အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ ခွေးအတွက်နည်းလမ်းများ - သင့်ခွေးလေးအတွက် ကျန်းမာတဲ့ အစာစားနည်းများ

အသားအရေများနှင့် အသားအရေများအား ထိခိုက်စေရန်အတွက် အသားအရေများအား ကာကွယ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပုံနှိပ်နည်း ၁: ရှေးရိုးကျ မြေပဲထောပတ်နဲ့ ငှက်ပျောသီးအိတ်

ဒီပျော့ပြီး ကြက်သွန်နီ ကွတ်ကီးတွေဟာ သက်ကြီးခွေးတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် သင်တန်းကို မြန်မြန်လေး လုပ်ဖို့လိုတဲ့အခါမှာ အကောင်းဆုံးပါ။ ငှက်ပျောသီးက သဘာဝအရသာနဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ကို ထည့်ပေးပြီး မြေပဲထောပတ်က မခံနိုင်မရပ်နိုင်တဲ့ အရသာကို ပေးပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ငှက်ပျောသီးကြီး ၁ လုံး၊ ပဲခူး
• သဘာဝ မြေပဲထောပတ် (xylitol ကင်းလွတ်) ၁ ဖူး
• အဥကြီး ၁ လုံး
• တစ်ခွက်ခွဲ စပါးစပါးမုန့် (သို့မဟုတ် ဂလူးတင်းမပါတဲ့ ရွေးချယ်မှုအတွက် ဆန်မုန့်မုန့်)
• အုန်းသီးဖုံးတစ်ခွက်
• ရွေးချယ်စရာ: အပိုအိုမီဂါ ၃ အဆီအတွက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

အဆင့်လိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

• မီးဖိုကို ၁၇၅ ဒီဂရီအထိ ကြိုတင်ပူပေးပါ။
• အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောပြီး အသားအရေကို ရောပြီး ရောပေးပါ။
• အချဉ်နှင့် အိုးအိတ်ကို တဖြည်းဖြည်း ရောစပ်ပါ။ အချဉ်က စပ်လွန်းတယ်လို့ ခံစားရရင် အချဉ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ထပ်ထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့လွန်းရင် ရေတစ်ချောင်း (သို့) သကြားမပါတဲ့ ပန်းသီးစေ့ထည့်ပါ။
• အသားကို အနည်းငယ်ကို အချဉ်အသားဖြင့် လုပ်ပြီး အအေး ၁/၄ လက်မအထိ လှည့်ပါ။ အရိုး၊ ခြေထောက်၊ ကြယ်များ၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ထပ်အဖြစ် ဖြတ်တောက်ရုံသာမက ခရမ်းချဉ်တွေ သုံးပါ။
• အပြင်ဆင်ထားသော အလှဆင်ပြားပေါ်သို့ ပုံများကိုထည့်၍ အလှဆင်ပြားအကြားတွင် အနည်းငယ်နေရာထားပါ။ ကမ်းပါးများ ရွှေညိုပြီး ဗဟိုချက်များ ခိုင်မာသည်အထိ ၁၈၂၂ မိနစ်လောက်အလှဆင်ပါ။
• အေးဆေးစေရန် ကြိုးအိတ်ပေါ်တွင် အေးဆေးစေပါ။

] ကွဲပြားမှု: အပိုအချိုရည်အတွက် ၂၅ မိနစ် ၂၈ မိနစ်လောက် ချက်ပြုတ်ပါ။ ဂျုံလွတ်ပုံစံအတွက် ဂျုံမုန့်လုံးကို ချိတ်မုန့်နဲ့ အစားထိုးပြီး အိုးဇွန်း ၂ ဇွန်းအထိ လျှော့ချပါ။

