတို့ကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်သင့်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ပြုပြင်သင့်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု တိုးတက်လာစေခြင်း
ခွေးတွေဟာ အသိဉာဏ်ရှိပြီး သိလိုစိတ်ရှိကြတဲ့ တိရိစ္ဆာန်တွေဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုထက်ပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းက ခွေးကို ရှုခင်းတွေ၊ အသံတွေ၊ အနံ့တွေ၊ စိန်ခေါ်မှု အသစ်တွေကို ရင်ဆိုင်စေပါတယ်။ ခန်းတစ်ဝိုက်မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ အခန်းထဲမှာ ထိုင်နေထိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က မတုန်လှုပ်နိုင်တဲ့ အာရုံခံစားမှု ချမ်းသာမှုကို ပေးပါတယ်။ မတူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တွေကို စူးစမ်းခြင်းဟာ ဦးနှောက်ကို တက်ကြွပြီး သိလိုစိတ်ရှိစေပါတယ်။
စိတ်လှုပ်ရှားမှုမှတစ်ဆင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် ငြီးငွေ့မှုကို လျော့ကျစေသည်၊ ဒါက ကြက်သွန်ဖြူခြင်း၊ တူးခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံ လှော်ခြင်းလို ဖျက်ဆီးမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူများအတွက် အများဆုံးသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွေးရဲ့ ဦးနှောက်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်ပြချက်များကို တက်ကြွစွာ ပြုပြင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချနေစဉ် (ဥပမာအားဖြင့် အတားအဆီးတစ်ခုသို့မဟုတ် အနံ့လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ လိုက်ပါခြင်း) ၎င်းသည် စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေသော ဒိုပါမင်နှင့် ဆရောတိုနင်လို အာရုံကြောလွှင့်လွှင့်ပေးပစ္စည်းများကို လွှတ်ပေးသည်။ ဒါကငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေသည်။
အပြုအမူဆောင် ကစားပွဲများမှာ လှုပ်ရှားမှု (ဥပမာ၊ လက်မှတ်များဖြင့် အမိန့်ချမှတ်ခြင်း) ပါဝင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှု (သို့မဟုတ် လက်မှတ်များဖြင့် အမိန့်ချမှတ်ခြင်း) တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေက ပြသထားတာက ပုံမှန် စိတ်ပိုင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်း လှုံ့ဆော်မှု ရရှိတဲ့ ခွေးတွေဟာ ကိုတီဇောအဆင့်နိမ့်ပြီး ပူပန်မှု လက္ခဏာ နည်းပါးတာကို ပြသထားတာပါ။ အသက်ကြီးလာသော ခွေးများတွင် သိမှတ်မှု လုပ်ဆောင်မှု တိုးတက်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိထားပြီး လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကြားက ဆက်စပ်မှုကို ထောက်ပြပါတယ်။ ပိုင်ရှင်တွေဟာ ပန်းခြံများသို့ သွားရောက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ၊ သို့မဟုတ် မြို့ပြနေရာများသို့ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။
ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များအား ပိုမိုအားကောင်းစေရန်
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းက ကြွက်သားအမျှင်ကို တည်ဆောက်ပြီး ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဒါကလည်း skeletal system ကိုထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ကြွက်သားတွေအားကောင်းတာက အဆစ်တွေကို တည်ငြိမ်စေပြီး ချောင်းနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုများကို စုပ်ယူပြီး အဝတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါက hip dysplasia, elbow dysplasia, and arthritis လို အော်တိုပေဒ ပြဿနာတွေဖြစ်တတ်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ မျိုးစိတ်တွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာ ဂျာမန် သိုးထိန်းတွေ၊ Golden Retrievers နဲ့ Great Danes တို့ပါ။
