Table of Contents

ခွေးများတွင် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးထဲက သကြားဓာတ် ပြဿနာများကို နားလည်ရန်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ သို့မဟုတ် သွေးထဲက သကြားဓာတ်အားနည်းမှုရှိသူကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် "ကျွေးမွေး" အစားအစာကိုသာ အစားထိုးရန်ထက် ပိုမိုသင့်တော်သော နည်းဗျူဟာဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်သည်။ ခွေးများတွင် ဆီးချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲစေသည့် နည်းစနစ်ကို ဖျက်ဆီးစေသော နာတာရှည် ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု မလုံလောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်များ အင်ဆူလင်ကို ခုခံနိုင်သည့်အခါ၊ သွေးစီးကြောင်းတွင် သကြားဓာတ် စုစည်းလာသည်၊ လောင်စာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းအစားဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာတော့ ဤသကြားဓာတ်တိုးရောဂါသည် အင်္ဂါ၊ အာရုံကြောများနှင့် အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေသည်။ သင့်တော်သော အာဟာရ စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ပုံမှန်ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် တိရိစ္ဆာန်စောင့်ကြည့်မှုဖြင့် ဆီးချိုကျွေးရှိသူ ခွေးများသည် ဘဝအရည်အသွေးမြင့်မားစွာ ခံစားနိုင်သည်။ ဤညွှန်ကြားချက်တွင် ဂလူးဇောအဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေသည့် အစာစားမှု အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ရန် အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေး

ဆီးချိုရောဂါသည် ခွေးများတွင် စွမ်းအင် ဇီ၀ဖြစ်စဉ်ကို ဘယ်လိုသက်ရောက်စေသနည်း။

ဆဲလ်များတွင် ဆဲလ်များအား ဆီးချိုဓာတ်သွင်းနိုင်ရန်အတွက် ဆဲလ်များအား ပိတ်ပေးသည့် သော့ချက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆီးချိုကျွေးရှိ ခွေးများတွင် အများဆုံးဖြစ်သော ပုံစံမှာ ပန်ကရိယပ်စ်က ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဖြစ်သည်၊ အဲဒီမှာ ဆီးချိုသည် အင်ဆူလင် လုံလောက်စွာ ထုတ်လုပ်ခြင်း မရှိပါ။ ဆဲလ်များ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန်မှုမရှိသည့် ဆဲလ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုသည် ရှားပါးသော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် ဝေဒနာရှင်များတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လုံလောက်သော ဆီးချိုဓာတ်ကို စုပ်ယူခြင်းမရှိသော်လည်း ဆဲလ်များဟာ ဆီးချိုဓာတ်ကို အစာငတ်ခံရသည်။ သွေးထဲက ဆီးချိုဓာတ်ဟာ အန္တရာယ်များစွာ မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီနှင့် ကြွက်သားများကို စွမ်းအင်အတွက် ချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့် လျော့ပါးစေကာ လျော့ပါးစေကာ အဆီကျောဆုံးခြင်း၊ ကြွက်သားပျက်စီးခြင်းနှင့် ကီတိုနိုဓာတ် ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ချက်ချင်းဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါက ကီတိုနိုဓာတ်သည် အသက်အန္တရာယ်

သွေးထဲက ဆီးချိုမတည်ငြိမ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သိရှိခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ဇီ၀ဖြစ်စဉ် မညီမျှမှုရှိတာကို အစောပိုင်းတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံး အခွင့်အလမ်းပေးပါတယ်။