ဟင်းချက်ချက် ၂: ခရမ်းချဉ်နဲ့ ဝက်ခြံ ခရမ်းချဉ်

အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် ကူညီပေးသော အမျှင်ဓာတ်များများများရှိသော်လည်း ကယ်လိုရီနည်းသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပုဇွန်ပူရီး ၁ ဖူး (ပုဇွန်ပူရီးဖြည့်တာမဟုတ်)
• အဥကြီး ၁ လုံး
• အုန်းသီး (သို့) အုန်းသီးအလျင် တစ်ခွက်
• တစ်ခွက်ခွဲ စပါးစပါးမုန့် (သို့မဟုတ် စပါးမပါသော ပုံစံအတွက် ဆန်မုန့်မုန့်)
• လိုအပ်ချက်အရ ရေ ၂၃ ဇွန်း
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ချင်းမုန် (ရွေးချယ်စရာ၊ အရေအတွက်နည်းနည်းနဲ့ ဘေးကင်းပြီး အရသာကို တိုးစေပါတယ်)

အဆင့်လိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

• မီးဖိုကို 350°F (175°C) အထိ ကြိုတင်ပူပေးပါ။ ပဲခူးစက္ကူ (သို့) ဆီလီကွန်အိုးတွေနဲ့ မီးဖိုချပ် နှစ်ချပ်ကို ထိုးပါ။
• အုန်းသီးနဲ့ ကြက်ဥကို ရောစပ်ထားတဲ့ ပန်းကန်ထဲမှာ ရောပြီး အုန်းသီးနဲ့ ချင်းမုန်ကို ရောစပ်ပေးပါ။
• အချဉ်ကို တစ်ခွက်စီ ထည့်ပြီး သစ်သားဇွန်းနဲ့ ရောလိုက်ပါ အသားအရေဟာ တင်းကျပ်လာပါလိမ့်မယ်။ အခြောက်လွန်းပြီး အသားအရေဟာ ကျစ်လျစ်သွားရင် အချဉ်ကို ချုပ်ပြီး မထိခိုက်ခင် တစ်ဇွန်းစီ ရေထည့်ပါ။
• အသားကို အချဉ်ပြားတစ်ခုပေါ်မှာ ၁-၂ မိနစ်လောက် ကြိတ်ပြီး အထူ ၁-၄ လက်မအထိ လှီးထားပါ။ ပုံသဏ္ဌာန်အဖြစ် ဖြတ်ပြီး (သို့) လေးထောင့်မှန်လေးတွေအဖြစ် ဖြတ်ပါ။
• အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောစပ်ထားပါ။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောစပ်ထားပါ။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ ရောစပ်ထားပါ။
• အေးဆေးဖို့ အေးဆေးဆေးဆေးဆေးကို အခန်းအပူချိန်မှာ ၂ ပတ်အထိ ထိန်းထားပြီး ၃ လအထိ အေးဆေးထားပါ။

Pro tip: ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သွားတွေရှိတဲ့ ခွေးတွေအတွက် အသားအရေ နည်းနည်းလေး ပျော့ပြောင်းဖို့ အသားအပါးကို မိနစ် ၂၀ အထိ လျှော့ချပါ။ ဘိတ်ကတ်တွေဟာ ခိုင်မာနေပေမဲ့ သွားတစ်ချောင်းကို မဖောက်ဖို့ အန္တရာယ်မရှိဘူး။

၃- ပုံသဏ္ဌာန်: ရေချိုးမှုမရှိတဲ့ ချိုချိုချဉ်သီးကို ကြက်သွန်နီ

ဆားချဉ်သီးကို ကြက်သွန်နီက တစ်မျိုးတည်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အံ့ဖွယ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သဘာဝအတိုင်း ကြက်သွန်နီ၊ ဗီတာမင် A နှင့် C များနှင့် အဆီဓာတ်နည်းများရှိသည်။ ၎င်းတို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းနှင့် မီးဖိုဖိုဖိုဖိုဖိုအပူချိန်နိမ့်မှုသာ လိုအပ်သည့်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပြုလုပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းမွန်ဆုံး ကြက်သွန်နီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• (အချိုရောင်အသားစားစားဖို့ အကောင်းဆုံး)