အချိတ်အဆက်များအား မဖိစီးဘဲ ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် ရေကူးခြင်း၊ ပျော့ပါးသော မျက်နှာပြင်များပေါ် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုနိမ့်သော လှုပ်ရှားမှုများက အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဆီးချိတ်များအား မဖိစီးဘဲ ဆီးချိတ်များအား တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဆီးချိတ်များအား မြင့်မားသော သက်ရောက်မှုရှိသည့် ထပ်ခါထပ်ခါ လှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ - ကြမ်းတမ်းသော လမ်းလျှောက်ပေါ်တွင် ဖရစ်စဘီကို ခုန်ချခြင်း) သည် ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ကျောပတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တွင် လေထုနှင့် အားအင်အားကို အာရုံစိုက်သည့် အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခုစလုံးပါဝင်သင့်သည်။ တောင်တက်ခြင်း၊ သဲပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ပြားများ (သို့မဟုတ် ကြီးကြပ်မှုရှိသည့်) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဗဟိုအားနှင့် proprioception ကို တည်ဆောက်သည်။
ခွေးလေးတွေအတွက်တော့ လေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစွာ စီမံခန့်ခွဲဖို့က အရေးပါပါတယ်။ ကြီးထွားနေတဲ့ခွေးလေးတွေမှာ ကြီးထွားမှုပြားတွေ ဖွင့်ထားပြီး ထိခိုက်မှုမြင့်မားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေဟာ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ သမားရိုးကျရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျ လမ်းညွှန်ချက်တွေက တစ်လအတွင်း နှစ်ကြိမ်၊ ခွေးလေးတွေအတွက် တစ်လအတွင်း ငါးမိနစ်အထိ တည်ဆောက်ထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ကန့်သတ်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ လူကြီးခွေးတွေအတွက်တော့ ဆက်စပ်မှုက အဓိကပါ။ အဆက်မပြတ်တဲ့ အပတ်လည် စစ်သည် လှုပ်ရှားမှုတွေဟာ တင်းမာမှုနဲ့ ကျစ်လျစ်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အပူပေး လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ အေးအေးဆေးတဲ့ ဆွဲဆန့်ခြင်းတွေက ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက်မှာ ပျော့ပျောင်းမှု လေ့ကျင့်ခန်းတွေလို ဒါမှမဟုတ် နောက်ခြေခွံ ကြွက်သားတွေကို ဆွဲဆန့်ဖို့ ကျုံ့စေတာတွေကို သုံးတာတွေက လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပါတယ်။ လက်တွဲအခြေအနေတွေရှိနေတဲ့ ခွေးလေးတွေဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှု (သို့မဟုတ်) ရေသွေးကုသမှုကနေ မကြာခဏ
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစာခြေခြင်း
အစာခြေစနစ်မှတစ်ဆင့် အစားအစာကို ထိရောက်စွာ ရွေ့ရှားစေသော အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သော ခွေးများသည် အချုပ်အခြာ၊ ဓာတ်ငွေ့ သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းမှ ဆင်းသက်နိုင်ခြေ နည်းသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးဆွဲခြင်းအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ စည်းချက်ဆန်သော လှုပ်ရှားမှုက အူမများမှတစ်ဆင့် ပါဝင်မှုကို တွန်းပို့ပေးသော လှိုင်းလို သန္ဓေကျဉ်းခြင်းများဖြစ်သော peristals ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤသည်အလွန်ကောင်းမွန်သော အူမကြီးများနှင့် အိုင်ရ် Setters ကဲ့သို့သော အူမကြီးများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။
အူမရဲ့အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းနှင့် အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းတို့မှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အူမရဲ့အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းမှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
