သင့်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို ကျန်းမာစေရန် နည်းလမ်းများ

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် အစားအစာ တံဆိပ်ကို ဖတ်နည်း

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာအမှတ်တံဆိပ်ကို နားလည်ခြင်းသည်အိတ်ရှေ့အဆိုများအလွန်သို့သွားသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းသည်အလေးချိန်အရအစီအစဉ်ချထားသည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမသော ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကိုပရိုတင်းရင်းမြစ်များ (ဥပမာ၊ ကြက်သား၊ အရိုးချွတ်သော ဆာလမ်) ဟုအမည်ပေးသင့်သည်။ တိတိကျကျအမည်မပေးဘဲကန့်သတ်၍ အသားစားခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ပစ္စည်းကဲ့သို့သော မရှင်းလင်းသော စကားလုံးများကိုရှောင်ရှားပါ။ အာဟာရများတွင်အနည်းဆုံးအနည်းဆုံးအလိုအပ်ဆုံးအဟာရများပါဝင်ကြောင်း သေချာစေသော AAFCO အာဟာရ Profiles ကိုက်ညီစေရန်ဖွဲ့စည်းထားသောထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုရှာပါ။

အပိုင်းအခြားထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကျွေးမွေးခြင်း အစီအစဉ်

အစာစားမှုအလွန်များရင် အကောင်းဆုံး အစားအစာတောင် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဝိတ်သားတွေမှာ ဝိတ်သားကျတာဟာ အစာစားမှုဆိုင်ရာ အဆိုးအတောက်အများဆုံးဖြစ်ပြီး ဆီးချို၊ အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ အသက်သက်တမ်းတိုစေပါတယ်။

သင့်တော်သော အပိုင်းများကို သတ်မှတ်ခြင်း

Calorie လိုအပ်ချက်သည် အနားယူရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင် (RER) နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုမူတည်သည်။ ပုံမှန် လူကြီးတစ်ဦးအတွက် RER ကိုကျယ်ပြန့်သောနေ့စဉ် (kcal/day) = 70 × (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်)^0.75 ဖြင့် အသုံးပြုပါ။ လှုပ်ရှားမှုအပေါ် အခြေခံသော ကိန်းဂဏန်းဖြင့် မြှောက်ပါ။ ထိုင်နေသူအတွက် ၁.၂, တက်ကြွသူအတွက် ၁.၆, တက်ကြွသူအတွက် ၂.၀။ အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ထိန်းသိမ်းမှု ၈၀% အထိ လျှော့ချပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ အမှတ်ပေးဇယားကို အသုံးပြုပါ။ အဆီလွှာပါး၊ အပေါ်က မြင်နိုင်သော ခါးပါးနှင့် ဗိုက်တွင် အဝတ်အထည်ကို ခံစားနိုင်ရန်။ ၁၀% တိုးမြှင့်ပြီး အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အလေးချိန်ပေးပါ။ တိကျတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်အတွက် တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ကို တိုင်ပင်ပါ။ တိကျတဲ့ ကယ်လိုရီ လိုအပ်ချက်များကို တွက်ချက်နိုင်သူပါ။

ပုံမှန်လုပ်နည်း

အစာစားချိန်ကို လိုက်နာစွာ ကျင့်သုံးခြင်းက ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး စားသုံးမှု အလွန်အကျွံကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လူကြီး အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အများစုဟာ တစ်နေ့ကို စားသောက်ချိန် ၂ ချက်နဲ့ ကျန်းမာကြတယ်၊ ခွေးလေးတွေနဲ့ ကြောင်လေးတွေက သုံးကနေ လေးခုအထိ လိုအပ်ပါတယ်။ ခွေးတွေနဲ့ ကြောင်တွေမှာ အဝလွန်တဲ့ အစားအစာတွေ (တစ်နေ့လုံး စားစရာတွေ ထားထားခြင်း) ကတော့ အဝလွန်တဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေ အတော်များများအတွက် သီးခြားစားသောက်ဆိုင်တွေ (သို့) အချိန်မီစားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကို သုံးပြီး အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တိုင်းကို မှန်ကန်တဲ့ ပမာဏန်းရစေပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် (သို့) အားထုတ်ပြီးနောက်မှာ ချက်ချင်း မစားပါနဲ့။