အဆင့်လိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

• မီးဖိုကို ၁၂၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထိ ကြိုတင်ပူပေးပါ။
• အချိုဥယ်ကို သေချာဆေးပါ။ (သင်မကြိုက်ရင် အရေပြားကို မဖယ်စရာမလိုပါဘူး။) တစ်လက်မဝက်ထူတဲ့ strips တွေကို အလျားအလျားဖြတ်ပါ။ သခွားလေးတွေအတွက်တော့ ပိုပါးတဲ့ round တွေ (သို့) အကိုက်အခဲ အရွယ်အစားတွေအဖြစ် ဖြတ်ပါ။
• အလှဆင်ထားတဲ့ အပိုင်းတွေကို အလှဆင်ထားတဲ့ အရွက်ပေါ်မှာ တစ်လွှာတည်းနဲ့ စီစဉ်ထားပြီး အလှဆင်မှု မဖြစ်အောင် သေချာအောင်လုပ်ပါ။
• အသားကို ၂ နာရီခွဲမှ ၃ နာရီအထိ ချက်ပြုတ်ပြီး မိနစ် ၉၀ အကြာမှာ ပြန်လှည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီတွေဟာ ခြောက်သွေ့၊ ကျုံ့ပြီး ကြက်သွန်နီဖြစ်ပေမဲ့ မကြမ်းတမ်းတဲ့အခါမှာ ပြီးသွားပါတယ်။ ကြက်သွန်နီတွေကို မချိုးမထားဘဲ ခေါက်သင့်ပါတယ်။
• အေးဆေးစေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နှစ်ပတ်အထိ (သို့) အအေးစက်ထဲမှာ ခြောက်လအထိ ထားပါ။

အရေးပါသော မှတ်ချက်: အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းသည်ချိုချိုချိုချိုချိုကို ခိုင်မာပြီး ပဲ့တင်စေနိုင်ပြီး ချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချို

၄- လက်ဖက်ရည်: ပန်းသီးနဲ့ ဆန်နို့

ပန်းသီးနှင့် ဆန်ကရော်တာက ခွေးတွေအတွက် အံ့ဖွယ် ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုပါ။ ပန်းသီးတွေက pectin (အူမအတွက်အကောင်းသောမျှင်) နှင့် ဗီတာမင် C ကိုဖြည့်ပေးပြီး ဆန်ကရော်တာက beta-carotene ကိုဖြည့်ပေးပြီး ကျေနပ်စရာ crunch ကိုဖြည့်ပေးပါတယ်။ ဒီအချိုရည်တွေဟာ အလေးချိန်ကျဖို့လိုအပ်တဲ့ ခွေးတွေအတွက် အထူးကောင်းပါတယ် အကြောင်းက ကယ်လိုရီတွေ အရမ်းနည်းလို့ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အချိုရည်ကျတဲ့ ဆန်ကြော်တစ်ခွက် (အလယ်တန်း ဆန်ကြော် ၂ ခွက်လောက်)
• သကြားမပါတဲ့ ပန်းသီးစွပ် တစ်ခွက်
• အဥကြီး ၁ လုံး
• ဂျုံစပါးအလုံးစုံ (သို့) ဆန်စပါးအလုံး ၂ ခွက်
• လိုအပ်ရင် ရေတစ်ခွက်
• ရွေးချယ်စရာ: ခေါက်ထားတဲ့ ဆန်ပွင့်သီး ၂ ဇွန်း (အသက်ရှူပြီး အာဟာရဓာတ်ပိုများအတွက်)

အဆင့်လိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

• မီးဖိုကို ၁၇၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထိ ကြိုတင်ပူပေးပါ။
• အိုးထဲတွင် ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းသီးစေ့နှင့် ကြက်ဥကို ရောစပ်ပြီး ကောင်းကောင်း ရောစပ်ပေးပါ။ သုံးပါက ပဲစေ့ကို ထည့်ပါ။
• အသားအရေကို ရောပြီး အသားအရေမဖြစ်မလာခင် အနည်းအကျဉ်းထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပုံရရင် အသားအရေမဖြစ်မလာခင် တစ်ဇွန်းရေကို တစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။
• အသားကို အတောင် ၁/၄ လက်မလောက် အဝိုင်းအထိ အနည်းငယ်ဖုန်လုပ်ထားပြီး အသားကို အနည်းငယ်ဖောက်ပေးပါ။ ကွတ်ကီးဖြတ်စက် (သို့) ဓားဖြင့် အသေးစားပုံစံတွေ လုပ်ပါ။
• အသားအရေကို အသားအရေအရေအရေအရေအရေအတွက်ကို သိသိသာသာသာ သိသိသာသာသာသာ သိသိသာသာသာ သိသိသာသာသာသာ သိသိသာသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာ သိသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာ သိသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာသာ သိသာသာသာသာသာ
• အပူချိန် ၁ ပတ်အထိ သိုလှောင်ထားပါ (သို့) အအေးစက်ထဲ ၃ ပတ်အထိ ထားပါ