အစာစားပြီးနောက် ချက်ချင်း အားပြင်းပြင်းထန်ထန် လှုပ်ရှားမှုဟာ အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အစာအိမ် ကျယ်ပြန့်မှု-volvulus (အဖောင်းပွမှု) ဖြစ်ပွားဖို့အန္တရာယ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ရင်သားနက်ပိုင်းမျိုးနွယ်တွေမှာ အန္တရာယ်များတဲ့ အရေးပေါ် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် အစာစားပြီးနောက် အနည်းဆုံး တစ်နာရီစောင့်ဖို့နဲ့ အစာစားပြီးနောက် နှေးကွေးစွာ လမ်းလျှောက်တာလို လွယ်ကူတဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ခွင့်ပြုဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ စည်းကမ်းတစ်ခုကပါ။ အစာစားပြီးမှာ အစာစားတဲ့ ခွေးတွေအတွက် အစာစားမှု ပိုသေးတဲ့ အပိုင်းတွေ ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို အချိန်မီကျင်းပခြင်းအားဖြင့် အစာအိမ်အူမပါအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။
သက်တမ်းတိုး
ခွေးများတွင် အသက်ရှည်ခြင်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ အာဟာရနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံများ၏ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ပြောင်းလဲနိုင်သော အကြောင်းရင်းများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောခွေးများသည် အသက်ရှည်စွာ နေထိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ပိုနည်းပါးစေတတ်သည်။ Labrador Retrievers နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနများက အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကျိန်ခြင်းရှိသည့် ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အဝလွန်အလေးချိန်ရှိသည့် အဖော်များနှင့်ယှဉ်လျှင် ပျမ်းမျှအသက်ရှည်ခြင်းကို နှစ်နှစ်နီးပါးတိုးချဲ့နိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းအကြားက ဆက်စပ်မှုသည်မျိုးနွယ်များစွာတွင် တည်ရှိသည်။
အသက်အရွယ်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ကျဆင်းမှု စတင်မှုကို ကာယလေ့ကျင့်ခန်းက ကြွက်သားအစုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ သိမှတ်မှုကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့် နှောင့်နှေးစေပါတယ်။ အသက်ကြီးသူနှစ်တွေအထိ တက်ကြွစွာနေထိုင်တဲ့ ခွေးတွေဟာ မကြာခဏတော့ ပိုမိုမိုမိုဘိုင်းမှု၊ ညှိနှိုင်းမှု၊ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းတတ်ပါတယ်။ ဒါက ဘဝတစ်သက်လုံးလုံးမှာ ပိုမြင့်မားတဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ဘာသာပြန်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ နေ့စဉ် မတ်တတ်တဲ့ လမ်းလျှောက်မှုတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ သက်ကြီးခွေးတွေဟာ ကြွက်သားဖြုန်းတီးမှု နည်းပါးပြီး အဆစ်ရောင်နာမှု ဖြစ်ရပ်တွေ နည်းပါးပါတယ်။
အဓိကက အသက်ရှည်တဲ့ ဆက်စပ်မှုပါ၊ ပြင်းထန်မှုမဟုတ်ပါ။ ခွေးအသက်အရွယ်တိုးလာတာနဲ့အမျှ အလိုက်သင့်လျော်တဲ့ နှိမ့်ချထားမှုတစ်ခုက ဥပမာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ရေကူးတာ ပိုများပြီး လမ်းလျှောက်တာ ပိုတိုတာတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ပုံမှန် တိရိစ္ဆာန်ဆေးစစ်ဆေးမှုတွေက ခွေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အိမ်ရှင်တွေကလည်း မျိုးစိတ်တစ်ခုချင်း သက်တမ်းရှည်မှုပုံစံတွေကို ထည့်သွင်းတွက်ပြီး လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တွေကိုလည်း လိုက်လျောညီစွာ ပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်။
စိတ်သဘောထားနှင့် အပြုအမူတိုးတက်လာသည်