ရေဓာတ်: အများဆုံး လျစ်လျှူရှုခံရသော အာဟာရဓာတ်

ရေသည်အလိုအပ်ဆုံး အာဟာရဓာတ်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရေ၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းဆုံးရှုံးမှုသည်ပင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သော အစားအစာကိုစားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ဆ raw အစားအစာများထက် ပိုမိုရေသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သန့်ရှင်းသော ပန်းကန်တစ်ခုတွင် အမြဲတမ်းသန့်ရှင်းသော ရေသန့်ရှင်းသော ရေကိုပေးပါ။ အငွေ့မပါသော သံမဏိ သို့မဟုတ် ဆီးရီးမီးဖိုချောင်းများတွင် ဘက်တီးရီးယားများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည့် ပလပ်စတစ်ထက် သန့်ရှင်းစွာထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ သောက်သုံးရန် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရေရေတွင်းကို အသုံးပြုရန်စဉ်းစားပါ။ ရေသောက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ရေသောက်မှု: မြင့်မားသော ချောင်းဆိုး (ပոլဒီပစီယား) သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချို၊ သို့မဟုတ် အူမထည်ရောဂါကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ရေဓာတ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ ဆီးချောင်း၊ မျက်လုံးများကျဆင်းခြင်း၊ အငွေ့လျှော့ခြင်းနှင့် အသားအရည်လျှော့မှု ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အထူးစားသောက်မှု လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

တချို့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေဟာ ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေ (သို့) ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲဖို့လိုပါတယ်။

အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် မခံနိုင်ရည်များ

ခွေးများနှင့် ကြောင်များတွင် အမှန်တကယ်သော အစားအစာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် နှိုင်းယှဉ်၍ ရှားပါးသော်လည်း အသားအရေအက်က်ခြင်း၊ နားအက်ရောဂါများ၊ အစာအိမ်အူမကျခြင်း (အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်း) အဖြစ် မကြာခဏပြသတတ်သည်။ အများဆုံး အပြစ်ရှိသူများသည် ခွေးများတွင် နွား၊ နို့၊ ဂျုံနှင့် ကြက်သား၊ ကြောင်များတွင် နွား၊ ငါးနှင့် နို့အသားများဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အောက်တွင် ပရိုတင်းသစ်ရင်းမြစ် (အုန်း၊ ကန်ဂူ၊ ကန်ဂူ) သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုလီဇက်ပရိုတင်း အစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ ဓာတ်ဖြုတ်စက်များကို ဖော်ထုတ်ပြီးလျှင် ထိုပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါများ

ဆီးချိုရောဂါ၊ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ၊ အုန်းတီးဝိုင်းရောဂါနှင့် ပန်ကရိယတက်တိတ်ရောဂါတို့လို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် အစာစားနည်းကို သေချာစွာ ပြုပြင်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများအတွက် ဆေးညွှန်းစားသုံးသည့် အစားအစာများကို ပြုစုပေးခြင်းဖြင့် ကုသပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ CKD အတွက် ဖော့စဖရူးဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ လျော့နည်းခြင်း၊ ဆီးချိုအတွက် ပရိုတင်းဓာတ်များနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရက်ဓာတ်များ လျော့နည်းခြင်း၊ ပန်ကရိယတက်တိတ်ရောဂါအတွက် အဆီဓာတ်များ လျော့နည်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များ၏ အကြံပေးချက်များမရှိဘဲ ဆေးညွှန်းစားမှုအစားအစာကို ဘယ်တော့မှ အစားထိုးမထားပါ။ မှားယွင်းသော အစားအစာသည် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလေးချိန်လွန်သော အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက် အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစားအစာများတွင် ကယ်လိုရီဓာတ်များ လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်များများဖြင့် ကျန်းမာစေရန် ပေါင်းစပ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များ၏ စောင့်ကြည့်မှုအောက်တွင် အစား

သင့်မွေးတိရိစ္ဆာန်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အာဟာရဖြင့် စောင့်ကြည့်ခြင်း

ပုံမှန်တိရစ္ဆာန်စစ်ဆေးမှုများ (အနည်းဆုံး နှစ်စဉ်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မကြာခဏ) သည် ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးပါသည်။ အာဟာရအချို့သော လက္ခဏာများမှာ ငြီးငွေ့ခြင်း၊ အသားအရေပျက်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံအလျောက်ကျဆင်းခြင်း၊ အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်ခြင်း၊ အစာလျှော့ခြင်း၊ သွားပြဿနာများ (အစာအိမ်၊ အနံ့ဆိုး) နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောချေး (ခြောက်၊ ပျော့၊ အနံ့ဆိုး) တို့ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် သီတင်းပတ်အနည်းငယ်တစ်ခါတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ။ ၅% ကျော်သော ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများအတွက် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။ အစားအသောက်၊ ရေငတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်အဆင့်များတွင်လည်း ပြောင်းလဲမှုများကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဒါတွေက အစားအစာပြောင်းလဲခြင်းများကသာ ပြင်ဆင်မပေးနိုင်သော အခြေခံပြဿနာများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်ကြောင့်ပါ။ သင့်တိရစ္ဆာန်နှင့် မျှဝေရန် အစားအစာ၊ ဂရုဏာပြုမှုနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအား ကျွေးမွေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အများသုံးသော ဒဏ္ဍာရီများ