ပြင်ဆင်ချက်: ကြက်သွန်ဖြူ ဓာတ်မတည့်သော ခွေးများအတွက် ကြက်သွန်ဖြူအလုံးအတွက် အုန်းမုန့် (ကောင်းမွန်စွာ ကြက်သွန်ဖြူ) နှင့် ထန်းပိုက်မုန့် (၁/၂) ဖူးကို အစားထိုးပါ။

၅- ကြက်သွန်နီနဲ့ ယောဂတ် အအေးခဲစားနည်း

အပူချိန်ပြင်းတဲ့ နွေရာသီနေ့တွေမှာ အေးဆေးပြီး အားဖြည့်ပေးတဲ့ အချိုရည်တစ်ခုလိုပါတယ်။ ဒီအေးခဲတဲ့ အချိုရည်တွေဟာ ဘလူးဘယ်ရီတွေကနေ ရတဲ့ Antioxidants တွေကို ယောဂတ်ထဲက Probiotics တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးနဲ့ အစာခြေကို နှစ်ခုစလုံး ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒါတွေကို စုစည်းဖို့ မိနစ်ပိုင်းပဲ ကြာပြီး ချက်စရာမလိုပါဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥမွှေးသော ဂရိယောဂတ် (အဆီပြည့် သို့မဟုတ် အဆီနိမ့်၊ အတုချိုင့်ပစ္စည်းမရှိ)
• တစ်ခွက်သစ် (သို့) အအေးခဲတဲ့ ဘလူးဘယ်ရီ (အအေးခဲ၊ ရေခဲ၊ ရေစိုပြီး ရေစိုသုံးရင်)
• ပျားရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (လုပ်ကိုင်နေတဲ့ ခွေးတွေအတွက်တော့ ရွေးချယ်စရာဆိုပေမဲ့ အနည်းငယ်တော့ လုံခြုံပါတယ်။)
• ဆီလီကွန်အမှိုက်များ (အရိုးပုံ၊ ခြေဖဝါးပုံ၊ ရေခဲစတုန့်လေးများ)

အဆင့်လိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

• (သို့) အစားအစာ အပြင်ဆင်စက်ထဲတွင် ယောဂ်တ်နှင့် ဘလူးဘယ်ရီကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ပျားရည်ကို သုံးပါက ချက်ချင်းထည့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းတဲ့အထိ ရောစပ်ပါ။
• အရွက်ကို ဆီလီကွန်အမှိုက်အဖြစ် ထုပ်ပြီး အပေါက်တိုင်းကို အပေါ်အထိ ဖြည့်ပါ။
• လေဖူဖောင်းတွေ လွတ်မြောက်ဖို့ စာရေးစက်ပေါ်က ပုံသွင်းမှုကို ရိုက်နှိပ်ပြီး အအေးစက်ထဲ ၄၆ နာရီလောက် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝ မကျန်းမာခင်မှာ ထားပါ။
• အအေးခဲတဲ့ အချိုရည်တွေကို ပုံသွင်းမှုကနေ ထုတ်ယူပြီး အအေးခဲတဲ့ အိတ် (သို့) အိုးထဲ ထည့်ပေးပါ။ ဒါတွေဟာ သုံးလအထိ ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ် တစ်နှစ်နှစ်လုံး စားသုံးပါ။ အထူးသဖြင့် အားပြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် (သို့) ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာပါ။ ၎င်းတို့ဟာ ပျော့ပြီး အေးလွန်းလို့ သွားပေါက်တဲ့ ခွေးတွေအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ ခွေးအတွက် အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်တွေအတွက် အဆင့်မြင့် အကြံပေးချက်များ