အခန်းကဏ္ဍများတွင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုအား တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ခွေးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းသည် သဘာဝ စိတ်ခံစားမှု တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များကို ဖန်တီးပေးပြီး နာကျင်မှုအာရုံခံမှုကို လျော့ကျစေသော endorphins ဟိုမုန်းများအား ထုတ်လွှတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်သော ရုပ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုရရှိသော ခွေးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်၊ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ပြီး ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ပြုမူမှုများကို လျော့ကျစေသည်။ ဤသက်ရောက်မှုက တစ်ကြိမ်တည်း အားပြင်းစွာ ကျင်းပပြီးနောက်တောင်မှ လေ့လာနိုင်သည်။
အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ ဖျက်ဆီးနိုင်သော ကြက်ခြေနီခြင်း၊ မသင့်တော်သော ကျက်ခတ်ခြင်းတို့ကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် မကြာခဏတွင် ဖိစီးသော စွမ်းအင်မှ ရလာသည်။ တည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့် ထွက်ပေါက်ပေးခြင်းက ခွေး၏ စိတ်ဓာတ်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ပူပန်မှုရှိသော ခွေးများအတွက် အထူးသဖြင့် ခွဲခြားမှု ပူပန်မှုရှိသည်မှာ တစ်ကိုယ်တည်းမကျန်ခင် ပြင်းထန်သော အစည်းအဝေးသည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ခွေးကို ပိုမို ခံနိုင်ရည်ရှိစေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိစေပြီး ခွေးများကို နှိုးဆော်မှုများကို လျော့ပါးစေသည်။
အိမ်ရှင်များ၏ အခန်းထဲတွင် လူနှင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ အပြုအမူများကို မြှင့်တင်ပေးရန်၊ လမ်းလျှောက်ရာတွင် ဆွဲဆောင်ခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းတို့လို ပိုင်ရှင်များ၏ ပါဝင်မှု ပါဝင်သော လှုပ်ရှားမှုများက လူသားနှင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ ဆက်နွယ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးလျက် အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ခွေးစုံအိမ်ထောင်စုများတွင် အုပ်စုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ၊ အတူတကွ လမ်းလျှောက်ခြင်း) သည် လူမှုရေး ဒိုင်နမစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး မနာလိုမှု သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ PetMD က ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ မသုံးမီတွင် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အလွယ်တင့်မားမှ အလွယ်တင့်အထိသော အပြုအမူပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပထမဦးဆုံးအကြံပေးချက်ဖြစ်သည်ဟု ထောက်ပြသည်။ ပိုင်ရှင်များသည် အပြုအမူအမူအဖြေရှင်းရန် စည်းမျဉ်းများနှင့် ဆုလာဘွယ်များနှင့် ပေါင်းစပ်သင့်သည်။
လူမှုရေး ကျွမ်းကျင်မှု တိုးတက်လာစေရန်
ခွေးတွေဟာ လူမှုရေးတိရစ္ဆာန်တွေဖြစ်ပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းက အခြားခွေးတွေနဲ့ လူတွေနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်မှုအတွက် သဘာဝ အခွင့်အလမ်းတွေပေးပါတယ်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ အသိပေးမှု၊ ဘေးကင်းတဲ့နေရာတွေမှာ ကွင်းဆက်အပြင်ကစားခြင်း၊ အုပ်စုသင်တန်းတွေက ခွေးတွေကို သင့်တော်တဲ့ လူမှုရေးအညွှန်းတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို သင်ယူဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဒီအတွေ့အကြုံတွေက ခြစ်တာတားဆီးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုဖတ်ခြင်းနဲ့ လေးစားတဲ့ ကစားနည်းတွေကို သင်ပေးတယ်။