  • Polydipsia (လွန်ကဲသော ရေငတ်ခြင်း) နှင့် polyuria (အမြဲတမ်း urination) ] ခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုသောဂလူးကိုဇာကို ဆီးမှတစ်ဆင့်ထုတ်လွှတ်ရန်ကြိုးစားသည်။
  • ပုံမှန် (သို့) စားချင်စိတ်တိုးပွားမှုရှိသော်လည်း အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း ဆဲလ်များက ဂလူးကိုဇာကို အသုံးပြုနိုင်ခြင်းမရှိတော့ ခွေးသည် အဆီစုများကို မီးရှို့သည်။
  • အားနည်းချက်နှင့် အားနည်းချက် ဆဲလ်လောင်စာမလုံလောက်မှုကြောင့် ပင်ပန်းမှုဖြစ်ပေါ်သည်။
  • မျက်လုံးများ မိုးမည်းနေခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်မြင်ခြင်း ပြဿနာများ သွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းက ဆီးချိုကျောက်များတွင် အမြန်ကြီး ဖြစ်ပေါ်တတ်သော မျက်စိအလင်းရောင် ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  • အကြိမ်ကြိမ်ကူးစက်ခြင်းများ ] (အထူးသဖြင့် ဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်မှုများ) ဘက်တီးရီးယားများဟာ ဆီးချိုရှိ ဆီးတွင် ကျန်းမာစွာ ရှင်သန်ကြသည်။
  • ချိုတဲ့ (သို့) အသီးနံ့တဲ့ အသက်ရှူခြင်း ကက်တုန်းတွေရှိနိုင်တာကို ညွှန်ပြတယ်။ ချက်ချင်း တိရိစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှုရှာပါ။

သင်ဟာ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုကို သတိထားမိရင် သွေးနဲ့ ဆီးစစ်ဆေးမှုအတွက် တိရိစ္ဆာန်ဆေးဘက်မှာ တွေ့ဆုံဖို့ အစီအစဉ်ချပါ။ အစောပိုင်း ရောဂါရှာဖွေမှုက အစားအစာနဲ့ အင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲမှု အောင်မြင်မှုနှုန်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ထပ်မံ လမ်းညွှန်ချက်အတွက် အမေရိကန် Kennel Club က ခွေးသွေးသွေးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အပြည့်အဝအစုံအမြင်တစ်ခုပေးတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိ ခွေးကို ကျွေးမွေးခြင်း၏ အဓိကမူများ

ဆီးချိုရောဂါရှိ ခွေးကို ကျွေးမွေးရာတွင် လိုက်နာမှုသည် အရေးပါဆုံး စည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စားပွဲချိန်၊ အပိုင်းအခြားအရွယ်အစား သို့မဟုတ် အစားအစာဖွဲ့စည်းမှုအပြောင်းအလဲသည် ဂလူးကိုဇာအဆင့်နှင့် အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်များကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေသည်။ ဤအခြေခံညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ:

အစားအစာများ၏ အချိန်နှင့် ကြိမ်ကြိမ်မှု

  • တစ်နေ့ကို ၂-၃ ချက်တည်းစားပေးပါ။ ၁၀-၁၂ နာရီလောက်အကြာမှာပါ။ ဆီးချိုရှိ ခွေးအများစုဟာ အစားအစာစားပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း အင္စူလင်ကိုရယူပြီး အစားအစာရဲ့ ဂလူးကိုဇာ စုပ်ယူမှု မျဉ်းကွေးနဲ့ ကိုက်ညီစေတယ်။
  • အစာကို မလွတ်ပါနဲ့၊ အထူးသဖြင့် သင့်ခွေးဟာ အင်ဆူလင်ကို သောက်နေရင်ပါ။ အင်ဆူလင်ကို သောက်နေစဉ် အစားအစာကို မစားခြင်းက အသက်ကို ခြိမ်းခြောက်တဲ့ သွေးချိုဓာတ်ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
  • အစာစားသုံးခြင်းမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာကို အစာစားသုံးခြင်းမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အစာစားသုံးမှုမှာ ပါဝင်ပါတယ်။
  • အပတ်ကုန်အပါအဝင် တင်းကျပ်တဲ့ အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပြီး ဖုန်းအယ်လံတွေချမှတ်ပါ။ တစ်နာရီလောက် အချိန်ဆွဲရင်တောင် အင်ဆူလင် လုပ်ဆောင်မှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်။