အိမ်မှာ ခွေးအတွက် အချိုရည်တွေ လုပ်တာ ရိုးစင်းပေမဲ့ ကျွမ်းကျင်သူ နည်းအနည်းငယ်က သင့်ရဲ့ ရလဒ်တွေကို ကောင်းကနေ ကြီးမားအောင် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

• အစားအစာအချိုးအစားကို ပုံမှန်စားသုံးပါ။ သင်ဟာ သေးငယ်ပြီး တူညီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအချိုးအစားတွေ လုပ်နေရင် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်ပါတယ်။
• မထည့်ခင် အသားကိုအေးအောင်လုပ်ပါ။ အသားကကပ်နေသလို (သို့) ပျော့လွန်းတယ်လို့ ခံစားရရင် ပလပ်စတစ်နဲ့ထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာမှာ မိနစ် ၂၀ ~ ၃၀ ထားပါ။ ဒါကထည့်ခြင်းနဲ့ ဖြတ်တောက်ခြင်းကို အများကြီး ပိုလွယ်စေပါတယ်။
• ဆီလီကွန်ဖုတ်ဖုတ်ဖုတ်ဖုတ်မှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ၎င်းတို့က ကပ်မထားတဲ့ မျက်နှာပြင်များနှင့် အပူချိန် ဖြန့်ဖြူးမှုတောင်မှပေးပြီး မီးလောင်မှုအောက်ခြေကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• FLT:0 ကိုအလယ်ပိုင်းမှာ လည်ပတ်ပြီး မီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုကိုတောင် မညိုအောင်လုပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် မီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖိုမီးဖ
• ထိတွေ့မှုဖြင့် ချောမွေ့မှုအတွက် စမ်းသပ်ပါ။ ခပ်ခေါက်ခေါက်သော ဘီစကိတ်များအတွက်တော့ ခြောက်သွေ့ပြီး ခိုင်မာသင့်ပြီး ပျော့သော ချိုမှုန့်များအတွက်တော့ ဖိနှိပ်တဲ့အခါ နည်းနည်းလေး ပြန်ထွက်သင့်ပါတယ်။
• ] သိုလှောင်မထားခင် အပူချိန်ကို လုံးဝအေးစေပါ။ ] အပူချိန်ကျန်ရှိတိုင်း အိုးအတွင်းမှာ အခဲဖြစ်စေပြီး မှိုအကြီးထွားစေပါတယ်။

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ ခွေးအိတ်တွေကို ဘယ်လို ဘေးကင်းစွာ သိမ်းထားရမလဲ

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ အချိုရည်တွေမှာ ကုန်ပစ္စည်းတွေမှာတွေ့ရတဲ့ ထိန်းသိမ်းပစ္စည်းတွေ မရှိတာကြောင့် အပျက်အစီးနဲ့ အစားအစာကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ သိုလှောင်မှုက အရေးပါပါတယ်။