လူကြီးများအတွက်တော့ ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေခြင်းသည် ကြောက်စိတ်သို့သို့ ပြန်လည်ကျဆင်းခြင်းသို့ တားဆီးပေးသည်။ ကောင်းမွန်စွာလူမှုရေးသားထားသော ခွေးသည် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်၊ လူအများရှေ့မှာယူနိုင်သည်၊ လူစိမ်းများ သို့မဟုတ် အခြားခွေးများအပေါ် ကျူးလွန်မှုနည်းသည်။ လူမှုရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်လည်း ယာဉ်ကြော သို့မဟုတ် လူအုပ်များ၏ ကြောက်စိတ်ကဲ့သို့သော ဖိုဘီယာများဖြစ်ပွားခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေသည်။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဦးစားပေးသင့်ပါတယ်။ ခွေးကို တစ်ကြိမ်မှာ လှုံ့ဆော်မှုအများကြီးနဲ့ ရှက်တတ်တဲ့ ခွေးကို ကျော်လွန်ခြင်းဟာ နောက်ပြန်ထွက်နိုင်တယ်။ အချိုရည်တွေနဲ့ ချီးမွမ်းခြင်းတွေကို သုံးပြီး ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ခြင်းနဲ့အတူ ပုံမှန် ဒါပေမဲ့ ကန့်သတ်ထားတဲ့ လူမှုရေးလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ထိတွေ့မှုတွေဟာ အကောင်းဆုံး ရလဒ်တွေရစေပါတယ်။ ခွေးဥယျာဉ်တွေဟာ သိသိသာတဲ့၊ လိုက်ဖက်တဲ့ ခွေးတွေနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ကစားပွဲရက်တွေသာ မကြာခဏ ပို၍ အကျိုးရှိတာပါ။ နာခံမှုသင်တန်းတွေနဲ့ လမ်းလျှောက်အဖွဲ့တွေဟာ ခွေးရဲ့ လူမှုရေး repertoire ကို မြှင့်တင်တဲ့ ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ လူမှုရေးအစီအစဉ်တွေလည်းပေးပါတယ်။
အိပ်စက်မှု အရည်အသွေး ပိုကောင်းလာစေရန်
နေ့စဉ်အချိန်တွင် လုံလောက်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သော ခွေးများသည် ပိုမိုမြန်မြန်စွာ အိပ်ပျော်ကြပြီး ပိုနက်ရှိုင်းစွာ အိပ်ပျော်ကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုသည် စွမ်းအင်စုဆောင်းများကို ကုန်ဆုံးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝသက်သာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို နှိုးဆွပေးပြီး အဆက်မပြတ်အနားယူမှု ပိုမိုရှည်စေသည်။ Jack Russell Terriers, Border Collies နှင့် Siberian Huskies ကဲ့သို့သော ညအချိန်တွင် အခြေချရန် ကြိုးပမ်းနေသော စွမ်းအင်မြင့်မျိုးစိတ်များအတွက် ဤအချက်သည် အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသည်။
အိပ်စက်ခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်ကို ခိုင်မာစေရန်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသည်။ အိပ်စက်မှုမကောင်းသော ခွေးများသည် ပိုမိုစိတ်တိုကြင်နာတတ်ကြပြီး ရောဂါများအတွက် ခုခံနိုင်စွမ်းအားနည်းလာပြီး အိပ်ရေးမဝခြင်းဖြင့် ခံစားနေရသော လူသားများနှင့်တူသော အပြုအမူပြဿနာများကို ပြသနိုင်သည်။ ပင်ပန်းသော ခွေးသည် ကောင်းမွန်သော ခွေးဖြစ်သည် ဟု ဆိုရိုးတစ်ခုကဆိုသော်လည်း ၎င်းသည် သူတို့ကို ပင်ပန်းစေခြင်းသာမက သင့်တော်သော ဇီဝကမ္မ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုလည်း ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ နက်ရှိုင်းသော အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များသည် ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်ရှူးများကို ပြင်ဆင်ပြီး နေ့စဉ်သင်ယူမှုများကို ပြုပြင်စဉ်ဖြစ်ပါသည်။
(၁) အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ခွေးကို အားဖြည့်ပေးရန် လိုအပ်သည့် အချိန်ကို သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ကစားရန် လိုအပ်သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ခွေးကို အားဖြည့်ပေးရန် ခက်ခဲစေတတ်သည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် နာရီအနည်းငယ်ခန့် အားဖြည့်ပေးရန်၊ နောက်မှ အေးအေးဆေးစွာ အားဖြည့်ပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ညှိနှိုင်းခြင်း၊ အလှူပေးခြင်း၊ ငြိမ်ငြိမ်ငြိမ်စွာ ကစားစရာများကဲ့သို့သော အားဖြည့်ပေးရေး လှုပ်ရှားမှုများသည် အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ပြသနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသော ခွေးများတွင် အိပ်ရာဝင်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာကို ညွှန်ကြားပေးသော ပုံမှန် နေ့စဉ်အကျင့်များမှ အကျိုးရှိသည်။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော အစီအစဉ်သည် ၎င်းတို့၏ circadian စည်းချက်များကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။