သတင်းမှားများက ပျံ့နှံ့နေကာ မကြာခဏဆိုသလို မော်ကယ်တင်ခြင်းနှင့် အင်တာနက်ဖိုရမ်များမှ အားဖြည့်ပေးနေတတ်သည်။

• (FLT:0) ဂျုံမပါတဲ့ အစားအစာတွေဟာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အားလုံးအတွက် ပိုကျန်းမာပါတယ်။ (FLT: 1) အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ချို့မှာ ဂျုံအယ်လ်ဂျီရှိပေမဲ့ ဆန်၊ ဆန်၊ ဆန်စပါးလိုမျိုးဟာ အများစုအတွက် အမျှင်နဲ့ စွမ်းအင်ရဲ့ အာဟာရဓာတ်ရင်းမြစ်တွေပါ။ FDA က ဂျုံမပါတဲ့ အစားအစာ (အထူးသဖြင့် စပါးသီး သို့မဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီးကို အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာများ) နဲ့ ခွေးတွေမှာ ချဲ့နှံ့နေတဲ့ နှလုံးရောဂါ (DCM) တို့ကြားက ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ဆက်စပ်မှုကို စုံစမ်းထားပြီးဖြစ်တာကြောင့် သတိထားသင့်ပါတယ်။ သင့်မွေးတိရိစ္ဆာန်မှာ ဂျုံအယ်လ်ဂျီမပါကွာရင် ဂျုံမပါတာမျိုး ရှောင်ဖို့ အကြောင်းမရှိပါဘူး။
• (FLT:0) အသားအရေအစာတွေဟာ အမြဲတမ်း ဘေးကင်းပြီး သဘာဝကျပါတယ်။ အသားအရေအစာတွေမှာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ချို့က ကောင်းမွန်စွာလုပ်ပေမဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်နဲ့ လူသား နှစ်ခုစလုံးအတွက် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုအန္တရာယ်က တကယ်ပါ။ အသားအရေကို အသားအကောင်သတ်ဖို့ အသားအေးခဲခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးပြင်ဆင်မှု မျက်နှာပြင်များနှင့်သတိထားရှိရှိ ရှာဖွေမှုလိုအပ်ပါတယ်။ တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်အားလုံးဟာ အသားအရေအစာတွေမှာ ဖမ်းဆီးခံရမှုမှာ မကောင်းမွန်ပါဘူး။ ခွေးတွေဟာ အသားအရေအချို့ကို သောက်ဖို့ ဆင့်ကဲဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ပြောင်းမသွားခင် တိရိစ္ဆာန်အစာအဟာရပညာရှင်ကို တိုင်ပင်ပါ။
• Human food is bad for pets : လူ့စားသုံးသော အစားအစာများစွာသည် လုံးဝလုံခြုံပြီး ကျန်းမာသော အချိုရည်များဖြစ်နိုင်သည်- သာမန်ချက်ထားတဲ့ ကြက်ဥ၊ ဆန်၊ မြေပဲ၊ အစိမ်းရောင်သီး၊ ငရုတ်သီး၊ ချောကလက်။ သို့သော်လည်းအချို့သော အစားအစာများသည် အဆိပ်သင့်သော အိုင်နီယွန်းများ၊ စပါး၊ ချောကလက်၊ စပျစ်သီး၊ စပါး၊ xylitol (အတုချိုရည်), macadamia အုန်းသီးနှင့်ကြက်ခဲကြက်သားများဖြစ်သည်။ FDA ၏ PET အစားအစာလုံခြုံရေးအရင်းအမြစ်များကဲ့သို့သော ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုနှင့်အမြဲစစ်ဆေးပါ။ သို့မဟုတ် ASPCA တိရိစ္ဆာန် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဌာန။
• ဘေးထွက်ပစ္စည်းများမှာ အမြဲတမ်း အရည်အသွေးနိမ့်သော အရည်အသွေးရှိသည်။ မလိုအပ်ပါ။ ဘေးထွက်ပစ္စည်းများတွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၏ သဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သော အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့ အာဟာရများနှင့် ကြွယ်ဝသော အင်္ဂါအသားများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအစား နာမည်တပ်ထားသော ဘေးထွက်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ၊ ကြက်သား အသည်း၊ နွားသား ကျောက်ကပ်) ကိုရှာပါ။