မက်ကရိုအက်ဆစ် ဟန်ချက်ညီမှု

  • အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်း (ပါးတဲ့ အသား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ) ကျောရိုးကျ ကြွက်သားအစုကိုထောက်ပံ့ပြီး သွေးသကြားကို အနည်းဆုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆီဓာတ်နိမ့်တဲ့ ပရိုတင်းရင်းမြစ်များကို ရည်ရွယ်၍ အဝလွန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ အင်ဆူလင်ခံwism ၏ အဓိကမောင်းနှင်သူဖြစ်သည်။
  • Complex carbohydrates (ချိုချဉ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဆန်၊ သံပုရာသီး) ၎င်းတို့၏အမျှင်ပါဝင်မှုကြောင့် ဂလူးကိုဇာကိုနှေးကွေးစွာလွှတ်လွှတ်ပေးပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ထိပ်သီးကိုတားဆီးသည်။ ရိုးရှင်းသောသကြားနှင့်သကြားဓာတ်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ (ဖြူဖြူ ဆန်၊ ပြောင်းစပါး) ကိုရှောင်ပါ။
  • အလတ်စားအဆီများက အရေးပါသောအဆီအက်ဆစ်များကိုပေးသော်လည်း အစားအသောက်တွင် လွှမ်းမိုးမထားသင့်ပါ။ အဆီများလွန်းခြင်းက ဆီးချိုကျောက်များတွင် ဖြစ်တတ်သော ပန်ကရိယတက်စ်သို့ ပါဝင်စေပြီး အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို ပိုမိုနှောင့်ယှက်စေသည်။ ပရိုတင်းအနုများကိုရွေးချယ်ပြီး ဆီပေါင်းများကို ကန့်သတ်ပါ။
  • Fiber is your friend (FLT:1) ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင် (အက်ချို၊ ပစလီးယမ်အခွံ၊ chia မျိုးစေ့များမှ) သည် အစာအိမ်အငွေ့ပျံခြင်းနှင့် ဂလူးကောဆိုဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကို နှေးစေသည်။ ဒီအကြောင်းကြောင့် ဆီးချိုအတွက် တိရိစ္ဆာန်ဆေးညွှန်းစာများတွင် အမျှင်ဓာတ်များရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သော ပစ္စည်းအခြေခံတွင် ၅၁၀% အသားမျှင်ကိုရည်ရွယ်ပါ။

Glycemic Index နှင့် ဝန်ထုပ်

သွေးထဲရှိ ဆီးချိုဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်မပေးနိုင်သော အစားအစာများအား ရွေးချယ်ပါ။ အမျှင်ဓာတ်မြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (စိမ်းသီး၊ ဘရိုကလီ၊ ကော်ဖီ) သည် ဆီးချိုဓာတ်နိမ့်သော အပေါင်းအထည်များဖြစ်ပါသည်။ စပါး၊ ပြောင်းနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သော ဆီးချိုဓာတ်မြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားပါ။ ငှက်ပျောသီးနှင့် စပျစ်သီးကဲ့သို့သော ကျန်းမာသော အသီးများသည်လည်း သကြားပါဝင်မှုကြောင့် ကန့်သတ်သင့်သည်။ ဆီးချိုဓာတ်ဓာတ်ဓာတ်မြင့် အစားအစာ၏ အပိုင်းလေးတစ်ခုသည် သွေးထဲက ဆီးချိုဓာတ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်ဖြစ်၍ ကာဗွန်အရင်းအမြစ်အားလုံးကို နှိမ့်ချထားပါ။

သင့်တော်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်း - စီးပွားရေးနှင့် အိမ်သုံး

သင့်ရဲ့ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ဆေးညွှန်းထားတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှင် အစားအစာ၊ အရည်အသွေးမြင့် စီးပွားရေး အစားအစာ၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ ဟန်ချက်ညီတဲ့ အစားအစာကို ရွေးချယ်ဖို့ သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးညွှန်းချက် ဆီးချို အစားအစာများ

တိရိစ္ဆာန်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာများဖြစ်တဲ့ FlT:0 Hill's Prescription Diet (FLT: 1) သို့မဟုတ် FlT: 2 Royal Canin Glycobalance (FLT: 3) တို့ကို ကာဗွန်ဓာတ်အားနည်းခြင်း၊ အမျှင်တိုးခြင်း၊ ကယ်လိုရီ သိပ်သည်းမှုထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အထူးပြုပြင်ထားပြီး ၎င်းတို့အား အတင်းအကျပ် စစ်ဆေးထားသောကြောင့် တည်ငြိမ်သော ဂလူးကိုဆိုက်အဆင့်ကို ရရှိရန်အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ခွေးတစ်ချို့တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပြီး အစားအသောက်များ လိုအပ်လာနိုင်သည်။