အိမ်ရှင်များနှင့် ဆက်ဆံရေး ပိုမိုခိုင်မာလာစေ
ခွေးတစ်ကောင်နဲ့ သူ့ပိုင်ရှင်ကြားမှာ ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို နက်နက်ရှိုင်းစေတဲ့ မျှဝေထားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းက ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကောက်ယူခြင်း (သို့) ပျော့ပျောင်းမှုလေ့ကျင့်ခြင်းဟာ ယုံကြည်မှု၊ ဆက်သွယ်မှု၊ အချင်းချင်း ပျော်ရွှင်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ ခွေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ပုံမှန်လုပ်ရပ်တွေနဲ့ အလွန်အမင်း ညှိနှိုင်းထားပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာ နေ့စဉ်ဆက်ဆံမှုရဲ့ ထောင့်ကျောက်ဖြစ်လာပါတယ်။
အခန်းမတစ်ခုမှာ အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေစဉ်မှာ အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အခန်းမတစ်ခုမှာ ထိုင်နေရင်း အ
အိမ်ရှင်များအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရုပ်ပိုင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေပြီး နိုင်-နိုင် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ မျှဝေလုပ်ကိုင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ခွေးများအတွက် တည်ဆောက်သော သံယောဇဉ်သည် ခွေးများအား ပိုမိုလုံခြုံစွာခံစားစေပြီး ကွဲလွဲမှု ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ အိမ်ရှင်ကို ယုံကြည်ပြီး နေ့စဉ်စွန့်စားမှုများကို ကြိုတင်မျှော်သော ခွေးသည် ပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသော မိတ်ဆွေဖြစ်ပါသည်။ အလုပ်အကိုင်များကို ပြောင်းလဲစေသော အိမ်ရှင်များ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ခွေးမွေးအားကစားများတို့ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းများ နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ဆက်ဆံရေးကို ဆန်းသစ်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်စေသည်။
အဆုံးသတ်ချက်
ခွေးများအတွက် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်း၏ အခြေခံကျသော တိုင်ပင်ချက်ဖြစ်သည်။ အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောအားအားဖြင့် စိတ်ပိုင်း လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လူမှုရေး ယုံကြည်မှုအထိ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ခွေးများ၏ဘဝ၏ ရှုထောင့်တိုင်းကို သက်ရောက်စေသည်။ ခွေးတစ်ဦးချင်း၏ မျိုးစိတ်၊ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေပြုလုပ်သော လေ့ကျင့်ခန်း အစဉ်အလာသည် ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ပြုမူမှု တိုးတက်စေနိုင်သည်၊ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ အသက်နှင့် အသက်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ တိုးချဲ့နိုင်သည်။
အိမ်ရှင်များက ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်ခင် သို့မဟုတ် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုခင်တွင် အထူးသဖြင့် ခွေးသည် သက်ရှိအခြေအနေများရှိပါက ၎င်းတို့၏ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ကို တိုင်ပင်သင့်သည်။ ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုခင်တွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုခင်တွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုခင်တွင် တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ခွေးသည် သက်ရှိအခြေအနေများရှိပါက စပြီး ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုခင်တွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လေ့ကျင့်ခန်းမပြုမီတွင် ခွေးအား လ