• အခြောက်၊ ခပ်ကြမ်းကြမ်းသော ဘီစကိတ်များ:FLT:1 ကို အခန်းအပူချိန်တွင် လေကိုခံထားရတဲ့ အိုးထဲတွင် ၂ ပတ်အထိ သိုလှောင်ပါ။ ပိုရှည်စွာ သိုလှောင်ရန် ရေခဲသေတ္တာတွင် ၁ လအထိ သိုလှောင်ထားပါ။ သို့မဟုတ် ၆ လအထိ အေးခဲပါ။
• နူးညံ့သော စိုစွတ်သော ပဲခူးများ (ပ banana based bakes ကဲ့သို့): ဤအသားအရေများသည် စိုစွတ်မှုအပြည့်အဝရှိပြီး ပိုမြန်မြန်ပျက်စီးသည်။ ရေခဲသေတ္တာတွင် ၁ ပတ်အထိ ရေခဲသေတ္တာတွင်ထားပါ။
• ရေဓာတ်မပါသော ကြက်သွန်နီများ (ချိုချဉ်သီး၊ ပန်းသီး): ရေခဲသေတ္တာတွင် ၂ ပတ်အထိထားပါ။ များစွာသော စိုစွတ်မှုရှိလျှင် ၃၀ မိနစ်ကြာ 200°F မီးဖိုတွင် ပြန်လည်အငွေ့ပျံစေနိုင်သည်။
• ရေခဲယောဂတ်အလှဆင်ချက်များ: တံဆိပ်ခတ်ထားတဲ့ ရေခဲသေတ္တာ (သို့) အိုးထဲမှာ ၃ လအထိ သိုလှောင်ပါ။ အသားအရည်နှင့် ဘက်တီးရီးယားလုံခြုံမှု ပျက်စီးနိုင်သောအတွက် ပျော်ကျခြင်းနှင့် ပြန်လည်အေးခဲခြင်းမှ ရှောင်ပါ။

သင့်ခွေးကို မပေးခင် အမြဲစစ်ဆေးပါ။ မှို၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း (သို့) အနံ့ပျောက်တာ တွေ့ရင် ချက်ချင်းပစ်လိုက်ပါ။ သင့်အိုးတွေကို ပြင်ဆင်တဲ့ရက်ကို တံဆိပ်တပ်ဖို့လည်း ကောင်းပါတယ်။

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ သတိပေးချက်များနှင့် ကျွေးမွေးခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ အချိုရည်တွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုကျန်းမာပေမဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်တိုင်း လိုက်နာသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အကြောင်းအရာတွေရှိပါတယ်။

• Xylitol ကို မြေပဲထောပတ်၊ ယိုဂတ်စ်နှင့် သကြားကင်းစင်သော ထုတ်ကုန်များတွင် စစ်ဆေးပါ။ Xylitol သည်ခွေးများတွင် အင်ဆူလင်ကို လျင်မြန်စွာထုတ်လွှတ်စေပြီး သွေးတိုးတိုးရောဂါ၊ ဆီးကျပ်ရောဂါနှင့် အသည်းပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည်။ သေးငယ်သော ပမာဏတောင် အန္တရာယ်များသည်။
• အဆိပ်သင့်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (FLT:1) ကို ရှောင်ရှားပါ၊ ဥပမာ ဆန်၊ စပျစ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ချောကလက်၊ မက်ကာဒီးယားကျောက်၊ ဆားများများများများများ။
• အစားအသောက်သစ်တွေကို တဖြည်းဖြည်း စတင်သုံးပါ။ ကျန်းမာတဲ့ ပစ္စည်းတွေတောင်မှ အစာခြေဖုံးကို မြန်လွန်းစွာ စသုံးရင် စိတ်ပျက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို တစ်ချက်လေးနဲ့ စပြီး ခွေးရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• အပိုင်းအခြားထိန်းချုပ်မှုကိစ္စများ။ အပိုင်းအခြားတွေက ခွေးရဲ့ နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ သောက်သုံးမှု ၁၀% ထက်မပိုသင့်ပါ။ အလေးချိန်တိုးတာ ကာကွယ်ဖို့ အစားအစာအပိုင်းအခြားတွေကို သင့်လျော်စွာပြင်ဆင်ပါ။
• စားနေစဉ် ခွေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ခဲယဉ်းသော ကြက်သွန်နီတွေဟာ မျိုးစိတ်ငယ်များ သို့မဟုတ် မြန်မြန်စားသူများအတွက် ချောင်းဆိုးခြင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက ကွတ်ကီးများကို အသေးစားပိုင်းအဖြစ် ခွဲပါ။
• ] သတ္တဝါဆရာဝန်ကို ] ကို သတ္တဝါပစ္စည်းသစ်တွေ မဖြည့်ခင် တိုင်ပင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ခွေးမှာ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ (သို့) ဓာတ်မတည့်မှုလို အခြေခံကျတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေရှိရင်ပေါ့။