အစာစားသုံးမှုအလွန်နည်းသော ကာဗွန်ဓာတ်များ

ဆေးညွှန်းမပါသော ရွေးချယ်မှုကို သင့်တိရိစ္ဆာန်မှူးသည် ခွင့်ပြုပါက ပရိုတင်းစာရင်းကို ပထမဦးဆုံးရှာဖွေပါ၊ အဆီဓာတ်နည်းနည်းနှင့် ကာဗွန်ဓာတ်နည်းပါးသော အစားအစာများ။ သကြား၊ မလာဆစ် သို့မဟုတ် ပြောင်းစပါးစပါးပါဝင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။ အမျှင်ပါဝင်မှုအတွက် အာမခံချက်ချမှတ်ထားသော ဆန်းစစ်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ Wild Taste နှင့် Wellness COREFLT:3 တို့လိုတံဆိပ်များသည် ဆီးချိုကျွေးရှိ ခွေးတွေအတွက် ကာဗွန်ဓာတ်နိမ့်ကျတဲ့ ချက်ပြုတ်ချက်များကို ပေးထားသော်လည်း အမြဲတမ်း သင့်တိရိစ္ဆာန်မှ အတည်ပြုပါ။ ပရိုတင်းရင်းမြစ်များကို လှည့်လည်ခြင်းသည် အစားအစာအသိမ်အသိမ်အသိမ်အသိမ်ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီနိုင်သည်။

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာများ

အစားအစာသစ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်စေသော်လည်း အာဟာရချို့တဲ့မှုများကို ရှောင်ရှားရန် သေချာစွာ ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သည်။ အိမ်လုပ် ဆီးချိုကျောက်ခွေးစားစရာကို တိရိစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးပညာရှင်၏ အကူအညီဖြင့် ပြုစုသင့်သည်။

  • ပရိုတင်းချို (အရေပြားမဲ့ ကြက်သား ရင်သား၊ ကြက်သားချို (သို့) ခိုင်မာတဲ့ ငါးဖြူ)
  • အချိုရည်ဓာတ်နိမ့်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (စပိန်၊ စပါး၊ ဇူကီနီ)
  • ကာဗွန်ဓာတ်ပေါင်းစုံ (အိတ်ချဉ်၊ ဂျုံစပါး သို့မဟုတ် ဆန်ပုပ်သီး) အနည်းငယ်
  • အမျှင်ဖြည့်စွက် (အိတ်ချောင်း (သို့) ပစလီးယမ်အခွံ)
  • အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာအတွက် အထူးသဖြင့် ဟင်းလျာနဲ့ ဗီတာမင်/သတ္တုပေါင်းစပ်မှု ဟန်ချက်ညီတဲ့ အစားအစာ

ရေဓာတ် သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အချိုးအစားများ ပြောင်းလဲခြင်းသည် အာဟာရဓာတ်များ၏ သိပ်သည်းမှုကို ပြောင်းလဲစေပြီး အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်များကို သက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အိမ်လုပ် ဟင်းလျာညီမျှသော အစားအစာများ ပြုစုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိလိုပါက UC Davis Veterinary Medicine Center မှ ရင်းမြစ်များကို ကြည့်ရှုပါ။

အစာနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှောင်ရှားရန်

အစာမစားသင့်တဲ့ အနည်းငယ်တောင်မှ ခွေးရဲ့ သွေးထဲက သကြားကို မတည်ငြိမ်စေနိုင်ပါတယ်။

  • ရိုးရှင်းသော သကြားများ စားပွဲတင်သကြား၊ ပျားရည်၊ မက်ပလာစရော၊ အဂဲ၊ မလာဆစ်၊ ပြောင်းစရော၊ အသီးအရည်သကြားများ။ ပထမဆုံးအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် သကြားနှင့်ပြုလုပ်မှုများကို ရှောင်ရှားပါ။
  • High-glycemic grains and starches [FLT: 1] ဆန်ဖြူ၊ မုန့်ဖြူဖြူ၊ ပြောင်းဖူးနှင့် ချက်ချင်းမြေပဲများ။ ဤသည်တို့သည် အမြန်တိုးတက်သောသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်စေသည်။
  • (FLT:0) ကျေနပ်ပြီး trans fat များ (FLT: 1) အသား၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ ကြက်ဥ၊ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ အသားအရေ
  • ကုန်သွယ်ရေးခွေးကိတ်မုန့်များနှင့် သွားတိုက်ခွေးများ များစွာသောအသားအရေများတွင် သကြား၊ မုန့်နှင့်ဖြည့်စွက်များပါဝင်သည်။ အအေးခဲခြောက်သွေ့သော အသား သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းပါတဲ့ ကာဗွန်ဓာတ်ပေါင်းမပါသော အချိုရည်များကိုရှာဖွေပါ။ (ဥပမာ၊ ရေချိုးထားတဲ့ ကြက်သားရင်၊ အစိမ်းရောင် tripe သို့မဟုတ် ဆီးနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံနံ
  • အချို့သော အသီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အခြောက်သီးများ (ရဇင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ) သည် သကြားဗုံးများဖြစ်သည်၊ ပြောင်းနှင့်စပါးသည် နှေးကွေး glycemic သက်ရောက်မှုရှိပြီး ကန့်သတ်သင့်သည် (သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားသင့်သည်) ။

သွေးထဲကဂလူးကိုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အစားအသောက်ကို ပြင်ဆင်ခြင်း

အိမ်မှာ တိရိစ္ဆာန်အတွက် သီးသန့်ဂလူးကမီတာတစ်ခုသုံးပြီး သောက်သုံးတဲ့ သီတင်းပတ်စဉ် (သို့) နှစ်ပတ်စဉ် သွေးထဲကဂလူးကေဇာ့အလျားကွေးတွေက အစာစားခြင်း အစီအစဉ်ကို အလေးအနက်ပြုဖို့ တန်ဖိုးမထားတဲ့ ဒေတာကိုပေးပါတယ်။

  • မနက်စာမစားခင် အစာမစားခင် အစာမစားတဲ့ ဂလူးကိုဆိုကို တိုင်းတာပါ။ ကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ခွေးတွေအတွက် အရည်အသွေးဟာ 80150 mg/dL (4.48.3 mmol/L) ကြားမှာ ကျဆင်းသင့်ပါတယ်။
  • အစာစားပြီးနောက် နှစ်နာရီတိုင်း ဂလူးကော်ကို စစ်ဆေးပါ။ အစာစားပြီးနောက်မှာ အပူချိန်နဲ့ နဒါ (အနိမ့်ဆုံးနေရာ) ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အစာဟာ အလွန်အကျွံ တက်တက်စေလား ဒါမှမဟုတ် အစာစားမှုကြောင့် အန္တရာယ်များတဲ့ ကျဆင်းမှု ဖြစ်စေလားဆိုတာ သိဖို့ပါ။
  • သင့်ရဲ့ မှတ်တမ်းကို တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ မျှဝေပါ။ သူတို့ဟာ အနည်းငယ် ပြင်ဆင်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ် ဥပမာ ကာဗွန်ဓာတ်ရင်းမြစ်တွေကို ပြောင်းဖို့၊ အပိုင်းအခြား အရွယ်အစားကို လျှော့ချဖို့ (သို့) အမျှင်တွေ ထည့်ဖို့ပေါ့။
  • သွေးချိုဓာတ်နိမ့်မှု သံသယရှိရင် ချက်ချင်း ပြောင်းစပါးစရော (သို့) ပျားရည် သောက်ပေးပြီး တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်သူကို ဆက်သွယ်ပါ။
  • FreeStyle Libre လို ဆက်လက် စိစစ်နိုင်တဲ့ သွေးတိုးမှတ်တမ်း (CGM) ကို သုံးပြီး အချိန်နဲ့တပြေးညီ ဖတ်နိုင်အောင် လုပ်ပေးပါ။

သွေးထဲက ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် လေ့ကျင့်ခန်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

ပုံမှန်နဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အင်ဆူလင်ထိခိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာတဲ့ အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

  • ဂလူးကိုဇာတိုးလာပြီး သွေးပေါင်ကျဆင်းမှုအန္တရာယ် လျော့ကျတဲ့အခါ နေ့စဉ် တစ်ချိန်တည်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အကောင်းဆုံးက အစာစားပြီး အိုင်ဆူလင်ထိုးပြီးနောက် မိနစ် ၃၀၆၀ လောက်ပါ။
  • သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို အားထုတ်မှုမလုပ်ခင် အမြဲစစ်ဆေးပါ။ 150 mg/dL အောက်ရှိရင် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ကာဗွန်ဟိုက်ဒရက် သကြားအချိုရည် (ဥပမာ: အသားအေရအိတ်တစ်ဇွန်း) ကို ပေးပါ။
  • (၁) အချိုးအစားအတန်းများတွင် ပါဝင်သော အခန်းများတွင် ပါဝင်ရန် အဘယ်အရာများလိုအပ်သနည်း။
  • သွေးပေါင်ချိုရောဂါရှိရင် လမ်းလျှောက်နေစဉ် သကြားဓာတ်ကို သယ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခု (ဂလူးကိုဇယ်၊ ပြောင်းစပါးစရော) ကို သင့်မှာထားပါ။
  • သင့်ခွေးမှာ လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် သွေးတိုးရောဂါရှိရင် သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ အင်ဆူလင်ဆေးကို ပြင်ဆင်ဖို့ ဆွေးနွေးပါ။

အများသုံးသော ကျော့ကွင်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏ ဂလူးကိုက်ကို မတည်ငြိမ်စေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသော ကောင်းမွန်သော ရည်ရွယ်ချက်ရှိသူများစွာ။

  • မညီမျှသော ကျွေးမွေးချိန်များ တစ်နာရီနှောင့်နှေးမှုသည်တောင် အင်ဆူလင်အချိန်ကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ သီတင်းပတ်အပါအဝင် တင်းကျပ်သော အစီအစဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေစွာ ဖုန်းအယ်လံများကိုသတ်မှတ်ပါ။
  • စားပွဲအချပ်များနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များ မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်ရှိ ဧည့်သည်များက မတည်ငြိမ်သော အစားအစာများကို ပေးနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ-ညွှန်းမထားဘဲ လူသား အစားအစာများ မပေးပါ။
  • အစားအစာအမှတ်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ချက်များကို ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း (သို့မဟုတ်) ပြောင်းလဲခြင်း (သို့မဟုတ်) ပြောင်းလဲခြင်းသည် ၅ ရက် ၇ ရက်အတွင်း နှေးကွေးစွာပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဂလူးကိုဇာကို နီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။
  • စိတ်ဖိစီးမှု သက်ရောက်မှုကို လျော့တွက်ခြင်း နာကျင်မှု (သွားရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ရောဂါ), ကူးစက်ရောဂါများနှင့် ဟိုမုန်းသွေးကြောများ (မသွေးကြောမပါသော အမျိုးသမီးများတွင်) သည်သွေးသကြားကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ အခြေခံအခြေအနေများကို အမြန်ကုသပါ။
  • ဆီးချို အစားအစာများ လုံလောက်ပြီလို့ ယူဆပါက အစားအစာများဖြင့်သာ ခွေးသွေးချိုရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ သင့်တော်သော အင်ဆူလင်ကုသမှုနှင့် တိရိစ္ဆာန်စောင့်ကြည့်မှုတို့နှင့်တွဲဆောင်ရွက်ရသည်။
  • အတော်မမှန်သော အင်ဆူလင် သိုလှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းခြင်းနည်းပညာ အင်ဆူလင်ကို ရေခဲသေတ္တာတွင် သိုလှောင်ထားပြီး အေးမခဲစေပါ။ lipodystrophy ကိုတားဆီးရန် ထိုးသွင်းခြင်းနေရာများကို လှည့်ပါ။

တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ခြင်း - ဆက်လက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်မှုဟာ တက်ကြွတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ သင့်တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်က အင်ဆူလင် ဆေးဝါးကို အသုံးပြုခြင်း၊ အစားအသောက် ရွေးချယ်ခြင်း၊ စောင့်ကြည့်ရေး အစီအစဉ်များကို လမ်းညွှန်ပေးမှာပါ။ အကောင်းဆုံး ရလဒ်များအတွက်:

  • ခွေးဟာ တည်ငြိမ်နေပုံတောင် 34 လတစ်ခါစီ သွေးထဲက သွေးဓာတ်ဗေဒဆိုင်ရာ မျဉ်းကွေးတွေနဲ့ စမ်းသပ်ချက်တွေကို လုပ်ပါ။
  • ခွေးတွေအတွက် ရေရှည်ဂလူးကိုဇာ စောင့်ကြည့်စက် (CGM) လို ခေတ်ပေါ် စောင့်ကြည့် ကိရိယာတွေကို မေးကြည့်ပါ။ ဒါတွေက အချိန်နဲ့တပြေးညီ ဒေတာတွေပေးပြီး အကြိမ်ကြိမ် သွေးထုတ်တာတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
  • ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများအတွက် board-certified တိရိစ္ဆာန်ကျွေးမွေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ (ဥပမာ၊ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ပန်ကရိယ ရောဂါများ၊ သို့မဟုတ် အင်မတန်သော အင်ဆူလင် မတည်ငြိမ်မှု) အမေရိကန်တိရိစ္ဆာန်ကျွေးမွေးရေး ကောလိပ်က အထူးပညာရှင်ကိုရှာဖွေရာမှာ ကူညီနိုင်သည်။
  • အော်မီဂါ-၃ အဆီအက်ဆစ် (ငါးဆီ) နဲ့ ခရိုမီယမ်လို အစာဓာတ်ဖြည့်စွက်တွေကို ထည့်သွင်းဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒါတွေဟာ ဂလူးကိုဇာ ဇီ၀ဖြစ်စဉ်ကို ထောက်ပံ့နိုင်ပေမဲ့ တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်အရသာပါ။ အချို့အစာဓာတ်ဖြည့်စွက်တွေဟာ အင်ဆူလင် လုပ်ဆောင်မှုကို တားဆီးလို့ပါ။
  • ဆီးချို အာရုံကြောရောဂါ (နောက်ခြေထောက် အားနည်းချက်) သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာရောဂါလို ရှုပ်ထွေးမှုများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်လျော်စွာ အစားအစာနဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ပြင်ဆင်ပါ။

အဆုံးသတ်ချက်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ခွေးကို ကျွေးမွေးခြင်းဟာ စည်းကမ်းမှု၊ လိုက်နာမှုနှင့် တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဆက်ဆံမှု လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးညွှန်းစာ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၊ အိမ်လုပ် အစားအစာများ မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်၊ အချိုရည်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ သင့်ခွေးရဲ့ အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ လိုအပ်ချက်များအတွက် အစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို အနည်းဆုံး လျှော့ချနိုင်သည်။ ဆီးချိုသည် သင့်ခွေးရဲ့ဘဝကို မသတ်မှတ်ပါ။ သင့်ခွေးကို တည်ဆောက်ထားတဲ့ ကျွေးမွေးမှု စနစ်နှင့် နိူးကြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် သင့်ရဲ့ ရည်စူးမှုဖြင့်၊ သင့်မိသားစုရဲ့ ပျော်ရွှင်၊ တက်ကြွတဲ့ အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် နှစ်များစွာ ဆက်လက် ရှင်သန်နိုင်သည်။ ခရီးသည် စိတ်ရှည်ရှည်မှု လိုအပ်ပေမဲ့ တည်ငြိမ်၊ ကျန်းမာတဲ့ မိတ်ဆွေရဲ့ ဆုလာဘ်ဟာ အားထုတ်မှုအတွက် တန်ဖိုးရှိသည်။